Hiperventilācija ir stāvoklis, kad cilvēks pēkšņi sāk dziļi un dziļi elpot. Parasti slimība ir panikas lēkme, cilvēkiem, kuri ir pakļauti nervu sistēmas traucējumiem, tas ir. Hiperventilācija dažkārt var būt veģetatīvās-asinsvadu distonijas (VVD) pazīme.
Kas ir plaušu hiperventilācija?
Hiperventilācija (skābekļa šoks vai plaušu hiperventilācijas sindroms) ir pārāk ātra elpošanas definīcija, kad organismam nepieciešama papildu skābekļa daļa. Šajā gadījumā elpa ir daudz dziļāka un ātrāka nekā parasti - pacients ieņem vairāk nekā 20 elpu minūtē un izelpo daudz skābekļa.
Tajā pašā laikā samazinās oglekļa dioksīda līmenis asinīs (hipokapnija). Ķermenis nespēj kompensēt oglekļa monoksīda trūkumus ieelpošanas laikā, un tā pārmērīgais zudums izraisa asins pH pieaugumu. Līdz ar to tas noved pie ķermeņa hipoksijas, kas var paātrināt elpošanu, izraisot turpmāku oglekļa oksīda satura samazināšanos asinīs.
Hiperventilācijas uzbrukums var ilgt pat dažas stundas, bet visbiežāk tas ilgst 20-30 minūtes, jo pacientam šīs minūtes šķiet mūžība.
Simptomi
Hiperventilācijas simptomi var parādīties, braucot ar lidmašīnu, stresa fizisku darbu vai stresa apstākļos. Atsevišķi hiperventilācijas gadījumi ne vienmēr rada bažas. Uzmanība jāpievērš atkārtotiem uzbrukumiem, jo tie var norādīt uz daudzām slimībām, piemēram, astmu, plaušu vēzi vai sirds slimībām un IRR.
Hiperventilācijas pasliktināšanās izraisa šādus simptomus:
- ekstremitāšu un mutes dobuma jutīgums vai jutīgums;
- parādās muskuļu trīce, sirdsklauves, reibonis un redzes traucējumi.
Pacients uzskata, ka viņš nesaņem pietiekami daudz gaisa. Turklāt viņš var sūdzēties par sāpes krūtīs, sliktu dūšu, gāzi, vēdera uzpūšanos vai sāpes vēderā. Akūtiem krampju gadījumiem hiperventilācija var izraisīt samaņas zudumu.
Kas notiek, ja hiperventilācijas sindroms
Kad hiperventilācija kļūst par hronisku slimību sindromu, ķermenis pastāvīgi ir stresa apstākļos un pacients sūdzas par galvassāpēm un reiboni, kā arī redzes traucējumiem un ķermeņa trīcei. Minētās parestēzijas arī saistītas ar neiromuskulārajiem simptomiem. Turklāt pacients jūtas noguris, ar koncentrācijas problēmām, atmiņas traucējumiem, ir apgrūtināts un cīnās ar redzes traucējumiem. Ir raksturīgas arī svīšana, aukstas rokas un kājas, un dažreiz vēlme urinēt. Pēc hiperventilācijas notiek ievērojama elpošanas izmaiņas: biežums un intensitātes palielināšanās.
Hiperventilācijas laikā raksturīgi sirds un asinsvadu sistēmas funkcionālie traucējumi. Ja tas ir hiperventilācija pret garīga rakstura traucējumiem, pacientam var rasties nervozitāte, trauksme, depresija, miega traucējumi, bailes vai histērija.
Hiperventilācija var būt nervu traucējumu simptoms. Bieži slimība ir panikas forma, jo īpaši cilvēkiem, kuri cieš no neirozes, bet var novērot arī veselus cilvēkus stresa situācijās. Pieaug skābekļa nepieciešamība, kā rezultātā palielinās elpošana. Dažiem šis stāvoklis rodas kā tipiska reakcija uz citiem emocionāliem stāvokļiem, piemēram, depresiju vai dusmām.
Plaušu hiperventilācijas cēloņi
Skābekļa šoks var notikt arī augstos augstumos (piemēram, lidojuma laikā), to izraisa smags darbs, fiziskas traumas, kā arī reakcija uz smagām sāpēm. Hiperventilācija var būt arī saindēšanās simptoms - piemēram, ar salicilskābi (aspirīns) balstītu zāļu pārdozēšana.
Hiperventilācijas cēlonis var būt arī plaušu slimība vai sirds disfunkcija IRR, sirdslēkme, plaušu embolija.
Citi iespējamie hiperventilācijas cēloņi:
- hipoksija
- metaboliskā acidoze,
- drudzis
- aknu koma
- galvaskausa, smadzeņu puslodes vai encefalīta trauma, t
- deģeneratīvas izmaiņas centrālajā nervu sistēmā.
Hiperventilācija var parādīties arī grūtniecības laikā, kā rezultātā mātes elpošanas sistēma tiek pielāgota jaunam stāvoklim.
Tas ir svarīgi! Akūtu (pēkšņu) hiperventilāciju parasti izraisa spēcīgs stress, bailes vai emocionāls sadalījums. Hroniska hiperventilācija biežāk ir smagas slodzes vai depresijas rezultāts, bet var norādīt arī sirds problēmas, IRR, astmu, emfizēmu vai plaušu vēzi.
Plaušu hiperventilācija kā IRR simptoms
Jāatceras, ka biežiem hiperventilācijas gadījumiem ir jākonsultējas ar speciālistu, jo tie var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas novirzes. Padziļināta diagnoze nosaka kalcija un magnija deficīta esamību organismā, kas var izraisīt arī uzbrukumu. Tad ir nepieciešams injicēt šīs minerālvielas, lai palielinātu oglekļa dioksīda saturu asinīs.
Diagnostika
Hiperventilācijas diagnostikā var izmantot asins analīzes, skābekļa un oglekļa dioksīda līmeni, rentgenogrāfiju, datortomogrāfiju un / vai EKG.
Hiperventilācijas sekas
Hiperventilācijas stāvoklis rada pārāk lielas oglekļa dioksīda līmeņa svārstības un izraisa elpošanas alkalozes veidošanos, t.i. Iepriekš minētais asins pH pieaugums. Tas palielina neironu uztraukumu perifēros nervos, kas izpaužas kā sejas, roku un kāju nejutīgums.
Var rasties piespiedu krampji un muskuļu stingrība. Oglekļa dioksīda daudzuma samazināšanas papildu sekas ir smadzeņu asinsvadu sašaurināšanās. Asins plūsmas caur smadzenēm līmenis ir samazināts par 30-40%, kas galu galā noved pie smadzeņu hipoksijas, kas izpaužas kā redzes traucējumi un reibonis un pat apziņas zudums. Tādēļ bērnu plaušu hiperventilācija rada tūlītēju reakciju no pieaugušajiem.
Pirmā palīdzība un ārstēšana
Pirmās palīdzības gadījumā hiperventilācijas uzbrukuma gadījumā jācenšas nomierināt pacientu, lai viņš varētu mierīgi normalizēt elpošanu. Tomēr ar panikas lēkmi tas ne vienmēr ir viegli, tāpēc jums vajadzētu izmantot dažus padomus.
- Panika uzbrukuma laikā var pasliktināt elpošanas problēmas!
- Pirmajai palīdzībai vajadzētu būt mēģinājumam nomierināt pacientu, lai viņš varētu mierīgi ieelpot un izelpot gaisu ar saspiestām lūpām.
- Lai palēninātu elpošanas tempu, pacientam vislabāk ir elpot ar jums.
Pacientam var palīdzēt elpošana, izmantojot papīra maisiņu vai salocītas rokas. Tas palielina oglekļa dioksīda koncentrāciju, kas neļauj pārāk ātri samazināt tās koncentrāciju organismā un neļaus apzināties zudumu.
Šādos gadījumos izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību parasti nav nepieciešams. Tomēr pacientam pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, kurš pēc hiperventilācijas iemesla noteikšanas ierosinās atbilstošu ārstēšanu.
Elpošana papīra maisiņā
Tā ir izplatīta panikas lēkmes pārtraukšanas metode. Iepriekš izelpotā gaisa ieelpošana novērš pārmērīgu oglekļa dioksīda izvadīšanu no organisma, kas atvieglo tā koncentrācijas normalizēšanos asinīs un vienlaikus nodrošina skābekļa piegādi.
Daudziem cilvēkiem aprakstītā metode darbojas arī profilaksei - ļoti izpratne par to, ka pakete ar tiem palīdz samazināt uzbrukumu biežumu.
Uzmanību! Tomēr šī metode ir piemērojama tikai hiperventilācijai, kas nonāca stresa apstākļos! Ja skābekļa trieciena cēlonis ir elpošanas traucējumi vai IRR, šī metode var izraisīt jau zemā skābekļa līmeņa samazināšanos asinīs, kas ārkārtējos gadījumos izraisa sirdslēkmi. Šie pacienti nedrīkst izmantot aprakstīto tehniku! Tādā gadījumā efektīvs un bezriska līdzeklis ir psiholoģiskais atbalsts un miers.
Elpošanas vingrinājumi, miers un relaksācija
Sēdus stāvoklī mēģiniet elpot, kā parasti, nesaņemiet pārāk daudz gaisa un nenogaliniet elpu. Kā parasti, tas ir, apmēram 1 elpa ik pēc 6 sekundēm - 10 elpas minūtē. Šī 10 minūšu sesija jāatkārto 2 reizes dienas laikā. Elpošanas vingrošana ļauj pacientam mierīgi, vienmērīgi un dziļi elpot.
- Fiziskā aktivitāte mazina trauksmi un palielina pašapziņu. Kad jūs izmantojat, elpošanas paātrinājums ir absolūti normāls.
- Izvairieties no riska situācijām. Ikvienam vajadzētu patstāvīgi noteikt situācijas, kas konkrētā gadījumā izraisa hiperventilācijas epizodes, un mēģināt tās novērst no savas dzīves.
- Izvairieties no kofeīna - stimulējoša un iespējama hiperventilācijas. Tāpēc jāierobežo kafijas, tējas, kolas un šokolādes patēriņš.
- Pārtraukt smēķēšanu. Nikotīna negatīvā ietekme uz ķermeni ir plaši pazīstama, tai ir stimulējoša iedarbība.
Medicīniskā palīdzība Pēc pirmā hiperventilācijas uzbrukuma speciālistam ir jānosaka cēlonis. Lai gan tas notiek reti, skābekļa šoks bieži norāda uz plaušu slimībām (piemēram, pneimoniju), asins infekcijām, saindēšanos vai sirdslēkmi.
Hiperventilācijas novēršana
Var palīdzēt stresa novēršanas un elpošanas metožu (meditācija, joga) izpēte. Efektīvi, akupunktūra ir lielisks hroniskas hiperventilācijas risinājums. Regulāra fiziskā slodze (staigāšana, skriešana, riteņbraukšana uc) arī novērš hiperventilāciju. Ir svarīgi ievērot pareizo diētu, no kuras būtu jāizslēdz kofeīns (stimulants). Cilvēki, kas smēķē, atbrīvojas no šī sliktā ieraduma.
Hiperventilācijas simptomi un cēloņi | Hiperventilācijas sekas
Viens oriģināls medicīniskais ziņojums, kas aizsākās no pilsoņu kara laika Amerikas Savienotajās Valstīs, ir spilgts piemērs, kāpēc ir tik grūti noteikt hiperventilācijas lomu vispārējā veselībā un noteiktu traucējumu rašanos.
Pilsoņu kara laikā lauka ķirurgs J. Da Costa pirmo reizi apkopoja aprakstu par dažiem traucējumiem, par kuriem sūdzējās karavīri. Šis simptomu komplekss ieguva viņa vārdu - Da Costa sindromu. Tās galvenā izpausme bija acīmredzams dzīvības spēku izsīkums un rezultātā pilnīga nespēja veikt militāros pienākumus. Pēc tam Da Costa sindromu sauca citādi: neirocirkulācijas distonija, sirds neiroze, piepūles sindroms.
Hiperventilācijas simptomi
Galvenie hiperventilācijas simptomi
Daudzos dažādos medicīniskos avotos šie diagnostikas termini bija saistīti ar šādiem simptomiem: elpas trūkums, sirds sirdsklauves, sāpes krūtīs, nervozitāte, nogurums, galvassāpes, reibonis, elpošana un asas dziļi nopūta, sirdslēkmes vai insulti, trauksme, drebuļi un diskomforts pārpildītās vietās.
Tas viss ir pārsteidzoši atgādina bailes simptomus tās augstākajā izpausmē - panikā ar agorafobiju. Bet, ja hiperventilācija ir histēriska izpausme, kā to rakstīja Dr Thomas Lowry, tad tas nav medicīnas priekšmets vārda parastajā nozīmē. Tāpēc tas nevar izraisīt iepriekš minēto simptomu kompleksu. Kas tad izraisa šos simptomus?
Lielāko daļu sajaukšanas papildināja fakts, ka kopā ar medicīnisko simptomu reģistrēšanu, Dr. Kerr un viņa kolēģi atzīmēja šādus traucējumus pacientiem ar hiperventilācijas sindromu:
- sirds sirdsklauves;
- sadalījums;
- elpas trūkums;
- elpošana un asas dziļi nopūšas;
- ģībonis;
- trauksme;
- vispārējs vājums;
- neapmierinoša elpošana;
- bezmiegs;
- depresija;
- depresija
- hronisks nogurums;
- pārmērīga svīšana;
- bailes no nāves;
- nosmakšanas sajūta;
- pēkšņa sejas skalošana;
- žāvēšana;
- sāpes, kas stiepjas uz kreiso roku;
- asinsvadu pulsācija;
- sausa mute.
Ir skaidrs, ka tas nav pilnīgi standarta medicīnisko simptomu saraksts, bet tas ir izsmeļošs, un - izņemot dažus punktus - var būt arī psihofizioloģisko traucējumu, kā arī ar stresu un trauksmi saistītu slimību saraksts.
Kāds ir iemesls elpošanas mazspējai?
Ģimenes ārsti tiek mācīti, ka elpošanas mazspēja ir klīniska slimība ar atsevišķiem garīgo īpašību simptomiem. Un psihiatri, kuri arī saņēma tradicionālo medicīnisko izglītību, uzskata, ka elpošanas mazspēja ir garīga rakstura traucējumi ar dažiem medicīniskiem psihofizioloģiskiem simptomiem. Tomēr mūsdienās neviena no tām neatzīst hiperventilācijas sindroma esamību.
Laika gaitā parādījās daudzi citi līdzīgi hiperventilācijas simptomu saraksti, taču nav nekādas jēgas tos atveidot, jo gandrīz visi no tiem dublē viens otru.
Hiperventilācijas sindroms vai elpošanas traucējumi, šķiet, spēlē nozīmīgu lomu vairumā tā saukto stresa izraisīto psihofizioloģisko traucējumu.
Ja garīgās veselības aprūpes speciālistam ir jāveic diagnoze, viņam ir jāievēro Amerikas Psihiatriskās asociācijas Diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas norādījumi. Tas ir pilnīgs psihiatrisko slimību apraksts profesionāliem psihiatriem, un tas ir galvenais kritērijs dažādu garīgo un garīgo traucējumu diagnozei.
Hiperventilācija un panikas traucējumi
Minētajā atsauces grāmatā nav atsauces uz hiperventilāciju. Nav arī norādes uz labi zināmiem terminiem, kas saistīti ar elpošanas mazspēju, piemēram, aizdusu. Tomēr aizdusa ir panikas traucējumu raksturojošo simptomu saraksta augšgalā:
- aizdusa;
- sirds sirdsklauves;
- sāpes krūtīs vai diskomforts;
- nosmakšanas sajūta;
- slikta dūša, reibonis, nesaskaņotība;
- apjukums;
- parestēzija (kāju un roku tirpšana);
- termoregulācijas mehānisma traucējumi (cilvēks to izmet karstumā vai aukstumā);
- pārmērīga svīšana;
- vājums;
- drebuļi un nervu trīce;
- bailes no nāves, ārprāts vai bailes darīt kaut ko ārpus kontroles uzbrukuma stāvoklī.
Divpadsmit uzskaitītie simptomi ir galvenie panikas traucējumu diagnozes kritēriji, un tie visi ir iekļauti jebkurā standarta hiperventilācijas simptomu sarakstā.
Vai hiperventilācijas sindroms ir sinonīms panikas traucējumiem?
Mēs jau zinām, ka hiperventilācijai var būt citas izpausmes. Bet dažiem cilvēkiem tas skaidri izpaužas kā panikas traucējumi, kas bieži ir savienoti ar agorafobiju.
Šis paziņojums atgriežas pie idejas, ka psihofizioloģiskos traucējumus organismā izraisa dažādu faktoru komplekss. Šie paši simptomi var izpausties pilnīgi atšķirīgi dažādos cilvēkiem. Vienā cilvēkā hiperventilāciju var izpausties kā nepietiekams skābekļa daudzums sirdī vai iekaisis kakls. Citiem var būt asinsvadu spazmas un migrēnas lēkmes. Kādam citam var būt hiperventilācija psihisko traucējumu, bailes un panikas lēkmes simptomiem, iespējams, kopā ar kādu fobiju, ieskaitot bailes no nāves vai depresijas.
Apjukums un neskaidrība par elpošanas traucējumu lomu fizisko un garīgo slimību attīstībā galvenokārt rodas no daudzām ar elpošanas traucējumiem saistītām slimībām, kā arī no mūsu nepamatota pieņēmuma, ka konkrēts simptomu kopums noteikti atbilst kādai konkrētai slimībai.
Jūs pilnīgi labi saprotat, ka terapeita, kam ir plaša pieredze dažādu diagnozes veidošanā, kas ir stingri izklāstīta no medicīniskā viedokļa, apziņa viņam, visticamāk, diktē, ka hiperventilācija nevar būt visu šo slimību cēlonis atšķirībā viens no otra.
Bet vissvarīgākais ir tas, ka, ja Jums ir šie garīga rakstura simptomi un jūs jūtaties slikti, jums netiks uzskatīts par normālu saslimšanu, jums vienkārši tiks paziņots, ka iemesls ir jums.
Ārsti Evans un Lam savā grāmatā Praktiskā kardioloģija brīdina mūs par dažāda veida sāpes krūtīs hiperventilācijas laikā. Un žurnālā Chest detalizēti aprakstīti trīs galvenie sāpes krūtīs, ko piedzīvojuši cilvēki, kas cieš no hiperventilācijas.
Sāpes krūšu kurvī hiperventilācijas laikā
Akūta, pārejoša, periodiski parādās krūšu kreisajā pusē, kas stiepjas kaklā, kreisajā plecu lāpstiņā un apakšējā ribas galā. Sāpju intensitāte pieaug ar dziļiem nopūtajiem, pagriezieniem un līkumiem.
Noturīgs, labi lokalizēts, parasti sastopams zem kreisā krūts (tas var ilgt stundas, dažreiz dienas, intensitāte nemainās, palielinoties fiziskajai aktivitātei). Diskomforta zonā krūšu siena ir sāpīga (vietējā anestēzija rada atvieglojumu).
Nejauša, blāvi, sāpes, spēcīga saspiešanas sajūta pirms sirds retrozējošajā zonā, kas nepārvietojas elpošanas pastiprināšanas laikā (tā var ilgt stundas, dažreiz dienas, un bieži vien to pavada stenokardija).
Daudzi klīniskie speciālisti minēja stenokardiju un pseido-anginīnu (princmetāla stenokardijas veidu) saistībā ar hiperventilāciju. Daži ir secinājuši, ka hiperventilācija darbojas kā priekštecis visiem stenokardijas veidiem un to simptomiem.
Šo simptomu rašanās mehānismi ir saistīti ar asins plūsmas samazināšanos uz sirds audiem un zemu skābekļa saturu asinīs. Patiešām, rakstā, kas publicēts žurnālā Postgraduate Medicine, hiperventilācijas ietekme uz sirdi tiek uzskatīta par koronāro sirds slimību imitatoriem.
Kāda ir hiperventilācijas ietekme uz sirdi?
Sistemātiska kardiogrammu analīze hiperventilācijas laikā ļāva mums formulēt vairākas atšķirīgas iezīmes. Bet to nozīme joprojām tiek apspriesta. Manā praksē ir bijuši gadījumi, kad pacienti ar pulsa un citu sirdsdarbības traucējumu zudumu vērsās pie terapeitiem un saņēma atbildi, ka izmaiņas galvenokārt bija labvēlīgas. Tomēr es domāju, ka viss nav tik vienkārši.
Journal of Clinical Investigation publicētā raksta autori secināja, ka šādas izmaiņas kardiogrammās daiļrunīgi norāda, ka sirds nesaņem pietiekami daudz skābekļa.
Medicīnas zinātnieki ir publicējuši Himalaju Starptautiskās sabiedrības biļetena Tpe pētniecības biļetenā (veltīta globāliem veselības jautājumiem) to novērojumu rezultātus par elpošanas modeļiem cilvēkiem, kuriem ir sirdslēkmes. Viņi aprakstīja 153 pacientu elpošanu Mineapolisas Sv. Pāvila klīnikas neatliekamās palīdzības nodaļā. Pacientiem ar miokarda infarktu dominēja krūšu elpošana; 76% no viņiem elpoja mutē.
Hiperventilācijas cēloņi
Kādi ir galvenie hiperventilācijas cēloņi?
Psihosomatika = psihofizioloģija. Mūsdienās termins psihosomatisks ir vecmodīgs un reti izmantots. Tā vietā tiek lietots termins psihofizioloģisks. Termins psihosomatisks parādījās psihoanalīzes teorijā, saskaņā ar kuru daudzi traucējumi un slimības faktiski ir slēpto psiholoģisko konfliktu fiziskās izpausmes. Mūsdienu zinātne noliedz šo pieeju un uzskata, ka psihes sakāve nevar izraisīt fizioloģiskus traucējumus, bet veicina to rašanos, ja personai ir atbilstoša nosliece.
Piemēram, stress pats par sevi nerada galvassāpes tiem, kam tas nav pakļauts. Bet tas var palielināt sāpju uzbrukumu biežumu un intensitāti cilvēkiem ar noslieci uz šādām sāpēm.
Parasti ģimenes vēsture ir atslēga uz slimību. Prognozēšana ir iedzimta, un, ja ģimenes slimību vēsturē nav norādes uz galvassāpēm, ir maz ticams, ka stress izraisīs migrēnas uzbrukumu jums. Vai pastāv noslieci uz alerģijām, astmu, gastrītu?
Psihosomatisko traucējumu psihoanalītiskā teorija
Psihiatri ir pieraduši domāt, ka Freida teorija izskaidro, kā prāta stāvoklis ietekmē noteiktu simptomu rašanos. Freids uzskatīja, ka psihosomatiskie traucējumi ir seksuālā konflikta vai latenta dusmas fiziskā izpausme. Līdz ar to psihosomatiskie simptomi jāpapildina ar bezsamaņā esošiem emocionāliem konfliktiem.
Nepaskaidrojamas izcelsmes simptomi tika interpretēti kā histērijas pierādījumi. Šī diagnoze tika veikta cilvēkiem, kuru simptomiem nebija acīmredzamu hiperventilācijas iemeslu. Līdz ar to, kad nebija iespējams noteikt slimības patieso cēloni, pacientiem tika paziņots, ka viņiem ir īpaši garīgi traucējumi.
Saskaņā ar vismodernākajām teorijām ģimenes un komandas esamība, mijiedarbība ar kolēģiem darbā un līdzīgi faktori var kļūt par kairinātājiem (stresa faktoriem), kas novedīs pie slimības attīstības. Cena, ko mēs maksājam par spēju kontrolēt sociālo mijiedarbību, var mazināt ķermeņa spēju aizsargāt sevi no slimībām. Es jums piedāvāšu vēl dažas teorijas.
Slavenais amerikāņu fiziologs Valteris Cannons publicēja pētījumu rezultātus, kas parādīja, ka emocionālais uzbudinājums rodas, negaidītu, bezsamaņā esošu autonomas nervu sistēmas fizioloģisku korekciju rezultātā, lai izdzīvotu nepiemērotos apstākļos.
Dr C. Lam ieteica vairākus kritērijus, izmantojot kuru jūs varat noteikt, vai Jums ir hroniska hiperventilācija. Jūs esat tās laimīgais īpašnieks, ja:
- elpot galvenokārt ar krūtīm (elpošana krūtīs);
- elpojot, gandrīz neizmantojiet diafragmu (vēdera siena ir gandrīz nemainīga);
- elpot ar aspirāciju; elpošanas kustības tiek veiktas gandrīz bez piepūles ar ievērojamu krūšu kaula kustību uz priekšu un uz augšu ar nelielu krūškurvja paplašināšanos.
Starp citu, cilvēki, kas parasti elpo normāli, gandrīz nemazina to cilvēku elpošanas kustības, kuri cieš no hroniskas hiperventilācijas.
Visbeidzot, kā minēts iepriekš, cilvēkiem ar hronisku hiperventilāciju dziļi nopūta bieži pirms frāzes: viņi dziļi ieelpo, pat pirms tie sniedz savu vārdu, atbildot uz jūsu jautājumu.
Hiperventilācija, iespējams, ir visbiežāk sastopamā slimība, ko izraisa tā sauktie elpošanas traucējumi stresa dēļ. Ir dažādas aplēses par tās izplatību starp cilvēkiem visā pasaulē. Tie svārstās no 10 līdz 25% no kopējā pasaules iedzīvotāju skaita.
Sekas ar hiperventilāciju
Hiperventilācijai, kas nav saistīta ar plaušu, sirds un asinsvadu slimībām vai citām slimībām, ir šādi rādītāji: arteriālās asins pH pH ir 7,4, kas ir tuvu neitrālajam, oglekļa dioksīda koncentrācija asinīs ir mazāka par 4%.
Kādas varētu būt hiperventilācijas sekas?
Hiperventilāciju parasti papildina minūšu skaita palielināšanās un palielināta elpošana. Bieži dominē krūts elpošana ar augstu krūšu kurvja pieaugumu un dziļi nopūta. Elpošana var būt neregulāra ar nevienmērīgu tilpuma ieelpošanu un izelpošanu. Var rasties spazmas, elpas trūkums, elpas aizkavēšanās un apnoja.
Lielākā daļa cilvēku zina, ka akūta hiperventilācija attīstās situācijās, kas izraisa bailes. Bet hroniska hiperventilācija ir diezgan viltīga, un tās izpausmes var izrunāt.
Dažreiz ar klientiem, kuriem ir hiperventilācija, es pamanīju strauju elpošanu un reizēm arī hipertrofētas krūšu kustības. Bet visbiežāk ir pārmērīgi sekla elpošana - ar gandrīz nemanāmu krūškurvja pieaugumu - bieži vien ir elpošana un asas dziļas elpas.
Ko darīt ar hiperventilāciju?
Ja pacientam ir kāds no hiperventilācijas sindroma simptomiem, tādiem kā sekla elpošana, elpošana, dziļi elpas, reibonis, nejaušības sajūta, kas notiek, vai nespēja noturēt elpu, bet nav pārliecības, ka persona patiešām cieš no hiperventilācijas, daži ārsti izmanto hiperventilācijas provocēšanas metodi. Pacientam tiek lūgts dziļi un bieži ieelpot 2-3 minūtes (veikt 20 līdz 30 elpošanas ciklus minūtē).
Epilepsija ar hiperventilāciju
Pirms daudziem gadiem Dr. Jozua Rozete pierādīja, ka pārmērīga ventilācija (kā sauc par hiperventilāciju) var izraisīt epilepsijas lēkmes. Agrāk, ievērojams britu pulmonologs Dr. Claude Lam, pret plaušu hiperventilāciju kā diagnostisku testu pacientiem ar sāpēm krūšu kurvī un neiromuskulāriem traucējumiem, pierādīja, ka kopā ar citām blakusparādībām šī metode uzsāka stenokardijas un aritmijas attīstību.
Dr Gottstein un viņa kolēģi darbā smadzeņu aktivitātēs vēl vairāk izsauca šo jautājumu, brīdinot, ka gadījumos, kad samazinās oglekļa dioksīda koncentrācija asinīs zem 2,5% skābekļa deficīta, tas notiek pat pilnīgi veseliem cilvēkiem. Mēs to nedrīkstam aizmirst, plānojot piemērot terapeitisku hiperventilāciju.
Atcerieties, ka šis brīdinājums ir jāņem vērā visiem speciālistiem, kas izmanto hiperventilācijas provokācijas tehniku. Tās lietošana var ievērojami samazināt skābekļa piegādi smadzenēm un sirdij.
Pastāv viedoklis, ka zems oglekļa dioksīda līmenis asinīs ir galvenais koronāro sirds slimību cēlonis, kas ir tās nepietiekamas asins apgādes cēlonis. Līdzīga parādība, kas saistīta tikai ar zemu oglekļa dioksīda līmeni smadzenēs, izraisa insulta attīstību un tā sauktos pārejošos išēmiskos uzbrukumus.
Noteiktos terapeitiskos apstākļos hiperventilācijas provocēšanas metode tiek izmantota mērķtiecīgi, jo tā palīdz pastiprināt simptomu izpausmi. Citos apstākļos tas personai pierāda, ka viņa identificētie simptomi ir saistīti ar hiperventilāciju. Manā praksē es gribētu tikai pastāstīt pacientiem par to simptomu izcelsmi, neizmantojot to praktisko aktivizāciju tikai, lai pierādītu savu lietu. Un tad es viņiem mācu elpot pareizi.
Kas izraisa epilepsijas lēkmes?
Epilepsijas lēkmes tiek klasificētas pēc klīniskiem simptomiem. Krampji, kas pamatojas uz labi definētiem organiskās izcelsmes cēloņiem, piemēram, audzējiem vai iedzimtiem smadzeņu defektiem, craniocerebrālām traumām, pēctraumatiskiem stāvokļiem, tiek saukti par simptomātiskiem. Neskaidras etioloģijas uzbrukumus sauc par idiopātiskiem. Krampji var rasties dažādos veidos. Piemēram, tiek izdalīti nelieli epilepsijas, lieli epilepsijas, psihomotoriskie krampji. Arī krampju biežums un intensitāte var atšķirties. Mēs apsvērsim tikai idiopātiskus krampjus.
Neiroloģija ārstē epilepsijas lēkmes smadzeņu šūnu aktivitātes pasliktināšanās rezultātā.
Dr Wilder Penfield, viens no cienītākajiem neiroķirurgiem pasaulē un neapstrīdams eksperts epilepsijas jomā (pirmais viņš sāka ārstēt epilepsiju ķirurģiski), rakstīja, ka hiperventilācija izraisa izmaiņas EEG un epilepsijas lēkmes. Tas ir saistīts ar asins apgādes pasliktināšanos smadzenēm asinsvadu sašaurināšanās dēļ, ko izraisa oglekļa dioksīda koncentrācijas samazināšanās asinīs.
Ja hiperventilācijas dēļ pazeminās oglekļa dioksīda līmenis asinīs, un tas izraisa smadzeņu asinsvadu sašaurināšanos un novērš skābekļa piegādi smadzeņu šūnām, nav pārsteigums, ka kuģi ir pretīgi. Operācijas laikā pacienta hiperventilācijas laikā spontāni radās Dr. Penfield, kas novēroja asinsvadu kontrakciju tieši pirms krampji. Pirms tam divi citi zinātnieki, dr. Darrow un Graf, to novēroja dzīvniekiem, kas mākslīgi izraisīja hiperventilāciju. Viņiem ir bijis jāsaskaras ar smadzeņu kontrakcijas asinsvadu parādīšanos, jo zinātnieki tos raksturoja kā desu. Tas ir brīnišķīgs salīdzinājums. Dr.
Epilepsija nav nervu sistēmas patoloģija
Kāpēc dažiem cilvēkiem ir epilepsijas lēkmes, bet citi nav? Kāpēc migrēna biežāk sastopama epilepsijas slimniekiem, bet krampji reti sastopami cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas?
Ja tā ir nosliece, tad kāda ir tās izcelsme? Ja tas ir kaut kādā veidā saistīts ar elpošanu, tad kāpēc dažiem cilvēkiem ir krampji elpošanas problēmu dēļ, bet citi nav? Ko mēs varam mācīties no citas asinsvadu slimības?
Es atbalstu netradicionālu viedokli: epilepsija nav nervu sistēmas patoloģijas rezultāts. Ko - jūs būsiet pārsteigti. - Epilepsijas lēkmes nav saistītas ar neironu elektriskajiem impulsiem smadzenēs? Tas ir labi. Tie nav saistīti ar viņiem. Man ir spēcīgi pierādījumi par šo nestandarta paziņojumu.
Kad es biju Starptautiskās Invalīdu centra Rehabilitācijas pētniecības institūta direktors, es biju atbildīgs par epilepsijas lēkmju kontroles uzvedības metožu zinātnisko attīstību. Dažas cerības tika uzrādītas ar metodēm, kuru pamatā ir nosacītie smadzeņu impulsi, ko izstrādājis Dr. M. Shterman no Kalifornijas un J. Lubars no Tenesī. Pēc rūpīgas izpētes par vairāk nekā četrsimt zinātniskiem rakstiem un grāmatām par epilepsiju, es pievienojos mazākās speciālistu viedoklim, saskaņā ar kuru konfiskācijas ir parādā arteriālo asinsvadu spazmiem, kā migrēnas gadījumā. Es uzskatu, ka elektriskais impulss, kas smadzenēs rodas krampju laikā, ir konfiskācijas rezultāts, bet ne tā cēlonis.
Tāpat kā daudzi mani zinātnieki, es apstiprināju, ka hiperventilācija notiek pirms katras konfiskācijas un izstrādājusi atjaunojošu elpošanas vingrinājumu metodi, izmantojot biofeedback. Šīs metodes mērķis ir samazināt krampju biežumu un intensitāti pacientiem, kuriem ārstēšana ar pretkrampju līdzekļiem nesniedz apmierinošus rezultātus.
Plaušu hiperventilācija: simptomi un ārstēšana. Plaušu hiperventilācijas cēloņi
Plaušu hiperventilācija ir patoloģisks process, ko raksturo alveolārās ventilācijas palielināšanās un straujš oglekļa dioksīda samazinājums asinīs, kas var radīt nepatīkamas sekas cietušajam, tostarp audu badu badā.
Vairāk par hiperventilāciju, kāpēc tā notiek un kā tā tiek ārstēta, mēs runāsim šajā rakstā.
Hiperventilācijas sindroma cēloņi
Kas izraisa plaušu hiperventilāciju? Pavisam nesen šie uzbrukumi tika uzskatīti par vienu no veģetatīvās-asinsvadu distonijas izpausmēm. Tagad tiek uzskatīts, ka viņiem ir psihogēnas īpašības un to var noteikt kā refleksu, atkārtojot pat tad, ja nav skaidra pamatcēloņa.
Bet, kā parasti, ir pieejams acīmredzams respiratorās disfunkcijas organiskais pamats. Tādējādi akūtu vai hronisku psiholoģisku stresu laikā centrālās nervu sistēmā var rasties traucēta asinsrite, kas savukārt novedīs pie elpošanas regulēšanas traucējumiem. Vai hroniska slimība, kas ir bijusi ilgu laiku, izraisa nervu spriedzi pacientam un rezultātā izraisa neirozi, kas izpaužas kā elpošanas traucējumi.
Svarīgu lomu aprakstītā sindroma rašanās spēlē arī intoksikācija, neatļauta medikamentu lietošana un vielmaiņas slimības. Un neapmācītai personai hiperventilācijas sindroma sākuma sākumpunkts var būt daudz fiziska slodze.
Hiperventilācijas simptomi
Elpošanas mazspēja hiperventilācijas laikā var saglabāties, un tā var notikt arī pēc uzbrukuma. Tas ir īpaši raksturīgi panikas lēkmei un trauksmei. Vienlaikus cilvēks piedzīvo spēcīgu nepamatotu baili, ko papildina elpas trūkums un gaisa trūkuma sajūta. Šādu uzbrukumu laikā var rasties vismaz četri no šādiem simptomiem:
- sirds sirdsklauves;
- drebuļi;
- svīšana;
- elpas trūkums, aizrīšanās;
- sāpes krūšu kreisajā pusē;
- slikta dūša;
- reibonis;
- sajūta, kas notiek reāli;
- apakšu vai augšējo ekstremitāšu tirpšana vai nejutīgums;
Kā elpošanas traucējumi izpaužas hiperventilācijas sindromā
Elpošanu ietekmē gan veģetatīvā, gan somatiskā nervu sistēma. Tas ir, tas ir cieši saistīts ar personas emocionālo fonu, un, ja emocionālais stāvoklis ir nestabils, rodas elpošanas traucējumi. Cilvēkiem šis process var kļūt biežāks vai, gluži pretēji, palēnināt, var rasties tā sauktās elpošanas kļūdas. Visbiežāk sastopamā elpošanas traucējumi ir izteikti:
- pastāvīga vai neregulāra gaisa trūkuma sajūta;
- pacientam šķiet, ka viņš nevar dziļi elpot vai ka gaiss nevar nokļūt plaušās;
- uzbrukumu pavada apgrūtināta elpošana;
- viņam pavada sauss obsesīvs klepus, sēkšana, žāvas, biežas nopūtības.
Kā citi hiperventilācijas traucējumi
Plaušu hiperventilācija izpaužas emocionālajā sfērā:
- pacientu vajā pastāvīga spriedze, bailes no nākamās katastrofas;
- viņš baidās no lielām cilvēku, atklātu vai slēgtu telpu pulcēšanās;
- viņš sāk mocīt bailes no nāves.
Un, protams, šāds emocionālais stress var ne tikai ietekmēt muskuļu sistēmas stāvokli:
- pacientam ir augšējo un apakšējo ekstremitāšu nejutīgums;
- periodiski ir krampji roku un kāju muskuļos;
- ap muti vai rokās ir muskuļu reģiona stingrības sajūta;
- ir sāpes krūtīs vai sirds rajonā.
Slimības, ar kurām izpaužas hiperventilācijas sindroms
Šos simptomus var maskēt un dažādām elpošanas sistēmas slimībām, vielmaiņas traucējumiem vai sirds un asinsvadu sistēmas problēmām.
Dažreiz plaušu hiperventilācija, kuras simptomi mēs apsveram, var attīstīties un, kā rezultātā, un dažreiz kā sekundārs slimības simptoms. Piemēram, šis sindroms vienmēr pavada šādu patoloģiju kā saistaudu displāziju.
Gadījumos, kad hiperventilācija ir sirds, vairogdziedzera vai plaušu problēmu rezultāts, tās ārstēšana pirmām kārtām ir vērsta uz šo problēmu novēršanu. Bet, ja pacients joprojām neizraisa nopietnus pārkāpumus šajos orgānos, viņš ir jānodod neirologam.
Ko viņi pievērš uzmanību diagnosticēšanai
Lai diagnosticētu „hiperventilāciju”, ir nepieciešams diferencēt šo stāvokli ar miokarda infarktu (tiek veikta elektrokardiogrāfija), insultu (to veic MRI), astmu (pacientu pārbauda ar spirometru) un epilepsiju (tiek veikti elektrofiziogrāfijas rādījumi).
Ja šādu slimību nav, tiek pārbaudīts oglekļa dioksīda līmenis asinīs. Šim nolūkam pacientam bieži tiek lūgts dziļi ieelpot uz minūti, pēc tam viņi paņem asinis no viņa. Starp citu, pacientiem bieži ir raksturīgi simptomi.
Plaušu hiperventilācija: ārstēšana
Hiperventilācijas sidru ārstē gan ar medikamentiem, gan psihoterapeitiskām metodēm. Pacientam tiek nozīmēti sedatīvie līdzekļi: "Glicīns", "Valērijs", "Mātīte". Taču dažos gadījumos var būt nepieciešamas nopietnākas psihotropās zāles. Ir paredzēti arī līdzekļi, lai palīdzētu novērst vielmaiņas traucējumus: "Asparkam", kalcija un magnija preparāti, glutamīnskābe, "Succinate", "Solkosiril", "Mildronat" uc
Fizioterapeitiskajām procedūrām ir arī pozitīva ietekme. Vannas, baseins, aromterapija, masāža ir relaksējoša un tādējādi nomierinoša iedarbība.
Galvenais, ka ārsta uzmanība ir vērsta uz pacienta izņemšanu no apburta apļa. Fakts ir tāds, ka jo sliktāks pacients ir uzbrukuma brīdī, jo vairāk viņš baidās nošaut, un, protams, jo biežāk un dziļāk viņš mēģina elpot. Šāda elpošana krasi maina skābekļa un oglekļa dioksīda attiecību asinīs, kas pasliktina cilvēka stāvokli.
Kā tikt galā ar hiperventilāciju
Lai plaušu hiperventilācija neradītu nopietnus bojājumus ķermenim, jums ir jāatceras un jāievēro daži vienkārši noteikumi:
- Uzbrukuma brīdī sēdiet taisni, aizveriet acis un mēģiniet nomierināties, atkārtojot sev, ka nekas bīstams nenotiek.
- Uzbrukuma laikā nelietojiet dziļu elpu, jo jūs to nevēlaties! Elpojiet tieši, kuņģi un pēc pāris minūtēm atjaunosies oglekļa dioksīda līdzsvars asinīs, un uzbrukums izzūd.
- Ja iespējams, mainiet iestatījumu. Šis manevrs jūs novērsīs un tādējādi nomierināsies un uzbruks.
Daži pēdējie vārdi
Hiperventilācija nav dzīvībai bīstams sindroms, bet krampji joprojām var saindēt tās kvalitāti. Tāpēc pacientiem, kas ir atraduši iepriekš aprakstītos simptomus, jākonsultējas ar ārstu. Persona nespēj izvairīties no stresa, bet viņš var nodarīt viņam nodarīto kaitējumu minimālu.
Šādos gadījumos ir piemērotas netradicionālas metodes, kas palīdz novērst elpošanas traucējumus - tas ir elpošanas vingrošana (qi-gong) un joga utt. Esiet veselīgi!
Hiperventilācija
Genādijs Ivanovs
Hipnoterapeits
Plaušu hiperventilācijas sindromu raksturo dažādi kardiovaskulārie traucējumi un nozīmē cilvēka nepieciešamību veikt dziļas un biežas elpas. Hiperventilācijas sindromu var izraisīt dažādas somatiskas slimības. Tomēr biežāk šo orgānu neirozes variantu izraisa psihogēnas un psihoemocionālas dabas cēloņi.
Plaušu hiperventilācijas sindroma uzbrukumi personai ir ļoti grūti. Papildus nepatīkamām fizioloģiskām sajūtām, veģetatīvās disfunkcijas pazīmēm, subjekts piedzīvo paniku un jūtas spēcīga bailes. Ir iespējams atbrīvoties no hiperventilācijas sindroma, pateicoties tā hroniskajam kursam, tikai veicot labi izstrādātu ārstēšanas programmu.
Hiperventilācijas sindroma cēloņi
Priekšnosacījumi plaušu hiperventilācijas sindroma veidošanai ir somatiskas slimības un neiroloģiski defekti. Personas, kas cieš no endokrīnām slimībām, cukura diabētu, kam ir problēmas ar asins veidošanās funkciju, ir pakļautas kardiovaskulāro traucējumu riskam. Hiperventilācijas sindroma draudi parādās cilvēkiem ar smagiem plaušu un bronhu slimību gadījumiem. Bieži vien plaušu hiperventilācijas sindroms balstās uz dažāda veida alerģiskām reakcijām. Tomēr jāatzīmē, ka iedzimtie vai iegūtie organisma funkcionēšanas defekti ir tikai orgānu neirozes attīstības pamats: paši fizioloģiskie aspekti neizraisa somatoformu traucējumu sākumu.
Galvenais plaušu hiperventilācijas sindroma cēlonis ir pārmērīgi intensīvas cilvēka psihes reakcijas uz stresa faktoru iedarbību. Šī anomālija sākas hronisku stresa apstākļu ietekmē situācijās, kad indivīds ir regulāri nervu spriedzē un piedzīvo milzīgu pārslodzi. Tajā pašā laikā persona nenodrošina pietiekamu pretestību pret stresa faktoriem.
Gandrīz visi pacienti ar hiperventilācijas sindromu, nevis konstruktīvu ilgtermiņa problēmas risinājumu, cenšas izspiest savas nepatīkamās domas. Viņi nespēj izteikt savas vajadzības skaļi un atklāti parādīt savas emocijas. Viņiem ir grūti noteikt savas intereses un vēlmes sabiedrībā. Praktiski visus cilvēkus, kam diagnosticēts plaušu hiperventilācijas sindroms, apvieno atkarīga uzvedība: šādi cilvēki mēdz upurēt savu laiku un intereses, lai apmierinātu citu cilvēku vēlmes.
Plaušu hiperventilācijas sindroma simptomu cēlonis var būt pēkšņa un intensīva iedarbība uz ekstrēmiem stresa faktoriem. Šajā gadījumā vadošā loma orgānu neirozes veidošanā nav traģēdijas smagums, bet kā cilvēks interpretē notiekošās izmaiņas.
Plaušu hiperventilācijas sindroms bieži rodas pēc ziņu šoka, kad subjekts piedzīvo spēcīgas emocijas. Panikas brīdī parādās elpošanas grūtības, un šādu nepatīkamo biedējošo stāvokli nosaka smadzenes. Bailes situācija, kas “reģistrēta” zemapziņā, palīdz veidot īpašu dzīves scenāriju, kurā hiperventilācijas simptomu rašanās epizodes ir īpaša brīdinājuma saite, kas informē subjektu par apdraudējumu organisma būtiskajai aktivitātei.
Turklāt šādas patoloģiskas reakcijas var notikt ne tikai reaģējot uz spēcīga stimula iedarbību. Banāla fiziska nogurums, garīga pārslodze, standarta izmaiņas var izraisīt plaušu hiperventilācijas sindroma uzbrukumu.
Visu organisko neirozes variantu veidošanās priekšnoteikumus var saukt par īpašu personības tipoloģisko porteri. Pacienti ar plaušu hiperventilācijas sindromu izdala pārmērīgu signālu uztveri no sava ķermeņa. Pat nelielas sāpes, ko šie cilvēki uztver kā nāvīga slimības pazīmi. Šādi priekšmeti pārlieku rūpējas par savu veselību. Viņi regulāri un bieži vien pilnīgi nevajadzīgi apmeklē medicīnas iestādes, kur steidzami nepieciešama liela mēroga pārbaude.
Vēl viena iezīme cilvēkiem ar hiperventilāciju ir hipertrofiska atbildība un disciplīna. Šādi indivīdi atšķiras ar pedantiku, viņi mēdz domāt lietas un veic darbu, izvairoties no vienas kļūdas. Papildus saviem pienākumiem viņi bieži pilda citu darbinieku uzdevumus labticīgi. Tā rezultātā viņi iekasē sevi ar nepanesamu slogu, kas noved pie nervu sistēmas resursu izsīkuma. Šādām personām hiperventilācijas sindroma cēloņi ir regulāra pārslodze un pilnvērtīgas atpūtas trūkums.
Plaušu hiperventilācijas sindroma simptomi
Hiperventilācijas sindroma galvenā izpausme ir dažādas elpošanas problēmas, kas saistītas ar neracionālas trauksmes un nekontrolējamas bailes uzbrukumu. Krīzes laikā subjekts uzskata, ka viņam trūkst skābekļa elpošanai. Lai izbaudītu apmierinātību, viņam ir jāveic biežas dziļas elpas.
Plaušu hiperventilācija daudzos pacientiem izpaužas aritmisku elpošanu. Ar uzbrukumu indivīdam ir spēcīgs žāviens, parādās žagas. Pastāv psihogēniska aizdusa, kas nav saistīta ar fiziskām kustībām.
Pacients var sajust, ka viņš ir zaudējis elpošanas automātiskumu. Viņam ir jākontrolē elpošanas process. Katrai ieelpošanai un izelpošanai viņš pieliek gribas.
Vēl viena plaušu hiperventilācijas sindroma pazīme ir elpošanas kustību traucējumu sajūta. Persona var justies, ka viņa svešzemē ir iestrēdzis kāds svešs objekts. Viņš var sajust kakla muskuļu spazmu. Šādā brīdī personai ir obsesīvi bailes no priekšlaicīgas nāves no asinsizplūduma uzbrukuma.
Šāda veida orgānu neiroze bieži ir saistīta ar nepatīkamām sirds izpausmēm. Pacients var norādīt uz kardialģijas rašanos - sāpes sirds rajonā, kas plūst uz kreiso plecu. Parasti sūdzība ir sirdsdarbības ritma izmaiņas. Pacientam šķiet, ka viņa ķermenis nelegāli pukst, un „uzkrājas” uz brīdi. Daži pacienti norāda uz sirdsdarbības ātruma paātrinājumu. Viņi jūtas kaulā. Diskomfortu pacienti bieži uztver kā smagu sirds slimību.
Uzbrukuma brīdī persona var justies reibonis un nestabilitāte savā ķermeņa stāvoklī kosmosā. Viņam var būt gaidāms ģībonis.
Plaušu hiperventilācijas sindromā attīstās psihiskās pazīmes un kognitīvie defekti. Ļoti bieži pacienti norāda uz problēmām ar miegu, sūdzoties, ka viņiem ir ļoti grūti aizmigt plānotajā laikā. Pacienti atzīmē grūtības, kas saistītas ar uzmanību: koncentrēšanās uz iekšējām sajūtām neļauj šiem cilvēkiem koncentrēties uz pašreizējo uzdevumu.
Maina personas psihoemocionālo statusu. Pacients ir drūms melanholisks noskaņojums. Viņš kļūst nervozs un uzbudināms. Ļoti bieži viņš demonstrē naidīgumu un agresiju pret citiem.
Daži cilvēki, kuri ir apsēsti ar bailēm no miršanas no nosmakšanas, sāk baidīties palikt šaurās un slēgtās telpās. Citi cilvēki pat baidās, ka viņi ir īslaicīgi, jo citu cilvēku klātbūtne viņiem garantē savlaicīgu palīdzību uzbrukuma gadījumā.
Trauksme un depresija, jo plaušu hiperventilācijas sindroma attīstība ir ievērojami pastiprināta. Persona pārtrauc pilnvērtīgu dzīvi, atsakās no daudzām aktivitātēm, būdama viņa destruktīvās pieredzes žēlastībā. Ņemot vērā slikto veselību, viņam var būt idejas par pastāvēšanas bezjēdzību. Smaga depresija var izraisīt pilnīgu sociālo izolāciju un izraisīt pašnāvības mēģinājumus.
Kā pārvarēt plaušu hiperventilācijas sindromu: ārstēšana
Vieglas plaušu hiperventilācijas sindroma formas var izārstēt ambulatorā veidā. Tomēr, uzsākot smagus uzbrukumus, nepieciešama ārstēšana stacionārā.
Pirmajā ārstēšanas posmā farmakoloģiskie līdzekļi tiek izmantoti, lai samazinātu somatisko un autonomo simptomu smagumu un samazinātu bailes smagumu. Pēc hiperventilācijas sindroma intensīvo simptomu apturēšanas viņi pāriet uz psihoterapeitisko darbu. Psihoterapeits palīdz pacientam iegūt kontroli pār savām jūtām un māca, kā kontrolēt savas emocijas. Psihoterapijas sesijās klienti pielāgo panikas lēkmes uztveri, kas ļauj lauzt trauksmes „apburto loku”. Viņi apgūst bailes intensitātes samazināšanas metodes. Psihoterapijas rezultātā viņiem ir iespēja novērst izvairīšanos no iepriekšējās biedējošas situācijas.
Pašlaik labākais ārstēšanas variants visu veidu orgānu neirozēm ir vienprātīgi atzīts par hipnozes paņēmieniem. Psihosuggestīvās terapijas būtība ir divu savstarpēji saistītu elementu izmantošana - iegremdēšana hipnotiskā transcijā un ierosinājuma vadīšana.
Hipnotisks transs ir dabisks stāvoklis, kas atgādina miegu un modrību, kurā cilvēka darbībā ir pauze un uzmanības koncentrēšanās notiek iekšpusē. Relaksētā stāvoklī ir iespējams noteikt plaušu hiperventilācijas sindroma avotu un izlabot psiho-traumatiskā faktora interpretāciju. Trance stāvoklis ļauj efektīvi apturēt "vīšanas" procesu, kas vēl vairāk pasargā cilvēku no sāpīga uzbrukuma. Hipnozes metožu izmantošana dod iespēju izveidot un atrisināt iekšējos konfliktus, kas izraisīja orgānu neirozi.
Hipnozes sesijas dod personai iespēju būt aktīvam sabiedrības loceklim un atgriezties normālā dzīvē. Veikts ieteikums pilnībā novērš hiperventilācijas sindroma varbūtību nākotnē. Pēc hipnozes kursa klients sāk pilnībā kontrolēt savu domāšanu un sajūtas. Hipnoterapija novērš bailes no situācijām, ko tās iepriekš identificējušas ar krampjiem.
Pēc hipnozes sesijas personā psihoemocionālais stāvoklis stabilizējas. Viņš atbrīvojas no drūmas garastāvokļa un uzskata to par pozitīvu skatījumu. Hipnoze palīdz cilvēkam kļūt par līdzsvarotu, mierīgu un savāktu personu. Pēc hipnozes ārstēšanas kursa subjekts pārstāj izrādīt naidīgumu un konfliktu ar citiem, kas ir pamats jebkuras jomas panākumiem.
Mūsdienās laikabiedri piedāvāja iespēju saprast teorētisko materiālu par hipnozes metodēm un praktiski nostiprināt iegūtās prasmes. Sertificēts un pieredzējis hipnoterapeits ir gatavs dalīties savās zināšanās ar ikvienu, kurš vēlas palīdzēt citiem un vēlas uzlabot savu personību. Hipnozes prasmju apguve ir nenovērtējams resurss, kura klātbūtne palīdz risināt jebkurus dzīves uzdevumus, ar kuriem saskaras cilvēks.
Kas ir plaušu hiperventilācija?
Plaušu hiperventilācija ir izteikta kā pārmērīgs elpošanas pieaugums, un tam ir tieša saistība ar nervu sistēmas darbību un smadzeņu darbību. Visbiežāk simptomu izpausmes, kas saistītas ar gaisa trūkumu, sauc par panikas lēkmes un distoniju.
Tomēr plaušu hiperventilācijas pazīmes, ko raksturo ne tikai daudzas elpošanas struktūras, bet arī autonomas, psiholoģiskas, muskuļu un asinsvadu simptomātiskas izpausmes, var pastāstīt par ievērojamu traucējumu spektru personas fiziskajā vai garīgajā veselībā. Tāpēc hiperventilācijas sindroma terapiju iespējams izvēlēties tikai pēc tam, kad ir noskaidroti krampju rašanās sākumposmi.
Valsts vispārīgās iezīmes
Aptuveni 11% pacientu rodas elpošanas problēmas, kas saistītas ar garīgiem traucējumiem, un šis traucējums ir 5 reizes biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem. Tiklīdz pacients saskaras ar hiperventilāciju, pacients sāk justies par bailēm no viņa atkārtošanās. Tomēr, lai atrastu izeju no situācijas, ir nepieciešams saprast patoloģijas sākumposmu.
Uz brīdi, kad pacientam rodas bailes vai nemiers, pārspīlējums, viņš sāk elpot ar krūtīm, nevis ar kuņģi, kā normālā stāvoklī. Aprakstītais process nav personas kontrolē, un, ja ātrā elpošana nenotiek noteiktā laika periodā, asinis kļūst pārpildītas ar skābekli.
Atsauces! Kas ir plaušu hiperventilācija - ātra elpošana, kas ievērojami pārsniedz organisma vajadzību pēc skābekļa.
Smadzeņu elpošanas centri, kas ir atbildīgi par plaušu sistēmas darbību, nekavējoties reaģē uz šādām izmaiņām. Tas pārraida signālu, kas izraisa elpošanas procesa aktivizēšanos vai lēnumu, atkarībā no pieejamās oglekļa dioksīda un skābekļa koncentrācijas asinīs. Kad tiek konstatēts, ka asinīs trūkst oglekļa dioksīda, tiek nosūtīta komanda, kas palēninās elpošanas procesu.
Gadījumā, ja personai ir pastiprināta trauksme, šādi signāli tiek uztverti kā nosmakšanas pazīmes. Lai izvairītos no nosmakšanas, cilvēks biežāk sāk elpot, kas vēl vairāk palielina skābekļa koncentrāciju asinīs un iegūst apburto loku.
Bez tam hiperventilācijas sindroms visbiežāk kļūst paroksiskāls, kas izraisa pacienta panikas un trauksmes stāvokļa pieaugumu.
Šāda raksta pārkāpuma draudi šajā rakstā pastāstīs video.
Patoloģiskā stāvokļa galvenie cēloņi
Visbiežāk šis sindroms rodas veģetatīvās-asinsvadu distonijas klātbūtnē, kad traucējumi ir saistīti ar parazimātisko un simpātisko nervu sistēmu darbības traucējumiem.
Uzmanību! Patoloģijas progresēšana diagnosticētajā VSD bieži kļūst par panikas lēkmes cēloni galvenajai slimībai - hiperventilācijai un panikas sindromam ir ciešas attiecības.
Šī iemesla dēļ medicīnas speciālisti bieži atsaucas uz patoloģisko stāvokli kā elpceļu neirozi vai nervu elpošanas sindromu.
Psihofiziskā reakcija var attīstīties arī citās psihogēnās slimībās.
Bieži vien sindroms attīstās šādu traucējumu fonā:
- neirastēnija;
- hronisks stress;
- neiroze;
- histērija;
- pastāvīga trauksme.
Tomēr novirzi var raksturot arī ar morfoloģisku izcelsmi:
- Neiroloģiskas slimības, kas izraisa izmaiņas intrakraniālā spiediena rādītājos.
- Akūti un hroniski procesi, piemēram, artrīts, cukura diabēts, dažādi smadzeņu patoloģiskie stāvokļi, arteriālā hipertensija.
- Metabolisma procesu pārkāpumi, kam ir saistība ar kāliju un magniju.
- Patoloģiskie procesi, kas ietver plaušu audu bojājumus, ieskaitot bronhītu, astmu.
- Ķermeņa saindēšanās ar zālēm, gāzēm, narkotikām, alkoholu, indi, enerģiju.
Galvenais iemesls plaušu hiperventilācijas iestāšanai ir psiholoģiski traucējumi. Pieaugušo vecuma grupas pacienti var pamanīt elpceļu neirozi pat fiziska vai garīga noguruma fona, kā arī hroniskas miega trūkuma dēļ.
Pediatriskie pacienti ir jutīgi pret hiperventilācijas sindromu, ja ir šādi veselības nosacījumi:
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu klātbūtne;
- pēc dzimšanas traumām;
- ar astmu.
Kad bērni piedzīvo smagu šoku, attīstās balsenes spazmas un bērns cenšas norīt vairāk gaisa.
Tas ir svarīgi! Astmas bērniem šo problēmu vēl vairāk pasliktina tas, ka elpošanas traucējumiem ir pievienotas elpošanas grūtības. Šī iemesla dēļ gāzes alkaloze attīstās daudz ātrāk.
Simptomātiskas izpausmes un sekas
Kad attīstās hiperventilācijas sindroms, simptomātiskas izpausmes parādās paroksiski.
Tas ir svarīgi! Krīze var ilgt no dažām minūtēm līdz 2-3 stundām.
Galvenie simptomi ir tieši saistīti ar dabiskā elpošanas procesa traucējumiem.
Attīstoties hiperventilācijai, pacients sāk izjust šādas negatīvās sajūtas:
- gaisa trūkuma sajūta (fotogrāfijā);
- spēju elpot mehāniski zaudēt;
- inhalācijas neefektivitāte;
- neapmierinātība ar elpu.
Pacients cenšas kontrolēt savu elpu, nosakot savu "higiēnu". Lai noņemtu iedomātus šķēršļus, piemēram, krūškurvja saspringumu vai kakla daļiņu, pacients sāk pārvietoties uz seklu elpošanu, nopūta, žāvoties, klepus un šņaukt.
Fakts! Uz virsmas sindroms ir dažas līdzības ar astmas lēkmi, bet, klausoties krūtīm, ārsts neatklāj astmas klīniskos simptomus. Pievienotās simptomātiskās izpausmes var būt pilnīgi nepastāvīgas vai arī tās var izrunāt tikai retos gadījumos.
Sirds un asinsvadu sistēmas daļā hiperventilācijas laikā var veidoties vairāki raksturīgi traucējumi un traucējumi, kas izpaužas šādi:
- reibonis;
- sirds muskulatūras ritma neveiksme;
- sirds muskuļu atšķirīgās dabas sāpīgums;
- straujas asinsspiediena rādītāju izmaiņas;
- īslaicīga vizuālās funkcijas samazināšanās;
- īstermiņa dzirdes zudums;
- sirds sirdsklauves;
- gaitas traucējumi;
- pārmērīga svīšana;
- zilas ekstremitātes;
- troksnis ausīs.
Papildus tam plaušu hiperventilācijas sindroms var būt saistīts ar gremošanas sistēmas traucējumiem. Var attīstīties caureja.
Gaisa masu uzņemšanas dēļ var rasties šādas negatīvas izpausmes:
- meteorisms;
- rāpšana;
- sāpes vēderā;
- pietūkums.
Retāka izpausme ir slikta dūša un vemšana. Var rasties arī pēkšņa neiecietība vai nepatika pret noteiktiem pārtikas produktiem.
Krīzes beigās pacientiem ir strauja urinēšanas vēlme, bet izdalītā urīna apjoms pārsniedz vidējās fizioloģiskās normas.
9 no 10 pacientiem ar hiperventilāciju ir muskuļu plaknes traucējumi:
- ekstremitāšu trīce;
- muskuļu spazmas;
- parestēzija, tas ir, pirkstu nejutīgums un tirpšana.
Tomēr pacienti vairāk baidās no apziņas pārmaiņu pazīmēm. Tos var izteikt kā neapzinātus stāvokļus un ģīboni, obsesīvas domas un realitātes zuduma sajūtas, depersonalizāciju.
Kad šie simptomi sāk progresēt psiholoģiskiem traucējumiem, kas izpaužas šādi:
- ilgas un trauksme;
- nepamatoti bailes;
- paaugstināta trauksme.
Pacients var sākt nevajadzīgi spēcīgi reaģēt uz to, kas notiek ap viņu, kas ir tieši saistīts ar garīgiem traucējumiem.
Hiperventilācija var būt pastāvīga, un to var izteikt krampju formā. Plaušu hiperventilācijas paroksismiska rakstura dēļ panikas lēkmes un nervu satricinājumi, kam pievienotas šādas simptomātiskas izpausmes, ir normālas:
- elpas trūkums;
- elpas trūkums;
- muskuļu sasprindzinājums;
- reibonis;
- sirds sirdsklauves;
- krūšu maigums;
- slikta dūša;
- ekstremitāšu spazmas;
- vispārējs vājums;
- sviedru dziedzeru pārpildīšana;
- zarnu trakta traucējumi;
- trauksme;
- īstermiņa realitātes zudums;
- depresijas apstākļos.
Hiperventilācijas uzbrukums lielākoties ir saistīts ar asinsspiediena paaugstināšanos.
Tā kā skābekļa un oglekļa dioksīda attiecības nelīdzsvarotība ir nopietns, bet īslaicīgs veselības traucējums, vairāku dzīvībai bīstamu komplikāciju risks palielinās:
- samaņas zudums;
- sirds muskuļa lūzuma neveiksme;
- kontroli pār savu rīcību;
- sirdslēkmes;
- smadzeņu pārkāpums;
- epilepsijas lēkmes;
- elpošanas mazspēja;
- panikas stāvokļi;
- nervu pārslodze.
Šie apstākļi var izraisīt daudzu nopietnu nervu sistēmas traucējumu un pacienta garīgās veselības attīstību.
Plaušu hiperventilācijas terapija
Izvēloties optimālo ārstēšanas metodi, galvenā uzmanība tiek pievērsta cēloņsakarības novēršanai, kas noveda pie hiperventilācijas uzbrukumiem. Tā kā patoloģijas pamats ir psihogēnas problēmas, terapija balstās uz metodēm, kuru mērķis ir novērst pacienta psiholoģiskos traucējumus.
Kā daļu no simptomātiskas terapijas var izmantot dažādu virzienu farmakoloģiskās zāles.
Tabulā ir aplūkoti narkotiku un zāļu grupu nosaukumi: