Diēta aspirīna astmai

Astmu sauc par bronhu aspirīnu gadījumos, kad krampji pacientā rodas, ieviešot nesteroīdos ne-hormonālos medikamentus organismā. Šīs grupas zāles ir acetilsalicilskābe un salicilāti. Aspirīna slimības forma var rasties, ja tiek pārkāpts uzturs.

Tomēr apgalvojums, ka tas ir aspirīnu saturošas vielas, kas izraisa šīs slimības attīstību, ir nepareizs. Ir liels skaits zāļu ar līdzīgām farmakoloģiskām īpašībām, kas var būt arī provokatori. Uzbrukumu cēlonis var būt pārtikas nepanesība, šajā gadījumā ar bronhiālo aspirīna astmu, jums ir jāievēro diēta.

Raksta kopsavilkums

Attīstības mehānisms

Astmas ārstēšanu pavada pretiekaisuma līdzekļi, kas bloķē fermentus, kas ir atbildīgi par bioloģiski aktīvo vielu veidošanos. Tā rezultātā rodas ķīmiskā nelīdzsvarotība, kas izraisa bronhu sašaurināšanos, spazmu rašanos un galu galā nosmakšanas uzbrukumu.

SVARĪGI! Kā likums, asins aspirīna bronhiālās astmas stāvokļa strauja pasliktināšanās notiek tūlīt pēc zāļu lietošanas.

Salicilātu darbības mehānisms pacientiem ar astmu nav vienāds, ilgu laiku uzbrukumu cēlonis nebija zināms. Pašlaik ir vairāki šādi iemesli:

• alerģijas rašanos uz pašu aspirīnu un vielām ar līdzīgām īpašībām (vienlaikus attīstot alerģisku formu);
• pārtikas nepanesība (pēc ēšanas pārtikā neiekļautu pārtiku);
• traucējumi pacienta leikotriēna ražošanas organismā (ģenētiskais traucējums);
• neliela daudzuma (ģenētiska traucējuma) ražošana vai prostaglandīnu enzīmu veidošanās nomākšana medikamentu ietekmē.

Galvenais slimības cēlonis ir ķīmiskā nelīdzsvarotība un fermentu darbības pārtraukšana / nomākšana.

Bronhiālā aspirīna astmas simptomi

Bronhiālā aspirīna astmas simptomus attēlo šādas izpausmes:

1. Sākumā simptomi atgādina SARS. Raksturīgi, ka reljefu nevar sasniegt tradicionālā veidā. Pretiekaisuma līdzekļu pieņemšana 15% pacientu var izraisīt izteiktu nosmakšanas uzbrukumu. Tas radīs apgrūtinātu elpošanu un / vai gļotādas iekaisuma attīstību (rinīts, rinosinozīts, parānās zarnas iekaisums, polipu veidošanās).
2. Novērota imunitāte pret NPL (nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem), ir paaugstināta jutība pret šādu zāļu lietošanu.
3. Obstrukcijas attīstība ar sāpīgu elpas trūkumu un sēkšana uz izelpas.
4. Nieze, pietūkums un komplikācijas, piemēram, hiperēmija.

Diagnozi vajadzētu veikt ārsts, pamatojoties uz pacienta liecību un laboratorijas testiem. Bieži vien signāls izpratnei, ka notiek aspirīna bronhiālās astmas attīstība, ir fakts, ka krampji rodas pēc pretiekaisuma pretsāpju līdzekļu lietošanas (Ibuprofēns, Analgin, Citramon, Pentalgin), kā arī pēc ēšanas, ieskaitot speķi un konservus. Runa par diētu turpinās.

Diēta

Aspirīna bronhiālās astmas ārstēšanai un profilaksei jābūt visaptverošai. Līdztekus medicīniskajām receptēm ir nepieciešams uzturs, kas izslēdz salicilātus un acetilsalicilskābi. Diēta uzlabo zāļu terapijas efektu, tā pati rada simptomu atvieglošanu un pozitīvi ietekmē visas ķermeņa sistēmas.

Kā minēts iepriekš, pārtikas nepanesība var būt arī aspirīna izraisītas bronhiālās astmas cēlonis. Tātad, salicilāti ir iekļauti šādās grupās:

1. Dabīgie augļi un ogas.
2. Mākslīgie konservanti, stabilizatori, krāsvielas (galvenokārt dzeltenā un oranžā krāsā).
3. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.
4. Nitrāti, sulfāti.

SVARĪGI! Daži pārtikas produkti var izraisīt aspirīna bronhiālo astmu!

Uzturam pēc iespējas jāizslēdz šāds produktu saraksts:

• cepta pārtika un kūpināta gaļa;
• konservi;
• sviests ar augu taukiem, margarīnu un margarīnu saturošiem produktiem;
• garšvielas, garšvielas ar garšas pastiprinātājiem, cieti un želatīnu;
• sulas, gāzētie dzērieni, alkoholiskie dzērieni;
• bišu produkti, halva, rieksti;
• piena produkti un majonēzes mērces, ieskaitot piedevas;
• visi augļi, ogas (ieskaitot žāvētos augļus), dārzeņi, izņemot bietes, burkānus, ķiplokus un kāpostus.

Šis saraksts ir diezgan plašs, tomēr uzturs ar aspirīna formu neaprobežojas tikai ar aizliegumiem.

Tālāk sniegts saraksts ar produktiem, kas iekļauti diētā:

• zivis un vārītas jūras veltes;
• vistas gaļa un olas;
• dabīgie piena produkti, fermentēti piena produkti;
• minerālūdens ūdens, zaļās tējas, kakao;
• maize;
• saulespuķu eļļa.

Produkta lietošanas kontrole tieši ietekmēs veselības stāvokli, tāpēc pirms lietošanas jāievēro noteikumi, lai iepazītos ar produkta etiķeti un ievērotu noteikto diētu.

Ārstēšana

1. Aspirīna bronhiālās astmas zāļu terapija galvenokārt ir atteikšanās lietot aspirīnu saturošas zāles un zāles, kas pieder pie pirazolona grupas (Baralgin, Tempalgin, Theofedrin uc).
2. Ja vien iespējams, NVPV ir izslēgti.
3. Pretsāpju un pretdrudža līdzekļi tiek aizstāti ar analogiem, ar atšķirīgu darbības mehānismu, piemēram, Paracetamols, Guacetisal, Tramadols.
4. Ir parakstītas pret leukotriēnu zāles (Zafirlukast, Montelukast), lai bloķētu pēdējo darbību saistībā ar bronhu lūmena sašaurināšanos.
5. Dažreiz bronhiālā aspirīna astmas ārstēšana notiek ar desensibilizāciju - regulāru mazu, pakāpeniski pieaugošu aspirīna devu ievadīšanu, kamēr organisms vairs nesāpīgi reaģē uz noteiktu koncentrāciju. Šāda veida ārstēšanai ir kontrindikācijas vairākām slimībām, kā arī grūtniecības laikā.
6. Ārstēšana arī paredz stingru diētu.

Šī forma ir visbīstamākā tiem astmas pacientiem, kuri joprojām nezina par bronhu aspirīna astmas diagnozi, tādēļ, nezinot pacienta sekas, paši var daudz kaitēt, lietojot aspirīna tableti, lai mazinātu simptomus.

Jebkura akūta ķermeņa reakcija uz medikamentu lietošanu vai kādu ēdienu kalpo kā signāls ātrai ārsta apmeklēšanai, jo tikai savlaicīga un pareiza ārstēšana, diēta var novērst komplikāciju attīstību (no alerģiskas vai aspirīna astmas bronhiālās attīstības) un jaunu veselības problēmu parādīšanos.

Diēta aspirīna astmai

Bronhiālā astma, ko izraisa sapicilātu iedarbība, bieži tiek saukta par "aspirīnu". To raksturo smaga gaita, kas bieži prasa lielas hormonālo zāļu devas. Kas ir salicilāti?

Pārtikas nepanesība var būt astmas lēkmes cēlonis. Šajā gadījumā slimības iestāšanās nav imunoloģiski, bet gan bioķīmiski mehānismi. Vispazīstamākā neiecietība pret aspirīnu un līdzīgām vielām - salicilāti, kas ir sadalīti 3 grupās:

1. dabiski, atrodami vairumā augļu, ogu un dārzeņu;
2. mākslīgie salicilāti, kas iekļauti dažādos konservantos daudzos pārtikas produktos;
3. zāles, kas satur salicilātus. Tie ietver nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL): aspirīnu, analgīnu, amidopirīnu, fenacetīnu, indometacīnu, citramonu, pentalīnu, sedalginu, baralgīnu, antastānu, teofedrīnu un citus.

Reakcijas, kas ir līdzīgas tām, kas izraisa salicilātus, var rasties arī tad, ja tiek izmantotas citas preparātos esošās vielas. Piemēram, nitrātos, sulfātos, dažādos stabilizatoros, aromātos, krāsās. Pacienti ar bronhiālo astmu jāizslēdz no uztura un lietošanas.

Pārtikas nepanesība dažreiz sākas ar astmas lēkmēm, bet visbiežāk pirms uzbrukuma deguna gļotādas, paranasālās deguna blakusdobumu pirmās iekaisušas, kam seko polipu veidošanās degunā un tad var attīstīties astma. Ārsti brīdina, ka polipu noņemšana nepalielina situāciju, gluži pretēji, tas tikai izraisīs astmas lēkmes, turklāt polipi aug.

Pacienti ar bronhiālo astmu ir jāpārbauda, ​​vai nepanesība ir salicilāti. Šajā nolūkā specializētās medicīnas iestādēs tiek izmantots tā sauktais „aspirīna tests”, izmantojot īpašu tehniku. Ja šādas iespējas nav, pārbaudi var veikt mājās. Tas ir pietiekami, lai sekotu 2-3 nedēļas, izņemot salicilātu diētu. Ja ir kāds atvieglojums, jums atkārtoti jāiekļauj dažu salicilātu saturošu pārtikas produktu uzturs (kartupeļi, tomāti, citrusaugļi, augļi, žāvēti augļi, savvaļas roze, avenes). Ja pēc kāda laika izpaužas sēkšana, klepus, gļotādas izdalīšanās no deguna, rodas problēmas ar deguna elpošanu, tad mēs varam runāt par šo konkrēto vielu neiecietību.

Lai identificētu pārtikas produktus, kas izraisa neiecietību, ir ļoti lietderīgi uzturēt dienasgrāmatu, kurā jānorāda visas dienas laikā patērētās pārtikas preces un jāuzrauga jūsu labsajūta.

Parasti „aizliegta” pārtika ietver:

• cepta, kūpināta un sālīta pārtika;
• visu veidu konservi; buljona kubi, želatīns un ēdieni ar tiem;
• jebkura veida siers, majonēze, saldējums, piena produkti ar piedevām;
• sviests ar augu taukiem, margarīnu un produktiem ar tiem;
• garšvielas, garšvielas; kartupeļi, kartupeļu ciete un produkti ar tiem;
• tomāti, tomātu pasta, kečups;
• augļi un ogas, žāvēti augļi;
• gurķi, pipari, cukini, kukurūza, redīsi, redīsi;
• halva, zemesrieksti, medus, melase, ievārījums, ievārījumi, sulas; alkohols;
• bezalkoholiskie dzērieni rūpnieciskai ražošanai (izņemot minerālūdeni bez gāzes).

Atļauts:

• gaļa, zivis, mājputni, dabiskas jūras veltes - vārītas (dažkārt buljoni);
• dabīgie piena produkti;
• olas (labāka uztura, valsts);
• saulespuķu eļļa (1-2 ēdamkarotes dienā);
• jūras kāposti (kaltēti) sāls vietā, bet ne vairāk kā 1-2 tējkarotes dienā;
• maizes ceptuvē cepta maize;
• burkāni, kāposti, bietes un 2-3 ķiploku daiviņas dienā;
• tēja, kafija, kakao ar cukuru.

Šī diēta ir daļa no speciālista noteiktajiem terapeitiskajiem pasākumiem, bet bez tās ārstēšana būs neefektīva.

Un, ja jums nav aspirīna astmas un Jums ir liekais svars, tad jums jāpievērš uzmanība daļējai diētai, lai zaudētu svaru. Ar šādu uzturu jums nav jāturpina badoties!

Medicīniskā uzturs astmā

Ēd labi - brīvi elpot
Uzturs netiek uzskatīts par panaceju bronhiālās astmas ārstēšanai. Tomēr no pieredzes, kas gūta, strādājot ar pacientiem, es varu teikt, ka pareizi izvēlēts uzturs padarīs dzīvi daudz vieglāku un palīdzēs saglabāt ilgtermiņa remisiju.

Kāpēc ir grūti elpot?
Brīva elpošana bronhiālā astmā ir laime, par kuru sapņo katrs pacients. Ko mēs varam teikt par vecāka gadagājuma cilvēkiem - un tik daudzām veselības problēmām, un šeit pilnā vārda „jūs nevarat elpot vai elpot” nozīmē.

Elpošanas grūtības ir acīmredzamas. Uzbrukuma laikā bronhu spazmas, to lūmenis sašaurinās un šķērslis brīvai gaisa plūsmai. Lai varētu notikt uzbrukums, ir nepieciešami divi apstākļi - fona (bronhu gļotādas receptoru paaugstināta jutība) un spazmas provokācijas avots (hroniska iekaisuma procesa paasināšanās elpceļos, alergēni, kas iekļūst organismā caur plaušām un kuņģa-zarnu traktā - dažādas izcelsmes vielas, kurām pacients ir paaugstināts jutība, auksta, mitra gaisa ieelpošana, vingrinājumi utt.). Iedarbība, lai samazinātu šo faktoru negatīvo ietekmi, ir pamats diētai.

Diēta mērķis:
• elpošanas ceļu iekaisuma samazināšana, vielmaiņas procesu normalizācija bronhu un plaušu audu sienās, mastu šūnu membrānu stabilizācija - histamīna vielas avoti, kas iesaistīti alerģisku reakciju attīstībā;
• bronhu spazmas samazināšana, bronhu gļotādas normālas jutības atjaunošana;
• imunitātes normalizēšana;
• zarnu gļotādas caurlaidības samazināšanās pārtikas alergēniem;
• pārtikas produktu iznīcināšana, kas izraisa uzbrukumu.

Samaziniet iekaisuma līmeni
Lai samazinātu iekaisuma procesa aktivitāti diētā, ierobežotu sāls patēriņu, samazinātu ogļhidrātu saturošo pārtikas produktu daudzumu, palielinātu ar kalciju bagātu pārtikas produktu skaitu un krasi samazinātu pārtiku, kas bagāta ar skābeņskābi, jo tie veicina kalcija paātrinātu izvadīšanu no organisma. pārtikas produkti, kas satur daudz vitamīnu C un R.

Ar astmas paasinājumu sāls daudzums ir ierobežots līdz 6-7 g, ogļhidrāti - līdz 200-250 g dienā, samazinot viegli sagremojamo ogļhidrātu patēriņu (cukurs un to saturoši pārtikas produkti, šokolāde, baltie milti - konditorejas izstrādājumi, baltmaize, makaroni) uc).

Lai iegūtu pretiekaisuma efektu, ir jāmaina taukskābju attiecība diētā: jāpalielina nepiesātināto taukskābju īpatsvars omega-3 un omega-9 klasēs un jāsamazina omega-6 klases taukskābju (saulespuķu eļļa) un piesātināto taukskābju (dzīvnieku tauki) īpatsvars. Tas noved pie šūnu membrānu stabilizēšanās un arahidonskābes vielmaiņas produktu asins satura samazināšanās, kas izraisa gludo muskuļu šķiedru spazmas bronhos un palielina iekaisumu.

Kā omega-3 taukskābju avots vēlams izmantot linsēklu, linsēklu, rapšu un sojas eļļas. To tradicionālie avoti: zivis (siļķes, laši, makreles, sardīnes) un rieksti (valrieksti, brazīlieši, Indijas rieksti, mandeles) pieder pie pārtikas alergēnu grupas, un tos var iekļaut uzturā tikai tad, ja ir zināms, ka tie nav pastiprina pacienta bronhu spazmu. Omega-9 taukskābes var iegūt no olīveļļas.

Margarīns, ēdiena eļļas un zemas kvalitātes sviests, kas parasti satur kaitīgus trans-taukus, ir pilnībā izslēgti no uztura.

Normalizējiet imunitāti
Mūsdienu pētījumi liecina, ka pārtika, kas ir labvēlīga kuņģa-zarnu traktam, ieskaitot normālu zarnu mikrofloru, palīdz atjaunot normālu imūnreaktivitāti.

Attiecībā uz organismam nepieciešamo baktēriju būtisko aktivitāti zarnās regulāri jādod uztura šķiedras, vēlams katrā ēdienreizē. Nav tik grūti organizēt pārtiku - tas ir pietiekami, lai ēst salātus vai vinigreti ar gaļas un zivju ēdieniem, pievienojiet zaļumus biezpienam un smalki sakapātus burkānus, bietes, pētersīļus vai zaļos sīpolus uz kefīru, izmantojiet kāpostiem, pilngraudu un dārzeņu zupas. No parastajām kūkām un sīkdatnēm vajadzētu atteikties. Uzkodas, klijas un augļi ir piemēroti smalki sarīvētiem topinamburiem, skaisti cirsts burkāniem vai ķirbju figūriņām.

Pilnīgi pieejams avots pektīnam (šķīstošas ​​šķiedrvielas) - āboliem. Ir piemēroti gan neapstrādāti, gan cepti, ābolu, kā arī katli ar āboliem un citi ēdieni, kas izmanto šos augļus.

Atbildot uz pareizo „barošanu”, zarnu mikroflora nodrošina organismam tās svarīgās darbības produktus, kas nepieciešami, lai saglabātu normālu imunitāti.

Bronhiālās astmas gadījumā, tāpat kā citās alerģiskajās slimībās, ir svarīgi mazināt pārtikas alergēnu uzņemšanu no kuņģa-zarnu trakta, un tas ir iespējams tikai ar pietiekamu dzīvotspējīgu bifidobaktēriju skaitu, kas parasti veido absolūtu vairumu no normālās zarnu mikrofloras. Tās veido zarnu gļotādas virsmas pilnīgu biofilmu, kas veselā cilvēkā neļauj nevēlamiem fragmentiem no daļēji sagremotām molekulām no pārtikas nonākt asinīs. Un tas ir vēl viens nozīmīgs iemesls, lai regulāri „barotu” mūsu mazos aizsargus ar diētisko šķiedru.

Samaziniet bronhu spazmu
Lai radītu apstākļus spastisko gludo muskuļu relaksācijai bronhu sienās, nepieciešams nodrošināt organismam pietiekami daudz kalcija, magnija un fosfora. Turklāt tas palīdzēs samazināt zarnu gļotādas caurlaidību un visu organisma vielmaiņas procesu normalizāciju.

Pacientiem ar bronhiālo astmu, kam ir augsta alerģiju tendence, kalcija un magnija saturošu produktu izvēle var būt grūts uzdevums. Piens un piena produkti, kuros daudzas no šīm minerālvielām ne vienmēr ir labi panesami. Turklāt pats piens bieži izraisa alerģiju. Tāpēc labāk ir iegūt kalciju un magnija no citiem produktiem: dārzeņus ar tumši zaļām lapām (lapu kāposti, biešu lapas, pētersīļi), veseli graudi, brūnie rīsi, pākšaugi (lēcas, zirņi, pupas, pupas), sezama sēklas un biezpiens ( īpaši kalcinēti) un cietie sieri (ja tie ir labi panesami).

Ar proteīniem bagāti dzīvnieku produkti ir bagāti ar fosforu: gaļu, zivis, pienu, olas. Ar tendenci uz alerģijām labāk dot priekšroku gaļai un plaši izmantot citus avotus - pākšaugus, rudzus, auzas, miežus un, ar labu toleranci, sierus.

Novērst oksidatīvo stresu
Attīstoties iekaisumam vai alerģiskai reakcijai, bronhu sienās uzkrājas liels skaits brīvo radikāļu (oksidējošo reakciju produkti), un ķermenis sāk steidzami pieprasīt tādu vielu pieplūdumu, kas var tos neitralizēt un novērst oksidatīvo stresu - antioksidantiem.

Daudzi pētījumi ir atklājuši, ka bronhiālās astmas smagums, tā progresēšanas ātrums, smagu komplikāciju attīstība ir atkarīga no dienas devas uzņemšanas pacientiem, kas ir bagāti ar antioksidantiem - A, C, E, beta karotīns, bioflavonoīdi, selēns, varš un cinks. Šīs vielas darbojas dažādos bioķīmiskos līmeņos - daži neitralizē brīvos radikāļus, citi palīdz antioksidantu enzīmiem. Ir svarīgi, lai dažādu grupu antioksidanti tiktu regulāri uzņemti ar pārtiku.

Produkti, kas satur antioksidantus, ir labi zināmi: C vitamīns - dārzeņi un augļi, ieskaitot citrusaugļus; bioflavonīdi - dārzeņi, augļi, tēja; karotinoīdi, ieskaitot beta-karotīnu, - burkāni, ķirbji, saldie pipari, tomāti, brokoļi, lapu zaļumi; A vitamīns - aknas, sviests, siers; E vitamīns - augu eļļa; selēns - jūras veltes, auzu un griķi, olīveļļa; vara - aknas, piens, raudzēti piena produkti; cinks - gaļa, aknas, graudaugi, pākšaugi, ķirbju sēklas.

Izvēloties produktus, kas satur antioksidantus, ir svarīgi atcerēties, ka visnoderīgākie produkti var būt īpaši kaitīgi konkrētai personai, ja tie ir alerģiski pret viņu un izraisa bronhu spazmu. Tāpēc, gatavojot uzturu, ir svarīgi ievērot piesardzību.

Samaziniet alerģisko noskaņojumu
Ja pārtikas alergēni, kas izraisa astmas lēkmes, ir droši zināmi, tie ir nežēlīgi izslēgti no uztura. Šādos gadījumos ir labāk uzticēt uztura sagatavošanu ārstējošajam ārstam, jo ​​var rasties krusteniskas alerģiskas reakcijas, kuras nav eksperts. Piemēram, inhalējamiem alergēniem bieži ir kopīgas antigēnu īpašības ar pārtikas vielām: zāles ziedputekšņu zāles ir pārtikas graudi; lazdu riekstu putekšņi - rieksti; saulespuķu ziedputekšņi - saulespuķu sēklas; Dafnijas (iekļautas sausā zivju ēdienā) - krabji, garneles, vēži; vērmeles putekšņi - pārtikas sinepes (un sinepju plāksteri).

Es sniegšu piemērus parastām pārtikas produktu alerģijām: burkāni - pētersīļi, selerijas; zemenes - avenes, kazenes, dzērvenes, jāņogas; kartupeļi - baklažāni, tomāti, čili; bietes - spināti; pākšaugi - mango, zemesrieksti utt. Pieņemsim, ka pacients zina, ka pēc tam, kad viņš ēd nelielu skaitu zemenes, viņam noteikti būs klepus un apgrūtināta elpošana. Vai viņš var ēst brūklenes? Šo jautājumu ārsts izlemj pēc īpašiem pētījumiem.

Ja pārtikas alergēni, kas var izraisīt astmas lēkmes, nav zināmi, tad pacientam ieteicams ievērot vispārējas hipoalerģiskas diētas principus. Produkti, kas, iespējams, pieder pie pārtikas alergēnu grupas, ir izslēgti no uztura. Olas, citrusaugļus, zivis, krabjus, vēžus, riekstus, pienu, kviešus (produktus, kas pagatavoti no kviešu miltiem, mannas putraimiem uc) uzskata par "astmogēnākajiem". Sakarā ar olu augsto uzturvērtību, tie bieži netiek pilnībā izslēgti no uztura, bet tikai samazina patērēto daudzumu līdz 2-3 vienībām nedēļā. Olas nepieciešams gatavot ilgu laiku - 10-15 minūtes. Tāda pati pieeja attiecas arī uz pilnpienu: to ilgu laiku vāra, pēc tam fermentē. Ēd galvenokārt piena produktus.

Turklāt pārtikas produkts neietver produktus, kam piemīt specifiski kairinātāji: pipari, sinepes un citi pikanti pārtikas produkti un garšvielas, marinēti gurķi un marinēti gurķi. Tie var palielināt ķermeņa reaktivitāti un izraisīt uzbrukuma uzbrukumu. Ierobežojiet stipru gaļas un zivju buljonu, kas ir bagāts ar purīnu bāzēm. Izslēdziet alkoholiskos dzērienus, kas vienmēr pasliktina aknu darbību un palielina zarnu gļotādas caurlaidību pārtikas alergēniem.

Pat ar alerģijas izpausmēm tikai augu izcelsmes produktiem, uzturs nedrīkst saturēt pārmērīgu dzīvnieku olbaltumvielu daudzumu, jo tas ir jebkuras izcelsmes ārvalstu olbaltumvielas (baktērijas, pārtikas, mājsaimniecības), kas ir galvenie astmas lēkmes provokatori.

Diēta pamatā ir veģetārie zupas, borskas, graudaugi (griķi, prosa, rīsi, auzu pārslas), pagatavoti ūdenī, kalcinēts biezpiens, vārīti vai tvaicēti gaļas, dārzeņu un augļu salāti, vinaigretes, kartupeļu biezeni, dārzeņu kotletes, kastrolis, svaigi neapstrādāti dārzeņi (ieskaitot zaļās lapas), augļus, augu eļļu, auzu un rozes cepumu novārījumus. Uztura frakcionēšana - 5-6 reizes dienā, sāls daudzums visu dienu - 6-7 g, šķidruma daudzums - 700–1000 ml, pēdējā maltīte ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas.

Diēta aspirīna astmai
Šajā astmas formā attīstās krampji, ja pacients lieto acetilsalicilskābi saturošas zāles (aspirīnu). Mazāk ticams, ka tas var izraisīt uzbrukumu pārtikas produktiem, kas satur dabiskus salicilātus. Nav iespējams pilnībā izņemt dabiskos salicilātu avotus no uztura, jo šīs vielas ir atrodamas vairumā augļu, dārzeņu, garšvielu un dzērienu. Turklāt viņi veic pozitīvas funkcijas organismā, ja viņiem nav paaugstinātas jutības.

Lai atvieglotu uztura sagatavošanu, ir lietderīgi zināt, kuri salicilātu produkti ir ievērojami vairāk nekā citi. Piemēram, daudzi no tiem ir alus, liķieru, vīna, tostarp šampanieša, kokakolas, kafijas, tējas, tostarp augļu un augu (piparmētru, ar jasmīnu uc). Piesardzības pasākumi prasa konservētus augļus un dārzeņus, jo salicilskābe bieži tiek patērēta konservos.

Svaigi zelta āboli, banāni, bumbieri, plūmes, mango, papaijas, granāti, visi pākšaugi, avokado, sīpoli (zaļš un spuldze), ķiploki, savvaļas ķiploki, bietes, kāposti (izņemot brokoļus), kartupeļi, zaļie salāti, ir slikti salicilātos. rāceņi, rieksti (Indijas, Brazīlijas, pekanrieksti, lazdu rieksti, valrieksti), magones, sezama, saulespuķu sēklas. No garšaugiem un garšvielām - pētersīļi, selerijas, koriandrs, safrāns, sojas mērce, etiķis. Gaļa, zivis un piena produkti praktiski nesatur salicilātus, jūras veltēs ir ļoti maz.
Ja ir paaugstinātas jutības pazīmes pret pārtikas salicilātiem, tad vieglākais veids ir izveidot iepriekš uzskaitīto produktu diētu, un, kad stāvoklis uzlabojas, pakāpeniski to paplašiniet, pievienojot jaunus produktus pa vienam un skatoties jūsu stāvokli.

Tatjana KRAVETS, Medicīnas zinātņu kandidāte

Noteikumi uzturs bronhiālā astma pieaugušajiem un bērniem: produktu izvēle

Astma var rasties dažādu iemeslu dēļ. Viens no tiem - skāra elpceļu alergēnu. Šodien nav iespējams pilnībā izārstēt šo slimību, bet ir iespējams apturēt uzbrukumu ar narkotiku terapijas palīdzību un ievērojami samazināt saasināšanās iespējamību.

Terapija tiek veikta kompleksā, un veiksmīgai ārstēšanai, izņemot inhalācijas un medikamentu lietošanu, astmas diēta ir obligāta. Ēdināšana noteiktos pārtikas produktos, kas satur vielas, kas var izraisīt alerģisku reakciju, izraisa pastiprināšanos. Tādēļ astma vienmēr tiek ārstēta, ierobežojot pacienta uzturu.

Kas ir bronhiālās astmas uzturs?

Astmas gadījumā daudzi faktori var izraisīt uzbrukumu - aukstu vai karstu gaisu, ziedputekšņus vai mehānisku kairinājumu - putekļus, pārtikas gabalus. Tajā pašā laikā kairinātas gļotādas, kas aptver elpceļu orgānu sienas. Brūnu muskuļi krasi sašaurinās, kas izraisa spēcīgu spazmu un elpošanas ceļu bloķēšanu. Pacientam ir ļoti grūti elpot.

Pareiza astmas diēta izvēle stiprina imūnsistēmu. Ķermenis pavada daudz mazāk enerģijas, lai sagremotu viegli sagremojamu pārtiku, kā rezultātā tā var efektīvāk cīnīties pret iekaisuma procesiem bronhos. Arī diētas terapija bronhiālā astmā palīdz samazināt orgānu gļotādu jutīgumu pret alergēniem.

Ar aspirīna astmu uzturs ir nepieciešams, lai samazinātu alerģiskas reakcijas iekļūšanu organismā. Daudzi pārtikas produkti satur tādas pašas vielas kā nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Šo produktu lietošana izraisa slimības un komplikāciju uzbrukumu.

Lai uzturētu normālu darbību, pacientam ir nepieciešama bronhiālās astmas diēta. Pareiza uzturs samazina slimības paasinājuma risku, samazina jutību pret alergēniem un daļēji novērš neērtības.

Vispārīgi uztura noteikumi astmai

Uztura noteikumi bronhiālās astmas gadījumā pieaugušajiem balstās uz hipoalerģiskuma principu. Astmas preparātiem vajadzētu viegli uzsūkties, neradot alerģisku reakciju. Diētu nosaka slimības forma. Ja pacientam ir reakcija uz pārtikas alergēniem, tiek noteikta īpaša diēta.

Uztura speciālistu un gastroenterologu ieteikumi ar bronhiālo astmu - ārstēšanas tabulas numurs 9. Diēta ietver to produktu sarakstu, kas nepieciešami vielmaiņas normalizācijai, samazinot slimību izpausmju ietekmi uz svarīgu darbību, samazinot regulāru uzbrukumu risku. Izvēlnes princips ir balstīts uz visu produktu pilnīgu izslēgšanu, kas var izraisīt alerģisku reakciju.

Ir vēlams arī vairāki produkti, kas palielina rīkles gļotādas jutību, lai izslēgtu no uztura. Tas ir arī labākais, lai izvairītos no ieguves vielām: karnozīns, kreatīns, ancerīns, purīna bāzes. Tie ievērojami palielina gļotādu uzbudināmības slieksni, kas palielina paasinājuma risku. Liels skaits ekstraktu ir atrodami tauku gaļā.

Faktiski tabula Nr. 9 - pilnvērtīgs uzturs, kurā alerģisko produktu daudzums ir ierobežots. Neietver dažus pārtikas produktus, kas satur ogļhidrātus un cukurus. Ēdieni tiek tvaicēti un vārīti. Cepti ēdieni var kaitēt vājinātai ķermenim. Ir atļauta ēdiena gatavošana vai sautēšana. Garšvielu skaits ir ierobežots līdz minimālajām vērtībām.

Normālā kaloriju uzņemšana astmas slimniekiem nepārsniedz 2500 kilokalorijas. Jums nepieciešams ēst bieži, bet nelielās porcijās, lai samazinātu ķermeņa slodzi un uzlabotu pārtikas sagremojamību. Ko var dzert astmas slimnieki?

Vēlams tīrīt gāzētu ūdeni. Šķidruma daudzumam dienā vajadzētu pārsniegt 1,8 litrus. Liels daudzums šķidruma ir noderīgs ūdens padevei elpošanas ceļu gļotādām.

Bez gāzēta ūdens varat dzert sulas un žāvētu augļu kompotus. Tie satur lielu daudzumu karotīna, vitamīnu, flavonoīdu.

Alkohola lietošana ir pieņemama mērenās devās. Tiek uzskatīts, ka nelielas porcijas nekaitē. Tīri vīnogu vīni ir labi pacientam.

Atļautie produkti

Uzturs par bronhiālo astmu ietver daudzus pārtikas produktus, kas nesatur alergēnus, kuru dēļ uzbrukuma risks ir ievērojami samazināts. Pieļaujama barība bronhiālās astmas ārstēšanai ietver:

• graudaugi no graudaugiem - griķi, auzu, prosa, rīsi vai pērļu mieži;
• dārzeņi, augļi - kāposti, vārīti kartupeļi, ķirbji, āboli, plūmes, bumbieri;
• zaļumi, kas bagāti ar minerālvielām - dilles vai pētersīļi;
• tauki un eļļas - augu, galvenokārt saulespuķu eļļa. Ir atļauts izmantot olīveļļu;
• piena produkti - beztauku kefīrs un piena pārstrādes produkti, zemu tauku satura siers, siers bez piedevām;
• gaļa ir atļauta subproduktiem, īpaši aknām. Jūs varat ēst arī liesās liellopu gaļas, tītara, cūkgaļas, truša;
• atļautās zivis - siļķes, makreles, sarkanās zivis, tunzivju gaļa;
• Jūs varat dzert augu tējas, savvaļas rožu, necentrētas sulas, piemēram, sajaucot ar ūdeni;
• maizes izstrādājumi ir atļauti no otrās šķiras kviešiem, pelēkajiem un rudziem.

Galvenie ēdieni pacientiem ir dārzeņu zupas, kastrolis, salāti, labības putra un vārīti gaļas produkti. Vārīšanas laikā jums ir jācenšas saglabāt maksimālo vitamīnu daudzumu pārtikā, nepalielinot ēdiena kaloriju saturu.

Prasību neievērošana ievērojami palielina pasliktināšanās risku.

Aizliegti vai daļēji ierobežoti produkti

Uzturot astmas ārstēšanas laikā, daži produkti, kas satur lielu daudzumu piesātināto lipīdu, holesterīna, skābeņskābes un citu grūti sadalāmu vielu, ir aizliegti.

Vājinātais ķermenis ir daudz grūtāk sagremot smagu ēdienu, turklāt daži pārtikas produkti var izraisīt slimības saasināšanos.

• mannas putraimi, makaroni un nūdeles;
• rieksti, saulespuķu sēklas un ķirbju sēklas, daži agri nogatavojušies dārzeņi, ķiploki un sīpoli, marinēti kāposti;
• citrusu, ananāsu, dzērveņu, kazenes;
• margarīns, bekons, jēra gaļa;
• neapstrādātas un ceptas olas, desa, īpaši kūpinātas, konservētas pārtikas;
• pikantās marinēti dārzeņi, pārāk skāba vai pikanti pārtikas produkti;
• sinepes, karsti pipari, mērces (adjika, kečups, majonēze);
• svaigs piens un tauku krējums;
• gaļa ar augstu lipīdu, vistas, stipru buljonu saturu;
• jūras veltes;
• raudzēti dzērieni (kvass, alus), kas satur slimības procentus no gāzes;
• stipri alkoholiski un aizraujoši dzērieni (kafija, kakao);
• maizes izstrādājumi ar augstu cukura saturu;
• svaiga cepšana.

To produktu saraksts, kuriem atļauts lietot ierobežotos daudzumos:

• rudzi un kukurūzas putra;
• visu veidu sēnes, baklažāni, redīsi un redīsi, vīnogas;
• sviests;
• dienā var būt līdz 20 gramiem cukura un līdz 8 gramiem sāls;
• vājpienu var lietot tikai, pievienojot putras;
• zaļās un melnās zaļās tējas;
• baltmaize.

Iezīmē uzturu ar astmu uz pollinozes fona

Ja Jums ir alerģija pret ziedputekšņiem, jums ir jāformulē diēta atbilstoši ziedputekšņu veidam, kas noved pie uzbrukuma. Ir svarīgi ierobežot alergēnu produktu skaitu, ko lieto persona ar bronhiālo astmu.

Ja Jums ir alerģija pret ambrosia vai vērmeles ziedputekšņiem, jums jāatsakās no šādiem produktiem:

Alerģiskas reakcijas gadījumā uz koku ziedputekšņiem, īpaši bērzu, ​​papeles, ābolu kokiem:

• rieksti;
• ģimenes rozā augļi (āboli, bumbieri, persiki);
• zaļumi;
• burkāni;
• bērzu sulas.

Ja anomāla reakcija uz labības ziedputekšņiem ir ierobežota:

• svaigi maize un maizes izstrādājumi;
• raudzēti dzērieni (kvass, alus);
• makaronu izstrādājumi;
• graudaugu graudi;
• dzērieni, kas izraisa nervu sistēmas ierosmi.

Diēta aspirīna astmai

Ar aspirīna astmu pacientam ir jāatsakās no medikamentiem, kas satur alergēnus. Ārstēšanas laikā ir jāizslēdz visi nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kā arī citas zāles, kas satur aspirīnu.

Ir nepieciešams atteikties no dārzeņiem un augļiem, kas satur salicilātus: ābolus, mellenes, vīnogas, ķiršus, gurķus, brokoļus, zemesriekstus un citrusaugļus.

No izvēlnes tiek izņemti produkti, kas satur dažādas krāsvielas un piedevas. Tauki un cepti ēdieni ir izslēgti no uztura, tāpat kā kūpināti un konservēti pārtikas produkti.

Uztura pamatā ir svaigi dārzeņi un augļi: kāposti, burkāni, selerijas. Ierobežojumi attiecas arī uz alkoholu un kvasu. Ir vēlams samazināt tomātu skaitu uzturā.

Bērnu astmas diēta

Hipoalerģiska diēta bērniem ar bronhiālo astmu sastāvs prasīs visu nepieciešamo uzturvielu, mikroelementu, vitamīnu un makroelementu iekļaušanu augšanai un attīstībai.

Pienācīga astmas bērna uztura saturā jābūt daudziem svaigiem produktiem, kas uzlabo krēpu izdalīšanos no bronhiem. Samazinās arī alergēnu skaits uzturā.

Ja medus neizraisa alerģisku reakciju, jūs varat to darīt kā atkrēpošanas līdzekli. Bērnu uztura sastāvam ir jāpievieno produkti, kas paplašina bronhu lūmenu. Šis īpašums pieder dārzeņiem un augļiem, kas satur lielu daudzumu magnija.

Svaigas jūras zivis - tunzivis, siļķe, sardīnes un anšovi - satur lielu daudzumu nepiesātināto taukskābju. Ar to regulāru lietošanu samazina krēpu daudzumu elpošanas orgānu orgānos.

Bronhiālās astmas gadījumā bērni var ēst pārtikas produktus, kas satur antioksidantus. Šīs vielas palēnina organisma oksidācijas procesus. Tie ir atrodami lielos daudzumos pārtikā, kas bagāta ar flavonoīdiem un antocianīniem.

No dārzeņiem un augļiem ir daudz ziloņu, dzērveņu, vīnogu un rozīņu, avenes, kāposti, redīsi, pupiņas. Regulāri lietojot pārtikas produktus, kas satur antioksidantus, tiek stiprināta imūnsistēma.

Produkti, kas izraisa uzbrukumu bērniem, ir: piens, olas, cietie sieri ar pelējumu, pikantie sieri, kūpinātas un taukainas desas, jūras veltes.

Nav vēlams lietot pārtikas piedevas un garšvielas. Īpaši daudz no tiem ir konditorejas izstrādājumos, gāzētos dzērienos un košļājamā gumijā.

Bērnam var rasties alerģiska reakcija no dzeramā piena. Agrā bērnībā bērna ķermenis saņem lielāko daļu no govs piena.

Ja bērnam ir maza izmēra apsārtums, kas pakāpeniski izžūst un veido sausas garozas uz vaigiem, kuņģa vai ekstremitātēm, piena produkti jāizslēdz no uztura.

Vecākam laikam alerģijas pazūd. Tomēr jāpatur prātā, ka ar vecumu izbeidzas piena sadalīšanās fermenti, tāpēc bērnam, kas cieš no astmas, vispirms jāsniedz nelielas porcijas.

Secinājums

Elpošanas ceļu slimībām, īpaši astmai, jācenšas ievērot ārsta ieteikto diētu. Astma nesaturošs uzturs ar alergēnu neļauj personai dzīvot pilnā apjomā, samazinot uzbrukuma risku, likvidējot ēdienu no ēdienkartes, izraisot slimības saasināšanos.

Pēc eksāmeniem diētu izvēlas dietologs. Ņemot vērā izvēlētos produktus, tiek ņemta vērā pacienta veselība, individuālās reakcijas uz pārtiku un alerģijas cēloņi. Pēkšņa uztura maiņa var novest pie vājuma, sāta sajūtas trūkuma, bet laika gaitā pacients pierod pie izvēlnes.

Diēta aspirīna astmai

Diēta aspirīna astmai

Diēta aspirīna astmai

Diemžēl daudzi no mums zina tādu slimību kā bronhiālā astma. Attīstoties rūpniecībai un dažādām nozarēm, organisma imūnsistēma vājina un izraisa zināmus traucējumus. Rezultāts ir slimība, piemēram, alerģija un pret to - bronhiālā astma. Šai slimībai ir daudzas šķirnes, kuras mēs šodien izskatīsim un mēģināsim izdarīt pareizo diētu katrai no tām.

Kas ir astma un tās cēloņi

Bronhiālā astma ir hroniska. Šo slimību raksturo augšējo elpceļu iekaisums ar biežiem nosmakšanas un klepus uzbrukumiem. Astma visbiežāk izraisa alerģiskas slimības. Viens no iemesliem ir šādi:

• Pārtikas alerģijas;
• Pollinoze;
• Alerģija pret sēnīšu sporām;
• Vilnas kaķi;
• Mājsaimniecības putekļi;
• Ērces un citi parazīti.

• Piesārņots gaiss;
• Tabakas dūmi;
• Dezodoranti un smaržas;
• Zāles;
• Vīrusu un baktēriju infekcijas;
• Sadzīves ķīmija.

Neaizmirstiet par iedzimtību. Arī psiholoģiskajai lomai ir nenozīmīga loma. Astmas simptomi ir redzami cilvēkiem ar paaugstinātu emocionālo stāvokli un stresu. Bieži sirdsklauves izraisa gļotādu pietūkums. Slimība var rasties ar mehāniskiem krūšu bojājumiem.

Simptomoloģija

Lai prognozētu astmas lēkmju rašanos šādos gadījumos:

• Slikta dūša, vemšana;
• Tahikardija;
• Iekaisis kakls;
• Deguna un acu gļotādu uzpūšanās;
• Sarkana seja.

Sami uzbrukumu un klepus uzbrukumi parasti notiek naktī. Pacients kļūst pārāk nemierīgs un uzbudināms. Šādi uzbrukumi var ilgt līdz sešām stundām.

Kā ēst ar astmu?

Bronhiālā astma izpaužas kā uzbrukumi ar regulāru periodiskumu. Un ir ļoti svarīgi ievērot īpašu diētu, lai palielinātu remisijas laiku un mazinātu jūsu stāvokli. Pareiza diēta palīdz stiprināt imūnsistēmu, mazina iekaisumu, atjauno gļotādu jutīgumu. Mūsdienu medicīnas prekursori ieteicams ievērot vispārēju hipoalerģisku diētu, izņemot šādus pārtikas produktus:

• Vistas olas;
• Govs piens;
• Medus, šokolāde;
• Taukainā gaļa;
• Citrus;

• Kūpināta gaļa;
• Pikants un sāļš;
• Jūras veltes;
• Sarkanās ogas un augļi;
• Rieksti

Bet šāda veida uzturs ir pārāk vispārīgs un nevar izglābt astmu no konkrētas vilnas. Tāpēc mūsdienīgie ārsti ir izstrādājuši daudzas uzturvērtības normas ar noteiktu slimības veidu un cēloni. Ja pacienta stāvoklis nav apgrūtināts ar citām slimībām, tad ir vērts ievērot šo diētu:

• Ierobežojiet sāls patēriņu;
• Barot daļēji;
• Nepārēdiet;
• Pēc 19:00 ir aizliegts ēst.

Ja pacientam ir astma sakarā ar pārtikas alerģijām, ir steidzami jānovērš alerģiskais produkts no uztura un ar piesardzību jāēd vidēji alerģiska pārtika.

Bronhiālā astma uz pollinozes fona

Šajā gadījumā ir svarīgi zināt, kas tiek ievērots augu putekšņu ziedputekšņiem. Lai izvairītos no astmas lēkmes siena drudža dēļ, jums jāzina, kādi alergēnu produkti jāiznīcina:

• Melone;
• Saulespuķu sēklas;
• Arbūzs, cukini;
• Baklažāni;
• Sinepes;
• Balzama tinktūras;
• Garšvielas un zaļumi.

• Rieksti;
• Āboli, bumbieri, persiki;
• Aprikozes, ķirši, plūmes;
• Pētersīļi, selerijas;
• Burkāns;
• Bērzu sulas.

• Maizes izstrādājumi;
• Kvass, alus;
• Makaroni;
• Auzu pārslas, rīsi, kvieši, kukurūza;
• Kafija, kakao.

Jāatzīmē, ka pēc termiskās apstrādes daži produkti zaudē alerģiskās īpašības. Un dažos gadījumos astmas lēkmes var izraisīt smaržu un aromātu ēdiena gatavošanai no aizliegto pārtikas produktu saraksta.

Diēta astmas "aspirīna" lietošanai

Šāda veida krampjiem pacientam jāpārtrauc lietot aspirīnu saturošas zāles (Ibuprofēns, ketoprofēns, Diklofenaks, Tolmetīns). Tāpat ir aizliegts izmantot dažādas krāsvielas, kas ir iekļautas daudzu konditorejas izstrādājumu sastāvā. Neēdiet ceptu, taukainu pārtiku, konservētu pārtiku un kūpinātu gaļu. Lai atjaunotu C vitamīna un beta-karoatīna līmeni organismā, ir nepieciešams piesātināt diētu ar svaigiem augļiem un dārzeņiem, piemēram, apelsīnu, citronu, jāņogām, burkāniem, kāpostiem, selerijām. Nepieņemams ir riekstu, alkohola, alus izmantošana. Īpaši piesardzīgi ēdiet melones, gurķus un tomātus.

Ir nepieciešams samazināt salicilskābes uzņemšanu. Tas ir atrodams lielos daudzumos kafijas, tējas, piparmētru, jasmīna, coca-cola. Bet tā minimālā summa ir ābolos "zeltaini", banāni, ķiploki, kāposti, avokado, bietes, zaļie salāti, kartupeļi. No garšvielām atļauts pētersīļi, koriandrs, selerijas.

Atļautie un aizliegtie produkti bronhiālās astmas ārstēšanai

• Kefīrs, jogurts;
• Labība;
• Liellopu gaļa, vistas, jēra gaļa, trusis;
• Kāposti, cukini, ķirbji, zaļumi, zirņi, pupas;
• Zaļie āboli, bumbieri, baltās ķirši, ērkšķogas, baltās jāņogas;
• Sulas;
• Ghee, rafinēta augu eļļa.

• Makaroni, mannas putraimi;
• Piens, krējums, biezpiens;
• Olas;
• Visi agri dārzeņi;
• Ķirši, plūmes, mellenes, banāni, dzērvenes, brūklenes;
• Visaugstāko kviešu maize.

• Gaļas buljoni;
• Ceptas, pikantas, sālītas;
• Jūras veltes;
• Cūkgaļas aknas;
• Siers
• Redīsi, spināti, redīsi, skābenes;
• Desas;
• Kvass, kakao, kafija;
• Gāzētie dzērieni;
• Medus, šokolāde, dažādi saldumi.

Astmas diētas paraugs

• Brokastis 1. Griķu putra (120 g), vārīta liellopu gaļa, zaļā tēja bez cukura vai augļu sulas.
• Brokastis 2. Ābolu vai bumbieri. Vai 100 g žāvētu plūmju ar vājpienu.
• Pusdienas Dārzeņu buljons, biezpiena kastrolis. Ogu skūpsts un vāja tēja ar galetny cepumiem.
• Tējas laiks 150 g žāvētu augļu (žāvētas aprikozes, rozīnes, plūmes, datumi).
• Vakariņas Burkānu un biezpiena kotletes (200 g), vārītas zivis (200 g), tēja.
• Gulētiešanas laiks. 1 glāze kefīra.

• Brokastis 1. Auzu pārslas ar žāvētiem augļiem (200 g), kompots.
• Brokastis 2. Ābolu sula.
• Pusdienas Trīskārša vistas buljons ar dārzeņiem (250 g), kāpostiem un gurķu salātiem (150 g).
• Tējas laiks Tēja ar galetny sīkdatnēm.
• Vakariņas Sālīta kāposti, maltā vistas gaļa, kompots.
• Gulētiešanas laiks. 1 glāze burkānu sulas.

Izvēlne atlaišanas brīdī

• Brokastis 1. Zosis fileja, griķu putra, tēja.
• Brokastis 2. Svaigi augļi un ogas.
• Pusdienas Dārzeņu buljons, kartupeļu biezeni, vārīta liellopu gaļa.
• Tējas laiks Bumbieri.
• Vakariņas Vārītas zivis, zaļā tēja.
• Gulētiešanas laiks. Ābolu.

Noderīgi padomi

• Omega-3 taukskābju avoti ir ghee, linsēklas, kukurūza, sezama eļļa. Mēģiniet tos izmantot pēc iespējas biežāk.
• Ēd ābolus jebkurā formā - tas ir pektīna avots.
• Lai atpūstos bronhu muskuļus un atbrīvotos no krampjiem, ēst zaļus dārzeņus.
• Lai normalizētu Jūsu organisma kalcija, fosfora un magnija līmeni, ēst brūnus rīsus, lēcas un sezamu.
• Citrusaugļi ir lielisks antioksidants, jo tie ir bagāti ar C vitamīnu. Liels šīs vitamīna daudzums ir atrodams arī kāpostiem.

Medus alerģija

Tautas receptes locītavām

Kāpēc alergologi vienmēr var pelnīt naudu par mums

Kā atbrīvoties no ikgadējā iesnas pavasarī

Sezonas alerģijas

Dabiskā alerģijas Reishi sēne

Izvēloties pareizo grims

Vietnes informācija tiek sniegta tikai populāriem un izglītojošiem mērķiem, nevis izliekoties par atsauci un medicīnisku precizitāti, tā nav rīcība. Nelietojiet pašārstēšanos. Konsultējieties ar savu ārstu.

Vai vēlaties saņemt atjauninājumus?

Parakstieties, lai nepalaistu garām jaunas ziņas.

Diēta aspirīna astmai

• Ievietoja: Olga Novikova
• 2013. gada 14. jūnijs

Pēc statistikas datiem, katrs divpadsmitais Krievijas iedzīvotājs slimo ar bronhiālo astmu. Tādās valstīs kā Kanāda, Austrālija, Apvienotā Karaliste gandrīz 30% ir uzņēmīgi pret šo slimību. Satraucošs faktors ir vienmērīgs astmas slimnieku pieaugums visās valstīs. Pašlaik šis rādītājs ir aptuveni 10% un tam ir tendence palielināties, īpaši bērnu vidū.

Bronhiālā astma ir hroniska slimība, kas ietekmē bronhus. To raksturo periodiski recidīvi, kuros pacientiem rodas klepus un aizrīšanās, ko izraisa bronhu gludās muskulatūras spazmas. Slimība attīstās dažādu endo- un eksogēno faktoru ietekmē, un iedzimtajai nosliecei ir arī nozīmīga ietekme. Atkarībā no faktoriem, kas izraisa astmu vai izraisa to, tas var būt dažāda veida: alerģisks, autoimūns, disormonāls, neiropsihisks utt. Ārstēšanas pamats ir pamata farmakoterapija (pretiekaisuma un simptomātiska). Svarīga loma ir īpašam diētam, kas atšķiras dažādos bronhiālās astmas variantos.

Vecā skola

Jau vairākus gadu desmitus vietējā diētiskā pārtika balstās uz “Medicīnas zinātņu rokasgrāmatu” O. Grigorianu, Krievijas Medicīnas zinātņu akadēmijas Uztura institūtu, kurā teikts, ka visiem astmas veidiem ir ieteicams lietot hipoalerģisku uzturu, izņemot produktus, kas pazīstami ar “augsto antigēnu potenciālu”. Šajā definīcijā ietilpst: olas, zivis, krabji, vēži, citrusaugi, rieksti. Produkti, kas atšķiras no "nespecifisku kairinātāju" īpašībām, arī ir stingri aizliegti, kas nozīmē, ka nav ieteicams ēst pikantus un sāļus, patērēt alkoholiskos dzērienus, jūs nevarat patērēt daudz cukura, ūdens, gaļas, zivis. Vēl viens "pārmērīgas uztura terapijas" piemērs tiek piedāvāts RAMS Uztura institūta darbiniekam MM Gurevich, kas ir līdzīgs diētam, bet arī izslēdz pienu.

Pašlaik šādas diētas tiek klasificētas kā „plaši aizliegtas” un negarantē pacienta stāvokļa uzlabošanos. Pat ar acīmredzamām alerģiskām izpausmēm šādi plaši aizliegumi tiek uzskatīti par nepamatotiem. Grāmatā “Alerģiskas slimības” N.V. Andrianova pauž savu viedokli par šo jautājumu: „Lielākā daļa pētnieku apšauba hipoalerģisku uzturu ieguvumus ar“ ļoti antigēnu produktu ”aizliegumu. Vēl viens autors Pytsky V.I papildina šos vārdus, paskaidrojot, ka astmas hipoalerģiskajai diētai ir tiesības pastāvēt gadījumos, kad pacients ir bijis alerģisks pret noteiktiem pārtikas produktiem, kas nav iekļauti ikdienas uzturā.

Jauns izskats

Līdz šim visi vietējie un ārzemju ārsti ir secinājuši, ka ierobežojoša diēta ir racionāla tikai izņēmuma gadījumos. Mūsdienu idejas par pārtikas faktoru ietekmi ļauj mums formulēt uztura pamatprincipus pacientiem ar bronhiālo astmu, atkarībā no tā izraisošajiem ierosinātājiem (alergēni, kas izraisa uzbrukumu).

Uzturs bronhiālās astmas ārstēšanai, kas nav sarežģīta ar citām slimībām

Ja pacientiem nav nekādu saslimšanu, kas prasa noteiktu uzturu, kā arī nav alerģiskas reakcijas pret kādu produktu, ieteicams izmantot sabalansētu uzturu, kas sastāv no dažādiem ēdieniem. Ieteicams:

• Ierobežojiet lieko sāls daudzumu. Pārmērīga sālīšana, kā arī to produktu lietošana pārtikā, kas satur to lielos daudzumos, palielina bronhu jutību pret ārējām ietekmēm, kas negatīvi ietekmē hronisku iekaisuma procesu gaitu elpceļos.
• Frakcionālā jauda. To vajadzētu ēst regulāri, mazās porcijās 5-6 reizes dienā.
• Izvairieties no pārēšanās
• Neēd naktī

Pārtika, kas paredzēta astmas ārstēšanai uz pārtikas alerģiju pamata

Ja pacientiem ir „pārtikas astma”, aizliedziet tikai pārtiku, kas izraisa krampjus. Pēc Yalkut S. I. domām, pārtikas astma bieži sastopama bērniem, lai gan ar vecumu ķermenis var “izaugt” slimību, tāpēc pārtikas ierobežojumi nav „teikums” par dzīvi.

Putekšņu bronhiālā astma. Ko meklēt?

Dažreiz slimības izraisītāji ir alerģiski produkti. Tāpēc:

• ja ir alerģija pret graudaugu ziedputekšņiem, slimība var izpausties, ēdot ēdamos graudus
• alerģijas gadījumā pret lazdu ziedputekšņiem - ēdot riekstus
• alerģijas gadījumā pret Compositae ziedputekšņiem - ēdot saulespuķu sēklas

Tomēr, ja produkti tiek termiski apstrādāti, viņi zaudē spēju izraisīt alerģiju. Piemēram, ja ir alerģija pret zāles ziedputekšņiem, maize un putra ir atļauta.

Dažreiz ēdiena gatavošanas pārtikas smarža (verdoša eļļa, zupa no zupas) darbojas kā nespecifisks kairinātājs, un nav iemesla izslēgt šo pārtiku no uztura.

Uztura ieteikumi par aspirīna astmu

Šo astmas veidu izraisa iekaisuma mediatoru darbības traucējumi, kas izraisa bronhu spazmu.

Nevēlamām sekām ir:

• aspirīns
• krāsošanas tartrazīns, ko pievieno konditorejas izstrādājumiem un bezalkoholiskajiem dzērieniem
• konservants nātrija benzoāts (konservēts margarīns)
• salicilskābe

Ciete un brīvie cukuri ir ierobežoti tikai smagas bronhiālās astmas gadījumā ar elpošanas mazspēju vai ar glikokortikosteroīdu ilgstošu lietošanu.

Ārvalstu pulmonologi uzskata, ka uzturs ir bagāts ar svaigiem augļiem, ogām, dārzeņiem un svaigām sulām. Tie bagātina C vitamīna, beta karotīna, flavonoīdu organismu. Ar tādu pašu nolūku, pieņemami izmantot labas kvalitātes vīnogu vīnus. Noteikti iekļaujiet kompleksus vitamīnu piedevas, kas satur vitamīnus C, E, B.

Jautājums

Bagātīgs dzeršana ir priekšnoteikums normālai bronhu hidratācijai, saskaņā ar N. Adrianova, bet šim ieteikumam nav pierādījumu un tas ir jāpārbauda.

Atsevišķi jāuzsver potenciālie ieguvumi no omega-3 polinepiesātināto taukskābju (PUFA) (galvenokārt zivju eļļas) un omega-6 (galvenokārt dārzeņu saulespuķu un kukurūzas eļļas) patēriņa. PUFA zivis neietekmē spazmu rašanos bronhos, turklāt PUFA omega-6 neļauj veidot iekaisuma mediatorus. Tika ziņots, ka preparāti, kas satur omega-3, kā arī zivju patēriņš 4 reizes nedēļā vai labvēlīgāka ietekme uz recidīvu skaita samazināšanos. Tomēr Japānas pētnieki, kas 2000. gadā veica eksperimentus. nav konstatējusi PUFA zivju nozīmīgo ietekmi uz šo slimību. Tomēr jums nevajadzētu izslēgt zivis no diētas, tikai tāpēc, ka pastāv pozitīvas rīcības iespējamība. Tajā pašā laikā arī nevajadzētu patērēt lielus zivju daudzumus, kaitējot augu eļļām.

Vieglas vai vidēji smagas bronhiālās astmas gadījumos ieteicams lietot trīs nedēļas ilgu izkraušanas terapiju. Jāatzīmē, ka terapeitiskā tukšā dūšā katrā gadījumā nav pozitīvas ietekmes, un no tā izrietošais efekts neatšķiras pēc ilguma. Ārvalstu praksē izkraušanas terapija praktiski netiek izmantota.

Uzturs astmas ārstēšanai

Kā universālu iespēju vai diētu pēc saasināšanās var izmantot šādu diētu:

• 1 brokastis Cepamie kartupeļi (4-6 gabali) vai dārzeņu salāti, no kuriem izvēlēties. Augļu sula vai vāja tēja, ūdens (2 glāzes).
• 2 brokastis. Ābols ar vāju tēju vai datumiem ar vājpienu (0-2,5%).
• Pusdienas Augļu zupa, ko var piepildīt ar karoti krējumu. Vistas siers. Sarkanā vai melnā jāņogu skūpsts. Rudzu maize ir atļauta.
• Tējas laiks Žāvēti augļi (rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas aprikozes, plūmes).
• Vakariņas Augļu salāti, kas pagatavoti ar jogurtu. Glāze ogu (ķiršu, kazenes, melleņu).
• Gulētiešanas laikā jūs varat dzert glāzi kefīra.

Pacienta ar bronhiālo astmu ikdienas izvēlnes piemērs remisijas laikā:

• 1 brokastis Gaļas ēdiens un griķu putra. Stikls vāja tēja.
• 2 brokastis. Svaigi neapstrādāti augļi (āboli, ķirši, bumbieri).
• Pusdienas Dārzeņu zupa gaļas buljonā. Kartupeļi un vārīta gaļa. Glāze kompota.
• Tējas laiks Zāļu novārījums (savvaļas rožu, anīsa, pātagas, miltu, priežu pumpuri). Žāvēti augļi, no kuriem izvēlēties.
• Vakariņas Tvaika kotletes vai burkānus zrazy ar biezpienu. Vai vārītas zivis ar burkānu biezeni. Brīvā tēja.
• Pirms sapņiem jūs varat dzert glāzi kefīra vai ēst jogurtu. Maize ir atļauta dienas laikā.

Individuāla pieeja

Lai izlabotu diētu, ir jāidentificē visi alergēni, kas izraisa uzbrukumu. Obligātie procedūras nosacījumi pacientiem ar astmas slimniekiem:

• Atlaišanas periods. Lai nepieļautu, ka alergēni tiek izmantoti kā paraugs, lai izraisītu jaunu uzbrukumu, ir nepieciešams izvairīties no akūtas slimības fāzes.
• Pārtikas sēņu trūkums. 20-25 dienas viņi pārtrauc ēst sierus, rauga konditorejas izstrādājumus, biezpiena produktus, dzērienus kefīru.
• Ierobežotas zāles. 12 dienas pirms alerģijas testa, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kortikosteroīdi un antihistamīni tiek pārtraukti, lai ādas reakcija uz alergēniem būtu izteiktāka.

Tādējādi katram pacientam ar astmu ir jāidentificē savs specifiskais sprūda punktu kopums. Tas ļauj analizēt slimības paasinājumu cēloņus un katrā gadījumā pareizi formulēt diētu. Ievērojot ieteikumus par uzturu, astmas slimnieki ievērojami samazina to faktoru ietekmi, kuriem ir negatīva ietekme uz slimību, kas ļauj izvairīties no astmas lēkmes. Dažiem, pareiza uzturs var samazināt narkotiku daudzumu vai pat pārtraukt to lietošanu.

Olga ir jauns žurnālists ar lielu interesi par medicīnu kopumā un jo īpaši homeopātiju. Olga ir beigusi Bryansk State University akadēmiķa IG Petrovska vārdā un tagad vada ziņu sadaļas vairākos vietējos medicīnas laikrakstos.

Diēta aspirīna astmai

Bronhiālā astma ir hroniska elpceļu slimība, kas cilvēka dzīves laikā var traucēt. Galvenais iemesls, kāpēc parādās bronhiālā astma, ir alerģija. Visbiežāk uzbrukumi un slimības paasinājumi rodas alergēnu ietekmē. Daži pārtikas produkti ir iekļauti provocējošo faktoru grupā. Tāpēc cilvēkiem, kuri cieš no bronhiālās astmas, ir nepieciešams pareizi organizēt pārtiku. Uzturs astmai palīdzēs izvairīties no slimības recidīviem un paasinājumiem.

Kādam jābūt uzturs

Hipoalerģiska diēta astmas slimniekiem ir jāievēro visā dzīves laikā. Pareizi organizēta pārtika novērsīs astmas lēkmi un pagarinās remisijas laiku.

Astmas uzturs ir jāveido tā, lai normalizētu vielmaiņas procesus. Ar uztura uztura palīdzību iespējams uzlabot pacienta stāvokli, proti:

• samazināt bronhu iekaisumu;
• stiprināt imūnsistēmu;
• atbrīvoties no produkta, kas izraisa alerģisku reakciju;
• stabilizē vielmaiņu.

Uzturā ar bronhiālo astmu ir jābūt proteīniem, taukiem un ogļhidrātiem. Izvēlnei jābūt pilnīgai un daudzveidīgai. Pacientiem ir vajadzīgi vitamīni un mikroelementi. Pārtika ir labākais sautējums vai cep, ārsti iesaka izvairīties no ceptu ēdienu ēšanas. Jums ir jāēd 5 - 6 reizes dienā ar trīs stundu pārtraukumu. Ir vēlams, lai pārtika tiktu organizēta un veikta vienlaicīgi. Jūs nevarat pārēsties, īpaši pirms gulētiešanas.

Hipoalerģiska uztura būtība

Astma pārtika novērš tādu produktu pieņemšanu, kuriem ir augsts alergēnu saturs. Pirms sākat formulēt diētu, jākonsultējas ar savu alerģistu. Speciālists alergēna noteikšanai noteiks paraugus un testus, proti, vielas, kas ir svešas organismam un izraisa reakciju.

Ir svarīgi uzraudzīt kaloriju patēriņu un apjomu. Pārēšanās ir slikta veselībai. Pacientiem ar bronhiālo astmu vajadzētu būt uzmanīgiem viņu uztura ziņā. Pirms iegādāties nepazīstamus produktus, jums ir rūpīgi jāizpēta to sastāvs.

Kādus produktus atteikt

Cilvēkiem, kuri cieš no bronhiālās astmas, ir jānodrošina, lai viņu uzturā nebūtu alerģisku pārtikas. Pat ja nekad agrāk nebūtu alerģiskas reakcijas uz konkrētu produktu, labāk nav uzņemties risku un izmantot tos ierobežotā daudzumā. Lai gan bronhiālā astma ir bronhu-plaušu slimība, tā gandrīz vienmēr attīstās alergēnu ietekmē. Astmātisko ēdienkartē jābūt minimālam produktu daudzumam, kas ir visspēcīgākais alergēns, tostarp:

• citrusaugļi, īpaši apelsīni un mandarīni;
• zemenes;
• rieksti, īpaši zemesrieksti;
• jūras veltes;
• tomāti;
• pākšaugi;
• medus

Produkti, kas ir apstrādāti ilgtermiņā, labāk ir izņemt no uztura vai vismaz samazināt to izmantošanu. Šie produkti ir:

Alkoholiskie dzērieni ir stingri aizliegti, jo tie uzlabo pārtikas alergēnu caurlaidību. Ja tiek atzīmēts, ka kāds konkrēts produkts izraisa alerģiju, ir nepieciešams pilnībā to atteikties. Lai noskaidrotu, kādus pārtikas produktus organisms reaģē ar alerģisku reakciju, jums ir jāglabā pārtikas dienasgrāmata. Tā reģistrē reakciju uz patērēto pārtiku.

Augļi un ogas ir alerģijas avoti. Daži no tiem satur salicilātus, vielas, kas ir līdzīgas acetilsalicilskābes sastāvdaļām. Ja pacientam ir astma, ir reakcija uz aspirīnu, tad labāk neizmantot augļus un ogas, bet cept tos vai veikt ievārījumu un kompotus.

Garšvielas, sāļie un pikanti pārtikas produkti nav ieteicami lietošanai bronhiālā astmā. Ir pierādīts, ka pārmērīgs sāls patēriņš palielina bronhu jutību, kas izraisa iekaisuma procesus elpceļos.

Noderīgi produkti

Eksperti saka, ka daži produkti var atvieglot astmas gaitu.

Visnoderīgāko astmas slimnieku produktu saraksts ietver:

Āboli - tas ir veselīgs auglis, kas satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Turklāt āboli satur flavonoīdus, viens no tiem - Hellin ir spējīgs atvērt elpceļus. Astmas slimniekiem katru dienu jālieto vismaz viens ābols. Tādējādi jūs varat aizsargāt ķermeni, jo šie augļi satur milzīgu antioksidantu daudzumu. Astmas slimnieki ieteica veģetāro uzturu.

Burkāni stiprina plaušu aizsardzības mehānismus.

Kafijā esošais kofeīns var mīkstināt smagos uzbrukumus. Tā ķīmiskais sastāvs ir līdzīgs teofilīnam, ko lieto astmas ārstēšanai. Tikai kafija saturoša kafija ir noderīga. Ārsti nosūta kofeīnu bronhodilatatoram. Divas tases kafijas var mazināt pacienta stāvokli paasinājuma laikā. Bet nelietojiet dzērienu. Lielās devās tas vairāk kaitē nekā laba.

Linu sēklas sastāvā ir magnijs. Magnija palīdz atpūsties muskuļiem, kas ieskauj bronhus un elpceļus, palīdz mazināt bronhu spazmu un atvieglot elpošanu.

Ķiplokiem ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis. Kopš seniem laikiem tā ir izmantota daudzu slimību ārstēšanai. Tas palīdz ar bronhiālās astmas infekciozo-alerģisko variantu.

Eksperimentāli pierādīts, ka, ja mēs neiekļaujam gaļu, zivis, olas, šokolādi, zirņus, sojas pupas no diētas, pacientu ar bronhiālo astmu stāvoklis ievērojami uzlabosies.

Piedāvā pieaugušajiem diētu

Uzturs pieaugušajiem ar bronhiālo astmu ir paredzēts, lai samazinātu plaušu iekaisumu, kā arī samazinātu spazmus bronhos. Pareizi organizēta pārtika palīdz samazināt alerģiskas dabas izpausmes.

Remisijas periodos uzturam jābūt pilnīgam un daudzveidīgam. Piena produktu, zivju un gaļas pieņemama izmantošana. Pilnībā noraidot gaļu un zivis, organismam nebūs pietiekami daudz proteīnu. Proteīna trūkums ietekmē elpošanas sistēmas stāvokli. Astmas paasināšanās laikā ir labāk uz laiku izslēgt šos produktus no diētas. Nav ieteicams gatavot zupas bagātīgā buljonā.

Pārtikas produktiem bronhiālās astmas ārstēšanai pieaugušajiem jābūt līdzsvarotiem un jāiekļauj pietiekams daudzums vitamīnu. Ir lietderīgi periodiski pavadīt badošanās dienas, tas pozitīvi ietekmēs elpošanas sistēmas gļotādas stāvokli. Uzturs astmas ārstēšanai jāveic individuālā plānā, ņemot vērā atsevišķu produktu nepanesību.

Bērnu uztura iezīmes

Diēta bronhiālās astmas ārstēšanai bērniem jāveic saskaņā ar īpašu shēmu. Tajā jābūt vairāk dabiskiem produktiem. Produkti, kas satur alergēnus, ir pilnībā jāizslēdz no bērna uztura. Jebkurā slimības stadijā, pat atlaišanas periodos, jums nevajadzētu dot bērnam cietas šķirnes siera, liellopu desas, kāpostiem, konservus. Tie satur koncentrētu histamīna un tiramīna daudzumu, kas izraisa alerģiju.

Bērnu uzturam jābūt daļējai un biežai. Tas nozīmē, ka bērnam vajadzētu ēst mēreni, bet bieži vien starp ēdienreizēm jābūt apmēram trīs stundām. Dienas laikā bērnam vajadzētu sēdēt pie galda 5 vai 6 reizes. Nu, ja pārtika tiek veikta vienā un tajā pašā laikā katru dienu. Pirms gulētiešanas ir stingri aizliegts pārēsties un ēst.

Produktus, kas satur krāsvielas un aromatizētājus, nedrīkst lietot bērniem ar alerģijām. Bērniem ir jāēd ēdieni, kas var noņemt plaušas no krēpām. Tāpēc bērna izvēlnei jābūt:

• vistas buljons;
• medus var būt noderīgs, ja tam nav alerģijas;
• fermentēti piena produkti;
• mīklas un citrona balzama novārījumi.

Sastādot bērna uzturu, ir svarīgi paturēt prātā, ka bērni aug, viņiem nepieciešama daudzveidīga un barojoša diēta pilnīgai attīstībai. Ja izņemat svarīgus pārtikas produktus no bērna uztura, tas var negatīvi ietekmēt viņa fizisko un garīgo attīstību. Tādēļ bērna hipoalerģisks uzturs jāizstrādā kopā ar ārstu. Padomi bērna barošanai dos pulmonologam un dietologam.

Uztura uzturs aspirīna astmai

Aspirīna astma ir slimības veids, kurā attīstās paaugstināta jutība pret aspirīnu, nevis tikai tā. Aspirīna astmas gadījumā reakcija notiek uz jebkuriem pretiekaisuma līdzekļiem, kas nav nesteroīdi. Tie ietver un analizē, un tsitramon, un baralgin un daudzas citas narkotikas. Turklāt uzbrukumi var izraisīt dažus produktus, tostarp salikālus, kā arī tartrazīnu (E 102) - krāsu, kas tiek pievienota dažiem dzērieniem un konditorejas izstrādājumiem, kas dod viņiem dzeltenu krāsu. Tartrazīns var būt:

Aspirīna astmas gadījumā rūpīgi jāizpēta produktu sastāvs, ir svarīgi pievērst uzmanību tam, vai tajos ir E102.

Liels daudzums salicila ir atrodams šādos dārzeņos:

Salicilskābes atvasinājumi ir riekstos: mandeles, pistācijas, ciedra, zemesrieksti. Starp garšaugiem ar augstu salicilisko saturu var izšķirt:

Salicilskābe ir atrodama daudzos alkoholiskos un gāzētos dzērienos. Pacientiem ar aspirīna astmu nepieciešama īpaša diēta, tiem ir jāpievērš īpaša uzmanība iepriekšminētajiem produktiem un jālieto tos ļoti uzmanīgi vai pat pilnībā izslēgti no uztura. Īpaša diēta palīdzēs mazināt pacientu ar bronhiālo astmu stāvokli. Lai palielinātu remisijas periodu, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību diētai.

Noderīgi raksti

neAstmatik.Ru - Astmātisko emuārs

Vietnes materiālu kopēšana ir iespējama tikai tad, ja uz avotu ir aktīva hipersaite.

Informācija par šo interneta resursu ir tikai informatīviem un izziņas mērķiem, un tā nav recepte slimību diagnosticēšanai un ārstēšanai.