Rinīta ārstēšana 37 - 38 ° C temperatūrā

Akūtu elpceļu slimību attīstību vienmēr pavada būtiska veselības pasliktināšanās. Iesnas un drudzis ir tipisks saaukstēšanās, gripas un ARVI satelīts, kas rada daudz diskomforta. Deguna elpošanas un drudža pārkāpuma dēļ rodas ķermeņa sāpes, nespēks, miegainība un galvassāpes. Vai ir iespējams ātri pārtraukt nepatīkamas izpausmes un mazināt ENT slimību gaitu?

Raksta saturs

Parasti temperatūra aukstā galvā norāda uz organisma infekcijas bojājumu. Patogēno mikroorganismu atkritumi izraisa specifisku vielu, ko sauc par pirogēniem, sintēzi. Tie ir tie, kas veic izmaiņas temperatūras režīmā, kā rezultātā rodas drudzis - drudzis, drebuļi, pastiprināta svīšana utt. Ir iespējams novērst nepatīkamus simptomus, lietojot pretdrudža, pretiekaisuma un pretvīrusu zāles.

Palielināta temperatūra - kāds ir iemesls?

Ikdienas dzīvē saaukstēšanās tiek saukta par elpošanas ceļu slimībām, ko pavada rinīts un drudzis. Patoloģisko procesu provokatori elpošanas orgānos vairumā gadījumu ir vīrusi - adenovīrusi, enterovīrusi, rinovīrusi, gripas vīruss, koronavīrusi utt. Infekciozo vielu metabolīti (atkritumi) izraisa deguna deguna iekaisumu. Šajā sakarā gļotāda, jo īpaši kausu šūnas, sāk veidot pārmērīgu viskozu sekrēciju. Tā satur aizsardzības šūnas, kas “mēģina” ierobežot vīrusu attīstību un tādējādi nomāc iekaisumu.

Iekaisuma reakcijas elpceļos stimulē pirogēnu veidošanos (sintēzi). Šīs vielas ietekmē termoregulācijas procesus organismā, tāpēc ļoti bieži aukstums paaugstinās ķermeņa temperatūrā. Jāatzīmē, ka drudzis nav ienaidnieks, bet draugs mūsu ķermenim. Pat ar nelielām temperatūras indikatoru izmaiņām vīrusu aktivitāte samazinās, tādējādi paātrinot dzīšanas procesu.

Parastais saaukstēšanās ir bīstama, bet gan nepatīkama slimība, kas prasa medicīnisku aprūpi. Bet ārsti brīdina, ka nav iespējams pazemināt temperatūru bez īpašas vajadzības. Tas veicinās tikai infekcijas attīstību un attiecīgi palielinās pēcinfekcijas komplikāciju attīstības iespējas.

Medicīniskā palīdzība

Snot un temperatūra 37 ir vissvarīgākie simptomi, kas liecina par elpošanas ceļu slimības attīstību. Vispārējās labklājības pārkāpšana ietekmē pacienta dzīves kvalitāti, tāpēc vēlams sākt ārstēšanu pēc iespējas ātrāk. Lai veiktu aukstu "uz kājām", ir pilns komplikāciju veidošanās, tāpēc pacients 5-7 dienas jāievēro atpūtas pusneļļa. Turklāt ir ieteicams:

regulāri vēdiniet telpu;
Nepārtrauciet diētu ar taukainiem un pikantiem ēdieniem;
izvairīties no smagas fiziskas slodzes;
patērē vairāk sārmains silts dzēriens.

Tas ir svarīgi! Ja jūtaties slikti un temperatūra paaugstinās līdz 40 ° C, nekavējoties sazinieties ar ārstu pie mājas.

Zāles var lietot tikai pēc speciālista ieteikuma. Lai noteiktu infekcijas izraisītāju un visefektīvākās tās iznīcināšanas metodes, var pamatoties uz klīnisko asins analīžu rezultātiem. Parasti iesnas un drudzis rodas, ja patogēni vīrusi bojā elpošanas orgānus. Šajā gadījumā ir iespējams iznīcināt patogēnu floru, lietojot pretvīrusu zāles.

Pretvīrusu zāles

Kā ārstēt rinītu un drudzi? Pirmkārt, ārstēšanas metodēm jābūt vērstām uz patogēna iznīcināšanu. Lai to izdarītu, ir ieteicams lietot narkotiku etiotropiskas darbības, kas ietver pretvīrusu zāles. Nav iespējams aizkavēt zāļu lietošanu, jo infekcija strauji attīstās un var izraisīt komplikācijas - pielonefrīts, sinusīts, pneimonija, akūts bronhīts utt.

Parasti saaukstēšanās ārstēšanā ietilpst šādi pretvīrusu līdzekļi:

Pretvīrusu līdzekļu uzņemšana jāapvieno ar simptomātiskas iedarbības zālēm - deguna pilieni, pretdrudža un pretiekaisuma līdzekļi. Ja 3-4 dienu laikā pēc ārstēšanas sākšanas pacienta labklājība nepalielinās, jums būs jāmeklē speciālista palīdzība.

Pozitīvas dinamikas trūkums var liecināt par bakteriālas infekcijas pievienošanos vai iekaisuma hronizāciju elpošanas orgānos. Šajā gadījumā ārstēšanas shēmā tiks iekļautas antibiotikas - penicilīni, makrolīdi vai cefalosporīni.

Ko darīt ar rinītu?

Ko darīt, ja tur bija puņķis un temperatūra? Hipertermiju (drudzi) parasti izraisa deguna gļotādas iekaisums. Novēršot iesnas un attiecīgi infekciju, ir iespējams normalizēt temperatūras rādītājus. Kā ārstēt rinītu?

ja noslēpums ir pietiekami biezs un slikti atdalīts no gļotādas sienām, ieteicams vismaz 3-4 reizes dienā noskalot degunu ar sāls šķīdumu;
bez gļotām, bet traucējot deguna elpošanu, deguna asinsspiediena pilienus var ievadīt degunā - naftīna, bez sāls, galazolīns;
asarošana kombinācijā ar iesnas degunu norāda uz spēcīgu deguna deguna iekaisumu, ko var apturēt ar deguna pretiekaisuma līdzekļiem - Pinosol, Pinovit, Sinusan;
pretvīrusu iedarbības pilieni palīdz iznīcināt nasofaringālo floru - Gripponon, Interferon, Genferon;
ir iespējams samitrināt gļotādu un novērst tajā iekaisumu, izmantojot aerosola inhalācijas ar “Evkasept”, “Chlorophyllipt”, “Rotocan”.

Nevēlams lietot pretvīrusu, vazokonstriktoru un imūnstimulējošus pilienus vienlaicīgi bez ārsta ieteikuma.

Ja pieaugušajam ar galvas aukstumu ir ne tikai skaidrs noslēpums, bet arī gailis, visticamāk, baktērijas ir kļuvušas par gļotādas iekaisuma cēloni. Šajā gadījumā antibakteriālie līdzekļi, piemēram, Polydex, Fusafungin un Bioparox, palīdzēs izārstēt aukstumu.

Kā krīt temperatūru?

Vairumā gadījumu aukstumā temperatūra nepārsniedz 37,2-37,5 ° C. Zemas kvalitātes drudzis nav ieteicams lietot pretdrudža līdzekļiem, jo tas tikai samazinās organisma rezistenci pret infekcijām. Bet temperatūra 38 ° C ir diezgan svarīgs un saprātīgs iemesls, lai ņemtu pretdrudža līdzekļus.

Kad hipertermija palielina svīšanu, kas var izraisīt dehidratāciju un pacienta veselības pasliktināšanos. Turklāt, ja termometrs sasniedz 40–41 ° C, oragismā tiek traucēta proteīnu sintēze, kas negatīvi ietekmē smadzenes. Bērniem drudzis var izraisīt krampjus un halucinācijas. Lai samazinātu ķermeņa temperatūru, varat izmantot šīs zāles:

Zema temperatūra - kāds ir iemesls?

Zema temperatūra (hipotermija) - pazīme, ka tiek pārkāpti ķermeņa termoregulācijas procesi vai smaga hipotermija. Hipotermija var arī norādīt uz endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem, iekšējo asiņošanu, saindēšanos un narkotiku pārdozēšanu. Tipiskas hipotermijas izpausmes ir:

ādas balināšana;
letarģija;
miegainība;
nogurums;
pazemina asinsspiedienu.

Ķermeņa temperatūras samazinājums līdz 32 ° C ir ļoti satraucošs signāls. Tas ir saistīts ar vielmaiņas procesu un pat nāves palēnināšanos.

Jāatzīmē, ka zemā temperatūra liecina par organisma imūnsistēmas pasliktināšanos. Tādēļ hipotermiju bieži novēro cilvēkiem ar gripu vai aukstumu. Lai normalizētu ķermeņa temperatūru, ieteicams lietot vairāk karstu dzērienu, paņemt karstu vannu un uzturēt siltu. Lai stiprinātu imūnsistēmu un normalizētu termoregulācijas procesus, ir ieteicams 1-2 mēnešus lietot adaptogēnus - žeņšeņa, ehinacea vai citronzāles tinktūru.

par aukstumu

08.27.2017 admin Komentāri Nav komentāru

Ārstēšana ar aizliktu degunu un atbrīvošanās no mazuļiem pieaugušajiem nav būtiski atšķirīga no tā paša procesa bērniem. Līdz ar to folkloras līdzekļi rinīta ārstēšanai pieaugušajiem ir aptuveni tādi paši kā vecmāmiņām un māmiņām jaunākajai paaudzei. Tomēr pastāv atšķirības:

Folkloras līdzekļi rinīta ārstēšanai pieaugušajiem ir paredzēti labam elpceļam. Piemēram, ieelpojot, deguna gļotas kļūst mitras un uzbriest. Pieaugušajiem, ar plašu deguna eju, šāds slapjš gabals viegli nokļūst kaklā un norīts vai notīra. Bērna gļotas var bloķēt deguna eju. Starp citu, šī iemesla dēļ daži tautas aizsardzības līdzekļi ir kontrindicēti deguna septuma izliekumā,
Lai ārstētu deguna degunu pieaugušajiem, var izmantot tautas aizsardzības līdzekļus, kas balstīti uz vieglajiem alkoholiskajiem dzērieniem,
Pieaugušajiem, biežāk nekā bērniem, var rasties alerģija pret dažādiem augiem. Attiecīgi rīkus un receptes, kas uz tām balstītas, nevajadzētu vispār izmantot vai izmantot ļoti uzmanīgi,

Daži garšaugi var izraisīt alerģiju, ja tos lieto rinīta ārstēšanai.

Un, visbeidzot, šādai pieaugušo kategorijai, kas ir grūtnieces un mātēm, kurām ir zīdīšanas periods, ir nepieciešama ļoti rūpīga īpaša ārstēšana, kurā lielākā daļa no saaukstēšanās līdzekļiem ir aizliegta.

Pieaugušajiem aukstuma gadījumā ir iespējams izvēlēties tautas aizsardzības līdzekļus tikai tad, ja slimības cēlonis ir zināms. Lai izmantotu jebkādus līdzekļus, tikai kaut ko darīt, ir stingri aizliegts, jo dažreiz pati ārstēšana var izraisīt slimības paasinājumu un komplikāciju attīstību.

Tautas aizsardzības līdzekļu izvēle

Vispopulārākais tautas līdzeklis pieaugušajiem ir auksts sāls šķīdums ūdenī. To var izmantot jebkura veida rinīta un jebkuras etioloģijas ārstēšanai, un, lietojot pareizi, tas rada izteiktāku efektu nekā jebkurš cits līdzeklis.

Vienkārša sāls # 8212, vispiemērotākais un drošākais līdzeklis aukstuma novēršanai

Visi pārējie līdzekļi jāizvēlas saskaņā ar saaukstēšanās veidu:

1. Alerģisko un vazomotorisko rinītu (ieskaitot grūtnieces) neārstē ar tautas līdzekļiem kopumā. Šādos gadījumos, kad galvas aukstums pārsvarā ir deguns, tiek izvadīts liels šķidruma caurspīdīgas gļotas daudzums, palielinās šķaudīšana, bet pacienta vispārējais stāvoklis nepasliktinās. Deguna skalošana un iepilināšana ar ūdeni un sāli šajās slimībās var mitrināt gļotādu un veicināt gļotu plūsmu vai norīšanu. Visi pārējie aizsardzības līdzekļi pat nesamazina simptomus.

Vienīgais veids, kā izārstēt alerģisko rinītu, ir novērst alergēnu vai aizsargāt deguna gļotādu no saskares ar to. Vasomotoriskais rinīts tiek ārstēts tikai ar hormonāliem preparātiem vai, ja tas attīstās deguna starpsienas izliekuma dēļ, ar operāciju. Grūtniecēm vazomotorais rinīts ir organisma hormonālo pārmaiņu sekas, un tas vispār netiek ārstēts.

Noguris ar ziedputekšņu alerģiju netiks izārstēts, kamēr nebūs beidzies alergēnisko garšaugu ziedēšanas periods.

2. Ja galvas aukstuma laikā tiek izlaists biezs zaļš vai strutains puņķis, tam ir bakteriāls raksturs. Šādā gadījumā, lai ievadītu degunu, eļļas pilienus un ēteriskās eļļas, jāizmanto auksti novārījumi un infūzijas. Novārījumu sagatavošanai ir atlasīti augu komponenti ar antibakteriālu iedarbību. Tādā gadījumā ir aizliegta tvaika ieelpošana un deguna sasilšana!

3. ARVI izraisīta iesnas vai hipotermija tiek ārstēta ar karstās dzeršanas receptēm, tvaika ieelpošanu, deguna un kāju iesildīšanu un eļļas pilienu iepilināšanu. Ir viegli atpazīt šādu iesnas - ar to paaugstinās ķermeņa temperatūra, parādās galvassāpes un muskuļu sāpes, un jūtama vispārēja slikta pašsajūta.

Iesnas deguns traumas dēļ izpaužas asinīs. To apstrādā ar īpašām ziedēm un eļļas pilieniem.

Ja deguna gļotādas asiņošana vai traumas nevar izmantot karstu ieelpošanu

Ir svarīgi saprast, ka ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem jāveic tikai tad, ja iesnas ir ilgstošas un tās cēloņi ir vairāk vai mazāk skaidri. Ilgstošs iesnas pieaugušajam var būt pazīme augšējo elpceļu hroniskām slimībām, un to ārstēšana ar tautas līdzekļiem nozīmē apzināti aizkavēt atveseļošanās laiku.

Sāls šķīdumi deguna mazgāšanai un mitrināšanai

Vienkāršākais, uzticamākais un pieejamais risinājums deguna mazgāšanai ir izgatavots no vienkārša vārīta ūdens un sāls. Ar litru ūdens pievieno tējkaroti sāls ar slaidu un kārtīgi samaisa. Šis rīks ir ieteicams, lai ārstētu iesnas un ārstus parastās klīnikās.

Ja iesnas deguns izpaužas tikai kā spēcīga noplūde no deguna, un pašnodarbinātība pati par sevi ir skaidra un šķidra, tas ir pietiekami, lai vienkārši ievadītu degunu ar sāls šķīdumu. Lai to izdarītu, 3-4 pilieni šķīduma pilieni katrā nāsī katru pusstundu vai stundu. Ja liekas, ka gļotas sāk izžūt, iepildīšanu var veikt biežāk.

Jūs varat ieliet šķīdumu aerosola pudelē un izmantot to kā aerosolu. Gļotādu mitrināšanas efektivitāte šajā gadījumā palielināsies.

Ļoti ērti ievada tautas aizsardzības līdzekļus degunā ar aerosola pudeļu palīdzību.

Ja kakla siksna sabiezē un veido degunu dziļi, jums ir jādara mazgāšana, lai nomazgātu šo kaklu, no kurienes jūs varat klepus vai norīt to.

Jūs varat apglabāt savu degunu ar tīru jūras ūdeni, varat izmantot īpašu sāli, lai pagatavotu šādu šķīdumu - iodizētu, melnu, bagātinātu ar vitamīniem, kas iegūti Sarkanajā vai Nāves jūrā. Lielākoties tas viss ir spēle tiem, kam nav nekāda sakara. Šāds elites risinājums darīs to pašu, ko darīs vārīts ūdens ar galda sāli un ar tādu pašu efektivitātes līmeni. Tas, ka pacients pats var lepoties, ka viņš slāvu rinītu ārstēja ar Adrijas jūras sāli # 8230

Īpaši risinājumi iepildīšanai degunā

Dažreiz, lai cīnītos pret bakteriālu infekciju, degunā tiek ievietoti īpaši tautas līdzekļi vai to maisījumi. Šāda rinīta ārstēšana pieaugušajiem ir jāveic tikai tad, ja pašnodarbinātāji paši ir ļoti biezi un tiem ir izteikta zaļa vai dzeltena krāsa. Šādā gadījumā tiek izmantoti šādi tautas aizsardzības līdzekļi:

Alvejas un Kalanko sulas. Tie ir sajaukti ar sāls šķīdumu (sāls tiek pievienots naža galam un 3 pilieni sulas 5 ml ūdens) vai ar medus šķīdumu (tējkarote medus izšķīdina ūdenī un šķīdumam pievieno 3-4 pilienus sulas).
Sīpolu un ķiploku sulas. Tie ir tipiski tautas līdzekļi pieaugušo saaukstēšanās gadījumā, jo, lietojot tos bērniem, tie var izraisīt gļotādu apdegumus. Lai to lietotu 5 ml vārīta ūdens, izšķīdina 2-3 pilienus sulas,
Buljona kumelīte, kas iepildīta degunā 2-3 pilieni uz katru uzņemšanu katrā nāsī.

Ja saimniecībā ir eikalipta eļļa, tā var ieziest deguna iekšējās virsmas. Lai gan tas nepalīdz izārstēt pats aukstumu, tas paātrinās cīņu pret baktērijām.

Labākais veids, kā izmantot burkānu sulu no aukstuma # 8212, dzeriet

Dažādu sakņu kultūru sulas (mūsu valstī biežāk tiek izmantotas burkānu un buržuļu), kas neietekmē degunu. Lai gan tās ārstē aukstu, šīs ārstēšanas rezultāti nedod.

Karstais dzēriens

Karstu dzērienu receptes tiek uzskatītas par īstiem tautas līdzekļiem pret saaukstēšanos pieaugušajiem, jo daudzi no viņiem lieto alu vai vīnu. Tiem vajadzētu dzert tikai tad, ja hipotermijas dēļ attīstās iesnas. Slavenākie šīs grupas līdzekļi ir:

Karstvīns # 8212, labs tautas līdzeklis pret saaukstēšanos pieaugušajiem

Tomēr ne mazāk efektīvs šajos gadījumos, tējas ar avenēm un kumelīti, dažādu augļu novārījumi ar medu, tēja ar citronu un kanēli. Tomēr lielākā daļa pieaugušo un skarbo vīriešu dod priekšroku rinīta ārstēšanai ar karstu vīnu un alu, un dažreiz ar spēcīgākiem kolēģiem.

Ir svarīgi saprast, ka dzeršanas galvenais uzdevums ir sasildīt pacientu un nodrošināt viņam ūdeni. Ja pieaugušais, kuram ir auksts, ir bijis siltā telpā vairākas dienas un daudz dzērienu, tad šādu līdzekļu nav nepieciešams.

Ieelpošana ar dažādiem līdzekļiem

Aukstuma - neskaidru līdzekļu ieelpošana. To galvenais uzdevums ir mitrināt un iztīrīt gļotādu, ar kuru normāls fizioloģiskais šķīdums darbojas labi, degot un mazgājot degunu. Tautas medicīnā sastāvdaļas, kurām ir antiseptiska, pretiekaisuma vai pret edemas iedarbība, parasti pievieno inhalācijas šķīdumiem. Ir daži ", bet":

Jūs nevarat ieelpot tvaiku uz pannas ar līdzekļiem, kuriem ir antibakteriāla iedarbība - kumelīte, eikalipts, kliņģerīši, mednieks, oregano. Ar bakteriālām infekcijām deguna sasilšana tikai pasliktinās slimības gaitu un sarežģīs turpmāko ārstēšanu.
Pret vīrusu infekciju (ar to pašu gripu) ieelpošana ir bezjēdzīga. Ir iespējams izārstēt iesnas ar gripu tikai pēc tam, kad organisms ir pārvarējis vīrusu. Bet šajā gadījumā aukstums pats iziet vienas vai divu dienu laikā.
Jūs arī nevarat ieelpot tvaiku, ja aukstumu sarežģī otīts.
Ieelpošana, izmantojot kompresora inhalatoru vai smidzinātāju, ir bezjēdzīga rinīta gadījumā, un tvaika ieelpošanas laikā visas noderīgās vielas no šķīduma paliek inhalatorā vai katliņā. Tikai ūdens iztvaiko.

Tādējādi vienīgie gadījumi, kad tiek parādīta tvaika ieelpošana katliņā, ir iesnas, ko izraisa hipotermija vai pilnīga deguna gļotādas izžūšana. Šādas ieelpošanas sastāvs var būt jebkurš, jūs varat elpot pār tīru verdošu ūdeni. Un jūs varat pilēt degunu ar sālsūdeni # 8212, efekts būs tāds pats.

Pieaugušajiem, tvaika ieelpošana retāk noved pie vidusauss iekaisuma: pateicoties plašākam deguna eju lūmenam un dzirdes caurulei, gļotas šeit nepiespiež pietūkumu un nerada iekaisumu.

Lai sagatavotu pilienus baktēriju infekcijas apkarošanai, izmantojot šādus savienojumus:

10 g eikalipta lapu un 12 g kumelīšu ziedu ielej 200 ml verdoša ūdens, ievadot 1 stundu, filtrē un atdzesē.
Uz 300 ml verdoša ūdens uzlej 10 g liepu ziedu, 10 g mātei un pamātei, 10 g aveņu lapām, ievada vienu stundu un filtrē.

Pēc sagatavošanas šos līdzekļus atdzesē līdz 25-35 ° C temperatūrai un ielej inhalatorā 10 ml vienā inhalācijā.

Karstu vārītu kartupeļu ieelpošana nav efektīva un nedod nekādu ietekmi.

Video: Ārsts Komarovskis par inhalācijām ar aukstu

Eļļas pilieni

Gan tīras eļļas, gan citu aktīvo vielu šķīdumus eļļā var izmantot kā eļļas pilienus, lai ievadītu degunu. Galvenais to izmantošanas rezultāts ir gļotādas mitrināšana un veidotā mizas mīkstināšana. Tāpēc tie tiek izmantoti ne tik daudz, lai izārstētu aukstumu, lai samazinātu gļotādas plaisāšanu pēc garozas veidošanās.

Tādējādi pieaugušajiem paredzētie efektīvie tautas aizsardzības līdzekļi ir:

Persiku eļļa,
Olīveļļa,
Uguns eļļa,
A un E vitamīnu eļļas šķīdumi.

Lietojot eļļas pilienus, jums ir nepieciešams stingri kontrolēt to skaitu katras iepildīšanas laikā - katram nāsī ir nepieciešams pilēt ne vairāk kā 3-4 pilienus. Jūs nevarat ielej eļļu degunā: ja tā nonāk plaušās, var attīstīties lipoīds pneimonija.

# 8230, un daži citi

Apsildot kājas karstā ūdenī vai izmantojot sinepju apmetumu,
Tvaika vanna un sauna
Pavārmāksla novārījums no efedras. 8 g sausās zāles ephedra ielej trīs glāzēs ūdens, maisījumu vāra, līdz puse no šķīduma vārās, tad atdzesē. Iegūto novārījumu izmanto trīs reizes dienā pusstikla iekšpusē. Šis rīks ir dabisks vazokonstriktors, bet tas darbojas ar kavēšanos un ir kontrindicēts bērniem, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti.
Izskalojiet deguna spārnus uz ārpuses un augšējo lūpu ar zvaigznīti.

Labas un savlaicīgas tvaika pirts vannā palīdzēs no aukstuma uzticamākas nekā vairums speciālo instrumentu.

Svarīgi ir ne pārspīlēt to, ne nodot lietu apdegumiem. Piemēram, jūs nevarat uztriest deguna iekšējās sienas ar zvaigznīti. Tāpat nav atļauts:

Apbediet ūdeņraža peroksīda degunu (tas nedod aukstu, bet sadedzina gļotādu),
Lai apglabātu degunu ar tīru medu un mātes pienu - uz šiem produktiem baktērijas aug kā raugs,
Peldēšana sinepju pulvera šķīdumā - tas var izraisīt plašu kairinājumu un augstu sinepju koncentrāciju un ādas apdegumus,
Siltiniet kājas ar petroleju - šajā gadījumā jūs viegli varat sadedzināt ādu uz kājām.

Ja Jums ir aukstuma laikā daudz deguna, bet nav daudz snot, deguna masāža var dot labu rezultātu. Sporta komandas to aktīvi izmanto, lai ātri samazinātu sportistu pietūkumu.

Uzziniet vairāk par to, cik efektīvi no aukstuma:

Video: Masāžas no saaukstēšanās no Maskavas Spartak ārsta

Efektīvi lietojot tautas receptes no saaukstēšanās, ir iespējama tikai tad, ja zināt saaukstēšanās cēloni. Ja neapzināti netīši pielietojāt, lai gan tas ir populārs.

Sakarā ar to, ka deguna pietūkums notiek dažādu iemeslu dēļ, labākais tautas līdzeklis aukstumam vienā gadījumā var būt pilnīgi bezjēdzīgi.

Tautas aizsardzības līdzekļi no rinīta bērniem no gada gandrīz neatšķiras no zīdaiņiem. Šajā vecumā bērni joprojām nevar.

Vietnes materiālu kopēšana ir atļauta tikai ar aktīvo saiti uz avotu

Ko darīt, ja Jums ir drudzis un iesnas?

Parasti akūtu elpceļu vīrusu infekciju gadījumā iesnas un temperatūra tiek apvienotas, bet nevar teikt, ka šāds „tandēms” ir veiksmīgs: drudzis veicina ātru šķidruma zudumu, kas ir ļoti nevēlams gļotādas iekaisuma laikā.

Imunitāte

Cilvēka ķermeņa ierīce ir ģeniāla. Katra iestāde veic noteiktas funkcijas, kas nodrošina gala rezultātu - un „izpildītāju” kombinācija ir diezgan negaidīta. Aizsardzības sistēma pret ļaunprātīgiem aģentiem arī ir ļoti sarežģīta, tai ir daudz līmeņu un posmu, bet sākotnēji imunitāte ir sadalīta:

Specifiski - ietver antivielu veidošanos, individuāli atbildot par konkrētu patogēnu (ko sauc par T-slepkavas).
Nespecifiski - paredzēti, lai cīnītos pret visiem bez diskriminācijas, izmantojot tās pašas metodes (tādā veidā dažu veidu balto asinsķermenīšu veidā visi svešķermeņi tiek iznīcināti, vienkārši ēdot tos).
Vispārīgi - attiecas uz visu ķermeni (antivielu ražošana).
Vietējās - kuņģa sulas, pēc savas spējas un spējas, iznīcina visu kaitīgo, kas ir norīts, vai deguna gļotas, “pārtverot” to, kas ir iekļuvis organismā kopā ar gaisu.

Parastā temperatūra

Bijušās PSRS telpās tiek uzskatīts, ka normāla cilvēka ķermeņa temperatūra ir tikai 36,6 grādi. Civilizēta medicīna atklāti smejas šādos maksimumos. Patiesībā veselam pieaugušajam 37 var būt norma, un jaundzimušā bērna vecāki nedrīkst uztraukties, ja termometrs rāda 37.3.

Ķermeņa temperatūras pieaugums ne vienmēr nozīmē ārstējamu slimību. Kad runa ir par bērniem, līdzīgs efekts (līdz pat 38 ar "astes" un pat 39) var sniegt elementāru pārkaršanu.

Bieži sastopams arī iesnas bez drudzis, un tas nozīmē vai nu aukstu (nosacīti patogēnu mikrofloru, kas pastiprināta pret hipotermiju), vai alerģiju. Šajā gadījumā jāpievērš uzmanība saistītajiem simptomiem: niezošs deguns un acis, parādījās konjunktivīts, reakcija parādās ar kaķi (un pazūd ar to).

Bet drudža un iesnas deguna kombinācija ir pārliecinoša pazīme, ka sākas akūta elpceļu vīrusu infekcija, ko ārsti samazina ARVI.

Akūta elpošana

Parasti slimība sākas pēkšņi: vakar viņš joprojām bija jautrs un jautrs, un no rīta puņķis bija straume un drudzis. Vīrusu izraisītajās slimībās temperatūra ir ļoti augsta, uzreiz "lido" līdz 39 un augstāk. Kas jādara, lai pārvarētu slimību, bet atturēties no?

Noteikti nepaļaujieties uz burvju medicīnu:

pirmkārt, lielākā daļa pretvīrusu medikamentu, ko pārdod aptiekā, nav saistīti ar pierādījumiem balstītu medicīnu (ti, tie nav izrādījušies efektīvi klīniskajos pētījumos);
otrkārt, ārstējot ARVI, tikai ar aukstumu un drudzi, ar farmaceitiskiem līdzekļiem ir tāds pats kā lielgabala aizdedzināšana zvirbuļiem: dīvaini, dārgi un veltīgi.

Pastāv standarta pasākumu protokols, kas jāveic gadījumā, ja bērnam ir puņķis, un termometram ir 38 vai pat 39 grādi.

Karsts, lai ievietotu aukstu

Vispirms mums būtu jāsaņem skolas fizikas programma, lai palīdzētu un atgādinātu, ka siltuma pārnešana notiek ātrāk aukstā vidē. Tad atcerieties anatomiju un saprotiet, ka termoregulācija notiek ne tikai ar ādas, bet arī plaušu piedalīšanos, un maziem bērniem, kuri joprojām nezina, kā sviedri, elpošanas orgāns ir galvenā šī procesa daļa, un bērns, ko ieelpo bērns, būtiski ietekmē tās temperatūru. ķermeni.

Tāpēc telpā, kur bērns ir ar siltumu, nevajadzētu būt silts: ne vairāk kā - 20 un labāks - 16-18. Pacientam jābūt apsildītam (pārklāts). Dažos gadījumos tas vien ir pietiekami, lai augstā temperatūra ar nepieņemamu 39 pazeminātu pie pieļaujamā 38 bez jebkādiem maisījumiem.

Piepildiet šķidruma zudumu

Gaisa, ko pacients izelpo, ir ķermeņa temperatūra un 100 mitrums. Aktīvi mitrinot sausu vidi, cilvēks zaudē šķidrumu. Temperatūrā 37, tas notiek ātrāk nekā pie 36.6 - un aptuveni 38 vai 39 nav nekāda sakara. Dehidratācija izraisa neiespējamu ķermeņa funkcionēšanu.

Ņemot vērā iepriekš minēto, ir skaidrs, kas jādara: samazināt zaudējumus (t.i., samitriniet gaisu līdz 50-80%) un pastāvīgi papildināt tos (t.i., dzert daudz). Jūs varat palielināt mitrumu dažādos veidos: mazgāt grīdu, samitrināt aizkarus, apsmidzināt ūdeni ar smidzināšanas pistoli, bet vislabāk ir vienkārši ieslēgt speciālo ierīci un kontrolēt indikatorus, izmantojot higrometru (jums nevajadzētu pat sākt bez mitruma - mitrumu nevar noteikt bez redzes).

Dzeramais

Dzeramais ir tikai individuāls jautājums, vienīgais nosacījums: dzērienam jābūt silts (ne auksts, ne karsts). Ideālā gadījumā, ja tie ir īpaši hidratācijas produkti, tos var iegādāties aptiekā. Maisa (pulvera) saturs tiek atšķaidīts ar instrukcijā norādītajiem un pacientam piedāvātajiem ūdens daudzumiem (ja runa ir par bērnu, tas bieži ir spiests darīt).

Ja šie līdzekļi nav pieejami, un temperatūra ir pārliecinoši pārvarēta 37, un pat pārmeklēja līdz 39, viss viss darīs: kompots, tēja, vienkāršais ūdens, limonāde utt. Labāk ir dzert sodas nekā ne dzert.

Bērnam, kurš atsakās dzert, ielej šķidrumu ar šļirci (bez adatām!) Gar vaigu iekšējo sienu nelielās porcijās tā, lai to neizspiestu. Vecāks bērns var apsolīt dažādas skaistas lietas - rotaļlietas, dodas uz cirku pēc atveseļošanās utt. Jebkuri triki ir labi tikai dzert.

Mitrs deguns - panākumu atslēga

Aukstuma temperatūrā ir temperatūra, viens no galvenajiem uzdevumiem ir novērst sprauslu izžūšanu. Papildus iepriekš minētajiem pasākumiem bieži un sistemātiski jānotīra deguna dobums, un 38 ° C temperatūrā tas jāveic biežāk nekā 37 ° C. Parastais sāls šķīdums šim nolūkam ir labākais - 9% triviāla sāls šķīdums.

Tas ir viegli pagatavojams pat mājās, bet ir vieglāk iegādāties aptiekā, lai šļircē ievelk šķidrumu (caurdurtu gumijas vāku), ielej tukšā pipetes pudelē un pilienam, pilienam, pilienam, lai novērstu komplikācijas no šīs puses (un pēc tam neārstējiet sinusītu), piemēram).

Nometiet vai atstājiet

Siltums, vai tas būtu 37, 38 vai pat 39, ir arī viena no organisma aizsardzības reakcijām. Tādējādi tas norāda uz imūnsistēmas aktivizēšanas risku.

Specifisko antivielu veidošanās prasa laiku. Pietiekama summa cīņai parādās tikai 5. dienā (vidēji). Lai ļaunprātīgais līdzeklis šajā laikā neizraisītu kritisku kaitējumu, un ķermenis var adekvāti reaģēt uz "ienaidnieku", pievēršot galvenos spēkus, ir interferons - šis patiesi brīnumainais proteīns, kas aizsargā mūsu veselību. To izolē vīruss, kas jau ir izlēmis šūnā - tas caur membrānu iekļūst citā, vēl veselā un “brīdina” par apdraudējumu.

Augstās temperatūrās tā ražošana palielinās vairākas reizes, tāpēc nav nepieciešams nekavējoties steidzēties, lai kaut ko darītu, un izsitiet to, tiklīdz termometrs sasniedz „37” zīmi. Faktiski, jums ir jāatturas no pirmās palīdzības aptieciņa un 38. vietā, lai savāktu spēku - pie 38,5 un tikai tad, kad rādītājs virzās uz 39 cilvēkiem ar nenovēršamu roku, dodiet bērnam pretdrudža līdzekļus, jo šī parādība jau rada lielāku kaitējumu, nekā labs.

Ja zāles nerada efektu, jums jāsazinās ar ārstu un pirms ierašanās jālieto berzes, izmantojot ūdeni istabas temperatūrā (bez spirta vai etiķa!).

Vispārējs stāvoklis

Parasti augsts (38 grādu) temperatūrā galvas aukstumā, ja cēlonis ir ARVI, bērns ir viegli panesams, tas ir rozā, diezgan aktīvs un atsakās no gultas atpūtas. Tas nav biedējoši, bet pat normāli: principā vīruss nav ieinteresēts ievietot savu "palātu" gultā: viņam ir jāatrod arvien vairāk jaunu īpašnieku, jo viņš pats nevar reproducēt.

Vēl viena lieta ir bakteriāla infekcija. Šajā gadījumā termometrs reti apgriežas: var būt 37, un iesnas var pat parādīties, nepaaugstinot temperatūru, bet bērns kļūs lēns, gaišs, vājš un kaprīzs. Nav nepieciešams gaidīt notikumu attīstību, un nekavējoties sazinieties ar ārstu, kurš jums pateiks, ko darīt. Baktēriju infekcijas pieaugušajiem un bērniem tiek ārstētas ar antibiotikām, bet jums ir jāapzinās, ka šī zāļu grupa nav nepieciešama ar vīrusu.

Individuāla pieeja

Vairumā gadījumu ir pietiekami, lai atbilstu iepriekš minētajiem nosacījumiem (atdzesē, mitrā, dzert, pilienveida, vajadzības gadījumā sniedzot pretdrudža līdzekli), lai organisms pats varētu tikt galā ar šo slimību.

Jāatzīmē arī, ka reakcija uz temperatūras paaugstināšanos ir arī individuāla. Kāds lēkāt strauji pie 39, bet cits iederas gultā, tikko "pārrāvās" 37.5. Dažiem bērniem ar augstu termometru ir krampji. Protams, šāda situācija ir nepieņemama un tai ir vajadzīga tūlītēja atbilde.

Ir vērts uzsvērt, ka iepriekšminēto informāciju nevajadzētu uzskatīt par aicinājumu dziedināt bērnu patstāvīgi. Ārsts ir pirmais un nepieciešamais nosacījums. Diskusija par slimības cēloņiem un gaitu ar speciālistu nekad nebūs lieka, un, runājot par bērniem, tas ir absolūti nepieciešams. Ārsts pateiks, ko darīt, lai izvairītos no kaitējuma veselībai.

Kā ārstēt aukstu ar temperatūru

Kas ir akūtas elpceļu infekcijas, akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, gripa un saaukstēšanās? Kādi ir simptomi un saaukstēšanās ārstēšana no akūtas elpceļu infekcijas, akūtas elpošanas vīrusu infekcijas, gripa? Aukstuma novēršana? Pareiza saaukstēšanās un gripas ārstēšana?

Kad temperatūra paaugstinās, rodas drebuļi, klepus un deguna sastrēgumi, lielākā daļa cilvēku ir diezgan bezrūpīgi par šo stāvokli. Aukstuma ārstēšana galvenokārt ir šo simptomu novēršana. Un kā tas kļuva vieglāk - atkal uz darbaspēka ekspluatāciju, karjeras veidošanu un bagātības iegūšanu. Pat saprotot, ka tas nav pilnīgi taisnība attiecībā uz savu veselību. Kā jūs zināt, tas nav neierobežots, un agrāk vai vēlāk resurss beigsies.

Saskaņā ar statistiku, saaukstēšanās cieš 1-2 reizes gadā ik pēc 6-7 krieviem. Tas ir bojāts stāvoklis, galvassāpes, nogurums. Ja gripa notika, sekas varētu būt vēl sliktākas, lai gan tās nav nekavējoties pamanāmas. Vīruss izraisa ķermeņa intoksikāciju, negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.

Un pat bez šķietami nekaitīgas aukstās apstrādes nav jāgaida daudzas briesmas. Ar smagu slimības formu ietekmē nervu sistēmu, elpošanas orgānus, sirdi un asinsvadus. SARS bieži pavada pneimoniju un traheobronhītu.

Kas ir ARD, ARVI, gripa un aukstums

Auksti, akūtas elpceļu infekcijas, SARS, gripa - šīm šķietami līdzīgām slimībām ir vairākas atšķirības.

ARI - akūta elpceļu slimība - ir vispārējs akūtu elpceļu slimību nosaukums. Ja ir pierādīts, ka slimības cēlonis ir vīruss, tad tas nav tikai akūta elpceļu infekcija, bet precīzāka akūtu elpceļu vīrusu infekciju diagnoze - akūta elpceļu vīrusu infekcija. Gripa ir vēl precīzāka diagnoze, jo tas ir ARVI veids.

Ir svarīgi saprast, ka, ja ARVI ir salīdzinoši viegli panesama un izraisa nenozīmīgu kaitējumu veselībai, tad pasaulē katru gadu no gripas mirst 2 miljoni cilvēku. cilvēks Vīruss tiek saukts par Myxovirus influenzae, tas pieder pie ortomiksovīrusu grupas, ko pārnēsā gaisa pilieni.

Šāda slimība kā iesnas - izplatīts akūtu elpceļu infekciju veids. Iekaisušo degunu izraisa rinovīrusi - plaša līdzīgu infekciju klase.

Kāda ir atšķirība starp saaukstēšanās simptomiem un ārstēšanu ar akūtu elpceļu infekcijām, akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, gripu

Tipiski ARVI simptomi: iekaisis kakls, klepus, šķaudīšana, aizlikts deguns un iesnas. Temperatūra var pieaugt, bet ne daudz. Pēc apmēram nedēļas vai mazāk aukstums izzūd, lai gan klepus aiziet vēlāk - pēc apmēram divām nedēļām. Dzeltena vai zaļa deguna izdalīšanās norāda uz labu imunitāti pret vīrusu.

Ja ir iesnas, galvas galvas daļā ir sāpes, degunā tas sāk "twit". Gļotādas iekaisušas un pietūkušas, jo tas ir grūti elpot, it īpaši gulējot.

Gripas simptomi: sākas drudzis, drudzis, es vēlos gulēt. Parādās sauss klepus, sāk mirgot, sāpes muskuļos un ķermenī. Akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšana ir daudz vieglāka nekā gripa.

Gļotas, kas izdalās no deguna, neskatoties uz diskomfortu, kas saistīts ar deguna sastrēgumiem, ir nepieciešamas, jo organisms iznīcina toksīnus. Ja sākat lietot vazokonstriktīvos aerosolus, deguna gļotāda drīz izžūst un izzūd spēja atšķirt smakas. Šie līdzekļi jāizmanto tikai kā pēdējais līdzeklis.

Izrādās, ka labi zināmā joks par to, ka, ja jūs ārstējat iesnas, tas iziet divās nedēļās, un, ja to neārstēs, tad četrpadsmit dienās ir patiesības grauds. Fakts ir tāds, ka vīrusi, kas izraisa saaukstēšanos, darbojas divas nedēļas. Proti, vīruss intensīvi pavairo dažas pirmās dienas, tad tās aktivitātes maksimums, pēc kura sākas samazinājums.

Joki ir joki, bet tas nozīmē, ka pēc nedēļas nav nepieciešams pārtraukt ārstēšanu, kad pazūd aukstie simptomi, un turpina tos veikt līdz brīdim, kad sākas rūgšana, nākamās septiņas dienas.

Aukstā profilakse

Vieglākais veids, kā inficēties, ir no vīrusu infekcijas nesēja, kam ir aukstums 3-5 dienu laikā. Tāpēc ir nepieciešams:

rūpīgi nomazgājiet rokas, it sevišķi tad, kad sēžat pie galda, aukstai profilaksei nevajadzētu pieskarties nomazgātām rokām degunā, mutē un acīs, lai deguna deguna gadījumā labāk būtu lietot vienreizējās lietošanas salvetes - tas ir lielisks veids, kā izvairīties no iespējamās pašinfekcijas caur atkārtotu kabatas lakatiņu; izvairieties no lielu cilvēku pūļa apmeklējuma - sabiedriskā transporta, kinoteātru un lielveikalu. mugurkaula, tāpēc vajadzība pēc profilaksei, cik bieži vien iespējams, izvēdiniet telpu.

Pareiza ārstēšana ar aukstumu un gripu

Ja ir slikta pašsajūta un pirmie aukstuma simptomi, Jums nekavējoties jāsāk ārstēšana:

Jums ir nepieciešams dzert vairāk šķidrumu, lai ātri izvadītu toksīnus no organisma, kā arī kompensētu mitruma zudumu pārmērīgas svīšanas laikā; Ūdens, jūs varat pievienot dažus pilienus eikalipta ēteriskās eļļas, vai brūvēt sausas augu lapas, kā jau minēts, ārstēšana ar vazokonstriktoriem aukstumā jāveic kā pēdējais līdzeklis. Jūs varat pilēt vienu pilienu eikalipta vai egles eļļas katrā nāsī, jo tām ir baktericīda iedarbība, kā rezultātā samazinās gļotu veidošanās degunā, un mājās ir lietderīgi izskalot kaklu ar siltu sodas vai sāls šķīdumu.

Ir nepieciešams ārstēt saaukstēšanos ar antibiotikām tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Fakts ir tāds, ka antibiotikas inhibē imūnsistēmu, iznīcina labvēlīgo zarnu mikrofloru, tāpēc tikai speciālists var izlemt, vai paredzamais ieguvums no antibiotiku lietošanas pārsniedz to izraisīto kaitējumu. Turklāt antibiotikas nogalina baktērijas, nevis vīrusus. Tātad SARS un gripas gadījumā tie ir bezjēdzīgi. Un, gaidot ātru ārstēšanu ar antibiotikām, ir iedomāts.

Pacienta uzdevums ārstēšanas laikā ir palīdzēt organismam cīnīties ar infekciju, samazinot ARVI simptomus un stiprinot imūnsistēmu:

Ja klepus parādās, kad Jums ir auksts, to nedrīkst ārstēt. Ar klepu palīdzību bronhi tiek attīrīti no tiem uzkrātajām gļotām. Ir ieteicams īpaši ņemt atsvaidzinošās zāles, kas balstās uz lakricas sakni vai plantainu, smaga deguna sastrēguma un klepus gadījumā, nakts atpūtas laikā ir svarīgi novietot galvu augstāk, tas ir, gulēt pussēdus stāvoklī. Šādā ķermeņa stāvoklī gļotas no deguna un klepus traucē daudz mazāk, ja esat pazudis apetīti ar aukstu, jums nevajadzētu piespiest sevi ēst ar spēku, bet daudz dzērienu ir nepieciešams. Ir lietderīgi dzert vistas buljonu - tas ir garšīgs un barojošs, labi mīkstina kaklu.

Kā neārstēt aukstumu

Saaukstēšanās pašapstrāde ir saistīta ar dažādām negatīvām sekām:

māmiņām ir jāzina, ka bērniem, kas jaunāki par 18 gadiem, Reine sindroma riska dēļ nedrīkst lietot aspirīnu (acetilsalicilskābi). Šādu recepti drīkst veikt tikai ārsts, ārstējot bez speciālista ieteikumiem, ir grūti ņemt vērā zāļu savstarpējo mijiedarbību, kā arī iespējamās blakusparādības; Vismaz tāpēc, ka augstā temperatūrā vīrusi mirst. Ir nepieciešams sākt temperatūras pazemināšanos pēc 38 ° C pieaugušajiem un 38,5 ° C bērniem.

Aukstā apstrāde mājās

Ārstējot tautas aizsardzības līdzekļus, C vitamīns tiek plaši izmantots, tāpēc ir apsveicami citrusaugļi - citroni, mandarīni, apelsīni -, ja viņiem nav alerģiju. Daudz vitamīna C dārzeņu salātos no svaigiem kāpostiem. Jūs varat pagatavot svaigus kāpostus un ņemt tos katru dienu.

Daudz vitamīna C gurnos. Lai to izdarītu, jums ir jāsasmalcina septiņas gurnus, jāievieto termosā, lai piepildītu to ar litru verdoša ūdens. Ņem dienas laikā stiklu ik pēc 2-3 stundām. Jūs varat dzert iegūto infūziju ar medu un pēc skalošanas muti no lieko skābes, lai skābe nerodītu zobu emalju.Par pirmajiem ārstēšanas simptomiem ir lietderīgi sagatavot burkānu sulu un samaisīt 3-5 ķiploku daiviņas. Paņemiet pusi glāzes medicīnas 3-4 reizes dienā stundu pirms ēšanas piecas dienas, slimības sākumā var ārstēt aukstu ar medu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sagatavot vienkāršu līdzekli, samaisot ķiploku un medus biezumu vienādos daudzumos. Ņem naktī ēdamkaroti, nomazgātu ar siltu ūdeni. Aukstuma novēršanai ir lietderīgi izšķīdināt propolisu (1-2 zirnīšus). Propolisu var uzlikt uz vaiga visu nakti, ja atrodat aukstuma pazīmes, jums ir jāizšķīdina ēdamkarote rupja sāls, viena citrona sulas, 1 g askorbīnskābes pusotrā litrā vārīta ūdens. Ja jūs vakarā dzerat šo kompozīciju, neēdat vakariņas, no rīta varēsiet pamosties, ja nav temperatūras, jūs varat sasildīt kājas ar siltu ūdeni un sinepēm ārstēšanai, aukstā klepus gadījumā jūs varat izmantot efektīvu tautas aizsardzības līdzekli - ielej 2-3 pilienus egles eļļas uz saknes mēle no rīta un vakarā, vienu stundu pirms ēšanas.Kad klepus, rappīšu mārrutku komprese palīdz. Redīsi var sagriezt plānās šķēlītēs un apkaisa ar cukuru. Drīz redīsi sāks izdalīt sulu. Sagatavoto sulu var apstrādāt, lietojot ēdamkaroti katru stundu, jūs varat veikt ārstēšanu, mazgājot degunu divreiz ar sāls šķīdumu. Lai pagatavotu šķīdumu, puse tējkarotes sāls ir jāizšķīdina glāzē vārīta ūdens. Noskalo deguna eju ar nelielu klizmu, galvu noliekot virs izlietnes un noliecot to atpakaļ, lai sāls šķīdums varētu brīvi izplūst no deguna.

Aukstā saslimšana ietver vairākas slimības, ko izraisa hipotermija. Parastais saslimšanas iemesls ir tas, ka tad, kad hipotermija vai citā situācijā, kas nomāc imūnsistēmu, tiek aktivizēti tie vīrusi un baktērijas, ko jūsu imunitāte viegli ierobežo.

Aukstuma cēloņi

Gaisa temperatūras un mitruma svārstības un visa organisma vai tā atsevišķo daļu hipotermija; zema ķermeņa izturība.

Auksti simptomi

Vispārēja nespēks, klepus, iesnas, dažreiz drudzis. Aukstuma vai, precīzāk, ARVI (akūta elpceļu vīrusu infekcija) simptomi nešķiet vienlaicīgi un nepārvietojas uzreiz, daži, piemēram, iesnas vai klepus, var ilgt kādu laiku.

Aukstā apstrāde

Kad auksts ir redzams gultas atpūtai. Ja Jums ir auksts "uz kājām" un neārstēsiet, ir iespējamas iekšējo orgānu komplikācijas, un šīs sekas ietekmēs pieaugušo vecumā.

Lūk, daži ārsta padomi, lai palīdzētu vieglā aukstumā:

Aukstuma gadījumā mēs pastāvīgi uzraugām temperatūru, ja tas nepalielinās virs 38 un tajā pašā laikā jūtas normāli - nelietojiet pretdrudža līdzekļus, drudzis nogalina vīrusus un mikrobus. Lai lietotu pretdrudža līdzekļus saaukstēšanās ārstēšanai, nepieciešama tikai gadījumos, kad temperatūra ir augstāka par 38 ° C

Dzert ar saaukstēšanos vairāk šķidrumu: karstu tēju, dogrose infūziju, dzērveņu sulu, siltu pienu. Kopā ar šķidrumu, vīrusi un to toksīni tiks izskaloti no ķermeņa šūnām. Nav vēlams dzert vienkāršu ūdeni, lai nesamazinātu sāļu piegādi organismā. Lai pārvarētu drebuļus, nēsājiet kokvilnas apakšveļu un kaut ko siltu. Pirmkārt, daudzslāņu apģērbs labāk saglabā siltumu, un, otrkārt, šāda “garderobes” komponenti ir viegli maināmi atkarībā no ķermeņa temperatūras.

Pirms gulētiešanas ar aukstu ar aukstu, novietojiet papildus spilvenu zem galvas - tas atvieglos gļotu aizplūšanu, un iesnas ar klepu nebūs pārāk spēcīgas sapnī. Jūs varat vienkārši pacelt galvu.

Jūtot aukstuma sākumu, pavadiet pāris dienas mājās gultā. Tas ir nepieciešams saaukstēšanās un siltuma dēļ, kā arī enerģijas taupīšanai, kas vislabāk tērēta vīrusa apkarošanai.

Ja aukstuma ārstēšanas laikā esat zaudējis apetīti, nepiespiediet sevi ēst. Produkti, piemēram, kefīrs, jogurts, ryazhenka ir ideāli piemēroti saaukstēšanās ārstēšanai. Baktērijas, kas atrodas pienskābes produktos, palīdz cīnīties pret saaukstēšanos. Izmantojiet šādus imūnmodulatorus kā ķiplokus, sīpolus un svaigu speķi. Ceptos sīpolus, atšķirībā no neapstrādātiem, var ēst jebkurā daudzumā.

Ja aukstums ilgst vairāk nekā nedēļu, nedariet to bez narkotikām. Protams, ir labāk, ka ārsts tos uzņemt un ārstēt saaukstēšanās ārstēšanai. Tomēr aptaujas liecina, ka lielākā daļa cilvēku dod priekšroku ārstēt saaukstēšanos bez ārstu palīdzības. Vienkārši iegādājieties narkotikas pārbaudītajās aptiekās, jo tirgus ir pakļauts viltotām zālēm. Un visbiežāk populārākie viltojumi tiek viltoti: analgin, aspirīns un citi izplatīti pretsāpju līdzekļi un pretdrudža līdzekļi.

Aukstuma ārstēšanā nav iespējams nomākt klepus ar tabletes, ar klepus palīdzību plaušas un bronhi tiek attīrīti no gļotām un baktērijām. Ir ieteicams izmantot ekspantantus: mukaltin, lakricas sakne, plantain.

Ārstēšana saaukstēšanās ieteicams akupresūras. Sākot aukstumu, eksperti iesaka jums noklikšķināt uz punktiem, kas atrodas netālu no deguna spārniem, zem deguna, starp acīm un zoda centrā. Lai samazinātu drebuļus, rīkojieties tieši zem elkoņa. Ja jums ir galvassāpes, masāža laukumu starp īkšķi un rādītājpirkstu (ja samazināsit, vēlamais punkts būs augšā).

Parastais aukstums. Tautas aizsardzības līdzekļu, garšaugu ārstēšana

Tautas medicīnā ir daudz līdzekļu un receptes saaukstēšanās gadījumā, šajā rakstā mēs detalizēti izskatīsim saaukstēšanās ārstēšanu ar garšaugiem.

Auksti - vairākas slimības, tostarp infekcijas, kas saistītas ar augšējo elpceļu iekaisumu; tie var ietvert arī reimatismu, neiralģiju, muguras sāpes.

Slimības cēloņi ir: gaisa temperatūras un mitruma svārstības un visa organisma vai tā atsevišķo daļu hipotermija; zema ķermeņa izturība.

Aukstuma izpausmes: ķermeņa sāpes, galvassāpes, iesnas, šķaudīšana, klepus, drudzis, iekaisis kakls.

Garšaugi un maksas par aukstumu

Uzlejiet tēju, piemēram, ceriņus un dzeriet 0,5 glāzes 3 reizes dienā. Jūs varat arī izmantot ziedu un ceriņu ziedu tinktūru: ielej 1 glāzi alkohola vai degvīna ar 0,25 glāzēm ziedu un pumpuru un uzstājiet uz 2 nedēļām. Ņem 20-30 pilienus alkohola vai 50 pilienus degvīna tinktūras 3 reizes dienā 30 minūtes pirms maltītes ar aukstu.

Sajauc vienādās daļās māteszāles un cigoriņu saknes. Brew 1 glāze verdoša ūdens 1 tējkarote maisījuma un uzstājiet 1 stundu. Dzert 0,5 glāzes 3 reizes dienā 30 minūtes pirms maltītes ar aukstu.

Labs pretdrudža līdzeklis: Ielej 1 ēdamkaroti sausu sasmalcinātu dadzislapu ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj 15 minūtes noslēgtā traukā verdošā ūdens vannā, atdzesē istabas temperatūrā, celms. Ņem 1 ēdamkaroti siltas infūzijas 4-6 reizes dienā pēc ēšanas. Par sāpēm rīklē ar šo infūziju sašķiebiet vairākas reizes dienā.

Visām pienenes daļām - lapām, stublājiem, ziediem un saknēm - ir laba pretiekaisuma, pretdrudža un mirdzēšanas darbība. 1 tējkarote sausas, sasmalcinātas pienenes zāle ielej 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj, ietin, 30 minūtes, drenāžas. Ņem 1 ēdamkaroti 4-6 reizes dienā stundu pēc ēšanas ar aukstu.

Ielej 1 tējkarote sausas, sasmalcinātas pienenes saknes ar 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj noslēgtā traukā verdošā ūdens vannā pusstundu, atdzesē, nosusiniet. Ņemiet tāpat kā saaukstēšanās infūziju.

Ielej 2 tējkarotes sausu sasmalcinātu sakneņu un sēklu sakņu ar 2 glāzēm auksta vārīta ūdens, atstājiet 8 stundas, periodiski kratot vai maisot. Celms. Paņemiet 0,5 glāzes 2-4 reizes dienā 15 minūtes pirms ēšanas ar aukstu.

Ar aukstumu ir lietderīgi novārīt zemenes vai avenes. Tajā pašā laikā ieteicams veikt tvaika inhalācijas: ielej nedaudz verdošu buljonu plakanā traukā un elpot, ar galvu ar dvieli. Buljons tiek ņemts 2-3 reizes dienā, 1 stikls pēc ēšanas, ieelpojot 2-3 reizes dienā, vienmēr naktī.

Uzlieciet 2 ēdamkarotes sausas vai 100 g svaigas avenes 1 glāzē verdošā ūdenī. Pēc 10-15 minūtēm pievienojiet 1 ēdamkaroti medus, samaisiet. Pirms gulētiešanas paņemiet siltumu kā mirdzošs.

Ļoti labs saaukstēšanās tēja no kaļķu ziediem.

Tautas aizsardzības līdzekļi aukstuma un rinīta ārstēšanai:

Gripas epidēmijas laikā ir lietderīgi veikt šādu procedūru kā profilaktisku pasākumu. Sarīvējiet sīpolus un 10–15 minūtes ieelpojiet svaigi pagatavotas kūkas smaržu.

Smalki sasmalciniet vairākus mizotas ķiploku daiviņas un samaisiet glāzi piena. Tālāk vāra šo maisījumu un ļaujiet tai atdzist. Ņem vairākas reizes dienā tējkarotei - tas ievērojami mazinās slimības klīnisko gaitu.

Aukstumā ielieciet 3-5 pilienus mentola eļļas, vienlaikus smērējot pieres, tempļus un degunu. Jūs varat samaisīt mentola eļļu ar kampara eļļu un rīkoties tāpat.

Svaigas priežu skujas (100 g) mazgā un karbonizē, pēc tam ielej 1 litru verdoša ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un izslēdz siltumu. Ievietojiet uz 1-2 stundām, izkāšiet un dzeriet 1/2 glāzes 3-4 reizes dienā, izdzerot 1 ēdamkaroti medus dzērienā. Infūzija ir bagāta ar C vitamīnu, kā arī citiem vitamīniem un mikroelementiem. Tam ir baktericīda iedarbība, paātrināta atveseļošanās no gripas, aukstuma.

No aukstuma palīdz tēja ar ingveru un medu. Rīvējiet 1/4 tasi rīvētu ingveru, pievienojiet glāzi medus un vāriet. Ar tēju pievienojiet 1/2 tējk.

Sajauc 30 g smiltsērkšķu eļļas, 20 g svaigu kliņģerīšu sulas, 15 g kausēta sviesta, 10 g medus, 5 g propolisa. Aukstās galvas gadījumā šajā kompozīcijā iemērc kokvilnas vati un ievieto to degunā 20 minūtes.

Lai izārstētu aukstumu, ļoti noderīgi ir sviedri krievu pirts vannā. Krustiņu ieteicams berzēt ar rīvētiem redīsiem (labi pusi ar rīvētu mārrutku), sajaucot ar nelielu daudzumu medus un sāli, un pēc iziešanas no vannas izdzeriet 2–4 glāzes buljona no liepu ziediem, alpīniem vai kumelīšiem, kas sajaukti ar skābo ogu sulu.

Ar ilgstošu galvassāpēm bērnā šūt šauru linu auduma maisu, piepildiet to ar siltu, strauji vārītu prosu biezputru un uzlieciet maisu uz deguna zonu tā, lai tas aptver žokļa augšdaļas. Uzglabāt līdz silts.

Ja Jums ir auksts, ielieciet 3-5 pilienus alvejas katrā nāsī 4–5 reizes dienā, noliecot galvu atpakaļ un masāžas nosēdumus pēc iepildīšanas.

Ļoti noderīgi ir izmantot svaigu vai žāvētu zemeņu vai aveņu novārījumu, kamēr gulēt, un tajā pašā laikā elpojot novārījumu, kas izgatavots no salvijas lapām, Dieva koka (medicīniskās vērmeles) un vērmeles.

Kad aukstums ir ieteicams apglabāt 2 reizes dienā, savvaļas rozmarīna un augu eļļas ekstrakta maisījums. 1 g savvaļas rozmarīna ekstrakta, kas sajaukts ar 9 g augu eļļas, vāra un vāra šo maisījumu krāsnī vairākas minūtes. Leduma ekstrakts: pagatavojiet 2 tējkarotes savvaļas rozmarīna ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzliekiet vāju uguni, turiet līdz pusei ūdens vārās.

Vāra glāzi piena. Berzējiet vidēja izmēra sīpolu galvu uz smalka rīve, pārklājiet ar verdošu pienu un labi samaisiet. Ļaujiet stāvēt 10 minūtes, tad dzert siltuma veidā pusstundu.

Samaisiet 2 ēdamkarotes medus glāzē karsta piena un dzērienu dienas laikā 2-3 devās.

Apberiet ķiplokus uz smalka rīve un samaisiet ar medu 1: 1. Ņem 1 ēdamkaroti 1-2 reizes dienā ar ūdeni.

Ielej glāzi upeņu ogas ar glāzi degvīna, pievienojiet glāzi cukura sīrupa un atstājiet 30 dienas tumšā vietā, reizēm kratot. Ņem 1 glāzi dienā vai ielej 1 ēdamkaroti tinktūras glāzē karstas tējas.

Pašā galvas aukstuma sākumā, ja tas nav saistīts ar gripu, ieteicams dzert 1/2 glāzi ūdens ar pieciem pilieniem joda.

Jods palīdzēs arī pret hronisku rinītu. Izšķīdiniet 6-7 pilienus ar 2 tējkarotes vārīta ūdens un maisiet 2 reizes dienā, no rīta un vakarā. Turklāt dienas laikā jums ir nepieciešams ieelpot vairāk joda tvaiku tieši no pudeles ar vienu un pēc tam ar citām nāsīm. Jūras sāls ir arī bagāts ar jodu, un tam ir spēcīga antiseptiska iedarbība. Tas tiek atšķaidīts proporcionāli: 1 tējkarote uz 250 ml silta ūdens pieaugušajiem un 500 ml bērniem. Šis risinājums ir mazgāts deguns, plāns strauts, kas ielej šķidrumu vienā nāsī, lai tas būtu izlejots no otras.

Alvejas sulu sajauc ar medu un sauso vīnu pasargā no saaukstēšanās, palielina organisma izturību pret infekcijas slimībām. Maisījums pieprasa 5-6 dienas. Ņem pirms ēšanas 1 tējkarote. Sula tiek ražota no auga apakšējām lapām. Tos mazgā ar aukstu ūdeni, sagriež gabalos un saspiež caur marli.

Aukstā laikā eukalipta un Althea novārījumi palīdz ļoti labi. Eikaliptam piemīt efektīvas dezinfekcijas un savelkošās īpašības, un Altea - pretiekaisuma un apvalka. Vārīšanas buljoniem jābūt atsevišķi: ņem 10 g sasmalcinātas eikalipta lapas un 20 g Althea lapas glāzē verdoša ūdens. Vāra tos 5–10 minūtes un celmu. Samaisa novārījumus vienādās proporcijās, ielej tējkannā un noskalo degunu 5–6 reizes dienā, 2–3 reizes katru reizi.

Pēc pirmajām gripas pazīmēm sagrieziet lielu svaigu sīpolu un pēc tam ieelpojiet sīpolu tvaikus, atkārtojot šo procesu 3-4 reizes dienā. Starp procedūrām iemērciet kokvilnas vati sasmalcinātajā ķiplokā un ielieciet to dziļāk degunā vai veiciet ķiploku pilienus: sasmalciniet divus mazus ķiploku galus (100 g), ielejiet glāzi degvīna un labi sakratiet; 1 piliens nokrist uz mēles, it kā izžāvētu visu muti un pēc tam norijiet. Šāda ārstēšana būs efektīva, ja tā tiks veikta 3-4 dienu laikā.

Efektīvs tautas līdzeklis gripai ir upeņi. Sagatavojiet no tā dzert ar karstu ūdeni un cukuru. Dienā jums ir nepieciešams dzert ne vairāk kā 4 glāzes. Ziemā ir viegli pagatavot novārījumu no iepriekš pagatavotām jāņogu zariem. Padariet pilnu sauju smalki sadalītu zaru ar 4 glāzēm ūdens. Vāriet 5 minūtes un pēc tam uz 4 stundām vāra uz zemas uguns. Dzert naktī 2 glāzes buljona siltuma veidā, nedaudz saldinātas. Šāda ārstēšana slimības laikā jāveic divas reizes.

Ja Jums ir auksts, bieži sūkāt degunu un izskalojiet muti ar šo sastāvu: 4 tējkarotes cepamā soda un 5 pilieni joda uz glāzi ūdens.

Noskalo degunu ar siltu, nedaudz sālītu ūdeni, pievienojot kliņģerīšu vai eikalipta tinktūru (1 tējkarote uz 0,5 l ūdens). Lai to izdarītu, lieciet uz kuģa, degunu, ievelciet šķīdumu un atbrīvojiet to no mutes. Tādējādi noskalojiet degunu ar visu šķīdumu, nepaceļot galvu. Trieciet degunu. Veiciet šo procedūru divreiz dienā, no rīta un vakarā, hroniska rinīta gadījumā.

Gripa iznāks bez komplikācijām, ja Jūs lietojat barības lapu sulu 1 ēdamkarote 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Paņemšanas sezonā, ti, no jūnija līdz septembrim, ieteicams lietot tīru sulu un pārējo laiku - tinktūru: 50 g degvīna uz 250 ml sulas, jāpieprasa 5-7 dienas.

Izspiediet sulu no viena citrona. Izšķīdina to ar 100 g purpura medus 800 ml vārīta ūdens. Šo dzērienu dienas laikā vajadzētu dzert. Par saaukstēšanās novēršanu ir lietderīgi lietot medu mutiski: bērniem vecumā no 5 līdz 7 gadiem - 1 tējkarotei un pieaugušajiem - 1 ēdamkarote uz nakti. Medus izšķīdina 1/2 tasi buljona gurniem. Veiciet procedūru mēnesī.

1 tasē karstas tējas izšķīdiniet 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkaroti brendija. Dzert mazos sipos.

Glāze karstas tējas, kas atšķaidīta ar 1 ēdamkaroti aveņu ogu vai ievārījuma, un 1 ēdamkarote 70 grādu alkohola vai vīna balzams. Dzert mazos sipos. Lai iegūtu sviedru efektu, nosedziet galvu ar kabatas lakatiņu vai dvieli.

Bērniem, jo īpaši maziem, aukstuma gadījumā, iepildīti deguna svaigi sagatavotā biešu sulā.

Sibīrijas ciematos ar "smagu aukstumu" un spēcīgu klepu izmantoja šādu rīku. 20 g vērmeles pieprasīja 0,5 litru degvīna - jo ilgāk, jo labāk, bet ne mazāk kā vienu dienu. Paņēma 1 ēdamkarote 3 reizes dienā un pirms gulētiešanas. Šīs zāles nav ieteicamas bērniem.

Ielejiet sausās sinepju pulveris zeķēs un neizņemiet tās 2-3 dienas. Slimības agrīnajās stundās aukstumu var apturēt ar 10 minūšu pēdu vannas ar sinepju pulveri.

4 tējkarotes aveņu lapu vai augļu pagatavo 2 tases verdoša ūdens un dažas stundas atstāj termosā. Dzert siltu līdz 1/2 glāzei 4 reizes dienā. Infūzijas lapas, jūs varat arī skalot. Vai: ēdamkarote sausas aveņu augļu uzberiet 1 glāzi verdoša ūdens un atstājiet uz 20 minūtēm. Dzert 1 glāzi karstas infūzijas 2 reizes dienā. Izmantot kā mirdzošu līdzekli.

Aukstuma gadījumā ir ieteicams apvilkt kājas ar spirtu samitrinātu marli, uz augšu uzlikt vilnas zeķes un iet gulēt.

30 g konjaka vai degvīna, 1 ēdamkarote medus, 1 ēdamkarote sviesta, 1 ēdamkarote aveņu (biezeni ar cukuru vai svaigu) sajauc glāzi karsta piena, pievieno 0,5 tējkarote sodas un dzert nakti. Sagatavojiet veļas maiņu, jo ir daudz sviedru. Bērni, šis kokteilis tiek pagatavots bez spirta ar pusi no sastāvdaļu devas.

Par saaukstēšanās, ņem medus ar karstu tēju vai pienu par nakti (1 ēdamkarote medus 1 tasi tējas vai piena) ar citronu sulu (100 g medus un sulas 1/2 citrona dienā), avenes un citus ārstniecības augus, kas ir mirdzošs vai atkrēpošanas t rīcību. Šajā gadījumā tiek uzlabota medus un ārstniecības augu terapeitiskā iedarbība.

Ēdamkarote nelielu liepu ziedu, lai pagatavotu 1 glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 20 minūtēm, izkāš un pievieno 1 ēdamkaroti medus. Dzert 1 / 4–1 / 2 glāžu. Medus lietošana uzlabo dziedniecisku darbību, tāpēc infūzija ir vēlama lietot naktī.

Kad gripa ir noderīga, lai ņemtu alkohola tinktūru no eikalipta lapām. Ielejiet 20 g sausu, sasmalcinātu eikaliptu lapu ar spirtu, corku cieši un uzklājiet 7–8 dienas. Celiet un saspiediet pārējo tinktūru. Ņem 20-25 pilienus, atšķaidīt ar 1/4 tasi vārīta ūdens.

Pērļu miežu novārījums ir ieteicams pretdrudža ārstēšanai bērniem un pieaugušajiem ar saaukstēšanos. 100 g graudaugu ielej 1 litru ūdens un vāra uz lēnas uguns 10–15 minūtes, atdzesē un izkāš. Veikt visu devu vienā reģistratūrā naktī. Lai uzlabotu garšu, varat pievienot ēdamkaroti dabiskā medus, labāk nekā kaļķi. Bērnu deva tiek samazināta atkarībā no vecuma.

Kumelīšu ziedi, vecāko melno ziedu, sirds formas liepu ziedi un piparmētru lapas ir vienādi sajaukti. Sagatavojiet ēdamkaroti infūzijas glāzi ūdens. Lietojiet 2–3 glāzes karstas infūzijas dienā saaukstēšanās gadījumā.

Aukstumā ieteicams lietot klepus, elpceļu slimības, kāju sinepes. Pievienot siltā ūdenī 200 g sāls un 150 g sinepju. Nolaidiet abas kājas spainī spainī, pārklājot to ar siltu segu. Saglabājiet pēdas šķīdumā līdz apsārtumam, pēc tam noskalojiet tās ar siltu tīru ūdeni un ielieciet uz vilnas zeķes. Ar varikozām vēnām kāju vannas ir kontrindicētas.

Dzintars un cigoriņu sakne vienādās proporcijās pagatavo verdošu ūdeni, piemēram, tēju, lai uzklātu un saaukstēšanās 3 reizes dienā 1/2 glāzei.

Savāc aveņu augļus (2 daļas), mātes lapas un pamāte (2 daļas), zāles, oregano (1 daļa). Ēdamkaroti maisījuma ielej glāzi verdoša ūdens 20 minūtes, celmu. Siltā formā šīs sudorificētās infūzijas laikā dzert naktī.

Ar saaukstēšanos ar drudzi un slimībām ar drudža stāvokli ieteicams ēst sarkano jāņogu ogas vai dzert to sulu.

Kā febrifuge bērni ieteica novārījumu žāvētu ķiršu. Lai pagatavotu novārījumu, 100 g ogu ielej ar 0,5 l ūdens un trešā daļa no šķidruma tilpuma tiek iztvaikota zem vāka.

Sajauciet kopējās anīsas un vērmeles zāliena augļus 2 daļās, baltās vītolu mizas, sirds formas liepu puķes, trīslapu pulksteņu lapas - 3 daļās. Sagatavojiet 1 ēdamkaroti vākšanu 1 glāzei ūdens. Veikt 1-3 glāzes dienā saaukstēšanās.

Pavasara prīmulas zāle un saknes, elekampāna saknes, ārstnieciskās salvijas lapas, parastie priežu pumpuri, piparmētru zāle, kliņģerīšu ziedi, lieli putnu lapas, lakricas sakne, Hypericum herb perforatum, parastā timiāns samaisa vienādi. Sagatavojiet sasmalcinātā maisījuma infūziju, celmu un paņemiet 70 ml 3-5 reizes dienā pēc ēšanas ar akūtu elpceļu slimībām.

Sajauciet 0,5 l nedaudz sasildīta svaigpiena ar svaigu olu, pievienojiet 1 tējkaroti medus un tādu pašu sviesta daudzumu, kārtīgi samaisiet visu un izdzeriet nakti. Ļoti laba aukstumizturība.

Aukstā apstrāde ar mājas līdzekļiem, Vanga receptēm

Auksti cilvēki ir vairāk pakļauti pavasarim un rudenim. Lielākā daļa ārstē aukstumu kā neizbēgamu un pat nemēģina to izārstēt, uzskatot, ka, neskatoties uz to, kā jūs dziedināt, aukstums izzudīs jebkurā gadījumā ne ātrāk kā nedēļā. Faktiski, jūs varat tikt galā ar šo slimību, ja sākat saaukstēties un neļaujiet saaukstēties no ķermeņa. Turklāt sākotnējā stadijā ir ne tikai nepieciešams norīt tabletes, bet arī nav vajadzības, jo ir daudz citu efektīvu ārstēšanu.

Rīšanas deguns ar aukstu

Pastāv teiciens: ja iesnas nav ārstētas, tas aizņems nedēļu, ja to ārstēs, tas aizņems 7 dienas. Tālu no tā. Ja sākat ārstēšanu laikā, jūs varat atbrīvoties no aukstuma tikai pāris dienu laikā vai pat novērst tās rašanos.

Pirmajos aukstuma un iesnas deguna simptomiem, noskalo deguna sāpes ar sāls šķīdumu. Tad iesnas nazis iet ne nedēļā, bet divās dienās. Izšķīdiniet pusi tējkarotes sāls glāzē vārīta ūdens un izskalojiet deguna ejas pa šļirci. Šādā gadījumā jūs nevarat noliekt galvu atpakaļ - jums ir jāatrodas tieši virs izlietnes, lai ūdens izlietu atpakaļ. Jūs varat izmantot deguna gļotādas apūdeņošanai ļoti vāju ķiploku infūziju, sagatavojot infūziju, izmēģiniet to ar veselīgu cilvēku, infūzijai nevajadzētu saspiest ne-iekaisušo deguna gļotādu.

Viens no efektīvākajiem veidiem, kā tikt galā ar aizliktu degunu, ir tvaiku ieelpošana. Pievienojiet dažus pilienus mentola vai eikalipta ēteriskās eļļas verdošā ūdenī, pārklājiet ar dvieli un elpojiet virs verdoša ūdens bļodas. Eukaliptam un mentolam piemīt pretiekaisuma īpašības un ievērojami atvieglota elpošana. Ja uz šo ūdeni pievienojat nedaudz sausu kanēli, tas palīdzēs uzsildīt un sviedri, vai 1/4 tējkarote cayenne piparu, kas uzlabo asinsriti un tiek galā ar vīrusiem.

Vēl viens labi zināms līdzeklis rinīta un saaukstēšanās gadījumā - labs tvaika pēdas pirms gulētiešanas. Pēdu vannas patiešām palīdz, bet tikai tad, ja jūs peldēsiet kājas ne ilgāk kā piecas minūtes. Fakts ir tāds, ka pēdu vannas ietekmē vazokonstrikcijas mehānisms (lielākai daļai deguna pilienu iedarbība ir aptuveni vienāda). Kad jūs planējat kājas, asinis plūst uz apakšējām ekstremitātēm, galvas trauki sāk sašaurināties, un iesnas izzūd. Ja jūs ilgstoši saglabāsiet kājas baseinā, proti, pusstundu, jūsu kuģi atkal paplašināsies, asins plūsma atkal nonāks deguna dobumā un var attīstīties iekaisums, kas ievērojami pārsniedz sākotnējo. Paradoksāli, tā vietā, lai izzustu, iesnas nostiprinās. Labi ir paaugstināt kājas aukstumam bez aukstuma, tādējādi palielinot ķermeņa temperatūru un palīdzot imūnsistēmai tikt galā ar vīrusiem. Uzmanību! Jebkuras karstās vannas ir kontrindicētas paaugstinātā temperatūrā!

Klepus aukstumā

Sākotnējā klepus sākumā, jūsu galvenais uzdevums ir labi sasildīties un palielināt imunitāti, lai palīdzētu ķermenim atbrīvoties no šī postījuma.

Piparmētru infūzija nodrošina labu sasilšanas efektu. Tējkarote piparmētru ielej glāzi verdoša ūdens, karsē 5 minūtes, izmantojot zemu siltumu, celmu. Tad sajauciet šo tējkaroti medus, citrona sulas un izdzeriet infūziju pirms gulētiešanas. Vairumā gadījumu pēc šādas ārstēšanas klepus pazūd burtiski nakti. Lai noteiktu efektu, nav slikti izdarīt karstu kompresiju, sajaucot trīs karstā ūdens daļas ar vienu ābolu sidra etiķa daļu. Uzklājiet kompresi rīklē un krūtīs 15–20 minūtes.

Nu, lai stiprinātu organisma aizsargspējas, ir jābalstās uz askorbiju un pārtikas produktiem, kas satur C vitamīnu, tas ir, citrusaugļus un svaigus dārzeņus. Turklāt kā piemērots ir piemērots kokteilis pret aukstumu: lietojiet tējkaroti rozeņu sīrupa, 2 ēdamkarotes biešu sulas un kefīra, šajā maisījumā izspiediet pusi citronu sulas.

Iekaisis kakls ar aukstu

Skalošana ar siltu ūdeni, kam pievieno dažus pilienus eikalipta, timiāna vai cipreseļļas, palīdz ātri tikt galā ar kakla iekaisumu. Visiem šiem augiem ir antibakteriāla iedarbība un palīdz cīnīties ar infekcijām.

Palīdz arī karstā vanna, kurā pievieno 10 pilienus lavandas eļļas un 5 pilienus kanēļa eļļas. Tomēr, ja papildus kakla sāpēm ir arī drudzis, labāk ir atcelt vannu - karstais ūdens kopā ar drudzi liek pārāk daudz stresa uz sirdi. Tāpēc, tā vietā, vanna, labāk ir berzēt kājas ar cieto dvieli.

Tējkarote kaltētu kājiņu lapām tiek pagatavota kā tēja glāzē vārīta ūdens. Celma, pievienojiet ēdamkaroti medus un trīs ēdamkarotes alus. Ņem siltu ēdamkaroti 2-3 reizes dienā. Alus var izmantot arī kā kompresi, ja alkohola iepakojums kairina kakla ādu. Sildiet glāzi alus līdz 30 grādiem, pievienojiet 1 tējkaroti medus un labi samaisiet, lai izšķīdinātu medu. Samitriniet salveti šajā kompozīcijā, ietiniet kaklu ap to un ietiniet to ar siltu šalli.

Mājas aukstā apstrāde

Ievietojiet 1 kg sasmalcinātu sīpolu emaljas pannā, ielejiet 1,25 l auksta ūdens, aizveriet pannu cieši ar vāku, uzkarsē virs augstas karstuma un vāriet 1 stundu ar zemu siltumu. Tad ielej 1 tasi granulēta cukura, samaisa un pagatavo vēl 1 stundu, pēc tam pievieno 1 glāzi medus, labi samaisa un vāra vēl 30 minūtes. Tad pannai pievienojiet: 1 ēdamkaroti oregano garšaugu, asinszāli, timiānu, kumelīšu ziedi, liepu un 1 deserta karoti piparmētru lapas, lavandas ziedi un devyasil saknes; vēlreiz vāra visu 30 minūšu saturu. (Ja jūs nevarat atrast nevienu no šiem augiem, jūs varat bez tās novākt novārījumu: dziednieciskais efekts joprojām būs diezgan augsts.) Noņemiet katliņu no karstuma, ļaujiet tam nostāvēties istabas temperatūrā 45 minūtes, tad maigi, nekratot, iztīriet sietu caur daudzslāņu marli. Atlikumu arī saspiež caur marli, un pēc tam papildus izkāš caur daudzslāņu marli. Buljonu uzglabā ledusskapī tumšā stikla pudelēs ne vairāk kā 7 dienas. Ņem siltumu 4-6 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Deva bērniem līdz 1 gada vecumam - 1 tējkarote uz uzņemšanas sulām; līdz 5 gadu vecumam - 1 deserta karote tīrā veidā; līdz 10 gadiem - 1 ēdamkarote; jaunāki par 16 gadiem - 2 ēdamkarotes. Pieaugušie dzērienā saņem 0,5 glāzes. Atgūšanās no aukstuma notiek 1-3 dienās, ar spēcīgu aukstumu 5 dienu laikā.

Sasmalcinātā stāvoklī sasmalciniet 100 g sīpolu un ielejiet 40 ml galda etiķa, uzstājiet uz pusstundu cieši noslēgtā traukā, tad izkāšiet un sajauciet ar 4 ēdamkarotes medus. Lietojiet šo maisījumu ar aukstu 1 tējkaroti ik pēc pusstundas slimības saasināšanās periodā ar aukstu un pēc tam 3 reizes dienā pirms ēšanas.

Katru dienu ir auksts līdz brīdim, kad ievērojami uzlabojas ceptie sīpoli. Atšķirībā no svaigiem sīpoliem, cepti var ēst ar gandrīz nekādiem ierobežojumiem. Portāls par veselību www.7gy.ru

Pirms došanās gulēt ar aukstu, ieteicams nogriezt pēdu zoles ar svaigi sagrieztu sīpolu, pēc tam uz kājām jāvalkā vilnas zeķes un ietiniet sevi labi.

Pēc pirmās aukstuma pazīmes: nedaudz uzsildiet 0,5 litru neapstrādāta piena, ielauziet to un ielejiet svaigu olu un pievienojiet, bet 1 tējkaroti medus un sviesta. Rūpīgi samaisiet un dzeriet naktī. Līdz rītam notiks nejaušība un iesnas.

Aukstumapstrādei sajauciet 0,5 glāzes melno jāņogu vīna un 0,5 glāzes karsta ūdens un dzeriet vienā bļodā. Ja sviedri parādās un temperatūra nedaudz mazinājās, pēc 1 stundas atkal to atkal izņemiet. Apakšveļa ar to jāmaina biežāk. No rīta ēdiet vieglu ēdienu, dzeriet 0,5 glāzes no tā paša vīna bez ūdens un dodieties gulēt.

Dzert svaigas melleņu sulas vai žāvētu melleņu novārījumu ar aukstu. Melleņiem ir tonizējoša iedarbība uz ķermeni.

Samērciet vilnas audumu ar etiķi, augu eļļu un kamparu, lai nakti uzliktu uz krūtīm, uz kakla aizmugurē ielieciet rīvētu mārrutku iesaiņojumu, aizpildiet garās vilnas zeķes vai zeķes ar karstām rīvētām mārrutkiem un uzliekiet pacientam aukstu.

Ielieciet sinepju pulveri zeķēs vai zeķēs un pāris dienas staigāt ar aukstu.

Veikt inhalācijas virs vārītiem kartupeļiem. Ielieciet kartupeļu mizu katlā ar ūdeni, vāriet un 10 minūtes ieelpojiet tvaiku. Procedūra tiek veikta katru dienu, 1-2 reizes dienā, pirms ārstēšanas aukstumā.

Augstās temperatūrās uz pieres piestipriniet kartupeļu iesaiņojumu - siltums pazeminās 1 stundas laikā. Saspiest ir sagatavots šādi: uz rupja rīve, berzēt 2 neapstrādātus kartupeļus ar mizu, pievienojiet 1 ēdamkaroti etiķa, sagrieziet iegūto masu tīrā audumā vai marle.

Nu masāža krūtīs un mugurā (uz sarkano) un berzējiet spirta tinktūru kartupeļu kāpostiem krūškurvī un apakšā. Parasti saaukstēšanās un klepus procedūra tiek veikta naktī vai tad, kad pacients uztur gultas vietu.

Berzējiet egles eļļu muguras, krūšu apkakles laukumā, masējot pēdas ar eļļu 4-5 reizes dienā 5-6 stundu laikā. Pēc katras procedūras pacietiet pacientu ar saspiestu papīru, pārklājiet ar siltu segu, dodiet sudorificētu infūziju no garšaugu kolekcijas, uzliekiet siltas zeķes. Jūs varat pilēt 1 pilienu eļļas katrā nāsī ar aukstu un klepu.

Rīvējiet ķiplokus uz smalka rīve un sajauciet ar medu 1: 1. Pirms gulētiešanas ar aukstu, ņemiet 1 ēdamkaroti saspiestu ar siltu ūdeni.

Sajauc 1 tējkarote medus un 2,5 tējkarotes sarkanās biešu sulas. Ielejiet 5-6 pilienus maisījuma 4-5 reizes dienā ar aukstu katrā nāsī.

Svaigi burkānu sula, kas sajaukta ar medu vai augu eļļu ar attiecību 2: 3, dzeriet 0,5 glāzes 4-6 reizes dienā ar aukstu.

Ielej 1 ēdamkaroti aveņu lapu un kātiņu ar 1 glāzi verdoša ūdens, uzkarsē uz zemas karstuma 5 minūtes, atstāj uz 1 stundu un izlej. Veikt dienas laikā un pirms gulētiešanas. Pēc aveņu lietošanas izvairieties no melnrakstiem. Aveņu ievārījums ir arī brīnišķīgs, garšīgs līdzeklis saaukstēšanās gadījumā.

Ar spēcīgu aukstu un stipru klepu ielej 0,5 litru degvīna 1 ēdamkaroti un uzstāj uz trīs dienām. Dzert 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā un pirms gulētiešanas aukstumā.

Uzmanību! Bērni, šī tinktūra nav ieteicama.

Mizojiet un nomazgājiet 1 lielu sīpolu, sarīvējiet un sajauciet ar zosu taukiem. Naktī berzējiet šo krūtiņu ar šo savienojumu un sasiet to ar siltu šalli. No rīta tukšā dūšā ņemiet 1 ēdamkaroti šī maisījuma ar aukstu un klepus.

Nomizo ķiploku daiviņas, sasmalcina tās līdz viendabīgai masai. Iztīriet pēdas ar cūkgaļas sālītu tauku vai taukainu krēmu. Ielieciet sakapātus ķiplokus uz kājām, sasiet tos ar vilnas audumu (vai valkājiet vilnas zeķes) un atstājiet nakti ar aukstu.

Gulētiešanas laikā vai dienas laikā ar aukstu, pat bez aukstuma un klepus, ir lietderīgi tērēt 15-20 minūtes tvaika ieelpošanai ar ķiploku-medus maisījumu. Pēc ieelpošanas ir ļoti labi iesildīties, gulēt un paņemt 2-3 ēdamkarotes medus ar tēju no sausām avenēm.

Sasmalciniet 30 ķiploku daiviņas, ielieciet katliņā un ielejiet 10 litrus verdoša ūdens. Uzklājiet katlu ar vāku un uzlieciet to uz 6-8 stundām. Iegūto infūziju atkal silda (ne vārot), ielej vannā vai baseinā un papildina ar vienkāršu karstu ūdeni līdz vēlamajam tilpumam. Paņemiet vannu ar aukstu.

Ja vēlaties pilnībā ķiploku vannu, tad ķiploku buljona un ūdens attiecība ir 1: 6, ja sēž, tad 1: 3, ja jums ir nepieciešams tvaicēt kājas vai rokas, tad 1: 7. Karstas un siltas ķiploku vannas ir aizraujošas, tāpēc esiet uzmanīgi, lai to pārspīlētu. Aukstas vannas ir nomierinošas.

Aptiniet rumpi ar dvieli, paberzējiet ar ķiplokiem un staigājiet vai nogulieties siltā telpā, un pēc tam dodieties dušā. Līdzīgus iesaiņojumus var izdarīt arī uz plaukstām, kāju kājām, jūs pat varat apvilkt kaklu ar stenokardiju.

Ielieciet 3 ķiploku galvas un visas grauzdiņus no grauzdiņiem, kas cirsts precīzi atbilstoši pannas diametram, ievietojiet šaurā kastrolī. Ielej 2 litrus vīnogu tipa vīna "Cahors", uzlieciet pannu uz zemas uguns un iztvaicējiet vīnu uz pusēm. Šķidrums viegli notecina un no atlikušā biezuma sagatavo krūškurvja izplūdes apmetumu, lai mīkstinātu krēpu krūtīs dažādos saaukstēšanās gadījumos. Apsildiet apmetumu un turiet to uz krūtīm 1-2 stundas. Nosusiniet vīnu un paņemiet 2-3 ēdamkarotes 3-4 reizes dienā pirms ēšanas ar aukstu.

Ar saaukstēšanos ir lietderīgi naktī tīrīt klizmas ar siltu ķiploku ūdeni. 3-5 ķiploku krustnagliņas ir nepieciešamas 1 litram silta ūdens cieši noslēgtā traukā 3-4 stundas, notecina. Ārstēšanas kurss ir 5-6 klizmas.

Sasmalciniet ķiploku galvu pastas stāvoklī, pievienojiet 5 ēdamkarotes vīna etiķa, labi samaisiet un uzklājiet 8-10 stundas tumšā, vēsā vietā cieši noslēgtā traukā. Apkarsējiet 30 g griķu medus verdošā ūdens vannā, noņemiet iegūto plēvi no medus virsmas, labi samaisiet ar ķiploku un etiķa maisījumu. 2 tējkarotes maisījuma, lai saglabātu mutē, līdz maisījums kļūst šķidrs, pēc tam lēnām norīt nelielos lāsēs. Ņem 3-4 reizes dienā rīkles saaukstēšanos, vienmēr skalojot muti ar siltu ķiploku infūziju.

Pirmajās aukstuma dienās dzeriet 0,5 glāzes silta vārīta ūdens, tajā izšķīdinot 5 pilienus joda, pēc tam lēnām košļāt ķiploku daiviņu.

Sajauciet 1 glāzi silta piena sūkalas ar 1-2 ķiploku daiviņām un dzērienus ar lēniem lēcieniem no rīta tukšā dūšā, vēl 1 glāzi maisījuma, lai dzert vakarā. Ņem 2-3 nedēļas ar saaukstēšanos, klepu, sāpes krūtīs.

Samaisa proporcijā 3: 1 pēc tilpuma, kas ir iemērkts mīkstuma melnā redīsi un ķiploki, berzējiet visu ķermeni ar šo maisījumu. Procedūra tiek veikta vakarā pirms gulētiešanas un tūlīt pēc berzes, lai dotos gulēt un ļoti labi aptītu. Pēc tam izdzeriet iepriekš pagatavotu maisījumu, kas sastāv no 1 glāzes ūdens, 1 ēdamkaroti medus un 1 tējkarote ķiploku. Dzert šo maisījumu silts, lēni. Šai procedūrai ir izteikts spīdošs efekts.

Sajauc 3 daļas svaigu burkānu sulu, 3 daļas augu eļļas un 1 daļas ķiploku sulu. Iegūstiet 3-5 pilienu maisījumu katrā nāsī 3-4 reizes dienā ar aukstu.

Lai svaigi spiestas burkānu sulas un augu eļļas attiecība 1: 1, pievienojiet dažus pilienus sīpolu sulas, samaisiet. Apbediet degunu vairākas reizes dienā ar aukstu.

Receptes Vanga par saaukstēšanos bērnam

Rūpīgi ieeļļojiet slima bērna krūšu, muguras, kakla, rokas un kājas ar raki, medu un vienu hinīna un aspirīna tablešu maisījumu. Dodiet bērnam sviedru, nomainiet drēbes sausā apģērbā un nogulējiet.

Sniedzot bērnam svaigas un zaļas auzu sulas ēdamkaroti 3-4 reizes dienā.

Bērnam, kuram bija augsts drudzis trīs mēnešus, Wang ieteica peldēties ūdenī, kurā vārītas skābo vīnogas.

Kalnu pļavā savāc sienu, nogrieziet to un peldējiet tajā slimu bērnu.

Rinīta un saaukstēšanās ārstēšana

Tas ir slikti dzīvot, kad sākas aukstums. Un, ja tas notiek, lūdzu, nevainojiet dabu. Tas nav iegrime, mitras kājas vai atdzesēšana. Iemesls ir iekšējās tīrības zudums. Kad atkritumi un toksīni kļūst pārāk daudz, ķermenis tos noraida ar aukstuma palīdzību. Neuzskatu to par vīrusu vai slimību. Jums ir jāsaprot, ka būtiskie spēki šajā gadījumā strādā jums.

Ja esat sadarbībā ar dabu, tad jūs viņai palīdzēsiet veikt tīrīšanas darbu. Jums nav jādara nekas, kas traucētu tīrīšanas procesu. Vienīgais, kas no jums ir nepieciešams, ir bada!

Daba vislabāk zina, ko darīt. Šajā gadījumā viss, kas jums jādara, ir gulēt siltā gultā. Nepārtrauciet visu veidu pārtiku, tostarp augļu un augļu sulas. Laiku pa laikam dzeriet daudz karsta destilēta ūdens ar nelielu daudzumu medus un citrona sulas un nekas cits!
Skatīties labu ventilāciju un tīru gaisu guļamistabā, neizlasiet, neieslēdziet radio, neredziet TV. Tikai gulēt un atpūsties. Nemēģiniet izšķērdēt enerģiju sarunās ar radiniekiem un draugiem. Izolējiet sevi pilnīgi.

Cik ilgi jāturpina badoties tīrīšanas krīzes laikā? Šādas krīzes notiek jebkurā gadalaikā, bet visbiežāk tās notiek aukstā laikā. Visbiežāk pietiek trīs dienas, lai atgrieztos pie kājām, bet dažreiz tas var ilgt nedēļu vai desmit dienas. Neuztraucieties par dienām, jūs pats atklāsiet, ka pēc tīrīšanas krīzes jūsu veselība ir kļuvusi labāka.

Vairumam cilvēku šī metode šķiet pārāk vienkārša. Viņiem šķiet, ka viņiem kaut kas jādara, jārīkojas, jābaidās no bailēm. Neuztraucieties, pat ja šķiet, ka daba darbojas pārāk ilgi jūsu tīrīšanai un veselībai.

Katrai personai vajadzētu pievērst lielāku uzmanību savai veselībai, jo vairāk viņš iekļūst sava ķermeņa izpratnē. Tai ir jāuztur ķermenis visaugstākajā veselības stāvoklī, un tas ir svarīgāks par citu zinātņu zināšanām.

Katrs cilvēks ir viņa rakstura radītājs, bet viņš ir arī savas veselības un labklājības turētājs.

Daba, radot cilvēku, deva viņam pārsteidzošu prātu un radošās spējas, prasmīgi izmantot dabas spēkus viņu veselībai. Badošanās ir tikai viens no veidiem, kas izraisa dabisko veselību. Daba dod mums vienkāršu tīrīšanas līdzekli. Mums ir jābūt vienādiem ar dabu un jāsaskaņo mūsu dzīvība ar nemainīgajiem likumiem. Un, pateicoties dabiskajam dzīvesveidam, mēs varam nodrošināt mūsu fiziskās, garīgās un garīgās spējas visaugstākajā pilnībā. Nav veselības īsceļu. Daba sagaida, ka mēs darīsim savu darbu. Kad mēs badām, mēs to darām. Bet daba nekad neparādīs savus brīnumus, kamēr mēs paši nevēlamies, lai mūsu dzīve un ieradumi pilnībā atbilstu tās likumiem.

Jebkurš pārpalikums ir pret dabu.
Uzticēšanās raksturs
Nevienai personai nav tiesību uzņemties saistības izārstēt citu, jo tas ir dabas jautājums.
Ar badu un tikai dabiskas pārtikas patēriņu, kā arī citiem dabiskiem paradumiem ikviens var padarīt savu dzīvi veselīgu. Attīrīšana ir iekšējā bioloģiskā funkcija, ko var veikt tikai ķermenis, un badā jūs padarāt šo darbu efektīvāku. Daba nepārtraukti cenšas padarīt jūs dzīvīgāku un veselīgāku, un tāpēc, kad daba sāk attīrīt krīzes, viņa zina, ko dara. Sekojiet dabai, tas nekad nenonāks. Badošanās ir lielākais palīgs. (P.Bregg badošanās brīnums)

Aukstuma un ARVI novēršana

Šeit ir daži diezgan vienkārši noteikumi, kas palīdzēs jums izvairīties no ORVI.

Labs barjeras infekcijai ir marles pārsējs vai maska. Tas aizsargās jūs vietās, kur pulcējas liels skaits cilvēku. Bet neaizmirstiet: maska aizsargā tikai 2–3 stundas, pēc tam maska jāmaina uz svaigu.

Pētījumi liecina, ka dienas laikā cilvēka rokas ir simtiem reižu saskarē ar izdalīšanos no deguna, mutes, acīm.

Handshakes, pieskaroties durvju rokturiem, margām sabiedriskajā transportā - tas viss ir veids, kā pārnest infekciju caur rokām.

Caur mikrobu rokām nokļūst degunā, mutē, acīs.

Tāpēc ir ieteicams, ja iespējams, atteikties no rokasspiediena vispār (īpaši vīrusu slimību epidēmiju laikā). Rokas bieži jānomazgā, jo īpaši nelabvēlīgas epidemioloģiskās situācijas laikā.

Lai novērstu gripu un ARVI, ir ļoti svarīgi ierobežot kontaktu ar slimiem cilvēkiem, jo īpaši tas attiecas uz bērniem. Ieteicams izvairīties no lielu cilvēku koncentrācijas vietām, pēc iespējas mazāk izmantot sabiedrisko transportu. Noderīgas garas pastaigas svaigā gaisā.

Atjaunojošie pasākumi

Viena no svarīgākajām akūtu elpceļu slimību profilakses metodēm (šajā gadījumā runa nav par gripu) ir sacietēšana, kuras mērķis ir normalizēt cilvēka elpošanas sistēmas funkciju zemas temperatūras apstākļos, kas mazina infekcijas risku.

Profilakses nolūkos ieteicams lietot multivitamīnus ar augstu C vitamīna saturu. Askorbīnskābei ir vispārējs nostiprinošs efekts, jo tas piedalās redoksu procesos, ogļhidrātu vielmaiņā, asins koagulācijas sistēmas regulēšanā. C vitamīns ir bagāts ar citrusaugļiem (citroniem, apelsīniem, greipfrūtiem, mandarīniem), daudz no tiem kāpostiem.

Askorbīnskābes iekšpusē ieņem 0,5–1 g 1-2 reizes dienā.

Ķiploki un sīpoli - ļoti pieņemams un neaizstājams profilakses līdzeklis gripas un saaukstēšanās masas saslimšanas periodā. Katru dienu ēdiet pietiekami 3-4 ķiploku daiviņas vai 1 svaigu sīpolu.

Papildu pasākumi

Papildu profilakses pasākumi ietver garglingu un tualetes degunu.

Skalošanai, varat izmantot risinājumus furatsilina, sodas, tinktūras vai novārījumu ārstniecības augiem (kumelīte, salvija, eikalipts).

Lai izskalotu degunu, deguna priekšējās daļas tiek mazgātas ar lielu daudzumu ziepju un ūdens. Ja tas notiek, ārzemju elementu mehāniska noņemšana. Jūs varat ieziest deguna gļotādas eļļas sīpolu-ķiploku infūziju.

Recepte: 0,3 glāzes augu eļļas, 3-4 ķiploku daiviņas, 0,25 sīpoli.
Augu eļļa stikla izstrādājumos 30–40 minūtes verdošā ūdens vannā. Smalki sagrieziet sīpolus un ķiplokus, pievienojiet atdzesētu eļļu. Maisiet maisījumu 2 stundas un celmu.
Profilaktiskiem nolūkiem jūs varat veikt 10–15 minūšu siltās pēdas vannas ar sausu sinepju, pēc tam ir ļoti noderīgi berzēt kājas ar jebkuru sasilšanas ziedi.

Jāatceras, ka tradicionālās profilakses metodes būs efektīvas tikai tad, ja tās tiks piemērotas sistemātiski.

Mēs nedrīkstam aizmirst, ka epidēmiju laikā vājināti cilvēki ir pirmie slimības upuri.

Riska grupā ietilpst personas ar hroniskām slimībām, kurām ir biežas stresa situācijas, nepietiekams uzturs, ļaunprātīga alkohola lietošana.

Īpaši rūpīgi jāārstē sevi pavasarī, kad ķermenis pēc ilga aukstuma perioda ir vājināts. Šajā laikā, kad viss dabā atdzīvojas, tā saucamā pavasara depresija bieži notiek cilvēkiem. Pavasara noguruma cēloņi var būt aukstu slimību sekas, miega trūkums, saules gaismas trūkums, vitamīnu trūkumi.

Pakāpeniski uzkrājas, šie negatīvie faktori kļūst īpaši pamanāmi pavasarī. Ne vienmēr ir iespējams krasi mainīt kaut ko savā dzīvē (piemēram, pametot garlaicīgu darbu).

Tāpēc jūs varat mēģināt sākt ar diezgan pieņemamām cenām: pārkārtot mēbeles, iegādāties jaunas lietas, ja iespējams, un atbrīvoties no vecajām, stādīt jaunus mājas augus utt.

Tas viss uzlabos jūsu prāta stāvokli. Bet, ja galu galā jums nav izdevies pārvarēt pavasara krīzi un esat slims, tad veiciet visus iespējamos pasākumus ātrai atveseļošanai.

Diēta aukstumam

Ar ļoti spēcīgu aukstumu ar augstu temperatūru pirmajās dienās jums ir jāatturas no pārtikas, dzert daudz šķidrumu, augļu un dārzeņu sulas, kas atšķaidītas ar ūdeni. Ieteicams palielināt ķermeņa rezistenci un samazināt slimības ilgumu 1-2 reizes dienā, lai dzert vienu citronu (C vitamīnu) sulu, kas izšķīdināta glāzē ūdens ar tējkaroti medus. Ir ieteicams lietot ķiploku buljonu (3–4 sasmalcinātas ķiploku daiviņas) vienu reizi dienā ar glāzi ūdens un vāra, kas ir spazmolītiska un antiseptiska, izskalo toksīnus no organisma un mazina drudzi. Pēc akūtas slimības stadijas jūs varat pakāpeniski pāriet uz sabalansētu uzturu, sākotnēji ierobežojot gaļas, olu, siera un cietes produktu patēriņu.