Deguna skalošana ir nesāpīga un noderīga procedūra, ko ieteicams lietot rudenī un ziemā, kad ir liela varbūtība noķert aukstumu. Tomēr daudzi cilvēki nezina, cik reizes jūs varat noskalot degunu ar sāls šķīdumu, lai justos ērti un nekaitētu veselībai.
Deguna mazgāšanas procedūra ir ļoti populāra daudzās valstīs un bieži tiek izmantota jogu vidū. Mūsu valstī mazgāšana tiek izmantota profilaksei, jo sāls šķīdums ļauj viegli noņemt veidotos gļotas, uzlabot elpošanu un samazināt izplūdes daudzumu. Pareizi izmantojot risinājumu, jūs varat palīdzēt bērniem ar deguna problēmām, grūtniecēm, barojošām māmiņām un alerģiskiem cilvēkiem.
Cik bieži man vajadzētu noskalot degunu?
Daudzi cilvēki, kas rūpējas par veselību, ir ieinteresēti, cik bieži jūs varat mazgāt degunu ar sālsūdeni un vai ir kontrindikācijas. Ārsti iesaka šo terapiju veikt katru dienu no rīta kā higiēnas procedūras.
Ja parādās rinīts, ikdienas procedūru skaits ir jāpalielina līdz četrām reizēm ar divu stundu intervālu.
Ir svarīgi. Noslaucot degunu ar fizioloģisko šķīdumu, var ātri atbrīvoties no aukstuma dažāda vecuma bērniem. Arī šī metode ir laba kā preventīvs pasākums.
Profilaktisko procedūru laikā jūs varat mazgāt vismaz 3 reizes nedēļā. Bet jums ir jāpievērš uzmanība jūsu labklājībai. Risinājums tiek veikts individuāli, un proporcijas tajā vienmēr ir atšķirīgas.
Tie ir atkarīgi no vairākiem faktoriem:
- izvēlēta mazgāšanas tehnika;
- terapijas ilgumu;
- deguna eju tīrīšanas iemesli.
Ja persona slimo ar ARVI, tad deguna skalošana ar sāli aukstuma laikā jāveic katru dienu 7 dienas. Mazgāšanu regulāri jāveic arī cilvēkiem ar hroniskām slimībām vai strādāt putekļainās ēkās.
Uzmanību. Ja personai degunā ir iekaisuma process, mazgāšana jāveic vienu reizi dienā. Pilnajam kursam jābūt 6 dienām.
Deguna mazgāšanas tehnoloģija
Nāsis nedrīkst skalot kopā, bet savukārt. Vispirms ar pirkstu ir jāpiestiprina viena nāsī un pakāpeniski ielej šķidrumu otrā. Šī procedūra ir jāveic uzmanīgi, lai nerastos sāpes un diskomforts. Ja nepieciešams, šķīdumu var ielej glāzē vai izmantot palmu.
Šķīdums, kas ielej degunā, iet caur muti. Ja personai ir iesnas, tad tas nenotiek nekavējoties, bet pēc dažām minūtēm.
Visu atlikušo šķidrumu jāizlej, izelpojot no katra deguna nāsī.
Tas ir rūpīgi jāiztīra, lai izvairītos no infekcijas.
Procedūras ērtībai labāk izmantot šļirci, kas nopirkta no aptiekas vai šļirces ar tilpumu 10 ml. Bet mazākiem bērniem piemērotas šļirces ir mazākas. Ir svarīgi rūpēties par šādu ierīču tīrību, lai nenotiktu vēl vairāk infekciju.
Lai noskalotu degunu, varat izmantot vieglāku metodi:
- lūgt bērnu gulēt uz gultas vai citas līdzenas virsmas;
- ielieciet pāris šķīduma pilienus katrā nāsī;
- pēc pāris minūtēm šķidrums no deguna nonāk mutē;
- izspiest risinājumu.
Daudzi vecāki ir ieinteresēti, lai bieži vien noskalotu degunu ar fizioloģisko šķīdumu. Galu galā, bērnu procedūras atšķiras no pieaugušajiem. Ja veicat mazgāšanu kā profilaktisku procedūru, pietiek tikai vienu reizi dienā. Vislabāk šo terapiju veikt no rīta pēc pamošanās.
Ir svarīgi. Pirms katras procedūras ir nepieciešama obligāta konsultācija ar ārstu. Deguna pietvīkums nav izņēmums.
Lai iegūtu vēlamo deguna tīrīšanas efektu, vispirms jāpārliecinās, ka tas nav uzlikts. Ja pat viens nāsis ir aizsērējis, procedūra šajā gadījumā ir bezjēdzīga. Pēc ārstēšanas personai nav ieteicams vienu stundu atstāt māju. Galu galā, atlikušais šķidrums var iesaldēt un tālāk izraisīt spēcīga aukstuma un iekaisuma procesa veidošanos.
Sāls šķīduma pagatavošana
Daudzām zālēm ar antiseptiskām īpašībām ir vairākas blakusparādības. Tā rezultātā alerģiskas reakcijas var rasties viena no zāļu sastāvdaļām.
Bet sāls šķīdumi ļauj veikt nesāpīgas procedūras, neradot alerģisku reakciju. Šī iemesla dēļ tos var lietot grūtnieces vai mātes, kas baro bērnu ar krūti. Tomēr jums vajadzētu sagatavot labu risinājumu deguna tīrīšanai. Jūs varat izmantot jebkuru sāli.
Jums ir jāzina, ka jūras ūdenim ir liela ietekme uz deguna gļotādu, aizsargājot ķermeni no dažādām slimībām, pat tām, kas nonākušas hroniskā formā. Ja ir iespēja izmantot jūras ūdeni, tad tā ir laba iespēja mazgāt.
Labāk ir iegādāties mājas jūras sāli, ko pārdod daudzos lielveikalos un aptiekās. Cena par to ir ļoti pieņemama - 40 rubļu uz kilogramu.
Nasopharynx mazgāšanai ir trīs metodes.
Populārākās iespējas ietver šādas metodes:
- 1 tējk. sāls jāsamaisa 500 ml attīrīta ūdens.
- 1 ēdamk. ūdens ielej 2 tējk. jūras sāls. Šo šķidrumu drīkst lietot tikai pieaugušie, kas strādā nelabvēlīgos apstākļos. Jums vajadzētu zināt, ka šāds risinājums noved pie gļotādas izžūšanas un bieži procedūra nav tā vērta.
- Vienā litrā jāatšķaida 2 tējk. sāls. Šis risinājums ir lieliski piemērots pat hronisku slimību gargēšanai un ārstēšanai.
Lai ražotu risinājumu bērniem, nepieciešams samazināt sāls devu. Tam vajadzētu ņemt glāzi attīrīta ūdens. sāls. Šis šķidrums ir optimāls un nekaitē bērna veselībai.
Ja mājā nav jūras sāls, varat mazgāt ar vienkāršu sāls šķīdumu. Tā lieliski aizstāj jūras sāli, saglabājot visas terapijas priekšrocības.
Nepieciešams stingri ievērot visas proporcijas. Ja lietojat nepareizu sāls un ūdens daudzumu, tas var pasliktināt veselību. Labākais risinājums ir atšķaidīt tējkaroti sāls ar 0,5 litru ūdens.
Jautājums par to, cik reizes dienā, lai noskalotu degunu, bieži ir atkarīgs no personas veselības un viņa mērķa. Profilaksei tā ilgst vienu reizi dienā, bet ārstēšanai ir nepieciešams veikt procedūru ik pēc divām stundām līdz pilnīgai atveseļošanai.
Secinājums
Deguna skalošana ar sagatavotu šķidrumu no sāls tiek uzskatīta par noderīgu un nepieciešamu procedūru katrai personai. To var veikt kā terapeitisku mērķi un dažādu deguna slimību profilaksi.
Ir svarīgi vispirms konsultēties ar ārstu par to, vai jūs varat veikt šo procedūru. Patiešām, retos gadījumos ārsts var pat aizliegt šādu terapiju.
Noskalot degunu mājās. Kā un ko mazgāt?
Apskatīsim tuvāk, kā noskalot degunu mājās. Ko tas nozīmē izvēlēties un kad ir labāk atturēties no šāda pasākuma?
No slimības parādīšanās nav apdrošināts neviens. Slimība var pēkšņi pārvarēt ikvienu, gan ziemā, gan vasarā, kad vairs nav iespējams elpot bez gaisa kondicionēšanas.
Viena no vienkāršākajām, visefektīvākajām un pieejamākajām metodēm rinīta ārstēšanai ir deguna mazgāšanas vai apūdeņošanas terapija. Bet pirms došanās uz manipulācijām, jums vajadzētu uzzināt par dažām izsmalcinātībām un niansēm, lai nesabojātu sevi vai savu bērnu.
Ja ir norādīta deguna skalošana. Kāpēc mums ir vajadzīga šī procedūra?
Pasākuma galvenais mērķis ir attīrīt deguna dobumu no uzkrātajām gļotām. Tāpēc galvenā indikācija tās īstenošanai ir rinīta vai rinorejas klātbūtne, ko var novērot dažādās ENT slimībās. Tādēļ, ja:
- akūta rinīta vīrusu vai baktēriju raksturs;
- sinusīts, īpaši sinusīts;
- adenoidīts;
- tonsilīts;
- laringīts;
- faringīts utt.
Īpaši bieži ārsti iesaka mazgāt deguna eju rinīta gadījumā pirms rakšanas vaskokonstriktoru pilienos vai citās ārsta izrakstītajās zālēs. Tas ļaus daudz ātrāk iegūt gaidāmo rezultātu un palielināt zāļu lietošanas efektivitāti.
Tas var likties dīvaini, bet apūdeņošanu var praktizēt, lai atvieglotu stāvokli ar:
- galvassāpes, ieskaitot migrēnas;
- ekstrēms nogurums;
- redzes traucējumi;
- smagas bronhu un plaušu slimības, tostarp bronhiālā astma;
- bezmiegs;
- nomākts.
Lai izmantotu apūdeņošanas terapiju, ir paredzēts novērst saaukstēšanās un alerģijas attīstību. Tas ir saistīts ar to, ka lielākā daļa patogēno mikroorganismu un alergēnu tiek izskaloti no deguna dobuma, tādējādi samazinot rinīta risku desmitkārtīgi.
Tomēr, pirms ārstēšanas uzsākšanas, ieteicams runāt ar ENT, ja jums ir nepieciešams veikt procedūru un uzzināt, vai ir kontrindikācijas.
Ko var mazgāt degunu?
Kas nozīmē mazgāt, ir atkarīgs no rinorejas cēloņa. Isotonisks sāls šķīdums tiek uzskatīts par universālu un vienkāršākais no tiem.
Lai to sagatavotu, ir atļauts ņemt parasto galda sāli, bet labāk ir dot priekšroku jūrai. Arī šim nolūkam tiek izmantots katrā aptiekā pārdotais nātrija hlorīds (sāls šķīdums), tur var iegādāties arī zālēm, ko ražo labi zināmi farmakoloģiskie uzņēmumi.
Lai uzlabotu pasākuma efektivitāti pēc ārsta ieteikuma, to var izdarīt, izmantojot novārījumus no augiem vai antiseptiskiem un antimikrobiāliem līdzekļiem.
Bet izvēle, kā mazgāt degunu ar gļotu ar šķīdumu, ir jāatstāj otolaringologam, jo tādu pašu antiseptisko līdzekļu lietošana, piemēram, alerģiskā rinīta gadījumā, būs vismaz veltīga, un sliktākajā gadījumā tas izraisīs akūtu rinītu.
Tas ir saistīts ar to, ka viela nogalinās visu mikrofloru, kas dzīvo gļotādās un kuru var aizstāt ar patogēniem mikrobiem, kas nav zināmi cilvēka imūnsistēmai. Tas būs patoloģijas cēlonis, kas netiks ātri risināts.
Neizskalojiet degunu ar krāna ūdeni, it īpaši, ja tas nav gatavots!
Tas var izraisīt gļotādas tūsku. Patiešām, saskaņā ar fizikas likumiem, ūdens tiks absorbēts asinīs un audos ar nātrija hlorīdu tā sastāvā, lai izlīdzinātu tā koncentrāciju abās gļotādas pusēs, kas kalpo kā sava veida daļēji caurlaidīga membrāna.
To sauc par osmozi. Tomēr, ja tiek izmantots neapstrādāts ūdens, īpaši no krāna, tas var saturēt veselībai bīstamas baktērijas, kas, samazinot imunitāti, viegli iesakņojas un pasliktinās pacienta labklājību.
Šo ūdeni var izmantot tikai tad, ja apūdeņošanas terapija tiek izmantota kā ikdienas higiēnas rituāls. Avots: nasmorkam.net
Farmaceitiskie preparāti
Šodien jūs varat iegādāties gatavus preparātus ar sāls šķīdumu. Lielākā daļa no tām ir izgatavotas uz jūras ūdens bāzes. Tas ir:
- Salin;
- Humer;
- Physiomer;
- Aqua Maris;
- Avamys;
- Otrivinas jūra;
- Marimers;
- Delfīns;
- Sinomarīns;
- Morenazāls;
- Aqualore;
- AquaMaster;
- Bet sāls;
- Dr. Theiss alergols;
- Quicks uc
Dažas zāles ir pieejamas aerosolu un pilienu veidā, un dažas, jo īpaši, Dolphin un Aqua Maris, ir aprīkotas ar īpašām sistēmām, kas ievērojami atvieglo apūdeņošanas terapijas īstenošanu. Bet jebkuru no tiem var aizstāt ar fizioloģisko šķīdumu.
No šīs procedūras efektivitāte netiks zaudēta. Vienīgais, kas mainīsies, ir tās īstenošanas ērtības, jo ir nepieciešams izmantot improvizētu ierīču palīdzību.
Tautas aizsardzības līdzekļi un novārījumi
Medicīnisko augu un citu dabīgo produktu noderīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Viņi spēj arī palīdzēt ar elpošanas problēmām. Piemēram, ir lietderīgi mazgāt:
Garšaugu buljoni un infūzijas. Jūs varat mazgāt ar kumelīti, salviju, kliņģerīšu, eikaliptu vai to maisījumu. Vieglākais veids, kā sagatavot infūziju. Šim nolūkam 1-2 cm. l dārzeņu izejvielas, lai aizpildītu litru burkā, pārlej verdošu ūdeni un atstāj uz ceturtdaļu stundas.
Tad infūziju filtrē un atdzesē. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai tās temperatūra būtu tuvu cilvēka ķermeņa temperatūrai, lai neradītu apdegumus vai, gluži pretēji, audu pārliešanu un asinsvadu spazmas.
Antibakteriālie un antibakteriālie līdzekļi deguna mazgāšanai
Sinusa gadījumā daudzi otolaringologi iesaka lietot sodas apūdeņošanu.
Zāļu pamatā ir baktericīda iedarbība, tā ka tā nogalina patogēnos mikroorganismus, kas izraisa iekaisumu paranasālās deguna blakusdobumos.
Arī lieliskas antiseptiskas īpašības var lepoties ar tādām zālēm kā Miramistin, Furacilin un Hlorheksidīns. Bet mazgāšana sākas tikai pēc to audzēšanas. Šim nolūkam var izmantot parastu vārītu vai jūras ūdeni.
Bet nav vērts iesaistīties pašapstrādē ar šādiem antiseptiskiem līdzekļiem, jo tas ir ļoti nepatīkamas sekas.
Turklāt ar šādu terapiju ir ļoti nevēlams norīt šķidrumu, jo tas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta gļotādu kairinājumu un citu patoloģiju attīstību.
Kā sagatavot risinājumu deguna mazgāšanai?
Lai sagatavotu klasisku izotonisku sāls šķīdumu, ko var izmantot jebkurām ENT slimībām, var būt viegli un vienkārši mājās. Lai to izdarītu, litrā vārīta ūdens izšķīdina 2 tējkarotes vienkāršā vai jūras sāls. Šis rīks ir celms, lai noņemtu neizšķīdušos kristālus un mazos oļus, kas var sabojāt gļotādas.
Izvēloties jūras sāli, pārliecinieties, ka tajā nav krāsu un garšu.
Bērnu deguna apūdeņošanai ir vērts sagatavot mazāk koncentrētu preparātu. Tāpēc katram 200 ml vārīta ūdens nepieciešams ¼ tējkarote izvēlētā sāls.
Lai palielinātu efektivitāti un uzlabotu pretiekaisuma, baktericīdu un dezinfekcijas līdzekļa īpašības, varat to pievienot:
- Soda Šajā gadījumā ņemiet 1 tējkaroti sāls un sodas uz litru ūdens.
- Jods Gatavajā produktā pievieno vienu pilienu joda.
Noteikt, vai risinājums ir pārāk koncentrēts, izrādījās, lai palīdzētu savām jūtām. Ja pēc tās ieviešanas rodas tirpšanas sajūta, tas norāda uz sāls pārpalikumu.
Šādās situācijās ir nepieciešams nekavējoties to atšķaidīt ar ūdeni, jo apūdeņošana ar hiperkoncentrētiem preparātiem var izraisīt smagu tūsku un sausuma veidošanos gļotādai, kas ir pilns ar diskomfortu un garozām.
Kā mazgāt degunu? Mazgāšanas tehnika
Šīs higiēnas procedūras īstenošanai vietējā vidē ir vairākas iespējas, kā to var izmantot:
- šļirce;
- šļirce;
- bumbieri;
- parastais tējkanna;
- īpašas medicīnas ierīces.
Neatkarīgi no ierīces izvēles, ir vairāki noteikumi, kas jāievēro:
- Gatavā produkta temperatūrai jābūt robežās no 25-30 ° C.
- Pieaugušajam ir jāizmanto vismaz viena glāze šķidruma, lai attīrītu katru pusi no deguna dobuma.
- Ja manipulācijas tiek veiktas ar augu novārījumiem vai no farmaceitiskiem preparātiem sagatavotiem produktiem, tie ir jāsagatavo katru dienu. Nav ieteicams lietot vakardienas, jo mikroorganismi ir spējuši vairoties 24 stundu laikā.
- Apūdeņošanas terapija vislabāk tiek veikta virs izlietnes, plaša baseina vai cita lielā diametra tvertnes.
- Pirms pasākuma jums ir nepieciešams, lai uzspridzinātu degunu, un bērni sūkā ar speciāliem aspiratoriem, šļirci vai citu ierīci.
- Pēc tam, kad manipulācija ir nepieciešama, lai paliktu mājās un izvairītos no iegrimes uz stundu.
- Ja sesijas nesaņem atvieglojumus vai pat nesabojā, jums jāpārtrauc pašapstrāde un jāsazinās ar speciālistu.
Ja iekaisums nav iekļāvis ne tikai deguna dobumu un paranasālo deguna blakusdobumu, bet arī izplatījies uz deguna un rīkles, tie arī jātīra.
Lai to izdarītu, galvu nedaudz pagrieziet uz priekšu, saspiežot vienu nāsī un pretējā virzienā šķidrumu. Tajā pašā laikā skalošanas deguns nokļūst mutes dobumā caur degunu, notīra to un izlej no atvērta mutes.
Tieši otrādi, jūs varat noliekt galvu atpakaļ, atveriet muti nedaudz, piestipriniet mēli un injicēt šķidrumu deguna ejā, izmantojot kādu ierīci, piemēram, šļirci vai šļirci. Tiklīdz viņa iekļūst mutē, tās tūlīt izspiež. Pēc sesijas ieteicams uzspridzināt degunu, lai novērstu atlikušo mitrumu un gļotas.
Šļirce
Vienkāršākā versija ir apūdeņošanas šļirce. Pieaugušajiem ir piemēroti produkti, kuru tilpums ir 10 vai 20 ml, bērnu ārstēšanai labāk ir izmantot 5 un 10 ml šļirces. Rīks tiek ieskaitīts darbarīkā, neievietojot adatas. Tās gals ir ievietots nāsī un pakāpeniski nospiežot virzuli, injicējiet šķidrumu.
Šļirce (bumbieris)
Lai veiktu mazgāšanu ar bumbieri, īpaša prasme nav nepieciešama. Risinājums tiek iegūts, saspiežot ierīces korpusu un iegremdējot to traukā ar šķidrumu. Tad šļirces gals ir ievietots nāsī un pakāpeniski nospiežot to, injicējiet ārstēšanas šķīdumu. Ir svarīgi izvairīties no strauja un spēcīga spiediena.
Ieteicams izvēlēties ierīci ar mīkstu galu, lai nesabojātu audumu. Izmantotais bumbieru daudzums var būt jebkurš, bet labāk ir dot priekšroku 200 ml ierīcēm, jo tas ir šķidruma daudzums, ko ieteicams izmantot, lai iztīrītu pusi no deguna.
Apūdeņošanas terapijas bumbierus nevar izmantot klizma, maksts douching un citiem mērķiem!
Tējkanna vai tējkanna
Pārdošanai ir īpašas tējkannas, ko sauc par “neti-pot”. Biežāk tās atrodamas austrumu preču veikalos, jo budistu mūki tos izmanto jau gadsimtiem ilgi, lai katru dienu tīrītu deguna dobumu.
Bet, ja šāda nav, parastais alus tējkanna būs piemērots, galvenais ir tas, ka tam ir šaurs krūze. Ja mājā ir tējkanna ar tikai plašu degunu, jūs varat uzlikt nipeli ar apgrieztu galu.
Kuģis ir piepildīts ar sagatavoto šķīdumu, saliektas vienā pusē un iesmidzināt deguna galu tikai pāris milimetru nāsī. Ierīces pacelšana, ielej šķidrumu, atverot muti nedaudz.
Drošības pasākumi
Kopumā apūdeņošanas terapija ir diezgan droša, tomēr tās īstenošanā jāievēro daži piesardzības pasākumi:
- Veicot šķidruma ievadīšanu kādā no veidiem, kā vērts elpot, tā, lai tas neietekmētu elpošanas ceļu un dzirdes fragmentos.
- Tas ir kaitīgi manipulēt, līdz tiek atjaunota elpošana, jo tas palielina šķidruma un baktēriju iekļūšanas risku ausīs.
- Ja jūtat, ka ūdens joprojām ir iekļuvis ausī, nekavējoties jāmēģina noņemt to no turienes, piemēram, noliecot galvu attiecīgajā virzienā, saspiežot sānu uz leju, lai šķidrums izplūst ātrāk. Pretējā gadījumā auss var saslimt, kas ir pilns ar vidusauss iekaisumu.
Cik bieži un cik reizes dienā jums ir nepieciešams noskalot degunu?
Parasti otolaringologi iesaka pacientiem terapijas nolūkos veikt manipulācijas aptuveni 3 reizes dienā, un pēdējā sesija jāveic naktī.
Cik dienu laikā tas būs nepieciešams, ir atkarīgs no slimības smaguma un tās gaitas raksturīgajām iezīmēm, bet vairumā gadījumu tas ir pietiekams no 7 līdz 14 dienām.
Ilgstoša ārstēšana ir nepieciešama hroniska sinusīta ārstēšanai, vai, ja persona pastāvīgi strādā pie augsta gaisa putekļainuma.
Jūs varat arī mazgāt ar sāli, lai novērstu saaukstēšanās attīstību. Šim nolūkam ir pietiekamas 2-3 sesijas nedēļā, bet labāk tos padarīt par ikdienas higiēnas rituālu, piemēram, zobu tīrīšanu un dušu.
Kad ir deguna apūdeņošana kontrindicēta un neefektīva?
Neskatoties uz notikuma šķietamo drošību, dažos gadījumos to nevar notikt, proti, kad:
- audzēju klātbūtne ENT orgānos;
- nasopharynx asinsvadu sienu vājums, jo šādās situācijās smaga asiņošana ir gandrīz neizbēgama;
- nozīmīga gļotādas pietūkums.
Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, mazgāšana ar tradicionāliem izotoniskiem risinājumiem nav aizliegta. Gluži pretēji, šo terapeitisko manipulāciju īstenošana būs ļoti noderīgs veids, kā pilnībā atveseļoties no slimības, jo īpaši viņu stāvokļa dēļ.
Ja pašapstrāde izrādījās neefektīva un nesniedza rezultātus, tad tas ir tiešs stimuls vērsties pie ENT. To var novērot ar sastrēgumiem, ko izraisa sinusīts.
Šādos gadījumos ārsti iesaka noslaucīt deguna blakusdobumu no gļotām un pļāpāt ar dzegužu procedūru. Šī metode ietver satura izņemšanu, izmantojot vakuumu, tas ir, medicīnas māsa narkotiku ielej vienā nāsī, kuru izsūknētājs izsūc no otras.
Procedūra deguna "Dzeguze" mazgāšanai ar sinusu
Tas ir viens no efektīvākajiem sinusīta ārstēšanas veidiem, vairumā gadījumu ļaujot tikt galā ar saaukstēšanos vai aukstumu un izvairīties no punkcijas.
Šajā gadījumā pacientam pastāvīgi jāatkārto „Ku-Ku”, jo šīs skaņu kombinācijas izrunāšana veicina kakla bloķēšanu, lai šķidrums tajā neiekļūtu. Procedūra ir droša, efektīva un arī pilnīgi nesāpīga, un to var ievadīt pat bērniem vecumā no 5 gadiem.
Noskalojiet ar sālsūdeni
Cik cerības tiek liktas uz plantain, un cik daudz vilšanos viņš rada patiesībā. Vecmāmiņas metodes ne vienmēr ir tikpat efektīvas kā leģendās. Bet ne vienmēr un ne visi. Mēs ierosinām izkliedēt mītus par deguna mazgāšanu ar sāls šķīdumu. Vai ir taisnība, ka metode ietaupa un kā kaitēt?
Vai pastāv risks, ka noskalojot degunu ar sāli?
Ir! Un tas ir populāro metožu galvenais trūkums - nav skaidras receptes. Kāds liek tējkarotei uz 1 litru, un kāds ir galds glāzē.
Kas ir bīstams sāls? Deg! Gļotāda ir ļoti maiga, un sāls ir ķīmiskais elements ar noteiktām īpašībām. Augsta sāls koncentrācija ūdenī izdeg, piemēram, napalms, nevis kakla, bet gļotādas. Ar aizsērējušu degunu jūs saņemsiet sāpes un nepatīkamu diskomfortu degunā, un pilienu lietošana kļūs par ellieniem miltiem. Un, ja pieaugušais spēj paciest, tad bērnam tas kļūs par murgu.
Turklāt deguna skalošana ir bīstama, ja šķidrums nokļūst ausī. Un tas savukārt noved pie tā iekaisuma, dzirdes zuduma utt. Lieta ir reta, bet tik ilgi, kamēr pasaulē ir talanti, kas var salauzt kāju, tikai stāvot uz līdzenas platformas, jums nevajadzētu aizmirst par to.
Kāpēc nomazgājiet degunu un kāda ir konsekvence?
Noslaucot degunu ar sāls šķīdumu, vienlaikus ir vairāki uzdevumi:
- Baktēriju iznīcināšana. Jā, sāls ir dezinfekcijas līdzeklis, bet vājš, ja jums jau ir zaļš puņķis, tad, visticamāk, jums jau ir aukstuma komplikācija.
- Masu atšķaidīšana. Snot ir bieza, un to ir ļoti grūti izspiest. Turklāt viņi nepalaid garām zāles.
- Nomazgājiet grūti sasniedzamas vietas. Ar pareizu skalošanu sāls šķīdums iekļūst pat visattālākajos deguna stūros un izmazgā puņķi, ko nevarat uzspridzināt.
Apkopojot, secinām, ka skalošana attīra deguna dobumus, veic vieglu dezinfekciju un atvieglo izpūšanu. Narkotikas kļūst efektīvākas un Naphtinīna iedarbība ir tūlītēja. Regulāra mazgāšana ievērojami paātrinās atveseļošanos.
Procedūra nav patīkama, bet jūs nemēģināsiet elles mocības (ja jūs neizjaucat risinājumu). Jums būs tāda pati sajūta kā bērnībā, kad, peldoties dīķī, ūdens nokļuva degunā. Naidīgs, bet pieļaujams.
Daudzi baidās no paša procesa - „Ko darīt, ja es aizrīšanās?” Esiet saprātīgi un elpot ar muti. Ķermenis pats pārkonfigurēs sevi un bloķēs elpošanas ceļu no deguna. Jūsu dzīve ir droša.
Bērns ir pilnīgi atšķirīga situācija. Bailes stāvoklī viņš neklausīs vecāku norādījumus, bet tikai hipersteriski kliedz un mārciņās. Šādos gadījumos padomājiet, vai tas ir tā vērts. Un, ja tas ir vērts, uzmanīgi izskalojiet vai izmantojiet mūsdienīgas tehnoloģijas (īpašus deguna aerosolus).
Procedūras iezīmes
- Mazgāšanai vienmēr izmantojiet vārītu ūdeni - jums nav vajadzīgas pārmērīgas nezināmas izcelsmes baktērijas uz iekaisušās gļotādas.
- Ūdens temperatūrai jābūt līdzīgai ķermeņa temperatūrai. Ielieciet pilienu uz plaukstas iekšpuses. Auksts - karsts, karsts - auksts. Un nepāriet pirkstus glāzē!
- Labāk ir izmantot jūras sāli, nevis virtuves sāli. Viņa ir vairāk noderīga. Tāpēc nevar pilnībā izšķīst, tāpēc ieteicams filtrēt caur marli.
- Jūs varat izmantot jodu - 1 piliens ūdens glāzē.
- Pēc uzklāšanas labāk izšķīdināt šķīdumu un nākamo mazgāšanai sagatavot jaunu.
- Standarta recepte: 0,5-1 tējkarote sāls (bez slaidiem) glāzē ūdens. Jutīgām gļotām - ne vairāk kā 1/2 tējk.
Kā mazgāt degunu?
Vismazākā un nekaitīgākā metode ir ar pipeti. Paņemiet pipeti, glāzi ar šķīdumu, izsauciet pilnu šķidruma pipeti, nolieciet galvu un piliniet. Pēc 30 sekundēm jūs varat uzspridzināt degunu. Šī metode neļauj izskalot visu deguna dobumu tilpumu, ieskaitot žokļa augšdaļas, bet dažreiz tas ir pietiekami.
No tējkannas. Ielej šķīdumu tējkanna, ievietojiet sprauslu nāsī, nolieciet galvu un ielejiet to. Ielej tā, lai šķidrums izplūst no otrā nāsī. Elpojiet caur plašu atvērtu muti.
Alternatīva metode ir šļirce. Normāla, mazākā šļirce ar aptieku. Šļirce ir kā bumbieru klizma, bet cieta plastmasas gala vietā - mīksta gumija.
Šī tehnika ir vienkārša: paņemiet bērnu, nostipriniet to segu, piemēram, māmiņā, novietojiet to priekšā dvieli, piemēram, krūšgali, un lielo kabatlakatiņu, ievadiet šķīdumu šļircē, ievietojiet to degunā un ielejiet to.
Atkārtojiet procedūru, nomainot nāsis. Efekts ir satriecošs - deguns nav grunts, Naphtyzin darbojas, "tīrība" saglabājas vairākas stundas, iesnas deguna iet 2 reizes ātrāk.
Bet ne katrs māte spēj izturēt viņas pēcnācēju sirdis, kas padara to sirdi, šīs izpildes laikā. Turklāt jums ir jābūt uzmanīgiem, lai šļirce netiktu ievietota pārāk dziļi, kas var sabojāt gļotādu un degunu. Bērns izceļas un prasa lielu uzticību. Šī metode ir īpaši izdevīga gadījumos, kad paši bērni paši nevar uzspridzināt degunu. Lietot biežāk 2 reizes dienā nav ieteicams.
Kā nomazgāt degunu ar sāls šķīdumu mājās
Deguna skalošana ar sāls šķīdumu ir vienkārša, higiēniska procedūra, ko var viegli izdarīt mājās. Jums būs nepieciešams tīrs ūdens un sāls. Procedūrai nav nepieciešamas īpašas prasmes. Pat bērns to var viegli apgūt. Deguna mazgāšanas pozitīvā ietekme ilgs. Ar ilgstošām baktēriju galvassāpēm šī procedūra ir obligāta efektīvai ārstēšanai.
Kāpēc deguna mazgāšana ar sāls šķīdumu ir efektīva
Parasti mēs elpojam caur degunu. Kopā ar gaisu mēs ieelpojam mikroskopiskas putekļu daļiņas. Noteiktos apstākļos (piemēram, ja kāds tuvojas tuvumā) mikrobi nokļūst gaisā. Deguna gļotāda pastāvīgi tiek mitrināta. Visi šie putekļi un mikrobi apmetas uz gļotādas, „piestiprina”. Šis mehānisms novērš dažādu piesārņotāju izplatīšanos no gaisa dziļāk caur elpceļiem.
Vairumā gadījumu iesnas ir vīrusu, bakteriālu vai alerģisku raksturu. Apsveriet, kas notiek aukstumā mūsu degunā.
- Apstiprinātie vīrusi, baktēriju šūnas vai alergēni izraisa aizsardzības reakciju kompleksu, no kuriem galvenais ir gļotādas hipersekcija. Tās mērķis ir svešu daļiņu un mikroorganismu mehāniska izskalošana no deguna. Tāpēc to koncentrācija samazinās.
- Vīrusu un baktēriju aukstuma gadījumā 3-4 dienas, caurspīdīga šķidruma noslēpums sāk mainīt tās struktūru (saspiests, kļūst viskozāks) un krāsa (mainās uz dzeltenu vai zaļu).
- Gļotādas pietūkums, sastrēgumi.
- Pūlinga procesa sākums palēnina gļotādas dabisko drenāžu un bieži vien pilnīgi apstājas.
- Palielinās patogēnu koncentrācija deguna dobumā.
- Periodisks strutainais rinīts vienmēr ir sinusīta (sinusīts un / vai frontīts) priekštecis.
Kas notiek, ja noskalo degunu ar sāls šķīdumu?
- Mēs palīdzam gļotai atjaunot efektīvu drenāžu;
- samazināt sekrēciju sekrēciju skaitu deguna dobumā;
- samazināt sekrēciju sekrēciju viskozitāti;
- mehāniski nomazgāt mikrobus un alergēnus no gļotādas;
- samazināt mikrobu floras koncentrāciju degunā;
- uzlabo deguna sāpes imunitāti;
- atvieglota elpošana.
Kādas slimības palīdz mazgāt
Vīrusu un bakteriālais rinīts
Jums jāsāk noskalot degunu ar sāls šķīdumu pie pirmās aukstuma pazīmes. Vairumā gadījumu iesnas sākas kā vīruss un pēc tam nonāk baktēriju formā.
Jo ātrāk jūs sākat iztīrīt vīrusus, jo mazāk viņi var nomākt deguna gļotādas vietējo imunitāti, un jo mazāka ir varbūtība, ka tā kļūs par iesnas līdz strutainai formai.
Sinusīts
Deguna dobuma higiēnai ir būtiska nozīme sinusīta un frontālās sinusīta ārstēšanā. Pacientiem ar hronisku sinusītu, kas sāk mazgāt deguna deguna pirmajās pazīmēs un veic procedūru trīs reizes dienā 1-2 nedēļas, novērojama saasinājumu skaita samazināšanās.
Adenoidīts
Hroniskā formā noskalojot degunu ar sāls šķīdumu, ir iespējams samazināt paasinājumu iespējamību. Sāls ir aseptiska: mazgāšana tiek veikta pēc adenoīdu izņemšanas, kopā ar antibiotikām slimības akūtajā fāzē.
Kā veikt sāls šķīdumu
Lai sagatavotu sāls šķīdumu deguna mazgāšanai, jums būs nepieciešams:
- Vārīts ūdens (piemērots ūdens, bet filtrēts);
- sāls (jūra vai ēdināšana - nav principiāls jautājums).
Efektīvai un nesāpīgai mazgāšanai jāievēro divi noteikumi:
- Izveidot noteiktu koncentrāciju;
- noskalo ar noteiktu temperatūru.
Sāls koncentrācija
Vienai mazgāšanai pietiek ar aptuveni 250 ml šķīduma. Pie šī ūdens daudzuma, jums ir jāatšķaida 2-2,2 g sāls - apmēram trešdaļa tējkarote.
Ja risinājums nav pietiekami sāļš, procedūra kļūs nepatīkama:
- Jūs sajutīsiet dedzinošu sajūtu;
- gļotas palielinās sekrēciju;
- sastrēgumi;
- sarkano acis.
Ja šķīdums ir pārāk sāls šķīdums, tas izraisīs gļotādas žāvēšanu, jo sāls pārāk izteikti aseptiski ietekmē šūnas. Neskatoties uz to, ka ir vieglāk izskalot ar nedaudz sāļa šķīdumu, nekā stipri sālītu šķīdumu, šķīduma ar augstu sāls koncentrāciju ietekmi var sajust pat vairākas stundas pēc procedūras nepatīkamas sausuma, dedzināšanas un niezes veidā.
Ja jums nav elektronisku svaru, un "pa acīm" jūs vēl neesat iemācījušies pareizi noteikt sāls daudzumu, tad labāk ir nedaudz mazāk sāls.
Šķīduma temperatūra
Jāatceras, ka, saskaroties ar gļotādu, šķīdumam jābūt līdzīgai temperatūrai, t.i. 36 C. Varbūt 1-2 grādi mazāk.
Ja šķīduma temperatūra ir zemāka, tad tas novedīs pie gļotādas dzesēšanas un, atkarībā no individuālajām īpašībām, var izraisīt papildu aizsardzības funkcijas samazināšanos.
Ja ūdens temperatūra pārsniedz 36 C, tas stimulēs asinsvadu paplašināšanos. Var rasties sastrēgumi, un dažiem cilvēkiem, kas tam ir pakļauti, deguna asiņošana.
Sakarā ar nepieciešamību ievērot temperatūru, nav jēgas sagatavot risinājumu mazgāšanai nākotnē.
Kā noskalot degunu ar sālsūdeni
Nekad nepiesūciet sālsūdeni ar degunu! Tas ir nepareizs veids, kā noskalot.
Norādījumi, kā noskalot degunu ar sālsūdeni mājās ar aukstu:
- Paņemiet nelielu trauku ar tēju vai tējkannu.
- Stāvieties izlietnes priekšā vai novietojiet priekšā konteineru, kurā notiks atkritumu šķīdums.
- Salieciet uz priekšu, saliekot jostā, it kā jūs gatavotos mazgāt.
- Pagrieziet galvu pa labi, skatieties uz sāniem un nedaudz uz augšu.
- Ieelpojiet un turiet elpu. Saglabājiet savu muti.
- Nogrieziet tējkannas degunu pareizajā deguna virzienā.
- Nogrieziet tējkannu tā, lai sāls šķīdums sāk ielej degunā.
- Šķīdums, aizpildot deguna dobumu, sāks plūst no pretējā nāsī.
- Turpiniet 5 sekundes.
- Noņemiet tējkannu no deguna.
- Pūšiet degunu, nespiežot degunu.
- Pagrieziet galvu pa kreisi un atkārtojiet 5-11.
- Alternatīva mazgāšana pa labo un kreiso nāsīm, veicot 2 reizes katrā virzienā.
Noskalot degunu ar sāls šķīdumu, varat izmantot arī ENT ierīci: delfīnu (spiediena mazgāšanu) vai Aqua Maris (gravitācijas skalošana). Izskalojiet ar šīm ierīcēm saskaņā ar lietošanas instrukcijām.
Svarīga piezīme, lai pareizi noskalotu degunu ar sālsūdeni:
Mazgāšanas procedūra jāveic, ja nav sastrēgumu. Ja deguns “neieelpo”, tad ir nepieciešams piespiedu kārtā sašaurināt pietūktu gļotādu: sākotnēji pilināt kritušos traukus.
Kā mazgāt deguna bērnu
Lai izskalotu zīdaiņu bērnu degunu, tējkanna nestrādās. Viņi var ievainot bērnu. Turklāt šajā vecumā nav vajadzīgs, lai tiktu atdalīti šādi šķīduma apjomi.
Izmantojiet nelielas vates tamponus.
- Sagatavo šķīdumu, kā aprakstīts iepriekš.
- Uzlieciet bērnu uz sāniem (vai uz muguras, pagriežot galvu).
- Šķīdumā samitriniet nelielu daudzumu vates.
- Ievietojiet vilni labajā vai kreisajā nāsī un viegli saspiediet sprauslu tā, lai šķīdums no vilnas nonāktu jaunā insultā.
- Noņemiet vilnu.
- Izmantojot aspiratoru, noņemiet pārpalikumu no deguna.
- Atkārtojiet ar pretējo degunu.
Kā mazgāt degunu 1, 2, 3 gadus vecam bērnam mājās
1 gadu vecs bērns tiek mazgāts ar pipeti.
- Sagatavojiet risinājumu.
- Ielieciet bērnu savā pusē.
- Veikt regulāru pipeti, ierakstiet šķīdumu.
- Ielieciet 2-4 pilienus šķīduma deguna ejā.
- Izmantojot aspiratoru, noņemiet pārpalikumu no deguna.
- Pagrieziet bērna galvu pretējā pusē vai pagrieziet bērnu uz otru pusi un atkārtojiet 3. – 5.
Iepildītā šķīduma daudzumu var pakāpeniski palielināt līdz 8-10 pilieniem.
Lai pēc diviem gadiem nomazgātu bērna degunu, jūs varat turpināt lietot pipeti vai veikt šļirci tam pašam mērķim. Metode pareizai mazgāšanai ar sāli ar šļirci neatšķiras no iepriekš aprakstītās.
3 gadu vecs bērns jau var izskaidrot nepieciešamo darbību secību. Turklāt pēc vairākām mazgāšanas reizēm viņam vajadzētu kļūt skaidrs, ka šī procedūra ietver elpošanas un vispārējās labklājības uzlabošanos. Turpiniet lietot šļirci vai mēģiniet izmantot Aqua Maris tipa laistīšanas kannu. "Gulēšanas" stāvoklis pakāpeniski jāaizstāj ar "sēž" vai "stāv." Piemērs tam, kā noskalot degunu, ir labs ceļvedis rīcībai. Lai interesētu bērnu, veidojiet procesu spēlē.
Cik bieži es varu mazgāt savu degunu
Deguna skalošana ar sāls šķīdumu ir terapeitiska fizioterapija mājās. To nevajadzētu darīt nepārtraukti.
Tiek parādīta sālsūdens mazgāšana mājās:
- Vīrusu / baktēriju aukstuma gadījumā - 2–3 reizes dienā 2 nedēļas;
- ar alerģisku rinītu - 2-3 reizes dienā, kamēr ir pakļauts alergēnam;
- ar adenoidītu - 2-3 reizes dienā, ārsts nosaka ilgumu;
- kā preventīvs pasākums cilvēkiem, kas ir pakļauti elpceļu slimībām (tostarp tiem, kam ir hronisks sinusīts), 1 reizi dienā pirms gulētiešanas sezonas pieauguma periodā.
Deguna skalošana sinusam
Lai mājās nomazgātu deguna deguna blakusdobumu, ievērojiet iepriekš aprakstīto vispārīgo algoritmu.
Papildu ieteikumi cilvēkiem ar sinusītu:
- Sāciet noskalot pēc pirmās citas paasinājuma pazīmes;
- izskalojiet vismaz 3-4 reizes dienā;
- pēc mazgāšanas izsmidziniet antiseptisku degunu;
- Ja parādās pūlis, pievienojiet sāls šķīdumam antibakteriālus līdzekļus.
Ko vēl var mazgāt degunu
Farmaceitiskie preparāti deguna mazgāšanai
Mazgāšanas un deguna higiēnas līdzekļi ir plaši pārstāvēti aptiekās. Pirmkārt, jau minētās ierīces Dolphin (vietējā ražošana) un Aqua Maris (Horvātija). Ierīces ir aprīkotas ar sāls maisījumiem ar augu ekstraktiem.
Jūs varat izmantot aerosolus, kuru pamatā ir jūras ūdens, ar fitoekstraktiem un ēteriskajām eļļām:
Medicīnisko augu infūzijas un novārījumi
Lai noskalotu degunu, nevar būt tikai augu uzlējumi un novārījumi. Lai nesabojātu gļotādas šūnas, pievienojiet fito šķīduma galda sāli vai jūras sāli (1/3 tējk.).
Lai pagatavotu infūzijas un novārījumus, jūs varat izmantot garšaugus, kuriem, domājams, ir antiseptiskas īpašības:
Jūs varat atvieglot: iegādāties šo augu ekstraktus aptiekā un pievienojiet 20-30 pilienus sālsūdens glāzei.
Antimikrobu deguna mazgāšana
Mazgāšanas antibakteriālie līdzekļi tiek izmantoti tikai kā pēdējais līdzeklis, piemēram, deguna blakusdobumu punkcijas laikā. Jums nav jāpieņem lēmums par deguna skalošanu ar antimikrobiāliem līdzekļiem (furatsilīnu, Miramistin uc) bez ārsta receptes.
Piesardzības pasākumi, mazgājot degunu
- Ievērojiet mazgāšanas šķīduma temperatūras režīmu.
- Veicot mazgāšanu, ievērojiet pareizo ķermeņa stāvokli: virzieties uz priekšu, turiet galvu horizontālā plaknē.
- Neizlejiet ūdeni pārāk lielā spiedienā.
- Pēc vieglas, bez piepūles mazgāšanas, neizslēdzot deguna eju un neizraisot spiediena zonu deguna dobumā.
Kad noskalot degunu, nevajadzētu
Neskatoties uz procedūras nekaitīgumu, nedrīkst aizmirst, ka deguna mazgāšana ir ārstnieciska higiēnas procedūra. Viņai nav vajadzīga ļaunprātīga izmantošana. Deguna gļotādai ir sava unikāla mikroflora. Noslēpums, ko izplata tās šūnas, pats par sevi aizsargā. Bieža sālsūdens iedarbība izraisīs:
- Mainīt gļotādas dabisko mikrofloru;
- sekrēciju šūnu hipersekcijas.
Rezultāts būs:
- Vietējās imunitātes samazināšanās;
- intensīvāka sekrēcija.
Secinājums
Deguna skalošana ar sāls šķīdumu ir nepieciešama fiziska procedūra rinīta ārstēšanai, kā arī sinusīta un adenoidīta paasinājumu novēršanai.
Ir svarīgi novērot sāls koncentrāciju, kā arī šķīduma temperatūras režīmu.
Noskalot saskaņā ar "brīvas plūsmas" principu vai izmantojiet Dolphin ierīci.
Pat zīdaiņiem ieteicams rūpīgi mazgāt degunu ar sāls šķīdumu mājās, ja ir norādes.
Neizmantojiet skalošanas procedūru. Ja nav rinīta simptomu, sistemātiska mazgāšana nelabvēlīgi ietekmēs deguna gļotādas stāvokli un tā aizsardzības funkciju.
Padoms 1: Cik reizes dienā jūs varat noskalot degunu ar sālsūdeni aukstā laikā
Raksta saturs
- Cik reizes dienā jūs varat noskalot degunu ar sālsūdeni ar aukstu
- Kā mazgāt degunu
- Kā labāk un efektīvāk nomazgāt degunu
Procedūras priekšrocības
Sāls mazina iekaisumu, pietūkumu, nostiprina deguna trauku tonusu.
Parasti cilvēki ir ieinteresēti, cik bieži ir nepieciešams veikt procedūru, un vai tas ir kaitīgs deguna gļotādai. Ja jūs zināt, kā pareizi noskalot degunu ar sālsūdeni un sekot visiem noteikumiem, procedūra dos pozitīvu rezultātu.
Regulāra sinusa, rinīta un sinusīta ārstēšana samazina laiku slimību ārstēšanai un paātrina dzīšanas procesu. Turklāt nazofarneksa mazgāšana ar sāls šķīdumu palīdz izvairīties no komplikāciju rašanās, kad sākas galvas aukstums.
Šķīduma sagatavošana
Ar glāzi silta vārīta ūdens, izšķīdiniet 2 tējk. sāls. Ja sāls nav pilnībā izšķīdis, izšķīdiniet šķīdumu, jo iekļūšana deguna dobumā var sabojāt gļotādu.
Iegūtā sāls šķīdumā jūs varat pievienot pilienu joda, tam ir pretiekaisuma iedarbība uz gļotādu.
Šķīduma sagatavošanas procesā galda sāls vietā var izmantot jūras sāli, jo tas ir piesātināts ar dažādiem noderīgiem minerāliem un tam ir dziedinošs efekts.
Procedūras veikšana
Noslaucīt degunu ar sāls šķīdumu, jūs varat izmantot ērtāko metodi starp visiem zināmajiem. Turiet vienu nāsī un caur otro ieelpojiet sāls šķīdumu, lai noskalotu degunu. Ir svarīgi, lai deguna sinusā ievilktais ūdens iekļūtu deguna ejās un pēc tam nonāktu mutē. Ja nepieciešams, atlikušās gļotas var uzspridzināt degunu.
No Indijas mums nāca metode, lai attīrītu deguna gļotādu no gļotas, ko sauc par "Jala Neti". Lai to izdarītu, paņemiet nelielu tējkannu. Ievietojiet to vienā nāsī, liekot galvu un ielejiet to šķidrumā tā, lai tā izietu caur otru nāsīm. Atkārtojiet šo procedūru ar otru nāsīm. Veiciet šo procesu 3 reizes dienā līdz pilnīgai atgūšanai.
Lai tīrītu degunu, varat izmantot šļirci vai nelielu šļirci. Lai to izdarītu, nolieciet galvu uz vienu pusi un ielejiet šķidrumu pārmaiņus abos deguna blakusdobumos, un tad nositiet degunu. Ja deguns ir piepildīts, piliens pilienam nokļūst 15 minūtes pirms procedūras.
Dažiem cilvēkiem šī procedūra ir tik nepatīkama, ka viņi to noraida. Alternatīvi, jūs varat apglabāt degunu ar sāls šķīdumu. Lai to izdarītu, apglabājiet 4-6 pilienu deguna fragmentos un pusi minūšu laikā rūpīgi uzsitiet degunu. Protams, dziļai mazgāšanai būs lielāka ietekme nekā iepildīšanai, bet tomēr tā var arī dot ievērojamu atvieglojumu personai.
- Noskalot degunu ar sālījumu
Padoms 2: Kā atbrīvoties no kairinājuma zem deguna
Kā izārstēt kairinājumu zem deguna
Ja kairinājums jau ir parādījies, rīkojieties pēc iespējas ātrāk, lai izvairītos no sekundārās infekcijas pievienošanas. Pretiekaisuma ziedes var palīdzēt mazināt sāpes un apsārtumu, jūs varat izmantot produktus ar augu izcelsmes sastāvdaļām, piemēram, smiltsērkšķu eļļu vai alvejas ekstraktu.
Jūs varat izmantot arī parasto bērnu krēmu, bet, piemērojot mentolu un eikalipta eļļu, tas var izraisīt diskomfortu - tirpšanu vai dedzināšanu, īpaši, ja āda ir stipri bojāta.
Laba palīdzība, lai novērstu kairinājumu gaismas mitrinātājus, sezama, mandeļu vai persiku eļļas - uzklājiet tos uz skartās ādas ar plānu slāni, mēģinot neberzēt to. Jebkura berzēšana tikai palielinās iekaisumu, tāpēc mēģiniet pieskarties sāpīgajām vietām pēc iespējas retāk.
Plaisu sadzīšana, pīlinga likvidēšana palīdzēs īpašiem brūču dzīšanas līdzekļiem, piemēram, ziedēm un krēmiem ar pantenolu - tie stimulē audu reģenerāciju.
Ja iekaisuma process netika apturēts laikā, uz deguna ādas parādījās plaisas, apsārtums uz augšējo lūpu, labāk ir konsultēties ar dermatologu. Parādoties garozām, to nevar nomizot - kā pēdējo līdzekli, rūpīgi atdaliet tos pēc tam, kad ir iztīrīts ar vazelīnu vai krēmu, un pēc tam uz ādas uzklājiet dziedinošus līdzekļus.
Kā izvairīties no ādas kairinājuma zem deguna ar aukstu
Ja Jums ir smaga iesnas, deguna noplūde kairina ādu, nemēģiniet tos noslaucīt un viegli uzsūkt. Jūs nedrīkstat izmantot no auduma gatavotu kabatlakatiņu - labāk ir uzkrāt papīra salvetes vai kabatas lakatiņus, vēlams no mīksta, nevis piesūcināti ar papīra garšu. Jūs varat izmantot arī mitrās salvetes ar losjonu vai krēmu. Tekstila šalles, ja jūs joprojām tās izmantojat, izvēlies no mīksta materiāla un mainās pēc iespējas biežāk.
Ja Jums ir nepieciešams uzspridzināt degunu un bieži noslaucīt degunu, uz ādas pie deguna var uzklāt taukainu krēmu vai vazelīnu - tas pasargās ādu no pārmērīgas berzes.
Mēģiniet samitrināt ieelpoto gaisu, neievērot sāls aerosolu un pilienus, kas mitrina deguna gļotādu - membrānu žāvēšana var izraisīt kairinošu sekrēciju daudzuma palielināšanos.
Ir svarīgi atšķirt parastu deguna kairinājumu, kas rodas, kad auksts, no pirmajām herpes izpausmēm - ar herpes ādu ne tikai sarkano, uz tā parādās mazi burbuļi, kas izraisa niezi vai tirpšanu. Nav iespējams izārstēt herpes ar pretiekaisuma krēmiem - ir nepieciešamas īpašas pretvīrusu ziedes, un to ietekme ir pamanāma, ja to lieto pirmo stundu laikā pēc izsituma parādīšanās.
Padoms 3: Kā ārstēt sausu iesnas
- - gaisa mitrinātājs;
- - antihistamīni;
- - sāls šķīdums;
- - interferonu saturoši pilieni;
- - vazokonstriktora pilieni;
- - ārstniecības augi.
Padoms 4: Kā ārstēt alvejas iesnas
- kā ārstēt iesnas
Padoms 5: Kā izārstēt ilgstošu rinītu
Ilgstoša rinīta ārstēšana
Ilgstoša rinīta terapija tiek veikta vienlaicīgi šādās jomās: ietekme uz deguna gļotādu, cēloņu un provocējošu faktoru likvidēšana, organisma imunitātes stimulēšana, recidīva novēršana. Ja ilgstošs rinīts ir neārstētas aukstuma vai infekcijas slimības sekas, ārstēšanai paredzēto zāļu izvēle ir atkarīga no simptomiem un veselības stāvokļa. Ar bagātīgu un skaidru deguna izdalīšanos tiek izmantoti vazokonstriktīvie preparāti (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil uc).
Ja iesnas degunam ir atrofiska forma, kas izpaužas kā bieza un niecīga izdalīšanās no deguna, jāizmanto antibakteriāli preparāti (Pinosol pilieni, Bactroban ziede, Polydex aerosols). Jums vajadzētu arī izskalot degunu ar sāls šķīdumiem vai izmantot īpašus aerosolus (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Ilgstoša iesnas, kas ilgst vairākus mēnešus, tiek ārstētas ar fizioterapiju, lāzeri un ķirurģiju.
Ilgstošas iesnas ar alerģiju ārstēšanai jāuzsāk saskare ar vielu, kas izraisa negatīvus simptomus. Acīmredzama alerģiskā rinīta rašanās ir pēkšņa slimības sākšanās, aukstuma pazīmes, pazīmju pazīmes (lakriminācija, smaga izdalīšanās no deguna, atkārtota šķaudīšana, deguna elpošanas grūtības), rinīta ārstēšanai izmantoto parasto līdzekļu trūkums. Alerģijas izpausmju ārstēšanai lieto vienas grupas zāles - otrās līnijas antihistamīnus ("Loratadin", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Šīs zāles neizraisa miegainību, vājumu, galvassāpes un koordinācijas traucējumus.
Kā ārstēt ilgstošu rinītu
Ilgstošu rinītu var izraisīt endokrīnās sistēmas traucējumi, reflekss efekts uz deguna gļotādu. Tās cēloņi var būt pārtikas vai gaisa temperatūras maiņa, emocionāls stress, pārspīlējums. Šajā gadījumā ieteicams lietot multivitamīnus un biostimulantus. Būs noderīga atpūta, bieža telpu vēdināšana, ilgstoša uzturēšanās svaigā gaisā, sports.
Ilgstošu rinītu var izārstēt ar tradicionālo medicīnu. Labi ieelpoti ķiploku vai sīpolu izgarojumi. Procedūra jāveic trīs reizes dienā 5-8 minūtes. Ar garu iesnas sajūtu varat izmantot alvejas sulu, kas sajaukta ar medu. Jums ir nepieciešams apvilkt augu lapu melnā papīrā un ievietot ledusskapī 14 stundas. Tad izspiediet sulu no tā un pievienojiet to ar 1/3 tējkaroti medus. Maisījumu ievada degunā trīs reizes dienā ar pilnu pipeti katrā nāsī. Tautas aizsardzības līdzekļi ilgstoša rinīta ārstēšanai ir labāk lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Profilaksei un ārstēšanai. Kā mazgāt degunu ar sāls šķīdumu
Deguna skalošana nav ļoti sāpīga, bet ļoti noderīga procedūra, īpaši ziemā. Bet cik bieži jātīra deguns? Kas tas ir nepieciešams un kurš ir stingri kontrindicēts mazgāšanai?
Deguna pietvīkums ir ārkārtīgi noderīga procedūra. Tā ir plaši izplatīta dažās kultūrās, piemēram, to aktīvi izmanto jogu vidū.
Mūsu realitātē deguna mazgāšana ir svarīga profilaktiska, jo sāls šķīdums ļauj noņemt uzkrāto gļotu, atjaunot deguna elpošanu, mazināt deguna gļotādas pietūkumu un samazināt sekrēciju daudzumu, turklāt - tas ir lielisks līdzeklis, lai atvieglotu elpošanu saaukstēšanās gadījumā un efektīvu sinusīta profilaksi.
Cik bieži man vajadzētu noskalot degunu?
Veselai personai ieteicams katru dienu mazgāt degunu, vislabāk to darīt no rīta, pirms ēšanas, kā daļu no ikdienas higiēnas procedūrām.
Ja Jums rodas rinīts, tad, lai apturētu slimību, jūs varat noskalot degunu 3-4 reizes dienā, apmēram stundu vai divas stundas pēc ēšanas.
Ko mazgāt degunu?
Aptiekā var iegādāties lietošanai gatavu šķīdumu deguna mazgāšanai, visi augšējo elpošanas ceļu mazgāšanas līdzekļi satur izotonisku šķīdumu - nātrija hlorīda (sāls) šķīdumu 0,9% koncentrācijā. Ir arī preparāti uz jūras ūdens bāzes.
Bet jūs varat sagatavot risinājumu mazgāšanai mājās, izšķīdinot pusi tējkarotes parastā sāls glāzē ūdens. Tomēr precīza sāls koncentrācija jānosaka individuāli, jo, ja šķīdums ir tirpojošs, pārliecinieties, ka pievienojat ūdeni un padara to mazāk sāļu.
Turklāt, jūs varat noskalot degunu ar vāju novārījumu, piemēram, kumelīšu, kārklu, salviju vai citiem pretiekaisuma augiem. Jūs varat noskalot degunu ar jebkuru minerālūdeni bez gāzes vai ar parasto vārītu ūdeni.
Deguna mazgāšanas tehnoloģija
Lielākajā daļā ENT biroju ir īpašas ierīces, kas palīdz noskalot degunu. Tomēr šī metode būtu jāizmanto vai nu pēc ārsta norādījuma, vai, ja jums nepatīk mājas mazgāšana, ko nav tik grūti veikt.
Mājas mazgāšanai būs nepieciešama šļirce vai regulāra šļirce bez adatas, kurā jums ir nepieciešams izsaukt iepriekš sagatavotu šķīdumu. Salieciet virs izlietnes, pagrieziet galvu uz sāniem tā, lai šķīdums, kas iekļūst nāsī, liekas ap deguna starpsienu, izplūst caur otru nāsī. Elpojiet muti. Ievietojiet šļirces vai šļirces galu nāsī un zem spiediena, bet ne pārāk strauji injicējiet šķīdumu degunā.
Ja elpceļi nav bojāti, šķīdums iziet cauri deguna galviņām un iztecēs caur otru nāsīm. Neuztraucieties, ja daļa šķīduma izplūst caur muti. Dariet to pašu ar otru nāsīm un pūšiet degunu pēc procedūras. Galvenais ir iemācīties atpūsties mazgāšanas laikā.
Ja jums ir nepieciešams mazgāt bērna degunu, mazgāšanas metode ir tieši tāda pati, vienīgā lieta ir lūgt bērnam ieelpot. Galvenais ir tas, ka viņš nebaidās no šīs procedūras, tāpēc vispirms parādīt procesu ar savu piemēru.
Ja jums ir nepieciešams mazgāt bērna degunu, tad ielieciet to uz muguras un ielej 2-3 pilienus sāls šķīduma nāsī, tad ar eļļu iemērcētu kokvilnu, rūpīgi iztīriet to, pagriežot kokvilnu ne vairāk kā 2 cm. darīt visvairāk ar otru nāsīm.
Alternatīvi veidi
Ja klasiskā deguna mazgāšanas metode ar sālsūdeni šķiet neērti, jūs varat mēģināt to darīt citādi. Piemēram, ielejot ūdeni no tējkanna nāsī un atbrīvojot to caur muti. Jūs varat mēģināt sūkāt sāls šķīdumu no apakštasītes.
Kāpēc aukstumā nomazgājiet degunu?
Parasti galvenais iekaisuma avots ir vīruss, kas nozvejotas deguna dobumā. Rinīta dēļ deguna gļotādas iekaisums, pietūkums un tūska sākas. Parasti iesnas ir saistītas ar deguna un rīkles iekaisumu, tas ir, deguna sastrēgumu papildina iekaisis kakls, bet iekaisums var izplatīties zem rīkles līmeņa līdz balsenes galvai, kas izraisa laringītu.
Turklāt tūska var izplatīties uz dzirdes caurules muti, vidusauss zaudē spēju attīrīt, kas novedīs pie vidusauss iekaisuma.
Lai novērstu šo vīrusa ceļu no deguna līdz balsenes un vidusauss, jums vajadzētu nomazgāt degunu pie iesnas, kas palīdzēs novērst plāksni, lieko gļotu un strupu.
Arī deguna mazgāšana slimības laikā palīdz labāk strādāt ar zālēm - aerosoliem, pilieniem un ziedēm. Ja deguna gļotāda netiek iztīrīta, bet tā ir pārklāta ar gļotām vai strupēm, tad zāles nokļūs uz izplūdes un iziet no deguna ar tiem, neradot paredzamo reljefu vai terapeitisko efektu.
Kad nav iespējams mazgāt
Ja deguns ir piepildīts. Akūtu elpceļu infekciju vai akūtu elpceļu vīrusu infekciju gadījumā gļotāda uzbriest un bloķē normālu elpošanu, tāpēc pastāv risks, ka šķīdums tiks uzlikts pārāk lielā spiedienā un kopā ar šķidrumu, lai pats patogēns nonāktu vidējā ausī. Tādēļ mazgāšanas laikā deguns, kā pēdējais līdzeklis, pirms elpošanas var elpot, var izmantot asinsvadu sašaurinājumu pilienus.
Pirms došanās ārā, pirms iziešanas no mājām, jāturpina noslaucīt degunu.
Ar izliektu starpsienu mazgāšanas efektivitāte būs ārkārtīgi zema.
Ja ir polipi, ir bezjēdzīgi nomazgāt degunu pats, šajā gadījumā jums ir nepieciešama kvalificēta palīdzība.
Arī kontrindikācijas deguna mazgāšanai ir audzēja veidošanās deguna dobumā, nosliece uz deguna asiņošanu, vidusauss iekaisums vai tās rašanās risks, alerģiska reakcija pret šķīduma sastāvdaļām.