Cēloņi un pirmās palīdzības sniegšana elpas trūkumam vingrošanas laikā

Aizdusa ir stāvoklis, kas saistīts ar elpošanas traucējumiem: biežums un dziļums ar gaisa trūkuma sajūtu. Aizdusa var būt dažāda rakstura, iedvesmojoša, kad elpošana ir grūta, izelpošana (izelpas grūtības) un jaukta.

Attīstības mehānisms - elpas trūkums ir skābekļa trūkuma ārējā izpausme ķermeņa orgānos un audos.

Persona sāk sajust gaisa trūkumu, pakāpeniski mainās ieelpošanas un izelpošanas dziļums un biežums, elpošana kļūst virspusēja un biežāka. Palielinoties hipoksijai, biežums palielinās.

Cēloņi ir ķermeņa vēlme saglabāt iekšējās vides noturību. Palielinoties ķermeņa slodzei, audos palielinās enerģijas un skābekļa patēriņš. Skābekļa trūkuma signāls nonāk smadzenēs, kas dod rīkojumu elpošanas centram palielināt aktivitāti, lai novērstu trūkumu.

Elpošanas centrs uzlabo plaušu un sirds darbu, lai bagātinātu ķermeni ar skābekli, ko izsaka ārējās pazīmes. Veselā persona, izņemot palielinātu slodzi, tiek atjaunota 5-7 minūšu laikā.

Elpas trūkums vingrošanas laikā ir normāls un notiek vairāku iemeslu dēļ. Ar paaugstinātu fizisko aktivitāti, īpaši cilvēkiem, kas vada pasīvu dzīvesveidu:

• staigāšana augstā tempā vai ievērojamā attālumā;
• kāpšana pa kāpnēm;
• svara pārnešana;
• darbojas

Atpūtas stāvoklī valsts ātri normalizējas. Šī problēma ir atrisināta vienkārši, personai jādodas vairāk un jārīkojas, vai jāpieņem sava ķermeņa vājums un jāgaida nopietni pārkāpumi, kas notiek organismā fiziskās neaktivitātes laikā. Normāla parādība var rasties arī psihoemocionālā stresa (stresa) laikā.

Indikators ir adrenalīna izdalīšanās, kas izraisa paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu un pārpildītas plaušas ar skābekli. Ar veselīgu sirdi šāds elpas trūkums nerada draudus un pazūd pēc cilvēka nomierināšanas. Ja ir sirds sistēmas darbības problēma, tas var pasliktināt traucēto stāvokli.

Slimības un stāvokļi, ko raksturo elpas trūkums

Bieži atkārtojas simptomi vai to rašanās parastās fiziskās aktivitātes dēļ ir iemesls, lai sazinātos ar medicīnas iestādi.

Slimības, ko raksturo elpošanas mazspēja:

• sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
• plaušu slimība;
• anēmija;
• alerģiska reakcija;
• hormonālie traucējumi;
• akūti infekcijas procesi, kam seko ievērojams temperatūras pieaugums;
• aptaukošanās.

Papildus smagām slimībām sekojoši stāvokļi var izraisīt aizdusu:

• psiholoģiskais stress (pastiprināta agresivitāte, aizvainojums, dusmas);
• panikas lēkme;
• svešķermeņi deguna galviņā vai citi gaisa plūsmas traucējumi caur elpceļiem;
• klimata pārmaiņas;
• tabakas un alkohola lietošana.

Lielākā daļa cilvēku ignorē gaismas pārmaiņas elpošanas ceļā, vaino nogurumu vai pasliktina ekoloģiju. Pēc uzņemšanas departamentā parasti ir noturīgs raksturs.

Elpošanas mazspēja tiek veidota līdz nopietnām formām. Jums vajadzētu būt uzmanīgiem jūsu veselībai un gadījumā, ja notiek pārkāpumi, ņemot vērā pastāvīgās darbības, nekavējoties identificēt un novērst kaitīgo faktoru.

1. Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija. Vispirms elpošanas pārmaiņas rodas smaga fiziska slodze, sirds mazspējas rašanās, satraukumu gadījumā. Sirds etioloģijas aizdusa atšķirīga iezīme ir ieelpošana, izelpošana neizraisa diskomfortu. Smagos sirds mazspējas gadījumos pacienti ir spiesti gulēt, pussēžot vai sēžot, šī pozīcija atvieglo elpošanu. Papildu dati, kas norāda uz sirds cēloni, būs tūska, sāpes krūtīs, miokarda infarkta anamnēzē un elektrokardiogrammā konstatētās izmaiņas.
2. Akūta kreisā kambara mazspēja. Stāvoklis izraisa pastiprinātu stresu uz sirdi, slimībām, kas to veicina: hipertensija, ateroskleroze un sirds defekti. Visbiežāk izpaužas naktī, kreisā kambara mazspēja: sirds astma un plaušu tūska.
3. Sirds astma. Fiziskās slodzes fonā (pēdējā stadijā ir iespējams un atpūsties) pacientam ir smaga elpas trūkums, nosmakšanas uzbrukums, ko papildina bailes no nāves. Ir klepus, nasolabial trīsstūris kļūst zils. No mutes parādās kakla vēnas un putas. Pacientam ir piespiedu stāvoklis, pulss paātrinās līdz 120 un vairāk. Spiediens uzbrukuma sākumā ir augsts, samazinās elpošanas mazspēja. Ir nepieciešams izsaukt SMP un nodrošināt pacientam svaigā gaisa uzbrukumu. Zemās kājas pazemina asins plūsmu uz sirdi, kas palīdz samazināt uzbrukumu.
4. Plaušu tūska. Tā ir sirds astmas komplikācija. Smagas aizrīšanās sekas ir serozas vai asiņainas putojošas krēpu izdalīšanās. Elpošana ir burbuļojoša. Pacienta prāta maiņa. Nopietns stāvoklis, kas apdraud dzīvību un prasa izsaukt ātrās palīdzības, sirds vai intensīvās aprūpes brigādi. Tie ir visnopietnākie sirds izcelsmes apstākļi, kam seko nosmakšanas uzbrukums. Palīdzība, kas nav sniegta laikā, var būt letāla.
5. Hipertensīvā sirds slimība. Rodas pie paaugstināta asinsspiediena, kas ilgst no 10 līdz 30 minūtēm un pilnībā pazūd, kad pazeminās asinsspiediens. Palīdzība jāvērš uz spiediena normalizāciju.
6. Miokarda infarkts. Miokarda infarktu papildina nosmakšanas uzbrukums, ko nevar ārstēt. Var attīstīties plaušu tūskā. Ja Jums ir aizdomas, ka šis stāvoklis ir jāpārliecinās, jāsazinās ar ātrās palīdzības kardioloģisko komandu.
7. Plaušu slimība. Visbiežākais elpas trūkums ir bronhiālā astma. Astmas lēkmes gadījumā apgrūtināta elpošana bronhu spazmas dēļ. Elpošana, trokšņains ar tālu sēkšanu (dzirdams no attāluma), pacients sēž piespiedu stāvoklī (orthopnea), liekot uzsvaru uz rokām. Ja uzbrukums nespēj ātri apstāties, asmatoid statuss attīstās stāvoklī, kas apdraud cilvēka dzīvi.
8. Anēmija Tas notiek, ņemot vērā asins spēju samazināt skābekli. Vingrošanas laikā ķermenim ir spēcīgs skābekļa bads, ko kompensē paaugstināta elpošana.
9. Alerģiskas reakcijas. Alerģisks līdzeklis izraisa balsenes (angioneirotiskās tūskas) spazmu vai pietūkumu, kas novērš gaisa caurlaidību caur vadošiem ceļiem. Alerģiska reakcija var būt viegla aizdusa vai spēcīgs nosmakšanas uzbrukums, atkarībā no organisma reaktivitātes pret saņemto alergēnu.
10. Hormonālie traucējumi. Hormoni regulē visus organismā notiekošos procesus, pārkāpjot hormonālo fonu, pastāv visu orgānu un sistēmu sadalījums. Elpošanas mazspēja hormonālo traucējumu fonā tikai slimības simptomi būs vienlaicīga priekšplāna stāvoklis.
11. Infekcijas procesi. Akūtas infekcijas slimības rodas ar drudzi un vājumu. Jebkura fiziska darba laikā pacients piedzīvos elpošanas un sirdsdarbības pieaugumu. Sirds vai plaušu infekcijas gadījumā elpas trūkums attīstās pat mierā un ieņem smagas formas.
12. Aptaukošanās. Pieaugot ķermeņa svaram, sirds ir spiesta strādāt paaugstinātā režīmā. Papildus tam, ka lielos daudzumos ir daudz grūtāk nodrošināt nepieciešamo skābekļa daudzumu, taukiem parasti ir sirds muskuļu pārklājums, smagos gadījumos tas aizpilda alveolāros audus. Tas viss ir iemesls, kāpēc ar laiku tiek radīts elpošanas mazspējas klīniskais attēls, pat ar mazāko slodzi. Ja Jums ir apgrūtināta elpošana, ja Jums ir liekais svars, jums jādarbojas savlaicīgi un jāsāk ievērot terapeitisko diētu. Pretējā gadījumā turpmāka attīstība radīs nopietnus neatgriezeniskus orgānu bojājumus.

Elpas trūkums bērniem fiziskās slodzes laikā var būt norma, ja tas parādās ievērojamā slodzē un ātri pāriet atpūtā. Tātad slimības izpausme, ja tā notiek ar minimālu slodzi vai ilgu laiku, paliek mierīgā stāvoklī.

Visbiežāk sastopamie elpas trūkuma cēloņi bērniem ir:

• laringīts;
• bronhīts;
• sirds attīstības traucējumi;
• anēmija;
• asinsvadu distonija.

Bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, elpas trūkums rodas uz jebkuras elpošanas sistēmas slimības un tiek izvadīts ar atveseļošanos. Jāievēro piesardzība pret šīm izpausmēm bērniem. Hipoksija jau agrīnā vecumā strauji attīstās un var apdraudēt bērna dzīvi. Kad tiek atklāts uzbrukums, nekavējoties jāsaņem ātrās palīdzības apkalpe, it īpaši neizskaidrojama iemesla dēļ.

Dyspnea cēloņi: vispārējās prakses konsultācijas

Viena no galvenajām sūdzībām, ko visbiežāk izteica pacienti, ir elpas trūkums. Šī subjektīvā sajūta liek pacientam doties uz klīniku, izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību un pat var būt indikācija ārkārtas hospitalizācijai. Tātad, kas ir aizdusa un kādi ir tā galvenie cēloņi? Šajā rakstā jūs atradīsiet atbildes uz šiem jautājumiem. Tātad...

Kas ir aizdusa

Kā minēts iepriekš, elpas trūkums (vai aizdusa) ir subjektīva cilvēka sajūta, akūta, subakūta vai hroniska gaisa trūkuma sajūta, kas izpaužas kā sasprindzinājums krūtīs un klīniski elpošanas ātruma pieaugums vairāk nekā 18 minūtēs un tā dziļuma palielināšanās.

Veselīgs cilvēks, kurš atpūsties, nepievērš uzmanību viņa elpošanai. Ar mērenu piepūli, elpošanas maiņas biežumu un dziļumu - persona to apzinās, bet šī situācija nerada diskomfortu, turklāt elpošanas indikatori dažu minūšu laikā pēc vingrinājuma pārtraukšanas atgriežas normālā stāvoklī. Ja aizdusa pie mērenas slodzes kļūst izteiktāka vai parādās, kad persona veic pamatpasākumus (ja saistot kurpju siksnas, staigājot pa māju), vai, vēl ļaunāk, tas nenotiek mierā, mēs runājam par patoloģisku aizdusu, norādot konkrētu slimību.

Aizdusas klasifikācija

Ja pacients uztrauc elpošanas grūtības, šo elpas trūkumu sauc par iedegumu. Tas parādās, kad trahejas un lielo bronhu lūmenis tiek sašaurināts (piemēram, pacientiem ar bronhiālo astmu vai bronhu saspiešanas rezultātā no ārpuses - pneimotoraksā, pleirīts uc).

Ja izelpošanas laikā rodas diskomforts, šo elpas trūkumu sauc par izelpu. Tas notiek sakarā ar mazo bronhu lūmena sašaurināšanos un ir hroniskas obstruktīvas plaušu slimības vai emfizēmas pazīme.

Ir vairāki iemesli, kas izraisa elpas trūkumu jaukti - ar pārkāpumu un ieelpot un izelpot. Galvenie ir sirds mazspēja un plaušu slimība vēlu, progresīvos posmos.

Pastāv 5 aizdusa pakāpes, ko nosaka, pamatojoties uz pacienta sūdzībām - MRC skalu (Medicīniskās izpētes padomes dispepsijas skala).

Aizdusas cēloņi

Galvenos elpas cēloņus var iedalīt 4 grupās:

1. Elpošanas mazspēja sakarā ar:
   • bronhiālās caurlaidības pārkāpums;
   • plaušu difūzās audu slimības (parenhīma);
   • plaušu asinsvadu slimības;
   • elpošanas muskuļu vai krūšu slimības.
2. Sirds mazspēja.
3. Hiperventilācijas sindroms (ar neirocirkulācijas distoniju un neirozi).
4. Metabolisma traucējumi.

Aizdusa plaušu patoloģijā

Šis simptoms novērots visās bronhu un plaušu slimībās. Atkarībā no patoloģijas aizdusa var rasties akūti (pleirīts, pneimotorakss) vai traucēt pacientam nedēļas, mēnešus un gadus (hroniska obstruktīva plaušu slimība vai HOPS).

HOPS aizdusu izraisa elpošanas ceļu lūmena sašaurināšanās, viskozā sekrēcijas uzkrāšanās tajos. Tas ir pastāvīgs, izelpojošs raksturs un, ja nav atbilstošas ​​ārstēšanas, tā kļūst arvien izteiktāka. Bieži vien kopā ar klepu, kam seko krēpu izdalīšanās.

Bronhiālās astmas gadījumā elpas trūkums izpaužas kā pēkšņi nosmakšanas uzbrukumi. Tam ir izelpojošs raksturs - pēc skaļas īsas elpas seko trokšņaina, sarežģīta izelpošana. Ieelpojot īpašas zāles, kas paplašina bronhus, elpošana ātri atgriežas normālā stāvoklī. Ciešanas uzbrukumi parasti rodas pēc saskares ar alergēniem - ja tie ir ieelpoti vai ēst. Smagos gadījumos uzbrukums nav apstādināts ar bronhomimetiku - pacienta stāvoklis pakāpeniski pasliktinās, viņš zaudē samaņu. Tas ir ārkārtīgi dzīvībai bīstams stāvoklis, kam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Papildu elpas trūkums un akūtas infekcijas slimības - bronhīts un pneimonija. Tās smagums ir atkarīgs no slimības smaguma un procesa lieluma. Papildus elpas trūkumam pacients ir noraizējies par vairākiem citiem simptomiem:

• temperatūras pieaugums no subfebrilām līdz febriliem skaitļiem;
• vājums, letarģija, svīšana un citi intoksikācijas simptomi;
• neproduktīvs (sauss) vai produktīvs (ar krēpu) klepus;
• sāpes krūtīs.

Ar savlaicīgu bronhīta un pneimonijas ārstēšanu viņu simptomi izzūd dažu dienu laikā un sākas atveseļošanās. Smagos pneimonijas gadījumos sirds artrīts apvieno elpošanas mazspēju - ievērojami pastiprinās aizdusa un parādās citi raksturīgi simptomi.

Plaušu audzēji agrīnā stadijā ir asimptomātiski. Ja jaunizveidots audzējs nav identificēts nejauši (veicot profilaktisku fluorogrāfiju vai nejauši atrodoties plaušu slimību diagnosticēšanas procesā), tas pakāpeniski pieaug un, sasniedzot pietiekami lielu izmēru, tas izraisa dažus simptomus:

• pirmkārt, nepastāvīgs, bet pakāpeniski pieaugošs pastāvīgs elpas trūkums;
• hacking klepus ar minimālu krēpu;
• hemoptīze;
• sāpes krūtīs;
• svara zudums, vājums, pacietība.

Plaušu audzēju ārstēšana var ietvert audzēju, ķīmijterapiju un / vai staru terapiju, kā arī citas modernas ārstēšanas metodes.

Šādi traucējumi, piemēram, plaušu trombembolija vai PE, lokāla elpceļu obstrukcija un toksiska plaušu tūska, ir vislielākie draudi pacienta dzīvībai.

Plaušu embolija - stāvoklis, kad viena vai vairākas plaušu artērijas filiāles aizsprostotas ar asins recekļu veidošanos, kā rezultātā daļa plaušu tiek izslēgtas no elpošanas akta. Šīs patoloģijas klīniskās izpausmes ir atkarīgas no plaušu bojājuma apjoma. Tā parasti izpaužas pēkšņa elpas trūkuma dēļ, traucējot pacientu ar mērenu vai nelielu slodzi vai pat atpūtu, nosmakšanas sajūtu, saspringumu un sāpes krūtīs, kas ir līdzīga stenokardijai, bieži vien ar hemoptīzi. Diagnozi apstiprina attiecīgās izmaiņas EKG, krūšu orgānu radiogrāfija angiopulmogrāfijas laikā.

Elpceļu obstrukcija izpaužas arī kā aizrīšanās simptomu komplekss. Dyspnea ir iedvesmojošs raksturs, elpošana var būt dzirdama no attāluma - trokšņains, stridorous. Bieži aizdusa pavadonis šajā patoloģijā ir sāpīgs klepus, īpaši, mainot ķermeņa stāvokli. Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz spirometriju, bronhoskopiju, rentgena vai tomogrāfisko izmeklēšanu.

Elpceļu obstrukcija var izraisīt:

• traucēta trahejas vai bronhiālā caurplūde, ko izraisa šī orgāna saspiešana no ārpuses (aortas aneurizma, goiters);
• trahejas vai bronhu audzēja bojājumi (vēzis, papilomas);
• svešas ķermeņa hit (aspirācija);
• cicatricial stenozes veidošanās;
• hronisks iekaisums, kas izraisa trahejas skrimšļa audu iznīcināšanu un fibrozi (reimatiskām slimībām - sistēmiska sarkanā vilkēde, reimatoīdais artrīts, Wegenera granulomatoze).

Terapija ar bronhodilatatoriem šajā patoloģijā ir neefektīva. Galvenā loma ārstēšanā ir atbilstošas ​​slimības ārstēšanai un elpceļu mehāniskai atjaunošanai.

Toksiska plaušu tūska var rasties uz infekcijas slimības fona, kam seko smaga intoksikācija vai toksisku vielu elpošanas ceļu iedarbība. Pirmajā posmā šis stāvoklis izpaužas tikai pakāpeniski palielinot elpas trūkumu un ātru elpošanu. Pēc kāda laika elpas trūkums dod iespēju agonizēt nosmakšanu, kam pievienojas burbuļojoša elpa. Galvenais ārstēšanas virziens ir detoksikācija.

Retāk elpas trūkums izpaužas šādās plaušu slimībās:

• pneimotorakss - akūta slimība, kurā gaiss iekļūst pleiras dobumā un tur ieplūst, saspiež plaušu un novērš elpošanas darbību; rodas no ievainojumiem vai infekcijas procesiem plaušās; nepieciešama neatliekama ķirurģiska aprūpe;
• plaušu tuberkuloze - nopietna infekcijas slimība, ko izraisa mikobaktēriju tuberkuloze; prasa ilgstošu specifisku ārstēšanu;
• plaušu aktinomikoze - sēnīšu izraisīta slimība;
• plaušu emfizēma - slimība, kurā alveoli stiepjas un zaudē spēju normālā gāzes apmaiņā; attīstās kā neatkarīga forma vai pavada citas hroniskas elpošanas sistēmas slimības;
• silikoze - plaušu arodslimību grupa, ko izraisa putekļu daļiņu uzkrāšanās plaušu audos; atveseļošanās nav iespējama, pacientam tiek nozīmēta atbalstoša simptomātiska terapija;
• skolioze, krūšu skriemeļu defekti, ankilozējošais spondilīts - šajos apstākļos krūšu forma ir traucēta, padarot elpošanu grūti un izraisa elpas trūkumu.

Aizdusa sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijā

Personas, kas cieš no sirds slimībām, viena no galvenajām sūdzībām liecina par elpas trūkumu. Slimības sākumposmā pacienti uztver elpas trūkumu kā gaisa trūkuma sajūtu fiziskās slodzes laikā, bet laika gaitā šo sajūtu izraisa mazāk un mazāk stresa, progresīvos posmos tas neatstāj pacientu pat atpūtā. Turklāt progresējošas sirds slimības stadijas raksturojas ar paroksismālu nakts aizdusu - nosmakšanas uzbrukumu, kas attīstās naktī un kas noved pie pacienta pamošanās. Šis stāvoklis ir pazīstams arī kā sirds astma. Tā cēlonis ir plaušu šķidruma stagnācija.

Aizdusa ar neirotiskiem traucējumiem

Sūdzības par dažādas pakāpes aizdusu padara ¾ pacientu neirologus un psihiatrus. Gaisa trūkuma sajūta, nespēja ieelpot ar pilnu krūti, bieži vien kopā ar trauksmi, bailes no nāves no nosmakšanas, „atloka” sajūta, obstrukcija krūtīs, kas kavē pareizu elpošanu - pacientu sūdzības ir ļoti dažādas. Parasti šādi pacienti ir ļoti uzbudināmi, cilvēki, kas aktīvi reaģē uz stresu, bieži vien ar hipohondriju tendencēm. Psihogēni elpošanas traucējumi bieži parādās uz trauksmes un bailes, nomākta garastāvokļa fona pēc nervu pārmērīgas pārdzīvošanas. Ir pat iespējami viltus astmas uzbrukumi - pēkšņi psihogēnas aizdusa uzbrukumi. Elpošanas psihogēno pazīmju klīniskā iezīme ir tās trokšņa dizains - biežas nopūšas, moans, šausmas.

Neiropātisko un neirozes traucējumu gadījumā elpas trūkumu ārstē neiropātiķi un psihiatri.

Aizdusa ar anēmiju

Anēmija - slimību grupa, ko raksturo izmaiņas asins sastāvā, proti, hemoglobīna un sarkano asins šūnu satura samazināšanās. Tā kā skābekļa transportēšana no plaušām tieši uz orgāniem un audiem tiek veikta ar hemoglobīna palīdzību, samazinoties tā daudzumam, organisms sāk skābekļa badu - hipoksiju. Protams, viņš cenšas kompensēt šādu stāvokli, aptuveni runājot, lai sūknētu vairāk skābekļa asinīs, kā rezultātā palielinās elpošanas biežums un dziļums, ti, rodas elpas trūkums. Anēmijas ir dažāda veida, un tās rodas dažādu iemeslu dēļ:

• dzelzs uzņemšanas trūkums no pārtikas (piemēram, veģetāriešiem);
• hroniska asiņošana (ar peptisku čūlu, dzemdes leiomyoma);
• pēc nesenām smagām infekcijas vai somatiskām slimībām;
• ar iedzimtiem vielmaiņas traucējumiem;
• kā vēža simptoms, īpaši asins vēzis.

Papildus elpas trūkumam anēmijas laikā pacients sūdzas par:

• smags vājums, nogurums;
• samazināta miega kvalitāte, samazināta ēstgriba;
• reibonis, galvassāpes, samazināta veiktspēja, koncentrācijas traucējumi, atmiņa.

Personas, kas slimo ar anēmiju, izceļas ar ādu, dažos slimības veidos - ar dzeltenu nokrāsu vai dzelti.

Diagnozēt anēmiju ir viegli - vienkārši iziet pilnīgu asins analīzi. Ja tajā ir izmaiņas, kas norāda uz anēmiju, tiks plānota vēl viena laboratorijas un instrumentālā izmeklēšana, lai noskaidrotu diagnozi un noteiktu slimības cēloņus. Hematologs nosaka ārstēšanu.

Aizdusa endokrīnās sistēmas slimībās

Personas, kas cieš no tādām slimībām kā tirotoksikoze, aptaukošanās un cukura diabēts, arī bieži sūdzas par elpas trūkumu.

Ar tirotoksikozi, stāvokli, ko raksturo vairogdziedzera hormonu pārprodukcija, visi vielmaiņas procesi organismā ir ievērojami uzlaboti - tajā pašā laikā viņš piedzīvo palielinātu vajadzību pēc skābekļa. Turklāt hormonu pārpalikums izraisa sirds kontrakciju skaita pieaugumu, kā rezultātā sirds zaudē spēju pilnībā sūknēt asinis uz audiem un orgāniem - viņiem rodas skābekļa trūkums, ko organisms mēģina kompensēt - rodas elpas trūkums.

Pārmērīgs taukaudu daudzums organismā aptaukošanās laikā apgrūtina elpošanas muskuļu, sirds, plaušu darbu, kā rezultātā audi un orgāni nesaņem pietiekami daudz asins un piedzīvo skābekļa trūkumu.

Cukura diabēta gadījumā ātrāk vai vēlāk tiek ietekmēta ķermeņa asinsvadu sistēma, kā rezultātā visi orgāni ir hroniskā skābekļa badā. Turklāt laika gaitā tiek ietekmētas arī nieres - attīstās diabētiskā nefropātija, kas savukārt izraisa anēmiju, kā rezultātā hipoksija palielinās vēl vairāk.

Dyspnea grūtniecēm

Grūtniecības laikā sievietes ķermeņa elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmas ir pakļautas pastiprinātai stresa situācijai. Šī slodze ir saistīta ar asinsrites palielināšanos, dzemdes saspiešanu no diafragmas apakšas (kā rezultātā krūšu orgāni kļūst krampji un apgrūtināta elpošanas kustība un sirdsdarbības kontrakcijas) un nepieciešamību pēc skābekļa ne tikai mātei, bet arī augošajam embrijam. Visas šīs fizioloģiskās izmaiņas izraisa faktu, ka grūtniecības laikā daudzām sievietēm ir elpas trūkums. Elpošanas biežums nepārsniedz 22-24 minūtē, tas kļūst biežāks fiziskās slodzes un stresa laikā. Ar grūtniecības progresēšanu progresē arī aizdusa. Turklāt grūtnieces bieži cieš no anēmijas, kā rezultātā pastiprinās elpas trūkums.

Ja elpošanas ātrums pārsniedz iepriekš minētos skaitļus, elpas trūkums nepārvietojas vai būtiski nemazinās miera stāvoklī, grūtniecei vienmēr jākonsultējas ar ārstu - akušieri-ginekologu vai terapeitu.

Elpas trūkums bērniem

Elpošanas ātrums dažāda vecuma bērniem ir atšķirīgs. Aizdomas ir aizdomas, ja:

• bērniem vecumā no 0 līdz 6 mēnešiem elpošanas kustību skaits ir lielāks par 60 minūtē;
• 6–12 mēnešu bērna NPV ir vairāk nekā 50 minūtē;
• bērns, kas vecāks par 1 gadu, NPV ir vairāk nekā 40 minūtē;
• bērns, kas vecāks par 5 gadiem, ar elpošanas ātrumu virs 25 minūtēm;
• 10–14 gadus vecam bērnam NPV ir vairāk nekā 20 minūtē.

Ir pareizi noteikt elpošanas kustības laikā, kad bērns guļ. Siltai rokai jābūt novietotai brīvi uz mazuļa krūtīm un skaitīt krūšu kustību skaitu uz 1 minūti.

Emocionālā uzbudinājuma laikā, fiziskās slodzes, raudāšanas, barošanas laikā elpošanas ātrums vienmēr ir augstāks, bet, ja NPV vienlaicīgi ievērojami pārsniedz normu un lēnām atgūstas atpūtā, jums par to ir jāinformē pediatrs.

Visbiežāk elpas trūkums bērniem rodas, ja šādi patoloģiskie apstākļi:

• jaundzimušo respiratorā distresa sindroms (bieži reģistrēts priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kuru mātes cieš no diabēta, sirds un asinsvadu slimības, dzimumorgānu slimības, intrauterīna hipoksija un asfiksija, klīniski izpaužas kā aizdusa ar NPI vairāk nekā 60 minūtēs, ādas zilā nokrāsu un to ir atzīmēta arī māla, krūškurvja stīvums, ārstēšana jāsāk pēc iespējas ātrāk - modernākā metode ir plaušu virsmaktīvās vielas ievadīšana jaundzimušā trahejā. s mirkļi savu dzīvi);
• akūts stenozējošais laringotraheīts vai viltus krustiņš (neliela balsenes iezīme bērniem ir tā lūmenis, kas ar iekaisuma izmaiņām šīs orgāna gļotādā var pasliktināt gaisa caurlaidību caur to, parasti viltus krusts attīstās naktī - balss auklās, palielinās pietūkums, palielinās pietūkums, kas izraisa smagu elpošanas traucējumi un nosmakšana, šajā stāvoklī ir jānodrošina bērnam svaigs gaiss un nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu);
• iedzimtiem sirds defektiem (traucēta intrauterīna attīstība, bērnam rodas patoloģiski ziņojumi starp lielajiem asinsvadiem vai sirds dobumiem, kas noved pie venozās un arteriālās asins sajaukšanas, kā rezultātā ķermeņa orgāni un audi saņem asinis, kas nav piesātinātas ar skābekli, un rodas hipoksija; bojājums parāda dinamisku novērošanu un / vai ķirurģisku ārstēšanu);
• vīrusu un baktēriju bronhīts, pneimonija, bronhiālā astma, alerģijas;
• anēmija.

Visbeidzot, jāatzīmē, ka tikai speciālists var noteikt uzticamu elpas cēloni, tādēļ, ja rodas šī sūdzība, neārstējiet sevi - pareizākais risinājums būtu konsultēties ar ārstu.

Kurš ārsts sazinās

Ja pacienta diagnoze vēl nav zināma, vislabāk ir konsultēties ar ģimenes ārstu (bērnu pediatrs). Pēc pārbaudes ārsts varēs noteikt varbūtēju diagnozi, ja nepieciešams, nosūtīt pacientu pie speciālista. Ja aizdusa ir saistīta ar plaušu patoloģiju, nepieciešams konsultēties ar pulmonologu un sirds slimību gadījumā - kardiologu. Hematologs ārstē anēmiju, endokrīno dziedzeru slimības - endokrinologu, nervu sistēmas patoloģiju - neirologu, garīgus traucējumus, kam seko elpas trūkums, - psihiatrs.

Kāpēc vingrinājuma laikā rodas aizdusa?

Raksta saturs:

1. Kas tas ir un kāpēc
   
2. Slimības, kurām bieži rodas elpas trūkums
   
3. Ārstēšana un profilakse
   

Ir daudzi faktori, kas izraisa elpas trūkumu. Nodarbosimies ar elpas trūkuma cēloņiem un ārstēšanu.

Elpas trūkums: kas tas ir un kādas ir cēloņi

Elpas trūkums ir stāvoklis, kas ir saistīts ar nāves procesa pārkāpumu. Viņas raksturs var būt atšķirīgs, un zinātnieki izšķir trīs veidu aizdusu:

• Ieelpojoša - grūti elpot.
  
• Izvairīšanās - grūti izelpot.
  
• Jaukts
  

Aizdusa ir ārējā izpausme skābekļa trūkumam organisma audos. Kad sākat sajust skābekļa trūkumu, pakāpeniski mainās elpošanas dziļums un biežums, kas kļūst virspusējs. Jo augstāks ir hipoksijas stāvoklis, jo biežāk cilvēks sāk elpot. Ķermenim ir tendence līdzsvarot, un fizisko slodzes ietekmē audi patērē vairāk skābekļa.

Ja tas nav pietiekami, smadzenes saņem signālu un dod komandu, lai palielinātu elpošanas sistēmas darbību. Tā rezultātā plaušas un sirds muskuļi palielina darba tempu, lai nodrošinātu organismam nepieciešamo skābekļa daudzumu. Vidēji pēc treniņa veselā cilvēka elpas trūkums izzūd pēc piecām vai ne vairāk kā septiņām minūtēm.

Pēc īsa atpūtas, viss atgriežas normālā stāvoklī. Šo problēmu var atrisināt ļoti viegli - jums ir nepieciešams palielināt savu darbību. Vecumdienās ir vērts veikt regulāras pastaigas un pakāpeniski ķermenis pielāgojas šādām slodzēm. Pretējā gadījumā jums vajadzētu saskarties ar šo parādību. Ņemiet vērā, ka aizdusa var rasties arī smaga stresa dēļ.

Šajā brīdī organisms aktīvi sintezē adrenalīnu, kas noved pie ķermeņa audu ar skābekli. Ja jums nav nekādu problēmu ar sirds muskuli, tad nebūtu jābaidās no elpas trūkuma un pēc īsa atpūtas tas tiks atrisināts pats. Tomēr sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā situācija var saasināties.

Slimības, kurām bieži rodas elpas trūkums

Ņemot vērā aizdusa cēloņus un ārstēšanu vingrošanas laikā, ir jārunā par slimībām, kurās šis stāvoklis notiek diezgan bieži. Visnopietnākie no tiem ir sirds muskuļa un asinsvadu sistēmas patoloģijas, plaušu slimības, anēmija, alerģijas, endokrīnās sistēmas problēmas un aptaukošanās.

Turklāt elpas trūkums ir iespējams šādās situācijās:

• Psihoemocionālais stress.
  
• Panikas lēkmes.
  
• Problēmas ar gaisa caurlaidību caur elpceļiem.
  
• Klimata pārmaiņas.
  
• Alkohola un tabakas ļaunprātīga izmantošana.
  

Bieži vien cilvēki ignorē biežas elpošanas problēmas, kas var izraisīt nopietnas sekas. Ir svarīgi saprast, ka elpas trūkuma cēloņi un ārstēšana fiziskās slodzes laikā var būt patoloģiski, ja personai ir citas slimības.

Sirds muskuļu un asinsvadu sistēmas patoloģija

Sākotnēji aizdusa parādās tikai pēc fiziskas piepūles, bet, attīstoties sirds mazspējai, tā kļūst par nopietnu problēmu pat miera stāvoklī. Visbiežāk pacientiem ir apgrūtināta elpošana, un izelpošanas laikā nav diskomforta. Ja sirds mazspēja ir augstā attīstības stadijā, pacients var gulēt sēdus vai atpūtas stāvoklī, lai atvieglotu elpošanu. Starp šīs slimības sekundārajiem simptomiem jāatzīmē tūska un sāpes krūtīs.

Akūta kreisā kambara mazspēja

Šo stāvokli visbiežāk izraisa pārmērīgas slodzes uz sirds muskuli. Situāciju var pasliktināt arī tādas problēmas kā ateroskleroze, sirds slimības un hipertensija.

Sirds astma

Ņemot vērā palielināto fizisko slodzi un slimības pēdējo posmu un atpūtu, pacientam attīstās spēcīgs elpas trūkums, astmas lēkmes. Lai uzlabotu viņa stāvokli, persona mēģina atrast ķermeņa stāvokli, kas var mazināt simptomus. Šādā situācijā ir jāizsauc ātrās palīdzības brigāde un upurim jāsniedz svaigs gaiss.

Plaušu tūska

Šī slimība ir sirds astmas komplikācija. Pacientam elpa iegūst burbuļojošu raksturu un stāvokļa izmaiņas. Jums jāatceras, ka šī slimība ir ārkārtīgi bīstama un īsā laikā ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību. Pretējā gadījumā nāve ir iespējama.

Hipertensija

Elpas trūkums visbiežāk notiek pie maksimālās asinsspiediena vērtības, un uzbrukums var ilgt 10–30 minūtes. Kad spiediens sāk pazust, elpas trūkums.

Miokarda infarkts

Kad miokarda infarkts sāk aizrīšanās lēkmes, ko nevar apturēt. Tā rezultātā ir iespējama plaušu tūskas veidošanās. Tiklīdz ir aizdomas par sirdslēkmi, ir nepieciešams nodrošināt pacienta mieru un nekavējoties pieprasīt medicīnisko palīdzību.

Plaušu slimības

Diezgan bieži, aizdusa cēlonis ir astma. Šīs slimības uzbrukuma laikā notiek bronhu spazmas, un cilvēks nevar normāli elpot. Ja uzbrukumu nevar apturēt īsā laikā, tad ir iespējama stāvokļa, kas apdraud cilvēka dzīvību, asmatiskā stāvokļa parādīšanās.

Anēmija

Slimība attīstās, samazinoties asins spējai pārvadāt pietiekami daudz skābekļa. Fiziskās slodzes ietekmē ķermenis sāk piedzīvot stipru skābekļa badu, ko organisms cenšas kompensēt, palielinot elpošanu.

Alerģijas

Alerģiskie līdzekļi var izraisīt spazmas un pat balsenes tūsku, kas rada šķērsli gaisa ceļam uz plaušām. Atkarībā no alerģiskā uzbrukuma stipruma elpas trūkums var būt viegls vai smags.

Endokrīnās sistēmas traucējumi

Kā jums jāzina, hormonālās vielas kontrolē visus procesus, kas notiek mūsu organismā. Ja endokrīnās sistēmas sāk sabojāt, parādās dažādas veselības problēmas, tostarp elpas trūkums. Ņemiet vērā, ka elpošanas problēmas ir pirmais hormonālās sistēmas traucējumu simptoms.

Infekcijas

Akūtās infekcijas slimībās, ko papildina strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un pacienta elpošana un sirdsdarbības ātruma palielināšanās. Ja infekcija ietekmē plaušas vai sirds muskuli, tad elpas trūkums bieži var parādīties pat mierā un kļūst smags.

Aptaukošanās

Kad ķermeņa svars pārsniedz normu. Sirdij ir jāstrādā ar paaugstinātu slodzi. Turklāt tiek traucēta skābekļa padeve audos, jo tauki var ietvert sirds muskuli. Smagos gadījumos tauku šūnas var pat iekļūt alveolārajos audos. Tā rezultātā tiek traucēts elpošanas process un parādās elpas trūkums.

Ņemot vērā aizdusas cēloņus fiziskās slodzes laikā, ir jāatgādina, ka, ja elpošana īsā atpūtā atgriežas normālā stāvoklī, tad nav iemesla bažām.

Elpas trūkuma ārstēšana un novēršana vingrošanas laikā

Pirmkārt, jums ir jāiemācās pareizi elpot, neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas izklausās. Ar treniņu palīdzību Jūs varat palielināt plaušu tilpumu, kas arī palīdz samazināt elpas trūkumu. Visas jūsu sporta aktivitātes jāveic labi vēdināmā telpā, izmantojiet drēbes, kas netraucē kustību, un jums nav problēmas ar labklājību.

Tagad mēs jums iepazīstināsim ar vienkāršu vingrinājumu kopumu, kas var palīdzēt novērst elpas trūkumu. Sāciet katru no tiem izpildīt četrās atkārtošanās kārtās, pakāpeniski ieviešot to skaitu līdz 12. Ja vingrinājuma izpildes laikā jūtat diskomforta sajūtu, pārejiet pie vieglākas izvēles.

Vingrinājuma numurs 1

Nogriezieties pie krēsla, liekot kājas kopā un iztaisnot muguru. Rokas atrodas uz ceļa locītavām. Un kājas blakus viena otrai. Pārvietojiet rokas uz apakšējām ribām un lēnām sākt elpot. Šādā gadījumā galvas un plecu locītavām vajadzētu saliekt uz sāniem. Atgriežoties sākuma stāvoklī, atkārtojiet kustību pretējā virzienā.

2. uzdevums

Paņemiet guļus, liekot kājas pie ceļa locītavām un paliekot pēdas uz zemes. Izelpojot, paceliet iegurni un turiet elpu maksimālā trajektorijas beigu punktā. Uzturieties šajā pozīcijā dažas sekundes. Lēnās izelpas laikā atgriezieties sākuma stāvoklī.

Ieelpojot, piesaistiet kreisās kājas ceļa locītavu ribām un izelpot atgriešanās sākuma stāvoklī. Pēc tam atkārtojiet kustību uz otras kājas un pēc tam uz abiem uzreiz. Ieelpojot, jāpalielina galvas un plecu locītavas, un zods jākontaktē krūtīs. Komplekss ir salocīts, ejot pa apli, un elpošana šajā brīdī ir mierīga.

Ja atrodat aizrīšanās uzbrukumu, jums jāveic šādas darbības:

Nomierinieties un tad sēžiet upuri.

Atveriet drēbes tā, lai tas netraucētu elpošanu.

Nodrošiniet svaigu gaisu.

Ja cietušajam ir sirds problēmas, dodiet viņam nitroglicerīnu vai citu līdzīgu medikamentu.

Ja tas ir astmas lēkme, tad izmantojiet atbilstošos medikamentus.

Ja konfiskāciju nevar apturēt, izsauciet ātrās palīdzības automašīnu. Līdz brīdim, kad parādās medicīniskā komanda. Pacients ir jāuzrauga. Ja elpas trūkums jums bieži traucē, tad atsakieties no smēķēšanas, mēģiniet izvairīties no stresa situācijām un sākt spēlēt sportu.

Elpas trūkums bērniem

Dažādos vecumos elpošanas ātrums bērniem ir atšķirīgs. Jūs varat uzskatīt, ka šis stāvoklis parādās bērnam ar šādu skaitu elpošanas kustību minūtē:

1. Līdz sešiem mēnešiem - vairāk nekā 60 kustības.
   
2. No 6 mēnešiem līdz gadam - vairāk nekā 50 kustības.
   
3. No gada līdz 5 gadiem - vairāk nekā 40 kustības.
   
4. No 5 līdz 10 gadiem - vairāk nekā 25 kustības.
   
5. Pēc 10 gadiem - vairāk nekā 20 kustības.
   

Vislabāk ir skaitīt bērnu elpošanas kustību skaitu brīdī, kad viņš guļ. Vienkārši novietojiet siltu roku uz mazuļa krūtīm un saskaitiet to, cik skaitu elpošanas kustību viņi veic minūti. Ir svarīgi atcerēties, ka stresa situācijā vai fiziskas slodzes ietekmē palielinās elpošanas ātrums. Ja elpošana ir bieži un lēni atgūstas, tad ir vērts jautāt ārstam.

Lai iegūtu vairāk informācijas par aizdusu un aritmijām vingrošanas laikā, skatiet tālāk redzamo videoklipu:

Aizdusa fiziskās slodzes gadījumā. Kā atšķirt fizioloģisko aizdusu no elpošanas traucējumiem nopietnu slimību gadījumā

Šī slimība ir specialitāte: kardioloģija.

1. Kas ir elpas trūkums?

Dyspnea (dysptoe) ir subjektīvs stāvoklis, ko raksturo neapmierinātība ar elpošanu tās pastiprināšanas fonā. Daudzām slimībām var rasties dažādas elpošanas problēmas. Tomēr termins "elpas trūkums" attiecas uz sajūtu, ka pat ātra elpošana nekompensē gaisa trūkumu.

Subjektīvā psiholoģiskā uztvere par šo parādību vienmēr ir negatīva, tā izraisītā būtiskā bailes ir saistītas ar nespēju kontrolēt šo procesu un atvieglot tā stāvokli pieejamos veidos. Dažreiz elpas trūkuma sajūta var rasties objektīvi pilnīgi normālu elpošanas rādītāju fonā (tā ritms, dziļums un biežums).

2. Kad ir normāla aizdusa?

Lai gan elpas trūkums vienmēr ir nepatīkams stāvoklis, to var traucēt tikai tad, ja tas norāda uz traucējumiem organismā. Ja cilvēks ir pakļauts fiziskai slodzei, pieredzējušam stresam, nonācis ekstremālā situācijā, elpas trūkums ir fizioloģiska norma un tam piemīt kompensācijas mehānisms. Ātra elpošana izraisa strauju kāpņu pieaugumu, intensīvu peldēšanu, pacelšanas svaru, pat veselīgāko cilvēku. Tomēr parasti pēc pārejas uz mierīgu stāvokli elpošana ir ātri jāatjauno, neradot gaisa trūkuma sajūtu.

Ja aizdusa rodas neproporcionāli efektiem (normālas staigāšanas laikā, steidzoties, no asas skaņas, pēc slīpuma, viena gravitācijas celšanas), tas var norādīt uz somatiskām slimībām, infekcijām, psihoemocionāliem vai endokrīniem traucējumiem.

3. Iespējami elpas trūkuma cēloņi

Dažreiz elpas trūkuma cēlonis gaismas piepūles laikā ir liekais svars. Organisma izsīkums normālā svara laikā, bet ilgi muskuļu neaktivitātes periodi (piemēram, pēc ilgstošas ​​slimības ar gultas atpūtas laiku) izraisa arī elpas trūkumu pat tādā laikā, ko parasti neuzskata par pārmērīgu. Dyspnea var rasties izsīktā, ļoti vājinātā personā bez ievērojama piepūles.

Iespējamie elpas cēloņi var būt sirds, elpošanas sistēmas, nervu sistēmas, kā arī asins slimību vai veģetatīvā-asinsvadu distonijas traucējumi. Aizdusa uz šo slimību fona vienmēr norāda uz stāvokļa saasināšanos, prasa diagnozi un medicīniskus pasākumus.

Aizdusa fiziskās slodzes laikā nav slimības pazīme. Pastiprināta muskuļu darbība prasa aktīvu asins piegādi, kā rezultātā biežāk kļūst pulss un elpošana. Pat tad, ja subjektīvi šķiet, ka kaut kādā brīdī nepietiek gaisa, parasti slodzes samazināšana nekavējoties atvieglo stāvokli.

Ļoti svarīga ir ātro elpošanas kustību būtība, kā arī tas, kādu elpošanas fāzi ir grūti. Fizioloģiski izraisītā elpas trūkuma dēļ nav iespējams pateikt, kas tieši ir traucēts elpošanas ceļā. Bieži ir noguruma sajūta, gaisa trūkums, kas plīst krūtīs. Ja tikai kāda veida elpošanas kustība ir sarežģīta, tas ir nopietns simptoms. Piemēram, elpas trūkuma dēļ, ko izraisa sirds mazspēja, ieelpošana ir sarežģīta, un izelpošana notiek viegli. Izelpošanas grūtības ir plaušu traucējumu simptoms.

4. Elpas trūkuma novēršana

Aizdusa bieži vien nav bīstama un neveic īpašus pasākumus. Tomēr ir jāievēro uzmanība šim simptomam, ja tā tiek atkārtota pārāk bieži, un jo īpaši tādās slodzēs, kas iepriekš bija pagājušas bez elpošanas grūtībām. Elpas trūkums kustības laikā dažos gadījumos var liecināt par nopietniem ķermeņa pārkāpumiem. Ja esat pārliecināts, ka jūs esat veselīgs un elpošana joprojām tiek traucēta, palielinoties motora aktivitātei, tas var būt vairāki iemesli, kāpēc jums vajadzētu mēģināt sevi novērst:

• samazināt svaru;
• radīt aktīvāku dzīvesveidu;
• veikt iespējamus regulārus treniņus (peldēšana, dejas, fizikālā terapija, skriešana);
• palielināt stresa toleranci, izmetiet pārmērīgu informāciju;
• veikt pasākumus, lai uzlabotu imunitāti;
• pārtraukt smēķēšanu

Aizdusa uz kājām un slodze ir satraucošs simptoms.

Aizdusa ir nepatīkama un ļoti nepatīkama elpošanas un / vai izelpas grūtības. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, ar kuriem cilvēki dodas pie ārsta. Viņš ir viens no galvenajiem darbības ierobežošanas un cilvēka dzīves kvalitātes samazināšanas iemesliem. Saskaņā ar statistiku aptuveni 30% no pasaules iedzīvotāju skaita ir nobažījušies par elpas trūkumu pastaigas un vingrošanas laikā. Tātad, kas ir „elpas trūkums”, kādi ir tā cēloņi un kā to risināt? Mēģināsim saprast šo rakstu.

Aizdusas mehānisms

Lai saprastu elpas trūkuma cēloņus un risinātu tās ārstēšanas metodes, jums jāzina par tās rašanās mehānismu. Mēs neiekļūsim fizioloģijā, patofizioloģijā un abstrusejos terminos. Atstāsim šo prieku medicīnas universitāšu studentiem. Tomēr mums ir svarīga tikai informatīva apmācība, lai objektīvi novērtētu savu stāvokli un savlaicīgu piekļuvi ārstiem.

Runājot par fizioloģiju, elpas trūkums rodas tad, ja pastāv neatbilstība starp organisma vajadzību pēc skābekļa un tās piegādes iespējām.

Citiem vārdiem sakot, noteiktos apstākļos organismam ir nepieciešams vairāk skābekļa. Un elpošanas sistēma nespēj nodrošināt ķermeni ar papildu gaisa daudzumu.

Vai arī cita situācija, kas rodas no elpošanas sistēmas orgānu slimībām. Šādos gadījumos pēdējās patoloģiskais stāvoklis neļauj aizpildīt nepieciešamo skābekļa daudzumu.

Veselam cilvēkam var rasties aizdusa. Ikvienam vismaz vienu reizi ir jāsaskaras ar šādu valsti.

Kā piemēru var minēt intensīvu fizisku piepūli, kurā ķermeņa šūnas prasa daudz vairāk skābekļa, lai ražotu enerģiju. Tas tiek panākts, uzlabojot krūšu plaušu un elpošanas muskuļu darbu.

Lasiet arī
Kāpnes pa kāpnēm: ideāla apmācība
Mums ir stāstīts par fiziskās slodzes priekšrocībām no bērnības: sports attīsta spēku un izturību, veido un sacietē.

Iemesli

Medicīnā visi aizdusa cēloņi ir sadalīti divās lielās grupās:

• plaušu;
• ekstrapulmonārā.

Plaušu cēloņi ir elpošanas sistēmas orgānu patoloģija - iekaisuma slimības, traumas un stāvokļi pēc ķirurģiskas iejaukšanās.

Ekstrapulmonālā patoloģija - sirds un asinsvadu slimības, mugurkaula sistēmas patoloģija, aptaukošanās, grūtniecība, traumas un dažādas izcelsmes, neirozes un pat garīgās novirzes.

Plaušu patoloģija un tās saistība ar aizdusu

Bieži aizdusas cēloņi, kas saistīti ar bronhu-plaušu sistēmas slimībām:

• gripa;
• bronhīts;
• pneimonija;
• hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS);
• bronhiālā astma;
• krūšu trauma;
• plaušu tūska;
• plaušu vēzis;
• svešķermeņi elpceļos;
• plaušu artēriju trombembolija (PE).

Elpošanas sistēmas slimībās bieži rodas obstruktīvs sindroms.

Šķēršļi rada mehānisku šķērsli gaisa izvadīšanai caur elpceļiem, kā rezultātā rodas gaisa trūkums. Tas ir raksturīgs HOPS, bronhiālās astmas gadījumā.

Tajā pašā laikā pastāv bronhu gludo muskuļu spazmas, kas apgrūtina gaisa plūsmu caur tiem. Ar bronhītu bronhu lūmenis tiek bloķēts ar pārmērīgu krēpām. Izveidojiet arī gaisa barjeru, kas var izraisīt ļaundabīgus plaušu vai bronhu audzējus, vienkārši izspiežot bronhi no iekšpuses vai ārpuses.

Ar pneimoniju un plaušu tūsku plaušu audos uzkrājas šķidrums, kas novērš normālu plaušu saspiešanu un izlīdzināšanu elpošanas laikā. Tādējādi tiek samazināta plaušu atbilstība un elastība, radot priekšnosacījumus elpas trūkumam.

Elpas trūkuma biežāko "plaušu" cēloņu klīniskā analīze

Elpas trūkums pavada gandrīz visas plaušu patoloģijas, un to aizvākšana ir samazināta līdz pamata slimības ārstēšanai. Tas nozīmē, ka ir svarīgi ne katram simptomam atsevišķi ārstēt, bet arī novērst nejaušības cēloni.

Novērst cēloni, vai tas būtu vīruss, baktērija vai neveselīgs dzīvesveids, rada pilnīgu atbrīvojumu no visiem simptomiem. Tālāk sniegti īsi apraksti par slimībām, kas var izraisīt elpas trūkumu.

Gripas

Visbiežāk sastopamā slimība, iespējams, ir gripa. Ikviens var vispār iedomāties, kāda ir slimība. Tas ir augšējo elpceļu vīrusu patoloģija.

Tas notiek katrā no tām atšķirīgi, vieglā vai smagā formā. Galvenie simptomi ir drudzis, sāpes un ķermeņa sāpes, vājums, klepus, deguna sastrēgumi un / vai iekaisis kakls, elpas trūkums. Pēdējais simptoms parasti tiek izteikts nedaudz, dažreiz tas var nebūt.

Gripu, tāpat kā visus tās simptomus, var izārstēt vidēji nedēļā. Vājināt simptomus un palīdzēt organismam ātri noņemt vīrusu, var būt populāras metodes. Viņi visi ir pazīstami - bagāts silts dzēriens, citrona, aveņu un miers.

Ir gadījumi, kad pēc nedēļas gripa nepazūd, kļūst grūtāk elpot, temperatūra pat nesamazinās, pat lietojot paracetamolu. Arī tad, kad klepus ir dzeltenā vai zaļā krēpā, kas parasti nedrīkst būt. Tās ir brīdinājuma zīmes.

Šie simptomi var liecināt par pneimonijas attīstību. Iepriekš minētajām sūdzībām tiek pievienota ātra elpošana vai elpas trūkums. Tas nedrīkst izpausties miera un fiziskās aktivitātes laikā. Tas ir nopietns iemesls, lai dotos uz ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi. Bez antibiotikām un adjuvantu terapijas vairs nav.

Lasiet arī
Lai veiktu vai nepieļautu gripas vakcīnu, tas ir par un pret
Vakcinācija, kas ir veids, kā aizsargāt pret iespējamām konkrētas slimības infekcijām, ir diezgan populāra visā pasaulē. C.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība un bronhiālā astma

Tās ir slimības, ko raksturo smags elpas trūkums. Ja šīs plaušu patoloģijas formas rodas vieglā formā, tad elpas trūkums rodas ar nelielu piepūli.

Ar smagām formām vai ilgstošu gaitu, elpas trūkums rada bažas pat atpūtā. Tas var būt tik spēcīgs, ka pacienti zaudē normālu miegu. Un dažreiz viņi nevar pat apgulties, jo strauji parādās elpas trūkums ķermeņa horizontālajā stāvoklī.

Šādus pacientus ir viegli atpazīt. Tās izceļas ar pietiekami dziļu un smagu elpošanu, kas dažkārt ir dzirdama no attāluma. Aizdusa ir neaizstājams šādu cilvēku pavadonis. Komplikāciju vai infekcijas iestāšanās gadījumā šādi pacienti bieži ir noraizējušies par nosmakšanu.

Ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no pastāvīgās gaisa trūkuma, tāpat kā pašas slimības. Kāpēc Tā kā šīs slimības ir daudzu gadu ilgas negatīvas ietekmes uz ķermeni rezultāts. Piemēram, smēķēšana vai putekļu ieelpošana (īpaši būvlaukuma darbiniekiem, rūpnīcām, karstajiem veikaliem). Terapijas mērķis ir apstāties, t.i. īslaicīga simptomu novēršana.

Plaušu vēzis

Būtu jāsaka pāris frāzes par plaušu vēzi. Tāpat kā jebkurš cita veida ļaundabīgs audzējs, vēzis bieži ir asimptomātisks. Pirmie simptomi tiek atklāti jau vēlākos posmos, lēnām pieaugot laika gaitā.

Viens no šiem simptomiem ir elpas trūkums. Sākumā tas iegūst pagaidu raksturu, kas parādās ar diezgan intensīvu fizisku piepūli. Kas, protams, nerada aizdomas.

Laika gaitā palielinās elpas trūkums. Savukārt stresa apjoms, ko cilvēks var veikt bez nepieciešamības noķert savu elpu, ir samazināts. Citi simptomi ir saistīti arī ar elpas trūkumu: sasprindzinājums krūtīs, nepietiekamas ieelpošanas sajūta, nemotivēts vājums, ātrs nogurums, sāpīgums, svara zudums, krēpas ar asins svītrām.

Steidzama patoloģija

Plaušu tūska, ievainojumi krūtīs, plaušu trombembolija un svešķermeņu iekļūšana bronhos - šīs patoloģijas ir steidzamas. Tie prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos.

Šādos gadījumos elpas trūkums tiek novērsts, ārstējot tūsku, mobilizējot ievainoto krūšu kurvīti, izšķīdinot asinsvadu trombu vai noņemot svešķermeni.

Ekstrapulmonāla aizdusa, kā atpazīt un novērst

Lielākā daļa elpas trūkuma ekstrapulmonālo cēloņu ir sirds slimība. Tie ietver šādu nosoloģiju kā:

• stenokardija;
• miokarda infarkts;
• sirds defekti;
• arteriālā hipertensija;
• sirds un asinsvadu aneirisma;
• akūta un hroniska sirds mazspēja;
• perikardīts;
• citas, retākas valstis.

Sirds patoloģijas parasti ietekmē cilvēki, kas vecāki par 55 gadiem. Sirds aizdusa reti notiek tikai atsevišķi. Galvenais elpas trūkuma kritērijs ir tās saistība ar fizisko aktivitāti, stresu vai sliktiem laika apstākļiem.

Piemēram, ar stenokardiju aizdusa notiek ilgstoši staigājot vai kāpjot pa kāpnēm. Tas liek personai apstāties. Šāds elpas trūkums aiziet pēc 3-5 minūtēm atpūtā vai, lietojot nitroglicerīnu zem mēles. Parasti pacienti ir labi informēti par savu stāvokli. Tāpēc tie kopā ar tiem satur nitroglicerīnu vai pudelīti validola. Gaisa trūkums var būt aizraujoša vai saspiežoša sajūta aiz krūšu kaula, kas arī iet mierā.

Ir gadījumi, kad šāds elpas trūkums nepazeminās un pēc 15-20 minūtēm palielinās vājums, nitroglicerīns nepalīdz, un sāpes kļūst nepanesamas. Tas ir obligāts iemesls neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanai. Šīs pazīmes var liecināt par miokarda infarktu, un personai nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība.

Lasiet arī
Ziemeļu pastaigu tehnika ar nūjām
Ziemeļvalstu pastaigas ir populārs fiziskās aktivitātes veids, kas sniedz labumu visam ķermenim. Tehnika.

Pirmā palīdzība

Ko darīt, ja neatliekamās medicīniskās palīdzības nav ilgstoši, un neviens nav apkārt? Vai ir kāds cilvēks, kurš sirdi sāp ar sāpēm? Nepieciešamība sniegt pirmo palīdzību. Tas ir viegli un ikvienam pieejams:

1. Pirmkārt, jums ir nepieciešams izsaukt neatliekamo palīdzību.
2. Novietojiet pacientu uz cietas virsmas un atbrīvojiet viņu no neērtajiem apģērbiem - viņam ir nepieciešams skābeklis.
3. Ja atrodaties telpā, nekavējoties atveriet logu.
4. Ja ir nitroglicerīna iepakojums, lieciet pacientam vienu tableti.
5. Ar neefektivitāti jūs varat veikt šo manipulāciju ik pēc 15 minūtēm.
6. Galvenais nav panika un nomierināt pacientu.

Kā pasargāt sevi no problēmām iepriekš

Elpas trūkums attiecas uz nepatīkamām sajūtām un var būt nopietnas slimības pazīme. Daudzi cilvēki zina, ka labāk ir novērst slimību nekā izārstēt. Un kāda ir galvenā prasība daudzu slimību profilaksei? Patiesi, veselīgs dzīvesveids:

1. Mērena fiziskā aktivitāte - vismaz stunda pastaigāties svaigā gaisā dienā.
2. Svaiga un dabiska pārtika.
3. Labs garastāvoklis, mazāk stresa.
4. Mierīgs dzīves cikls - veselīgs miegs.

Sedentāls dzīvesveids, ātras un sausas uzkodas, pārmērīga darba slodze - tie ir pirmie priekšnoteikumi orgānu un sistēmu nepareizai darbībai. Vai tas ir bīstami? Protams, jā.

Nobeigumā - padoms. Ja Jums parādās šāds simptoms, piemēram, elpas trūkums staigājot un vingrojot, nebaidieties sazināties ar speciālistu pēc iespējas ātrāk. Tikpat svarīgi ir uzticēties savam viedoklim. Galu galā, tas ir veselības jautājums, un viņš nepanes kavēšanos.