Terapeitiskais vingrinājums pneimonijas ārstēšanā

Terapeitiskās fiziskās kultūras klases (vingrošanas terapija) aktīvi izmanto, lai atjaunotu un uzlabotu pacientu stāvokli dažādu slimību, tai skaitā pneimonijas gadījumā. Neskatoties uz daudzu narkotiku un fizioterapijas metožu klātbūtni, vingrošanas terapija joprojām ir viens no pieprasītākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem ceļā uz pilnīgu atveseļošanos. Pneimonijas gadījumā vingrošanas terapija ir svarīgs pacientu terapijas un rehabilitācijas elements.

Mērķa vingrošanas terapija

Terapeitiskās fiziskās kultūras vingrojumu klasiskais komplekss ir vērsts uz pacienta ātru atveseļošanos un komplikāciju riska samazināšanu.

Standarta kompleksa mērķi:

1. Elpošanas sistēmas funkcionālā darba atjaunošana.
2. Plaušu nepietiekamības novēršana.
3. Palielināta asins mikrocirkulācija plaušu audos.
4. Plaušu virsmas reģenerācijas procesa paātrināšana.

Terapeitiskie vingrinājumi palīdz uzlabot asins piegādi orgānu audiem un novērst stagnējošu procesu attīstību.

Pneimonijas gadījumā novēro vispārēju plaušu audu sacietēšanu, asinsrites traucējumus un gaisa apmaiņas galveno funkciju bojājumus alveolos. Tāpēc vingrošanas terapija joprojām ir svarīgs terapijas elements, kas novērš patoloģisku procesu attīstību.

Ir arī specializēts fizikālās terapijas kurss, kura mērķis ir nodrošināt nepieciešamo elpošanas apjomu. Šī kompleksa mērķi ietver darbības, kas paredzētas:

• plaušu audu ilgtspējīgas ventilācijas atjaunošana;
• diafragmas pilnvērtīga darba atjaunošana;
• ķermeņa drenāžas funkciju stimulēšana.

Pēc terapijas veikšanas kombinācijā ar pneimonijas un zāļu kursa fizioterapijas pasākumiem, pacients spēj pilnībā atgūt slimību. Terapijas rezultāts ir atkarīgs no pacienta vispārējā stāvokļa, pneimonijas stadijas un izmantotajām ārstēšanas metodēm.

Elpošanas vingrošanas pozitīvā ietekme

Attīstoties iekaisuma procesiem, vērojama plaušu funkcionālās jaudas samazināšanās, alveolu, bronhu un gāzes apmaiņas procesu aktivitātes pārkāpums. Skābekļa trūkums var izraisīt neatgriezeniskus procesus organismā, tostarp hronisku slimību saasināšanos.

Vingrošanas terapijas pozitīvā ietekme pneimonijas laikā skaidrojama ar spēju:

1. stimulē plaušu audu attīrīšanu no uzkrāto patogēno šķidruma;
2. atjaunot audu un orgānu dabisko skābekļa padevi;
3. uzlabot limfodrenāžas mehānismu;
4. atsākt elpošanas sistēmas muskuļu atbalstu;
5. stiprināt imūnsistēmu un patogēnās floras rezistenci;
6. samazināt smaga pneimonijas risku.

Elpošanas sistēmas stimulēšana sporta kompleksa laikā veicina dabisko procesu atjaunošanos organismā.

Kontrindikācijas pneimonijas vingrošanas terapijas veikšanai

Kontrindikācijas pneimonijas ārstnieciskai fiziskajai apmācībai ir:

• plaušu abscess;
• plaušu abscess pirms bronhu izrāviena;
• dekompensēta asinsrites mazspēja (attīstās pēc miokarda infarkta vai citas nopietnas asinsrites sistēmas patoloģijas);
• asins klātbūtne izejošajā krēpu masā, hemoptīze;
• drudža pazīmes;
• bronhiālā astma;
• elpošanas mazspēja 3 grādi;
• garīgo procesu pārkāpumi, kas noved pie kontakta neiespējamības starp pacientu un vingrošanas terapijas instruktoru;
• pilnīga plaušu ateroskleroze;
• elpas trūkums mierā, lietojot īslaicīgas iedarbības beta adrenerģiskos mīmikas līdzekļus;
• liela daudzuma šķidruma uzkrāšanās pleiras dobumā;
• vājš ķermeņa stāvoklis, izsmelšana;
• augsta ķermeņa temperatūra.

Šo kontrindikāciju gadījumā ārstēšanas terapija tiek mainīta, lai pilnībā izārstētu personu no faktora, kas novērš fizikālo terapiju, vai aizstāt fiziskos vingrinājumus ar citu iedarbības metodi.

Sākotnējā slodze

Fizikālās terapijas sākotnējās fāzes iezīmes ietver:

• pakāpenisks kravu pieaugums;
• gultas atpūtas gadījumā vingrinājumi tiek veikti bez dziļas elpošanas un slodzes uz krūtīm, komplekss tiek veikts lēni ar retām elpām, kopējais ilgums nepārsniedz 10 minūtes;
• pēc tam, kad pacients var veikt mazkustīgu vingrojumu komplektu, varat sākt vingrinājumus “stāvošajā” pozīcijā, kopējais kompleksu ilgums nedrīkst pārsniegt 20 minūtes;
• Ja režīms tiek novērots izdalīšanas laikā, pacients varēs veikt pilnu elpošanas vingrinājumu klāstu, kura kopējais ilgums sasniedz 30 minūtes.

Neskatoties uz to, jums ir rūpīgi jāuzsāk klases, ievērojot ārstējošā ārsta ieteikumus.

Elpošanas vingrinājumu kompleksa sākumposmā pneimonijas gadījumā ietilpst:

1. Elpošanas vingrinājumu tīrīšanas forma, kas piešķirta pēc individuāliem pacientu rādītājiem. Lai veiktu, tiek aprēķināts vispiemērotākais diafragmas iedvesmas spēks, pacients tiek turēts elpot līdz 10 sekundēm un pēc tam veic pakāpenisku maksimālu, ja iespējams, izelpu, kas sastāv no vairākām īsām porcijām.
2. Balss vingrinājumi tiek veikti, izmantojot dziļu diafragmas ieelpošanu un konsekventu izeju caur muti, kopā ar skaņas izsaukumu ("Ha!" Skaņa). Pēc izsaukuma lūpas ieteicams aizvērt. To veic 5 reizes. Pēc pacienta pieejas ir nepieciešams atgriezties pie elpošanas attīrīšanas pasākuma īstenošanas.
3. Pacientam vajadzētu dziļi elpot un turēt elpu. Tad jums ir nepieciešams pilnībā atslābināt rokas un augšējo jostu, stiept rokas pie ķermeņa un izspiest pirkstus. Pacients sasprindzina rokas un velk plaukstas uz pleciem, pēc tam izplata augšējās ekstremitātes uz sāniem. Beigās rokas ir jāatgriežas savās iepriekšējās pozīcijās, ievilktas gar ķermeni.
4. Pēc ķermeņa sākotnējās pozīcijas, jums ir pilnībā jāatlaiž un jāizelpo caur muti. Veikt tīrīšanas uzdevumu.

Uzdevumu mērķis ir atjaunot dabīgā elpošanas procesā iesaistīto muskuļu darbību. Tādējādi vingrošanas mērķis ir kompleksa īstenošana atbilstoši individuālajām spējām.

Kompleksie dinamiskie vingrinājumi

Pēc tam, kad pacients spēj veikt pilnu sākotnējā posma vingrinājumu klāstu, medicīnas sesiju gaitā tiek pievienotas metodes, lai uzlabotu asins apgādi elpošanas orgānos.

Fizikālās terapijas sākotnējās fāzes iezīmes ietver:

• vingrinājumi ietekmē plecu josta, rumpja un apakšējo ekstremitāšu muskuļu darbību;
• ja izmanto terapijas terapiju attiecībā uz bērniem pneimonijas ārstēšanai, jums jābūt ļoti uzmanīgiem attiecībā uz bērna stāvokli, nevis jāsteidzas, lai palielinātu slodzi un treniņu kompleksa ilgumu;
• ja ārsts uzskata, ka pieauguša cilvēka stāvoklis ir labs, ir iespējams pievienot vingrinājumus ar hantelēm, vingrošanas sienu vai soli (kompleksa pašpaplašināšanās nav ieteicama);
• Jebkuram dinamiskā kompleksa līmenim jāietver staigāšana, kuras laiku nosaka ārsts, ņemot vērā pacienta individuālos rādītājus.

Vingrojums ir atkarīgs no plaušu bojājumu apjoma. Ja slimības laikā tika bojātas tikai kreisās plaušas, vingrojumu kopums, lai atjaunotu un stimulētu elpošanu, sekos kursam, kas nepieciešams kreisās puses augšējās daivas pneimonijai.

Šī apmācības sistēma ietver:

1. Pacientam vajadzētu gulēt uz veselas puses un pagarināt rokas pie ķermeņa.
2. Tad jums ir jādodas elpa, kuras laikā pacients pacelt roku, un diriģenta sarežģītie instruktori presē krūtīs. Pēc ārsta ieteikuma vingrinājuma ātrums var palielināties.
3. Pacients nosaka veselīgu pusi uz vingrinājuma veltņa, ieņem elpu un velk ceļgalu līdz krūtīm, kamēr instruktors nospiež līdz krūtīm.
4. Katrs vingrinājums tiek veikts 5 reizes, kopējais komplekss tiek atkārtots 8 reizes (atkarībā no personas stāvokļa).
5. Fizikālās terapijas kurss turpinās 4 dienas vai ilgāk.

Pāreju uz nākamo posmu un slodzes pieaugumu veic tikai ārsts un instruktors.

Drenāžas darbība

Drenāžas vingrinājumi ir neatņemama fizioterapijas stadija pneimonijas ārstēšanas laikā.

Metodikas iezīmes ietver faktorus:

• pacienta stāvoklis uz gultas - uz muguras ar paceltu iegurni (ķermeņa stāvoklis veicina krēpu masas izeju un kustību bronhos);
• drenāžas vingrojumu komplekss ir aizliegts ribu, mugurkaula vai galvaskausa kaulu lūzumu gadījumā;
• lai panāktu lielāku efektivitāti, nepieciešams apvienot vingrošanas terapijas kompleksu ar masāžu, kas veicina krēpu izņemšanu;
• masāžas īstenošana būtu jāuztic pieredzējušam meistaram;
• Vingrinājumu kopums ir ieteicams turpināt pat pēc pilnīgas atveseļošanās, lai stimulētu pāra darbu elpošanas orgānos.

Pieredzējis meistars veic līdz 200 manipulācijām minūtē, kas veicina aktīvo krēpu izdalīšanos.

Kompleksa vingrinājumi ietver:

1. Tuvā stāvoklī ar kājām 15-20 cm no gultas (vēlams novietot kaut ko zem tās).
2. Veiciet vibrācijas kustības krūtīs inhalācijas laikā.
3. Apakšējā krūškurvja apgabala asa saspiešana izbeigšanās laikā.
4. Lai atjaunotu elpošanu pēc vingrinājuma, ieteicams lēnām elpot elpu, turēt elpu un pēc tam lēnām izelpot.

Drenāžas komplekss ļauj novērst šķidruma uzkrāšanos pleiras reģionā un attīstīt elpošanas mazspēju.

Fizikālā terapija atveseļošanās periodā no pneimonijas

Medicīniskās fiziskās kultūras klases jāizmanto ne tikai ārstēšanas laikā, bet arī aktīvi jāievēro klases kompleksi rehabilitācijas laikā. Pilnīga kursa pabeigšana palīdz samazināt pneimonijas un citu slimību, kas var būt inficētas imunitātes samazināšanās dēļ, atkārtošanās risku.

Galvenie vingrinājumi rehabilitācijas laikā pēc pneimonijas ietver:

1. Cilvēkam ir jāatrodas taisni, jānovieto viņa kājas plecu platums, rokas uz viņa jostas. Nogriezieties pa kreisi un pa labi. Lēnām ieelpojiet, paceliet rokas virs galvas. Samaziniet rokas, izelpojot.
2. Otrajam pasākumam persona var sēdēt uz krēsla. Tad pacients atslābina rokas un, turot tās, izspiež plaukstas dūriņā. Vienlaikus ar pirkstiem uz rokām pirksti ir saspiesti. Elpošana vingrošanas laikā ir lēna. Pēc nelielas apstāšanās rokas atgriežas sākotnējā stāvoklī.
3. Paceļoties no krēsla, cilvēks iztaisnojās, pazemina rokas pie ķermeņa un liekas uz priekšu. Lai veiktu pilnvērtīgu izpildi, jums jāsamazina rokas un pieskarieties labās rokas pirkstiem pa kreisi kāju. Elpošana vingrošanas laikā ir mierīga un vienmērīga.

Vingrinājumu ilgumu un skaitu kompleksā nosaka pacienta stāvoklis izlādes laikā un slimības vispārējās īpašības.

Vingrošanas elpošanas vingrinājumus ir iespējams veikt arī, izmantojot kāpņu treneri.

Kompleksa īstenošanai:

1. Pagrieziet uz sāniem kāpnēm.
2. Rokas turiet kāpnes.
3. Nolieciet uz priekšu un paceliet savu brīvo roku.

Tiek uzskatīts, ka komplekss ar kāpnēm stimulē elpošanu labi no rīta. Slīpumus vislabāk veikt pirms pirmās maltītes.

Vingrošanas vingrinājumu noteikumi

Vingrošanas terapijas vingrošanas slodzes stiprināšanas noteikumi ietver:

1. Kravas nostiprināšana notiek tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu, apstiprinot iepriekšējā posma panākumus un pacienta labo stāvokli.
2. Vingrinājumi, kas veido kompleksu, tiek izvēlēti, ņemot vērā slimības skarto teritoriju (ja infiltrāts ir kreisajā pusē, komplekss attīsta pāri no orgāniem).
3. Vingrojumu komplekss ietver vingrinājumus cilvēka ķermeņa augšējai un apakšējai pusei.
4. Kompleksa kopējais ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes, ar instruktora atļauju komplekss tiek pagarināts līdz 20 minūtēm (maksimāli).

Ir vērts atcerēties, ka uzskaitītās medicīniskās fiziskās kultūras klases ir vērstas uz elpošanas sistēmas funkcionālās spējas atjaunošanu. Apstiprinātā ārsta noteiktā ātruma pārsniegšana var ne tikai pārkāpt šo metodi, bet arī izraisīt nevēlamu rezultātu visai pneimonijas ārstēšanai.

Secinājums

Fizikālā terapija pneimonijā ir nepieciešamo fizisko aktivitāšu komplekss, kura darbība ir vērsta uz komplikāciju riska mazināšanu un patoloģisko traucējumu novēršanu rehabilitācijas periodā. Atbilstība ārstējošā ārsta norādījumiem un rūpīga uzmanība viņu veselībai var ievērojami paātrināt atveseļošanos.

Fizikālā terapija attiecas uz papildu ārstēšanas metodēm, tā darbība ir efektīva tikai saistībā ar galvenajām procedūrām un medikamentu gaitu.

Vingrošanas terapija un pneimonija: aptuvens vingrinājumu komplekts

Terapeitiskais vingrinājums ir dažādu slimību ārstēšanas un profilakses metode, ko izmanto, lai samazinātu organisma atveseļošanās periodu un pilnīgu slimības ārstēšanu. Fizikālā terapija pneimonijai ir neatņemama ārstēšanas sastāvdaļa, kas palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu un novērst nopietnas sekas.

Fizikālās terapijas mērķi

Pneimonija ir bīstama slimība, kurā iekaisuma process ietekmē plaušu audus. Slimības ārstēšanā tiek izmantota integrēta pieeja, tostarp antibiotiku, atkrēpošanas un pretdrudža līdzekļu, imūnmodulatoru un vitamīnu lietošana. Lai paātrinātu dziedināšanas procesu, tiek noteikta arī fizioterapija (ieelpošana, elektroforēze uc), kā arī speciālu vingrinājumu komplekts - vingrošanas terapija.

Terapeitiskā vingrošana pneimonijai ļauj sasniegt šādus mērķus:

• uzlabo elpceļu funkcionalitāti;
• novērš dažādas komplikācijas, tostarp plaušu nepietiekamību;
• aktivizē asinsriti plaušu audos;
• stimulē limfodrenāžu, paātrina toksīnu izvadīšanu no iekaisuma fokusa;
• veicina stagnējošo krēpu rezorbciju;
• atjauno plaušu svarīgo spēju;
• normalizē gāzes apmaiņu plaušu alveolos, piesātina asinis ar skābekli;
• uzlabo bronhu drenāžas funkciju;
• normalizē ārējo elpošanu;
• noņem bronhu spazmas;
• paātrina iekaisuma novēršanas procesu;
• novērš stagnējošu procesu veidošanos plaušu traktā;
• atjaunot plaušu ventilāciju un diafragmas darbību.
• Tam ir tonizējoša iedarbība uz visiem iekšējiem orgāniem un sistēmām;
• labvēlīga ietekme uz ķermeņa muskuļu, sirds un asinsvadu un imūnsistēmu.

Fizikālās terapijas metožu izmantošana pieaugušo un bērnu iekaisuma slimībās var ievērojami samazināt organisma atveseļošanās periodu un palielināt zāļu terapijas efektivitāti.

Fiziski vingrinājumi pneimonijai tiek izvēlēti individuāli, ņemot vērā klīnisko attēlu un slimības stadiju, izmantotās terapijas metodes, kā arī pacienta vispārējo labklājību un vecuma raksturojumu.

Apmācības terapijas iecelšanas ierobežojumi

Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, ārstnieciskajiem vingrinājumiem ir vairākas kontrindikācijas. Pneimonijas terapijas ierobežojumi ir:

• febrila sindroma klātbūtne;
• pacienta vispārējās labklājības pasliktināšanās;
• elpošanas mazspējas pastiprināšanās;
• palielināts sirdsdarbības ātrums (vairāk nekā 100 sitienu minūtē);
• asins klātbūtne krēpās;
• abscess, ateroskleroze un plaušu atelektāze;
• bronhiālā astma;
• smaga ķermeņa izsīkšana;
• šķidruma klātbūtne pleirā;
• smagas sirds un asinsvadu patoloģijas, aritmija, kardiomiopātija, miokarda infarkts;
• ļaundabīgi elpošanas sistēmas audzēji;
• nopietni garīgi traucējumi, kuros ir grūtības pacienta un ārsta mijiedarbībā.

Ja ir ierobežojumi, speciālists novērtē fiziskās terapijas risku un ieguvumus, kā arī izstrādā individuālu vingrinājumu shēmu.

Terapeitiskā vingrošana pneimonijai

Pneimonijas sākumposmā vingrinājumi tiek veikti uzmanīgi, klausoties speciālista ieteikumus.

Sākumā slimības slodze pakāpeniski palielinās. Vingrošanas terapijas kopējais ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes, pēc tam nodarbību ilgums palielinās līdz 20 un 30 minūtēm.

Elpošanas vingrinājumi tiek veikti pēc galvenajiem pneimonijas simptomiem - augsts drudzis, intoksikācijas sindroms, tahikardija.

Exercise terapija pneimonijas sākumposmā

Terapeitiskā vingrošana slimības agrīnā stadijā ietver virkni vingrojumu, kuru mērķis ir nomākt iekaisuma parādības.

Garā stāvoklī veiciet:

• rotācijas plaukstas (6-8 reizes);
• ritmiskā elpošana, ieskaitot 40-60 atkārtojumus;
• lēna mugurpuse, locītavas galos elkoņos (2-3 reizes);
• rokas nolaupīšana uz sāniem (3-4 reizes);
• kāju liekšana un nesalīdzināšana ar brīvu elpošanu (8-10 reizes);
• pārmaiņus saliekot kāju ceļus, neņemot papēžus no virsmas;
• uz elpošanas - pacelšanas rokās uz izelpas - atgriezieties I.P. (3-4 reizes);
• atkārtot sākotnējos vingrinājumus, lai atjaunotu elpošanu;
• sukas savieno ar pili. Pagriežot plaukstas uz āru, paceliet rokas no sevis (3-4 atkārtojumi);
• kājas pagriežas uz sāniem (2-3 atkārtojumi);
• elpošanas vingrinājumu atkārtošana, samazinot elpošanu līdz 20-40 reizes;
• pārmaiņus stiepjas augšējās ekstremitātes pretējā virzienā (2-3 reizes);
• alternatīvu taisnu kāju pacēlums (2-3 atkārtojumi);
• ieelpojot - pakāpeniska plecu pagarināšana, izbeigšanās laikā - to relaksācija;
• ieelpojot gaisu, paceliet aizvērtās taisnas rokas aiz galvas, izelpojot - atgriežoties pie I.P. (3-4 reizes);
• rokas uz vidukļa. Pagrieziet katru kāju uz ceļa (3-4 pieejas);
• atkārtot elpošanas vingrinājumus. Elpojiet lēnām, līdz elpošana ir pilnībā atjaunota.
• Ja pneimoniju pavada stipras sāpes, kā arī, ja skar vienu plaušu, ieteicams vingrinājumus veikt gludā stāvoklī uz sāniem:
• pacients gulstas uz veselīgu pusi, izstiepjot roku paralēli ķermenim. Ieelpošanas laikā paceliet augšējo ekstremitāti, kamēr izelpojot, speciālists piespiež pret krūšu kaulu, pakāpeniski palielinot kustības ātrumu;
• veselīga puse uz rullīša. Kad gaiss ir ieelpots, tās pievelk abas kājas uz vēderu. Šajā laikā treneris izspiež krūtīm. Veikt vismaz 5 reizes pēc kārtas, līdz 8 komplektiem dienā;
• atrodas vienā pusē, ir nepieciešams veikt rotācijas kustības ar brīvo roku.

Vēl viens vingrošanas terapijas komplekts jāveic, ņemot vērā terapijas progresu un pacienta individuālās īpašības.

Slodzes pieaugums

Pozitīvas dinamikas klātbūtnē pēc sākotnējās treniņu terapijas, pacienta stāvoklis tiek pārcelts uz sēdus stāvokli un pēc tam uz stāvošo stāvokli. Slodzes palielināšana nozīmē pieeju palielināšanu, turklāt tiek ieviesti vingrinājumi, kas stiprina plecu, rumpja un apakšējo ekstremitāšu muskuļus.

Pneimonija iekasēšana tiek veikta, izmantojot šādas metodes.

Sēdus stāvoklī:

• plaukstas novieto uz krūtīm un vēdera, veicina diafragmas elpošanu;
• ar ritmisku elpošanu, pārmaiņus paceliet un nolaižot augšējās ekstremitātes (6-8 reizes);
• pacelt roku uz augšu, saliekt pretējā virzienā, dziļi ievelkot gaisu. Pēc izelpas - atgriezieties sākotnējā stāvoklī;
• elkoņi tiek ievelk atpakaļ, ieelpoti dziļi, uz izelpas, ko viņi ieņem I.P.;
• nospiežot pēdu pirkstus, rokas saspiež to dūri, pakāpeniski palēninot elpošanu. Atkārtojiet 8-10 reizes;
• lēnām ieelpojot gaisu, izelpojot, iztaisnojiet taisnas augšējās ekstremitātes pie sāniem (5-6 atkārtojumi);
• elpa pilnā krūtīs pārmaiņus ar ritmisku elpošanu (8-10 reizes);
• ieelpojot, pavelciet augšējās ekstremitātes uz priekšu, uz izelpas - izspiediet tās atsevišķi;
• to pašu vingrinājumu, tikai tad, kad izelpojat, ielieciet rokas uz pleciem.
• Pastāvīgā stāvoklī:
• pastaigas uz vietas (12-16 atkārtojumi);
• staigāt 3–5 minūtes uz pirkstiem, papēžiem, kāju iekšpusē un ārpusē;
• pirkstu pirkšana (7-8 reizes);
• izstiepjot rokas, pagriezieties uz sāniem, ieelpojot dziļi (4-6 atkārtojumi);
• veikt augšējo ekstremitāšu rotācijas kustības, atdarinot airēšanu;
• stāviet uz pirkstiem, saspiediet pirkstus dūriņā, ieelpojiet. Pēc izelpas ņemiet sākuma pozīciju;
• stāvēt, kājas nošķirt plecu platumu. Pagrieziet rokas uz augšu (6-8 atkārtojumi);
• ieelpojot, viņi stiepjas rokas uz augšu, kamēr izelpojot, viņi apsēžas, ar plaukstām uz grīdas;
• stāvošā stāvoklī tie saliektas uz leju, cenšoties sasniegt ar labo kreiso kāju plaukstu un otrādi (7-8 pieejas);
• turot vingrošanas nūju ar plaukstām, ieelpojiet gaisu, paceliet rokas augšup, izelpojot - atgriezieties I.P.;
• ieelpojot, pārmaiņus katrā no pusēm uzlec uz izelpu - viņi aizņem IP;
• stāvēt uz sāniem uz sporta sienas, turot uz soļa. Elpošana gaisā, novirzīšanās no sienas, izelpošana - ņemiet sākuma pozīciju;
• uz vingrošanas kāpnēm pagrieziet viņu sejas. Kad jūs ieelpojat, pavelciet rokas uz augšu, mēģinot pieskarties augšējam solim. Uz izelpas - aizņem I.P.
• plaukstas tur krūtīs. Kad jūs ieelpojat, paņemiet rokas uz sāniem, pagriežot ķermeni apkārt, izņemiet izejas sākuma pozīciju. Atkārtojiet pretējā virzienā.

Ja veselības stāvoklis pasliktinās vai paaugstinās temperatūra, terapijas kurss ir uz laiku jāaptur.

Exercise terapija atveseļošanās posmā

• Vingrinājums pēc pneimonijas ietver vienkāršus vingrinājumus:
• sēžot uz krēsla, ieņemiet dziļu elpu (5-6 pieejas), pakāpeniski palēninot elpošanas dziļumu;
• stāvošā stāvoklī. Pēdas novieto plecu platumā. Lai ieietu 2-3 minūtes, tad sarežģīt uzdevumu: „staigāt” ar vienlaicīgu roku izstiepšanu uz priekšu, uz augšu un uz sāniem (2-3 minūtes);
• sēdēt uz krēsla, taisni taisni. Veiciet apakšējo ekstremitāšu apļveida kustības, imitējot riteņbraukšanu. Elpošana ir vienmērīga un dziļa. 8-10 pieejas;
• stāvēt uz sāniem uz vingrošanas sienu, paliekot roku uz kāpnēm. Rumpis ir pagriezts uz kāpnēm, pacelot otru ekstremitāti (3-4 atkārtojumi).

Svarīga loma pneimonijas ārstēšanā ir manuālā terapija, kas tiek nozīmēta kopā ar treniņu terapiju. Krūšu kaula un muguras masāža veicina plaušu labāku ventilāciju, samazina sastrēgumus, palīdz atjaunot krūšu kustību, kā arī samazina komplikāciju iespējamību.

Fiziska terapija plaušu iekaisumam ir svarīgs ārstēšanas elements, kas jāapvieno ar galveno terapiju, medikamentiem, masāžu un citām fizioterapeitiskām procedūrām. Sekojot visiem ārstējošā ārsta ieteikumiem, jūs varat ievērojami paātrināt dzīšanas procesu un pilnībā atgūt no slimības.

Vingrošanas procedūra pneimonijai: uzdevumi un vingrinājumi

Akūts bronhīts bieži kļūst par pneimoniju. Tas ir plaušu audu struktūru iekaisums. Pneimoniju var izraisīt dažādi mikroorganismi: vīrusi (stenokardija, vējbakas, gripa), baktērijas (streptokoki, pneimokoki, hemophilus bacillus, staphylococcus) un patogēnas sēnītes. Vingrošanas terapijai ir svarīga loma pneimonijas ārstēšanā. Vingrošanas terapiju pneimonijai var veikt no slimības pirmās dienas. Exercise terapija palīdz paātrināt pacientu atveseļošanos. Šī raksta tēma ir pneimonijas vingrošanas terapija, uzdevumi un vingrinājumi.

Vingrošanas terapija pneimonijai: uzdevumi

Vingrošanas terapijas uzdevumi pneimonijai ir:

ārējās elpošanas atjaunošana;

stiprināt imūnsistēmu un ķermeņa aizsargfunkcijas - vienu no fizikālās terapijas uzdevumiem pneimonijā;

spēja paātrināt iekaisuma procesa avota likvidēšanu;

bronhijas caurlaidības paātrināšana;

kardiovaskulārās aktivitātes uzlabošana ir arī pneimonijas vingrošanas terapijas uzdevums;

uzlabota plaušu ventilācija;

spēja samazināt elpošanas mazspējas rašanos;

uzlabota krēpu drenāža;

pareizas elpošanas atjaunošana;

komplikāciju profilakse.

Vingrošanas terapija pneimonijai: vingrinājumi

Lai palielinātu fizisko aktivitāti, lai novērstu kaitējumu veselībai un radītu komplikācijas, jāveic pneimonijas fizikālā terapija. Ieteicams uzsākt vingrošanas terapiju pneimonijā ar elpošanas vingrošanu (elpošanas vingrinājumi ilgst 5-10 minūtes). Vingrošanas vingrojumu terapija pneimonijai veicina krēpu izņemšanu. Nospiežot uz krūtīm, nepieciešams dziļi elpot. Elpošanas vingrinājumu vingrošanas terapija pneimonijai ir jāmaina ar vingrinājumiem rokām, kājām, sejas, kakla, plecu, muguras, ķermeņa muskuļu relaksācijai. Vingrinājumi:

Gulējot uz muguras, mierīgi elpojiet apmēram 2-3 minūtes.

Gulējot uz pacienta aizmugures, vispirms paceliet rokas uz augšu un ieelpojiet, izelpojiet.

Vēl viena vingrošanas procedūra. Atrodoties rokas pie sāniem - ieelpojiet, celiet ceļus uz krūtīm - izelpojiet.

Pacients guļ uz muguras ar patvaļīgu elpošanu, pārmaiņus sadalot kājas.

Slims, kad guļat kreisajā pusē ar patvaļīgām elpojošām apļveida kustībām ar labo roku.

Pacients ar pneimoniju, sēžot uz krēsla, ieelpojot, izkliedē rokas uz sāniem, kamēr izelpošana, sevī paņem plecus.

Sekojošas treniņu terapijas. Vienu roku stāvot uz augšu, otru - uz leju. Ātri nomainiet rokas.

Vingrošanas terapija pneimonijai: drenāžas metodes

Ārstējot pneimoniju, izmantojot fizikālās terapijas drenāžas metodes, kas veicina gļotu izdalīšanos no elpošanas trakta:

posturālā drenāža - pacients gulēja stāvoklī 45 grādu leņķī, iegurņa virs galvas;

perkusijas masāža pneimonijai - gaisma pūš uz krūtīm;

vibrācijas masāža - veicina krēpu izņemšanu no bronhiem. Roku vibrācijas kustības uz krūtīm;

palīdzēt klepus - palīdz klepus ar pneimoniju. Ja pacients ieelpo vairākas sekundes, tiek veikta vibrācijas masāža, tad krūškurvja apakšējās daļas tiek saspiestas.

Atcerieties, ja vingrošanas terapijas laikā uz pneimonijas fona jūs pasliktināsieties vai paaugstināsiet ķermeņa temperatūru, tad nekavējoties jāpārtrauc jebkādi vingrinājumi.

Fizioterapijas metodes raksturojums pneimonijā slimnīcā.

Poliklīnikas un sanatorijas apstākļos mehāniskais režīms būtu pakāpeniski jāpaplašina, palielinot sadales iekārtas intensitāti. Atkarībā no klīniskajām izpausmēm tiek izmantoti speciāli vingrinājumi - lai palielinātu krūšu kustību, stiprinātu elpošanas muskuļus un vēdera vingrinājumus, vingrinājumus, kas veido pareizu pozu. Sanatorijas apstākļos jūs varat iekļaut sporta vingrinājumus (airu, slēpošanas, vieglatlētikas), spēles (volejbolu, badmintonu, tenisu) un apvienot tos ar sacietēšanu.

Bronhektāze ir slimība, ko raksturo bronhu reģionālā paplašināšanās. Paplašinātās bronhos mainās to forma un kļūst:

b) saccular (cistiskā);

Šādus modificētus bronhus sauc par bronhektāzi. Strukturētiem modificētiem bronhiem ir čūlas gļotādas, kurām bojājas skrimšļa un muskuļu audu savienojums, kam seko aizvietošana ar saistaudu, kas izraisa rētas, samazina elastību un traucē bronhu drenāžas funkciju.

Etioloģija:

1. plaušu daivas vai segmenta iedzimta hipoplazija;

2. iegūta bronhīta, pneimonijas, masalu un garo klepu komplikāciju rezultātā, toksisku bronhu koku bojājumu, obstrukciju (rētu vai audzēju klātbūtnē).

Slimības simptomi:

• milzīgu līdz 500 ml krēpu izdalīšana, galvenokārt rīta, krēpām ir trīsslāņu struktūra (stāvot, sadalās trīs slāņos) ar asins svītrām un raksturīgu smaržu;
• temperatūras pieaugums, centrālās nervu sistēmas funkciju izmaiņas.

Fizikālās terapijas uzdevumi:

• vispārēja ķermeņa nostiprināšana;
• krēpu veicināšana;
• uzlabota plaušu trofisms un ārējā elpošana.

Fizikālās terapijas metodes iezīmes.

Jāiekļauj vingrinājumi, kuru mērķis ir palielināt krūšu kustību, elpošanas vingrinājumus ar pagarinātu izelpu un aktivizēt diafragmas elpošanu PH klasēs.

Stiprināt ietekmi uz elpošanas sistēmu vajadzētu būt pakāpeniskai, novēršot pārmērīgi piespiedu kontroli. Pleiras adhēziju klātbūtnē tiek izmantoti vingrinājumi. Lai palielinātu krēpu izdalīšanos, ieteicams izmantot drenāžas PI, piemēram, pacienta pozicionēšanu tā, lai krēpu izplūdes ceļi gar bronhiem būtu zemāki par bronhektāzi (piemēram, uz dīvāna, kas slīpi 10-15 ° leņķī ar galvu uz leju galu) aizmugurē, uz vēdera, pusē bez spilvena (ar paaugstinātu pēdas daļu no gultas par 20 - 30 cm), uzsvars uz ceļiem. PI izvēle ir atkarīga no bronhektāzes atrašanās vietas. FU praktizēšanas procesā nepieciešams uzraudzīt pacientu vispārējo labklājību, pulsa reakciju, elpošanu un VC izmaiņas.

Plaušu emfizēma ir patoloģisks process plaušās, ko raksturo palielināts gaisa saturs plaušu audos, alveolu paplašināšanās un starpsienas retināšana. Tā rezultātā ir plaušu audu defekti un pārtraukumi, šķiedru elastības samazināšanās. Patoģenēzes pamatā ir atlikušā tilpuma palielināšanās par 2-3 reizes. Emfizēmas attīstība ir iespējama:

1. palielinoties intrabronchālajam un alveolāram spiedienam, kas noved pie plaušu pietūkuma (operdziedātāji, stikla pūtēji);

2. mainot audu elastību (bronhektāzi uc);

3. pārkāpjot krūšu kustību (poza defekti, skolioze).

Etioloģija:

· Primārais bojājums - reti konstatēts, ģenētiski noteikts, saistīts ar iedzimtu enzīmu deficītu (ά _1—antitripsīns);

· Sekundārā bojājums - citu plaušu slimību (bronhīta, pneimonijas uc) fona dēļ;

· Gados vecākiem cilvēkiem (senils emfizēma).

Patoloģiskā procesa attīstības rezultātā samazinās alveolārā ventilācija, kas izraisa hipoksēmiju, elpošanas sistēmas attīstību un pēc tam sirds un asinsvadu nepietiekamību.

Slimības simptomi:

· Elpas trūkums, kam ir grūtības izelpot;

· Sakarā ar plaušu tilpuma palielināšanos un zemo diafragmas kustību krūšu forma kļūst par mucu;

· Klepus, bronhu spazmas simptomi.

Fizikālās terapijas uzdevumi:

· Palielināt plaušu elastību;

· Krūškurvja mobilitātes saglabāšana;

· Uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas kompensācijas stāvokli kopumā;

· Pareizas pozas veidošanās.

Fizikālās terapijas metodes iezīmes.

LH vingrinājums ietver visu muskuļu grupu atvērtās sadales iekārtas, kas tiek veiktas vidēji un lēni. Ir nepieciešams veikt statisku un dinamisku tālvadības pulti, lai palielinātu krūšu kustību, pastiprinātu izelpas muskuļus, attīstītu diafragmas elpošanu, apgūstot elpošanas mehānismu ar pagarinātu derīguma termiņu. Šie vingrinājumi samazina atlikušās izelpas apjomu, uzlabo gāzes apmaiņu, veicina sirds darbu.

Plaušu emfizēmā, ko sarežģī sirds mazspēja, vingrošanas terapija tiek noteikta laikā, kad izteikti samazinās sastrēgumi. Klasei ir vingrinājumi ar nelielu slodzi (kustība distālajā ekstremitātē), lēnā un vidējā ātrumā, PI ar paaugstinātu ķermeni. Šie vingrinājumi ir vērsti uz perifērās asinsrites uzlabošanu. Bez tam, jāietver vingrinājumi, kas nodrošina devu venozu plūsmu uz sirdi (ekstremitāšu ritmiskas kustības, ar nepilnīgu amplitūdu lēni). Kustība jāmaina ar pauzēm atpūtai un tālvadībai ar pagarinātu izelpu. Vingrinājumi tiek izmantoti arī, lai atslābinātu muskuļus, uzlabotu stāju (koriģētu) un palielinātu mugurkaula kustību. Liela slodze nav ieteicama

Uzlabojot pacientu stāvokli un uzlabojot to spēju pielāgoties fiziskajai slodzei, motora režīms paplašinās. Pievienojiet kustību, kas aptver lielas muskuļu grupas. Vingrinājumi tiek veikti no SP gulēšanas, sēdēšanas un stāvēšanas, pakāpeniski palielinot attālumu dozētajā pastaigā.

Bronhiālā astma ir hroniska alerģiska slimība, ko raksturo atkārtoti izsitošas ​​aizdusas uzbrukumi, ko izraisa alerģiska reakcija bronhu koka audos (bronhu spazmas, tūska un paaugstināta asinsrecija). Obligāta slimības pazīme ir nosmakšana un (vai) astmas stāvoklis. Astmas stadiju definē kā dzīvībai bīstamu, palielinošu bronhu obstrukciju ar progresējošu ventilācijas un gāzes apmaiņas traucējumu plaušās, ko parasti nekontrolē konkrēta pacienta efektīvas zāles.

Nav vispārpieņemtas astmas klasifikācijas, bet visbiežāk izmantotā klasifikācija ir AD. Ado un P.K. Bulatova, kas atšķir infekciozo un alerģisko astmu un atopisko astmu, ar vairākām klīniskām un patogenētiskām iespējām (autoimūnu, dishormonālu, neiropsihisku uc). Tiek uzskatīts, ka cilvēki, kas cieš no atopiskas astmas, ir iedzimtas slimības. Infekciozas-alerģiskas astmas rašanās gadījumā ir neinfekcioza (mājas putekļi, augu putekšņi uc) un infekcijas (baktērijas, vīrusi, sēnītes) alergēni.

Slimības stadija:

Predastmia - hroniska nespecifiska plaušu slimība ar bronhu spazmas.

I posms - kopā ar elpošanas mazspējas attīstību (visbiežāk pret hronisku bronhītu vai pneimoniju).

II posms - elpošanas mazspēja, sirds mazspēja, plaušu sirds veidošanās, astmas stāvokļa klātbūtne.

Fizikālās terapijas uzdevumi:

· Centrālās nervu sistēmas funkciju normalizācija;

· Pilnīgas elpošanas attīstība ar izelpas treniņu;

· Elpošanas muskuļu stipruma palielināšanās un krūšu kustības;

· Ārējās elpošanas normalizācija;

· Pareizas pozas veidošanās;

· Asins un limfas cirkulācijas uzlabošana.

Fizikālās terapijas formas: LH, UGG, mērītas pastaigas uz plakanas reljefa, vieglas sporta spēles, slēpošanas pastaigas.

Fizikālās terapijas metodes iezīmes:

LH tiek parakstīts uzbrukumu periodos, vienlaikus uzlabojot pacienta vispārējo stāvokli, kad nav izteiktu asinsrites mazspējas simptomu. Kurss ir sadalīts sagatavošanas un apmācības periodos.

Sagatavošanās periodā (2-3 dienas) pacients tiek iepazīstināts ar īpašiem vingrinājumiem, pareizas elpošanas atjaunošanu un metodoloģijas pētījums par pacienta funkcionālajām spējām.

Apmācības laikā tiek iekļauti elpošanas vingrinājumi, samazinot minūšu elpošanas apjomu (MOU), skaņas vingrošanu, masāžu un vieglu vingrošanu.

Pacienti ar bronhiālo astmu ir kontrindicēti vingrinājumi, kas saistīti ar sasprindzinājumu un elpošanu. Profesijās tiek izmantota sadales iekārta; speciāli vingrinājumi krūšu kustības palielināšanai; DU, nodrošinot pareizas elpošanas atjaunošanu un veidojot pacientu spēju pārvaldīt elpošanas aktu. Īpaša uzmanība jāpievērš pagarinātas derīguma, diafragmas elpošanas apmācībai un vēdera muskuļu stiprināšanai, lai uzlabotu izelpošanas fāzi.

MOU patvaļīgas samazināšanas metodes (saskaņā ar VV Gnevushev). Apmācības sākumā „pilnas” elpošanas prasme tiek apgūta lielākā mērā. Ieelpojot, vēdera priekšējā siena izliekas ar vienlaicīgu vai turpmāku krūšu pacelšanu. Uz izelpas, krūtīs izlietnes, kuņģa ievilkšanās. Turklāt jauktās elpošanas prasmes ir apvienotas ar garu elpu saistībā ar izelpošanu. Ieelpošanas un izelpošanas ilguma attiecība (sekundēs) ir apzīmēta ar terminu “elpošanas intervāls” (CI), piemēram, CI (2: 4). Apmācība šajā elpošanas modelī atbilst šādiem mērķiem: a) plūdmaiņas tilpuma palielināšanās (TO) paplašinātas iedvesmas rezultātā; b) SM samazināšana.

Apgūstot moduļa patvaļīgas samazināšanas metodi, jāievēro šādi nosacījumi:

• ieelpot caur degunu, neuzkrītošu, klusu, iegarenu, obligāti saglabājot nelielas tā turpināšanas iespēju;

• izelpošana caur degunu ir pilnīga brīvprātīga vai piespiedu kārtā;

• izslēgti vingrinājumi, kas izraisa elpas trūkumu vai apgrūtināta elpošana.

Apmācības pamatā ir šāds modelis: DI (2: 4) —DI (3: 4) —DI (4: 4) —DI (6: 4) —DI (8: 3) utt. Rezultātā sekundes, lai ieelpotu, pakāpeniski samazinās un palielinās izelpas. Katrs nejauši pagarināts ieelpot un izelpot ir ērti izpildāms ar roku, kāju, rumpja kustību, braucot, staigājot.

Skaņas vingrošana (GH) ietver īpašus vingrinājumus, kas saistīti ar skaņu izrunu: sākumā „slēgtā vaidēšana” - “mans” un tīrīšanas izelpojums - “pff”. Skaņas vingrošanā vokālo auklu vibrācija tiek pārnesta uz traheju, bronhiem, plaušām un krūtīm, kas izraisa spazmisko bronhu un bronholu relaksāciju.

Gaisa strūklas līdzskaņu stiprums ir sadalīts trīs grupās:

• vislielākais spēks attīstās ar n, t, c, f skaņām, kas prasa ievērojamas grūtās šūnas un diafragmas muskuļu sasprindzinājumu;

• b, g, d, c, h skaņām ir vidēja intensitāte;

• zemākā intensitāte - skaņas m, k, l, p.

MH mērķis ir izstrādāt inhalācijas un izelpošanas fāžu ilguma attiecību 1: 2. Ar lēnu, klusu ieelpošanu ar pauzi pēc ieelpošanas, notiek vispilnīgākā gāzes apmaiņa alveolos un pilnīga ieelpotā gaisa sajaukšana ar alveolāriem. Pēc īsas pauzes, pēc izelpas, pēc mutes ir jādara lēns izelpojums - ilgāks pauze. Balsošanas skaņas tiek izrunātas noteiktā secībā: piemēram, boo, bots, tvertne, beh, bih. Vibrējoša, kropļojoša skaņa rrrrr ir ļoti efektīva obstruktīvā sindroma gadījumā.

Bronhiālās astmas gadījumā LH procedūrā DU un atvērto sadales iekārtu attiecība ir 1: 1; sākuma pozīcijas - sēdēšana un stāvēšana. LH ieteicams apvienot ar krūtīm un plecu joslu.

Sanatorijas kūrortu periodā ietilpst LH, klimatiskā terapija, autogēna apmācība, sauļošanās, sacietēšanas masāža.

Pleirīts ir pleiras iekaisums, kas aptver plaušas, krūšu iekšpusi, diafragmu un mediastīna orgānus. Patoloģiskajā procesā var iesaistīties elpošanas sistēma, sirds, gremošanas orgāni un aknas. Parasti pleirīts attīstās atkal pret pneimoniju, audzēju un reimatiskiem procesiem, ar kolagenozi, pēc infarkta sindromu. Piešķirt:

• sauss (šķiedrains) pleirīts, visbiežāk rodas iekaisuma reakcijas rezultātā. To raksturo pleiras sabiezējums, to pietūkums un hiperēmija, fibrīna pavedienu prolapss ar nelielu eksudāta daudzumu. No slimības simptomiem ir biežākas sāpes skartajā pusē, ko pastiprina elpošana, klepus, sasprindzinājums degunā, pleiras berzes troksnis.
• Eksudatīvs (efūzijas) pleirīts plūst ar izsvīdumu šķidruma pleiras dobumā (eksudāts). Eksudāts var būt serozs-šķiedrains, hemorāģisks, strutains vai jaukts. Disfnijas, cianozes klātbūtne ir raksturīga efūzijas pleirītam, pacienti ieņem piespiedu daļēji sēdus stāvoklī, krūtīs ieņem iedvesmojošu stāvokli, sasprindzinot krūšu sienu slimajā pusē, sajūtu sajūtu elpošanas laikā.
• Pūšins pleirīts attīstās kā abscesa, tuberkulozes vai plaušu bojājumu komplikācija, kas ir eksudatīvas pleirīts.

Lai sāktu terapiju, sākas temperatūras samazināšanās, uzlabojot vispārējo veselību, samazinot eksudāta daudzumu.

Fizikālās terapijas uzdevumi:

• asins un limfas cirkulācijas uzlabošana;
• plaušu mobilitātes atjaunošana un pareizais elpošanas akta mehānisms;
• saķeres un saķeres novēršana;
• vispārējās struktūras stiprināšana.

194.48.155.245 © studopedia.ru nav publicēto materiālu autors. Bet nodrošina iespēju brīvi izmantot. Vai ir pārkāpts autortiesību pārkāpums? Rakstiet mums Atsauksmes.

Atspējot adBlock!
un atsvaidziniet lapu (F5)
ļoti nepieciešams

Pneimonijas fizikālās terapijas metodes

Fiziskā terapija ir liela terapeitiskā vērtība cīņā pret pneimoniju. Šodien ārsti iesaka neaizmirst vingrošanas terapiju. Īpašs vingrinājumu komplekts ļauj samazināt atveseļošanās laiku un ātrāk reaģēt. Kā liecina prakse, pneimonijas vingrošanas terapija ir neatņemama ārstēšanas metode. Praktizējošiem ārstiem noteikti ir jāiesaka izstrādāt pacientu ārstēšanas terapijas metodes.

Mērķa vingrošanas terapija

Ja ņemam vērā pneimonijas vingrošanas terapijas standarta versiju, vingrinājumu kopumam jābūt vērstam uz klīnisko komplikāciju novēršanu. Vingrinājumiem jābūt:

• uzlabot elpošanas sistēmas darbību;
• novērst plaušu nepietiekamības attīstību;
• palielināt asinsriti plaušu audos;
• veicina plaušu virsmas atjaunošanu.

Fiziskajai terapijai, ko veic pacients, jāpalīdz ātri novērst iekaisumu ārstēšanas gaitā. Kad pneimonija attīstās plaušu audu blīvējumā. Tā rezultātā tiek traucēts vēnu asins masu mikrocirkulācijas process. Elpošanas mazspēja attīstās sakarā ar gaisa apmaiņas traucējumiem orgāna alveolos.

Slimība veicina vāju krūšu ekskursiju attīstību un stagnāciju. Ietekmētās plaušu audu funkcijas ir ierobežotas, traucēta lokālā asinsrite un asins apgāde plaušās. Kad slimība arī pasliktina plaušu drenāžas funkciju. Speciālistu izstrādāta kompleksā vingrošanas terapija pneimonijai nodrošina nepieciešamo elpošanas tilpumu. Vingrinājumi:

• stabilizēt plaušu ventilācijas traucējumus;
• uzlabot diafragmas darbību;
• uzlabot orgānu drenāžu.

Sākotnējā slodze

Vingrinājums ir nepieciešams, pakāpeniski palielinot slodzi. Kompleksā galvenais ir elpošanas vingrošana. Tas nodrošina uzlabotu klepus krēpu izdalīšanos, palielina plaušu audu tonusu, samazina ķermeņa temperatūru. Elpošanas vingrinājumu ilgums nedrīkst pārsniegt 10 minūtes. Mums jāsāk ar piecām minūtēm.

Elpošanas vingrošana ietver:

• pagarināts elpa;
• spiediens uz krūtīm;
• gaismas vibrācijas masāža.

Īpaši norādīti vingrojumu terapija akūtai pneimonijai, kad aizdusa sāpīgs klepus. Vingrošana palīdz samazināt tahikardiju un intoksikāciju, uzlabo asins plūsmu uz plaušām.

Sākotnēji labāk ir izmantot vingrojumu terapiju pneimonijas gadījumā, kas atrodas nosliece. Ja jūtat sāpes, tad vingrošana tiek veikta vienā pusē. Skartajā zonā jāierobežo maksimālā lokomotoriskā aktivitāte. Komplekss palīdz uzlabot asins piegādi un limfodrenāžu, kas veicina plaušu audu izlīdzināšanu. Tā rezultātā palielinās vietējā asins plūsma.

Elpošanas kompleksa sākotnējie vingrinājumi:

• apgulties un izstiepiet rokas. Elpojiet vidēji klusā tempā;
• paceliet rokas augšpusē un viegli aizsniedziet kastes aizmugurē;
• saliekt un nolieciet kāju, paliekot pakļautā stāvoklī;
• ieročus gar ķermeni, tad izšķīdiniet tos uz sāniem, ieelpojot. Pēc izelpas atgrieziet rokas sākuma stāvoklī;
• gulēja, rokas uz sāniem. Salieciet pārmaiņus pa kreisi un pa labi. Papēdi nav iespējams atdalīt no gultas, tā jāklāj uzlocīšanas laikā. Palaist lēni 3-4 reizes;
• rokas salocītas un paceltas virs galvas. Pagrieziet plaukstas prom un ieņemiet lēnu elpu. Izelpojot gaisu, atgriezieties sākuma stāvoklī;
• pārmaiņus jāpārvieto kāja uz sāniem. Elpošana ir mierīga. Atkārtojiet līdz 40 reižu pēdu;
• rokas uz pleciem. Ieelpojot, atdaliet plecus, uz izelpas atgriešanās sākuma stāvoklī;
• pārmaiņus paceliet un lieciet kāju. Veiciet brīvprātīgu elpošanas vingrinājumu lēni.

Jums ir jāmēģina izmantot vingrojumus vingrošanas terapijai pneimonijā mierīgā vidē. Pneimoniju raksturo bronholu bojājumi, un vingrošanas kompleksa ikdienas vingrinājumi palīdz atjaunot pleiru un asinsvadus. Pakāpeniski slodze ir jāpalielina un jāpārvietojas uz sarežģītākiem uzdevumiem.

Dinamiskie vingrinājumi

Pakāpeniski medicīnas kompleksā jāiekļauj vingrinājumi, kas palielina orgānu asins piegādi. Ir nepieciešams veikt kustības, kas vērstas uz pleca jostas, kāju un ķermeņa muskuļu darbību. Uzsākot vingrošanas terapiju bērniem pneimonijā, jums jābūt īpaši uzmanīgiem. Bērnu ķermenis ir mazāk stabils un pakļauti nopietnām komplikācijām iekaisuma procesā. Paplašiniet vingrinājuma laiku līdz minimumam.

Pieaugušajiem ieteicams veikt kompleksu ar hantelēm, soliem, vingrošanas sienu. Terapeitiskajam treniņam vienmēr jāietver dozēta pastaiga.

Ja tiek skartas tikai kreisās plaušas, vingrošanas terapija tiek veikta augšējās daivas pneimonijas kreisās puses gadījumā - vingrinājumi ir paredzēti, lai novērstu iekaisuma avotu un uzlabotu elpošanu. Kompleksā ietilpst šādas kustības:

• gulējiet uz veselas puses un izstiepiet rokas pie ķermeņa. Ieelpojot, paceliet roku, kā izelpot, instruktors nospiež krūtīs. Pakāpeniski jāpalielina kustības temps;
• gulēt veselā pusē uz speciāla veltņa. Ieelpojiet un nostipriniet kājas augšstilbu uz kuņģi. Instruktors izspiež krūtīs.

Katrs uzdevums ir jāatkārto apmēram piecas reizes. Veiciet šādus vingrinājumus 8 reizes. Ir nepieciešams veikt kompleksu ne mazāk kā 4 dienas.

Drenāžas darbība

Visefektīvākā pneimonijas terapijas metode, protams, ietver posturālo drenāžu. Pacientu novieto gultā uz muguras leņķī ar iegurni, kas ir pacelta virs galvaskausa. Līdzīga ķermeņa pozīcija nodrošina strauju krēpu kustību no vienas bronhu daļas uz citu. Nav iespējams veikt drenāžu plaušu iekaisuma gadījumā, ja ribas vai mugurkauls ir bojāts, ir traumatisks smadzeņu bojājums.

Kombinācijā ar fizikālo terapiju, masāža ir obligāta. Tas ietver krūškurvja pieskārienu, vibrējošas rokas kustības. Visas šīs darbības uzlabo krēpu izvadīšanu un izņemšanu.

Vibrācijas masāžas manipulācijām ir neliela loma atveseļošanā. Neatstājiet kompleksa ieviešanu pēc atgūšanas. Vingrošana ļauj ātri atjaunot savienoto orgānu struktūru.

Šādi vingrinājumi atvieglos krēpu izvadīšanu:

• ieelpojot, veikt vibrācijas kustības ar rokām uz krūtīm;
• izelpot, izspiediet krūšu kaula apakšējo daļu.

Veicot vingrinājumus, novērš šķidruma uzkrāšanos pleiras zonā un novērš elpošanas mazspēju. Lai atjaunotu elpošanu, turiet elpu pēc ieelpošanas vienu minūti un pēc tam lēnām izelpojiet gaisu.

Fizikālā terapija reģenerācijai

Jūs nevarat atteikties no LFK pēc pneimonijas pieaugušajiem, lai neradītu bīstamu recidīvu. Rehabilitācija ir svarīgs process, kura noteikumus labāk ignorēt. Ir svarīgi pastāvīgi vadīt rokas. Vingrinājums tiek atkārtots aptuveni 8 reizes lēni.

Efektīva vingrošanas terapija pēc pneimonijas palīdz ātri atjaunot un stiprināt ķermeni. Kompleksā ietilpst šādas darbības:

1. Paceliet un izstiepiet kājas plecu platumā, ielieciet rokas uz jostas. Veikt pārmaiņus slīpēšanu vienā virzienā un otru. Lēnām paceliet rokas virs galvas, ieelpojot un nolaižot tās kā izelpot.
2. Otro uzdevumu var veikt ar krēslu. Lai to izdarītu, apsēdieties, atslābiniet rokas, paceliet tās un izspiediet rokas dūrēs. Tajā pašā laikā vajadzētu izspiest pirkstiem. Elpošana jāsamazina. Pēc pauzes vēlaties atgriezties sākuma stāvoklī.
3. Veikt stāvēšanu. Ieroči piestiprina gar ķermeni, tad dara nogāzes. Ir jāmēģina iegūt labās kreisās pēdas plaukstas pirkstus. Elpošana ir brīva un mierīga.

Elpošanas vingrinājumos jūs varat nomainīt tempu, izplatīt rokas uz izelpas un ieelpot. Ir lietderīgi veikt kompleksu lfk ar pneimoniju - tabulu, kas norāda uz vingrinājumu daudzveidību un laiku.

Ceļā uz atveseļošanos ir nepieciešama apmācība, lai atjaunotu plaušu struktūras. Regulāra vingrošana uz vingrošanas kāpnēm uzlabos elpošanas funkciju. Jūs varat veikt šo uzdevumu:

1. Stāviet uz sāniem kāpnēm.
2. Rokas turiet kāpnes.
3. Padariet rumpi un paceliet savu brīvo roku.

Šādi vingrinājumi jāveic agri no rīta. Tas palīdz uzlabot plaušu ventilāciju un novērš bronhu obstrukciju. Vingrinājumi notiek tukšā dūšā.

Jums ir jāzina, kā izvēlēties vingrošanas terapijas iespēju pēc pneimonijas - virkne vingrinājumu ietver lēnu skriešanu, pastaigas, riteņbraukšanu. Šāda apmācība nodrošina elpošanas sistēmas un asinsvadu stiprināšanu.

Attiecībā uz vingrošanas terapijas veikšanu pēc pneimonijas bērniem, mazas ķermeņa slodzei jābūt mērenai un maigai. Pirms vingrošanas sākuma ir jākonsultējas ar pediatru. Tam vajadzētu kompetenti atjaunot bērna imunitāti pēc pneimonijas. Lieliska iespēja būtu aktīvas pastaigas un spēles rotaļu laukumā, peldēšana baseinā vai jūras atpūta.