Ieteikumi un pasākumi bronhiālās astmas profilaksei

Profilakse ir svarīga astmas ārstēšanā. Dažos gadījumos tikai ar profilakses palīdzību (piemēram, smēķēšanas pārtraukšana un kontakta ar alergēniem novēršana) var panākt ilgstošu remisiju, mazinot slimības progresēšanas risku un komplikāciju attīstību.

Preventīvie pasākumi

Profilakse ir sadalīta primārajā un sekundārajā.

Primārā profilakse tiek veikta cilvēkiem, kas ir riska grupā (parasti bērni), kuriem iepriekš ir bijušas alerģiskas reakcijas, krupu epizodes vai obstruktīva bronhīts, hroniskas elpceļu slimības, atopisks dermatīts, pollinoze, alerģisks rinīts un iedzimta nosliece uz alerģiskām slimībām.
Sekundārās profilakses mērķis ir samazināt slimības izpausmes cilvēkiem, kuriem jau ir bronhiālā astma (samazinot krampju skaitu un to smagumu).

Bronhiālās astmas profilakses pasākumiem jāsāk ar alerģiju, kairinātāju un citu faktoru, kas spēj realizēt cilvēka bioloģiskos defektus, likvidēšanu no pacienta vides. Ja nav iespējams izslēgt kontaktu ar alergēnu (piemēram, alerģiju pret ziedputekšņiem), tiek parādīti sezonālie antialerģisko zāļu kursi (zāles, devas un kursa ilgumu nosaka individuāli alerģists). Obligāta smēķēšanas pārtraukšana (ieskaitot pasīvo).

Primārajai profilaksei jāietver atjaunojošās procedūras, terapeitiskā vingrošana, masāža, akupunktūra, psihoterapija, spa ārstēšana augstos kalnos, ārstēšana sāls raktuvēs. Ieteicamās pastaigas svaigā gaisā vismaz 2 stundas dienā.

Papildus iepriekšminētajiem pasākumiem ir nepieciešams reorganizēt deguna gļotādu, deguna blakusdobumu, zobus. Ārkārtīgi svarīga ir hronisku elpceļu slimību akūtas un paasināšanās ārstēšana un pacientu ārstēšana predastmy stāvoklī, ieskaitot specifisku un nespecifisku hiposensitizācijas terapiju, hipoalerģisku uzturu, smēķēšanas aizliegumu un kontakta ar profesionāliem riskiem pārtraukšanu.

Spa ārstēšana ir paredzēta pacientiem ar bronhiālo astmu ar vieglu un mērenu smagumu dienvidu piekrastes kūrortu un kalnu klimata remisijas fāzē. Galvenā kūrorta ārstēšanas metode ir klimatoterapijas procedūras (aeroterapija, saules iedarbība, jūras peldēšanās). Kalnu kūrortos pacienti ar infekciozu un atopisku astmu tiek veiksmīgi ārstēti. Dienvidu piekrastes kūrortos iesakām pacientus ar paaugstinātu jutību pret hipotermiju siltajā sezonā. Nav ieteicams novirzīt pacientus no ziemeļu un austrumu reģioniem uz dienvidiem rudenī, jo viņu atgriešanās no kūrorta sakrīt ar strauju laika apstākļu pasliktināšanos, kas var izraisīt slimības paasinājumu.

Remisijas laikā pacientiem ar bronhiālo astmu ieteicams ievadīt Intal uzturošās devas, simpatomimetiskos un antikolinergiskos līdzekļus. Obligāti jāieceļ askorbīnskābe 0,5-1,0 g dienā un citi vitamīni. Glukokortikoīdi uzturošajā devā 5-10 mg tiek nozīmēti pacientiem ar smagu bronhiālo astmu.

Remisijas periodā uzmanība jāpievērš pacientu rehabilitācijai. Šim nolūkam pacientiem tiek nodrošināta fizikālā terapija, psihoterapija, spa ārstēšana un ārstēšana sāls raktuvēs. Ja nepieciešams, racionālu nodarbinātību var parādīt (arodslimību klātbūtnē), pārvietošanu (ja pacients dzīvo vecā, mitrā mājā, pirmajā stāvā).

Ļoti svarīgi profilakses pasākumi telpā (dzīvoklī, privātmājā), kurā pacients dzīvo. Šādai novēršanai jāietver:

Bieža mitrā tīrīšana (vismaz 2 reizes nedēļā) un regulāra telpas ventilācija.
Noņemiet no istabas mīkstās mēbeles, paklājus, augus.
Īpašu putekļu necaurlaidīgu vāku izmantošana matračiem, segām, spilveniem.
Gultas veļas mazgāšana vismaz 1 reizi nedēļā 60 ° C temperatūrā ar ziepēm.
Pilnīga smēķēšanas izslēgšana telpā.
Hipoalerģisku spilvenu un segas izmantošana (tās nedrīkst būt spalvas, izgatavotas no lejas vai vilnas, vislabāk ir izmantot sintētiskos materiālus).
Telpā nedrīkst atrasties mājdzīvnieki (ja viņi tur dzīvoja pirms slimības sākuma, jums nekavējoties jāatbrīvojas no tiem);
Ja nepieciešams, deratizācija ir sarežģīts pasākums grauzēju (žurku, peles, voles uc) iznīcināšanai dzīvojamās telpās. Dezinfekcijas efektivitātei iznīcināšanas pasākumi būtu jāapvieno ar preventīviem pasākumiem, kuru mērķis ir radīt nelabvēlīgus apstākļus grauzēju ligzdošanai un audzēšanai, kā arī to iespēju iekļūt telpās. Šim nolūkam ventilācijas kanāli ir pārklāti ar metāla sietu, pagrabstāvu logi un bēniņi.
Nepieciešamības gadījumā kaitēkļu apkarošana ir pasākums, lai iznīcinātu nevēlamus kukaiņus (tarakānus, ērces, gultasvietas utt.) Dzīvojamos rajonos. Lai nodrošinātu kaitēkļu kontroles efektivitāti, iznīcināšanas pasākumi būtu jāapvieno ar preventīviem pasākumiem, kuru mērķis ir radīt nelabvēlīgus apstākļus kukaiņu un ērces rašanos, attīstību un vairošanos. Lai to izdarītu, jāveic sistemātiska gultas veļas mazgāšana un nomaiņa, bieža telpu tīrīšana, kanalizācijas cauruļu tīrīšana un plānotā apkārtnes tīrīšana.

Klīniskā pārbaude

Pacientiem nepieciešama pastāvīga terapeita novērošana dzīvesvietā (pilnībā kontrolējot simptomus vismaz reizi 3 mēnešos). Bieži saasinoties, tiek parādīta nepārtraukta pulmonologa uzraudzība. Saskaņā ar liecību veikta alerģiska pārbaude. Pacientam jāapzinās, ka Krievijas Federācija nodrošina bezmaksas (saskaņā ar īpašām receptēm) zāļu pret astmas medikamentu nodrošināšanu saskaņā ar federālajā un vietējā līmenī apstiprinātajiem sarakstiem.

Faktori, kas nosaka nepieciešamību pēc rūpīgas un nepārtrauktas novērošanas, kas tiek veikti slimnīcā vai ambulatorā veidā, atkarībā no pieejamajām iespējām:

atbildes reakcija uz terapiju nav pietiekama vai samazinās pirmajās 1-2 stundās;
pastāvīga smaga bronhu obstrukcija (PSV ir mazāka par 30% no pareizās vai individuālās labākās vērtības);
nesenā smaga bronhiālā astma, īpaši, ja bija nepieciešama hospitalizācija un uzturēšanās intensīvās terapijas nodaļā;
augsto riska faktoru esamība nāves gadījumā no bronhiālās astmas;
ilgstoši simptomi pirms ārkārtas ārstēšanas;
medicīniskās aprūpes un narkotiku pieejamības trūkums mājās;
slikti dzīves apstākļi;
grūtības transportēt uz slimnīcu turpmākās pasliktināšanās gadījumā.

Primārā un sekundārā bronhiālās astmas profilakse

Bronhiālās astmas cēloņi un simptomi

Astma attīstās sakarā ar kaitīgo ietekmi uz patoloģisku faktoru elpošanas sistēmas šūnām. Rezultātā bronhos sāk veidoties liels sekrēcijas daudzums, un bronhu lūmeni tiek sašaurināti - caur tiem nav iespējams noņemt gļotas. Gaiss nevar brīvi šķērsot elpceļus, kā rezultātā sākas klepus, aizrīšanās, smaguma sajūta un sastrēgumi krūtīs. Uzbrukums var izraisīt pacienta ātru nāvi akūtas smadzeņu hipoksijas vai insulta dēļ. Tādēļ ir svarīgi veikt bronhiālās astmas primāro un sekundāro profilaksi.

Slimības cēlonis tiek uzskatīts par kaitīgu faktoru ietekmi uz personas elpošanas, nominālo un endokrīno sistēmu. Faktori var tikt iedalīti divās grupās - iekšējā un ārējā.

Iedzimta nosliece uz astmu ir iekšēja. Ārsti uzskata, ka 35% gadījumu iedzimtība kļūst par slimības cēloni. Otrs faktors ir atsevišķu ķermeņa sistēmu darbības traucējumi - imūnsistēma un endokrīnās sistēmas.

Astmas ārējie cēloņi ir daudz lielāki. Tie ietver:

Vides degradācija.
Alerģija pret putekļiem, ziedputekšņiem, narkotikām, mājsaimniecības ķimikālijām utt.
Profesionālais faktors (ja persona strādā bīstamā ražošanā).
Hipovitaminoze.
Atkarīgi no neveselīgas pārtikas, kas satur lielu daudzumu cukura, ātru ogļhidrātu, pārtikas krāsvielu un konservantu.
Smēķēšana
Stresa situācijas.
Hroniskas elpceļu slimības, kas izraisa bronhu obstrukciju.
Patogēni - vīrusi, baktērijas un sēnītes.

Vismaz viena no šiem faktoriem cilvēka organismā ietekmē bronhu lūmena aizsprostošanās procesu, kas izraisa nosmakšanas uzbrukumu.

Pacienti, kas slimo ar bronhiālo astmu, atzīmē šīs slimības raksturīgos simptomus:

sēkšana;
elpas trūkums;
smaga klepus naktī;
ātra un sekla elpošana;
gaiša āda;
tahikardija;
reibonis un galvassāpes.

Uzbrukuma laikā ir svarīgi palīdzēt pacientam laikā, pretējā gadījumā var rasties strauja stāvokļa pasliktināšanās, kas var izraisīt nāvi. Tomēr ir labāk savlaicīgi veikt preventīvus pasākumus, lai nākotnē nebūtu jāsaskaras ar šo briesmīgo slimību.

Primārā bronhiālās astmas profilakse

Preventīvie pasākumi un bronhiālās astmas ārstēšana ir vērsti uz astmas lēkmes novēršanu vai to mazināšanu. Medicīnā ir divi termini - “primārā” un “bronhiālās astmas sekundārā profilakse”. Ir nepieciešams noskaidrot atšķirības starp tām.

Primārā bronhiālās astmas profilakse ietver pasākumus, lai novērstu cēloņus, kas var izraisīt slimību. Šo pasākumu ievērošana ir vērsta uz to, lai nodrošinātu slimības attīstību. Vispirms ir jāievēro šie norādījumi tiem pacientiem, kas ir pastāvīgā riska grupā: cilvēki ar alerģiskām reakcijām, megalopolistu iedzīvotāji nelabvēlīgas ekoloģiskās situācijas dēļ, ķīmiskās ražošanas darbinieki, tostarp farmaceiti, smēķētāji, bērni, kā arī tie, kas ir pacientiem ar tendenci bieži atkārtoties bronhīts.

Visām norādītajām iespējamām astmas kategorijām jāievēro šādi noteikumi:

Lai veiktu ikdienas mitru tīrīšanu mājā: noslaukiet skapjus, plauktus, ierīces, tīriet grīdas.
Nekas, kas novietots zem gultas, jo Tas novērš augstas kvalitātes mitro tīrīšanu.
Pamest paklājus, lielas mīkstās rotaļlietas, atvērtas grāmatplaukti, mākslīgie ziedi. Visi šie priekšmeti spēj uzkrāt putekļus - un tas ir viens no spēcīgākajiem alergēniem.
Izmantojiet tikai hipoalerģisku gultu un piederumus.
Nomainiet gultas veļu vismaz 1 reizi 2 nedēļās. Mazgājiet to vismaz 60 grādu temperatūrā.
Karstā laikā jums ir nepieciešams veikt gultas veļu.
Ir nepieciešams samazināt iekštelpu augu skaitu.
Mēģiniet neizmantot mājdzīvniekus. Viņu mētelis var izraisīt alerģiju.
Smēķēšanas izbeigšana, ieskaitot pasīvo un stipro alkoholisko dzērienu lietošanu.
Izvairieties no mājsaimniecības aerosoliem ar spēcīgām smaržvielām. Šī prasība attiecas uz parfimēriju.
Ikdienas higiēnai labāk izmantot bērnu ziepes, nevis dušas želejas un šķidrās ziepes.
Stingri ievērot diētu, kas izslēdz alergēnus: riekstus, šokolādi, produktus, kas satur konservantus un krāsvielas, utt.
Cietināšana
Regulāras pastaigas svaigā gaisā prom no ceļiem un rūpnīcām.
Ja personai, kas strādā bīstamā nozarē, ir tendence saslimt, mainiet darbības veidu.
Ikgadējā atpūta sanatorijās jūrmalā un kalnos.
Savlaicīga elpošanas ceļu slimību profilakse un ārstēšana.
Dažādu uztura bagātinātāju noraidīšana.

Par astmas profilaksi bērniem nepieciešams runāt atsevišķi, jo šī potenciālo pacientu grupa vienmēr ir apdraudēta imūnsistēmas nepilnību dēļ. Tas jo īpaši attiecas uz zīdaiņiem, kuru tiešie radinieki cieš no šīs slimības vai ir pakļauti alerģijām.

Galvenais profilakses pasākums zīdaiņiem līdz vienam gadam ir pilnīga zīdīšana, jo cilvēka pienā ir viss nepieciešamais imunitātes veidošanai un normālas zarnu floras attīstībai. Mākslīgi baroti bērni biežāk attīstās pārtikas alerģijas.

Pirmajai barībai nav ieteicams ievadīt līdz 6 mēnešiem. Tam nevajadzētu būt daudzveidīgam un saturēt produktus ar augstu alergēniskuma indeksu: citrusaugļi, zemenes, medus, olas, kakao. Barošanas laikā labāk ir atteikt konservētus kartupeļu biezeni un sulas tie visi satur konservantus.

Ja ievērojat šos vienkāršos astmas profilakses principus, jūs varat ievērojami samazināt šo bīstamo slimību risku pieaugušajiem un bērniem.

Bronhiālās astmas sekundārā profilakse

Ja pacients nespēja novērst visus negatīvos faktorus un attīstīja slimību, ir nepieciešama sekundārā astmas profilakse. Tas ietver pasākumus, lai novērstu komplikācijas cilvēkiem ar astmu. Lai samazinātu konfiskāciju skaitu un intensitāti, pulmonologi iesaka īstenot ieteikumus, kas papildina primārās profilakses pasākumus:

Mēģiniet būt mazāk uz ielas pavasarī, kad zied daudzi augi, kuru ziedputekšņi ir spēcīgs alergēns.
Izvairieties no kukaiņu kodumiem.
Uzklājiet masāžu un krūšu un muguras masāžas sevis masāžu.
Vienmēr nēsājiet inhalatoru.
Varbūt pēc ārsta ieteikuma izmantot alternatīvās medicīnas metodes - akupunktūru, refleksoloģiju.
Veikt elpošanas vingrinājumus.
Laba terapeitiskā iedarbība regulāri apmeklē sāls istabas vai alas.
Sekojiet akūtu elpceļu slimībām un bronhītam. Lai to novērstu, jums ir nepieciešams pastāvīgi mitrināt telpu gaisu, gulēt ar atvērtiem logiem, izmantot vitamīnu-minerālu kompleksus.
Alerģiju izraisošu augu ziedēšanas periodā ir labi atstāt uz citu klimata zonu, labāk - uz jūru. Tomēr šāds ceļojums ir iespējams tikai pēc slimības saasināšanās, nevis periodā. Pretējā gadījumā šāds ceļojums var saasināt astmu.
Nelietojiet apģērbu, kas izgatavots no kažokādas un vilnas.
Vakariņas ir nepieciešamas 2 stundas pirms gulētiešanas, jo pārpildīts kuņģis var izraisīt astmas lēkmi naktī.

Saskaņā ar astmas sekundārās profilakses pasākumiem jūs varat panākt stabilu slimības remisiju.

Bronhiālās astmas profilakse, kas sastāv no diviem posmiem, ļauj mazināt slimības risku cilvēkiem, kuri ir pakļauti tās rašanās brīdim, kā arī atvieglot slimības dzīvi un gaitu pacientiem, kas saskaras ar šo slimību.

Preventīvie pasākumi bronhiālās astmas ārstēšanai

Astmas novēršana ir svarīgs pasākums cīņā pret šo slimību un tās turpmākās attīstības novēršanā. Astma tiek atpazīta kā hroniska slimība, kas ir iekaisuma raksturs. Tās klātbūtnes gadījumā bieži notiek aizrīšanās un klepus uzbrukumi. Gandrīz 10% iedzīvotāju cieš no šīs slimības, un pacientu skaits pastāvīgi pieaug. Kāds ir iemesls? Kā atvieglot simptomus?

Cēloņi un paasinājuma faktori

Tiklīdz patoloģiskie faktori sāk ietekmēt elpošanas sistēmas šūnas, astma neizbēgami attīstās. Brūni tiek izgatavoti, lai padarītu daudz noslēpumu. Ir bronhu lūmena sašaurināšanās, tas ir, gļotas caur tām vairs netiek izvadītas. Tā rezultātā plaušās nepietiek gaisa. Notiek uzbrukums, kura dēļ cilvēks var pat nomirt. Vairumā gadījumu saasināšanās notiek siltā sezonā. Vējains laiks ir īpaši bīstams.
Eksperti identificē iekšējos un ārējos faktorus, kas izraisa slimības saasināšanos. Starp pirmajiem ir:

ģenētiskā nosliece: saskaņā ar statistisko informāciju, ja abi slimnieki ir slimi, bērna slimības risks palielinās līdz 75%;
dzimums: zēni biežāk cieš no šīs slimības nekā meitenēm, un vecākā vecumā vīriešu skaits pakāpeniski pieaug;
aptaukošanās: cilvēki ar papildu mārciņām biežāk cieš no astmas;
vienlaicīgas elpošanas sistēmas slimības.

Protams, viena vai vairāku iepriekš minēto faktoru klātbūtne nenozīmē, ka personai noteikti būs diagnosticēta šī slimība. Tomēr noteiktos apstākļos ievērojami palielinās šādu cilvēku saslimšanas iespējamība.
Ārējie apdraudējumi ietver:

atsevišķas zāles;
sadzīves ķīmija;
kosmētika;
profesionālā darbība (frizieri, celtnieki, noliktavas un biroja darbinieki);
sistemātiska pārslodze.

Detalizētāk aplūkosim visbīstamākos faktorus.

Alergēni

Mājas putekļi un ērces, kas tajā dzīvo, ir populārākie alergēni. Viņi apdzīvo mēbeļu apdari, segas, spilvenus, grāmatas, paklājus un citus līdzīgus produktus. Ne mazāk bīstami ir ziedu ziedi un mājdzīvnieku mati. Dažiem cilvēkiem uzbrukums var rasties asu garšu dēļ (piemēram, smaržas vai krāsas). Dažiem astmas pacientiem nevajadzētu ēst riekstus, citrusaugļus, olas.

Infekcijas

Sēnēm, baktērijām un vīrusiem ir ļoti negatīva ietekme uz cilvēkiem ar astmu. Tie izraisa krampjus, kas izraisa krampjus.

Vāja kvalitāte

Papildu mārciņas rodas sakarā ar pārmērīgu kaloriju daudzuma patēriņu un lielu sāls daudzumu. Tādēļ ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Tā rezultātā rodas elpas trūkums, paaugstinās asinsspiediens.

Klimatiskie apstākļi

Cilvēki, kas dzīvo apvidos ar sausu un siltu klimatu, biežāk cieš no astmas. Pārāk mitrs un auksts klimats izraisa regulāras saaukstēšanās, tāpēc tās kļūst hroniskas un rezultātā rodas astma.

Ekoloģija

Pilsētās, kur ir daudz rūpniecisko objektu, kā arī megacities, gaiss ir ļoti piesārņots. Tas ir saistīts ar emisijām, kas ir neizbēgamas ražošanas un izplūdes gāzu dēļ. Sliktas kvalitātes gaiss negatīvi ietekmē pat veselīgu ķermeni. Astmas slimnieki vēl vairāk cieš.

Psiholoģiskie mirkļi

Stresa un trauksmes dēļ palielinās asinsspiediens un palielinās sirdsdarbība. Šī iemesla dēļ persona sāk elpot biežāk, kas noved pie uzbrukuma.

Cigaretes

Smēķējot (ieskaitot pasīvo), tabakas dūmi, kas satur daudz toksīnu, nonāk plaušās. Tam ir kaitīga ietekme uz bronhu iekšējo slāni, kas veic aizsargfunkciju. Sveķi tiek nogulsnēti uz plaušu sienām.

Fiziskā pārslodze

Vingrošanas nodarbības veicina sirds un asinsvadu sistēmas normalizēšanos, bet palielina elpošanu. Šī iemesla dēļ rodas krampji.

Efektīvas profilakses metodes

Alerģiska stāvokļa profilakse ir galvenā profilakses metode. Eksperti izmanto arī šādas metodes:

farmakoloģiskie līdzekļi;
masāža;
īpašs vingrinājums;
primārajiem, sekundārajiem un terciārajiem pasākumiem.

Primārās slimību profilakses metodes

Primārā efektīva astmas profilakse ir vērsta uz komplikāciju rašanās novēršanu agrīnā stadijā. Riski ir tādi cilvēki:

smēķētājiem vairākus gadus;
kam ir ģenētiska tieksme;
cieš no hroniska bronhīta;
bieži saskaras ar ķīmiskām sastāvdaļām.

Pirmkārt, ir svarīgi atbrīvoties no ārējiem stimuliem. Mājai vienmēr jābūt tīrai. Tīrīšana jāveic ar hipoalerģiskiem tīrīšanas līdzekļiem. Labāk ir atteikties no mājdzīvniekiem. Nav ieteicams lietot gaisa atsvaidzinātājus.
Uzmanību! Ja bieži rodas akūtas elpceļu slimības un to ārstēšana nav pilnībā pabeigta, astmas risks ievērojami palielinās.
Astmas profilakse maziem bērniem (ieskaitot tos, kas jaunāki par vienu gadu) ir vērsta uz dažādu darbību veikšanu, kas novērš slimības rašanos. Šāda bērnu slimība var rasties papildu barošanas dēļ. Vecākiem jāievēro šādi noteikumi:

līdz pusgadam bērnam jāēd tikai mātes piens;
papildu pārtikas produkti jāievada vienmērīgi, ne agrāk kā 6 mēnešus;
ir svarīgi pēc iespējas biežāk staigāt svaigā gaisā;
bērnam jau agrīnā vecumā jāievēro higiēnas pamatnoteikumi.

Sekundārās astmas profilakses metodes

Sekundārā efektīva bronhiālās astmas profilakse ir spēcīga elpas trūkuma novēršana. Visbiežāk tās rodas pacientiem, kuriem ir ģenētiska nosliece uz slimību. Šeit ir svarīgi ievērot šādus ieteikumus:

atbrīvoties no sliktiem ieradumiem;
Neēd ēdienus, kas satur daudz konservantu un citu ķimikāliju;
laiks elpceļu slimību ārstēšanai;
veikt īpašas procedūras, kas ļauj normalizēt elpošanas sistēmas darbu;
nelietojiet pārāk tuvu ar mājdzīvniekiem;
darīt visu, ko ārsts iesaka.

Uzmanību! Lai samazinātu uzbrukumu skaitu, jums katru dienu jādodas svaigā gaisā. Māja nedrīkst būt ziedoši augi.

Terciāro slimību profilakses metodes

Hroniskas bronhiālās astmas terciārā profilakse ietver ārstēšanu. Ir svarīgi mazināt pacienta stāvokli. Šim nolūkam tiek novērsti kairinātāji. Ir ļoti svarīgi zināt, kāpēc rodas krampji.
Lai pacients justos labi, viņam noteiktā laikā jālieto noteiktās zāles. Visbiežāk izrakstītās zāles ir:

paasinājuma laikā - bronhodilatatori;
smagas formas gadījumā - hormonālas zāles;
hormonālie inhalatori, kuriem ir pretiekaisuma iedarbība.

Uzmanību! Astmatiskajam cilvēkam ir jāatbilst devai, pretējā gadījumā var rasties ļoti nopietnas veselības problēmas. Neatkarīgi noteikt devu ir aizliegta, tā var darīt tikai ārstu.

Papildu profilakses pasākumi

Astmas paasinājuma novēršanai vajadzētu ilgt 1-2 gadus. Ja pacients jūtas ļoti slikti, tad profilakses pasākumi jāpiemēro vismaz trīs gadus. Visu šo laiku ārstam jāuzrauga veselības stāvoklis.
Papildu profilakses pasākumi ir sports, savlaicīga saaukstēšanās ārstēšana, tīrība mājā.

Sporta aktivitātes

Astmas lēkmes novēršanai obligāti jāietver sports. Ir svarīgi, lai tie notiek regulāri. Šim nolūkam vislabāk ir doties uz svaigu gaisu, uz parku. Ja ārā ir auksts, dodieties uz sporta zāli. Tam vajadzētu būt samērā mitram, ne nosprostotam, ne putekļainam.
Pirms dodaties sportā, jums jākonsultējas ar ārstu. Ir svarīgi atcerēties par kvalitatīvu uzturu un savlaicīgu medikamentu lietošanu. Laika gaitā slodze var palielināties. Galvenais ir tas, ka tas notiek pakāpeniski. Tiklīdz rodas klepus vai elpas trūkums, sesijai ir jābeidzas nekavējoties. Ja jūs varat pasūtīt trenera pakalpojumus, tas noteikti ir vērts to darīt.

Savlaicīga saslimstība ar saaukstēšanos

Ja Jums ir iesnas vai klepus, ir svarīgi pēc iespējas ātrāk sazināties ar ārstu. Jūs nevarat ignorēt vizīti pie speciālista infekciju gadījumā un absolūti jebkādu izcelsmi. Tie var ievērojami pasliktināt pacienta stāvokli.
Ir svarīgi uzsākt kvalitatīvu ārstēšanu, lai saņemtu palīdzību tikai no kompetenta speciālista.

Tīra māja

Hroniskas bronhiālās astmas profilaksei pieaugušajiem un jauniem pacientiem jānodrošina ideāla tīrība mājās. Noteikti rīkojieties šādi:

sistemātiski gaisa telpas;
pastāvīgi veiciet mitru tīrīšanu;
Nenovietojiet dzīvoklī pārāk daudz mazu interjera priekšmetu;
pēc iespējas biežāk mainīt mājas tekstilu;
ja mājā ir mājdzīvnieki, tie ir jāapkaro un bieži jānomazgā;
atteikt segas un spilvenus, kuru iekšpusē ir spalvu.

Rūpējieties par savu veselību. Nāciet pie ārsta savlaicīgi un sekojiet viņa ieteikumiem.
Lūdzu, kopīgojiet šo noderīgo materiālu sociālajos tīklos.

Astmas profilakse

Astmas, tāpat kā jebkuras citas slimības, profilaksei ir grūti pārvērtēt. Šķiet, ka jau ilgu laiku visi zina, kā novērst šo slimību, un ļoti daudzi, vienā vai otrā veidā, cenšas novērst viņas atnākšanu pie viņas. Bet, kā liecina medicīnas prakse, pacientu ar bronhiālās astmas pazīmēm plūsma turpina augt nežēlīgi.

Tie paši skaitļi runā arī: astmas biežums ir pārliecinoši tuvāks 10%. Viens no desmit cilvēkiem cieš no gaisa trūkuma, nosmakšanas! Un tas viss neskatoties uz ikgadējo dienu, kurā cīnījās pret bronhiālo astmu, ar milzīgiem līdzekļiem slimības ārstēšanai, diagnozei un pacientu rehabilitācijai.

Astmas profilakse: primārā un sekundārā profilakse ir vissvarīgākā daļa astmas ārstēšanā. Dažreiz tikai ar profilakses palīdzību (piemēram, atteikšanos no tabakas smēķēšanas) ir iespējams panākt ilgstošu remisiju, lai mazinātu slimības progresēšanas un komplikāciju rašanās risku. Atšķiriet primāro profilaksi un sekundāro.

Primārā profilakse tiek veikta cilvēkiem, kas ir riska grupā (parasti bērni), kuriem agrāk bijusi alerģiska reakcija, krūšu vai obstruktīvas bronhīta epizodes, hroniskas elpceļu slimības, atopiskais dermatīts, pollinoze, alerģisks rinīts un ģenētiska nosliece uz alerģiskām slimībām.

Sekundārās profilakses mērķis ir samazināt slimības izpausmes cilvēkiem, kuriem jau ir bronhiālā astma (samazinot krampju skaitu un to smagumu).

Lai novērstu bronhiālo astmu, jāievēro šādi ieteikumi:

pastaigas svaigā gaisā vismaz 2 stundas dienā;
Izvairīšanās no saskares ar alergēnu (piemēram, mājdzīvnieki, tabakas dūmi, spēcīgas smakas);
hronisku augšējo elpceļu infekciju profilakse (cietināšana, imūnmodulējošu zāļu kursi, bez alerģijas pret viņiem un citas metodes);
hipoalerģisku produktu izmantošana;
ja nav iespējams izslēgt kontaktu ar alergēnu (piemēram, alerģija pret ziedputekšņiem, papeles pūkām), tiek parādīti sezonālie antialerģisko zāļu kursi (zāles, devu un kursa ilgumu individuāli nosaka ārstējošais ārsts);
obligāta smēķēšanas pārtraukšana (ieskaitot pasīvo);
fizioterapijas kursi varbūt
spēlējot sportu (ja fiziskā aktivitāte neizraisa slimības uzbrukumus);
ja nepieciešams, racionālu nodarbinātību var parādīt (arodslimību klātbūtnē), pārvietošanu (ja pacients dzīvo vecā, mitrā mājā, pirmajā stāvā).

Astmas profilaksei telpā, kurā pacientam ir jāietver:

bieža mitrā tīrīšana (vismaz 2 reizes nedēļā);
vēlams mīksto mēbeļu, paklāju, augu trūkums;
gultas veļa jāmazgā vismaz 1 reizi nedēļā 60 ° C temperatūrā ar ziepēm;
īpaši putekļu izturīgi matrači, segas un spilveni;
spilveni, segas nedrīkst būt spalvas, no lejas vai vilnas, labāk ir izmantot sintētiskus materiālus;
nav jābūt mājdzīvniekiem;
periodiski veikt cīņu pret vietējiem kukaiņiem (tarakāniem un citiem), un, ja lauku māja, tad ar grauzējiem.

Bronhiālā astma - profilakse

Bronhiālā astma ir slimība, ko raksturo elpošanas ceļu bojājumi alerģisku kairinātāju iedarbības rezultātā. Tas ir hronisks. Slimība rada daudz nepatikšanas ikdienas dzīvē, tāpēc ir ļoti svarīgi zināt par bronhiālās astmas profilakses metodēm. Tas palīdzēs maksimāli daudz laika, lai izvairītos no šīs slimības uzbrukumiem, kā arī atvieglotu stāvokli stāvokļa izpausmes laikā.

Slimības simptomi

Jebkura diskomforta sajūta ir labāka, lai sāktu ārstēt agrīnā stadijā, ieskaitot bronhiālo astmu. Pirmās šīs slimības pazīmes:

smaga aizdusa, pat bez fiziskas slodzes;
aizrīšanās;
sauss klepus;
sekla elpošana ar ilgu derīguma termiņu;
sēkšana ieelpošanas vai izelpošanas laikā.

Ir svarīgi atcerēties! Ja Jums rodas šie simptomi, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību!

Primārā slimību profilakse

Šāda veida profilakses mērķis ir novērst slimības attīstību agrīnā stadijā. Vispirms jums ir jānovērš ārējs kairinājums, kas izraisa astmas lēkmi. Lielākā iespējamība saslimt ar šo slimību tiek novērota šādās indivīdu grupās:

cilvēkiem ar ģenētisku nosliece uz slimību;
pieredzējuši smēķētāji;
Personas, kuru profesionālā darbība ir saistīta ar tiešu saskari ar ķimikālijām vai pastāvīgu klātbūtni putekļainā telpā;
cilvēki, kas cieš no hroniska bronhīta.

Lai izvairītos no slimības attīstības šādās situācijās, ir jāievēro daži noteikumi, proti:

ievēro dzīvesvietas tīrību un kārtību;
Neuzsākiet mājdzīvniekus, ja Jums ir alerģija pret vilnu, pūkām;
ievēro higiēnas pamatnoteikumus;
tīrīšanai izmantojiet tikai hipoalerģiskus tīrīšanas līdzekļus un mazgāšanas līdzekļus;
atbrīvoties no šādas atkarības kā smēķēšana;
ēst pareizi un regulāri;
atturēties no gaisa atsvaidzinātāju un aerosola higiēnas līdzekļu izmantošanas;
lietot medikamentus tikai ar ārsta recepti;
radīt aktīvu dzīvesveidu.

Ir svarīgi atcerēties! Primārā astmas profilakse nodrošina savlaicīgu akūtu elpceļu slimību ārstēšanu!

Primārā profilakse bērniem

Astmas profilakse bērniem ir paredzēta visu veidu aktivitāšu veikšanai, kas palīdzēs izvairīties no slimības rašanās. Šī slimība ir jutīga, ieskaitot bērnus līdz 1 gadam. Tas lielā mērā ir saistīts ar lure. Visbiežāk alergēni, kas izraisa bronhiālo astmu, iekļūst bērna ķermenī ar pārtiku. Jūs varat aizsargāt bērnu no šīs slimības, stingri ievērojot šos noteikumus:

ekskluzīva zīdīšana pirmajos 6 mēnešos;
savlaicīga un pakāpeniska papildu pārtikas produktu ieviešana no 6 mēnešiem;
ikdienas pastaigas svaigā gaisā;
regulāra mitruma tīrīšana telpā, kurā bērns atrodas.

Jums nevajadzētu arī aizmirst, ka no agrīna vecuma bērnam ir jāapgūst higiēnas pamatnoteikumi.

Sekundārās slimības profilakse

Galvenais slimības sekundārās profilakses mērķis ir novērst akūtu aizdusu. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kam ir ģenētiska nosliece uz astmu, kā arī uz tiem, kuriem iepriekš bijusi krampji.

Atsavināšanas novēršana ietver šādus noteikumus:

sazināties ar ārstējošo ārstu savlaicīgi un stingri ievēro visus viņa ieteikumus un receptes;
novērst visas atkarības;
izvairīties no pārtikas produktu, kas satur konservantus un citas ķīmiskas vielas, izmantošanu;
veiciet mitru tīrīšanu mājās katru dienu;
izvairīties no cieša kontakta ar mājdzīvniekiem;
savlaicīgi ārstēt elpošanas ceļu slimības;
veikt fizioterapiju, lai uzturētu elpošanas sistēmu normālā stāvoklī;
radīt aktīvu dzīvesveidu.

Ir svarīgi atcerēties! Lai novērstu astmas lēkmes, ir nepieciešams pavadīt laiku ārā svaigā gaisā! Bet siltajā sezonā ir nepieciešams izvairīties no mazākās saskares ar ziedošiem augiem.

Terciārā profilakse

Šī forma nodrošina vienlaicīgu astmas ārstēšanu un profilaksi. Tā mērķis ir mazināt pacienta stāvokli paasinājuma periodā. Galvenais nosacījums ir ārējo stimulu likvidēšana. Tāpēc astmas ārstēšanai ir ļoti svarīgi zināt: kas tieši izraisa uzbrukumu. Tie var būt tādi kairinātāji:

putekļi;
ziedoši augi un ziedputekšņi;
dzīvnieku mati;
noteiktiem pārtikas produktiem.

Globālā ārstēšanas un profilakses stratēģija ietver pastāvīgu narkotiku lietošanu ķermeņa uzturēšanai normālā stāvoklī. Lai to izdarītu, izmantojiet šādas zāles profilaksei:

Inhalētas hormonālas zāles. Viņiem ir pretiekaisuma iedarbība. Šīs grupas visefektīvākie līdzekļi ir: Becotid, Fliksotid, Benacord, Ingakord.
Hormonālas zāles iekšķīgai lietošanai. Iecelts smagā slimības formā. Uzklājiet tikai paasinājuma periodā. Lai atvieglotu stāvokli, tiek izmantoti šādi līdzekļi: Prednizolons, Deksametazons, Triamcinolons, Metilprednizolons, kā arī to analogi.
Bronhodilatori. Mērķis ir mazināt simptomus slimības paasinājuma laikā. Veicināt nosmakšanas dinamisku likvidēšanu. Visbiežāk sastopamie bronhodilatatori ir: Berotek, Astmopent, Salbutamol, Ventolin, kā arī zāles ar līdzīgu iedarbību uz pacienta ķermeni.

Ir svarīgi atcerēties! Cilvēkiem, kuri cieš no bronhiālās astmas, ir stingri jāievēro zāļu devas! Tas palīdzēs izvairīties no bīstamām sekām un pareizi ietekmēt ķermeni. Tāpēc, lai izvēlētos pašu narkotiku, un jo īpaši tā devu, ir kontrindicēta.

Māsas loma slimību profilaksē

Ne tikai ārstējošajam ārstam ir svarīga loma pacienta ar bronhiālo astmu stāvokļa uzlabošanā. Māsas darbs ir arī neatņemama daļa no veselības normalizācijas ceļa. Tās darbības ietver šādus svarīgus notikumus:

Sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumu noteikšana. Šajā slimībā sirds darbu kontrolē medmāsa.
Periodiska asinsspiediena mērīšana. Astmas slimniekiem šis rādītājs ir ievērojami samazināts.
Pacientu apmācība pareizos elpošanas un profilakses vingrinājumos. Tas palīdz novērst krampjus pēc iespējas ilgāk.
Ārstēšanas rezultātu novērtēšana. Ja izrakstītā terapija nav efektīva, medmāsa vērsīsies pie ārsta par citām zālēm.

Īpaši svarīgi ir medmāsas darbs bronhiālās astmas profilaksei bērniem. Galu galā, ne visi vecāki var savlaicīgi atklāt savas bērna veselības problēmas.

Astmas profilakse: vai ir veids, kā novērst slimību?

Neskatoties uz to, ka lielākā daļa cilvēku zina, cik svarīgi ir veikt profilaktiskus pasākumus, pirms slimība sāk attīstīties, tikai daži patiešām cenšas ievērot ārstu ieteikumus. Astmas profilakse var novērst astmas lēkmes, novērst elpošanas ceļu patoloģisko izmaiņu attīstību.

Medicīniskā prakse liecina, ka pacientu ar astmas apgrūtinātu elpošanu pazīmju plūsma nepārtraukti pieaug, un tagad šis skaitlis sasniedz 10% no kopējā iedzīvotāju skaita. Tas nozīmē, ka katrs desmitais cilvēks cieš no dažiem nosmakšanas simptomiem.

Lai novērstu astmas attīstību, notiek diena, lai cīnītos pret viltīgu slimību. Medicīnas organizācijas piešķir ievērojamas summas ārstēšanai, diagnostikas procedūrām un pacientu atveseļošanai. Bet pat šie notikumi neaptur astmas slimnieku augšanu, jo vide ir pārpildīta ar sintētiskiem materiāliem, ķīmiskiem atkritumiem, kaitīgiem produktiem ar alergēniem utt.

Primārā bronhiālās astmas profilakse: kā novērst slimības attīstību?

Jebkuras patoloģiskas izmaiņas mūsu organismā var novērst, it īpaši, ja zināms iepriekš par kādu slimību. Primārais bronhiālās astmas profilakses mērķis ir arī iepazīstināt cilvēkus ar dažādām aktivitātēm, kas var bloķēt tās attīstību pat pirms pirmo simptomu rašanās.

Šiem noteikumiem jābūt zināmiem jebkura vecuma cilvēkiem - no maziem bērniem līdz vecākiem pensionāriem. Tomēr īpaša uzmanība jāpievērš profilaktiskajām metodēm tiem, kas ir visvairāk pakļauti izmaiņām elpošanas sistēmā. Proti:

Smēķētāji ar pieredzi;
Tie, kuriem ir radinieki, cieš no bronhiālās astmas (iedzimta faktora);
Cieš no atopiskā dermatīta;
Ir tendence uz alerģiskām reakcijām (sezonāliem, medicīniskiem, pārtikas alergēniem);
Cilvēki, kuru tuvi radinieki ir cietuši no alerģijas;
Personas ar obstruktīvām elpceļu slimībām, kas bieži cieš no katarālās elpceļu infekcijas;
Darbs putekļainās telpās, saskaroties ar ķimikālijām dažādiem mērķiem (smaržas, tīrīšanas līdzekļi, lauksaimniecības mēslojumi uc).

Šādiem cilvēkiem ir sagatavoti īpaši ieteikumi, lai palīdzētu novērst bronhiālās astmas attīstību, neskatoties uz iedzimtu nosliece vai negatīvu ietekmi uz vidi. Viņiem ir jāievēro šādi primārās profilakses noteikumi:

Ja nav iespējams novērst elpošanas sistēmas aizsērēšanu izraisošos faktorus, jums regulāri jāmaina situācija (dodieties atvaļinājumā jūrā vai kalnos);

Lai saglabātu nākamo bērnu no bronhu slimībām, grūtniecēm arī jāievēro primārās profilakses noteikumi. Ir ļoti svarīgi atmest smēķēšanu, lai gan grūtniecības laikā. Ja grūtniecība iestājas alerģijā, tā ātri jāārstē. Nelietojiet infekciozu SARS, ēdiet pilnībā. Pēc dzemdībām Jums nav jāatsakās no zīdīšanas, jo tas arī pasargā bērnu no astmas izpausmēm.

Astmas sekundārā profilakse: ko darīt, ja esat jau slims?

Gadījumos, kad pēc primāro preventīvo pasākumu ieteikumiem nav aizsargāta pret slimības attīstību, ir jāizmanto citi noteikumi. Astmas sekundārā profilakse palīdz novērst komplikāciju rašanos, kā arī novērš uzbrukumus. Tas ietver efektīvas ārstēšanas diagnostiku un izrakstīšanu. Tikai ar terapijas palīdzību jūs varat izvairīties no smagas slimības progresēšanas.

Turklāt visiem pacientiem jāievēro šie ieteikumi:

Novērst ilgstošas elpceļu infekcijas, tai skaitā obstruktīvas izmaiņas bronhos;
Apturēt smēķēšanu, pat pasīvo;
Nelietojiet alkoholu;
Regulāri vēdiniet telpu un atbrīvojieties no objektiem, kuros uzkrājas putekļi;
Nepieskarieties mājdzīvnieku matiem, zivju ēdieniem;
Izvairieties no moskītu kodumiem, neatrodieties uz ielas alerģisko augu ziedēšanas laikā;
Noņemiet no ēdienkartes, kas izraisa alerģiju, neēd ēdienus ar ķīmiskām piedevām;
Regulāri veiciet krūšu terapeitisko masāžu, muguru;
Veikt elpošanas vingrinājumus;
Ir atļauts izmantot papildu metodes - augu izcelsmes zāles, akupunktūru, sāls procedūras.

Lai izvairītos no infekcijas ar elpceļu slimībām, kas izraisa astmas lēkmes, ieteicams gulēt ar atvērtām ventilācijas atverēm, lietot vitamīnu kompleksus, noturēt ķermeni ar kontrastu, utt. Dažas tradicionālās medicīnas metodes var arī novērst astmas saasināšanās attīstību. Bet ir svarīgi atcerēties, ka augu aizsardzības līdzekļi bieži izraisa alerģisku reakciju, tādēļ bez ārsta uzraudzības jūs nevarat pašārstēties.

Astmas sekundārā profilakse ietver uzturēšanos kūrortā un sanatorijā. Īpaši labi doties uz slimnīcām ziedēšanas sezonā, jo tad gaisā lido daudz alergēnu. Taču pēc slimības saasināšanās ir atļauts pāriet uz citu klimatisko zonu, jo dzīvesvietas maiņa vēl vairāk pasliktinās uzbrukumus.

Bronhiālās astmas profilakse bērniem: trausla organisma aizsardzības iezīmes

Tiek parādīti profilakses pasākumi attiecībā uz bērniem, kas ir pakļauti alerģijām un bronhu spazmiem. Primārās metodes ir atkarīgas no bērna vecākiem. Pirmkārt, grūtniecības laikā sievietei ir jāizvairās no smēķēšanas (pat pasīvās), nepietiekama uztura, medikamentiem, kuriem ir blakusparādības augļa attīstībai. Ja viņa strādā kaitīgā uzņēmumā, tad ir nepieciešams ņemt atvaļinājumu grūtniecības vai atvaļinājuma laikā, jo arodslimības var izraisīt astmas attīstību jaundzimušajam bērnam.

SARS profilaksei grūtniecības laikā ir svarīgi. Pēc dzemdībām bērni jābaro ar krūti, jo tādējādi viņi saņem papildu aizsargbarjeru ar mātes pienu. Vecākiem ir jānodrošina, lai bērna istaba vienmēr būtu tīra. Ir ieteicams katru dienu veikt mitru tīrīšanu un gaisa telpu. Jūs varat lūgt pediatru kā sacietēt bērnu, lai uzlabotu imunitāti.

Sekundārā profilakse palīdzēs novērst jau izveidotas bronhiālās astmas paasinājumu. Šādi notikumi neļaus izraisīt komplikācijas, smagus krampjus un nāvi. To mērķis ir novērst alergēnus, kas var būt pārtikā, narkotikās, uz ielas, mājā. Ja zāles lieto, lai izraisītu aizrīšanās uzbrukumu bērnam, tās nekādā gadījumā nedrīkst izmantot atkārtoti.

No numura jums ir jānoņem augi, dzīvnieki, mīkstās mēbeles un rotaļlietas, plaukti ar grāmatām. Ja mājā ir vietas ar pelējumu, tās nekavējoties jānoņem un jādezinficē. Labāk ir tīrīt putekļus ar putekļsūcējiem ar ūdens filtriem un, kamēr bērns atrodas uz ielas. Veļas drēbes veidoja hipoalerģiskus pulverus. Ieteicams arī aizsargāt bērnu no stresa, samazināt fizisko slodzi.

Bronhiālās astmas profilakse bērniem būs veiksmīga, ja jūs savlaicīgi sākat ievērot tās noteikumus. Turklāt ir svarīgi regulāri pārbaudīt speciālistus, lai noteiktu patoloģiskas izmaiņas bronhos iepriekš un izrakstītu ārstēšanu.

Novērst bronhiālās astmas uzbrukumu: ko darīt?

Lai novērstu citas paroksismālas nosmakšanas vai gaisa trūkuma rašanos pacientam, ir nepieciešams noskaidrot precīzu to rašanās iemeslu. Tātad, tikai elementāras izmaiņas izvēlnē, dzīvesvietā vai darbā, var neatgriezeniski aizkavēt klīniskās astmas izpausmes.

Astmas lēkmes novēršana ietver pacientu izglītošanu par efektīvu medikamentu lietošanu. Tas attiecas arī uz aerosolu lietošanu ārkārtas gadījumos, uzraugot maksimālo izelpas plūsmas ātrumu, slimības pasliktināšanās simptomu atpazīšanu, pašaizliedzību.

Ir publicēta publikācija “Globālā stratēģija bronhiālās astmas ārstēšanai un profilaksei”. Tajā aprakstīti ceļveži profesionāļiem, kas iesaistīti elpošanas ceļu slimībās. Stratēģija atklāj astmas simptomu attīstības mehānismus, patoloģisko izmaiņu klasifikāciju bronhos, diagnostikas un ārstēšanas metodes. Tādējādi zinātniskā publikācija māca medicīnas darbiniekus un pacientus, lai cīnītos ar slimību un novērstu krampju attīstību.

Bronhiālās astmas ārstēšanas un profilakses globālajā stratēģijā ir padomi par slimības simptomu kontroli. Pacienta rakstveida plānā ir iekļauti šādi dati: nepieciešamo zāļu dienas deva, nepieņemama iedarbības skala, bronhodilatatora deva, pazīmju, kam nepieciešama neatliekamā aprūpe, apraksts.

Astmas lēkmes novēršana prasa regulārus pulmonologa apmeklējumus un vajadzības gadījumā mainīt terapiju. Ja ārstēšana tiek veikta, pacientam jāsazinās ar ārstu reizi mēnesī, pēc tam retāk.

Bronhiālās astmas un tās komplikāciju attīstības novēršana bērniem un pieaugušajiem

Bronhiālā astma ir hroniska iekaisuma slimība, kas lokalizēta augšējos elpceļos. Ar viņu, cilvēka elpošana ir traucēta, viņu mocina spēcīgs klepus. Saskaņā ar statiskajiem datiem astma rodas 10% iedzīvotāju, un katru gadu palielinās pacientu skaits.

Viens no iemesliem ir vides pasliktināšanās vietās, kur dzīvo liels skaits cilvēku. Astma var rasties jebkurai personai un pat mazam bērnam, lai vecākiem būtu labi jāzina, kā izvairīties no astmas. Šis jautājums ir īpaši svarīgs lielo pilsētu iedzīvotājiem. Par to, kāpēc slimība notiek un kā tiek veikta bronhiālās astmas profilakse, mēs aprakstām tālāk.

Bronhiālās astmas cēloņi un riska faktori

Ir daudzi patoloģiski faktori, kas negatīvi ietekmē elpošanas sistēmu. Tie izraisa pastiprinātu bronhu sekrēciju sekrēciju, sašaurinot to nepilnības. Lūmena sašaurināšanās dēļ samazinās ķermenī ieplūstošā gaisa daudzums, un cilvēks attīstās klepus, aizrīšanās, smaguma sajūta, sastrēgumi krūtīs. Tā kā smadzenēs trūkst gaisa, cilvēks attīstās hipoksijā, un viņš var nomirt. Atbilstība primārajiem un sekundārajiem bronhiālās astmas profilakses pasākumiem to novērš.

Patoloģiskie faktori, kas izraisa slimību, ir sadalīti 2 veidos. Tie ir iekšēji un ārēji.

Iedzimtību uzskata par pamatcēloni, kas izraisa astmas sindroma attīstību. 35% gadījumu personai ir slikta iedzimtība, jo viņam ir astma. Turklāt tas attīstās patoloģiju dēļ tādās sistēmās kā imūnsistēma un endokrīnās sistēmas.

Ārējie faktori

Ārējie stimuli ir:

Alergēni. Tie ietver putekļus, ērces. Alergēni uzkrājas paklājos, mēbelēs un gultas piederumos. Tajās ietilpst arī dzīvnieku mati, dūnas un spalvas. Tāpēc astmas slimniekiem mājās nedrīkst būt miega iespējas. Turklāt alergēni ietver ziedputekšņus, tāpēc astmas slimniekiem nav ieteicams staigāt pavasarī, kad augi aktīvi ziedē ārpusē. Alergēniem ir arī aromātiski produkti ar spēcīgu smaržu, krāsu. Ārsti iesaka astmas slimniekus rūpīgi uzraudzīt, ko viņi ēd. Produkti, piemēram, vistas olas, zivis, apelsīni, citroni, persiki un rieksti, ir spēcīgi alergēni.
Infekcijas slimības. Hronisku slimību attīstība organismā izraisa bronhu spazmu parādīšanos.
Ēšanas junk pārtikas. Ja persona ēd daudz taukainu, kaloriju pārtiku, tad viņam būs ne tikai papildus svars, bet arī problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Sālītu pārtikas produktu izmantošana arī nav laba. Sāls saglabā lieko ūdeni organismā, tāpēc paaugstinās asinsspiediens.
Klimatiskie apstākļi. Ir ļoti nevēlams, lai astmas slimnieki apmeklētu valstis ar karstu, sausu, ļoti aukstu, mitru klimatu. Siltums veicina slimības attīstību, un aukstums izraisa bronhu spazmas.
Slikta vides situācija. Astmas slimnieki nevar dzīvot lielās pilsētās, tuvu rūpnīcām. Augi gaisā izstaro lielu daudzumu kaitīgu vielu, un skābekļa trūkums izraisa bronhu spazmu.
Psiholoģiskās problēmas. Stress, trauksme padara sirdi ātrāku un palielina asinsspiedienu. Tādēļ pacients bieži elpo, viņam nav pietiekami daudz gaisa, viņš uzbrūk.
Slikti ieradumi. Jebkurā tabakā, pat ļoti kvalitatīvi, ir toksīni. Tie kairina kakla gļotādu, korozē bronhu aizsargslāni, un kaitīgie smagumi viegli nokļūst uz elpošanas orgānu sienām. Tie ir visi cēloņi, kas izraisa bīstamu slimību attīstību, tostarp astmu.
Pārmērīga fiziskā aktivitāte. Sports ir labs, bet personai nevajadzētu pārslogot savu ķermeni. Jums ir nepieciešams periodiski tai atpūsties. Smags vingrinājums palielina asinsspiedienu, paātrina elpošanu, palielina sirds ritmu biežumu. Tas viss veicina astmas attīstību. Bet mēs nevaram teikt, ka sports ir kaitīgs. Ārsti iesaka katram cilvēkam nodarboties ar sportu, un dažreiz viņa ķermenis atpūsties.

Visiem cilvēkiem, kuri ir pakļauti šai slimībai, ārstiem ieteicams veikt piesardzības pasākumus un iegūt ārsta piezīmi par bronhiālās astmas profilaksi.

Kas noved pie astmas sindroma

Zemāk mēs pastāstām par iekšējiem faktoriem, kas izraisa astmas sindromu. Tas ir:

Iedzimts faktors. Atcerieties, ka, ārstējot vienu no astmas vecākiem, palielinās risks saslimt ar bērniem. Un tas var attīstīties jebkura dzimuma un vecuma cilvēkiem. Bet tas nenozīmē, ka slimība vienmēr parādās. Tas viss ir atkarīgs no pacienta dzīvesveida.
Palielināta bronhu jutība.
Imūnās sistēmas traucējumi. Ja pacients ir pazeminājis imunitāti, bieži parādās elpceļu slimības. Biežas slimības izraisa hroniskas elpceļu slimības, bronhu spazmu parādīšanos, astmas sindroma attīstību. Tas ir arī bīstams un paaugstināta imūnsistēmas efektivitāte. Persona kļūst jutīga pret katru alergēnu, un viņš attīsta astmas sindromu.
Patoloģija endokrīnajā sistēmā. Parasti tie parādās sakarā ar paaugstinātu ķermeņa jutību pret atsevišķiem alergēniem.

Kādi ir astmas sindroma simptomi? To raksturo:

sēkšana;
elpas trūkums;
spēcīgs klepus, kas pavada arī bronhītu;
ātra vai sekla elpošana;
ādas mīkstums;
tahikardija;
reibonis, galvassāpes.

Svarīgi: katram cilvēkam ir jāpievērš uzmanība riska faktoriem, jo pat viena no tām ietekmē to, ka bronhu lūmenis sašaurinās, cilvēks pamazām attīstās nosmakšana. Tāpēc, ja persona pieder pie riska grupas, tad viņam rūpīgi jāuzrauga viņa veselība un, ja viņam ir nepatīkami simptomi, nekavējoties apmeklējiet ārstējošo ārstu.

Astmas klasifikācija

Bronhiālā astma ir sadalīta vairākos veidos, un šis sadalījums ir atkarīgs no faktoriem, kas to izraisījuši. Tas notiek:

Eksogēns. To izraisa neinfekciozi alergēni, kas iekļūst bronhos un izraisa nosmakšanu. Tas attīstās putekļu, dažu augu putekšņu, dzīvnieku matu, asu smaku dēļ. Turklāt astma izraisa tabakas dūmus. Tās daļiņas paliek uz bronhu virsmas un izraisa spēcīgu klepus parādīšanos, astmas attīstību.
Endogēns. To izraisa infekcijas, kas iekļūst organismā, bieži hipotermija, pārmērīga fiziskā slodze, daži psiholoģiski faktori. Daži astmas simptomi liecina par aizrīšanās pazīmēm parastā aspirīna dēļ, pēc ēšanas taukiem, sīpoliem un kūpinātajai gaļai.
Jaukts Šāda veida slimība ietver iepriekšējo tipu pazīmes. Slimība rodas dažādu iemeslu dēļ, tāpēc to ir ļoti grūti ārstēt.

Atkarībā no slimības smaguma astmas var notikt:

periodiski Tas ir vieglākais slimības veids. Ar viņu pacients reizi nedēļā attīstās krampji;
viegla noturīga. Ar viņu pacientam ir krampji 2 reizes nedēļā, bet ne vairāk kā 2 reizes dienā;
noturīga mērena. Ar šo slimības formu pacientam katru dienu ir krampji;
noturīga smaga. Tas ir visbīstamākais slimības veids. Personai ļoti bieži ir bīstamas komplikācijas, viņam ir grūti pārvietoties, viņš cieš no bezmiega.

Slimības novēršanas nozīme

Bronhiālā astma var rasties jebkurai personai. Bet visbiežāk tā attīstās personām, kuras:

bieži cieš no saaukstēšanās;
strādāt, kaitējot viņu veselībai, strādājiet ar pirmajām aukstuma pazīmēm;
izspiest sevi ar smagu fizisku slodzi;
cieš no noguruma, nomākta stāvokļa. Šis organisms stāsta savam īpašniekam, ka viņam ir nepieciešams atpūsties.

Tādēļ visi pacienti jāārstē un jālieto bronhiālā astma. Astmas profilakse balstās uz faktu, ka personai ir jāievēro vairāki piesardzības pasākumi. Pirmajās slimības attīstības pazīmēs ir ļoti svarīgi laikus konsultēties ar ārstu un novērst tās tālāku attīstību.

Šis noteikums ir svarīgs, lai novērotu visus cilvēkus, jo īpaši tos, kuri saskaras ar smagu darbu un biežu stresu, tāpēc primārā un sekundārā bronhiālās astmas profilakse ir īpaši svarīga riskam pakļautajiem cilvēkiem.

Svarīgi: profilakses trūkums noved pie slimības progresēšanas un palielina to kairinošo vielu sarakstu, kuriem cilvēkam ir negatīva reakcija.

Piemēram, ja viņš iepriekš bija piedzīvojis alerģisku reakciju pret viena auga ziedputekšņiem, tad vēlāk tas var parādīties visu augu ziedputekšņos. Ja pacients cieta no alerģiskām izpausmēm tikai vasarā, tad vēlāk viņi parādīsies viņa agrā pavasarī un visu viņu vasarā.

Kā to izvairīties, sarunas laikā par bronhiālo astmu pacients var uzzināt ar ārstējošo ārstu. Daži pacienti sāk lietot zāles, lai palīdzētu apturēt slimības simptomus.

Astmas profilakse pieaugušajiem

Pieaugušajiem astma izpaužas dažādos veidos. Simptomi ir atkarīgi no alergēna veida. Tradicionāli slimība ir sadalīta alerģiskai un infekciozai alerģijai. Alerģisko astmas sindromu izraisa alergēni.

Infekciozas-alerģiskas dabas slimība attīstās pret infekcijas procesa parādīšanos organismā, kas lokalizēts elpošanas orgānos. Ļoti bieži šīs slimības kļūst hroniskas un izraisa astmu. Bet šeit alergēnam ir svarīga loma.

Astmas paasinājuma novēršana balstās uz alerģiskas reakcijas rašanās novēršanu un infekciju iekļūšanu organismā.

Profilakses mērķis ir samazināt iespējamību, ka pacientam ir negatīva reakcija un elpošanas sistēmas slimību pāreja uz hronisku formu. Astmas novēršana pieaugušajiem ietver īpašas zāles, masāžu un elpošanas vingrinājumus.

Primārā

Primārā bronhiālās astmas profilakse ietver pasākumus, kuru ievērošana palīdzēs cilvēkiem, kuri ir pakļauti riskam, izvairīties no astmas.

Ievērojiet astmas profilakses ieteikumus:

cilvēki ar alerģijām;
iedzīvotāji, kas dzīvo megapitālēs ar piesārņotu gaisu;
ķīmisko augu darbinieki;
cilvēki ar sliktiem ieradumiem;
mazu bērnu vecāki;
pacientiem, kuri cieš no bieža bronhīta, rinīta. Atcerieties, ka alerģiskais rinīts ir priekšnoteikums astmas attīstībai.

Ir stingri jāievēro šādi noteikumi:

Katru dienu, lai noslaucītu dzīvokļa grīdas, visas virsmas, skapji, ierīces.
Neatstājiet lietas zem gultas, veiciet visus paklājus un mīkstās rotaļlietas no istabas.
Neuzstādiet grāmatplaukti, nenovietojiet dekoratīvus ziedus.
Izmantojiet hipoalerģisku gultu, nomainiet to reizi 2 nedēļās un nomazgājiet 60 grādos.
Siltumā vēdiniet telpu un gultas veļu.
Pamest podus, dzīvniekus, jo tie bieži izraisa alerģiju.
Novērst sliktos ieradumus, palūdziet tuviniekiem nesmēķēt, atteikties no stipri smaržojošiem mājsaimniecības aerosoliem, smaržām.
Katru dienu nomazgājiet rokas un seju ar zīdaiņu ziepēm, ievērojiet diētu, likvidējiet riekstus, šokolādi, konservantus, krāsvielas no diētas.
Lai veiktu rūdīšanas procedūras, pastaigāties katru dienu parkā, kas atrodas tālu no aizņemta ceļa.
Mainīt darbavietas un katru gadu atpūsties jūrā, kalnos.
Laiks, lai ārstētu elpošanas ceļu lokalizētās slimības un novērstu to atkārtošanos, nelietojiet uztura bagātinātājus.

Sekundārā

Ja pilsonis nevarēja aizsargāt savu ķermeni no kaitīgiem faktoriem, un viņam bija slimība, tad viņam ir jādomā par bronhiālās astmas sekundāru profilaksi. Tā pamatā ir astmas atbilstība noteiktiem nosacījumiem, kas samazina nopietnu seku atkārtošanās risku.

Bronhu astmas sekundārā profilakse ietver šādus noteikumus. Personai ir:

staigāt mazāk pavasarī. Šajā laikā augi sāk ziedēt, un to ziedputekšņi ir spēcīgi alergēni;
novērst kukaiņu kodumus;
veikt krūšu masāžu, muguru;
pastāvīgi pārvadāt inhalatoru;
jautājiet savam ārstam par iespēju izmantot akupunktūru, refleksoloģiju;
izpētīt pareizas elpošanas tehniku un apmeklējiet sāls telpas, alas;
ārstēt akūtu bronhītu un citas elpceļu slimības;
nopirkt mitrinātāju, atveriet atveres nakts miega laikā. Šo bronhiālās astmas profilaksi izmanto, lai novērstu uzbrukumus.
pavasarī pāriet uz citu pilsētu, vēlams tuvāk jūrai. Svarīgi: jūs varat pārvietoties pēc uzbrukumiem, nevis paasinājuma laikā;
valkāt kažokādu un vilnas drēbes, vakariņas ne vēlāk kā 2 stundas pirms gulētiešanas.

Ja pacients ar astmu uzņems visus iepriekš minētos profilakses pasākumus, viņš varēs panākt slimības remisiju.

Terciārā

Astmas komplikāciju terciārā profilakse ietver ne tikai ārstēšanu, bet arī slimības negatīvo seku novēršanu. Tas palīdz uzlabot pacienta veselību paasinājuma laikā.

Pirmkārt, ir nepieciešams, lai novērstu ārējo stimulu, tas ir, pacientam ir jāzina, ko tieši viņš piedzīvo alerģisku reakciju. Tie ietver mājas putekļus, ziedaugu ziedputekšņus, dzīvnieku matus un dažus ēdienus.

Astmas paasinājumu novēršana ir balstīta uz zāļu lietošanu. Pacientam ir noteikts:

Ieelpotas hormonālas zāles. Viņiem ir pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni.
Hormonālas zāles, ko lieto iekšķīgi. Šīs zāles bronhiālās astmas paasinājumu novēršanai lieto smagas slimības stadijās.
Bronhodilatora zāles. Tie palīdz novērst aizrīšanās pazīmes un citus simptomus, kas rodas slimības paasinājuma laikā. Ja zāles neizraisīja uzbrukuma mazināšanu, tad pacients jādodas uz intensīvās terapijas ārstiem.

Turklāt astmas profilakse balstās uz kontakta ar alergēnu novēršanu, to sauc par eliminācijas efektu medicīnā.

Profilakse bērniem

Ļoti svarīgi ir arī astmas profilakse bērniem. Tas palīdzēs novērst šo bīstamo slimību rašanos. Īpaši rūpīgi jāpārbauda bērni, kuri nav sasnieguši 1 gadu. Tiem viņiem vecāki sāk dot pirmos papildu pārtikas produktus un pieaugušo produktus, kurus bērns var būt alerģiski. Arī slimība var rasties bērniem, kuru radinieki cieš no astmas.

Astmas profilakse bērniem ir balstīta uz šādu pasākumu ievērošanu:

pirmajiem sešiem mēnešiem, dodiet bērnam tikai krūtis. Krūts piens palīdz bērnam uzlabot imunitāti un normalizē zarnu mikrofloru. Atcerieties, ka bērni, kas barojas ar maisījumu, bieži saņem iespējamos alergēnus;
Ieviest lure mazās porcijās un tikai pēc bērna 6 mēnešu vecuma. Nav nepieciešama liela bērna izvēle. Neuzsākt lure ar apelsīniem, citroniem, zemenēm, medu, olām, kakao, bērnu kartupeļu biezeni un iesaiņotām sulām ar daudz konservantu. Šāda profilakse neveicina bronhiālās astmas profilaksi bērnam;
katru dienu iet kopā ar bērnu, mazgāt grīdas telpā, kur viņš ir, kopā ar visu ģimeni, lai pārietu uz veselīgu uzturu;
ievērojiet personīgās higiēnas noteikumus ar bērnu.

Bērniem primārajā un sekundārajā bronhiālās astmas profilaksē jāiesaista ne tikai vecāki. Arī šīs procedūras un medicīnas māsa. Viņa:

kontrolē sirds un asinsvadu sistēmu, sākotnējā stadijā identificē patoloģiju;
mēra asinsspiedienu bērnam;
māca bērnam pienācīgi elpot un iesaistīties profilaksē. Šādas metodes novērš krampjus;
novērtē terapijas efektivitāti. Ja nav ietekmes, tad māsa nosūta bērnu pediatram. Viņam jāmaina ārstēšanas shēma, jāizraksta citas zāles.

Noslēgumā

Apkopojot: bronhiālā astma ir bīstama. Un tas ir vieglāk brīdināt nekā mēģināt izārstēt. Astmas profilaksei ievērojiet iepriekš minētos ieteikumus un uzmanīgi klausieties sev.

Ja rodas nepatīkami simptomi, nelietojiet tos paši. Labāk ir konsultēties ar ārstu. Tikai ārsts varēs veikt nepieciešamo diagnostiku un atrast patiešām efektīvas zāles, kas palīdzēs pacientam.