Šodien zāles attīstās, bet cilvēki biežāk saslimst - vai tas nav dīvaini? Mūsdienu cilvēka dzīve ir pilna ar stresu un informāciju. Cilvēki nedzīvo kā viņu senči. Tas noved pie slimībām, kas nav saistītas ar infekcijām. Iemesls ir daudz dziļāks!
Psihosomatikas pamati
Psihosomatika attiecas uz alternatīvo medicīnu un analizē cilvēka veselību atkarībā no psiholoģiskā stāvokļa. Neviens nenoliedza baktēriju un vīrusu klātbūtni, bet ārsti saka, ka šodien ir vairāk gadījumu, kad cilvēks saslimst, kamēr viņš ir fiziski vesels. Tā ir slimība "no nerviem".
Runājot par psihosomatiku, daudzi atcerēsies par rinītu. Daži cilvēki bieži saslimst, bet citi nezina, ko tie nozīmē. Hronisks iesnas - daudzu nervu pacientu problēma. Tā ir psihosomatika - slimība, kurai nav fizioloģiska pamata, bet ko izraisa cilvēka morālais stāvoklis.
Daudzi psihosomatiku uzskata par jaunu zinātni, bet pat senie grieķi domāja, kāpēc daudzi veseli cilvēki ir slimi, bet citi to nedara. Psihosomatiskās idejas tika aktīvi attīstītas divdesmitajā gadsimtā, kad mainījās mūsdienu cilvēka dzīvesveids un parādījās slimības, kurām, šķiet, nebija iemesla.
Psihosomatiskie rinīti pieaugušajiem
Rūdis un psihosomatika ir ļoti cieši saistīti, jo caur degunu caur gaisu caur orgānu caur cilvēku caur šo orgānu. Zinātnieki arī saka, ka deguns ir cilvēka cieņas atspoguļojums. Ja tas tiek pārkāpts, persona saslimst.
Rinīta psihosomatiku pieaugušajiem izskaidro ar pastāvīgu stresu un depresiju. Ja persona tiek regulāri pazemota, kritizēta, kritizēta, viņa balss viņu uzrunā - tas ir tiešs ceļš uz rinītu, kas netiek ārstēts ar parastām zālēm. Pacienta pašvērtējums samazinās, viņš pastāvīgi saspiež. Viņa imūnsistēma kļūst vāja, un rinīts rodas stresa gadījumā. Degunā visas neizsakītās aizvainības, ko cilvēks ir uzkrājis.
Tas ir svarīgi! Bieži vien pieaugušais uzskata, ka viņš ir tikai alerģisks, jo simptomi ir līdzīgi rinītam. Bet, ja nav papildu simptomu (nieze, šķaudīšana uc), ir pamats runāt par slimības psihosomatisko raksturu. Pirms ārstēšanas ir jāapmeklē ārsts un jāveic diagnoze.
Paskaidrojums par iesnas zināmiem psihologiem
Louise Hay ir slavens psihologs un grāmatu autors, kas stāsta par slimību ārstēšanu zemapziņas līmenī. Saskaņā ar viņas ideju katrs cilvēks var izārstēt, saprast slimības cēloni. Viņa arī saka, ka pušķis un psihosomatika ir savstarpēji saistītas ar problēmām, kuras cilvēks klusē vai pat nezina par tām.
Parasti šis stāvoklis rodas pēc stresa. Un vissvarīgākais ir novērst iekšējo spriedzes sajūtu. Louise ierosina atkārtot īsas frāzes ar pozitīvu nozīmi, kas uzlabo personas morālo stāvokli.
Louise apgalvo, ka iesnas un citas deguna slimības ir:
- iekšējās sūdzības, ko cilvēks patur sevī;
- nevēlēšanās dzīvot (depresija);
- emociju apspiešana un zems pašvērtējums.
Šīs idejas atbalsta Valērijs Sinelnikovs. Grāmatā "Mīlu savu slimību" viņš norāda, ka deguns ir cilvēka cieņas atspoguļojums. Rūdis, saskaņā ar Sinelnikovu, pieaugušajā ir zems pašvērtējums un nespēja dzīvot, kā jūs vēlaties. Speciālists atzīmē, ka pieaugušajiem vīriešiem bieži ir šī problēma. Un jums ir nepieciešams noņemt cēloni, nevis slēpt to, izmantojot psiholoģiskās metodes. Ja zemapziņas prāts ir brīvs no negatīvisma, tad vaskomotoriskais rinīts iziet.
Psihologs Lizs Burbo saka deguna problēmu cēloni:
- nespēja baudīt dzīvi;
- tuvumā esošu bīstamu vai nepatīkamu cilvēku klātbūtne;
- sarežģīta situācija, kurā persona nonāca;
- slēgta telpa.
Vienmēr šķiet, ka jums ir nepieciešams lietot tableti. Ar psihosomatiku tas nedarbosies. Darbs ar psihologu var palīdzēt ātrāk nekā zāles.
Psihologs Julia Zotov skaidro hronisku iesnas sajūtu ar žēlumu, ka persona jūtas pats par sevi. "Visi ir pret mani!" - šādas domas aizņem viņu. Bet reālajā dzīvē viņš to neatzīst nevienam. Pat uz jautājumu „Kā tu esi?” Viņš var atbildēt „Parasti”. Un tas ir taisnība. Jo viņš jau ir pieradis, ka viss viņam ir slikts. Un viņam šī valsts ir kļuvusi par pastāvīgu - normālu.
Depresija un stress, to saikne ar aukstumu
Ar depresiju visi procesi cilvēka organismā palēninās. Pacients guļ vairāk, ēd mazāk un nereaģē uz to, kas notiek pasaulē. Tāpēc, ja emocionāli veselīgs cilvēks turpina justies labi, pacients ar depresiju saslimst. Viņa imunitāte ir pārāk vāja, lai cīnītos pret vīrusiem.
Arī vazomotorajam rinītim un depresijas psihosomatikai ir zinātnisks skaidrojums, un tie bieži nav saistīti ar baktērijām. Stresa apstākļos asinsvadu sienas tonis ir nevienmērīgs. Šī iemesla dēļ ir pietūkums, un ir nosmakšanas sajūta. Pacients to uzņem par aukstu.
Psihologi saka, ka, ja darbā darbā tiek doti uzdevumi, kurus viņš nevar paveikt, tiek aktivizēta aizsardzības reakcija - viņš saslimst. Un tad darbu var nodot kolēģiem. Bieži vien atbildīgs cilvēks, kas mīl darīt visu perfekti, rodas iesnas. Un viņi uztraucas, ka ar lielu darba apjomu tas nav iespējams.
Slikts garastāvoklis un pieredze, to saikne ar aukstumu
Pieredze un stress izraisa fizisku un psiholoģisku bloķēšanu. Uz šo nosacījumu attiecas atbildīgi un pienācīgi cilvēki. Viņu nervu sistēma ir pārāk jutīga un reaģē uz jebkādu saspīlējumu ar slimībām.
Kad deguns plūst - tas ir nekrāsotas asaras un represēts apvainojums. Bieži vien cilvēki vada galvu aukstumā ar izdomātām problēmām, kas nav īsti tur. Un risinājums ir atbrīvoties no šaubām vai atbrīvoties no kairinātājiem.
Paaugstināta trauksme - mūsdienu sabiedrības problēma. Informācijas un atbildības pārpilnība mazina psihi, un cilvēks jebkāda iemesla dēļ ir nervozs. Tad tas kļūst par ieradumu. Cilvēki sāk apzināti meklēt iemeslu uztraukties, jo bez tiem ķermenis ir neparasts strādāt. Cilvēks, kas pastāvīgi atrodas spriedzes stāvoklī, izraisa nervu fona slimības.
Psihosomatiskie rinīti bērniem
Interesanti, ka psihosomatiskie rinīti bērniem atšķiras no pieaugušajiem. Pirmais iemesls ir slēgta telpa (bērnudārzs, skola). Daudziem tas ir saspringts, un ķermenis reaģē ar aukstumu. Arī bērns var saņemt mazāku vecāku uzmanību. Mēģinot labot situāciju, viņš neapzināti manipulē ar radiniekiem, jo slimības laikā viņi noteikti veltīs viņam vairāk laika.
Bērna rinīta psihosomatika izpaužas konfliktos starp vecākiem. Bērni jūtas garastāvokli ģimenē, viņi neapzināti vēlas uzlabot attiecības starp māti un tēvu. Kad vecāki rūpējas par savu bērnu veselību, viņi aizmirst strīdēties.
Par konfliktu ar draugiem var runāt arī dēlu vai meitas banāls. Ir svarīgi atklāti runāt ar bērnu vai doties uz psihologu.
Kā atbrīvoties no problēmas?
Psihosomatiskās slimības rodas zemapziņas līmenī. Tāpēc ir grūti tos risināt. Psihologi apgalvo, ka jums ir jāmaina attieksme pret dzīvi:
- vieglāk risināt nelielas problēmas;
- nav atkarīgs no citu cilvēku viedokļa, kas nav iestādes;
- nekavējoties atrisiniet problēmu, ja tā indes dzīvi;
- mēģiniet atpūsties vairāk;
- mainīt apstākļus, ja tie noved pie slimībām (pārvietot, atrast citu darbu, laulības šķiršana utt.).
Emocijas nav iespējams slēpt. Bet, lai iznīcinātu dusmas sabiedrībā, ir arī nepareizi. Ārsti iesaka meditāciju, jogu, aktīvas aktivitātes (skriešana, dejas). Ir svarīgi arī radīt mājā vidi, kurā cilvēks atpūsties un atbrīvosies no negatīvā. Noņemiet kaitinošus faktorus - galveno uzdevumu.
Ko ārstēt: problēma vai slimība
Ignorēt aukstumu nevar būt, jo tas kļūst hronisks un izraisīs sinusītu vai citus traucējumus. Ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu, lai noteiktu slimības cēloni. Rinīts un psihosomatika ne vienmēr ir saistīti. Bet biežai saaukstēšanās un iesnas gadījumā jāinformē persona. It īpaši, ja viņš ir nomākts un stresa ietekmē.
Ir svarīgi neievērot mīļotā depresiju un nemieru. Šodien ir pierādīts, ka tās ir slimības, nevis slinku cilvēku izgudrojumi, lai nedarbotos. Psihosomatisks var būt ne tikai auksts. Tā var kļūt par “bīstamu slieksni” citu bīstamu slimību sākumam. Piemēram, vēzim ir līdzīgs raksturs - tas bieži parādās arī cilvēkiem, kas nav apmierināti ar dzīvi.
Ja ārsts uzskata, ka slimība ir psihosomatiska, viņš paredz ne tikai zāles saaukstēšanās, bet arī nomierinošas vielas. Uzņemšanas kurss novērsīs problēmu un atdzīvinās dzīves prieku.
Galvenais ir pielāgot psiholoģisko stāvokli un redzēt, kā ķermenis reaģē. Varbūt aizlikta deguna cēlonis bija dziļas problēmas. Un, kad viņi to nedarīs, būs iespējams atkal dzīvot bez slimības!
Rinīta psihosomatika: cēloņi un ārstēšana
Hronisks rinīts, sinusīts un citas slimības, kas saistītas ar augšējo elpceļu iekaisumu, ir ļoti daudzas, neatkarīgi no vecuma un dzīvesveida. Turklāt aukstajā sezonā mums parasti seko akūtas elpceļu slimības, kas dažkārt var ilgt vairākas nedēļas vai pat mēnešus.
Vecākajai paaudzei parasti patīk sūdzēties par ekoloģiju, jaunajām narkotikām un to, ka jaunieši šodien ir slimi un vāji. Tomēr, kā saka psihosomatikas zinātne, iesnas un aukstums var izraisīt dziļākus cēloņus.
Iesnas un psihosomatika pieaugušajiem
Var būt vairāki psihosomatiski iesnas radīti cēloņi, bet tie parasti uzkarsē vienu lietu - cilvēks bieži piedzīvo pazemošanu un aizvainojumu, uz kuru viņa ķermenis attiecīgi reaģē.
Psihosomatiskie speciālisti saka, ka mūsu ķermeņa sarežģītajā sistēmā deguns simbolizē pašcieņu un pašcieņu, tāpēc šī ķermeņa daļa ir jutīgākā pret apvainojumiem un emocionāliem satricinājumiem.
Parasti, ja cilvēks pastāvīgi konfliktē ar kolēģiem, paziņas, ģimenes locekļiem vai pat ar sevi, bet nevēlas to atzīt, kauns un izmisums uzkrājas viņa dvēselē, pārvēršoties par iesnas. Vienkārši sakot, neizteikta aizvainojums uzkrājas žokļa augšdaļā un izpaužas tādās izpausmēs kā deguna sastrēgumi, gļotas utt.
Rinīts bērniem
Bērniem bieži sastopamais rinīts var izraisīt nedaudz citus iemeslus. Ja bērns pastāvīgi cieš no aukstuma, tas var nozīmēt, ka viņam vienkārši trūkst aprūpes un siltuma. Ko vecāki parasti dara, ja viņu bērns sāk plūst no deguna? Protams, nekavējoties sāk viņu dziedēt, nožēlot un patronizēt.
Vēl viena bieži sastopama situācija ir pastāvīgie konflikti starp vecākiem, kurus var apturēt tikai viņu pēcnācēju slimība. Šajā gadījumā bērns burtiski upur savu veselību, lai mamma un tētis būtu mierīgi un laimīgi.
Kā atbrīvoties no problēmas?
Ignorēt biežu vai hronisku iesnas degunu nevar, jo galu galā aizvainojums vai neapmierinātība, kas uzkrājas žokļa augšdaļā, nokrīt zemāk un noved pie vēl smagākiem pārkāpumiem.
Saskaņā ar psihosomatikas datiem, kurš pastāvīgi cieš no rinīta, jācenšas atbrīvoties no kaitinošiem faktoriem. Mēģiniet skatīties uz savu dzīvi, lai runātu, ar sava nodarījuma prizmu - varbūt viss, ko jūs uzskatāt par pazemošanu, nav vērts jūsu uzmanību.
Turklāt mēģiniet atrisināt visus konfliktus, lai galu galā jums nebūtu neapmierinātības sajūtas vai neizteikta aizvainojuma.
Bet, ja jūsu radinieki bieži sūdzas par aizķeršanos vai pūšamām degunām ar kabatlakatiņiem, jums ir jādomā par to, vai jūs esat darījuši visu iespējamo, lai ģimenes locekļi justos rūpīgi un rūpīgi.
Psihosomatika hronisks rinīts
Katra slimība norāda uz ķermeņa stāvokļa problēmu.
Ir situācijas, kad slimības kļūst hroniskas, grūti ārstējamas vai parādās mūsu dzīvē pārāk bieži.
Dažreiz tradicionālā ārstēšana vispār nedarbojas, šādos gadījumos pacients sāk pārdomāt viņa slimības nozīmīgumu, persona vēlas saprast dziļākos cēloņus un izskaust slimību.
Izmantojot psihosomatisko slimību analīzi, var iegūt daudzas atbildes un noderīgu informāciju.
Kas ir psihosomatika?
Psihosomatika ir viena no psiholoģijas zinātnes jomām, kas apvienota ar zālēm, kas ārstē slimības cilvēka emocionālā stāvokļa rezultātā.
Izteiksme “visas slimības no nerviem” psihosomatikas kontekstā ir ļoti precīzi un īsumā atklāj šīs zinātnes būtību.
Ja cilvēks piedzīvo ilgtermiņa emocionālu negatīvu sajūtu vai ciešanas, un ilgu laiku to nevar parādīt, dzīvot, tad radītais stress ietekmē ķermeni, izraisot slimības.
Psihosomatikā, katrā cilvēka ķermeņa daļā, katrs orgāns vai sistēma ir simboliski saistīta ar emocijām.
Deguna sastrēgumi psihosomatikas ziņā
Deguna problēmas parasti simbolizē cilvēka jūtas par aizvainojumu un pazemošanu.
Atcerieties izteicienu no karikatūras "Kas ir deguns?". Tātad viņi saka, kad cilvēks ir skumjš. "Neaizsargājiet savu degunu, midshipmen" - tas ir, nav skumji, ne izmisums.
Simboliski deguns nozīmē mūsu pašcieņu un pašcieņu, tāpēc ar emocionāliem apvērsumiem un konfliktiem tiek novērotas problēmas ar šo ķermeņa daļu.
Sakarā ar bezspēcības sajūtu pirms apstākļiem pastāv izmisuma sajūta, kas galu galā kļūst par iesnas.
Pieaugušajiem
Par psihosomatiku var runāt, ja deguna sastrēgumi rodas bez citiem slimības simptomiem.
Ar bloķēta deguna palīdzību mūsu ķermenis ziņo, ka jūs nejūtat savu vērtību un nozīmi attiecībās ar citiem, ciešat no zemas pašcieņas, neuzticības savām spējām, nomākts.
Analizējiet savas attiecības ar cilvēkiem, iespējams, sazinoties ar dažiem no viņiem, simptomi palielināsies. Tajā ir risinājums deguna sastrēgumu cēloņiem.
Ir bērns
Bērnībā deguna sastrēgumi simbolizē vecāku un apkārtējo cilvēku uzmanību, mīlestību un siltumu.
Kad bērns saslimst, viņu ieskauj uzmanība un aprūpe, tiek ārstēti, iegādāti rotaļlietas, apstrādāti ar garšīgiem.
Turklāt, deguna sastrēgumi bērnam atspoguļo attiecības starp viņa vecākiem - tādā veidā nenobriedušu bērnu psihi reaģē uz biežām pieaugušo strīdiem.
Kad bērns slimo, vecāki parasti pievērš uzmanību savai ārstēšanai, nevis skandāliem.
Rinīta un alerģiskā rinīta ārstēšana
Psihosomatisko slimību, tostarp alerģiskā rinīta un deguna sastrēgumu ārstēšanai jāveido divi posmi:
- Ārstēšana - medikamenti, apmeklē nepieciešamās procedūras, ievērojot ārstējošā ārsta ieteikumus.
- Psiholoģiskā korekcija - strādājot ar psihologu, ar kuru jūs varat saprast slimības cēloni un izlabot emocionālo stāvokli, lai slimība nākotnē nenotiktu.
Noderīgs video
Jūs varat uzzināt vairāk par šo populāro videoklipu:
Galvenais ir savlaicīgi reaģēt uz tiem pamudinājumiem, ko mūsu ķermenis sniedz, lai novērstu slimības pāreju uz nākamo, sarežģītāko līmeni.
Psihosomatika: kā norāda iesnas
Saskaņā ar psihosomatikas zinātni, iesnas ir ārējās izpausmes par personas iekšējām problēmām.
Psihosomatikas jēdziens
Psihosomatika ir alternatīvās medicīnas virziens, kurā galvenā loma ir cilvēka psiholoģiskajam stāvoklim, kas ietekmē fizisko veselību. Saskaņā ar šo mācību visas slimības var izskaidrot ar iekšējo nelīdzsvarotību. Nedomāju, ka psiholoģija noliedz baktēriju un vīrusu klātbūtni, nē, zinātne tiek vadīta pēc principa: visas slimības ir no nerviem.
Psihosomatika pēta cilvēka rakstura ietekmi uz viņa slimībām. Dažiem cilvēkiem rinīts ir reti, bet citos - hronisks rinīts. Negatīvās emocijas negatīvi ietekmē imūnsistēmu, hormonus un asins plūsmu, tāpēc ir reālas slimības.
Dažos gadījumos, kad pacienta simptomi nav fizioloģiski, pat tradicionālā medicīna nenoliedz slimības psiholoģiskos cēloņus.
Jāatzīmē, ka psihosomatika nav jauna zinātne, kā parasti tiek uzskatīts. Tas kļuva plaši izplatīts 20. gadsimtā, bet pirmie mēģinājumi pētīt psiholoģiskā stāvokļa ietekmi uz fizisko veselību tika veikti senajiem grieķiem. Mūsdienu zinātnieku interesi par šo problēmu var izskaidrot ar pieaugošo psihosomatisko slimību biežumu.
Rinīta cēloņi pieaugušajiem un bērniem
Rinīta psihosomatika ir augšējo elpceļu slimību psiholoģiskie cēloņi, kas ietver neapmierinātību ar savu dzīvi. Jo lielāks noziegums un vilšanās dzīvē, jo biežāk rodas iesnas, īpaši, ja stress ir saistīts ar darbu.
Mēs varam teikt, ka pieaugušo deguna deguna cēloņi mēģina izkļūt no problēmām. Slimības gadījumā jūs nevarat doties uz darbu, kur cilvēks jūtas neērti, un tuvi cilvēki sāks uzrādīt lielāku uzmanību un aprūpi. Tas ir personīgā labuma faktors. Piemēram, bērna iesnas var izraisīt vēlēšanās piesaistīt vecāku uzmanību.
Psihosomatika, iesnas, izskaidro, ka depresīvais stāvoklis izraisa lēnu vielmaiņu. Tā rezultātā tiek traucēta asins plūsma, samazināts tonis un rodas pietūkums. Šajā gadījumā tiek diagnosticēts vazomotorais rinīts.
Stress un panikas lēkmes ietekmē hormonu veidošanos. Hormonālā līmeņa traucējumi var izraisīt alerģisku rinītu. Šajā gadījumā hormoni traucē imūnsistēmu, kas sāk uzbrukt savām šūnām, uztverot kādu vielu kā alergēnu.
Pastāvīgs stress izraisa imunitātes samazināšanos. Tas var izraisīt hronisku rinītu. Ķermenis vienkārši nespēj cīnīties pat ar ikdienas kairinātājiem, nemaz nerunājot par patogēniem patogēniem. Šādu rinīta psihosomatiku atzīst tradicionālā medicīna.
Iekšējā veselība var ietekmēt arī veselību. Piemēram, ja persona cenšas ievērot sociālos standartus vai konkrētas personas viedokli, vienlaikus pārkāpjot viņa psiholoģiskās vajadzības.
Bailes ir vēl viens iemesls. Ja pacientam ir saaukstēšanās, bet viņš ir satraukts par komplikācijām un pastāvīgi domā par to, viņš pielāgo savu ķermeni slimībai.
Jāatzīmē, ka psihosomatiskais saslimšanas cēlonis bērniem kļūst par problēmu, kad viņi nevar tikt galā ar negatīvu no ārpuses. Parasti šādiem bērniem nav pietiekami daudz uzmanības, mīlestības, viņi paši nevar apzināties. Situāciju pasliktina pieaugošā kontrole un pārmērīgas pieaugušo prasības. Rezultātā attīstīsies ne tikai rinīts, bet arī sinusīts, alerģija, adenoidīts un pat bronhiālā astma.
Vienas no populārākajām grāmatām, Louise Hay, autors apgalvo, ka psihosomatikas iesnas ir palīdzības pieprasījums. Šī parādība ir īpaši izteikta bērniem un cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši smagus satricinājumus.
Kā palīdzēt pacientam?
Deguna sastrēgumi nav tikai neliela nejaušība. Iesnas deguns ievērojami pasliktina cilvēka dzīves kvalitāti. Papildus fiziskām neērtībām un uzbudināmībai ir miegs, garša un smarža. Hronisks rinīts ir bieži sastopams elpošanas mazspējas cēlonis, kas izraisa nepietiekamu skābekļa daudzumu asinīs. Ir nogurums, galvassāpes, un bērniem var būt kavēšanās.
Psihosomatisko rinītu var pārvarēt tikai vienā veidā: atjaunot pacienta garīgo stāvokli. Nepieciešams meklēt speciālista palīdzību. Nevēlēšanās atvērt savas problēmas kļūst par faktoru šādu pārkāpumu attīstībā. Ja slimības raksturs ir saistīts ar garīgo stāvokli, tad psihoterapeits ir nepieciešams.
Speciālists ne tikai klausās un palīdzēs analizēt situāciju, bet arī ieteiks metodes stresa atbrīvošanai. Relaksējoša fizioterapija, piemēram, vannas, aromterapija, masāža, ir populāra. Smagos gadījumos ir iespējama arī ārstēšana ar narkotikām: lietojot antidepresantus, sedatīvus un mierinošus.
Ir nepieciešams doties sportā un staigāt vairāk brīvā dabā. Turklāt jebkura darbība, kas var novirzīt no ikdienas problēmām, var būt daļa no terapijas. Piemēram, apmeklēt teātri, izstādes, deju nodarbības. Ieteicams atrast hobiju, kas prasa koncentrēšanos (izšūšana, modelēšana, zīmēšana). Dažos gadījumos grāmatu lasīšana palīdz. Psihosomatisko traucējumu ārstēšanai bērniem un pieaugušajiem ir viens galvenais princips: iepriecināt sevi.
Jāatceras, ka, neraugoties uz to raksturu, ir jāaptur rinīts. Ja Jūs neatstājiet iekaisuma procesu, var rasties nopietnas komplikācijas. Tāpēc ir nepieciešama kompleksa terapija.
Rinīta psihosomatiskie cēloņi
Ir grūti ne atrast personu, kas vismaz reizi savā dzīvē jutās par visiem rinīta „piekariņiem”. Sarkanā deguna, ūdens acis, smaga galvassāpes, ko izraisa apgrūtināta elpošana, un bezgalīga izdalīšanās no gļotādām izraisa briesmīgu diskomfortu. Persona iet uz aptieku, nezinādama, ka slimības cēlonis nav nesen iemērktas kājas, bet iekšēja neapmierinātība ar sevi.
Psihosomatikas jēdziens
Mēs bieži dzirdējām frāzi: "Visas slimības no nerviem!". Persona piekrīt šim apgalvojumam, kas attiecas uz sirds slimībām, garīgiem traucējumiem un līdzīgām slimībām, bet ikvienam ir reti sastopams izdalījums no deguna un akūta sajūta par kaut ko vai ciešanu.
Psihosomatika uzskata, ka jebkuras slimības parādīšanās ir saistīta ar psiholoģisko faktoru ietekmi. Pat senie dziednieki uzskatīja, ka cilvēka ķermeņa ārstēšana ir jāsāk ar savu dvēseli.
Zinātne neatdala dvēseli un ķermeni. Ja jūs novērsiet garīgās dabas problēmas, lai uzlabotu fiziskā ķermeņa veselību.
Interesanti: slimības simptomi ir mūsu ķermeņa simbolisks vēstījums. Ja jūs to saprotat pareizi, dzīve būs ilga un veselīga.
Rinīta psihosomatiskie cēloņi
Katru dienu cilvēki saskaras ar dažādiem patogēniem. Par kādu viņi rīkojas uzreiz, un cilvēks sāk izjust visas attīstības slimības pazīmes. Citi cilvēki, pat pastāvīgi saskaroties ar infekcijas avotu, jūtas labi.
Tradicionālā medicīna izskaidro šo parādību kā spēcīgu imunitāti. Tas ir loģisks skaidrojums, bet nesniedzot izpratni par to, no kurienes radās šāda pretestība pret slimību.
Ja cilvēks ir harmonijā ar sevi, visas viņa ķermeņa sistēmas darbojas harmoniski un nopietni atbaida patogēnos mikroorganismus. Iekšējā neapmierinātība, dusmas, kairinājums un nogurums ir saaukstēšanās un citu slimību cēlonis.
Psihosomatika identificē vairākus galvenos slimības parādīšanās cēloņus:
- Nomākts, kopā ar sliktu noskaņojumu. Samazināts asinsvadu tonis, kas rodas gļotādas pietūkuma rezultātā.
- Pārspīlējums, bezgalīgi konflikti, stress un depresija traucē imūnsistēmu.
- Negatīvās emocijas un pieredze iznīcina ķermeņa aizsargfunkciju.
- Pieaugošās prasības pret savu personu un zemu pašcieņu.
- Drošības sajūtas trūkums.
- Sajūta par savu bezspēcību un situācijas bezcerību.
Kā psihosomatika izraisa rinīta parādīšanos
Ir skaidri definēta rinīta psihosomatika. Ja cilvēks ir neapmierināts ar dzīvi, tam ir spēcīga aizvainojuma sajūta un neapmierinātība, tas ir pārpildīts ar pašapmierinātību vai ir ļoti vientulības sajūta, viņam ir sastrēgumi viņa augšstilba deguna blakusdobumos.
Jo ilgstošāks ir pašnāvības process, jo lielāka ir hronisku deguna slimību attīstība. Var minēt šādu dzīves piemēru: personai ir nevēlams darbs ar ļaunu priekšnieku un nedraudzīgiem kolēģiem. Vai ir kādi iemesli, kāpēc viņam vajadzētu apmeklēt viņu?
Apmierināta pašapziņa rada lielisku izeju no sarežģītas situācijas - slimības. Jūs nevarat doties uz mīļoto darbu, saņemt uzmanību un rūpēties par mīļajiem. Un tas turpināsies bezgalīgi, līdz iesaistītā persona mainīs situāciju. Šajā situācijā slimības psiholoģiskie cēloņi - izvairīšanās no problēmas un nevēlēšanās atrisināt sarežģīto situāciju.
Psihosomatisko rinītu klasifikācija
Personai nevajadzētu ignorēt biežu vai hronisku rinītu, uzskatot to par vienkāršu slimību, kurai nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Rinīta psihosomatikai ir savdabība, un jo smagāka ir personas iekšējā situācija, jo nopietnāka ir slimība.
Problēmas ilgstoša audzēšana izraisīs hronisku rinītu vai sinusītu, kā arī var izraisīt bronhu un plaušu slimības.
Atkarībā no iekšējā nelīdzsvarotības apjoma var izšķirt šādas slimības izpausmes:
- Neliels, bet regulārs deguna sastrēgums ir depresijas stāvoklis un zems pašvērtējums.
- Vētra - pašsajūta, aizvainojuma uzkrāšanās.
- Sinusīts - bezcerības sajūta un nespēja tikt galā ar problēmām, dziļa vientulības sajūta.
- Alerģiskais rinīts ir neapmierinātība ar dzīvi, bailes no atklāta protesta, baidoties no iespējamām sekām.
- Hronisks rinīts - rodas ilgstošu konfliktu, vispārēju neapmierinātību ar dzīves apstākļiem dēļ.
Eksperti saka, ka aukstuma parādīšanās ir saistīta ar ietekmi uz pašcieņu. Jo vairāk pazemojums, apvainojums vai emocionāls šoks cilvēks piedzīvo, jo lielāks ir deguna sastrēgums.
Tradicionālie risinājumi
Aizlikts deguns, gļotādas izdalīšanās, apgrūtināta elpošana dod personai daudz neērtību. Normālas elpošanas trūkuma dēļ galva sāp slikti. Nav iespējams normāli ēst, jo nav tās garšas uztveres.
Mēģinot tikt galā ar šo problēmu, cilvēks nemēģina atrast savu avotu, bet dodas uz tuvāko aptieku vazokonstriktoriem, jo to nekontrolēta izmantošana rada rinītu.
Šī slimība ir hroniska. Pastāvīgi izmantojot dažādus aerosolus un pilienus degunam, rodas patoloģiska reakcija, kas izskatās kā alerģisks rinīts. Deguna gļotāda pārtrauc reaģēt uz zālēm un pakāpeniski atrofējas.
Jo biežāk slimība atgriežas, jo vairāk iemesla pacientam domāt par tās izcelsmes avotu. Ne visi var sasaistīt dzīvesveidu, psiholoģisko stāvokli un bezgalīgi pildītu degunu.
Kā jūs varat uzminēt, galvenie antrīta cēloņi sakņojas pilnīgā vientulībā un bezgalīgās problēmās.
Cilvēkiem, kam ir hronisks rinīts ar psihosomatiskiem cēloņiem, ir nepieciešams vairāk psihologa konsultāciju nekā terapeits.
Psihoterapeita palīdzība
Lai atbrīvotos no problēmas, jums ir jāsaprot, ka tās avots nav mikroorganismi un vīrusi, kas apņem pacientu, bet tā neveselīgais cilvēks, lūdzot palīdzību no psihoterapeita, kurš palīdzēs:
- Lai atrastu pozitīvus mirkļus dzīvē. Galu galā, ja jūs sīki izjaucat visu, tas nevar būt tik slikts.
- Pārdomājiet viņu sūdzības un dzīves vilšanos, varbūt tas viss ir izdomāts.
- Neslēpties no konfliktiem, bet, lai tos nekavējoties atrisinātu, lai cilvēka neapmierinātība neēd cilvēku no iekšpuses.
- Atgriezieties ticībā sev, paaugstiniet pašvērtējuma līmeni;
- Lai aplūkotu otru pusi par šķietamiem pazemojumiem, lai atrastu veidu, kā vērst plūdmaiņu savā virzienā.
Dzīvesveida maiņa
Lai atbrīvotos no slimības, nevar slēpties no problēmām, tās ir jārisina. Ja persona dzīvo pastāvīgos ģimenes konfliktos, viņam ir divas iespējas risināt šo problēmu:
- mēģināt izveidot normālu atmosfēru;
- mainīt situāciju.
Ne visi riskē uz psihoanalītiķa uzņemšanu, bet garīgajam stāvoklim jābūt līdzsvarotam. Personai jācenšas pievērst uzmanību kaut ko citu. Šai profesijai vai kaislībai jārada tikai pozitīvas emocijas:
- Zīmējums Bērnībā viņš sapņoja kļūt par māksliniekiem, bērnu sapņu realizācija bija ceļš uz garīgo harmoniju.
- Dejas
- Fitness
- Adatas.
Un daudzas citas darbības, kas novērš negatīvas domas. Jūs varat doties uz muzeju, apmeklēt izstādes vai teātri. Jums nevajadzētu palikt vienatnē ar jūsu problēmu. Ir nepieciešams izsaukt tālruņa psiholoģisko atbalstu un pateikt svešiniekam visu, kas ir uzkrāts.
Galvenais ir uzskatīt, ka nav bezcerīgu situāciju. Tas reti notiek, ja cilvēks tiek aizturēts pēc vienas problēmas. Iespējams, tie ir tikai nelieli traucējumi, kas būtu jātēlo. Neaizmirstiet smaidīt sev, svešiniekiem. Šāda pozitīva ziņa noteikti atgriezīsies, un persona, kurai ir pozitīvas emocijas, uz visiem laikiem aizmirst par psihosomatisko rinītu.
Psihosomatiskais rinīts
Daudzi cilvēki cieš no sinusīta un citām slimībām, kas saistītas ar augšējo elpceļu iekaisumu. Psihomotorisko rinītu pārstāv daudzi cēloņi, un psihologi sniedz viņiem skaidrojumu. Ir zināms, ka var rasties iesnas, neatkarīgi no vecuma, arī dzīvesveidam nav nekādas ietekmes.
Turklāt, aukstajā sezonā, antrīts, rinīts un citas elpceļu slimības ilgst vairākas nedēļas, un dažreiz tās ilgst vairākus mēnešus. Bieži vien gados vecāki cilvēki sūdzas par vides apstākļu pasliktināšanos, jaunām zālēm un to, ka jaunā paaudze ir vāja, vāja.
Tomēr zinātnieki ir atklājuši, ka rinīta un saaukstēšanās psihosomatiskie cēloņi ir dziļāki. Jo īpaši ir zināms, ka bieži vien cilvēks piedzīvo apvainojumu, pazemošanu, un viņa ķermenis uzrāda atbilstošu reakciju. Psihosomatikas speciālisti saka, ka vissarežģītākajā ķermeņa sistēmā šī ķermeņa daļa ir pašvērtējuma, pašcieņas simbols. Tāpēc deguns ir jutīgākais pret dažādiem emocionāliem apvērsumiem un apvainojumiem.
Jo īpaši, ja personai pastāvīgi ir konflikti ar draugiem, kolēģiem, radiniekiem. Šādi cilvēki pat konfliktē ar sevi, bet nevēlas to atzīt. Dvēselē sāk uzkrāt izmisums, kauns, un visi šie procesi tiek pārvērsti aukstumā. Tas ir, ja personai ir neizteikta aizvainojums, tā uzkrājas žokļa augšdaļā. Un šī valsts iet kā gļotas, deguna sastrēgumi un citas izpausmes.
Somatiskie rinīta cēloņi bērniem
Ja mēs runājam par bērnu aukstuma somatiskajiem cēloņiem, tie ir nedaudz atšķirīgi. Ja bērnam bieži ir iesnas, tas var nozīmēt, ka bērnam trūkst siltuma, aprūpes, saziņas. Ko vecāki parasti dara, ja bērnam ir deguns? Protams, viņš nekavējoties tiek aprūpēts, nožēlu un izturējies. Bieži vien ir iespējams atrast situāciju, kad pastāv nopietni konflikti starp bērniem un vecākiem un jebkāda iemesla dēļ. Un šie strīdi un pārpratumi izbeidzas tikai tad, kad bērns sāp. Tas ir, bērnam ir burtiski upurēt veselību, lai mamma vai tētis būtu mierīgi, izskatās laimīgi.
Vai ir iespējams šo problēmu novērst, pētot aukstuma psihosomatiku? Jums jāapzinās, ka jūs nekādā gadījumā nevarat ignorēt aukstumu, ja tas ir hronisks, vai arī tas notiek pārāk bieži. Eksperti apgalvo, ka neapmierinātība un aizvainojums, kas mēdz uzkrāties augšstilbu sinusa reģionā, ir zemāks, un tas nozīmē vēl nozīmīgāku pārkāpumu rašanos. Saskaņā ar psihosomatikas noteikumiem cilvēkiem, kas cieš no rinīta, vispirms jācenšas novērst kairinošus faktorus. Tas nozīmē, ka jums ir jāapsver sava dzīve, izmantojot likumpārkāpumu. Iespējams, ka apstākļi, kurus jūs lietojat pazemošanai, nav vērti jūsu pieredzei un uzmanībai.
Nepieciešams atrisināt esošos konfliktus tā, lai galu galā jums nebūtu neizteiktas aizvainojuma sajūtas, neapmierinātības sajūtas. Un ko darīt, ja jūsu radinieki bieži sūdzas par aukstumu, cieš no deguna sastrēgumiem? Šajā gadījumā padomājiet par to, vai jūs esat darījuši visu iespējamo, lai katrs ģimenes loceklis sajustu pilnu aprūpi un rūpību.
Fiziskā un emocionālā bloķēšana
Ar aukstu, deguna gļotāda ir iekaisusi, pacients pastāvīgi šķaudās, deguna "plūsmas" ir piepildīta. Tas ir fiziskās bloķēšanas stāvoklis. Ja runājam par emocionālu bloķēšanu, tad jebkura rinīta psihosomatika vienmēr ir skaidrojama, un šajā gadījumā mums ir prātā zināms emocionāls stāvoklis, kas mulsina kādu personu, tāpēc viņš bija sajaukts. Viņš uzskata, ka daži sarežģīti apstākļi viņam šķita. Parasti šādi cilvēki pievērš lielu uzmanību katrai detaļai, pat nelielām, tāpēc, kur sākt, viņi vienmēr šaubās.
Tā rezultātā rodas dusmīgs stāvoklis, jo ir vēlme darīt visu uzreiz, vienā kritienā. Galvas daļā rodas apjukums, tāpēc šāda persona nevar justies labi un realizēt savas vajadzības un dzīvot ar notikumiem, kas viņam rodas pašreizējā saspringtā laikā. Tajā pašā laikā persona var justies, ka dažās situācijās viņam ir negatīvas sekas. Šāda persona var saaukstēties ar zemapziņas aprēķinu. Tas ir, ka kāda persona, kas viņam ir nepatīkama un sajaucas ar savu dzimumaktu, beidzot atstās viņu, jo viņš vienkārši baidās inficēties.
Garīgā bloķēšana
Ar aukstumu galvenais garīgās bloķēšanas process tiek uzskatīts par populāru viedokli, ka aukstuma iestāšanās ir saistīta ar hipotermiju. Nav šaubu, ka šādi uzskati par cilvēkiem darbojas spēcīgāk, nekā varētu šķist. Viņi strādā kā pašnodarbinātības formulas. Ir diezgan bieži domāt, ka iesnas ir lipīgas, un nav grūti inficēties ar to, ja ir kontakts ar slimu personu. Jau ir pierādīts, ka tikai tie, kas piekrīt šādiem uzskatiem, var inficēties ar aukstumu. Tas nozīmē, ka katrs cilvēks var palīdzēt sevi, pārskatot savu viedokli, tas apstiprina saaukstēšanās psihosomatiku. Pētnieki atzīmē, ka, ja katra persona analizē savus uzskatus, pasaulē būs vairāk veselīgu cilvēku.
Kā jūs zināt, jebkurai slimībai nav nekādas nozīmes, un iesnas var uzskatīt par vienu no visbiežāk sastopamajiem viltus uzskatiem. Ir arī konstatēts, ka cilvēki, kas pakļauti kādas citas personas ietekmei un ir viegli pārliecinoši, biežāk cieš no iesnas. Ar galvas aukstumu ķermenis stāsta personai par nepieciešamību atpūsties un veltīgi, lai netraucētu viņu jūtas. Jums nevajadzētu mēģināt darīt daudzas lietas uzreiz, tas ir šķērslis vajadzību noteikšanai. Turklāt ir svarīgi iemācīties „smaržot” citu cilvēku situāciju, nevis izslēgt savas jūtas. Tikai tādos apstākļos jūs sapratīsiet, kāpēc iesnas reizēm rodas bez acīmredzamiem iemesliem, un jūs varat atbrīvoties no tā.
Rinīta psihosomatika: mēs ārstējam bez narkotikām un medikamentiem
Slimību attīstībā arvien vairāk dažādu jomu speciālisti ņem vērā ne tikai agresīvo vides faktoru (mikrobu, alergēnu, toksīnu uc) ietekmi, bet arī cilvēku attieksmi un noskaņojumu.
Apsveriet, kas ir rinīta psihosomatisks: cēloņi un faktori, kas veicina patoloģiju veidošanos šajā jomā.
Psihosomatika: kas tas ir?
Pacienti nesaprot, ko šis vārds nozīmē un kā to var piemērot apstākļiem, kas rodas viņu ķermenī. Šis termins attiecas uz vienu no alternatīvās medicīnas virzieniem, kas novērtē visas parādības, kas cilvēka organismā rodas no psiholoģijas viedokļa.
Tulkots no latīņu valodas, šis vārds nozīmē divus jēdzienus “dvēsele” un “ķermenis”. Izrādās, ka šīs zinātnes galvenais postulāts ir iekšējo orgānu slimību izskaidrošana ar dvēseles ciešanām un iekšējiem traucējumiem.
Labi zināms uzskats, ka vairums slimību rodas uz nerviem, ir šīs mācības galvenais darbs.
Plaši pētīta dziļi iesakņojušos cēloņu loma šādu valstu attīstībā kā neirocirkulācijas distonija, bronhiālā astma un idiopātiskie autoimūnu traucējumi.
Daudzos patoloģiskos procesos var izsekot zināmam savienojumam starp pacienta personības veidu un tajā attīstītajiem apstākļiem.
Dusmas, nogurums, kairinājums un citas emocijas, neatrodot izeju, tiek pārveidotas par diezgan reāliem simptomiem, kas mocina personu.
Tradicionālā medicīna nesniedz paskaidrojumu par šo faktu, bet pacients turpina sūdzēties un tiek apsūdzēts simulācijā un hipohondrijās. Ilgstoša iekšēja diskomforts izraisa orgānu un sistēmu traucējumus un pēc tam pārvēršas par fizisku patoloģiju.
Viņai neveiksmīgi cenšas izturēties pret tradicionālajām zālēm, lai gan slimība un tās sākums ir tikai psihes pētījumā.
Šādu slimību izpēte, to saistība ar garīgajiem faktoriem un iesaistīšanās šajā zinātnē.
Pirmie mēģinājumi izskaidrot dvēseles ietekmi uz ķermeni tika veikti senās Grieķijas laikos, bet šī doktrīna tika plaši pieņemta tikai pagājušajā gadsimtā.
Īpašas sabiedrības sāka parādīties, un tika publicēta atbilstoša literatūra, kas palīdz cilvēkiem saprast, kas notiek ar viņu fizisko un garīgo veselību.
Rinīta cēloņi
Vispazīstamākie rinīta un deguna problēmu faktori ir saslimšana ar patogēniem vīrusiem un baktērijām. Imunitātes, hipotermijas, vitamīnu deficīta, hronisku infekcijas centru, iekštelpu mikroklimata un citu aspektu samazināšanās ir svarīga.
Neskatoties uz visai saprotamo rinīta rašanās teoriju, var atzīmēt, ka ne katra saskare ar patogēniem vīrusiem un baktērijām beidzas ar slimību.
Ja kāds ir apnicis, noguris un dusmīgs, tad puņķis kļūst par dabisku beigas. Ja cilvēks ir labā prātā, viņa ķermenis un imūnsistēma darbojas harmoniski un dod pretestību pret mikrobiem, lai viņš to pat nepamanītu. Avots: nasmorkam.net
Gandrīz visos veselības problēmu gadījumos ir iespējams izsekot iekšējai sastāvdaļai. Dažos gadījumos šie psiholoģiskie rinīta cēloņi parādās priekšā (ar alerģijām) un izraisa patoloģisku procesu sākšanos organismā. Viņiem ir svarīga loma hronisku infekcijas fokusu parādīšanā un to bieža paasināšanā.
Psihosomatisks deguna sastrēgums
Kā no šīs zinātnes viedokļa paskaidrot, kāpēc pacientam ir aizlikts deguns:
Viss, kas smadzenēs notiek vienā vai otrā veidā, ietekmē fizisko veselību. Ja personai ir pastāvīgi psiholoģiski šķēršļi, tie var kļūt par reālām pazīmēm un simptomiem.
Psihosomatiskais sindroms
Dažādas problēmas šajā jomā var norādīt uz pacienta dziļu izjūtu. Kādas emocijas attiecībā uz šo zinātni izraisa lielāko valstu attīstību:
Psihosomatika: iesnas bērnam
Rinīta psihosomatiskie cēloņi visbūtiskāk izpaužas bērnībā. Bērna nenobriedušā psihi nespēj tikt galā ar visām pieaugušo pasaules grūtībām un pieredzi.
Mīlestības trūkums, sava „I”, neatzīšana, pārmērīga radinieku kontrole - tas viss rada nopietnu psihoterapiju un var radīt reālu problēmu, piemēram, alerģisku rinītu, adenoidus vai bronhiālo astmu.
Zemāk redzamajā tabulā ir parādīts, kādas garīgās slimības un problēmas var radīt deguna un paranasālās sinusa patiesās patoloģijas.
Hroniskas formas visbiežāk izraisa pašapmierinātību un vainu.
Dažreiz aukstuma bieži sastopamie simptomi ir apgrūtināta zemapziņas cīņa. Ar visu to jāatceras, ka tas ne vienmēr notiek.
Visbiežāk bērna sinusīts ir vienkārši baktēriju darbības rezultāts. Šādam bērnam ir nepieciešama ne tikai vecāku uzmanība, bet arī pareiza zāļu izvēle un dažos gadījumos ķirurģiska ārstēšana.
Louise Hay: iesnas. Ārstēšana
Louise Hay, slaveno grāmatu par psiholoģiju viņa prātā, autors, sasaista slimību rašanos ar mūsu zemapziņas prāta negatīvajām negatīvajām emocijām.
Pēc Louise Hay domām, puņķis un pietūkums nav nekas cits kā iekšējās asaras un dvēseles palīdzības lūgums. Tādā veidā cilvēka zemapziņas cenšas izcelt dziļi slēptas emocijas un pieredzi.
Šāda veida rinīts attīstās pēc spēcīgiem emocionāliem ievainojumiem un satricinājumiem. Šajā gadījumā ķermenim ir vajadzīga palīdzība, lai šīs problēmas netiktu ietvertas pati par sevi, bet lai tās izceltu un apgūtu emocionālo pašpārvaldi.
Louise Hay ierosina izārstēt šādu problēmu ar pozitīviem apgalvojumiem. Tās ir tādas īsas frāzes, kas pēc atkārtotām atkārtošanām ļauj zemapziņai pozitīvi pielāgoties un pastiprināt to, kas ir teikts garīgā līmenī. Šāda apgalvojuma piemērs: "Es mīlu un nožēloju sevi kā man patīk"
Sinelnikova iesnas: izskaidrojums
Valērijs Sinelnikovs savā grāmatā par slimības psihosomatiskajiem cēloņiem apraksta degunu kā orgānu, kas simbolizē pašcieņu un ir pilsoņa sasniegumu un personības personifikācija.
Slimības šajā jomā ir izskaidrotas kā zema pašvērtējuma un paša vērtības un unikalitātes neatzīšana.
Pēc autora domām, šādas problēmas ir biežākas vīriešiem, kuri cieš no zemas pašcieņas, bet cenšas aizstāvēt savas tiesības tikt atzītam ar rinīta palīdzību.
Liz Burbo un deguna slimība
Vēl viens autors Liz Burbo savā grāmatā paskaidro, kāpēc problēmas ar šo zonu:
Ko darīt un kā ārstēt
Šīs patoloģijas ārstēšana ir smagi strādāt pie jūsu pieredzes un apspiestajām problēmām. Ja pacients bez redzama iemesla nereti bieži atkārtojas, attīstās deguna un citas izpausmes, pievērsiet uzmanību pacienta psiholoģiskajam fonam un prāta stāvoklim.
Ārstēšanai šajos gadījumos viņi izmanto darbu ar psihologu, pašanalīzi, lasot atbilstošas grāmatas un žurnālus. Fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes nodrošina labu efektu: balneoterapija (terapeitiskās vannas), speleoterapija vai ozona terapija. No medikamentiem var noteikt sedatīvus, trankvilizatorus vai antidepresantus.
Ja pieaugušajam vai bērnam ir drudzis, strutains puņķis un citas izteiktas iekaisuma pazīmes, tikai pozitīvas domas un apgalvojumi nepalīdzēs. Nepieciešams ārsta padoms un atbilstoša terapija.
Psihosomatika ir efektīvāka profilaktiskos nolūkos un hronisku procesu sarežģītā ārstēšanā.
Ķermeņa veselība ir cieši saistīta ar dvēseles veselību, tāpēc jums ir jāpievērš pienācīga uzmanība. Tikai ķermeņa un gara harmonija dos cilvēka labklājību un pilnīgas dzīves iespēju.
Rīšana un tās psihosomatika: cēloņi un sekas
“Visas nervu slimības” ir vispārzināma frāze, kas ir zināma visiem. Mēs bieži esam patiesi nervu, satraukti un noraizējušies, bet, kad esam slimi, mēs uzreiz pacelam tabletes. Un mēs nedomājam, ka iemesli var būt paslēpti mūsu galvā, nevis ķermenī. Piemēram, parastā aukstuma un nedēļu, kad nav pārtraukta aukstuma. Protams, vainīgi ir mikrobi. Vai varbūt mēs esam vainīgi?
Psihosomatiskie rinīti pieaugušajiem
Mūsu konflikti, ciešanas un pieredze ne tikai izjauc psihi, bet arī ietekmē veselību. Tas var būt neliela nejaušība vai nopietna slimība. Un psihosomatiskie rinīti nav saistīti ar infekciju, tas ir saistīts ar konfliktiem un iekšējo pieredzi.
Ar kairinājumu, nogurumu, dusmām, patoloģiskiem procesiem organismā tiek aktivizēts. Viena no iespējām, ar kuru emocijas atrod savu izeju, kļūst par psihosomatisku rinītu. Deguns "cries" dažādu iemeslu dēļ:
- Nomākts garastāvoklis izraisa vielmaiņas procesu neveiksmi, sliktu asins piegādi, jo īpaši deguna dobumā, un edematozas parādības. Visbiežāk tas izpaužas vaskomotoriskā rinīta formā (deguna dobumā esošie trauki ir vāji piepildīti ar asinīm).
- Hormonālie traucējumi, kas saistīti ar stresu un depresiju. Ir izmaiņas hormonālajā sistēmā. Ķermenis sāk uztvert parastās vielas, jo rodas alergēni un alerģisks rinīts.
- Negatīvs emocionālais fons samazina imunitāti un mikrobi viegli iekļūst organismā. Tas sākas parastais aukstums, ko papildina puņķis.
Mūsu fiziskais stāvoklis ir pilnīgi atkarīgs no tā, kas notiek galvas. Bet parasti mums tas pat nav aizdomas. Psihosomatikas eksperti saka, ka deguns ir „atbildīgs” par pašcieņu un pašcieņu. Protams, nevajadzētu burtiski lietot visu: „pazaudējis” augstu statusu, zemu pašcieņu un iesnas degunu uzreiz. Tomēr šādas attiecības pastāv.
Psihosomatika ir alternatīvās medicīnas virziens, kas izskaidro saikni starp fiziskām slimībām un garīgo pieredzi, novērtē fiziskos traucējumus no psiholoģiskā viedokļa.
Oficiālā medicīna apstiprina, ka vairums patoloģiju ir saistītas ar psihosomatiskām problēmām. Kā notiek iekšējo pieredzes pāreja uz fiziskām slimībām? Daži spēs izvairīties no tiem, izplūstot uzkrātās emocijas. Bet, ja smags emocionāls stāvoklis neatrod ārēju kontaktligzdu, tad slimība kļūs par aizsargmehānismu, kas glābs cilvēku no pašiznīcināšanas. Kā viens no šīs izpausmes variantiem galvas aukstuma psihosomatika pieaugušajiem.
Paskaidrojums par iesnas zināmiem psihologiem
Psiholoģijas grāmatu autors, kas saistīts ar dziedināšanas jautājumiem zemapziņas līmenī, Louise Hay redz saikni starp slimību attīstību un mūsu zemapziņu. Louise Hay's iesnas ir saistīts ar iekšējām asarām un dvēseli, kas lūdz palīdzību. Tādā veidā smadzeņu dziļumā slēptas nopietnas problēmas, ko cilvēks ne vienmēr aizdomās, iet ārā.
Šāda veida rinīts parasti rodas pēc smagas garīgās traumas vai šoka. Šādā situācijā ir svarīgi pāriet uz pašpārvaldi. Ir nepieciešams, lai problēma tiktu "izņemta", nevis tā pati par sevi. Louise Hay ierosina šo problēmu atrisināt, izmantojot īsas pozitīvas frāzes, kas tiek atkārtotas vairākas reizes. Rīkojoties zemapziņas līmenī, viņi uzrāda personu pozitīvam.
Valērijs Sinelnikovs savā grāmatā „Mīlestība jūsu slimībai” norāda, ka deguns ir saistīts ar pašvērtības sajūtu un cilvēka panākumiem, atzīstot viņu par personu. Nieze par Sinelnikovu ir atkarīga no zemas pašcieņas un izpratnes trūkuma par tās īpašībām un unikalitāti. Viņš atzīmē, ka rinīts biežāk novērojams vīriešiem ar zemu pašapziņu, kas dzīvē cenšas spēlēt kāda cita lomu.
Izstrādātas psihoterapeitiskās metodes, lai būtiski uzlabotu personas stāvokli. Bet, ja viņi nesaskata zemapziņas slēptās slimības cēloni, tad uzlabojums nenāk ilgi.
Citu grāmatu autors - Liz Burbo - redz aukstuma cēloņus:
- deguns ir elpošanas orgāns, un elpa ir dzīve, kas nozīmē, ka cilvēka dzīvība ir nepieejama;
- aizlikts deguns norāda, ka tuvumā ir nepatīkami cilvēki, vai persona ir nonākusi grūtā dzīves situācijā;
- problēmas, kas saistītas ar elpošanas sistēmu, rodas tad, kad tuvi ir svešinieki, ar kuriem jūs atrodaties tajā pašā slēgtā telpā (piemēram, bērniem, kuri tikko sākuši doties uz bērnudārzu, iesnas).
Jebkurai psihosomatiskām slimībām nepieciešama rūpīga analīze. Bet vienmēr ir vieglāk lietot tableti, nekā izdomāt, kas ir jūsu galvas. Psihologi ir izveidojuši īpašas tabulas, kuru pamatā ir gadu pētījumi un novērojumi, pateicoties kuriem jūs varat mēģināt noteikt dažādu slimību cēloņus.
Psihosomatiskie rinīti bērniem
Pieaugušo sarežģītā un nesaprotamā pasaule biedē bērnu, tāpēc īpaši skaidri izpaužas deguna sastrēgumu un rinīta psihosomatika bērniem. Mēs uzskatām, ka mazam cilvēkam ir vāja imunitāte, bet tas ne vienmēr ir taisnība.
Bērna rinīts var notikt vairāku iemeslu dēļ:
- Pieaugušo aprūpes trūkums. Deguns pārstāj "raudāt", kad vecāki rūpīgi un uzmanīgi ieskauj bērnu. Bērns ir ļoti svarīgi, lai viņa vecāki viņu mīlētu un tur bija.
- Konflikta situācijas ģimenē, lai atrisinātu, kas paradoksālā kārtā izklausās, var bērna slimība. Viņš sāk rinītu, aukstuma parādīšanās pazīmes - vecāki neapstrīd un neārstē savus bērnus.
- Spēcīga aizbildnība, kad bērns nejūt savu neatkarību un nejūtas kā cilvēks. Vecāki viņu redz kā bezpalīdzīgu būtni, tāpēc bērns ir slims ar saaukstēšanos ar atriebību.
- Dažreiz bērns jūtas vainīgs par izdarīto vai izgudroto noziegumu un atkal deguns sāk "raudāt".
Psihosomatika rinīts bērnam var rasties daudzu citu iemeslu dēļ. Taču šīs parādības būtība ir tāda pati - tas gandrīz nesaprot pieaugušo pasauli un savā veidā saprot un atrisina bērnu problēmas.
Ko ārstēt: problēma vai slimība
Ja slimība rodas psiholoģisku iemeslu dēļ, tad tā būs jāārstē ar pašanalīzi, izpratni par jūsu problēmām vai pieredzi. Psihologa palīdzība bieži vien ir noderīga, lasot literatūru par pašapziņu. Fizioterapija arī palīdz: ārstnieciskās vannas, ozona terapija, speleoterapija (radot noteiktu mikroklimatu: sāls alas, grotas, jūras gaiss). Dažreiz izrakstītas zāles nomierinošas zāles.
Ar spēcīgu iesnas, strutainu noplūdi, drudzi, kad ir iekaisuma process, runāšana par prāta stāvokli ir bezjēdzīga. Nepieciešama medicīniska un terapeitiska palīdzība.
Ja deguns pastāvīgi tiek piepildīts, ir svarīgi pievērst uzmanību psiholoģiskajam fonam, kas pavada slimnieka stāvokli. Psihosomatologi iesaka:
- Atvienojiet no nepatīkamajiem mirkļiem, kas periodiski rodas mūsu dzīvē.
- Nelietojiet uz sirds, ko citi saka. Veikt notikumus mierīgāk un mēģiniet pret viņiem izturēties pozitīvi.
- Lai izdzēstu konfliktu situācijas vai atrisinātu tās, citādi neatrisinātā problēma (konflikts) pastāvīgi mocīs jūs.
- Ja jūsu bērnam ir auksts, mēģiniet saprast, kas padara viņu neērti vai kas viņu uztrauc (scares).
Ir vērts aplūkot pasauli ar dažādām acīm. Visas vilšanās, stress, konflikts - nekas vairāk kā dzīves satraukums. Paceliet galvu un paskatieties aiz horizonta. Galu galā, pasaule nav tikai jūsu mājas vai biroja sienām. Pasaule ir neierobežota, tas nozīmē, ka jūsu iespējas ir bezgalīgas, jo jūs esat šīs pasaules daļa. Meklējiet palīdzību un sapratni ģimenē, starp tuviem cilvēkiem, draugiem. Ticība sevī palīdzēs atbrīvoties no daudzām fiziskām slimībām, ne tikai no aukstuma.
Mēs bieži dzirdam visus šos postulātus, un tie ir vienkārši: pagriezieties prom, atvienojiet, izvairieties... Bet bieži gadās, ka mēs vienkārši nesaprotam, ka mums ir dažas iekšējas problēmas. Kaut kāda iemesla dēļ skumji, kāda iemesla dēļ nav labi, nav prieks un nekādas rožu krāsas brilles, lai aplūkotu pasauli citādi.
Mēs nonākam bezgalīgā iedomībā un pastāvīgā stresa stāvoklī, mēs paši „gūstam” slimības, kuras nevar ārstēt ar tabletes. Un ilgtermiņa garīgās un fiziskās slimības izraisa ne tikai saaukstēšanos (īpašu gadījumu), bet arī citas ļoti bēdīgas sekas.