Aizdusa fiziskās slodzes gadījumā. Kā atšķirt fizioloģisko aizdusu no elpošanas traucējumiem nopietnu slimību gadījumā

Šī slimība ir specialitāte: kardioloģija.

1. Kas ir elpas trūkums?

Dyspnea (dysptoe) ir subjektīvs stāvoklis, ko raksturo neapmierinātība ar elpošanu tās pastiprināšanas fonā. Daudzām slimībām var rasties dažādas elpošanas problēmas. Tomēr termins "elpas trūkums" attiecas uz sajūtu, ka pat ātra elpošana nekompensē gaisa trūkumu.

Subjektīvā psiholoģiskā uztvere par šo parādību vienmēr ir negatīva, tā izraisītā būtiskā bailes ir saistītas ar nespēju kontrolēt šo procesu un atvieglot tā stāvokli pieejamos veidos. Dažreiz elpas trūkuma sajūta var rasties objektīvi pilnīgi normālu elpošanas rādītāju fonā (tā ritms, dziļums un biežums).

2. Kad ir normāla aizdusa?

Lai gan elpas trūkums vienmēr ir nepatīkams stāvoklis, to var traucēt tikai tad, ja tas norāda uz traucējumiem organismā. Ja cilvēks ir pakļauts fiziskai slodzei, pieredzējušam stresam, nonācis ekstremālā situācijā, elpas trūkums ir fizioloģiska norma un tam piemīt kompensācijas mehānisms. Ātra elpošana izraisa strauju kāpņu pieaugumu, intensīvu peldēšanu, pacelšanas svaru, pat veselīgāko cilvēku. Tomēr parasti pēc pārejas uz mierīgu stāvokli elpošana ir ātri jāatjauno, neradot gaisa trūkuma sajūtu.

Ja aizdusa rodas neproporcionāli efektiem (normālas staigāšanas laikā, steidzoties, no asas skaņas, pēc slīpuma, viena gravitācijas celšanas), tas var norādīt uz somatiskām slimībām, infekcijām, psihoemocionāliem vai endokrīniem traucējumiem.

3. Iespējami elpas trūkuma cēloņi

Dažreiz elpas trūkuma cēlonis gaismas piepūles laikā ir liekais svars. Organisma izsīkums normālā svara laikā, bet ilgi muskuļu neaktivitātes periodi (piemēram, pēc ilgstošas ​​slimības ar gultas atpūtas laiku) izraisa arī elpas trūkumu pat tādā laikā, ko parasti neuzskata par pārmērīgu. Dyspnea var rasties izsīktā, ļoti vājinātā personā bez ievērojama piepūles.

Iespējamie elpas cēloņi var būt sirds, elpošanas sistēmas, nervu sistēmas, kā arī asins slimību vai veģetatīvā-asinsvadu distonijas traucējumi. Aizdusa uz šo slimību fona vienmēr norāda uz stāvokļa saasināšanos, prasa diagnozi un medicīniskus pasākumus.

Aizdusa fiziskās slodzes laikā nav slimības pazīme. Pastiprināta muskuļu darbība prasa aktīvu asins piegādi, kā rezultātā biežāk kļūst pulss un elpošana. Pat tad, ja subjektīvi šķiet, ka kaut kādā brīdī nepietiek gaisa, parasti slodzes samazināšana nekavējoties atvieglo stāvokli.

Ļoti svarīga ir ātro elpošanas kustību būtība, kā arī tas, kādu elpošanas fāzi ir grūti. Fizioloģiski izraisītā elpas trūkuma dēļ nav iespējams pateikt, kas tieši ir traucēts elpošanas ceļā. Bieži ir noguruma sajūta, gaisa trūkums, kas plīst krūtīs. Ja tikai kāda veida elpošanas kustība ir sarežģīta, tas ir nopietns simptoms. Piemēram, elpas trūkuma dēļ, ko izraisa sirds mazspēja, ieelpošana ir sarežģīta, un izelpošana notiek viegli. Izelpošanas grūtības ir plaušu traucējumu simptoms.

4. Elpas trūkuma novēršana

Aizdusa bieži vien nav bīstama un neveic īpašus pasākumus. Tomēr ir jāievēro uzmanība šim simptomam, ja tā tiek atkārtota pārāk bieži, un jo īpaši tādās slodzēs, kas iepriekš bija pagājušas bez elpošanas grūtībām. Elpas trūkums kustības laikā dažos gadījumos var liecināt par nopietniem ķermeņa pārkāpumiem. Ja esat pārliecināts, ka jūs esat veselīgs un elpošana joprojām tiek traucēta, palielinoties motora aktivitātei, tas var būt vairāki iemesli, kāpēc jums vajadzētu mēģināt sevi novērst:

• samazināt svaru;
• radīt aktīvāku dzīvesveidu;
• veikt iespējamus regulārus treniņus (peldēšana, dejas, fizikālā terapija, skriešana);
• palielināt stresa toleranci, izmetiet pārmērīgu informāciju;
• veikt pasākumus, lai uzlabotu imunitāti;
• pārtraukt smēķēšanu

Elpas trūkums - daba, cēloņi, diagnostika un ārstēšana

Kas ir elpas trūkums?

Kādi ir tā galvenie iemesli?

Dyspnea veidi

Sirds aizdusa

Sirds mazspēja

Sirds mazspēja ir termins, kas jāsaprot nevis asinsrites sistēmas specifiska slimība, bet gan sirds darbības traucējumi, ko izraisa tās dažādas slimības. Daži no tiem tiks aplūkoti turpmāk.

Sirds mazspēju raksturo elpas trūkums pastaigas laikā un fiziska slodze. Ja slimība turpinās, pastāv pastāvīga aizdusa, kas saglabājas mierā, tostarp miega laikā.

Citi raksturīgi sirds mazspējas simptomi ir:

• elpas trūkuma kombinācija ar tūsku uz kājām, kas parādās galvenokārt vakarā;
• atkārtotas sāpes sirdī, sirdsklauves un pārtraukumu sajūta;
• kāju, pirkstu un kāju pirkstu zilgana krāsa, deguna gals un ausu cilpas;
• augsts vai zems asinsspiediens;
• vispārējs vājums, nespēks, nogurums;
• bieža reibonis, dažkārt ģībonis;
• Bieži vien pacienti ir noraizējušies par sausu klepu, kas rodas krampju formā (tā sauktā sirds klepus).

Terapeiti un kardiologi nodarbojas ar elpas trūkuma problēmu sirds mazspējas gadījumā. Šādus pētījumus var veikt kā vispārējas un bioķīmiskas asins analīzes, EKG, sirds ultraskaņu, rentgenstaru un krūšu datorizēto tomogrāfiju.

Elpas trūkuma ārstēšana sirds mazspējas gadījumā ir atkarīga no slimības veida, ar kuru tas tika izraisīts. Lai pastiprinātu sirdsdarbību, ārsts var izrakstīt sirds glikozīdus.
Vairāk par sirds mazspēju

Aizdusa un augsts asinsspiediens: hipertensija

Hipertensijas gadījumā asinsspiediena palielināšanās neizbēgami noved pie sirds pārslodzes, kas traucē tās sūknēšanas funkcijai, izraisot elpas trūkumu un citus simptomus. Laika gaitā, ja nav ārstēšanas, tas izraisa sirds mazspēju.

Līdztekus elpas trūkumam un augstam asinsspiedienam ir arī citas raksturīgas hipertensijas izpausmes:

• galvassāpes un reibonis;
• sejas ādas apsārtums, plūdmaiņas sajūta;
• vispārējās labklājības pārkāpums: pacients ar artēriju hipertensiju ātrāk nogurst, viņš nepanes fizisko slodzi un stresu;
• troksnis ausīs;
• "priekšējā redze" - nelielu gaismas plankumu mirgošana;
• sirds sāpes.

Smaga aizdusa ar paaugstinātu asinsspiedienu notiek kā uzbrukums hipertensijas krīzes laikā - straujš asinsspiediena pieaugums. Vienlaikus palielinās arī visi slimības simptomi.

Terapeits un kardiologs praktizē dyspnijas, kuras rašanās ir saistīta ar arteriālo hipertensiju, diagnostiku un ārstēšanu. Piešķirt pastāvīgu asinsspiediena, bioķīmisko asins analīžu, EKG, sirds ultraskaņas, krūšu rentgena monitoringu. Ārstēšana ir zāļu regulāra lietošana, kas palīdz uzturēt asinsspiedienu stabilā līmenī.

Akūta smaga sirds sāpes un elpas trūkums: miokarda infarkts

Miokarda infarkts - akūts bīstams stāvoklis, kurā notiek sirds muskuļa daļas nāves gadījums. Šajā gadījumā sirds funkcijas strauji un strauji pasliktinās, pastāv asins plūsmas pārkāpums. Tā kā audiem trūkst skābekļa, akūtas miokarda infarkta periodā pacientam bieži ir elpas trūkums.

Citi miokarda infarkta simptomi ir ļoti raksturīgi un ļauj viegli atpazīt šo stāvokli:
1. Elpas trūkums kopā ar sāpēm sirdī, kas rodas aiz krūšu kaula. Viņa ir ļoti spēcīga, ir caurduroša un degoša rakstura. Sākumā pacientam var šķist, ka viņam ir tikai stenokardija. Bet sāpes nesamazinās pēc nitroglicerīna lietošanas ilgāk par 5 minūtēm.

2. Pallor, aukstā lipīga sviedri.
3. Sirds traucējumu sajūta.
4. Spēcīga bailes sajūta - pacientam šķiet, ka viņš mirs.
5. Asinsspiediena straujais kritums, ko izraisa sirdsdarbības sūknēšanas funkcijas izteikts samazinājums.

Lai izvairītos no elpas trūkuma un citiem simptomiem, kas saistīti ar miokarda infarktu, pacientam nepieciešama neatliekama palīdzība. Ir nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības komandu, kas injicē pacientam stipru pretsāpju līdzekli un nogādā viņu slimnīcā.
Lasiet vairāk par miokarda infarktu

Aizdusa un sirdsklauves paroksismālas tahikardijas laikā

Paroksismāla tahikardija ir stāvoklis, kad tiek traucēts normāls sirds ritms, un tas sāk samazināties daudz biežāk, nekā vajadzētu. Tajā pašā laikā tas nenodrošina pietiekamu kontrakciju un normālu asins piegādi orgāniem un audiem. Pacients atzīmē elpas trūkumu un pastiprinātu sirdsdarbību, kuras smagums ir atkarīgs no tā, cik ilgi tahikardija ilgst, un cik slikti tiek traucēta asins plūsma.

Piemēram, ja sirdsdarbība nepārsniedz 180 sitienus minūtē, tad pacients var pilnīgi paciest tahikardiju līdz 2 nedēļām, vienlaikus sūdzoties tikai par paaugstinātas sirdsdarbības sajūtu. Lielākos gadījumos ir sūdzības par elpas trūkumu.

Ja elpošanas mazspēju izraisa tahikardija, tad šo sirds ritma traucējumu var viegli noteikt pēc elektrokardiogrāfijas. Nākotnē ārstam jāidentificē slimība, kas sākotnēji izraisīja šo stāvokli. Ir parakstītas antiaritmiskas un citas zāles.

Plaušu vaskulīts

Akūta aizdusa, tahikardija, asinsspiediena pazemināšanās, nosmakšanas stāvoklis:
plaušu embolija

Plaušu embolija - akūta slimība, kas izpaužas saskarē ar atdalītu trombu plaušu traukos. Vienlaikus attīstās elpas trūkums, tahikardija (strauja sirdsdarbība) un citi simptomi:

• asinsspiediena pazemināšanās;
• pacients kļūst bāls, parādās auksts, lipīgs sviedri;
• pastāv vispārējs stāvokļa straujš pasliktināšanās, kas var iet līdz apziņas zudumam;
• ādas zilums.

Elpas trūkuma stāvoklis nonāk nosmakšanā. Nākotnē pacientam ar plaušu trombemboliju attīstās sirds mazspēja, tūska, aknu un liesas lielums un ascīts (šķidruma uzkrāšanās vēderā).

Kad parādās pirmās plaušu embolijas pazīmes, pacientam nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Jums nekavējoties jāsazinās ar ārstu.
Plašāka informācija par plaušu emboliju

Plaušu tūska

Plaušu tūska ir akūta patoloģiska slimība, kas attīstās, kad ir traucēta kreisā kambara funkcija. Pirmkārt, pacients jūtas spēcīgs elpas trūkums, kas pārvēršas asfiksijā. Viņa elpošana kļūst skaļa, burbuļo. Gaismas attālumā var dzirdēt sēkšanu. Parādās mitrs klepus, kura laikā skaidras vai ūdeņainas gļotas atstāj plaušas. Pacients kļūst zilā krāsā, attīstās nosmakšana.

Ja rodas elpas trūkums, kas saistīts ar plaušu tūsku, nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība.

Plaušu aizdusa

Bronhīts

Aizdusa ir raksturīgs bronhīta simptoms - bronhu iekaisuma infekcija. Iekaisums var būt lokalizēts lielā bronhā un mazākajos, un bronholos, kas tieši nonāk plaušu audos (slimību sauc par bronholītu).

Aizdusa notiek akūtu un hronisku obstruktīvu bronhītu. Šo slimību veidu gaita un simptomi atšķiras:
1. Akūta bronhīta pazīmes ir akūtas infekcijas slimības. Pacienta ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, iesnas, iekaisis kakls, sauss vai slapjš klepus, vispārējā stāvokļa pārkāpums. Ārstēšana ar aizdusu bronhīts ietver iecelšanu pretvīrusu un antibakteriālas zāles, atkrēpošanas, bronhodilatatoru narkotikas (paplašinot lūmenu bronhos).
2. Hronisks bronhīts var izraisīt pastāvīgu elpas trūkumu vai tās epizodes paasinājumu veidā. Šo slimību ne vienmēr izraisa infekcijas: bronhiālā koka kairinājums ar dažādiem alergēniem un kaitīgām ķimikālijām, tabakas dūmi, to noved ilgu laiku. Hroniska bronhīta ārstēšana parasti ir ilga.

Ar obstruktīvu bronhītu visbiežāk tiek novērota izdalīšanās grūtības (ekspirācijas traucējumi). To izraisa trīs iemeslu grupas, kuras ārsts mēģina cīnīties ārstēšanas laikā:

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)

HOPS ir plašs jēdziens, kas reizēm tiek sajaukts ar hronisku bronhītu, bet patiesībā tas nav tieši tas pats. Hroniskas obstruktīvas plaušu slimības ir neatkarīga slimību grupa, ko papildina bronhu lūmenu sašaurināšanās un kā galvenais simptoms izpaužas kā aizdusa.

Noturīga aizdusa HOPS laikā rodas elpceļu lūmena sašaurināšanās dēļ, ko izraisa kairinošu kaitīgu vielu iedarbība. Visbiežāk slimība ir smaga smēķētājiem un cilvēkiem, kas nodarbojas ar bīstamu ražošanu.
Hroniskām obstruktīvām plaušu slimībām raksturīgas šādas pazīmes:

• Brūnu sašaurināšanās process ir praktiski neatgriezenisks: to var apturēt un kompensēt ar zāļu palīdzību, bet to nav iespējams mainīt.
• Elpošanas ceļu sašaurināšanās un, attiecīgi, elpas trūkums, pastāvīgi palielinās.
• Dyspnea ir galvenokārt izelpojošs raksturs: mazie bronhu un bronholi ietekmē. Tāpēc pacients viegli ieelpo gaisu, bet izelpo to ar grūtībām.
• Šiem pacientiem elpas trūkums ir kombinēts ar mitru klepu, kura laikā krēpas atslābinās.

Ja aizdusa ir hroniska un pastāv aizdomas par HOPS, terapeits vai pulmonologs noteiks pacienta pārbaudi, kas ietver spirogrāfiju (plaušu elpošanas funkcijas novērtējumu), krūšu rentgenstaru priekšpusē un sānu projekcijās, krēpu pārbaudi.

HOPS ārstēšana ar aizdusu ir sarežģīts un ilgstošs uzdevums. Slimība bieži noved pie pacienta invaliditātes un viņa spējas zaudēt darbu.
Lasiet vairāk par HOPS

Pneimonija

Pneimonija ir infekcijas slimība, kurā attīstās iekaisuma process plaušu audos. Pastāv elpas trūkums un citi simptomi, kuru smagums ir atkarīgs no patogēna, bojājuma apjoma, viena vai abu plaušu iesaistīšanās procesā.
Aizdusa ar pneimoniju tiek apvienota ar citām pazīmēm:
1. Parasti slimība sākas ar strauju temperatūras pieaugumu. Tas izskatās kā smaga elpceļu vīrusu infekcija. Pacients jūt vispārējā stāvokļa pasliktināšanos.
2. Pastāv spēcīgs klepus, kas noved pie lielas strutas izdalīšanās.
3. Aizdusa pneimonijā ir konstatēta jau no slimības sākuma, ir sajaukta, ti, pacientam ir apgrūtināta elpošana un iekļūšana.
4. Pallor, dažreiz zilgani pelēka āda.
5. Sāpes krūtīs, īpaši vietā, kur atrodas patoloģiskais fokuss.
6. Smagos gadījumos pneimoniju bieži sarežģī sirds mazspēja, kas izraisa pastiprinātu elpas trūkumu un citu raksturīgu simptomu parādīšanos.

Ja Jums ir smaga elpas trūkums, klepus un citi pneimonijas simptomi, Jums pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar ārstu. Ja ārstēšana netiek uzsākta pirmajās 8 stundās, tad pacienta prognoze ievērojami pasliktinās līdz pat nāves iespējai. Galvenā diagnostiskā metode pneimonijai, ko izraisa pneimonija, ir krūšu kurvja rentgenoloģija. Ir parakstītas antibakteriālas un citas zāles.

Aizdusa bronhiālā astmā

Plaušu audzēji

Dyspnea cēloņu diagnosticēšana ļaundabīgos audzējos agrīnā stadijā ir diezgan sarežģīta. Informatīvākās metodes ir rentgenogrāfija, datortomogrāfija, audzēja marķieru pētījums asinīs (īpašas vielas, kas organismā veidojas audzēja klātbūtnē), krēpu citoloģija, bronhoskopija.

Ārstēšana var ietvert ķirurģiju, citostatiku, staru terapiju un citas modernākas metodes.

Citas plaušu un krūšu slimības, kas izraisa elpas trūkumu

Elpas trūkums un elpas trūkums: anēmija

Anēmija (anēmija) ir patoloģiju grupa, ko raksturo sarkano asins šūnu un hemoglobīna satura samazināšanās asinīs. Anēmijas cēloņi var būt ļoti dažādi. Eritrocītu skaits var samazināties iedzimtu iedzimtu traucējumu, iepriekšējo infekciju un nopietnu slimību, asins audzēju (leikēmiju), iekšējās hroniskas asiņošanas un iekšējo orgānu slimību dēļ.

Visas anēmijas apvieno vienu lietu: sakarā ar to, ka hemoglobīna līmenis asinīs ir samazināts, orgāniem un audiem, tostarp smadzenēm, tiek piegādāts mazāk skābekļa. Ķermenis cenšas kaut kādā veidā kompensēt šo stāvokli, kā rezultātā palielinās elpas dziļums un biežums. Plaušas cenšas "sūknēt" vairāk skābekļa asinīs.

Aizdusa ar anēmiju kombinācijā ar šādiem simptomiem:
1. Pacients burtiski jūtas kā sabrukums, pastāvīgs vājums, viņš nepanes paaugstinātu fizisko slodzi. Šie simptomi parādās daudz agrāk, pirms parādās elpas trūkums.
2. Raksturīga iezīme ir ādas paliktnis, jo tas ir asins hemoglobīns, kas tam piešķir rozā krāsu.
3. Galvassāpes un reibonis, traucēta atmiņa, uzmanība, koncentrācija - šie simptomi ir saistīti ar smadzeņu badu badā.
4. Tiek pārkāptas arī tādas svarīgas funkcijas kā miega, seksuālās vēlmes, apetītes.
5. Ja smaga anēmija rodas, sirds mazspēja attīstās, kas izraisa aizdusu un citus simptomus.
6. Dažiem atsevišķiem anēmijas veidiem ir savi simptomi. Piemēram, B12 deficīta anēmijā ir traucēta ādas jutība. Anēmijā, kas saistīta ar aknu bojājumiem, dzelte parādās papildus bālajai ādai.

Visdrošākais pētījuma veids, kas var atklāt anēmiju, ir pilnīgs asins skaits. Ārstēšanas plānu izstrādā hematologs atkarībā no slimības cēloņiem.
Vairāk par anēmiju

Dyspnea citās slimībās

Kāpēc pēc ēšanas notiek aizdusa?

Elpas trūkums pēc ēšanas ir diezgan izplatīta sūdzība. Tomēr tas pats par sevi neļauj aizdomām par kādu konkrētu slimību. Tās attīstības mehānisms ir šāds.

Pēc ēšanas, gremošanas sistēma sāk aktīvi darboties. Kuņģa gļotāda, aizkuņģa dziedzeris un zarnas sāk izdalīt daudzus gremošanas fermentus. Tas aizņem enerģiju, lai virzītu pārtiku caur gremošanas traktu. Pēc tam olbaltumvielas, tauki un ogļhidrāti tiek absorbēti asinsritē. Saistībā ar visiem šiem procesiem, liels daudzums asins plūsmas uz gremošanas sistēmas orgāniem.

Asins plūsma cilvēka organismā tiek pārdalīta. Zarnas saņem vairāk skābekļa, pārējie orgāni - mazāk. Ja ķermenis darbojas normāli, tad nav pārkāpuma. Ja ir kādas slimības un patoloģijas, tad iekšējos orgānos rodas skābekļa deficīts, un plaušas, cenšoties to novērst, sāk strādāt ar paātrinātu ātrumu. Parādās aizdusa.

Ja pēc ēšanas Jums rodas elpas trūkums, tad jums jāierodas pie terapeita, lai izietu pārbaudi un saprastu tā cēloņus.

Aptaukošanās

Diabēts

Tirotoksikoze

Tirotoksikoze ir stāvoklis, kurā ir pārmērīga vairogdziedzera hormonu ražošana. Tajā pašā laikā pacienti sūdzas par elpas trūkumu.

Elpas trūkums šajā slimībā ir saistīts ar diviem iemesliem. Pirmkārt, visi vielmaiņas procesi organismā tiek uzlaboti, tāpēc tā uzskata, ka nepieciešams palielināt skābekļa daudzumu. Vienlaikus palielinās sirdsdarbības ātrums līdz pat priekškambaru mirgošanai. Šādā stāvoklī sirds nespēj sūknēt asinis normāli caur audiem un orgāniem, tās nesaņem nepieciešamo skābekļa daudzumu.
Vairāk par tirotoksikozi

Elpas trūkums bērniem: visbiežāk sastopamie cēloņi

Jaundzimušo elpošanas traucējumu sindroms

Tas ir stāvoklis, kad jaundzimušajam ir traucēta plaušu asins plūsma, un tā attīstās plaušu tūska. Visbiežāk bērniem, kuriem ir diabēts, asiņošana, sirds slimības un asinsvadi, rodas distresa sindroms. Šajā gadījumā bērnam ir šādi simptomi:
1. Smaga elpas trūkums. Tajā pašā laikā elpošana kļūst ļoti bieži, un bērna āda kļūst zilgana.
2. Āda kļūst bāla.
3. Krūtīs ir grūti pārvietoties.

Jaundzimušo respiratorā distresa sindroma gadījumā nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Laringīts un viltus krustiņš

Aizdusa bērniem ar elpošanas sistēmas slimībām

Iedzimti sirds defekti

Anēmija bērniem

Aizdusas cēloņi grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā sieviešu sirds un asinsvadu sistēmas un elpošanas sistēmas sāk pastiprināt stresu. Tas notiek šādu iemeslu dēļ:

• augošajam embrijam un auglim nepieciešams vairāk skābekļa;
• palielina ķermenī cirkulējošo asins tilpumu;
• augošā augļa sākums sēž diafragmu, sirdi un plaušas no apakšas, tādējādi apgrūtinot elpošanu un sirdsdarbību;
• ar sliktu grūtnieces uzturu, attīstās anēmija.

Tā rezultātā grūtniecības laikā parādās pastāvīgs elpas trūkums. Ja cilvēka elpošanas biežums ir 16 - 20 minūtē, tad grūtniecēm - 22 - 24 minūtē. Dyspnea sliktāks fiziskās slodzes, stresa, pieredzes laikā. Jo vairāk vēlu ir grūtniecība, jo izteiktāka ir elpošanas traucējumi.

Ja aizdusa grūtniecības laikā ir stipri izteikta un bieži traucēta, tad nepieciešams apmeklēt sieviešu konsultāciju ārstu.

Ārstēšana ar aizdusu

Lai saprastu, kā ārstēt elpas trūkumu, vispirms ir jāsaprot, kas izraisīja šo simptomu. Ir nepieciešams noskaidrot, kura slimība izraisījusi tās rašanos. Bez tam kvalitatīva ārstēšana nav iespējama, un nepareizas darbības, gluži pretēji, var kaitēt pacientam. Tāpēc stingram terapeitam, kardiologam, pulmonologam vai infekcijas slimību speciālistam ir jāizvirza zudumi zālēm.

Tāpat nelietojiet sev, bez ārsta zināšanām, visu veidu tautas aizsardzības līdzekļiem, lai izvairītos no elpas trūkuma. Labākajā gadījumā tie būs neefektīvi, vai arī tiem būs minimāla ietekme.

Ja persona ir pamanījusi šo simptomu sevī, viņam pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts, lai izrakstītu terapiju.

Kāpēc vingrinājuma laikā rodas aizdusa?

Raksta saturs:

1. Kas tas ir un kāpēc
   
2. Slimības, kurām bieži rodas elpas trūkums
   
3. Ārstēšana un profilakse
   

Ir daudzi faktori, kas izraisa elpas trūkumu. Nodarbosimies ar elpas trūkuma cēloņiem un ārstēšanu.

Elpas trūkums: kas tas ir un kādas ir cēloņi

Elpas trūkums ir stāvoklis, kas ir saistīts ar nāves procesa pārkāpumu. Viņas raksturs var būt atšķirīgs, un zinātnieki izšķir trīs veidu aizdusu:

• Ieelpojoša - grūti elpot.
  
• Izvairīšanās - grūti izelpot.
  
• Jaukts
  

Aizdusa ir ārējā izpausme skābekļa trūkumam organisma audos. Kad sākat sajust skābekļa trūkumu, pakāpeniski mainās elpošanas dziļums un biežums, kas kļūst virspusējs. Jo augstāks ir hipoksijas stāvoklis, jo biežāk cilvēks sāk elpot. Ķermenim ir tendence līdzsvarot, un fizisko slodzes ietekmē audi patērē vairāk skābekļa.

Ja tas nav pietiekami, smadzenes saņem signālu un dod komandu, lai palielinātu elpošanas sistēmas darbību. Tā rezultātā plaušas un sirds muskuļi palielina darba tempu, lai nodrošinātu organismam nepieciešamo skābekļa daudzumu. Vidēji pēc treniņa veselā cilvēka elpas trūkums izzūd pēc piecām vai ne vairāk kā septiņām minūtēm.

Pēc īsa atpūtas, viss atgriežas normālā stāvoklī. Šo problēmu var atrisināt ļoti viegli - jums ir nepieciešams palielināt savu darbību. Vecumdienās ir vērts veikt regulāras pastaigas un pakāpeniski ķermenis pielāgojas šādām slodzēm. Pretējā gadījumā jums vajadzētu saskarties ar šo parādību. Ņemiet vērā, ka aizdusa var rasties arī smaga stresa dēļ.

Šajā brīdī organisms aktīvi sintezē adrenalīnu, kas noved pie ķermeņa audu ar skābekli. Ja jums nav nekādu problēmu ar sirds muskuli, tad nebūtu jābaidās no elpas trūkuma un pēc īsa atpūtas tas tiks atrisināts pats. Tomēr sirds un asinsvadu sistēmas slimību gadījumā situācija var saasināties.

Slimības, kurām bieži rodas elpas trūkums

Ņemot vērā aizdusa cēloņus un ārstēšanu vingrošanas laikā, ir jārunā par slimībām, kurās šis stāvoklis notiek diezgan bieži. Visnopietnākie no tiem ir sirds muskuļa un asinsvadu sistēmas patoloģijas, plaušu slimības, anēmija, alerģijas, endokrīnās sistēmas problēmas un aptaukošanās.

Turklāt elpas trūkums ir iespējams šādās situācijās:

• Psihoemocionālais stress.
  
• Panikas lēkmes.
  
• Problēmas ar gaisa caurlaidību caur elpceļiem.
  
• Klimata pārmaiņas.
  
• Alkohola un tabakas ļaunprātīga izmantošana.
  

Bieži vien cilvēki ignorē biežas elpošanas problēmas, kas var izraisīt nopietnas sekas. Ir svarīgi saprast, ka elpas trūkuma cēloņi un ārstēšana fiziskās slodzes laikā var būt patoloģiski, ja personai ir citas slimības.

Sirds muskuļu un asinsvadu sistēmas patoloģija

Sākotnēji aizdusa parādās tikai pēc fiziskas piepūles, bet, attīstoties sirds mazspējai, tā kļūst par nopietnu problēmu pat miera stāvoklī. Visbiežāk pacientiem ir apgrūtināta elpošana, un izelpošanas laikā nav diskomforta. Ja sirds mazspēja ir augstā attīstības stadijā, pacients var gulēt sēdus vai atpūtas stāvoklī, lai atvieglotu elpošanu. Starp šīs slimības sekundārajiem simptomiem jāatzīmē tūska un sāpes krūtīs.

Akūta kreisā kambara mazspēja

Šo stāvokli visbiežāk izraisa pārmērīgas slodzes uz sirds muskuli. Situāciju var pasliktināt arī tādas problēmas kā ateroskleroze, sirds slimības un hipertensija.

Sirds astma

Ņemot vērā palielināto fizisko slodzi un slimības pēdējo posmu un atpūtu, pacientam attīstās spēcīgs elpas trūkums, astmas lēkmes. Lai uzlabotu viņa stāvokli, persona mēģina atrast ķermeņa stāvokli, kas var mazināt simptomus. Šādā situācijā ir jāizsauc ātrās palīdzības brigāde un upurim jāsniedz svaigs gaiss.

Plaušu tūska

Šī slimība ir sirds astmas komplikācija. Pacientam elpa iegūst burbuļojošu raksturu un stāvokļa izmaiņas. Jums jāatceras, ka šī slimība ir ārkārtīgi bīstama un īsā laikā ir nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību. Pretējā gadījumā nāve ir iespējama.

Hipertensija

Elpas trūkums visbiežāk notiek pie maksimālās asinsspiediena vērtības, un uzbrukums var ilgt 10–30 minūtes. Kad spiediens sāk pazust, elpas trūkums.

Miokarda infarkts

Kad miokarda infarkts sāk aizrīšanās lēkmes, ko nevar apturēt. Tā rezultātā ir iespējama plaušu tūskas veidošanās. Tiklīdz ir aizdomas par sirdslēkmi, ir nepieciešams nodrošināt pacienta mieru un nekavējoties pieprasīt medicīnisko palīdzību.

Plaušu slimības

Diezgan bieži, aizdusa cēlonis ir astma. Šīs slimības uzbrukuma laikā notiek bronhu spazmas, un cilvēks nevar normāli elpot. Ja uzbrukumu nevar apturēt īsā laikā, tad ir iespējama stāvokļa, kas apdraud cilvēka dzīvību, asmatiskā stāvokļa parādīšanās.

Anēmija

Slimība attīstās, samazinoties asins spējai pārvadāt pietiekami daudz skābekļa. Fiziskās slodzes ietekmē ķermenis sāk piedzīvot stipru skābekļa badu, ko organisms cenšas kompensēt, palielinot elpošanu.

Alerģijas

Alerģiskie līdzekļi var izraisīt spazmas un pat balsenes tūsku, kas rada šķērsli gaisa ceļam uz plaušām. Atkarībā no alerģiskā uzbrukuma stipruma elpas trūkums var būt viegls vai smags.

Endokrīnās sistēmas traucējumi

Kā jums jāzina, hormonālās vielas kontrolē visus procesus, kas notiek mūsu organismā. Ja endokrīnās sistēmas sāk sabojāt, parādās dažādas veselības problēmas, tostarp elpas trūkums. Ņemiet vērā, ka elpošanas problēmas ir pirmais hormonālās sistēmas traucējumu simptoms.

Infekcijas

Akūtās infekcijas slimībās, ko papildina strauja ķermeņa temperatūras paaugstināšanās un pacienta elpošana un sirdsdarbības ātruma palielināšanās. Ja infekcija ietekmē plaušas vai sirds muskuli, tad elpas trūkums bieži var parādīties pat mierā un kļūst smags.

Aptaukošanās

Kad ķermeņa svars pārsniedz normu. Sirdij ir jāstrādā ar paaugstinātu slodzi. Turklāt tiek traucēta skābekļa padeve audos, jo tauki var ietvert sirds muskuli. Smagos gadījumos tauku šūnas var pat iekļūt alveolārajos audos. Tā rezultātā tiek traucēts elpošanas process un parādās elpas trūkums.

Ņemot vērā aizdusas cēloņus fiziskās slodzes laikā, ir jāatgādina, ka, ja elpošana īsā atpūtā atgriežas normālā stāvoklī, tad nav iemesla bažām.

Elpas trūkuma ārstēšana un novēršana vingrošanas laikā

Pirmkārt, jums ir jāiemācās pareizi elpot, neatkarīgi no tā, cik dīvaini tas izklausās. Ar treniņu palīdzību Jūs varat palielināt plaušu tilpumu, kas arī palīdz samazināt elpas trūkumu. Visas jūsu sporta aktivitātes jāveic labi vēdināmā telpā, izmantojiet drēbes, kas netraucē kustību, un jums nav problēmas ar labklājību.

Tagad mēs jums iepazīstināsim ar vienkāršu vingrinājumu kopumu, kas var palīdzēt novērst elpas trūkumu. Sāciet katru no tiem izpildīt četrās atkārtošanās kārtās, pakāpeniski ieviešot to skaitu līdz 12. Ja vingrinājuma izpildes laikā jūtat diskomforta sajūtu, pārejiet pie vieglākas izvēles.

Vingrinājuma numurs 1

Nogriezieties pie krēsla, liekot kājas kopā un iztaisnot muguru. Rokas atrodas uz ceļa locītavām. Un kājas blakus viena otrai. Pārvietojiet rokas uz apakšējām ribām un lēnām sākt elpot. Šādā gadījumā galvas un plecu locītavām vajadzētu saliekt uz sāniem. Atgriežoties sākuma stāvoklī, atkārtojiet kustību pretējā virzienā.

2. uzdevums

Paņemiet guļus, liekot kājas pie ceļa locītavām un paliekot pēdas uz zemes. Izelpojot, paceliet iegurni un turiet elpu maksimālā trajektorijas beigu punktā. Uzturieties šajā pozīcijā dažas sekundes. Lēnās izelpas laikā atgriezieties sākuma stāvoklī.

Ieelpojot, piesaistiet kreisās kājas ceļa locītavu ribām un izelpot atgriešanās sākuma stāvoklī. Pēc tam atkārtojiet kustību uz otras kājas un pēc tam uz abiem uzreiz. Ieelpojot, jāpalielina galvas un plecu locītavas, un zods jākontaktē krūtīs. Komplekss ir salocīts, ejot pa apli, un elpošana šajā brīdī ir mierīga.

Ja atrodat aizrīšanās uzbrukumu, jums jāveic šādas darbības:

Nomierinieties un tad sēžiet upuri.

Atveriet drēbes tā, lai tas netraucētu elpošanu.

Nodrošiniet svaigu gaisu.

Ja cietušajam ir sirds problēmas, dodiet viņam nitroglicerīnu vai citu līdzīgu medikamentu.

Ja tas ir astmas lēkme, tad izmantojiet atbilstošos medikamentus.

Ja konfiskāciju nevar apturēt, izsauciet ātrās palīdzības automašīnu. Līdz brīdim, kad parādās medicīniskā komanda. Pacients ir jāuzrauga. Ja elpas trūkums jums bieži traucē, tad atsakieties no smēķēšanas, mēģiniet izvairīties no stresa situācijām un sākt spēlēt sportu.

Elpas trūkums bērniem

Dažādos vecumos elpošanas ātrums bērniem ir atšķirīgs. Jūs varat uzskatīt, ka šis stāvoklis parādās bērnam ar šādu skaitu elpošanas kustību minūtē:

1. Līdz sešiem mēnešiem - vairāk nekā 60 kustības.
   
2. No 6 mēnešiem līdz gadam - vairāk nekā 50 kustības.
   
3. No gada līdz 5 gadiem - vairāk nekā 40 kustības.
   
4. No 5 līdz 10 gadiem - vairāk nekā 25 kustības.
   
5. Pēc 10 gadiem - vairāk nekā 20 kustības.
   

Vislabāk ir skaitīt bērnu elpošanas kustību skaitu brīdī, kad viņš guļ. Vienkārši novietojiet siltu roku uz mazuļa krūtīm un saskaitiet to, cik skaitu elpošanas kustību viņi veic minūti. Ir svarīgi atcerēties, ka stresa situācijā vai fiziskas slodzes ietekmē palielinās elpošanas ātrums. Ja elpošana ir bieži un lēni atgūstas, tad ir vērts jautāt ārstam.

Lai iegūtu vairāk informācijas par aizdusu un aritmijām vingrošanas laikā, skatiet tālāk redzamo videoklipu:

Aizdusa uz kājām un slodze ir satraucošs simptoms.

Aizdusa ir nepatīkama un ļoti nepatīkama elpošanas un / vai izelpas grūtības. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, ar kuriem cilvēki dodas pie ārsta. Viņš ir viens no galvenajiem darbības ierobežošanas un cilvēka dzīves kvalitātes samazināšanas iemesliem. Saskaņā ar statistiku aptuveni 30% no pasaules iedzīvotāju skaita ir nobažījušies par elpas trūkumu pastaigas un vingrošanas laikā. Tātad, kas ir „elpas trūkums”, kādi ir tā cēloņi un kā to risināt? Mēģināsim saprast šo rakstu.

Aizdusas mehānisms

Lai saprastu elpas trūkuma cēloņus un risinātu tās ārstēšanas metodes, jums jāzina par tās rašanās mehānismu. Mēs neiekļūsim fizioloģijā, patofizioloģijā un abstrusejos terminos. Atstāsim šo prieku medicīnas universitāšu studentiem. Tomēr mums ir svarīga tikai informatīva apmācība, lai objektīvi novērtētu savu stāvokli un savlaicīgu piekļuvi ārstiem.

Runājot par fizioloģiju, elpas trūkums rodas tad, ja pastāv neatbilstība starp organisma vajadzību pēc skābekļa un tās piegādes iespējām.

Citiem vārdiem sakot, noteiktos apstākļos organismam ir nepieciešams vairāk skābekļa. Un elpošanas sistēma nespēj nodrošināt ķermeni ar papildu gaisa daudzumu.

Vai arī cita situācija, kas rodas no elpošanas sistēmas orgānu slimībām. Šādos gadījumos pēdējās patoloģiskais stāvoklis neļauj aizpildīt nepieciešamo skābekļa daudzumu.

Veselam cilvēkam var rasties aizdusa. Ikvienam vismaz vienu reizi ir jāsaskaras ar šādu valsti.

Kā piemēru var minēt intensīvu fizisku piepūli, kurā ķermeņa šūnas prasa daudz vairāk skābekļa, lai ražotu enerģiju. Tas tiek panākts, uzlabojot krūšu plaušu un elpošanas muskuļu darbu.

Lasiet arī
Kāpnes pa kāpnēm: ideāla apmācība
Mums ir stāstīts par fiziskās slodzes priekšrocībām no bērnības: sports attīsta spēku un izturību, veido un sacietē.

Iemesli

Medicīnā visi aizdusa cēloņi ir sadalīti divās lielās grupās:

• plaušu;
• ekstrapulmonārā.

Plaušu cēloņi ir elpošanas sistēmas orgānu patoloģija - iekaisuma slimības, traumas un stāvokļi pēc ķirurģiskas iejaukšanās.

Ekstrapulmonālā patoloģija - sirds un asinsvadu slimības, mugurkaula sistēmas patoloģija, aptaukošanās, grūtniecība, traumas un dažādas izcelsmes, neirozes un pat garīgās novirzes.

Plaušu patoloģija un tās saistība ar aizdusu

Bieži aizdusas cēloņi, kas saistīti ar bronhu-plaušu sistēmas slimībām:

• gripa;
• bronhīts;
• pneimonija;
• hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS);
• bronhiālā astma;
• krūšu trauma;
• plaušu tūska;
• plaušu vēzis;
• svešķermeņi elpceļos;
• plaušu artēriju trombembolija (PE).

Elpošanas sistēmas slimībās bieži rodas obstruktīvs sindroms.

Šķēršļi rada mehānisku šķērsli gaisa izvadīšanai caur elpceļiem, kā rezultātā rodas gaisa trūkums. Tas ir raksturīgs HOPS, bronhiālās astmas gadījumā.

Tajā pašā laikā pastāv bronhu gludo muskuļu spazmas, kas apgrūtina gaisa plūsmu caur tiem. Ar bronhītu bronhu lūmenis tiek bloķēts ar pārmērīgu krēpām. Izveidojiet arī gaisa barjeru, kas var izraisīt ļaundabīgus plaušu vai bronhu audzējus, vienkārši izspiežot bronhi no iekšpuses vai ārpuses.

Ar pneimoniju un plaušu tūsku plaušu audos uzkrājas šķidrums, kas novērš normālu plaušu saspiešanu un izlīdzināšanu elpošanas laikā. Tādējādi tiek samazināta plaušu atbilstība un elastība, radot priekšnosacījumus elpas trūkumam.

Elpas trūkuma biežāko "plaušu" cēloņu klīniskā analīze

Elpas trūkums pavada gandrīz visas plaušu patoloģijas, un to aizvākšana ir samazināta līdz pamata slimības ārstēšanai. Tas nozīmē, ka ir svarīgi ne katram simptomam atsevišķi ārstēt, bet arī novērst nejaušības cēloni.

Novērst cēloni, vai tas būtu vīruss, baktērija vai neveselīgs dzīvesveids, rada pilnīgu atbrīvojumu no visiem simptomiem. Tālāk sniegti īsi apraksti par slimībām, kas var izraisīt elpas trūkumu.

Gripas

Visbiežāk sastopamā slimība, iespējams, ir gripa. Ikviens var vispār iedomāties, kāda ir slimība. Tas ir augšējo elpceļu vīrusu patoloģija.

Tas notiek katrā no tām atšķirīgi, vieglā vai smagā formā. Galvenie simptomi ir drudzis, sāpes un ķermeņa sāpes, vājums, klepus, deguna sastrēgumi un / vai iekaisis kakls, elpas trūkums. Pēdējais simptoms parasti tiek izteikts nedaudz, dažreiz tas var nebūt.

Gripu, tāpat kā visus tās simptomus, var izārstēt vidēji nedēļā. Vājināt simptomus un palīdzēt organismam ātri noņemt vīrusu, var būt populāras metodes. Viņi visi ir pazīstami - bagāts silts dzēriens, citrona, aveņu un miers.

Ir gadījumi, kad pēc nedēļas gripa nepazūd, kļūst grūtāk elpot, temperatūra pat nesamazinās, pat lietojot paracetamolu. Arī tad, kad klepus ir dzeltenā vai zaļā krēpā, kas parasti nedrīkst būt. Tās ir brīdinājuma zīmes.

Šie simptomi var liecināt par pneimonijas attīstību. Iepriekš minētajām sūdzībām tiek pievienota ātra elpošana vai elpas trūkums. Tas nedrīkst izpausties miera un fiziskās aktivitātes laikā. Tas ir nopietns iemesls, lai dotos uz ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi. Bez antibiotikām un adjuvantu terapijas vairs nav.

Lasiet arī
Lai veiktu vai nepieļautu gripas vakcīnu, tas ir par un pret
Vakcinācija, kas ir veids, kā aizsargāt pret iespējamām konkrētas slimības infekcijām, ir diezgan populāra visā pasaulē. C.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība un bronhiālā astma

Tās ir slimības, ko raksturo smags elpas trūkums. Ja šīs plaušu patoloģijas formas rodas vieglā formā, tad elpas trūkums rodas ar nelielu piepūli.

Ar smagām formām vai ilgstošu gaitu, elpas trūkums rada bažas pat atpūtā. Tas var būt tik spēcīgs, ka pacienti zaudē normālu miegu. Un dažreiz viņi nevar pat apgulties, jo strauji parādās elpas trūkums ķermeņa horizontālajā stāvoklī.

Šādus pacientus ir viegli atpazīt. Tās izceļas ar pietiekami dziļu un smagu elpošanu, kas dažkārt ir dzirdama no attāluma. Aizdusa ir neaizstājams šādu cilvēku pavadonis. Komplikāciju vai infekcijas iestāšanās gadījumā šādi pacienti bieži ir noraizējušies par nosmakšanu.

Ir gandrīz neiespējami atbrīvoties no pastāvīgās gaisa trūkuma, tāpat kā pašas slimības. Kāpēc Tā kā šīs slimības ir daudzu gadu ilgas negatīvas ietekmes uz ķermeni rezultāts. Piemēram, smēķēšana vai putekļu ieelpošana (īpaši būvlaukuma darbiniekiem, rūpnīcām, karstajiem veikaliem). Terapijas mērķis ir apstāties, t.i. īslaicīga simptomu novēršana.

Plaušu vēzis

Būtu jāsaka pāris frāzes par plaušu vēzi. Tāpat kā jebkurš cita veida ļaundabīgs audzējs, vēzis bieži ir asimptomātisks. Pirmie simptomi tiek atklāti jau vēlākos posmos, lēnām pieaugot laika gaitā.

Viens no šiem simptomiem ir elpas trūkums. Sākumā tas iegūst pagaidu raksturu, kas parādās ar diezgan intensīvu fizisku piepūli. Kas, protams, nerada aizdomas.

Laika gaitā palielinās elpas trūkums. Savukārt stresa apjoms, ko cilvēks var veikt bez nepieciešamības noķert savu elpu, ir samazināts. Citi simptomi ir saistīti arī ar elpas trūkumu: sasprindzinājums krūtīs, nepietiekamas ieelpošanas sajūta, nemotivēts vājums, ātrs nogurums, sāpīgums, svara zudums, krēpas ar asins svītrām.

Steidzama patoloģija

Plaušu tūska, ievainojumi krūtīs, plaušu trombembolija un svešķermeņu iekļūšana bronhos - šīs patoloģijas ir steidzamas. Tie prasa tūlītēju medicīnisku iejaukšanos.

Šādos gadījumos elpas trūkums tiek novērsts, ārstējot tūsku, mobilizējot ievainoto krūšu kurvīti, izšķīdinot asinsvadu trombu vai noņemot svešķermeni.

Ekstrapulmonāla aizdusa, kā atpazīt un novērst

Lielākā daļa elpas trūkuma ekstrapulmonālo cēloņu ir sirds slimība. Tie ietver šādu nosoloģiju kā:

• stenokardija;
• miokarda infarkts;
• sirds defekti;
• arteriālā hipertensija;
• sirds un asinsvadu aneirisma;
• akūta un hroniska sirds mazspēja;
• perikardīts;
• citas, retākas valstis.

Sirds patoloģijas parasti ietekmē cilvēki, kas vecāki par 55 gadiem. Sirds aizdusa reti notiek tikai atsevišķi. Galvenais elpas trūkuma kritērijs ir tās saistība ar fizisko aktivitāti, stresu vai sliktiem laika apstākļiem.

Piemēram, ar stenokardiju aizdusa notiek ilgstoši staigājot vai kāpjot pa kāpnēm. Tas liek personai apstāties. Šāds elpas trūkums aiziet pēc 3-5 minūtēm atpūtā vai, lietojot nitroglicerīnu zem mēles. Parasti pacienti ir labi informēti par savu stāvokli. Tāpēc tie kopā ar tiem satur nitroglicerīnu vai pudelīti validola. Gaisa trūkums var būt aizraujoša vai saspiežoša sajūta aiz krūšu kaula, kas arī iet mierā.

Ir gadījumi, kad šāds elpas trūkums nepazeminās un pēc 15-20 minūtēm palielinās vājums, nitroglicerīns nepalīdz, un sāpes kļūst nepanesamas. Tas ir obligāts iemesls neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanai. Šīs pazīmes var liecināt par miokarda infarktu, un personai nepieciešama neatliekama medicīniskā palīdzība.

Lasiet arī
Ziemeļu pastaigu tehnika ar nūjām
Ziemeļvalstu pastaigas ir populārs fiziskās aktivitātes veids, kas sniedz labumu visam ķermenim. Tehnika.

Pirmā palīdzība

Ko darīt, ja neatliekamās medicīniskās palīdzības nav ilgstoši, un neviens nav apkārt? Vai ir kāds cilvēks, kurš sirdi sāp ar sāpēm? Nepieciešamība sniegt pirmo palīdzību. Tas ir viegli un ikvienam pieejams:

1. Pirmkārt, jums ir nepieciešams izsaukt neatliekamo palīdzību.
2. Novietojiet pacientu uz cietas virsmas un atbrīvojiet viņu no neērtajiem apģērbiem - viņam ir nepieciešams skābeklis.
3. Ja atrodaties telpā, nekavējoties atveriet logu.
4. Ja ir nitroglicerīna iepakojums, lieciet pacientam vienu tableti.
5. Ar neefektivitāti jūs varat veikt šo manipulāciju ik pēc 15 minūtēm.
6. Galvenais nav panika un nomierināt pacientu.

Kā pasargāt sevi no problēmām iepriekš

Elpas trūkums attiecas uz nepatīkamām sajūtām un var būt nopietnas slimības pazīme. Daudzi cilvēki zina, ka labāk ir novērst slimību nekā izārstēt. Un kāda ir galvenā prasība daudzu slimību profilaksei? Patiesi, veselīgs dzīvesveids:

1. Mērena fiziskā aktivitāte - vismaz stunda pastaigāties svaigā gaisā dienā.
2. Svaiga un dabiska pārtika.
3. Labs garastāvoklis, mazāk stresa.
4. Mierīgs dzīves cikls - veselīgs miegs.

Sedentāls dzīvesveids, ātras un sausas uzkodas, pārmērīga darba slodze - tie ir pirmie priekšnoteikumi orgānu un sistēmu nepareizai darbībai. Vai tas ir bīstami? Protams, jā.

Nobeigumā - padoms. Ja Jums parādās šāds simptoms, piemēram, elpas trūkums staigājot un vingrojot, nebaidieties sazināties ar speciālistu pēc iespējas ātrāk. Tikpat svarīgi ir uzticēties savam viedoklim. Galu galā, tas ir veselības jautājums, un viņš nepanes kavēšanos.

Elpas trūkums: cēloņi un ārstēšana

Mēs dzīvojam gaisā okeānā, kurā augstākais organismu dzīvībai vajadzīgais skābeklis ir viena piektdaļa. Tāpēc cilvēki ir pieraduši pie tā, ka ap tiem ir skābeklis, un elpošanas process, kurā šī dzīvības gāze nonāk organismā - dabisks fizioloģisks process, ko lielākā daļa no mums nekad domā. Tomēr dažos gadījumos dažiem cilvēkiem var nebūt pietiekami daudz skābekļa. Šis stāvoklis bieži izpaužas kā reakcija, piemēram, elpas trūkums. Ar šo simptomu pati par sevi ir diezgan nepatīkama, turklāt tā var norādīt uz dažādām nopietnām patoloģijām.

Kas ir aizdusa

Elpošanas process, neskatoties uz acīmredzamo vienkāršību, ir diezgan sarežģīts. Tas ietver daudzas orgānu un ķermeņa sistēmu grupas:

• augšējie elpceļi (mutes dobums, deguna dobums, rīkles), t
• apakšējie elpceļi (traheja, bronhi), t
• labās un kreisās plaušas,
• sirds
• asinis un asinsvadi
• muskuļi
• smadzenes un nervu sistēma.

Ieelpošanas process ir saistīts ar krūtīm. Pēc tam, kad mēs ieelpojam nelielu daļu gaisa, kas satur skābekli, šai gāzei jāiet cauri augšējiem un apakšējiem elpceļiem un jāiekļūst īpašos pāru orgānos - plaušās. Plaušās skābeklis iekļūst īpašās kamerās - alveolos, kuros tas izšķīst asinīs un saistās ar hemoglobīna proteīnu, kas atrodas sarkano asinsķermenīšu - sarkano asins šūnu. Hemoglobīns ar artēriju asins plūsmu nodrošina skābekli visiem audiem un šūnām. Caur venozo sistēmu uz ķermeņa tiek nogādātas toksiskas gāzes uz plaušām. Pirmkārt, tas ir oglekļa dioksīds. Tad šīs gāzes tiek izelpotas ārpusē.

Elpošanas procesā piedalās tāds orgāns kā sirds, kas sūknē asinis uz plaušu cirkulāciju, ieskaitot plaušas, kā arī diafragmas muskuļus, kas mehāniski paplašina krūšu kurvīti un sūknē gaisu plaušās. Krūškurvja kontrakcija un izelpošana tiek veikta arī izmantojot diafragmu. Diafragmas kustību amplitūda elpošanas laikā ir tikai 4 cm.

Pārvalda krūšu kustības procesu, kad elpojot īpašu centru, kas atrodas smadzenēs. Šo centru sauc par elpošanas sistēmu. Tas ir ārkārtīgi izturīgs pret ārējām ietekmēm un aptur savu darbu tikai pēc tam, kad visas citas smadzeņu daļas nespēj pildīt savas funkcijas. Elpošanas centrs atbalsta elpošanu neatkarīgi no apziņas - un tāpēc mēs nedomājam par to, ka mums ir nepieciešams elpot, un kā tieši mums tas ir jādara. No otras puses, elpošanas kontroli var īstenot gribasspēks. Smadzeņu dotās komandas tiek virzītas caur muguras smadzenēm un īpašiem nerviem diafragmas muskuļiem, kā rezultātā krūšu kurvja kustība.

No iepriekš minētā ir skaidrs, ka elpošana ir ļoti sarežģīts process, un pietiek ar vienu šāda daudzlīmeņu sistēmas elementa sabojāšanu, lai persona piedzīvotu elpošanas problēmas. Ķermeņa nepieciešamība pēc skābekļa var atšķirties atkarībā no apstākļiem, un elpošana spēj tos pielāgot. Ja orgāniem un audiem nav pietiekami daudz skābekļa, tad smadzenes uztver viņu signālus. Tā rezultātā krūšu kustības kļūst intensīvākas un atjaunojas ķermeņa līdzsvars.

Dažādu aizdusu

Bieži vien šīs parādības veids norāda uz pacienta patoloģijas raksturu. Parasti pieaugušo elpošanas ātrums ir aptuveni 18 reizes sekundē. Paaugstinātu elpošanu sauc par tachypnoe. Ar ātru elpošanu šis process tiek veikts vairāk nekā 20 reizes sekundē. Tachypnea patoloģiskā forma ir raksturīga anēmijai, asins slimībām un drudzei. Lielāko krūšu kustības biežumu nosaka ar histēriju - 60-80 reizes sekundē.

Elpošanas samazināšana tiek saukta par bradypal (mazāk nekā 12 elpošanas kustības sekundē). Bradipnija ir raksturīga:

• smadzeņu un meningēnu bojājumi
• acidoze,
• smaga hipoksija,
• diabētiskā koma.

Plaušu hiperventilāciju dažreiz sauc par hiperpniju. Un elpošanas traucējumi kopumā tiek saukti par aizdusu (tulkoti no grieķu valodas. "Elpošanas mazspēja"). Aizdusas veids, kas izpaužas tikai horizontālā stāvoklī - ortopēdija.

Dažreiz aizdusa tiek saukta par jebkuru tachypnea. Bet tā nav. Daudzi cilvēki var saskarties ar skābekļa trūkumu, kas ir normāls. Un elpošanas pieaugums ne vienmēr ir patoloģisks. Dyspnea definīcija ir diskomforta sajūta, gaisa trūkums, kā arī apgrūtināta elpošana. Ar strauju elpošanu un hiperpniju bieži vien nav diskomforta, tās vienkārši nevar sajust.

Saskaņā ar kopējo elpas trūkuma klasifikāciju var būt:

• normāls, notiek ar smagu slodzi;
• psihogēnas, novērotas hipohondrijas slimniekiem, kam ir aizdomas par plaušu un sirds slimību;
• somatisks, ko izraisa objektīvi patoloģiski procesi orgānos.

Elpas trūkuma smaguma klasifikācija atkarībā no fiziskās aktivitātes