Fizioterapijas metodes ir svarīga efektīvās terapijas daļa daudzām cilvēku slimībām. Speleoterapija ir fizioterapijas veids, kas balstās uz gaisa pozitīvo ietekmi ar smalko sāls aerosolu. Tiek uzskatīts, ka šādai fizioterapijai ir pozitīva ietekme uz personu, ļaujot piemērot šo metodi bronhiālās astmas, hipertensijas, locītavu bojājumu uc dēļ. Ir svarīgi atcerēties, ka speleoloģija vienmēr jāveic pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš pārbauda pacientu. viņa liecība un kontrindikācijas.
Par metodi
Haloterapijas vai speleoterapijas izmantošana balstās uz labi zināmo faktu, ka gaisa piesārņotājiem - piesārņotājiem un alergēniem - ir svarīga loma cilvēku slimību attīstībā. Nodrošinot pacientam tīru gaisu, kas nesatur šos piemaisījumus, var uzlabot cilvēka vispārējo stāvokli un samazināt slimības simptomu smagumu.
Sāls telpā vai alā, kas atrodas uz kūrortu, kūrortu vai medicīniskās iekāpšanas namu bāzes, izveido īpašu mikroklimatu. Tam ir raksturīgs zems alergēnu un piesārņotāju saturs gaisā, kā arī augsts gaisa jonizācijas līmenis un augsts ļoti disperģēto aerosolu saturs, piemēram, nātrija hlorīds.
Haloterapija vienmēr jālieto vienlaikus ar citām medicīniskām procedūrām, jo šī fizioterapijas metode ir papildinoša.
Halokamerām ir sarežģīta ietekme uz cilvēka ķermeni, tomēr visi faktori vēl nav identificēti. Ir zināms, ka sāls istabas apmeklējums pozitīvi ietekmē elpošanas, nervu, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas orgānu stāvokli. Turklāt pats jonizētais gaiss spēj iznīcināt atsevišķus mikroorganismus, kas nodrošina tā izteikto baktericīdu iedarbību. Turklāt ārsti atzīmē sekojošas speleokomnat apmeklēšanas sekas:
- krēpu atšķaidīšana un tā izdalīšanās no elpošanas trakta;
- normalizēt asinsspiedienu;
- centrālās nervu sistēmas uzlabošana, pacienta noskaņojuma stabilizācija;
- palielināt spēju koncentrēties utt.
Plašā speleoterapijas pozitīvā ietekme uz dažādu vecumu pacientiem nosaka šīs fizioterapeitiskās tehnikas plašu lietošanu medicīnā.
Indikācijas un kontrindikācijas
Speleoterapijas lietošana mājās vai medicīnas slimnīcās tiek veikta, ņemot vērā indikācijas un kontrindikācijas procedūras lietošanai. Galvenās norādes ietver:
- viegla un mērena bronhiālā astma;
- hronisks bronhīts un bronhiolīts;
- arteriālā hipertensija un hipertensijas slimība to attīstības sākumposmā;
- alerģisks rinosinozīts un konjunktivīts, pollinoze;
- alerģiski ādas bojājumi.
Turklāt ārstam ir jāpārbauda pacienta kontrindikāciju klātbūtne:
- smagu hipertensijas un bronhiālās astmas gaitu;
- dekompensētas iekšējo orgānu slimības, galvenokārt elpošanas un sirds un asinsvadu nepietiekamība;
- plaušu parenhīmas hroniskie bojājumi;
- grūtniecēm;
- akūti infekcijas procesi;
- ļaundabīgi onkoloģijas varianti.
Ja pacientam ir kāds no šiem ierobežojumiem, ārstam jāpārtrauc haloterapija, jo pretējā gadījumā būtiski palielinās esošo slimību komplikāciju risks.
Sagatavošanās fizioterapijai
Speleo-alas apmeklējums vai halogēnas ieelpošana nozīmē noteiktu pacientu sagatavošanu ārstēšanai. Parasti tā ietver šādas darbības:
- Ārsts uzmanīgi vāc personas sūdzības un veic nepieciešamos pētījumus, kas ļauj noteikt viņam pieejamos pierādījumus un kontrindikācijas.
- Ārsts sīki izskaidro pacientam gaidāmās speleoterapijas būtību, runā par ārstēšanas kursa nepieciešamību un par iespējamām negatīvām sekām veselībai, ja metode tiek veikta nepareizi.
- Plānotajā bērnu ārstēšanā ne tikai runāt par procedūru ar vecākiem, bet arī ar bērnu.
Ārstējot sāls alās, pacienti jābrīdina par pamata drošības noteikumiem šādās telpās, kā arī ātri piekļūt izejai no istabas.
Haloterapijas un speleoterapijas izmantošanai ir vairākas būtiskas priekšrocības salīdzinājumā ar citām fizioterapijām: nav nopietnu komplikāciju, vieglas iedarbības uz cilvēka ķermeni un augstu efektivitāti visā ārstēšanas gaitā.
Ārstēšanas apraksts
Pacientiem ir svarīgi saprast atšķirības starp speleoterapiju un haloterapiju, kas ietver atmosfēras izmantošanu ar dažādu sāļu aerosoliem. Speleoterapija ir balstīta uz dabisko alu vai raktuvju izmantošanu, kurā iepriekš tika iegūta sāls, kas tos padara par retiem objektiem medicīnā. Ap šiem alas vai raktuvēm bieži atrodas moteļi un citas veselības aprūpes iestādes. Haloterapijā var izmantot mākslīgās struktūras, ko var īstenot lielākajā daļā slimnīcu.
Fizioterapijas procesā pacienti tiek ievietoti īpašās alas vai telpās, mikroklimata rādītāji (temperatūra, mitrums, dažādu gāzu daļējais spiediens), kas tiek stingri kontrolēti. Visā ārstēšanas laikā nepieciešams uzturēties telpās ar augstu gaisa jonizācijas pakāpi no 1 līdz 3 stundām. Parasti viens speleoterapijas kurss ilgst 2-4 nedēļas atkarībā no slimības smaguma. Saskaņā ar ārstu ieteikumiem, uzturēšanās atmosfērā ar augstu radona saturu var tikt samazināta līdz 3-4 procedūrām nedēļā, saglabājot visa kursa ilgumu.
Šāda terapijas terapija ļauj 90% gadījumu panākt stabilu slimības remisiju vai pilnīgu atveseļošanos, ja to apvieno ar citām medicīniskām procedūrām. Īpaši efektīva speleoterapija bronhiālajā astmā un citās alerģisku sastāvdaļu slimībās.
Procedūru veikšana
Medicīniskā haloterapija tiek veikta īpaši aprīkotās telpās. Tie ir sadalīti divās atsevišķās telpās ar pilnīgu dabisko gaismas avotu trūkumu.
Telpā pacientam noteikti krēsli vai krēsli, kas ir ērti ilgstoši. Svarīgi atzīmēt, ka sienas, griesti un grīda nav jāpārklāj ar sāli, jo gaiss ir piesātināts ar aerosoliem, izmantojot īpašas ierīces, nevis pasīvā veidā. Dažās medicīnas iestādēs sesiju laikā tiek veikta mūzikas terapija, ģeoastāvu terapija un psihoterapija, kas palielina vispārējo ārstēšanas efektivitāti.
Ārstēšana specializētās iestādēs ļauj terapijai efektīvāk nekā mājās.
Ir iespējas un mājas haloterapija. Šim nolūkam īpašas sāls lampas, pārnēsājamas sāls aerosolu veidošanas ierīces un modernas iekārtas tiek izmantotas, lai atjaunotu pilnvērtīgu telpu šādai fizioterapijas terapijai mājās. Ir svarīgi atzīmēt, ka neatkarīga terapija nav ieteicama, jo pacientiem var rasties nevēlamas blakusparādības vai pastāvošās patoloģijas.
Lietojot speleoterapiju vai haloterapiju bērniem, jums papildus jākonsultējas ar pediatru, kurš pārbaudīs bērnu un nosaka nepieciešamos nosacījumus šādai fizioterapijai.
Iespējamās komplikācijas
Speleoterapijas veikšana pieaugušajiem un bērniem var izraisīt to negatīvas sekas, kas tomēr nerada nopietnus draudus viņu veselībai.
Klepus
Klepus, kam seko krēpas, parādīšanās ir speleoterapijas raksturīga sekas. Parasti šai parādībai ir pozitīva vērtība pacientam, jo tas veicina krēpu atdalīšanu un gļotu sašķidrināšanu bronhu kokā. Tas ne tikai uzlabo plaušu aizsardzības sistēmu darbību, bet arī izraisa elpošanas traucējumu galveno simptomu izzušanu.
Klepus un krēpas rodas, ja apmeklējat vismaz trīs fizioterapijas un izzūd līdz visa terapijas kursa beigām. Bērnam pirmajā sesijā var rasties sēkšana un klepus, jo bērniem ir atšķirīga elpceļu morfofunkcionālā struktūra salīdzinājumā ar pieaugušiem pacientiem.
Ja klepus saglabājat visa kursa beigās, pacientam jāsazinās ar savu ārstu. Šajā gadījumā elpceļu kairinājums var būt saistīts ar ilgstošu gaisa iedarbību ar lielu dažādu neorganisko sāļu koncentrāciju.
Aukstuma izskats
Ar pietiekamu speleoterapijas ilgumu jebkura vecuma pacientiem novēro nosnas sajūtu, kas nav saistīta ar intoksikācijas simptomiem (drudzis, galvassāpes, vispārējs vājums utt.). Šī parādība ir saistīta ar halo-aerosola spēju plānot gļotādu elpceļos, ieskaitot deguna dobumu un paranasālo deguna blakusdobumu.
Dažiem pacientiem jau pirms pirmās vizītes uz halokamberu parādās iesnas. Šajā gadījumā pacientiem vienmēr ir ieteicams lietot līdzi kabatas lakatiņu, un pēc tam rūpīgi noskalot deguna dobumu ar tīru ūdeni.
Drudzis
Imūnās sistēmas aktivitātes palielināšanās cilvēkiem var izraisīt temperatūras paaugstināšanos pēc speleoterapijas. Parasti temperatūra nedaudz palielinās - līdz 38ºС. Šādos gadījumos pacientam nevajadzētu uztraukties un lietot pretdrudža līdzekļus. Ja temperatūra ir paaugstinājusies virs 38 ° C, turpmākai pārbaudei ir jāsazinās ar savu ārstu.
Speleoterapija un haloterapija - divas mikroklimata izmantošanas jomas, kas bagātas ar sāls aerosoliem dažādu cilvēku patoloģiju ārstēšanai, kas galvenokārt saistītas ar elpošanas ceļu bojājumiem. Šādu procedūru izmantošana var notikt medicīnas iestādēs, mājas apstākļos un sanatorijas kūrortu ārstēšanā uz dabīgiem sāls avotiem. Pirms fizioterapijas lietošanas jāpārliecinās, ka šai personai nav kontrindikāciju šādām procedūrām, jo pretējā gadījumā ievērojami palielinās speleoterapijas nevēlamo blakusparādību un ārstēšanas efektivitātes samazināšanās risks.
Speleoterapija - indikācijas un kontrindikācijas bērnu ārstēšanai
Vairumam medikamentu elpceļu slimību ārstēšanai ir blakusparādības. Speleoterapija ir efektīva un dabiska terapeitiska metode, kas izmanto sāls alu specifiskās īpašības.
Alas mikroklimātam ir labvēlīga ietekme uz skartajiem bronhiem un plaušām. Augsts mitrums un zemas temperatūras atjauno un atjauno elpceļu gļotādu bērniem un pieaugušajiem.
Piedāvā speleoterapiju
Speleoterapija (haloterapija) ir neparasta ārstēšanas metode, izmantojot alu gaisa īpašības. Šīs metodes īpatnība ir tā, ka, lai sasniegtu pozitīvus rezultātus, bērnam ir jābūt pietiekami zemam zem zemes.
Speleoterapijas efektivitāte ir saistīta ar unikālu mikroklimatu alā un dabiskā sausā nātrija sāls klātbūtni. Ar to, pakāpeniski izplūstot alu sāls sienām dabiskā mitruma dēļ, rodas aerosols ar ārstnieciskām īpašībām.
Alas mikroklimata raksturojums
Alu mikrobioloģiju raksturo:
- Gaisa piesātinājums ar negatīviem joniem un minerālu sāļiem.
- Stabils mikroklimats, kas nav pakļauts pēkšņām temperatūras un spiediena izmaiņām.
- Augsts negatīvo jonu saturs.
- Pastāvīga temperatūra no 7 līdz 8 ° C.
- Piesārņojuma trūkums, mikroorganismi, putekļu daļiņas, atkritumi.
- Stabils gaisa mitrums 97–98% robežās.
- Dabas gaisa apmaiņa.
Speleoterapijas terapeitiskā iedarbība
Alu klimatam ir labvēlīga ietekme uz cilvēku veselību. Regulāras speleoterapijas sesijas veicina efektīvu astmas ārstēšanu bērniem. Alas gaisa aerosols var apūdeņot gļotādas, nomierināt iekaisuma procesus, mazināt ieelpotā gaisa kairinājumu. Tas atjauno elpošanas ceļu attīrīšanas spēju, regulē gļotu veidošanos un atkrēpošanu.
Alergēnu, putekļu, patogēnu mikrobu trūkums veicina:
- cirkulējošo imūnkompleksu organisma samazināšanās, kas bojā veselas šūnas un izraisa iekaisumu;
- palielinās T-limfocītu skaits, kas ir atbildīgi par ārvalstu aģentu atpazīšanu un iznīcināšanu;
- palielināta fagocitozes procesā iesaistīto šūnu aktivitāte;
- normalizēt imūnglobulīnu.
Pēc ārstēšanas kursa sāls alās, astmas lēkmju un elpceļu slimību skaits bērniem vidēji samazinās no 5 līdz 1-2 gadā. Mazie pacienti kļūst mazāk jutīgi pret infekcijām. Slimību biežums ir samazināts un antibiotiku lietošanas nepieciešamība ir ievērojami samazināta.
Kalcijs alu gaisā satur pretiekaisuma īpašības, magnija pozitīvi ietekmē bronhus, mazina astmas lēkmes. Elektronegatīvā uzlāde aktivizē gļotādas šūnu membrānas potenciālu un to spēju pašattīrīties.
Mākslīgā sāls un karsta alas atšķirība
Mākslīgās sāls raktuvēs (veidojas pēc sāls ekstrakcijas) - siltāks un sausāks gaiss, kurā dominē nātrija hlorīda saturs un baktēriju klātbūtne.
Karsta sāls alas - dabiska sterila un anti-alerģiska vide. Slavenākie ir Wieliczka, Perm un Solotvino. Tiem ir mitra, auksta, elektronegatīva atmosfēra ar bagātīgu kalcija un magnija saturu. Ņemot vērā ieguvumus elpošanas ceļiem, bērnu atrašanas dabiskajās alās efektu var pielīdzināt jūrā uzturēšanās rezultātam.
Norādes par speleoterapijas iecelšanu
Indikācijas speleoterapijas nolūkiem ir šādas bērnu slimības:
- vājināta imunitāte, biežas infekcijas slimības;
- siena drudzis, garais klepus;
- astma kopā ar alerģijām;
- reimatisms;
- pneimonija;
- psihosomatiskie traucējumi (miega traucējumi, galvassāpes, hronisks noguruma sindroms);
- hroniskas augšējo elpceļu slimības: sinusīts, laringīts, tonsilīts, faringīts;
- atopiskais dermatīts, ekzēma un psoriāze;
- pārtikas alerģijas.
Bronhiālās astmas gadījumā speleoterapiju izmanto, lai novērstu uzbrukumu biežumu, jo sāls piesātināts gaiss novērš pietūkumu un samazina bronhu hiperaktivitāti. Šī metode ir arī papildu imūnsistēmu ārstēšana bērniem pēc slimībām un operācijām elpošanas orgānos.
Kontrindikācijas speleoterapijas lietošanai
Haloterapija nav ieteicama bērniem ar garīgiem un neiroloģiskiem traucējumiem, fobijām (īpaši klaustrofobiju vai bailēm no slēgtām telpām), akūtas elpceļu infekcijas.
Kontrindikācijas ārstēšanai ar speleoterapiju ir arī:
- Vēzis
- Smaga arteriāla hipertensija.
- Asinsrites sistēmas slimības.
- Tuberkuloze.
- Hronisku slimību paasināšanās.
- Asiņošana no deguna.
Pirms plānotās ārstēšanas jākonsultējas ar ārstu un jāsaņem padoms par katru bērna slimību.
Ārstēšanas metode
Haloterapijai sanatorijā ir mērķtiecīga darbība, pat atkarībā no konkrētu aerosolu koncentrācijas gaisā. Dažreiz alās ir cēlgāzes, piemēram, radons, kas labvēlīgi ietekmē bērna metabolismu un veicina reimatisma sadzīšanu.
Ieteicamais uzturēšanās ilgums alā ir vismaz 14 dienas, 2 stundas dienā. Ir īpašas ala, kas īpaši pielāgota bērniem. Tie ir aprīkoti ar nelielu sporta zāli volejbola, basketbola, pinball un citām spēlēm, sanitāro higiēnas zonu, spēļu galdiem, atpūtas vietu un pārtiku.
Lai panāktu pozitīvu ārstēšanas efektu, tiek izmantotas papildu metodes - speciālas inhalācijas vai vingrinājumi. Šie terapeitiskie sasniegumi tiek izmantoti medicīnā elpceļu slimību, astmas un hronisku ādas alerģiju ārstēšanai bērniem.
Bērniem, kas vecāki par 10 gadiem, var ievadīt speleoterapijas sesijas līdz 9 stundām.
Labus rezultātus sniedz ārstēšanas kursi Solotvino Permas sanatorijās. Pēc tiem ir ilgs atlaišanas periods vai pat pilnīga atveseļošanās.
Sāls iedarbība mājās nav tik efektīva kā dabiskajā vidē. Tas ir dabisks alu aerosols, kas nomāc iekaisuma procesus un attīra elpceļus.
Secinājums
Speleoterapija ir kļuvusi par ļoti efektīvu un lētu metodi, lai ārstētu cilvēkus ar elpošanas un ādas slimībām. Dabiskā sausā nātrija hlorīda aerosola klātbūtne ļoti tīrā vidē pozitīvi ietekmē bērnu ķermeni. Citi svarīgi terapeitiskie faktori ir nemainīga temperatūra un zems gaisa mitrums sāls alās.
Sāls terapijas ietekme vairumā gadījumu ir pozitīva. 90% mazu pacientu jebkurā vecumā samazinās narkotiku sastopamība un atkarība. Speleoterapijas terapijas ietekme tiek saglabāta vidēji līdz 9 mēnešiem pēc kursa.
Speleoterapija: indikācijas un kontrindikācijas
Līdz šim ir ievērojams skaits ne-narkotiku metožu, lai uzlabotu cilvēka labklājību, kas ikdienā ir pakļauta vides faktoru kaitīgajai ietekmei.
Ekoloģija, slikts dzīvesveids, stresa ietekme - tas viss nav labākais veids, kā ietekmēt fizisko un garīgo veselību. Speleoterapijai ir pozitīva ietekme uz ķermeni.
Tāpēc, piemēram, dažādu metožu, piemēram, speleoterapijas, savlaicīga izmantošana var ievērojami uzlabot situāciju daudzu slimību profilakses jomā. Šajā rakstā tiks apspriests tas, kas tas ir un kā ārstēšana ietekmē cilvēka ķermeni.
Kas tas ir?
Speleoterapija ir labsajūtas procedūra, kuras laikā cilvēks atrodas sāls alas mikroklimata ietekmē. Šīs procedūras pozitīvā ietekme tika pamanīta jau ІІІ gadsimtā, kad mūki pēc tam, kad bija palikuši alās, pamanīja ievērojamu viņu veselības uzlabošanos. Tas īpaši attiecas uz tiem, kuri cieš no elpošanas ceļu slimībām un sirds problēmām.
Pateicoties tehnoloģiskajam progresam, cilvēks ir iemācījies radīt līdzīgas telpas lielās pilsētās, jo bieži dabiskās sāls alas atrodas attālās un attālās vietās. Mākslīgo sāls istabas veiksmīgi aizstās dabiskās sāls alas.
Pateicoties lielajam pieprasījumam, šādas veselības aprūpes iestādes ir populāras daudziem iedzīvotājiem, kuri vēlas uzlabot savu veselību vai vienkārši atpūsties.
Kas ir speleoterapija sanatorijā?
Viena no galvenajām sanatoriju rehabilitācijas priekšrocībām ir maksimālo procedūru skaits, kas ietver speleoterapiju. Šī procedūra ļauj jums uzlabot savu veselību kombinācijā ar citām atveseļošanās metodēm. Arī sanatorijas var atrasties dabisko sāls alu tuvumā. Bet vairumā gadījumu kūrortu teritorijas ir aprīkotas ar speleokameru, lai uzlabotu pacientu aprūpes kvalitāti.
Speleokamera: kas tas ir?
Radīt telpā nepieciešamo klimatu, izmantojot īpašu materiālu, kas atjauno sienas un griestus. Tas ir zināms plāksnes izmērs, pārklāts ar sāls slāni, kas savukārt piesātina gaisu ar tādiem komponentiem kā magnija, nātrija, kālija. Pēc tam, izmantojot gaisa plūsmu, tiek iestatīts vajadzīgais temperatūras un mitruma līmenis.
Iekštelpu gaisa ietekmē veidojas sava veida aerosols, kas nosaka speleoterapijas izmantošanu.
Atkarībā no sāls veida, ko izmanto mākslīgo sāls telpu veidošanai, kamerām ir cits nosaukums. Sylvinīta speleoloģiskās kameras ir īpaši populāras. Papildus sylvītei visizplatītākie aerosoli ir karnitīts un halīts, kas noteiktu apstākļu ietekmē rada labvēlīgu vidi atveseļošanai.
Visas ziņas par speleokameru, ko uzzināsiet no videoklipa:
Speleochamber un halochamber: kāda ir atšķirība?
Neskatoties uz vairākām līdzīgām haloterapijas un speleoterapijas īpašībām, pastāv dažas atšķirības, kas atšķir telpas telpas. Speleochamber sastāv no sāls plāksnēm, kas satur kālija hlorīdu. Bet halochamber sastāv no materiāliem, kuru pamatā ir nātrija hlorīds.
Arī nozīmīga atšķirība pēdējā gadījumā ir gaisa piesātinājums ar derīgiem minerāliem, izmantojot halogeneratoru.
Bet speleokamerā klimats tika izveidots sāls oderējumu ietekmes dēļ.
Kāda ir atšķirība starp sāls alu un speleokamēriju?
Sāls alas galvenā iezīme ir tās atrašanās dabiskajā dzīvotnē, tas ir, raktuvēs vai raktuvēs. Lai nodrošinātu ērtākus atveseļošanās apstākļus, speciālas telpas izveidoja ar mākslīgiem līdzekļiem, kur ikviens var baudīt savu uzturēšanos pilnīgā atpūtā, ieelpojot veselīgu sāļo gaisu.
Izmantojiet bērniem
Papildus tam, ka speciālisti pilnībā pārbauda bērnus, kuri izslēdz kontrindikācijas, jums jāievēro vairāki noteikumi, lai bērni varētu uzturēties telpās:
- veselības procedūru pieņemšanai bērni līdz 7 gadu vecumam ir atļauti tikai ar vecākiem;
- lai sasniegtu pilnu efektu, jums vismaz 10-15 reizes jāapmeklē sāls istaba;
- Nav ieteicams novērst bērna miega stāvokli, jo samazinās dziedinošā klimata pozitīvā ietekme uz bērnu ķermeni;
- Neēdiet bērnu vismaz 1 stundu pirms procedūras un pusstundu pēc tam.
Indikācijas
Tā kā šī procedūra ir paredzēta galvenokārt elpošanas orgānu ārstēšanai un profilaksei, kā arī vispārējai veselības veicināšanai, ieteicams apmeklēt apmeklētāju kameru šādos gadījumos:
- Vājināta imunitāte, jutība pret biežām saaukstēšanās un citām infekcijas slimībām;
Brūklenes lapas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu. Cowberry lapu tēja ir lieliska profilaktiska viela pret daudzām vīrusu slimībām, perfekti nostiprinot imūnsistēmu un piesātinot ķermeni ar dažādiem vitamīniem un mikroelementiem.
Ar psoriāzi, arī čaga būs lieliska. Atsevišķu orgānu, tinktūru un koka sēnīšu darbu normalizēšana vienlaicīgi nomāc psoriāzes paasinājumu un recidīvus.
Atpūtas sesijas ir ļoti noderīgas sirds slimībām, augstam asinsspiedienam, išēmijai un labvēlīgai ietekmei uz ķermeni pēc insulta;
Brūklenēm ir arī pozitīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Hipertensīviem pacientiem ieteicams sistemātiski lietot svaigi novāktas ogas, jo dzērvenes samazina spiedienu.
Jūs uzzināsiet visu informāciju par norādījumiem par sāls alas apmeklēšanu no videoklipa:
Kontrindikācijas
Neskatoties uz vairākām noderīgām īpašībām, kas pieder pie speleoloģiskās kameras mikroklimata, papildus indikācijām ir pietiekams skaits un kontrindikācijas, ko lieto gan pieaugušajiem, gan bērniem:
- Onkoloģiskās slimības;
- Tuberkuloze progresēšanas posmā;
- Akūta garīga slimība;
- Pilnīgas asinsrites pārkāpums;
- Pneumoskleroze;
- Bronhiālā astma paasinājuma stadijā;
- Elpošanas mazspēja.
Speleoterapija mājās
Jūras sāls izmantošana labklājības uzlabošanai ir iespējama arī mājās. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams iegādāties īpašu sāls lampu, kas pozitīvi ietekmēs visu mājokļa iedzīvotāju veselību.
Vienlīdz pievilcīga iespēja ir aprīkot veselības istabu savā mājā.
Tas ļaus jums jebkurā laikā baudīt procedūras un saglabāt daudzu gadu garumā jauniešus un veselību.
Noderīga sālīšana: speleoterapija
Cavers ceļo pa alām piedzīvojumiem un izklaidēm, bet ir alas, kas ir labvēlīgas veselībai. Šīs sesijas sauc par speleoterapiju un ir ļoti populāras mūsdienu fitnesa klubos.
Jūras gaisa ieguvumi jau sen ir zināmi medicīnā, un bieži vien daudzi pacienti tiek izrakstīti atpūtai jūrā, lai elpot noderīgu gaisu. Tomēr ne visi var saņemt šādu labumu, it īpaši, ja runa ir par dzīvi pilsētās, kas atrodas tālu no jūras. Tajā pašā laikā ir iespēja regulāri izmantot jūras gaisu, izmantojot speleoterapiju.
Šis fizioterapijas veids ir uzturēšanās daudzu jūras sāls kristālu alā. Gaiss šādā alā ir piesātināts īpašā veidā un ir labs veselībai. Mēģināsim uzzināt vairāk par to, kas ir speleoterapija.
Speleoterapija: visvienkāršākā
Kā jūs zināt, sāls ir baktericīdu īpašības. Piemēram, viena no visizplatītākajām un pieņemamākajām saslimšanas un aukstuma novēršanas metodēm ir gargling ar sāli. Savukārt jūras sāls sastāvā ir dažādi elementi, jo īpaši noderīgi minerāli un tamlīdzīgi.
Uzturēšanās alā ar jūras sāli ļauj jums būt kosmosā, kur gaiss ir piesātināts ar smalku aerosolu. Minimālās sāls daļiņas, kas atrodas gaisā:
- viegli ieiet organismā
- nomierina gļotādas;
- dezinficē virsmas un novērš dažādas infekcijas.
Līdz ar to tiek veikta dažādu slimību profilakse un slimību ārstēšana.
Kā ar veselības ieguvumiem organizēt brīvdienas bērniem ziemas brīvdienās: labākās idejas.
Speleochamber izmanto potaša sāļus, kas izplūst gaisā:
Piemēram, magnija ir nomierinošas īpašības, kas normalizē modrības un miega ciklus, ir noderīgs ķermeņa celtniecības materiāls. Kalcija un nātrija ir iesaistīti starpšūnu metabolismā, šo elementu klātbūtne nodrošina ķermeņa normālu darbību.
Ir zināms, ka kalcijs ir nozīmīgs skeleta sistēmas celtniecības materiāls. Un turklāt kalcijs ir nepieciešams dažādiem ķermeņa procesiem. Negatīvi aeroinoni jau sen ir izmantoti īpašās fizioterapijas ierīcēs un ir īpaši noderīgi elpošanas orgānu profilaksei un ārstēšanai.
Numurs ārpus civilizācijas
Speleoterapija ir pilnīgi iespējams izsaukt šo izolāciju no civilizācijas. Mūsdienu cilvēki regulāri tiek pakļauti dažādam starojumam. Protams, jūs nejūtaties, kā jūs ietekmē radiofrekvences un elektromagnētiskie viļņi, bet, ja jūs neredzat kaut ko, šis fakts nenozīmē šādas parādības neesamību.
Dažādu ekstraktu, kas ir mūsdienu civilizācijas neatņemama atribūta, ietekme, ja jūs to nejūtat. Regulāri tiek pakļauts elementāra elektromagnētiskajam fonam, jūs zināmā mērā samaziniet sava organisma funkcionalitāti, turklāt jūsu ķermenis regulāri tērē dažus resursus, lai izlīdzinātu šādas sekas.
Ja jūs neizdarīsiet šo starojumu noteiktu laika periodu, jūs sākat izjust uzlabojumus ķermeņa darbībā un uzlabot ikdienas garīgos procesus, jo organisms atbrīvo milzīgu daudzumu resursu, kas iepriekš tika izmantoti, lai banāli normalizētu vispārējo fonu, kas pakļauta ārējām ietekmēm.
Šajā sakarā speleoterapija ir unikāla sesija, jo ala, kas veidota no lieliem sāls kristālu gabaliem, pilnībā aizsargā dažādus starojumus.
Lielas pilsētas iedzīvotājiem regulāra uzturēšanās sāls alā ir visnoderīgākā mūsdienu pasaulei raksturīgo slimību novēršana.
Turklāt mēs runājam par lielu psiholoģisku atvieglojumu, kas mūsdienu cilvēkam ir nepieciešams regulāri.
Speleoterapija ir noderīga daudzos veidos, bet ir dažas ārstēšanas jomas, kurām speleoterapija ir noderīgāka un nozīmīgāka.
Speleoterapija: procedūras indikācijas un kontrindikācijas
Kopumā ala sasniedz gandrīz pilnīgu sterilitāti. Kā minēts iepriekš, sāls satur baktericīdas īpašības un, piemēram, sālsūdenī nav baktēriju un mikrobu. Iedomājieties līdzīgu koncentrātu ne tikai ar ūdeni, bet ar gaisu.
Patiesībā alā ir tāds maisījums, kas ietver sāls daļiņas. Faktiski tiek panākta brīva vieta no mikrobioloģijas.
Tas jāizmanto dažādās slimībās, bet visbiežāk apmeklējot speleokomnatiju, kas paredzēts bronhu-plaušu sistēmas slimībām. Tomēr ārstēšanai nav ierobežojumu, šādu terapiju var lietot jebkurā vecumā un dažādām slimībām. Īpaši jāatzīmē šādas slimības, par kurām ir noteikti speleoterapijas apmeklējumi:
- bronhiālā astma;
- alerģisks rinosinozīts;
- pollinoze;
- hronisks nogurums;
- alerģisks dermatīts un neirodermīts;
- obstruktīva plaušu slimība;
- vegetovaskulārās disfunkcijas;
- hronisks bronhīts un pneimonija;
- hipertensija 1 un 2 posmi.
Visas noderīgas hurma īpašības: kā izmantot augļus veselībai un skaistumam.
Turklāt jāatzīmē situācijas, kad speleoterapiju nevajadzētu lietot:
- bronhiālā astma un hipertensija smagās formās;
- elpošanas mazspēja;
- asinsrites mazspēja;
- bronhektāze;
- pneimkleroze;
- tuberkuloze;
- onkoloģija;
- bathofobija;
- slimības akūtā stadijā.
Speleoterapijas priekšrocības un kaitējums
Izmantojot speleoterapiju, tika panākta daudz pozitīvu efektu. Negatīvās sekas galvenokārt var izraisīt tikai speleoterapijas izmantošana, ja ir tādi faktori, kas neiesaka izmantot šīs sesijas. Pārējie ir jāapspriež tikai par pozitīvo ietekmi, par kuru mēs sīkāk izklāstīsim turpmāk.
- Iekaisuma procesa izbeigšana un mikrofloras vairošanās elpceļos, izmantojot sāls aerosolus.
- Emocionāla komforta izjūta, pateicoties svaigam gaisam un aeronavigācijām.
- Endokrīnās sistēmas aktivizācija, pateicoties simpātiskās-virsnieru sistēmas specifiskai pielāgošanai gaisam.
- Uzlabojiet vispārējo uztveri un koncentrāciju mierīgās atmosfēras dēļ.
- Elpošanas tilpuma uzlabošana un plaušu ventilācijas uzlabošana, pateicoties paaugstinātam CO2 saturam, zemākai alas temperatūrai.
- Samazināts gļotādu pietūkums paaugstinātas jonizācijas un sāls aerosolu klātbūtnes dēļ.
- Palielināta uzlādēto daļiņu un aerosolu absorbcija organismā augstā mitruma dēļ.
- Antivielu samazināšana organismā un organisma sensibilizācija, jo īpaši mikroorganismu un mikrobu daudzuma dēļ.
- Palielināta lizocīma seruma aktivitāte.
- Imunoglobulīnu A, G un E satura samazināšanās.
- Sirds un asinsvadu sistēmas un imunitātes uzlabošana.
- Spiediena samazināšana un normalizēšana.
Turklāt ir vairākas citas pozitīvas sekas, ko raksturo vispārējs ķermeņa uzlabojums.
Kādi rezultāti ir sasniegti, cik sesiju
Parasti speleoterapiju piedāvā aptuveni 12-15 apmeklējumu sesijas. Šajā laikā tiek uzskatīts, ka ir iespējams tīrīt toksīnu ķermeni un iegūt noteiktu efektu. Turklāt, pastāvīgi apmeklējot kursu, pozitīvā ietekme ir fiksēta un ļauj pacientam baudīt šo pozitīvo efektu uz ilgu laiku.
Protams, ir jāatzīmē iespēja apmeklēt individuālas sesijas, kas arī sniedz zināmu labumu. Tomēr šādas sesijas ir jāuztver preventīvās un labvēlīgākās psiholoģiskā stresa un iegūtā noguruma mazināšanai.
Kursa maksa
Precīza speleoterapijas izmaksas ir grūti izsaukt, jo ir zināms izmaksu diapazons. Pat lielās pilsētās cenu diapazons ir diezgan ievērojams un var svārstīties no 200 līdz 500 rubļiem sesijas laikā. Daudz kas ir atkarīgs no alas specifikas un īpašībām.
Pirms kursa apmeklējuma ieteicams apskatīt alu, kurā vēlaties apmeklēt sesijas, lasīt pārskatus un funkcijas. Daudzi centri piedāvā iespēju apskatīt alu. Varbūt jūs varat uzzināt vairāk par konkrētas telpas īpašībām un salīdzināt to ar pārējo.
Speleoterapija bērniem
Dažādas fizioterapijas metodes ir ļoti populāras bērniem un tām ir augsta efektivitāte. Šīs metodes ietver speleoterapiju, kas ir arī lieliska ārstēšanas metode un ir noderīga profilaksei. Jo īpaši mēs runājam par šādām slimībām:
- elpceļu slimības;
- ENT orgānu slimības;
- saaukstēšanās, vidusauss iekaisums un tamlīdzīgi.
Haloterapijas metodes
Haloterapija ir arī ārstēšana ar sāls kristāliem. Nosaukums parādījās pateicoties grieķu vārdam hals, kas nozīmē sāli. Tādējādi mēs runājam par sāls izmantošanu, bet šeit tas tiek izmantots lielākā daļa halīta sāls, tas ir, materiāla, kurā dominē nātrija hlorīds.
Speleoterapija un haloterapija - atšķirības
Atšķirībā no haloterapijas, speleoterapija ietver alu. Vārda izpratnē speleoterapiju var veikt tikai alās, piemēram, raktuvēs, kur tiek iegūta sāls. Starp citu, pateicoties šādām alām, viņi uzzināja par šīs fizioterapijas priekšrocībām, jo viņi pievērsa uzmanību dažu slimību skaita samazināšanai cilvēku vidū, kuri strādā sāls alās.
Video: kas ir sāls ala un haloterapija
Tomēr mūsdienu speleoterapiju veic mākslīgās alās, kas ir gandrīz pilnīgi identiskas dabiskajām alām. Kā minēts iepriekš, haloterapiju var veikt atsevišķā telpā, kas piesātināta ar sāli. Turklāt būtiska atšķirība speleoterapijā ir citu sāļu kristālu izmantošana, piemēram, var izmantot sylvinītu vai citas flīzes, ieskaitot potašu un citus sāļus.
Katrai metodei ir pozitīva ietekme uz elpošanas sistēmu un ķermeni kopumā. Tomēr elementu kopums zināmā mērā atšķiras.
Atsauksmes
Valentīna
Pirmo reizi man ieteica izmantot speleoterapiju ar spēcīgu aukstumu. Viņa apmeklēja sesiju, gulēja vairāk nekā pusstundu nelielā alā, kurā sienas veidotas no sāls. Aukstums pēc tam bija pilnīgi pagājis, lai gan viņa neizmantoja nekādas papildu zāles.
Tagad es periodiski apmeklēju sesijas (nevis kursos, bet atsevišķi), lai veiktu slimību profilaksi un parasti uzskatītu, ka speleoterapija ir patīkams process, man patīk atpūsties ērtā vidē. Pēc apmeklējumu sākšanas elpošana ievērojami uzlabojās, kļuva koncentrētāka.
Igors
Katru gadu es izmantoju intensīvas speleoterapijas sesijas 14 apmeklējumiem, katrai stundai. Pēc tam es jūtos papildu spēku un lietderību savam ķermenim.
Ignat
Pēc darba es bieži jutos noguris, turklāt kopš bērnības man ir hroniskas plaušu slimības, kas nav būtiski saistītas. Tomēr šīs slimības dažkārt parādās ar noteiktu regularitāti, un šeit nav pietiekami daudz patīkamu. Draugs, kurš ieteica pierakstīties uz svaigu alu ar sāli.
Seansi ir pozitīvākie. Pirmkārt, tagad ne tik bieži traucē savas "čūlas". Otrkārt, tas sāka strādāt daudz labāk, labāk kļuva gulēt un dienas laikā kļuva vēl spožāks.
Valērijs
Ietilpinājās speleoterapijas kurss dabiskā alā sanatorijā. Manuprāt, ķermeņa atveseļošanai vairāk nekā palīdz.
Kas ir speleoterapija un kā tas ir noderīgi?
Pirms gadsimtiem cilvēki pamanīja, ka uzturēšanās sāls alās palīdz izārstēt slimības, pat tādas smagas kā tuberkuloze, astma (vecā veidā, „stenokardija”) un daudzi citi.
Taču, tā kā tikai sāls raktuvēs regulāri nācās nolaisties tikai no sabiedrības zemākajiem slāņiem, šī medicīnas joma vēl nekad netika attīstīta. Tikai deviņpadsmitā gadsimta vidū medicīnas speciālisti bija ieinteresēti sāls alu ārstnieciskajā iedarbībā. Tātad bija speleoterapija.
Kas ir speleoterapija?
Šīs medicīnas jomas nosaukumu veido divi vārdi, kas iegūti no senās grieķu valodas: “spelaion” - ala un “therapeía”, kas nozīmē ārstēšanu. Tas nozīmē, ka speleoterapija ir ārstēšana, uzturoties alā. Bet medicīniskiem nolūkiem ne visas alas ir piemērotas, bet tikai tās, kurās notika sāls ieguve. Tas ir speleoterapijas ietekmes galvenais terapeitiskais komponents.
Šobrīd daudzās pasaules valstīs pastāv speleohospital klīnikas, kurās tam ir piemēroti apstākļi. Kā likums, tie ir vai nu karsta alas, kuru sienas klāj sāls nogulsnes, vai arī vecās sāls raktuvēs. Mūsdienās Krievijā tie atrodas Permas teritorijā un Hantī Mansijskas autonomijā (Langepas pilsētā). Bez tam, speleola ārstēšanas klīnikas atrodas Baltkrievijas Soligorskā, Ukrainas Solotvīnā, Azerbaidžānas Duzdāgā, kā arī Armēnijā, netālu no Erevānas. Eiropā Ungārija ir bagātākā bruģēšanas centros: Miskolcā, Tapolkā, slimnīcās atrodas Baradla Domitsa alas.
Kas ir noderīga speleoterapija?
Sāls alas ir vietas ar ļoti īpašu mikroklimatu. Tāda pati temperatūra vienmēr pastāv, tur nav spiediena svārstību, gaiss vienmēr paliek sauss. Sakarā ar vēja trūkumu gaisā nav putekļu, kas nozīmē, ka tas ir vismaz nekaitīgs alerģijām. Bet cilvēkiem noderīgākie ir gaisa un sāls mikrodaļiņu joni, kas kavē jebkuru mikrobu darbību un aktivizē savu ķermeņa aizsardzību.
Nokļūšana sāls alā, cilvēks burtiski jūtas atvieglots jau pirmajās minūtēs: nasopharynx aizsērējusi ar gļotām, histamīna līmenis normalizējas asinīs. Turpmāka uzturēšanās alā veicina bronhu un plaušu attīrīšanu, uzkrāto putekļu un darvas noslēgšanu.
Mēs nevaram atlaist dungeon īpatnējo ietekmi: parastā, bet ne vispār noderīgā elektromagnētiskā fona trūkums, pārsteidzošs klusums, oriģinālie pazemes koridoru un telpu interjeri. Tas viss kopā rada unikālu terapeitisku efektu, lai izārstētu dažādas elpošanas orgānu un nervu sistēmas slimības.
Haloterapija
Diemžēl uz planētas ir pārāk maz sāls alas, un tās atrodas diezgan nepieejamās vietās. Padomju Savienības zinātnieki pētīja sarežģītos apstākļus, kas raksturīgi speleoterapijas ārstēšanai, un secināja, ka to var atjaunot jebkurā vietā ar mākslīgiem līdzekļiem. Tādā veidā parādījās haloterapija - speleoterapijas filiāle, kas ļāva pilsētas iedzīvotājiem izmantot dziedinošo sāls mikroklimatu, neapmeklējot kūrortu.
Sāls alas apstākļi tiek atjaunoti īpašā telpā - halokamberā, kur sienas ir izklātas ar dabiskā akmens sāls blokiem vai ar speciālu tehnoloģiju apsmidzinātas ar sāli. Ar mūsu ārstu patentētās ierīces palīdzību telpā tiek izsmidzināts sāls aerosols vēlamajā koncentrācijā. Ārstēšanas sesijas laikā cilvēki elpo sāls gaisu, kas ļauj gūt panākumus daudzu slimību ārstēšanā, īpaši bērniem, un arī dod spēcīgu profilaktisku efektu, samazinot saaukstēšanās un citu elpošanas sistēmas slimību risku.
Kam speleoterapija un haloterapija ir noderīga?
Bieži vien, lai piesaistītu pēc iespējas vairāk klientu, speleoterapeitiskie kūrorti tiek prezentēti kā vietas, kur var atbrīvoties no gandrīz visām zināmajām slimībām. Diemžēl tas tā nav. Tie ir ļoti noderīgi:
- hronisks bronhīts, astmas un neierobežojošs;
- elpošanas orgānu alerģija, rinīts, farngotracheīts;
- hronisks sinusīts un rinosinopātija;
- sezonāla pollinoze (izņemot akūtas stadijas).
Ar biežu saaukstēšanos un citām elpošanas ceļu sezonas slimībām speleoterapija nodrošina lielisku profilaktisku efektu, ja to lieto pirms bīstamākās sezonas sākuma. Bet jums vajadzētu zināt, ka sāls mikroklimata ietekme nebūs noderīga:
- hroniskiem pacientiem akūtā stadijā;
- ar atvērtu tuberkulozi;
- cilvēki ar smagu sirds mazspēju;
- nieru slimību gadījumā;
- ar diabētu.
Pirms dodaties uz sāls kūrortu vai uz halokamberu, jākonsultējas ar savu ārstu, kurš ieteiks vispiemērotāko periodu sāls alu ārstēšanai ar dziedinošo gaisu.
Speleoterapija. Sāls istabas indikācijas un kontrindikācijas
Visi cilvēki zina, kas ir sāls. To izmanto virtuvē, lai pievienotu ēdienus ēdieniem. Mulsinošs saka, ka, ja jūs uz grīdas izlijāt sāli, tad tas ir neveiksmīgs. Daži uzskata, ka sāls palīdz pret ļauno aci, citi ir aizsargāti ar sāli no raganām. Tie, kas studējuši medicīnu, zina, ka sāls ir īpašības, ko var izmantot, lai mazinātu dažus veselības traucējumus. Tā sauktā haloterapija vai speleoterapija ir holistiska ārstēšana, kas balstās uz nātrija hlorīda ieelpošanu.
Kas ir sāls alas?
Sāls alās grīdas, griesti un sienas ir klātas ar tīru, sausu sāli. Šajās dabiskajās telpās ir gaisa īpašības, kas ir mucolītiskas, antibakteriālas, pretiekaisuma un hiposensitizējošas īpašības. Tas darbojas kā dabisks līdzeklis noteiktu elpceļu slimību un daudzu citu slimību ārstēšanai.
Senās izcelsmes speleoterapija
Šīs sāls alu īpašības ir pazīstamas jau kopš seniem laikiem. Halo ir grieķu vārds, kas tiek tulkots kā sāls, elements, kas sastāv no nātrija un hlora. Mūki praktizēja speleoterapiju. 19. gadsimtā šī prakse kļuva diezgan slavena, jo tika konstatēts, ka sāls raktuvēs strādājošajiem kalnračiem bija daudz mazāk elpošanas ceļu slimību. Fizikants F. Bochkovskis, 1843. gadā, pēc vairākiem pētījumiem un zinātniskiem eksperimentiem, publicēja rakstu par sāls labvēlīgajām īpašībām. Pēc tam speleoterapija kļuva izplatītāka līdz mūsdienām, kad sāls alas ir īpaši aprīkotas apmeklētājiem.
Kas notiek speleoterapijas sesijas laikā?
Cilvēki, kuri ir guvuši pieredzi sāls alu terapijas ieguvumos, atrodas ļoti ērtos atpūtas krēslos skaņas izolētā vidē, kas dod tūlītēju relaksācijas sajūtu. Protams, protams, sāls telpās speleoterapijas laikā ir aizliegts lietot mobilos tālruņus un visu, kas izjauc klusumu.
Attiecībā uz apģērbu nav skaidru noteikumu, jo sāls neizraisa mūsu apģērbu audumus, bet ir ieteicams valkāt ērtus apģērbus, lai nekas neļautu atpūsties. Tomēr, ieejot sāls alās, jums jānoņem kurpes un jāpārvieto basām kājām, lai saglabātu vidi tīru. Sesijas parasti ilgst no 30 līdz 40 minūtēm.
Šodien halo terapiju var iegūt ne tikai sāls alās. Ir speciāli aprīkotas telpas, kurās tiek atjaunota vide un sāls raktuvju mikroklimats: gaisa temperatūra svārstās no 18 līdz 24 grādiem pēc Celsija, mitrums ir aptuveni 40-60%, kaitīgo vielu trūkums gaisā. Protams, sāls, ko izmanto haloterapijā, nav tas, kas mums ir virtuvē.
Faktiski tas ir īpašs rozā sāls no Himalajiem, kas ir piesātināts ar minerāliem, kas ir izdevīgi mūsu ķermenim:
- Kalcijs, kas uzlabo aizsardzību pret infekcijas slimībām un stiprina kaulus.
- Kālija, kas palīdz neiromuskulārajai sistēmai, uzlabo kustību koordināciju un ir noderīga pret sirds aritmijām.
- Magnijs ir labvēlīgs muskuļu relaksācijai un pazemina asinsspiedienu.
- Varš, kas uzlabo asinsriti un samazina cukura līmeni asinīs.
- Broms pazemina asinsspiedienu.
- Jods normalizē ķermeņa tauku.
- Fluorīds stiprina zobus, kaulus un imūnsistēmu.
- Sāls, kas ir piemērots elpošanas sistēmai un ādai.
Sāls, protams, neaizstāj narkotiku terapiju, bet ir konstatēts, ka tas ir noderīgs sabiedrotais, lai mazinātu dažas vairāk vai mazāk nopietnas slimības, piemēram:
- astma
- hronisks bronhīts,
- klepus, sinusīts,
- elpceļu alerģijas,
- iekaisis kakls,
- ausu infekcijas,
- cistiskā fibroze
- rinīts,
- iekaisis kakls,
- laringīts
- hronisks gļotādu, bronhu vai plaušu iekaisums.
Disperģētā sāls daļiņas iekļūst dažādās elpceļu vietās. Tās nomierina ar elpošanas sistēmu saistītos traucējumus, piemēram, iekaisis kakls, klepus, bronhīts, astma utt. Sāls palīdz krēpām palielināties un iznākt no plaušām un bronhiem kopā ar mikrobiem un baktērijām. Šajā sakarā ir pierādīts baktēriju slodzes samazinājums, jo sāls novērš baktēriju, piemēram, pneimokoku un stafilokoku, vairošanos un izdzīvošanu.
Sāls darbojas tikai elpceļos. Tas ir arī šādos gadījumos:
- dermatoloģiskās slimības
- ādas iekaisums
- psoriāze un ekzēma.
Sāls terapija patiesībā normalizē ādas virspusējo mikrofloru, samazinot kaitīgo baktēriju skaitu uz ādas, kas bieži saglabājas, izraisa hronisku ekzēmas iekaisuma procesu. Bet ar visu sāls lietderību, jums ir jābūt uzmanīgiem, lai nesabojātu ādu, izraisot kairinājumu un dedzināšanu.
Speleoterapijas indikācijas un kontrindikācijas
Mūsu sabiedrības ikdienas rutīnas un kustības ātrums, protams, nepalīdz atrast mieru un mieru. Tāpēc sāls alas kompensē mūsu ķermeņa negatīvo lādiņu, sāls istabas var palīdzēt mums cīnīties pret stresu un emocionālu nogurumu, no kura mēs bieži ciešam. Šī iemesla dēļ dažās sāls alās ir iespējams nodarboties vienā un tajā pašā alu, krāsu un mūzikas terapijā.
Citās sāls alās ir atļauts apvienot hidroterapijas sesijas, veikt terapeitiskās vannas un dzert minerālūdeni. Tiek izmantota talasoterapija - hidroterapijas veids, kas izmanto jūras ūdeni vai citas jūras vielas, piemēram, minerālus, aļģes, dubļus un smiltis.
Sāls alas un bērni
Sāls alas un halo terapija ir piemērotas arī mazākajam, nav vecuma ierobežojumu. Šī iemesla dēļ gandrīz visas sāls telpas nodrošina nepieciešamo vietu mazākajiem. Ir spēļu laukumi spēlēm. Tiek atjaunota jūras biotopu suga. Tas viss tiek darīts, lai bērni netiktu garlaicīgi, un viņi negribēja atstāt. Pavadiet jautru laiku aiz spēlēm, mierīgi atjaunojot veselību un nostiprinot imūnsistēmu.
Sāls istaba, indikācijas un kontrindikācijas
Visam sāls terapijas lietošanas laikam tika novērota liela pozitīva ietekme, lai gan daži ārsti apgalvo, ka terapijas laikā sāls telpās ir vairāk modes un reklāmas. Debates vēl nav beigušās, bet var būt pilnīgi pārliecināts - nav īpašu kontrindikāciju. Dažreiz Jums var rasties ādas, rīkles un acu nieze un kairinājums; parādība, kas tomēr tiek atrisināta, atdalot sāli ar ūdeni.
Izšķirošais faktors ir tas, ka sāls terapijas laikā nav mijiedarbības ar zālēm.
Bet piesardzības labad haloterapija nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir:
- diabēts
- augsts asinsspiediens
- asins slimība
- vēzis,
- sāls ala arī grūtniecības laikā ir kontrindicēta.
Grūtniecēm jābūt individuālai pieejai sāls terapijas īstenošanai. Tajā pašā gadījumā, ja grūtniecības laikā pastāv dažādas patoloģijas, grūtniecei ir jābūt ļoti uzmanīgai, lai nesabojātu sevi un bērnu.
Kopumā haloterapija grūtniecības laikā ir dabiska procedūra, bet jāņem vērā vairāki faktori, kas var ietekmēt grūtniecības stāvokli.
Lai izvairītos no kaitējuma sev, nedrīkst lietot sāls terapiju cilvēkiem ar sirds mazspēju vai alerģiju pret jodu, vielām, kas lielā daudzumā ir sāls. Šādos gadījumos vislabāk ir konsultēties ar ārstu pirms sāls terapijas apspriešanas, lai izvairītos no problēmām.
Parasti pilns haloterapijas kurss sastāv no 15-20 sesijām, kuras, ja nepieciešams, atkārto regulāri. Ar visa kursa gaitu labsajūtas priekšrocības būs lielākās. Cenas var svārstīties no 20 līdz 40 eiro par katru sesiju, no kurām katra ilgst aptuveni 30 minūtes (jānorāda, ka cenas un noteikumi atšķiras atkarībā no atrašanās vietas).