B23: 02 MSK 12. decembrī neiropsihiatriskajā slimnīcā Alferovkas ciematā, Novokopijorkas rajonā.
Krievijas Federācijas Ģenerālprokuratūras rīkojumā Krievijas Federācijas subjekta prokuratūra veica plašas pārbaudes.
Raksti
Iekaisuma procesu trahejā sauc par traheītu. Tas var kaitēt visu vecumu cilvēkiem, bet visbiežāk slimība tiek diagnosticēta bērniem, īpaši pirmsskolas vecumā. Daudzos gadījumos slimība ir ARVI forma, un to papildina laringīts, rinīts un bronhīts. Slimības prognoze ir labvēlīga, bet medicīniskās palīdzības sniegšanai nepieciešama savlaicīga ārstēšana.
Tracheīta cēloņi bērnam
Slimībai var būt atšķirīgs raksturs, gan infekcijas, gan neinfekcijas. Ir jāuzsver iemesli, kas var izraisīt šo slimību:
visbiežāk slimību izraisa tādi vīrusi kā adenovīruss, gripas, parainfluenza, rinovīrusa; pēc vīrusu slimības trahejas traumas var attīstīties baktēriju traģēšanā, arī šo formu izraisa pneimokoku, hemofīla infekcija, streptokoku, stafilokoks; iespējamais hlamīdijas, mikoplazmas bojājums; slimība var būt sekundāra rakstura un.
Vai ir iespējams iziet ar temperatūru un staigāt
Ikvienai personai ir nepieciešams staigāt svaigā gaisā. Regulāra iziešana ir nepieciešama, pat ja tas ir karsts, slapjš, sala, sniega vai lietus. Galvenais ir ievērot pareizo pastaigas garumu.
Tikmēr daudzi ir nobažījušies par jautājumu, vai ir iespējams staigāt augstākā temperatūrā, kas ir 37 grādi vai vairāk.
Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir vērts saprast, kas tieši izraisīja šādu cilvēka stāvokli.
Vai man vajadzētu staigāt temperatūrā?
Kā jūs zināt, saaukstēšanās rodas no hipotermijas. Kad persona sasalst, ķermeņa aizsargājošās īpašības tiek vājinātas, kas palielina kaitīgo mikroorganismu aktivitāti. Tas izraisa drudzis, iesnas, iekaisis kakls un citi auksti simptomi.
Aukstumā vienmēr palielinās ķermeņa temperatūra. Cilvēkiem ar spēcīgu imūnsistēmu temperatūras indikatori var.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus? Šis jautājums interesē daudzus vecākus. Bet jāatzīmē, ka klepus ir izplatīta, bet ne neatkarīga parādība. Parasti tā ir jebkuras elpošanas slimības vai alerģijas pazīme.
Zīdaiņiem tas var būt saistīts ar zobiem. Tāpēc atbilde uz jautājumu ir atkarīga no tā, kura slimība ir saistīta ar šo jautājumu. Dažreiz jūs varat doties pastaigā, neskatoties uz jebkādiem papildu simptomiem, un dažreiz - vairākas dienas jums ir nepieciešams izturēt gultas atpūtu.
Kā un kad staigāt kopā ar savu bērnu, kad klepus?
Ja mēs runājam par aukstu, bronhītu, traheītu, dažām elpošanas sistēmas slimībām, tad jūs varat staigāt ar savu bērnu, ja jūsu bērna labsajūta ļauj. Mitrais gaiss palīdzēs novērst krēpu un izārstēt slimību. Galu galā, pat ja slimība nav saistīta ar drudzi, bērnam var būt vājums, galvassāpes, ne vārda, ne labākā.
Vai vecāki dara pareizi, liedzot aukstajam bērnam āra aktivitātes? Pediatri pozicionē gaisa vannas, kā visaptverošu notikumu, kas nepieciešams ātrai atveseļošanai.
Bet, kad runa ir par bērnu veselību, ieteicams pievērst uzmanību ierobežojošiem faktoriem. Staigāšana bērnam klepus ir izdevīga vai kaitīga? Nav skaidras atbildes, jo katrai situācijai ir nepieciešama individuāla pieeja.
Visi plusi un mīnusi
Atmosfēras iedarbība mitrā laikā ir līdzvērtīga produktīvai ieelpošanai.
Kas ir klepus? Tā ir aizsargājoša un adaptīva reakcija, kuras mērķis ir atjaunot un uzturēt elpceļus. Klepus receptoru kairinājums notiek ne tikai saskarē ar smalkiem putekļiem, gļotām vai svešķermeņiem, bet arī kā balsenes, bronhu, trahejas iekaisuma rezultātā.
Patoloģiskais klepus ir kopīgs slimību sauklis.
Ikvienai personai ir nepieciešams staigāt svaigā gaisā. Regulāra iziešana ir nepieciešama, pat ja tas ir karsts, slapjš, sala, sniega vai lietus. Galvenais ir ievērot pareizo pastaigas garumu.
Tikmēr daudzi ir nobažījušies par jautājumu, vai ir iespējams staigāt augstākā temperatūrā, kas ir 37 grādi vai vairāk.
Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir vērts saprast, kas tieši izraisīja šādu cilvēka stāvokli.
Vai man vajadzētu staigāt temperatūrā?
Elpošanas ceļu infekcijas bērniem ir tikpat bieži kā pieaugušajiem. Tomēr to gaitā notiek daudz nopietnāks pagrieziens, jo elpošanas sistēmas aizsargspējas ir vājinātas. Tāpēc bērniem traheīta simptomi un ārstēšana ievērojami atšķirsies, un slimība bieži vien apdraud neliela pacienta dzīvi. Tikai izmantojot mūsdienīgas diagnostikas un terapijas metodes var pilnībā izārstēt slimu bērnu.
Kāpēc slimība notiek
Tracheīts ir iekaisuma process trahejas gļotādā biežāk bez skrimšļa bāzes. Slimība rodas no dzimšanas līdz bērna vecumam, bet tā nav izolēta, bet gan elpceļu infekciju fona. Ir akūts traheīts, kas attīstās uz veselīgas gļotādas, kā arī hroniskas, kas ir pastāvīga iekaisuma vai alerģiska procesa rezultāts elpceļos.
Vai traheīts ir iespējams?
Lielākā daļa mātes zina, ka ar elpošanas sistēmas patoloģiju atveseļošanās stadijā pastaigas ir ļoti nepieciešamas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tomēr bieži rodas jautājums par to, vai ir iespējams staigāt ar traheītu. Kāda ir tās nozīme? Kad jūs joprojām varat staigāt, un kad ir labāk atturēties no izbraukšanas?
Tracheīts
Jautājumu par pastaigas izšķiršanu galvenokārt rada divi šķietami pretrunīgi iemesli:
- Temperatūras trūkuma dēļ.
- "Briesmīgs" klepus.
Pirmais runā par iespēju staigāt. Otrais ir satraucošs faktors šīs slimības klepus dēļ. Viņš:
- Krūškurvja.
- Sharp.
- Sāpīgi.
- Pristupoobrazny.
- Notiek pēc ilgstošas melošanas, smiekliem vai lielas motoriskās aktivitātes.
Šāds klepus skandina vecākus, īpaši, ja bērni ir slimi. Viņš viņiem šķiet "biedējošu", jo svilpes un sēkšana, kam nav pievienots bagātīgs krēpu izdalījums. Pieaugušie baidās, ka viņu pēcnācējiem rodas pneimonija, lai gan parasti ar šo slimību klepus ir mazāk izteikts. Bet, ja mēs runājam par ārsta viedokli, tad šāds spēcīgs klepus nav staigāšanas kontrindikācija.
Izlemiet, vai jūs varat staigāt ar savu bērnu ar traheītu, vai arī tikai pediatrs. Viņš pievērš uzmanību ne mazajam pacientam, bet ne tikai klepus. Kad neiet pastaigāties?
Pastaigas uz ielas nevajadzētu būt vējains, ceļš ir pat silts, laika apstākļi, jo elpošanas sistēmas slimības bieži vien ir saistītas ar paaugstinātu svīšanu, pat atveseļošanās posmā. Spēcīgs vējš var palielināt sviedru iztvaikošanu un izraisīt hipotermisku bērna ķermeni. Tas izraisīs saasināšanos.
Nelietojiet staigāt ar traheītu:
- Lietainā laikā un sniegputenī.
- Ar smagiem salnām.
- Ar strauju apkārtējās vides temperatūras kritumu.
- Akūtajā periodā (ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, drebuļiem, vājumu, locītavu sāpēm un citām elpceļu slimības pazīmēm).
Ja bērns ir nerātns un atsakās staigāt, atturēties no staigāšanas. Ja sākat raudāt uz ielas, mēģiniet nomierināt viņu un atgriezties mājās pēc iespējas ātrāk. Liela daudzuma vēsā gaisa norīšana, kad raudat slimu traheju, negūs labumu.
Nelietojiet staigāt ar bērnu uz ielas, ja tas ir auksts, un viņš papildus traheītam attīstās akūts rinīts. Deguna elpošanas pārkāpums novedīs pie auksta gaisa iekļūšanas caur muti iekaisušajā trahejā un bronhos, kas nav sasildīts elpceļos. Tas var izraisīt slimības paasinājumu, bronhīta un pat pneimonijas attīstību.
Kad jums ir nepieciešams staigāt?
Bērns ar traheītu pastaigām ir ne tikai ieteicams, bet ir parādīts kā nefarmakoloģiska ārstēšanas metode atveseļošanās posmā. Jūs varat staigāt:
- Siltā sezonā.
- Rudenī un pavasarī saulainā laikā un ar gaišu mākoņu segumu.
- Tā kā nav vēja vai vāja brāzma.
- Ziemā, skaidrā laikā, ja sala nav ļoti spēcīga.
Pagaidu klepus pēc staigāšanas ar krēpu nav stāvokļa pasliktināšanās. Pateicoties kustībai un svaigam gaisam, palielinās bronhu gļotu sekrēcija un mazuļa traheja sāk iztīrīties.
Ja ārā ir silts, un bērns ir pietiekami vecs, ārsti iesaka no attāluma no ceļa un stādīt, lai veiktu gaismas vingrinājumus, elpojot jogas vingrinājumus ar pacientu ar traheītu. Ieteicamā lēnas pastaigas.
Ja iela joprojām ir vēsa, vēlams, lai bērns nerunātu un elpotu caur degunu. Lai izvairītos no aukstā gaisa norīšanas, maksts mutē jāpārklāj ar kabatas lakatiņu vai šalli. Bet pastaigas laikā ārsti neiesaka nosegt degunu ar šalli.
Pastaigas noteikumi
Atbildot uz jautājumu, vai varat staigāt ar traheītu, jums jākoncentrējas uz dažiem noteikumiem, kas attiecas uz pastaigām šajā dzīves periodā:
- Atgūšanas periodā ir jāsāk "iziet gaismā" no īsām, lēnām pastaigām (līdz 15 minūtēm). Pakāpeniski pacienta uzturēšanos uz ielas var palielināt līdz pusstundai un pēc tam līdz 40 minūtēm.
- Bērnam jābūt gatavam laika apstākļiem. Tas nav nepieciešams, lai wrap, bet jūs nevarat atļaut hipotermiju. Īpaši ziemā ir jānodrošina, lai jūsu pēcnācēju kājas neaizdziest.
- Ja jūs domājat par pastaigām ar traheītu, nevajadzētu dzert karstos dzērienus (tējas, zāļu tējas), ēst karstos pirmos ēdienus, peldēties un mazgāt matus (pat vasarā) pirms došanās. Jūs arī nevarat ieelpot ielas priekšā - pēc līdzīgas medicīniskās procedūras pirms pastaigas jāieņem vismaz stunda.
Jūs nedrīkstat doties pastaigāties, ja bērns tiek apsildīts ar mājas spēli vai tikai tikko smejas. Šajā gadījumā viņa sviedri tiek pastiprināti, un aizbraukšana uz ielas tikai pasliktinās slimību. Bērnam jāļauj "atdzist". Pagaidiet 20-30 minūtes un tad dodieties pastaigāties.
Bērni gandrīz vienmēr ir ļoti aktīvi. Paātrināta vielmaiņa izraisa to, ka viņi „skriežas” pat temperatūrā. Tāpēc mēģiniet novērst bērna skriešanos ap pagalmu, kad pirmo reizi dodaties ārā, aktīvi svīstot un norijot aukstu gaisu mutē. Uzņemiet to, aplūkojot vai paņemot ziedus, krustoties ar kritušām lapām, paskatieties uz tauriņu, saskaitiet mākoņus, izlasiet savu mīļāko pasaku, sēžot uz soliņa. Dariet visu, lai bērns mierīgi elpot svaigu gaisu.
Tāpat kā pieaugušiem pacientiem ar traheītu, ieteikumi paliek nemainīgi. Pastaigājieties un staigājiet vēlreiz, lēnām staigājiet un elpojiet caur degunu.
Vai es varu staigāt ar traheītu
Bieži vien pacienti jautā, vai ir iespējams staigāt ar traheītu un kad labāk ir doties ārpus slimības. Lielākā daļa ārstu saka, ka laika pavadīšana ārpus mājām ir iespējama, kad temperatūra pazeminās un pacients jūtas labāk.
Tracheīts īsumā
Traheīts ir izplatīta slimība visu vecumu cilvēkiem. Visbiežāk novērots bērniem, galvenokārt pirmsskolas vecuma bērniem. Slimība ir ARVI forma, un to bieži pavada bronhīts vai laringīts. Šo slimību pavada infekcijas slimības vai elpceļu iekaisums. Visbiežāk sastopamais simptoms ir sauss klepus. Visbiežāk to novēro naktī vai agri no rīta. Pacients sāk klepus ieelpojot ar pilnu krūtīm, smieties vai mainot gaisa temperatūru. Kad klepus sāk krūtīs krūtīs, pacienti cenšas pēc iespējas mazāk elpot.
Pirmajās slimības dienās ir krēpas, ko ir grūti atstāt no ķermeņa. Pacienta balss mainās uz nenobriedušu. Pēc 3-4 dienām krēpas kļūst par gļotām ar vieglākiem un ārpus plaušām piemaisījumiem. Klepus sāpes sāk samazināties un parādās retāk.
Dažreiz slimība aptver bronhus. Tad slimība iegūst citu kursu, proti, tracheobronhītu. Klepus ar šo slimību kļūst grūtāk un biežāk. Ķermeņa temperatūra paaugstinās. Vecāka gadagājuma cilvēkiem un maziem bērniem ir iespējama bronhopneumonija. Šādas komplikācijas bērniem ir reti novērotas.
Traheīta cēloņi bērniem:
- Visbiežāk traheīts rodas dažādu vīrusu - gripas, akūtu elpceļu infekciju uc dēļ.
- Pēc trahejas bojājuma progresē baktēriju traheīts.
- Chlamydial bojājums.
- Traheīts var rasties, izraisot drudzis, klepus, difterija.
- Iespēja attīstīt slimību ar sēnītes palīdzību. Sēnes ieelpošana ar gaisu izraisa arī citas slimības.
- Pārslēdzieties no karsta gaisa uz ļoti aukstu, pāris krāsas un citas ķimikālijas. Līdzīgi cigarešu dūmi. Nav ieteicams smēķēt dzīvoklī ar bērnu.
- Kariesa
Vai es varu staigāt ar traheītu
Tīrs gaiss palīdz atjaunot pacientu. Šis iemesls attiecas uz trahejas augšējās daļas slimību. Kamēr uz ielas ir jāņem vērā citi faktori. Ja nav iespējas ilgstoši uzturēties svaigā gaisā, tad labāk ir ierobežot sevi ar balkonu. Tāpēc pacients varēs baudīt svaigu gaisu un ietaupīt savu enerģiju. Ar spēcīgu vēju ir aizliegts staigāt ārpusē, pat ja tas ir silts. Kad pacients atgūstas, viņam ir dziļa svīšana. Vējš palielina sviedru iztvaikošanu pacientam un parādīsies traheīta paasināšanās. Ļaujiet bērniem pavadīt laiku uz ielas ar šo slimību tikai pediatrs.
Kas ir noderīgas pastaigas, kad traheīts
Kad gaiss iekļūst plaušās, uz kakla un balsenes sienām uzkrājas liels mitruma daudzums. Mitrums veicina bagātīgu gļotu sekrēciju. Ir plaša atkrēpošanas klepus. Tā ir laba zīme, ka ir iespējams noņemt plaušās lieko šķidrumu. Tīrs un dzesējošs gaiss ir viens no svarīgākajiem terapijas faktoriem un pat palīdz labāk nekā atšķirīgas lietošanas zāles. Laika pavadīšanai uz ielas ir jābūt pakāpeniskai. Pirmajai pastaigai vajadzētu ilgt ne vairāk kā 15 minūtes. Tad pastāvīgi palieliniet laiku, kas pavadīts uz ielas, līdz 40 minūtēm. Šī ir labākā profilaktiskā metode dažādām slimībām. Ziemas sezonā nevajadzētu apdraudēt piekļuvi svaigam gaisam. Ir vērts atzīmēt arī augsto temperatūru vasarā. Labāk ir gaidīt vakaru, kad karstums izzūd. Ārsti iesaka veikt vienkāršus fiziskos vingrinājumus. Labākais no tiem ir staigāšana, joga vai elpošanas vingrinājumi.
Vai ir iespējams staigāt, kad ir traheīts? Ja nav temperatūras un bērns ir fiziski spēcīgāks, viņam ir jātērē pēc iespējas vairāk laika uz ielas. Ja bērni atsakās staigāt, nelietojiet viņus. Ja bērns kliedz uz ielas, nomierini viņu un dodieties mājās pēc iespējas ātrāk. Bērnam ar komplikācijām ar tracheobronhītu nav ieteicams staigāt svaigā gaisā. Iespējama slimības paasināšanās līdz pneimonijai.
Kad es varu staigāt
Tā kā pacients atrodas uz ielas, tam ir bagātīgs klepus, tas norāda uz gļotu izņemšanu no plaušām. Tādējādi pacients atgūstas. Ir vērts rūpēties ne tikai par ielu, bet arī mājās. Nepārtrauktas mitrās tīrīšanas un ventilācijas telpām ir jāuztur veselīgs mājokļa klimats. Laika pavadīšana uz ielas ir:
- Siltā sezonā.
- Rudens un pavasaris nav izņēmums. Izejot vēja, saulainā laikā.
- Ziemā, jums vajadzētu doties ārā skaidri, ja temperatūra nav zemāka par sasalšanu.
Uz ielas pacients aktīvi pārvietojas. Neatstājieties. Siltā sezonā, ja bērns ir vecāks par 7-8 gadiem, būs noderīgas pastaigas prom no ceļa. Ieteicams veikt elpošanas vingrinājumus un vieglu fizisku piepūli.
Kad nevarat staigāt
Ir arī situācijas, kad nav ieteicams iziet:
- Ja pacientam ir drudzis un temperatūra ir augstāka par normālu.
- Pacients jūt vājumu, nespēku, letarģiju.
- Ja pacients izmanto pārāk daudz enerģijas, lai dotos ārā. Tas palēninās dzīšanas procesu un pasliktinās situāciju.
Pilnībā vērts ierobežot iešanu ar redzamo siltumu. Tas veicina to, ka aukstais gaiss novedīs pie trauku sašaurināšanās pacientiem un spazmiem. Samazinātas siltumenerģijas izmaksas. Tā rezultātā temperatūra palielināsies vēl vairāk, kas izraisīs traheīta komplikācijas un citu slimību, piemēram, pleirītu, astmas un smagu gadījumu, pieaugums var izraisīt tuberkulozi. Gaismas vingrinājumi nav aizliegti. Viņi ir jākontrolē, un enerģiju nedrīkst izšķērdēt. Izvairieties no ielām pirmajās slimības dienās, kad sāpes progresē.
Ieteikumi par pastaigām
Pastaigas laikā ir daži noteikumi:
- Pastaigām vajadzētu turpināt pieaugt. Pirmā pastaiga ir 15 minūtes. Tad jums vajadzētu pakāpeniski palielināt laiku, kas pavadīts uz ielas. Ieteicamais laiks tracheīta ielā ir 30-40 minūtes.
- Kleita bērnu laika apstākļiem. Neļaujiet pacientam novērst hipotermiju vai pārkaršanu. Saglabājiet kājām siltas.
- Ir aizliegts dzert karstās tējas, tējas, garšaugus; ēst karstu ēdienu un dodieties dušā. Ir aizliegts ieelpot. Pēc procedūras, pirms dodaties pastaigāties, tam vajadzētu būt vismaz stundu.
- Ja bērns mājās aktīvi smejas vai piedalās mājas spēlē, jums nevajadzētu nekavējoties aiziet. Bērns šajā laikā palielināja svīšanu. Jums jāgaida pusstunda un ļaujiet tai atdzist. Pēc tam jūs varat doties uz ielu.
- Bērnam, tāpat kā pieaugušajam, pēc iespējas ir jāelpo caur degunu.
Bērni vienmēr ir hiperaktīvi. Sakarā ar paātrinātu vielmaiņu, tās var darboties pat ar temperatūru. Mēģiniet pārliecināties, ka bērns pirmās izejas uz ielu laikā neapmeklē pagalmu. Tas palielinās svīšanu un pasliktinās slimību. Uztveriet viņu, skatoties uz kokiem, lapām vai ainavām. Jūs varat vienkārši sēdēt uz soliņa un izlasīt viņa mīļākās pasakas.
Vai ir iespējams staigāt ar traheītu? Atbilde uz šo jautājumu ir videoklipā.
Staigāšana ar traheītu: nevajadzīgs pasākums vai noderīgs papildinājums ārstēšanai?
Vai ir iespējams staigāt ar traheītu? - Šis jautājums viņu praksē, ārsti gandrīz katru dienu dzird rūpīgi vecāki un paši pacienti. Mūsdienu ārsti parasti neapstiprina cilvēka pilnīgu izolāciju no ārpasaules ar elpošanas vīrusu patoloģijām un piekrīt, ka svaigs gaiss ir labs slimniekiem.
Kad pastaigas būs kaitīgas
Ir situācijas, kad jums joprojām nevajadzētu atstāt māju. Kad to nedarīt:
- ja ir drudzis un drudzis;
- pacients jūtas vājš un slikti;
- ja izeja prasa lielu enerģijas daudzumu.
Nepieciešams pilnībā izvairīties no staigāšanas, ja visā ķermenī ir drudzis. Tas ir saistīts ar to, ka auksts gaiss var izraisīt kuģu un to spazmu sašaurināšanos un samazināt siltumenerģijas zudumu. Tā rezultātā temperatūra paaugstinās vēl augstāk, kas ir ļoti nevēlams tādām slimībām kā traheīts.
Fiziskā aktivitāte ir saistīta ar noteiktu enerģijas daudzumu, kas ir labāks, nevis atkritumiem, bet gan uz esošas problēmas risināšanu. Turklāt ir jāizvairās no ielas akūtā patoloģijas periodā, kad ir sāpes.
Kad ir ieteicams staigāt
Pierādīts, ka svaigs gaiss palīdz organismam ātri tikt galā ar esošajām slimībām. Bet tajā pašā laikā pacientam ir jāņem vērā ļoti svarīgi punkti. Ja viņš nevar daudz laika veltīt pasākumam, tad ir labāk periodiski doties uz balkonu. Tātad iekšējie resursi tiks saglabāti, un gaisu var pilnībā ieelpot.
Atcerieties, ka mitrums tiek savākts uz elpošanas orgānu ietekmētajiem orgāniem, kas stimulē pārmērīgu gļotu veidošanos. Ja staigāšanas procesā personai ir spēcīgs klepus, tad tas norāda uz gļotu sekrēciju.
Svaigu un tīru gaisu uzskata par ļoti noderīgu līdzekli ārstēšanā un palīdz daudz efektīvāk nekā daudzus mūsdienīgus preparātus.
Turklāt ir svarīgi uzturēt veselīgu mikroklimatu mājoklī, pastāvīgi tīrīt un ventilēt telpu.
Kad pastaigas palīdz
Aizsardzības spēku stiprināšana ir viens no svarīgākajiem elpošanas sistēmas slimību ārstēšanas un profilakses faktoriem, kura mērķis ir mazināt uzņēmību pret patogēnu floru.
Daudzi ārsti pat ļoti iesaka veikt vieglu vingrinājumu. Labākais risinājums būtu staigāšana, joga, elpošanas vingrinājumi.
Tomēr slodzes laikā slimības laikā ir pilnībā jāizslēdz slodzes, kas prasa lielu enerģētisko piepūli.
Attiecībā uz īsām pastaigām viņi stiprina ķermeņa aizsardzību un ievērojami uzlabo pacienta vispārējo veselību. Pirmo reizi jums jāiziet piecpadsmit minūtes un pēc tam pakāpeniski jāpalielina laiks līdz aptuveni 30-40 minūtēm.
Tomēr, ja ārā ir ziema un termometrs rāda mazāk par -10, tad nav ieteicams riskēt un iet ārā. To pašu var teikt par spēcīgo karstumu vasarā, šajā gadījumā labāk ir pagaidīt, līdz laika apstākļi uzlabosies, vai vakarā, kad siltums izzūd, ārā.
Cita starpā, uzraudziet mitruma līmeni telpā, dažkārt var būt slimības recidīvs, kas var rasties pat nelielas hipotermijas dēļ. Īpašs uzsvars tiek likts uz organisma aizsargspējas stiprināšanu, tāpēc vienmēr gatavojieties atbilstoši laika apstākļiem.
Atcerieties, ka aukstajā sezonā jums ir jāvelk labi, jāpārklāj muti, rokas un galvu. Kājām vienmēr jābūt siltām. Pirms došanās ārā, nedzeriet karstu tēju, un pēc ielas noteikti dzeriet tasi tējas ar citronu, medu un ingveru. Ja ārā ir vējains, slapjš un lietains, jums vajadzētu izvairīties no staigāšanas.
Dr Komarovskis
Vai bērnam ir iespēja staigāt ar traheītu? Vecāki bieži uzdod jautājumu cienīgam ārstam Komarovskim. Viņam ir personisks viedoklis par to. Fakts ir tāds, ka daži bērni (vairums no viņiem) parasti sāk klepus tikai tad, kad viņi atstāj svaigu gaisu. Aktīva pastaigāšana noved pie tā, ka mazais cilvēks sāk ražot gļotas un ķermenis sevi attīra.
Nebaidieties iziet ar bērnu, ja viņš ir slims. Kad dodaties pastaigāties, atcerieties, ka jums ir jāapģērbjas pareizi. Tajā pašā laikā mazliet nav vērts mazināt bērnu, lai novērstu pārkaršanu. Ikviens zina, kas notiek šādās situācijās: bērns ir svīšana, tas var paslīdēt.
Neizslēdziet degunu ar šalli. Tā ir klasiska kļūda visiem mīlošajiem vecākiem, kas pārāk rūpējas par bērna veselību. Fakts ir tāds, ka tad, kad deguns ieelpo gaisu, tas spēj samitrināt un kļūt siltāks. Jūs nevarat teikt par elpošanu caur muti. Gaiss vienkārši nesildās, un bērns to norij.
Uzmanieties, lai deguna elpošanas funkcija būtu normāla.
Mēs ceram, ka jūs vairs neuztraucas par šaubām par to, vai doties pastaigā, ja esat slims. Papildus pastaigām svaigā gaisā, nodrošina veselīgu iekštelpu klimatu, dzer daudz šķidrumu un veiciet mērenu treniņu.
Izdevējs: Anna Umerova
Vai ir iespējams un cik daudz jāiet ar traheītu?
Ļoti bieži pacienti sev jautā, vai ir iespējams staigāt ar traheītu, un kad jūs varat sākt aiziet pēc slimības. Daudzi ārsti tiecas domāt, ka staigāšana uz ielas ar saaukstēšanos var būt tūlīt pēc temperatūras pazemināšanās, un stāvoklis nedaudz uzlabojas.
Kādos gadījumos nav ieteicams iet ārā ar traheītu?
Ja traheīts dažos gadījumos nav ieteicams iziet. Pastaigas un traheīts var būt nesaderīgi:
- ar paaugstinātu temperatūru;
- ar lielu vājumu;
- ja iešana prasa daudz enerģijas.
Palielinoties ķermeņa temperatūrai, nav vērts staigāt ārpusē, jo auksts gaiss var izraisīt spazmas un vazokonstrikciju, samazināt siltuma zudumus un palielināt ķermeņa temperatūru, kas ir ļoti nevēlama.
Motoru aktivitāte un ķermeņa temperatūras normalizācija nozīmē pastāvīgus ievērojamus enerģijas izdevumus, kas var būt nepieciešami, lai apkarotu esošās slimības. Turklāt jūs nevarat staigāt ar traheītu, ja ir aktuāls slimības periods, kad ir sāpīgas sajūtas.
Ar traheītu, temperatūra var būt līdz 2 nedēļām, bet virs 38 grādiem - ne vairāk kā 3 dienas. Skatiet šo videoklipā:
Kad ir vēlams staigāt ar traheītu?
Svaigs gaiss palīdz ātri atjaunoties no traheīta, un šis faktors ir īpaši nozīmīgs augšējo elpceļu slimību gadījumā.
Tomēr, staigājot, jums jāņem vērā daudzi dažādi faktori. Ja nav iespējams veikt garas pastaigas, vislabāk ir ierobežot sevi ar balkonu vai lodžiju, jo šādā veidā ir iespējams elpot svaigu gaisu, bet tajā pašā laikā saglabāt spēku un enerģiju.
Ir vērts atcerēties, ka, ieelpojot tīru gaisu, mitrums uzkrājas uz apsildāmiem elpceļiem, un tas izraisa spēcīgu gļotu atbrīvošanu. Ja staigāšanas laikā notiek stipra, mitra klepus, tā ir ļoti laba zīme, kas norāda, ka ir iespējams novērst plaušās uzkrāto šķidrumu.
Svaigu, vēsu un tīru gaisu uzskata par ļoti svarīgu faktoru terapijā un palīdz daudz labāk nekā daudzas zāles. Auksts gaiss ir visefektīvākais un vienkāršākais veids, kā sniegt tūlītēju palīdzību jebkurām veselības problēmām.
Turklāt ir ļoti svarīgi uzturēt telpā optimālu mitrumu, pastāvīgi tīrīt, ventilēt pacienta istabu. Pastaigas vislabāk var izdarīt brīdī, kad pacients atrodas uz labošanas.
Kādos apstākļos ir atļautas garas pastaigas ar traheītu?
Vispārējās imūnsistēmas stiprināšana - ir viens no galvenajiem tracheīta ārstēšanas un profilakses metožu principiem, kura mērķis ir mazināt organisma jutību pret patogēniem. Ir iespēja patstāvīgi tikt galā ar vīrusu mikroorganismiem, kas iekļūst organismā.
Eksperti iesaka pat iesaistīties vieglos sporta veidos, labākās iespējas ir pastaigas, īpaši elpošanas vingrinājumi, kā arī joga.
Kontrindicētas energoietilpīgas slodzes.
Īsas pastaigas ar vieglu traheītu palīdz stiprināt imūnsistēmu un uzlabot pacienta vispārējo labklājību. Pirmais gājiens svaigā gaisā ir jāierobežo līdz 15 minūtēm, un tālākas atveseļošanās procesā jūs varat pakāpeniski palielināt peldēšanas laiku līdz pusstundai.
Ja traheīta pastaigas jāveic nepārtraukti, izņemot gadījumus, kad gaisa temperatūra uz ielas ir mazāka par 10 grādiem. Intensīvas karstuma laikā jums ir jāpaliek mājās, lai neradītu vēl sliktāku vispārējā stāvokļa pasliktināšanos. Papildus pastaigām, jums ir pastāvīgi jāuzrauga mitruma līmenis telpā. Traheīts var periodiski pasliktināties, ko novēro pat neliela hipotermija. Tas norāda uz vāju imūnsistēmu. Imunitātes stiprināšana ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc ir nepieciešams kleita atbilstoši laika apstākļiem, izvairoties no pārmērīgi siltu apģērbu.
Šis video runā par slimību, piemēram, traheītu:
Pastaigas laikā rudenī un ziemā, jums ir nepieciešams ģērbties silti, nosegt degunu un muti ar siltu šalli vai šalli. Turklāt pirms došanās ārā nevajadzētu dzert siltos dzērienus, un pēc pastaigas mājās jums noteikti vajadzētu dzert tējkannu medicīnisku siltu tēju ar medu. Smagā sala, vējainā un pārmērīgi lietainā laika periodā jums jāatturas no pastaigas.
Pastaiga ar traheītu īpatnība
Ar saaukstēšanos, kas novērota organismā, jums ir skaidri jāsaprot, kad ir nepieciešams veikt pastaigas. Ja ķermeņa temperatūra ir augsta, tad vislabāk ir pārtraukt pastaigas laiku. Turklāt akūtā periodā nav ieteicams mazgāt, bet tikai, lai noslaucītu ķermeni ar mitru dvieli.
Valsts uzlabošanas laikā jūs pat varat veikt garas pastaigas, jo tas veicina daudz ātrāku atveseļošanos nekā dažāda veida medikamenti.
Šajā videoklipā aplūkoti traheīta simptomi un ārstēšana:
Pastaigas laikā jums ir rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis. Ja ir noguruma pazīmes, drebuļi un slāpes sajūta, tad nekavējoties atgriezieties mājās. Būdams svaigā gaisā, ir iespējams ātri atjaunot organisma aizsargspējas, uzlabot stāvokli un samazināt klepu.
Vai es varu staigāt ar traheītu
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ziemā ar aukstu? - Dr Komarovsky atbild
Kā rīkoties, ja bērnam aukstajā sezonā ir rinīta simptomi? Vecāki, kuri ir iepazinušies ar Dr. Komarovskas programmām un grāmatām, zina, ka ir nepieciešams pareizi noskalot degunu, lai telpā sasniegtu ērtas temperatūras un mitruma vērtības, lietojot simptomātiskus līdzekļus ar pienācīgu rūpību un norādēm. Tas palīdzēs radīt apstākļus veiksmīgai atveseļošanai un novērst sarežģījumus. Tomēr paliek atklāts jautājums par staigāšanu ielā, kaitējumu un labumu pacientam ar aizliktu degunu. Ko domā slavenais pediatrs Komarovskis? Vai ziemā ir iespēja staigāt ar bērnu aukstā laikā?
Pilnīgi visi vecāki zina, ka bērniem ir noderīgi svaigā gaisā. Tas palīdz pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem, stiprina imūnsistēmu, attīstās fiziski un intelektuāli, izmantojot mobilās spēles un ziņkārīgus jautājumus par apkārtējās pasaules parādībām. Pastaigas uz ielas, parkā, kas piepildīts ar zaļumu vai sniega segtu parku, rotaļu laukumā bauda ne tikai bērnu, bet arī pavadošo pieaugušo. Tomēr, vai ir vērts atstāt istabu, ja parādās rinīta simptomi - sastrēgumi un deguna izdalīšanās, deguna elpošanas pārkāpums?
Dr Komarovskis vienmēr vērš uzmanību uz to, ka deguna sastrēgumu cēloņi var būt atšķirīgi. Rinīts nav ARVI sinonīms; Lai gan parastā aukstuma infekciozais raksturs bērniem ir ļoti bieži, arī vīrusi un baktērijas var izraisīt:
Atkarībā no tā, kas izraisīja iesnas, ir noteikts, vai iziet. Tomēr, pēc dr. Komarovskis domām, jautājums par iespēju veikt pastaigas, kad ir auksts, nevar tikt nepārprotami atbildēts. Ir svarīgi ņemt vērā ne tikai diagnozi, bet arī laika apstākļus un citus faktorus, kas tiks apspriesti turpmākajās sadaļās.
Kad pastaigas ir atļautas
Pastaigas ir noderīgas. Par to, Dr. Komarovskis nav riepas atkārtot televīzijas programmās gan par saaukstēšanās problēmu, gan bērnu slimību profilaksi.
Pat ja bērnam ir auksts un tas jau ir ziemā, nav aizliegts iet ārā. Pareiza pieeja pastaigāšanai svaigā gaisā paātrina atveseļošanos un, pēc ārsta domām, attīra elpceļus.
Ko jums vajadzētu zināt, pirms izlemjat staigāt? Ir jānovērtē:
Ir vērts pastaigāties, ja bērns var elpot caur degunu - ar daļēju sastrēgumu, mērenu tūsku.
Pastaigas ārā ziemas laikā ir pieļaujamas normālā ķermeņa temperatūrā, drudža neesamība, ar to saistītā galvassāpes un vājums - tas ir, pēc akūta infekcijas perioda beigām.
- Iespējamais infekcijas izplatīšanās risks.
Ja bērns cieš no infekcioza rinīta, viņš var inficēt citus, bet mazie bērni ir visjutīgākie pret infekcijām. Pastaigas vislabāk var izvairīties no aizņemtiem rotaļu laukumiem, smilšu kastēm.
Ir arī jāiesniedz konkrētā konkrētā diagnoze. Iesnas deguns var būt tikai viena no daudzām izpausmēm, un, ja slimība ir saistīta ar nepieciešamību pēc izolācijas, gultas atpūta, pastaigas tiek īslaicīgi apturētas. Tomēr, ja Jums ir alerģija pret putekļiem (piemēram, pārceļoties uz jaunu dzīvokli), ieteicams staigāt kopā ar savu bērnu, kamēr tiek veikta mitra tīrīšana - alerģijas novēršana un kontakta pārtraukšana ar to palīdz mazināt stāvokli. Ja deguns ir piepildīts, jo zobi tiek sagriezti, jūs varat staigāt - ja nav drudzis, infekcija.
Pastaigāšana aukstā ziemā tiek veikta siltos apģērbos bez ievērojamas fiziskas slodzes.
Ziemā nevajadzētu aizmirst par siltu daudzslāņu apģērbu. Šajā gadījumā bērnam nevajadzētu darboties, piedalīties āra spēlēs ar vienaudžiem - pastāv svīšana, strauja noguruma (ķermenis joprojām nav spēcīgs un dzīšanas process ir sācies), kā arī veselīgu bērnu infekcijas risks. Pastaigas aukstumā ziemā mērķis ir iegūt svaigu gaisu, kas ir mitrs un putekļains.
Kontrindikācijas kājām
Kad ir labāk atteikties iet? Ir vairākas galvenās kontrindikācijas:
Ja patoloģiskais process vēl nav sācies atrisināt (drudzis paliek, ir spēcīgs kakla sāpes, deguns ir pilnīgi piepildīts), nav iespējams staigāt. Zema apkārtējās vides apstākļos bērns ar drudzi, ādas asinsvadu spazmas - tas noved pie termoregulācijas pārkāpuma, samazina siltumu un līdz ar to veicina pārkaršanu (hipertermija).
Bērniem ziemas mēnešos nedrīkst ļaut aktīvi ieelpot caur muti.
Ar deguna sastrēgumiem bērns sāk elpot caur muti, auksts, sauss un nesagatavots gaiss, apejot degunu, nonākot apakšējos elpceļos - tas veicina komplikāciju attīstību (traheīts, bronhīts, pneimonija).
Pastaigāšana ir izslēgta, ja ārsts ieteica stingru gultas atpūtu, izolāciju (piemēram, ar difteriju). Attiecībā uz ārkārtīgi zemām temperatūrām šī koncepcija ir jānovērtē nevis pēc konkrētiem skaitļiem, bet gan atkarībā no vietas, kurā bērns piedzima un attīstās. Ja vidējā mēneša temperatūra ziemā nav zemāka par 10 ° C, un sala sasniedz līdz –15 ° C vai vairāk, jums jāatturas no pastaigas. Bet, ja ziema ilgst ilgi, un –20 ° C ir parasts rādītājs, jums ir nepieciešams staigāt, pareizi sagatavojot. Protams, pastaiga ar spēcīgu vējš, lietus laikā, bērna sniegputenī nekādā ziņā nav noderīga, kā arī pavadošajiem pieaugušajiem.
Gatavošanās pastaigām
Par ziemas pastaigām uz ielas jums ir jāsagatavo. Dr Komarovskis iesaka:
Ja jūs nevarat doties ārpusē, bet valsts ļauj ieelpot ielas gaisu, jūs varat arī doties uz balkonu - nevajadzētu aizmirst par siltiem apģērbiem, ierobežot savu laiku zemā apkārtējā temperatūrā.
Uzturēšanās ārā rinīta slimniekiem var būt noderīga, ja ievērojat piesardzības pasākumus un kontrindikācijas. Dr Komarovskis atgādina, ka ir nepieciešams saprātīgi novērtēt situāciju katrā konkrētajā gadījumā - un tad pastaiga pa ielu, pat ziemā, palīdzēs bērnam atgūties no aukstuma.
Padomi vecākiem: vai jūs varat staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Daudzas mātes saaukstēšanās laikā atsakās staigāt ar bērniem, uzskatot, ka viņiem nepieciešama gultas atpūta. Šo pašu noteikumu ievēro daži pieaugušie slimības laikā. Tomēr ārsti uzskata, ka šis jautājums ir pretrunīgs. Vingrinājums vājinātai ķermenim, protams, ir kontrindicēts, bet bieži ir nepieciešams svaigs gaiss.
Bērnu klepus: cēloņi, simptomi un bīstamas pazīmes
Lai noteiktu bērna klepus cēloni, jāpievērš uzmanība papildu simptomiem.
Klepus bērnam reti parādās atsevišķi no citiem simptomiem. Parasti tas kalpo par slimības priekšteci. Pēc kāda laika tiek pievienotas citas pazīmes: rinīts, pietūkums, iekaisis kakls, mandeļu apsārtums, krēpu izdalīšanās, drudzis utt.
Klepus nav neatkarīga slimība, tāpēc, pirms izlemjat, vai varat staigāt, kad klepus, jums ir jānosaka tā cēlonis. Visi jautājumi un aizdomas jāiesniedz pediatram.
Brīdinājuma zīmes, kas prasa tūlītēju pārbaudi, ir sauss klepus ar spēcīgu un ilgstošu drudzi, klepus, kas izraisa gag refleksu, ilgstoši sausa klepus uzbrukumi, kas neļauj bērnam gulēt, un strutainas vai asiņainas krēpas.
Bērna klepus cēloņi var būt ļoti atšķirīgi:
Kad jūs varat klepus un izmantot svaigu gaisu
Vīrusu slimības laikā, ko pavada klepus un rinīts, nav nepieciešams atteikties no pastaigas svaigā gaisā. Uzturēšanās nelīdzenā dzīvoklī nepalielinās dzīšanas procesu.
Protams, ir gadījumi, kad pastaigas ir kontrindicētas, bet ārsts par tām informēs. Slimības paasinājuma laikā nav ieteicams doties pastaigā, tomēr ar parastu klepu un rinītu nav atļauts pastaigāties.
Ir tikai jāievēro šādu pastaigu noteikumi, lai viņi gūtu labumu:
- Pastaigas ļauj bērnam klepus un atbrīvot savu elpu, jo brīvā gaisā aukstie simptomi mazinās. Pastaigas laikā mājās varat atvērt visas ventilācijas atveres mājās, lai ventilētu telpu.
- Pastaigas nenozīmē, ka darbojas. Bērnam jābrīdina, ka pastaigām ir terapeitiski mērķi, tāpēc jūs nevarat spēlēt un lēkt. Fiziskā aktivitāte vēl vairāk vājinās ķermeni.
- Ja bērns ir diezgan mazs, jūs varat staigāt ratiņkrēslā, neaizverot to ar vāku, lai bērns varētu brīvi elpot. Slims bērns var gulēt šādas pastaigas laikā.
- Pastaigas ziemā ir īpaši noderīgas, jo gaiss ir vēss un pietiekami mitrs, bet ne smagos salnās un sniega vētrās, pārpildīšana nedara nekādu labumu. Ir svarīgi sasildīt bērnu, lai viņš nesaldētu un sviedri.
- Staigāšana vasaras siltumā nesniegs labumu, bērns var tikai pasliktināties. Vasarā labāk doties pastaigās vakarā, kad karstums izzūd. Pirms gulētiešanas būs noderīgi iegūt svaigu gaisu.
- Pastaigas nedrīkst būt garas. 15-20 minūtes ir pietiekami, lai izšķīdinātu bērnu, elpot gaisu. Ja pēc pirmās pastaigas viņa veselības stāvoklis nav pasliktinājies, nākamreiz jūs varat nedaudz palielināt laiku.
- Ja nav iespējas doties ārā ārkārtas aukstuma laikā, jūs varat iet uz mini-pastaigām uz balkona ar logu. Šādā gadījumā bērnam vēl joprojām jābūt silts tērpam, bet ne sasiet degunu ar šalli.
Kad nav ieteicams staigāt klepus?
Ja bērnam ir augsta ķermeņa temperatūra, staigāšana ir aizliegta!
Ir gadījumi, kad iešana ir kaitīga. Jebkurā gadījumā, ja pastaigās bērna stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, ir nepieciešams nekavējoties atgriezties mājās.
Nepieņemamas pastaigas sliktos laika apstākļos, lietus, spēcīgs vējš, salnas ar smagu sniegu, jo tās var izraisīt paaugstinātu simptomu rašanos. Kad jūs nevarat staigāt, kad klepus:
Noderīgs video - klepus bērniem:
Pastaiga jebkurā gadījumā nebūtu daudz kaitīga, ja nebūtu temperatūras. Jums nevajadzētu iet tālu no mājām, lai vajadzības gadījumā jūs varētu ātri atgriezties mājās.
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Vai ir iespējams un cik daudz jāiet ar traheītu?
Ļoti bieži pacienti sev jautā, vai ir iespējams staigāt ar traheītu, un kad jūs varat sākt aiziet pēc slimības. Daudzi ārsti tiecas domāt, ka staigāšana uz ielas ar saaukstēšanos var būt tūlīt pēc temperatūras pazemināšanās, un stāvoklis nedaudz uzlabojas.
Kādos gadījumos nav ieteicams iet ārā ar traheītu?
Ja traheīts dažos gadījumos nav ieteicams iziet. Pastaigas un traheīts var būt nesaderīgi:
Palielinoties ķermeņa temperatūrai, nav vērts staigāt ārpusē, jo auksts gaiss var izraisīt spazmas un vazokonstrikciju, samazināt siltuma zudumus un palielināt ķermeņa temperatūru, kas ir ļoti nevēlama.
Motoru aktivitāte un ķermeņa temperatūras normalizācija nozīmē pastāvīgus ievērojamus enerģijas izdevumus, kas var būt nepieciešami, lai apkarotu esošās slimības. Turklāt jūs nevarat staigāt ar traheītu, ja ir aktuāls slimības periods, kad ir sāpīgas sajūtas.
Ar traheītu, temperatūra var būt līdz 2 nedēļām, bet virs 38 grādiem - ne vairāk kā 3 dienas. Skatiet šo videoklipā:
Kad ir vēlams staigāt ar traheītu?
Svaigs gaiss palīdz ātri atjaunoties no traheīta, un šis faktors ir īpaši nozīmīgs augšējo elpceļu slimību gadījumā.
Tomēr, staigājot, jums jāņem vērā daudzi dažādi faktori. Ja nav iespējams veikt garas pastaigas, vislabāk ir ierobežot sevi ar balkonu vai lodžiju, jo šādā veidā ir iespējams elpot svaigu gaisu, bet tajā pašā laikā saglabāt spēku un enerģiju.
Ir vērts atcerēties, ka, ieelpojot tīru gaisu, mitrums uzkrājas uz apsildāmiem elpceļiem, un tas izraisa spēcīgu gļotu atbrīvošanu. Ja staigāšanas laikā notiek stipra, mitra klepus, tā ir ļoti laba zīme, kas norāda, ka ir iespējams novērst plaušās uzkrāto šķidrumu.
Svaigu, vēsu un tīru gaisu uzskata par ļoti svarīgu faktoru terapijā un palīdz daudz labāk nekā daudzas zāles. Auksts gaiss ir visefektīvākais un vienkāršākais veids, kā sniegt tūlītēju palīdzību jebkurām veselības problēmām.
Turklāt ir ļoti svarīgi uzturēt telpā optimālu mitrumu, pastāvīgi tīrīt, ventilēt pacienta istabu. Pastaigas vislabāk var izdarīt brīdī, kad pacients atrodas uz labošanas.
Kādos apstākļos ir atļautas garas pastaigas ar traheītu?
Vispārējās imūnsistēmas stiprināšana - ir viens no galvenajiem tracheīta ārstēšanas un profilakses metožu principiem, kura mērķis ir mazināt organisma jutību pret patogēniem. Ir iespēja patstāvīgi tikt galā ar vīrusu mikroorganismiem, kas iekļūst organismā.
Eksperti iesaka pat iesaistīties vieglos sporta veidos, labākās iespējas ir pastaigas, īpaši elpošanas vingrinājumi, kā arī joga.
Kontrindicētas energoietilpīgas slodzes.
Īsas pastaigas ar vieglu traheītu palīdz stiprināt imūnsistēmu un uzlabot pacienta vispārējo labklājību. Pirmais gājiens svaigā gaisā ir jāierobežo līdz 15 minūtēm, un tālākas atveseļošanās procesā jūs varat pakāpeniski palielināt peldēšanas laiku līdz pusstundai.
Ja traheīta pastaigas jāveic nepārtraukti, izņemot gadījumus, kad gaisa temperatūra uz ielas ir mazāka par 10 grādiem. Intensīvas karstuma laikā jums ir jāpaliek mājās, lai neradītu vēl sliktāku vispārējā stāvokļa pasliktināšanos. Papildus pastaigām, jums ir pastāvīgi jāuzrauga mitruma līmenis telpā. Traheīts var periodiski pasliktināties, ko novēro pat neliela hipotermija. Tas norāda uz vāju imūnsistēmu. Imunitātes stiprināšana ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc ir nepieciešams kleita atbilstoši laika apstākļiem, izvairoties no pārmērīgi siltu apģērbu.
Šis video runā par slimību, piemēram, traheītu:
Pastaigas laikā rudenī un ziemā, jums ir nepieciešams ģērbties silti, nosegt degunu un muti ar siltu šalli vai šalli. Turklāt pirms došanās ārā nevajadzētu dzert siltos dzērienus, un pēc pastaigas mājās jums noteikti vajadzētu dzert tējkannu medicīnisku siltu tēju ar medu. Smagā sala, vējainā un pārmērīgi lietainā laika periodā jums jāatturas no pastaigas.
Pastaiga ar traheītu īpatnība
Ar saaukstēšanos, kas novērota organismā, jums ir skaidri jāsaprot, kad ir nepieciešams veikt pastaigas. Ja ķermeņa temperatūra ir augsta, tad vislabāk ir pārtraukt pastaigas laiku. Turklāt akūtā periodā nav ieteicams mazgāt, bet tikai, lai noslaucītu ķermeni ar mitru dvieli.
Valsts uzlabošanas laikā jūs pat varat veikt garas pastaigas, jo tas veicina daudz ātrāku atveseļošanos nekā dažāda veida medikamenti.
Šajā videoklipā aplūkoti traheīta simptomi un ārstēšana:
Pastaigas laikā jums ir rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis. Ja ir noguruma pazīmes, drebuļi un slāpes sajūta, tad nekavējoties atgriezieties mājās. Būdams svaigā gaisā, ir iespējams ātri atjaunot organisma aizsargspējas, uzlabot stāvokli un samazināt klepu.
Vai ir iespējams staigāt ar bronhītu
Daudzi cilvēki, jo īpaši jauni vecāki, bieži jautāja, vai pacientam varētu atļauties staigāt ar tādu slimību kā bronhīts? Būtībā ikviens cenšas ievērot gultas atpūtu un ierobežot pastaigas ar bronhītu, bet vai tas ir pareizi? Ne visi var nepārprotami atbildēt uz šo jautājumu un pienācīgi novērtēt šādu svētku pasākumu riskus un ieguvumus. Nepieciešams to saprast.
Raksta kopsavilkums
Svarīgi punkti šai slimībai
Piedāvā staigāt ar akūtu bronhītu
Pastaigas jautājums, it īpaši, ja runa ir par bērniem, rodas, kad progresē bronhīts. Slimība var kļūt smaga, un kļūst grūti noteikt nepieciešamību apmeklēt ielu. Bet jebkurā gadījumā, ja veselības stāvoklis nav kritisks, jūs varat staigāt, un tas pozitīvi pārdomās jūsu labklājību.
SVARĪGI! Svaigs gaiss var palīdzēt cīņā pret bronhītu, jo tam ir pozitīva ietekme uz elpošanas ceļu un uzlabojas imunitāte. Pastāv arī asinsrites palielināšanās bronhu gļotādā, kas veicina intensīvu krēpu sekrēciju.
Protams, jums jāievēro daži noteikumi, ja nolemjat doties pastaigā ārpus bronhīta:
Jāatceras, ka iespēja apmeklēt ielu tiek izskatīta katrā atsevišķā gadījumā, pamatojoties uz konkrētiem apstākļiem.
Svaigs gaiss hroniska bronhīta laikā
Ļoti bieži cilvēki panes slimības hronisko formu. Ar šāda veida bronhītu Jums rūpīgi jāievēro konkrēta temperatūra telpā un vēlamais mitruma līmenis.
Sausums telpā negatīvi ietekmē elpceļus un palēnina dzīšanas procesu. Mitrāks svaigs ielu gaiss uzlabos sekrēcijas dziedzeru darbu, kas paātrinās krēpu noņemšanas procesu.
Pastaiga svaigā gaisā ir ļoti labvēlīga, ja bronhīts ir mierīgs. Daži ārsti iesaka biežas pastaigas, ņemot vērā siltuma trūkumu.
Vienkārši noteikumi par to, kā staigāt par bronhītu
SVARĪGI! Pastaigām jābūt nesteidzīgām un vieglām, jums vajadzētu elpot caur degunu. Fiziskā aktivitāte var palielināt bronhīta negatīvos simptomus, tāpēc jums ir jādodas klusi. Īpaši veiksmīga būs uzturēšanās skujkoku mežā, jo elpceļos nonāk labas priežu vielas.
Tūlīt pēc saslimšanas nav ieteicams staigāt daudz. Veselības veicināšanai aizņem svaigā gaisā 10-15 minūtes. Siltā laikā ārpusē ir atļauts pagarināt pastaigu, neaizmirstot par īsiem pārtraukumiem. Šo paužu laikā varat sēdēt uz soliņa, bet tas ir atļauts tikai tad, ja tas ir silts un svaigs ārpusē. Aukstā laikā ilgas pastaigas un vēl jo vairāk "pulcēšanās" var izraisīt recidīvu.
Laika gaitā brīvdabas festivālu ilgumu var palielināt, kā arī var palielināties pastaigu temps. Publiskās vietās ir atļauts staigāt, bet neaizmirstot par medicīnisko masku.
Attiecībā uz maziem bērniem, kuri ir cietuši no bronhīta, viņiem var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai pārvietotos ratiņkrēslā. Kad šāda staigāšana likvidēja organisma pārspīlējumu, un svaigs gaiss būs tikai labums. Svarīgi ir rūpīgi uzraudzīt bērna stāvokli, jo var rasties hipotermija.
Gadījumi, kad aizliegts staigāt ar bronhītu
- Ķermeņa temperatūra 37 ° un augstāk izslēdz iespēju staigāt ārpusē.
- Slimības saasināšanās un sauss klepus var pasliktināt pacienta veselību pastaigas laikā.
- Alerģiju izraisīta bronhīta gadījumā, stādījumi ziedu ziedēšanas laikā var pasliktināt simptomus.
- Pārāk karsts laiks. Nav skaidrs temperatūras sadalījums, jo komforts ir atkarīgs no mitruma. Augstas temperatūras gadījumā ar augstu mitruma pakāpi ir jānovērš.
- Ja gaisa temperatūra ir mīnus 10 ° C un zemāka, ir aizliegts staigāt, jo tas var negatīvi ietekmēt pacientu.
- Aizliegts staigāt bronhīta laikā sliktos laika apstākļos. Lietus, migla, briesmīgs vējš tikai veicinās slimības attīstību.
Bronhīta gaitā ir jāievēro ārsta ierosinātie pasākumi, kā arī neaizmirstiet doties pastaigā, jo pastaigām ir pozitīva ietekme uz personas veselību un imunitāti. Ievērojot iepriekš minētos ieteikumus, staigāšana būs izdevīga. Tevi svētī!
Kā ārstēt traheītu bērniem, slimības cēloņus un simptomus
Traheīts - trahejas gļotādas iekaisums. Rodas uz akūtu elpceļu vīrusu infekciju fona, biežāk ar gripas vīrusu un parainfluenza. Sauss klepus, sāpes rīklē, drudzis - ar šādiem simptomiem sākas traheīts bērniem, ārstēšana ilgst aptuveni divas nedēļas. Retos gadījumos ir komplikācijas: bronhīts un bronhu pneimonija.
Elpošanas ceļu anatomiskās īpašības bērnam ir tādas, ka vīrusu infekcija, nonākot deguna galviņā, ātri nonāk apakšējos elpceļos. Tāpēc ir visu veidu "ity", kas norāda uz iekaisuma procesu konkrētā sadaļā: faringīts - rīklē, laringīts - balsenes, bronhīts - bronhos. Saskaņā ar starptautisko slimību klasifikāciju, traheītu sauc par augšējo elpceļu slimībām, lai gan traheja pieder pie apakšējām daļām.
Kad un kāpēc notiek
Pirmais traheīts bērns var pārvietoties pēc sešiem mēnešiem. Tad slimība var rasties jebkurā vecumā, bet biežāk sastopama pirmsskolas vecuma bērniem. Bērni cieš no traheīta rudenī, ziemā, pavasarī - ARVI izplatīšanās periodā. Kādi ir trahejas iekaisuma cēloņi?
Jāatzīmē, ka traheīts kā neatkarīga slimība ir reta. Parasti tas ir deguna, rīkles, balsenes, bronhu iekaisuma rezultāts. Tā rezultātā ir slimības ar disfunkcionāliem nosaukumiem: laringotraheīts, tracheobronhīts, farngotracheīts, rinotraheīts, rinofaringotracheīts.
Slimības pazīmes
Traheīta simptomi var atšķirties no smaguma un konsistences atkarībā no patogēna.
Kādas zāles ārsts var izrakstīt
Ja sekundārā bakteriālā infekcija nepievienojas, traheīts tiek efektīvi ārstēts mājās. Bet bērnam jāpārbauda pediatrs un jāizraksta ārstēšana.
- Pretsāpju līdzeklis. Piesakies simptomātiskām indikācijām. Ja bērns parasti pacieš temperatūras paaugstināšanos, tad parasti tas netiek samazināts līdz 38,5 ° C.
- Pretvīrusu līdzekļi. Iecelts pirmajās 48 stundās pēc SARS sākuma. Ja ir pazīmes, kas liecina par traheītu, ko izraisa gripa, ir lietderīgi piešķirt pretgripas zāles. Citos gadījumos pretvīrusu medikamentu lietošana ir apšaubāma. Daži ārsti neiedrošina izrakstīt "Viferon", "Influcid", "Cycloferon", kas satur interferonu. Imūnās sistēmas stimulēšana ne vienmēr ir izdevīga, dažos gadījumos tas var izraisīt patoloģisku autoimūnu ķermeņu veidošanos.
- Mukolītiskās zāles. Ja slimības 3. dienā nerodas produktīvs klepus, krēpu ir grūti atbrīvot un tai ir viskoza struktūra, tiek noteiktas sintētiskas izcelsmes zāles: “bromheksīns”, “ACC”, “ambroksols”, “mucobēns” un citi. Kā likums, mucolītiskie līdzekļi netiek parakstīti bērniem līdz 2 gadu vecumam, jo viņi nespēj aptaustīt lieko krēpu.
- Bērnu tracheīta ārstēšanai paredzētas narkotikas. Visbiežāk tas ir augu izcelsmes zāles sīrupu, pilienu, tablešu veidā. Iecelts ar neproduktīvu, sausu klepu, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no krēpām. Šīs zāles parasti satur šādus garšaugus: zefīrs, lakrica, anīsa, milti, timiāns, elekampāns, oregano. Vispazīstamākie tirdzniecības nosaukumi ir “Gidelix”, “Doctor Mom”, “Herbion”, “Bronchipret”, “Linkas” un citi. Šīs zāles paraksta piesardzīgi zīdaiņiem, jo pastāv asfiksijas risks, kas var izraisīt bagātīgu krēpu veidošanos un spēcīgu vemšanas refleksu.
- Antibiotikas. Lieto tikai bakteriāla traheīta gadījumā. Galvenā lietošanas indikācija ir strutaini krēpas. Šādā situācijā ir svarīgi noteikt baktērijas jutību pret antibiotiku, tāpēc ir nepieciešams veikt krēpu muguras ūdeni. Makrolīdu grupas antibiotikas, penicilīni un cefalosporīni ir efektīvi ārstējot baktēriju traheītu.
- Pretsāpju līdzekļi. Apturiet klepus refleksu. Tos piemēro stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem tikai tad, ja ir obsesīvs, nogurdinošs klepus, kas sasniedz vemšanu. Slavenākās zāles: "Tusin Plus", "Sinekod", "Bronholitin", "Libeksin" un citi.
- Zāles ar apvalku. Tas var būt sīrups vai pastas ar lakricas, akācijas, eikalipta, ķiršu ekstraktiem. Ja jūs nevarat iegādāties šīs zāles, jūs varat sagatavot ķiršu želeju, kas aptver gļotādu un novērš klepus refleksu.
- Pretiekaisuma līdzekļi. Tās ir paredzētas ilgstošam klepus, bieži vien kopā ar antibiotikām. Slavenākie tirdzniecības nosaukumi: "Erespal", "Bronhomax", "Inspiron", "Fosidal".
Pilnīga atveseļošanās notiek divu nedēļu laikā. Kādu laiku bērns var klepus. Daudziem vecākiem ir jautājums: vai ir iespējams staigāt? Ārsti neaizliedz īsas pastaigas otrajā slimības nedēļā, ja bērns jūtas labi, viņam nav temperatūras, un ārā nav cieta sala. Pastaigas laikā nav ieteicams spēlēt aktīvās spēles.
Kā ārstēt traheītu mājās
Kā ārstēt traheītu bērnam mājās? Ir nepieciešams radīt tādus apstākļus, kas atvieglos slimības gaitu un paātrinātu atveseļošanos. Ko vecāki var darīt?
Vairāk par ieelpošanu
Ir lietderīgi elpot mitru gaisu, sēžot pie ultraskaņas mitrinātāja. Tvaika inhalācijas var veikt, izmantojot augu krūšu preparātus un ēteriskās eļļas. Ne visi ārsti iesaka elpot pār tvaiku, it īpaši, ja bērnam ir riešanas klepus, rupja balss, apgrūtināta elpošana. Šīs pazīmes var liecināt par sākuma laringotraheītu (viltus krustiņu). Lasiet vairāk par laringotraheīta pazīmēm un neatliekamās palīdzības sniegšanu mūsu citā rakstā. Zīdaiņiem aizliegts lietot tvaika ieelpošanu. Pirmkārt, drupatas var sadedzināt. Otrkārt, tvaika ietekmē sausas gļotas var uzbriest, un bērnam ir nepietiekami attīstīts klepus reflekss, lai atbrīvotos no tā. Tas var izraisīt elpošanas mazspēju.
Ja mājā ir miglotājs (ierīce inhalācijai ar izkliedētu zāļu dispersiju), traheīta ārstēšanā varat izmantot sāls šķīdumu un minerālūdeni kā šķidrumus izsmidzināšanai. Miglošanas inhalācijas labi mitrina gļotādu un plāno krēpu. Visas zāles, ko lieto smidzinātājā, paraksta tikai ārsts.
Tracheīta ārstēšana bērniem galvenokārt ir domāta, lai klepus kļūtu sauss, neefektīvs. Šim nolūkam tiek izmantoti augu un sintētiskas izcelsmes medicīniski atslābinoši preparāti. Ir svarīgi arī papildu pasākumi: drenāžas masāža, ieelpošana, traucējošas procedūras, bagātīga dzeršana, mitra un vēsa iekštelpu gaisa nodrošināšana.
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ziemā ar aukstu? - Dr Komarovsky atbild
Kā rīkoties, ja bērnam aukstajā sezonā ir rinīta simptomi? Vecāki, kuri ir iepazinušies ar Dr. Komarovskas programmām un grāmatām, zina, ka ir nepieciešams pareizi noskalot degunu, lai telpā sasniegtu ērtas temperatūras un mitruma vērtības, lietojot simptomātiskus līdzekļus ar pienācīgu rūpību un norādēm. Tas palīdzēs radīt apstākļus veiksmīgai atveseļošanai un novērst sarežģījumus. Tomēr paliek atklāts jautājums par staigāšanu ielā, kaitējumu un labumu pacientam ar aizliktu degunu. Ko domā slavenais pediatrs Komarovskis? Vai ziemā ir iespēja staigāt ar bērnu aukstā laikā?
Pilnīgi visi vecāki zina, ka bērniem ir noderīgi svaigā gaisā. Tas palīdz pielāgoties mainīgajiem vides apstākļiem, stiprina imūnsistēmu, attīstās fiziski un intelektuāli, izmantojot mobilās spēles un ziņkārīgus jautājumus par apkārtējās pasaules parādībām. Pastaigas uz ielas, parkā, kas piepildīts ar zaļumu vai sniega segtu parku, rotaļu laukumā bauda ne tikai bērnu, bet arī pavadošo pieaugušo. Tomēr, vai ir vērts atstāt istabu, ja parādās rinīta simptomi - sastrēgumi un deguna izdalīšanās, deguna elpošanas pārkāpums?
Dr Komarovskis vienmēr vērš uzmanību uz to, ka deguna sastrēgumu cēloņi var būt atšķirīgi. Rinīts nav ARVI sinonīms; Lai gan parastā aukstuma infekciozais raksturs bērniem ir ļoti bieži, arī vīrusi un baktērijas var izraisīt:
Atkarībā no tā, kas izraisīja iesnas, ir noteikts, vai iziet. Tomēr, pēc dr. Komarovskis domām, jautājums par iespēju veikt pastaigas, kad ir auksts, nevar tikt nepārprotami atbildēts. Ir svarīgi ņemt vērā ne tikai diagnozi, bet arī laika apstākļus un citus faktorus, kas tiks apspriesti turpmākajās sadaļās.
Kad pastaigas ir atļautas
Pastaigas ir noderīgas. Par to, Dr. Komarovskis nav riepas atkārtot televīzijas programmās gan par saaukstēšanās problēmu, gan bērnu slimību profilaksi.
Pat ja bērnam ir auksts un tas jau ir ziemā, nav aizliegts iet ārā. Pareiza pieeja pastaigāšanai svaigā gaisā paātrina atveseļošanos un, pēc ārsta domām, attīra elpceļus.
Ko jums vajadzētu zināt, pirms izlemjat staigāt? Ir jānovērtē:
Ir vērts pastaigāties, ja bērns var elpot caur degunu - ar daļēju sastrēgumu, mērenu tūsku.
Pastaigas ārā ziemas laikā ir pieļaujamas normālā ķermeņa temperatūrā, drudža neesamība, ar to saistītā galvassāpes un vājums - tas ir, pēc akūta infekcijas perioda beigām.
- Iespējamais infekcijas izplatīšanās risks.
Ja bērns cieš no infekcioza rinīta, viņš var inficēt citus, bet mazie bērni ir visjutīgākie pret infekcijām. Pastaigas vislabāk var izvairīties no aizņemtiem rotaļu laukumiem, smilšu kastēm.
Ir arī jāiesniedz konkrētā konkrētā diagnoze. Iesnas deguns var būt tikai viena no daudzām izpausmēm, un, ja slimība ir saistīta ar nepieciešamību pēc izolācijas, gultas atpūta, pastaigas tiek īslaicīgi apturētas. Tomēr, ja Jums ir alerģija pret putekļiem (piemēram, pārceļoties uz jaunu dzīvokli), ieteicams staigāt kopā ar savu bērnu, kamēr tiek veikta mitra tīrīšana - alerģijas novēršana un kontakta pārtraukšana ar to palīdz mazināt stāvokli. Ja deguns ir piepildīts, jo zobi tiek sagriezti, jūs varat staigāt - ja nav drudzis, infekcija.
Pastaigāšana aukstā ziemā tiek veikta siltos apģērbos bez ievērojamas fiziskas slodzes.
Ziemā nevajadzētu aizmirst par siltu daudzslāņu apģērbu. Šajā gadījumā bērnam nevajadzētu darboties, piedalīties āra spēlēs ar vienaudžiem - pastāv svīšana, strauja noguruma (ķermenis joprojām nav spēcīgs un dzīšanas process ir sācies), kā arī veselīgu bērnu infekcijas risks. Pastaigas aukstumā ziemā mērķis ir iegūt svaigu gaisu, kas ir mitrs un putekļains.
Kontrindikācijas kājām
Kad ir labāk atteikties iet? Ir vairākas galvenās kontrindikācijas:
Ja patoloģiskais process vēl nav sācies atrisināt (drudzis paliek, ir spēcīgs kakla sāpes, deguns ir pilnīgi piepildīts), nav iespējams staigāt. Zema apkārtējās vides apstākļos bērns ar drudzi, ādas asinsvadu spazmas - tas noved pie termoregulācijas pārkāpuma, samazina siltumu un līdz ar to veicina pārkaršanu (hipertermija).
Bērniem ziemas mēnešos nedrīkst ļaut aktīvi ieelpot caur muti.
Ar deguna sastrēgumiem bērns sāk elpot caur muti, auksts, sauss un nesagatavots gaiss, apejot degunu, nonākot apakšējos elpceļos - tas veicina komplikāciju attīstību (traheīts, bronhīts, pneimonija).
Pastaigāšana ir izslēgta, ja ārsts ieteica stingru gultas atpūtu, izolāciju (piemēram, ar difteriju). Attiecībā uz ārkārtīgi zemām temperatūrām šī koncepcija ir jānovērtē nevis pēc konkrētiem skaitļiem, bet gan atkarībā no vietas, kurā bērns piedzima un attīstās. Ja vidējā mēneša temperatūra ziemā nav zemāka par 10 ° C, un sala sasniedz līdz –15 ° C vai vairāk, jums jāatturas no pastaigas. Bet, ja ziema ilgst ilgi, un –20 ° C ir parasts rādītājs, jums ir nepieciešams staigāt, pareizi sagatavojot. Protams, pastaiga ar spēcīgu vējš, lietus laikā, bērna sniegputenī nekādā ziņā nav noderīga, kā arī pavadošajiem pieaugušajiem.
Gatavošanās pastaigām
Par ziemas pastaigām uz ielas jums ir jāsagatavo. Dr Komarovskis iesaka:
Ja jūs nevarat doties ārpusē, bet valsts ļauj ieelpot ielas gaisu, jūs varat arī doties uz balkonu - nevajadzētu aizmirst par siltiem apģērbiem, ierobežot savu laiku zemā apkārtējā temperatūrā.
Uzturēšanās ārā rinīta slimniekiem var būt noderīga, ja ievērojat piesardzības pasākumus un kontrindikācijas. Dr Komarovskis atgādina, ka ir nepieciešams saprātīgi novērtēt situāciju katrā konkrētajā gadījumā - un tad pastaiga pa ielu, pat ziemā, palīdzēs bērnam atgūties no aukstuma.
Padomi vecākiem: vai jūs varat staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Daudzas mātes saaukstēšanās laikā atsakās staigāt ar bērniem, uzskatot, ka viņiem nepieciešama gultas atpūta. Šo pašu noteikumu ievēro daži pieaugušie slimības laikā. Tomēr ārsti uzskata, ka šis jautājums ir pretrunīgs. Vingrinājums vājinātai ķermenim, protams, ir kontrindicēts, bet bieži ir nepieciešams svaigs gaiss.
Bērnu klepus: cēloņi, simptomi un bīstamas pazīmes
Lai noteiktu bērna klepus cēloni, jāpievērš uzmanība papildu simptomiem.
Klepus bērnam reti parādās atsevišķi no citiem simptomiem. Parasti tas kalpo par slimības priekšteci. Pēc kāda laika tiek pievienotas citas pazīmes: rinīts, pietūkums, iekaisis kakls, mandeļu apsārtums, krēpu izdalīšanās, drudzis utt.
Klepus nav neatkarīga slimība, tāpēc, pirms izlemjat, vai varat staigāt, kad klepus, jums ir jānosaka tā cēlonis. Visi jautājumi un aizdomas jāiesniedz pediatram.
Brīdinājuma zīmes, kas prasa tūlītēju pārbaudi, ir sauss klepus ar spēcīgu un ilgstošu drudzi, klepus, kas izraisa gag refleksu, ilgstoši sausa klepus uzbrukumi, kas neļauj bērnam gulēt, un strutainas vai asiņainas krēpas.
Bērna klepus cēloņi var būt ļoti atšķirīgi:
Kad jūs varat klepus un izmantot svaigu gaisu
Vīrusu slimības laikā, ko pavada klepus un rinīts, nav nepieciešams atteikties no pastaigas svaigā gaisā. Uzturēšanās nelīdzenā dzīvoklī nepalielinās dzīšanas procesu.
Protams, ir gadījumi, kad pastaigas ir kontrindicētas, bet ārsts par tām informēs. Slimības paasinājuma laikā nav ieteicams doties pastaigā, tomēr ar parastu klepu un rinītu nav atļauts pastaigāties.
Ir tikai jāievēro šādu pastaigu noteikumi, lai viņi gūtu labumu:
- Pastaigas ļauj bērnam klepus un atbrīvot savu elpu, jo brīvā gaisā aukstie simptomi mazinās. Pastaigas laikā mājās varat atvērt visas ventilācijas atveres mājās, lai ventilētu telpu.
- Pastaigas nenozīmē, ka darbojas. Bērnam jābrīdina, ka pastaigām ir terapeitiski mērķi, tāpēc jūs nevarat spēlēt un lēkt. Fiziskā aktivitāte vēl vairāk vājinās ķermeni.
- Ja bērns ir diezgan mazs, jūs varat staigāt ratiņkrēslā, neaizverot to ar vāku, lai bērns varētu brīvi elpot. Slims bērns var gulēt šādas pastaigas laikā.
- Pastaigas ziemā ir īpaši noderīgas, jo gaiss ir vēss un pietiekami mitrs, bet ne smagos salnās un sniega vētrās, pārpildīšana nedara nekādu labumu. Ir svarīgi sasildīt bērnu, lai viņš nesaldētu un sviedri.
- Staigāšana vasaras siltumā nesniegs labumu, bērns var tikai pasliktināties. Vasarā labāk doties pastaigās vakarā, kad karstums izzūd. Pirms gulētiešanas būs noderīgi iegūt svaigu gaisu.
- Pastaigas nedrīkst būt garas. 15-20 minūtes ir pietiekami, lai izšķīdinātu bērnu, elpot gaisu. Ja pēc pirmās pastaigas viņa veselības stāvoklis nav pasliktinājies, nākamreiz jūs varat nedaudz palielināt laiku.
- Ja nav iespējas doties ārā ārkārtas aukstuma laikā, jūs varat iet uz mini-pastaigām uz balkona ar logu. Šādā gadījumā bērnam vēl joprojām jābūt silts tērpam, bet ne sasiet degunu ar šalli.
Kad nav ieteicams staigāt klepus?
Ja bērnam ir augsta ķermeņa temperatūra, staigāšana ir aizliegta!
Ir gadījumi, kad iešana ir kaitīga. Jebkurā gadījumā, ja pastaigās bērna stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, ir nepieciešams nekavējoties atgriezties mājās.
Nepieņemamas pastaigas sliktos laika apstākļos, lietus, spēcīgs vējš, salnas ar smagu sniegu, jo tās var izraisīt paaugstinātu simptomu rašanos. Kad jūs nevarat staigāt, kad klepus:
Noderīgs video - klepus bērniem:
Pastaiga jebkurā gadījumā nebūtu daudz kaitīga, ja nebūtu temperatūras. Jums nevajadzētu iet tālu no mājām, lai vajadzības gadījumā jūs varētu ātri atgriezties mājās.
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Vai ir iespējams un cik daudz jāiet ar traheītu?
Ļoti bieži pacienti sev jautā, vai ir iespējams staigāt ar traheītu, un kad jūs varat sākt aiziet pēc slimības. Daudzi ārsti tiecas domāt, ka staigāšana uz ielas ar saaukstēšanos var būt tūlīt pēc temperatūras pazemināšanās, un stāvoklis nedaudz uzlabojas.
Kādos gadījumos nav ieteicams iet ārā ar traheītu?
Ja traheīts dažos gadījumos nav ieteicams iziet. Pastaigas un traheīts var būt nesaderīgi:
Palielinoties ķermeņa temperatūrai, nav vērts staigāt ārpusē, jo auksts gaiss var izraisīt spazmas un vazokonstrikciju, samazināt siltuma zudumus un palielināt ķermeņa temperatūru, kas ir ļoti nevēlama.
Motoru aktivitāte un ķermeņa temperatūras normalizācija nozīmē pastāvīgus ievērojamus enerģijas izdevumus, kas var būt nepieciešami, lai apkarotu esošās slimības. Turklāt jūs nevarat staigāt ar traheītu, ja ir aktuāls slimības periods, kad ir sāpīgas sajūtas.
Ar traheītu, temperatūra var būt līdz 2 nedēļām, bet virs 38 grādiem - ne vairāk kā 3 dienas. Skatiet šo videoklipā:
Kad ir vēlams staigāt ar traheītu?
Svaigs gaiss palīdz ātri atjaunoties no traheīta, un šis faktors ir īpaši nozīmīgs augšējo elpceļu slimību gadījumā.
Tomēr, staigājot, jums jāņem vērā daudzi dažādi faktori. Ja nav iespējams veikt garas pastaigas, vislabāk ir ierobežot sevi ar balkonu vai lodžiju, jo šādā veidā ir iespējams elpot svaigu gaisu, bet tajā pašā laikā saglabāt spēku un enerģiju.
Ir vērts atcerēties, ka, ieelpojot tīru gaisu, mitrums uzkrājas uz apsildāmiem elpceļiem, un tas izraisa spēcīgu gļotu atbrīvošanu. Ja staigāšanas laikā notiek stipra, mitra klepus, tā ir ļoti laba zīme, kas norāda, ka ir iespējams novērst plaušās uzkrāto šķidrumu.
Svaigu, vēsu un tīru gaisu uzskata par ļoti svarīgu faktoru terapijā un palīdz daudz labāk nekā daudzas zāles. Auksts gaiss ir visefektīvākais un vienkāršākais veids, kā sniegt tūlītēju palīdzību jebkurām veselības problēmām.
Turklāt ir ļoti svarīgi uzturēt telpā optimālu mitrumu, pastāvīgi tīrīt, ventilēt pacienta istabu. Pastaigas vislabāk var izdarīt brīdī, kad pacients atrodas uz labošanas.
Kādos apstākļos ir atļautas garas pastaigas ar traheītu?
Vispārējās imūnsistēmas stiprināšana - ir viens no galvenajiem tracheīta ārstēšanas un profilakses metožu principiem, kura mērķis ir mazināt organisma jutību pret patogēniem. Ir iespēja patstāvīgi tikt galā ar vīrusu mikroorganismiem, kas iekļūst organismā.
Eksperti iesaka pat iesaistīties vieglos sporta veidos, labākās iespējas ir pastaigas, īpaši elpošanas vingrinājumi, kā arī joga.
Kontrindicētas energoietilpīgas slodzes.
Īsas pastaigas ar vieglu traheītu palīdz stiprināt imūnsistēmu un uzlabot pacienta vispārējo labklājību. Pirmais gājiens svaigā gaisā ir jāierobežo līdz 15 minūtēm, un tālākas atveseļošanās procesā jūs varat pakāpeniski palielināt peldēšanas laiku līdz pusstundai.
Ja traheīta pastaigas jāveic nepārtraukti, izņemot gadījumus, kad gaisa temperatūra uz ielas ir mazāka par 10 grādiem. Intensīvas karstuma laikā jums ir jāpaliek mājās, lai neradītu vēl sliktāku vispārējā stāvokļa pasliktināšanos. Papildus pastaigām, jums ir pastāvīgi jāuzrauga mitruma līmenis telpā. Traheīts var periodiski pasliktināties, ko novēro pat neliela hipotermija. Tas norāda uz vāju imūnsistēmu. Imunitātes stiprināšana ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc ir nepieciešams kleita atbilstoši laika apstākļiem, izvairoties no pārmērīgi siltu apģērbu.
Šis video runā par slimību, piemēram, traheītu:
Pastaigas laikā rudenī un ziemā, jums ir nepieciešams ģērbties silti, nosegt degunu un muti ar siltu šalli vai šalli. Turklāt pirms došanās ārā nevajadzētu dzert siltos dzērienus, un pēc pastaigas mājās jums noteikti vajadzētu dzert tējkannu medicīnisku siltu tēju ar medu. Smagā sala, vējainā un pārmērīgi lietainā laika periodā jums jāatturas no pastaigas.
Pastaiga ar traheītu īpatnība
Ar saaukstēšanos, kas novērota organismā, jums ir skaidri jāsaprot, kad ir nepieciešams veikt pastaigas. Ja ķermeņa temperatūra ir augsta, tad vislabāk ir pārtraukt pastaigas laiku. Turklāt akūtā periodā nav ieteicams mazgāt, bet tikai, lai noslaucītu ķermeni ar mitru dvieli.
Valsts uzlabošanas laikā jūs pat varat veikt garas pastaigas, jo tas veicina daudz ātrāku atveseļošanos nekā dažāda veida medikamenti.
Šajā videoklipā aplūkoti traheīta simptomi un ārstēšana:
Pastaigas laikā jums ir rūpīgi jāuzrauga jūsu stāvoklis. Ja ir noguruma pazīmes, drebuļi un slāpes sajūta, tad nekavējoties atgriezieties mājās. Būdams svaigā gaisā, ir iespējams ātri atjaunot organisma aizsargspējas, uzlabot stāvokli un samazināt klepu.
Vai ir iespējams staigāt ar bronhītu
Daudzi cilvēki, jo īpaši jauni vecāki, bieži jautāja, vai pacientam varētu atļauties staigāt ar tādu slimību kā bronhīts? Būtībā ikviens cenšas ievērot gultas atpūtu un ierobežot pastaigas ar bronhītu, bet vai tas ir pareizi? Ne visi var nepārprotami atbildēt uz šo jautājumu un pienācīgi novērtēt šādu svētku pasākumu riskus un ieguvumus. Nepieciešams to saprast.
Raksta kopsavilkums
Svarīgi punkti šai slimībai
Piedāvā staigāt ar akūtu bronhītu
Pastaigas jautājums, it īpaši, ja runa ir par bērniem, rodas, kad progresē bronhīts. Slimība var kļūt smaga, un kļūst grūti noteikt nepieciešamību apmeklēt ielu. Bet jebkurā gadījumā, ja veselības stāvoklis nav kritisks, jūs varat staigāt, un tas pozitīvi pārdomās jūsu labklājību.
SVARĪGI! Svaigs gaiss var palīdzēt cīņā pret bronhītu, jo tam ir pozitīva ietekme uz elpošanas ceļu un uzlabojas imunitāte. Pastāv arī asinsrites palielināšanās bronhu gļotādā, kas veicina intensīvu krēpu sekrēciju.
Protams, jums jāievēro daži noteikumi, ja nolemjat doties pastaigā ārpus bronhīta:
Jāatceras, ka iespēja apmeklēt ielu tiek izskatīta katrā atsevišķā gadījumā, pamatojoties uz konkrētiem apstākļiem.
Svaigs gaiss hroniska bronhīta laikā
Ļoti bieži cilvēki panes slimības hronisko formu. Ar šāda veida bronhītu Jums rūpīgi jāievēro konkrēta temperatūra telpā un vēlamais mitruma līmenis.
Sausums telpā negatīvi ietekmē elpceļus un palēnina dzīšanas procesu. Mitrāks svaigs ielu gaiss uzlabos sekrēcijas dziedzeru darbu, kas paātrinās krēpu noņemšanas procesu.
Pastaiga svaigā gaisā ir ļoti labvēlīga, ja bronhīts ir mierīgs. Daži ārsti iesaka biežas pastaigas, ņemot vērā siltuma trūkumu.
Vienkārši noteikumi par to, kā staigāt par bronhītu
SVARĪGI! Pastaigām jābūt nesteidzīgām un vieglām, jums vajadzētu elpot caur degunu. Fiziskā aktivitāte var palielināt bronhīta negatīvos simptomus, tāpēc jums ir jādodas klusi. Īpaši veiksmīga būs uzturēšanās skujkoku mežā, jo elpceļos nonāk labas priežu vielas.
Tūlīt pēc saslimšanas nav ieteicams staigāt daudz. Veselības veicināšanai aizņem svaigā gaisā 10-15 minūtes. Siltā laikā ārpusē ir atļauts pagarināt pastaigu, neaizmirstot par īsiem pārtraukumiem. Šo paužu laikā varat sēdēt uz soliņa, bet tas ir atļauts tikai tad, ja tas ir silts un svaigs ārpusē. Aukstā laikā ilgas pastaigas un vēl jo vairāk "pulcēšanās" var izraisīt recidīvu.
Laika gaitā brīvdabas festivālu ilgumu var palielināt, kā arī var palielināties pastaigu temps. Publiskās vietās ir atļauts staigāt, bet neaizmirstot par medicīnisko masku.
Attiecībā uz maziem bērniem, kuri ir cietuši no bronhīta, viņiem var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai pārvietotos ratiņkrēslā. Kad šāda staigāšana likvidēja organisma pārspīlējumu, un svaigs gaiss būs tikai labums. Svarīgi ir rūpīgi uzraudzīt bērna stāvokli, jo var rasties hipotermija.
Gadījumi, kad aizliegts staigāt ar bronhītu
- Ķermeņa temperatūra 37 ° un augstāk izslēdz iespēju staigāt ārpusē.
- Slimības saasināšanās un sauss klepus var pasliktināt pacienta veselību pastaigas laikā.
- Alerģiju izraisīta bronhīta gadījumā, stādījumi ziedu ziedēšanas laikā var pasliktināt simptomus.
- Pārāk karsts laiks. Nav skaidrs temperatūras sadalījums, jo komforts ir atkarīgs no mitruma. Augstas temperatūras gadījumā ar augstu mitruma pakāpi ir jānovērš.
- Ja gaisa temperatūra ir mīnus 10 ° C un zemāka, ir aizliegts staigāt, jo tas var negatīvi ietekmēt pacientu.
- Aizliegts staigāt bronhīta laikā sliktos laika apstākļos. Lietus, migla, briesmīgs vējš tikai veicinās slimības attīstību.
Bronhīta gaitā ir jāievēro ārsta ierosinātie pasākumi, kā arī neaizmirstiet doties pastaigā, jo pastaigām ir pozitīva ietekme uz personas veselību un imunitāti. Ievērojot iepriekš minētos ieteikumus, staigāšana būs izdevīga. Tevi svētī!
Kā ārstēt traheītu bērniem, slimības cēloņus un simptomus
Traheīts - trahejas gļotādas iekaisums. Rodas uz akūtu elpceļu vīrusu infekciju fona, biežāk ar gripas vīrusu un parainfluenza. Sauss klepus, sāpes rīklē, drudzis - ar šādiem simptomiem sākas traheīts bērniem, ārstēšana ilgst aptuveni divas nedēļas. Retos gadījumos ir komplikācijas: bronhīts un bronhu pneimonija.
Elpošanas ceļu anatomiskās īpašības bērnam ir tādas, ka vīrusu infekcija, nonākot deguna galviņā, ātri nonāk apakšējos elpceļos. Tāpēc ir visu veidu "ity", kas norāda uz iekaisuma procesu konkrētā sadaļā: faringīts - rīklē, laringīts - balsenes, bronhīts - bronhos. Saskaņā ar starptautisko slimību klasifikāciju, traheītu sauc par augšējo elpceļu slimībām, lai gan traheja pieder pie apakšējām daļām.
Kad un kāpēc notiek
Pirmais traheīts bērns var pārvietoties pēc sešiem mēnešiem. Tad slimība var rasties jebkurā vecumā, bet biežāk sastopama pirmsskolas vecuma bērniem. Bērni cieš no traheīta rudenī, ziemā, pavasarī - ARVI izplatīšanās periodā. Kādi ir trahejas iekaisuma cēloņi?
Jāatzīmē, ka traheīts kā neatkarīga slimība ir reta. Parasti tas ir deguna, rīkles, balsenes, bronhu iekaisuma rezultāts. Tā rezultātā ir slimības ar disfunkcionāliem nosaukumiem: laringotraheīts, tracheobronhīts, farngotracheīts, rinotraheīts, rinofaringotracheīts.
Slimības pazīmes
Traheīta simptomi var atšķirties no smaguma un konsistences atkarībā no patogēna.
Kādas zāles ārsts var izrakstīt
Ja sekundārā bakteriālā infekcija nepievienojas, traheīts tiek efektīvi ārstēts mājās. Bet bērnam jāpārbauda pediatrs un jāizraksta ārstēšana.
- Pretsāpju līdzeklis. Piesakies simptomātiskām indikācijām. Ja bērns parasti pacieš temperatūras paaugstināšanos, tad parasti tas netiek samazināts līdz 38,5 ° C.
- Pretvīrusu līdzekļi. Iecelts pirmajās 48 stundās pēc SARS sākuma. Ja ir pazīmes, kas liecina par traheītu, ko izraisa gripa, ir lietderīgi piešķirt pretgripas zāles. Citos gadījumos pretvīrusu medikamentu lietošana ir apšaubāma. Daži ārsti neiedrošina izrakstīt "Viferon", "Influcid", "Cycloferon", kas satur interferonu. Imūnās sistēmas stimulēšana ne vienmēr ir izdevīga, dažos gadījumos tas var izraisīt patoloģisku autoimūnu ķermeņu veidošanos.
- Mukolītiskās zāles. Ja slimības 3. dienā nerodas produktīvs klepus, krēpu ir grūti atbrīvot un tai ir viskoza struktūra, tiek noteiktas sintētiskas izcelsmes zāles: “bromheksīns”, “ACC”, “ambroksols”, “mucobēns” un citi. Kā likums, mucolītiskie līdzekļi netiek parakstīti bērniem līdz 2 gadu vecumam, jo viņi nespēj aptaustīt lieko krēpu.
- Bērnu tracheīta ārstēšanai paredzētas narkotikas. Visbiežāk tas ir augu izcelsmes zāles sīrupu, pilienu, tablešu veidā. Iecelts ar neproduktīvu, sausu klepu, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no krēpām. Šīs zāles parasti satur šādus garšaugus: zefīrs, lakrica, anīsa, milti, timiāns, elekampāns, oregano. Vispazīstamākie tirdzniecības nosaukumi ir “Gidelix”, “Doctor Mom”, “Herbion”, “Bronchipret”, “Linkas” un citi. Šīs zāles paraksta piesardzīgi zīdaiņiem, jo pastāv asfiksijas risks, kas var izraisīt bagātīgu krēpu veidošanos un spēcīgu vemšanas refleksu.
- Antibiotikas. Lieto tikai bakteriāla traheīta gadījumā. Galvenā lietošanas indikācija ir strutaini krēpas. Šādā situācijā ir svarīgi noteikt baktērijas jutību pret antibiotiku, tāpēc ir nepieciešams veikt krēpu muguras ūdeni. Makrolīdu grupas antibiotikas, penicilīni un cefalosporīni ir efektīvi ārstējot baktēriju traheītu.
- Pretsāpju līdzekļi. Apturiet klepus refleksu. Tos piemēro stingri saskaņā ar ārsta norādījumiem tikai tad, ja ir obsesīvs, nogurdinošs klepus, kas sasniedz vemšanu. Slavenākās zāles: "Tusin Plus", "Sinekod", "Bronholitin", "Libeksin" un citi.
- Zāles ar apvalku. Tas var būt sīrups vai pastas ar lakricas, akācijas, eikalipta, ķiršu ekstraktiem. Ja jūs nevarat iegādāties šīs zāles, jūs varat sagatavot ķiršu želeju, kas aptver gļotādu un novērš klepus refleksu.
- Pretiekaisuma līdzekļi. Tās ir paredzētas ilgstošam klepus, bieži vien kopā ar antibiotikām. Slavenākie tirdzniecības nosaukumi: "Erespal", "Bronhomax", "Inspiron", "Fosidal".
Pilnīga atveseļošanās notiek divu nedēļu laikā. Kādu laiku bērns var klepus. Daudziem vecākiem ir jautājums: vai ir iespējams staigāt? Ārsti neaizliedz īsas pastaigas otrajā slimības nedēļā, ja bērns jūtas labi, viņam nav temperatūras, un ārā nav cieta sala. Pastaigas laikā nav ieteicams spēlēt aktīvās spēles.
Kā ārstēt traheītu mājās
Kā ārstēt traheītu bērnam mājās? Ir nepieciešams radīt tādus apstākļus, kas atvieglos slimības gaitu un paātrinātu atveseļošanos. Ko vecāki var darīt?
Vairāk par ieelpošanu
Ir lietderīgi elpot mitru gaisu, sēžot pie ultraskaņas mitrinātāja. Tvaika inhalācijas var veikt, izmantojot augu krūšu preparātus un ēteriskās eļļas. Ne visi ārsti iesaka elpot pār tvaiku, it īpaši, ja bērnam ir riešanas klepus, rupja balss, apgrūtināta elpošana. Šīs pazīmes var liecināt par sākuma laringotraheītu (viltus krustiņu). Lasiet vairāk par laringotraheīta pazīmēm un neatliekamās palīdzības sniegšanu mūsu citā rakstā. Zīdaiņiem aizliegts lietot tvaika ieelpošanu. Pirmkārt, drupatas var sadedzināt. Otrkārt, tvaika ietekmē sausas gļotas var uzbriest, un bērnam ir nepietiekami attīstīts klepus reflekss, lai atbrīvotos no tā. Tas var izraisīt elpošanas mazspēju.
Ja mājā ir miglotājs (ierīce inhalācijai ar izkliedētu zāļu dispersiju), traheīta ārstēšanā varat izmantot sāls šķīdumu un minerālūdeni kā šķidrumus izsmidzināšanai. Miglošanas inhalācijas labi mitrina gļotādu un plāno krēpu. Visas zāles, ko lieto smidzinātājā, paraksta tikai ārsts.
Tracheīta ārstēšana bērniem galvenokārt ir domāta, lai klepus kļūtu sauss, neefektīvs. Šim nolūkam tiek izmantoti augu un sintētiskas izcelsmes medicīniski atslābinoši preparāti. Ir svarīgi arī papildu pasākumi: drenāžas masāža, ieelpošana, traucējošas procedūras, bagātīga dzeršana, mitra un vēsa iekštelpu gaisa nodrošināšana.