Sāpes krūšu kaula kreisajā pusē

Ja kreisajā krūtīs ir sāpes, šīs parādības cēloņi var būt atšķirīgi. Lielākā daļa cilvēku šo simptomu saista ar sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumiem. Viņi ir panikas steigā, lai dzert sirds zāles. Tomēr sāpes krūtīs dažkārt izraisa atšķirīga rakstura traucējumi.

Išēmiska sirds slimība ir stāvoklis, kad asins piegāde miokardam (sirds vidējā muskuļu slānis) ir smagi vai nedaudz traucēta koronāro artēriju slimības dēļ.

Ar išēmiskās slimības attīstību periodiski tiek novēroti pacienti ar stenokardiju. Viņu izskatu laikā viņi sāpes sāpēs krūtīs kreisajā pusē sirds rajonā, ko raksturo griešana, sāpes. Spēcīgi spazmas izspiež cilvēka krūšu kaulu kā vice. Pacientiem augšējā kreisā ekstremitāte un muguras daļa, kas atrodas tuvu lapai, var sabojāt. Sāpes ir novērotas kaklā un pat žoklī.

Pacientam ir elpas trūkums, var šķist, ka nav pietiekami daudz gaisa. Bieži simptomi ir pārmērīgs vājums, svīšana, turklāt reibonis un sāpes krūtīs. Viņš var justies slikti un gagging. Sirdslēkmes laikā ir strauja sirdsdarbība (tahikardija), aritmija vai sirds mazspējas sajūta. Pacientam bieži rodas panikas un nepamatotas nemiers. Viņš kļūst uzbudināms un nemierīgs. Stenokardijas uzbrukums ilgst no 5 minūtēm līdz pusstundai. Tas iet neatkarīgi vai medikamentu ietekmē.

Diskomforts parasti notiek pēkšņi aktīvas fiziskās slodzes laikā vai pēc emocionālas pārspīlēšanās. Provokatīvie faktori ir zema gaisa temperatūra un vējains laiks. Pēc atpūšanās nepatīkami simptomi izzūd.

Slimības sākumposmā sirdslēkme izraisa pārmērīgu fizisku slodzi. Attīstoties išēmijai, krūšu kaula sāpes sākas arī ar nelielām ikdienas slodzēm.

Bieži uzbrukums pēkšņi parādās, staigājot ātri. Pacients, kam ir išēmija, karstos vai aukstos vējainos laika apstākļos ir noķerts. Cilvēki cieš no stenokardijas uzbrukuma tūlīt pēc ēšanas vai kāpšanas pa kāpnēm. Šajā brīdī persona ir spiesta pārtraukt mēģināt samazināt nepatīkamu simptomu stiprumu.

Ja neārstēsit koronāro sirds slimību, tas progresēs. Vēlākos išēmiskās slimības attīstības posmos novēro arī uzbrukumus atpūtas laikā. Viņi var uzbrukt tūlīt pēc smēķēšanas vai naktī.

Sāpes, asas un satriecošas sāpes krūšu kaula kreisajā pusē: cēloņi un ārstēšana

Nopietnas sāpes kreisajā krūšu kurvī bieži rodas negaidīti un pārsteidz cilvēku. Fiziskās ciešanas papildina apjukums, panikas sajūta un izpratnes trūkums par to, kas jādara un ko ārsts vēršas. Lai saglabātu mieru pareizajā brīdī, jums iepriekš jāzina, kāpēc rodas nepatīkams simptoms.

Patoloģijas cēloņi

Ir vairākas slimību un traucējumu grupas, kas var izraisīt sāpes krūšu kaula kreisajā pusē.

Visplašākās ir problēmas ar bronhiem un plaušām, sirds un asinsvadu un nervu sistēmām, muguras traumām un psihosomatiskiem traucējumiem.

Mazāk izplatīti fizioloģiskie un citi cēloņi.

Slimības, kas ietekmē asinsrites sistēmu un sirdi:

• išēmija;
• perikarda lapu iekaisums;
• stenokardija;
• miokardīts;
• miokarda infarkts;
• aortas sakulara izvirzījums.

Elpošanas sistēmas patoloģija:

• emfizēma;
• viena plaušu artēriju trombembolija;
• spontāns pneimotorakss;
• pleiras lokšņu iekaisums.

• starpkultūru neiralģija;
• kardioneuroze.

Sāpes krūtīs ar neiroloģiskām patoloģijām ir saistītas ar smagām svīšana, muskuļu trīce un šuves zem ribām.

Mugurkaula un osteohondrozes traumas var izraisīt sāpes. Ar ievainojumiem, sāpīga sāpes krūšu kreisajā pusē notiek pēkšņi, ar osteohondrozi, tas sākas ar tirpšanu, parasti ieelpojot vai izelpojot. Dienas laikā rodas nepatīkama sajūta un naktī pastiprinās. Lai noskaidrotu iemeslu, jums ir jāpārbauda ķermeņa daļa, kas atrodas zem kreisā krūts.

Bieži sāpīgums nozīmē, ka gremošanas traktā ir traucējumi.

Visbiežāk sastopamie apstākļi, kuros ir līdzīgs simptoms:

• Kuņģa čūla. Ar kreiso krūšu mīkstumu pavada slikta dūša, zarnu spazmas, gagging, grēmas.
• Liesas traucējumi. Atzīmēti pēc traumatiskām traumām, zilumiem un hroniskām slimībām.
• Pankreatīts. Sāpes sajūta ir saistīta ar sliktu dūšu.
• Gastrīts. Nepatīkams simptoms - gļotādas kairinājuma sekas.

Sāpes sievietēm

Pacientiem, kuri sūdzas par sāpēm kreisajā krūšu kaulā, mastopātija bieži tiek konstatēta joda deficīta fonā.

Arī sāpes tiek novērotas pirms menstruāciju sākuma. Ja simptomi ir regulāri un netiek izvadīti ar pretsāpju līdzekļiem, Jums jākonsultējas ar ārstu: iespējams, ka organismam ir iekaisuma process.

Bet biežāk hormonālo pārmaiņu izraisītā sāpēm nav nepieciešama medicīniska aprūpe.

45 gadus vecas un vecākas sievietes dažreiz cieš no sāpēm krūšu dziedzeros, kas stiepjas krūtīs. Tas, ko šis sindroms nozīmē, ir atkarīgs no tā, cik izteikts tas. Nedaudz sāp - endokrīnās sistēmas izmaiņas notiek. Ja simptoms ir diezgan spēcīgs, tas norāda torakalģiju, osteohondrozi vai mastītu (krūts mīksto audu iekaisumu).

Tipiski cēloņi pusmūža sievietēm (zīdīšanas laikā vai pēc tās pārtraukšanas) ir mastīts un citi iekaisuma procesi. Šis sindroms ir līdzīgs ar stenokardiju: tas attiecas uz padusēm, kaklu un augšdelmiem, kļūstot intensīvākai fiziskās slodzes laikā.

Pacientiem, kas vecāki par 55 gadiem, bieži rodas sāpes, kas saistītas ar vēža problēmām. Ja audzējs atrodas sānu segmentā, diskomforta sajūta ir griešana vai saduršana, izplatīšanās uz krūšu kaulu.

Celiakijas tromboflebīta gadījumā padusē, krūšu kaula sānu vai priekšējā daļā, rodas nepatīkams simptoms. Slimību diagnosticē ultraskaņa vai pacienta izmeklēšana, ņemot vērā viņas sūdzības. Kāpēc kreisā puse sāp, ārstējošais ārsts nosaka ultraskaņas protokolu.

Diagnoze vīriešiem

Ja mēs salīdzinām patoloģisko sajūtu cēloņus vīriešiem un sievietēm, var konstatēt, ka pirmie bieži izraisa šādas slimības kā provocējošu faktoru:

• neirocirkulatīvā distonija, neirīts, jostas roze, neiroze, starpstaru neiralģija, kardioneuroze, metastāzes, kas ietekmē nervu galus;
• holecistīts, gastrīts, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, holangīts, divertikulīts, labdabīgi audzēji kuņģa-zarnu traktā;
• abscesi un ļaundabīgi audzēji plaušās, pneimonija, bronhīts, pleirīts, astma;
• sastiepumi, muskuļu bojājumi, kauli vai locītavas, herniated disks, mugurkaula jostas stenoze, mugurkaula osteoporoze, miozīts, muskuļu-skeleta torakalģija;
• hipertensija, aortas dezinfekcija, miokarda infarkts, perikardīts, stenokardija, sirds slimības, plaušu artērijas bloķēšana vai tās atzari.

Pēc traumatiskām traumām sāpīgas izpausmes vīriešiem rodas gan kreisajā, gan pretējā pusē, un krūšu vidū. Lai atklātu bojājumus, norādiet rentgenstaru.

Saikne starp sāpēm un tā cēloņiem

Nepatīkamais sindroms, kas lokalizēts kreisajā pusē, ir atšķirīgs, atkarībā no tā, kādas patoloģijas tās izraisa.

Pretsāpju raksturs

Kad krūšu kaula izvelk un izliekas, tas norāda uz lēnu iekaisumu. Slimības, kurām šis simptoms ir raksturīgs:

• akūts pankreatīts;
• čūlas čūla;
• kardioneuroze;
• skolioze;
• miokardīts;
• krūšu mugurkaula osteohondroze.

Kad čūla ne tikai sāpina krūšu kaulu, bet ir iespējama slikta dūša un vemšana. Uzbrukums ilgst 15-20 minūtes un notiek biežāk naktī.

Akūta sāpes

Ja klepus vai kustība izraisa akūtas sāpes krūtīs kreisajā pusē, pastāv iespēja, ka pacientam ir stenokardija, pleirīts vai pneimonija.

Arī šis simptoms novērots akūta perikardīta gadījumā, kad nervu galiem ir iekaisums.

Ja krūtis sāp no ārpuses vai zem ribām pa kreisi, muskuļu spazmas ir iespējamas, izraisot krūškurvja muguras nervu kairinājumu.

Bieži tas novērots starpkultūru neiralģijā vai osteohondrozē.

Ja krūšu kreisajā pusē ir sāpes un tas ir zem plāksnes vai rokā, personai ir jāpārbauda sirds stāvoklis. Šādi simptomi liecina, ka miokarda infarkts drīz var attīstīties. Ja degšanas sajūta rodas ar elpas trūkumu, tā ir plaušu embolijas pazīme.

Sāpošas sāpes

Vecākiem cilvēkiem dažreiz ir kairinošas sāpes kreisajā krūtīs. Īpaši aizdomīgi viņi nekavējoties noteica sev bīstamu diagnozi. Patiesībā viss nav tik biedējoši. Parasti, ja tas stumjas pa kreisi, tas nav pazīstamas slimības pazīme, bet gan problēmas ar centrālo nervu sistēmu vai mugurkaulu. Sirds atrodas tuvāk krūšu centrālajai daļai un sāp atšķirīgi.

Pīrsings sindroms izceļas ar nemainīgu temperamentu, dažreiz tas notiek klepus un pēkšņas kustības laikā. Vēl viena šķirne - griešana - norāda uz kuņģa sieniņu dinstrofisko kalcifikāciju vai vēdera dobuma traumatisku bojājumu. Citas slimības, kurās pacienti sūdzas par sāpīgām sāpēm kreisajā krūtīs:

• bronhu vēzis;
• plaušu vēzis;
• jostas roze;
• kardioneuroze;
• tuberkuloze;
• pneimonija;
• perikardīts;
• neirocirkulatīvā distonija;
• pleirīts;
• hipertrofiska kardiomiopātija;
• starpkultūru neiralģija;
• miokarda infarkts.

Sāpīgums ilgst līdz pat vairākām dienām, bieži izplūstot uz epigastrisko reģionu, kaklu, pleciem, muguru. Šādos gadījumos nepieciešama tūlītēja ārstēšana.

Nospiežot rakstzīmi

Spiediena iemesli krūtīs:

• myxoma (sirds pietūkums);
• narkotiku, narkotiku vai alkohola saindēšanās;
• miokarda distrofija;
• sirds muskulatūras iekaisums;
• sirds serozās membrānas bojājums;
• stenokardija;
• mitrālā vārsta izvirzījums.

Vienlaikus ar saspiešanas sajūtu parādās citi simptomi. Krūšu kaula reģionā ir jūtama dzeloņainā, dedzinošā un dedzinošā sajūta, āda un gļotādas kļūst gaišas vai zilgani nokrāsojas, temperatūra paaugstinās līdz 37,3-37,4 ° C. Daži cilvēki krampē teļu muskuļus un ir asas muguras sāpes.

Ieelpot sāpes

Šo sāpīgo sajūtu raksturo nepārtrauktas izpausmes.

Ja iedvesmas laikā sāpīga sajūta ir reāla, tad tā var nebūt izejā vai ir ļoti vāja.

Parasti sāpes, ieelpojot kreisajā ribā, rodas, ja ir ribas traumas, liesa, nieres, aknu, žultspūšļa bojājumi vai patoloģija vai nervu saspiešana.

Kad cilvēks ieelpo, ribas pārvietojas, ietekmējot nervu receptorus, tāpēc ir sāpes.

• starpkultūru neiralģija;
• sirds un asinsvadu patoloģija;
• krūšu traumas;
• problēmas ar elpošanas sistēmu.

In neiralģija, sāpes stiepjas zem collarbone un scapula. Aktivitātes izpausme noved pie tā, ka pacients jūtas sliktāk. Pēc smagu zilumu rašanās sāpes ir nemainīgas, un spriedze un klepus kļūst spēcīgāka. Pat pēc neliela ievainojuma jāizdara rentgena starojums, lai noteiktu, vai ir kāds lūzums, kā arī jāpārbauda iekšējo orgānu asiņošana un plīsumi.

Video: kā uzzināt sāpes krūtīs

Secinājums

Tikai speciālists var precīzi noteikt, kāpēc sāp krūšu kreisā puse, un bieži vien tas ir nepieciešams veikt visaptverošu pārbaudi. Iemesli ir tik nopietni, ka nepieciešama ārstēšana slimnīcā, tāpēc pārbaudes aizkavēšana ir ļoti bīstama veselībai.

Sāpes krūšu kaula kreisajā pusē

Smaga sāpes, no kurām krūšu kaula kreisajā pusē nokļūst sastindzis, var izraisīt paniku jebkurai personai. It īpaši, ja viņam ir veģetatīva distonija. Papildus sāpēm rullīšies bailes par savu dzīvi un apjukumu. Šajā gadījumā ir svarīgi mēģināt uzturēt mieru un meklēt medicīnisko palīdzību.

Ja sirds atrodas faktiski

Lai noteiktu galvenā orgāna atrašanās vietu - sirdi, jums vajadzētu iepazīties ar dažām anatomijas iezīmēm.

Paralēli plecu līnijai, kas ir nedaudz zem kakla, tā šķērso kaulu, ko sauc par klavieri, tieši zem tā ribas sākas, pirmā no kurām atdalās no pārējiem astoņiem, ar muskuļu slāni.

Lai vienkāršotu pētniecību, ir vērts atcerēties:

• vīriešiem krūšu kurpes ir paralēlas 5. ribai;
• asmens apakšējais leņķis atrodas 7. ribas plaknē.

Sirds atrodas krūtīs sekojošās malas robežās: sākot no 2 ribām augšpusē labajā pusē, fiksējot 3 ribu augšējo virsmu, pārvietojot 1,5 cm no krūšu kaula labās puses un loka veidā, liekoties ap ribām 3,4,5, kas, apmēram 2 cm attālumā no krūšu kaula labās puses.

Sirds apakšējā virsma pāriet no iepriekš aprakstītā galējā punkta līdz 5 un 6 malu vidum, un tā sasniedz kreisā viduspunktu. Tās kreisā robeža stiepjas no pēdējā norādītā punkta līdz 3 ribu līmenim, kas ir 2 cm pa kreisi no krūtīm kreisajā pusē.

Ja Jums ir sirds sāpes

Pastāv divu veidu cēloņi, kas izraisa diskomfortu kreisās plaušu krūtīs.

1. Kardioloģiskie: to izskatu izraisa sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas.
2. Ne-kardioloģisks: gadījums ir pamatots ar citu orgānu un sistēmu patoloģiju klātbūtni cilvēkiem.

Sāpju sindroms krāsoja daudzas patoloģijas. Sirds slimībām ir raksturīgas pazīmes:

• sāpes aiz krūšu kaula kreisās puses, kas stiepjas līdz klaviksa kreisajam galam (izņemot vietu, kurā pacients ir);
• izpausmes tikai galvassāpes, mušas, mirgo acīs;
• nav skriemeļu sāpes vai starp ribām;
• diskomforta parādīšanās pēc sporta;
• izskats pēc smagas maltītes (bez pievienošanās traucējumiem);
• iegremdēties ekstremitātēs vai pirkstos (to nevajadzētu novērot ar ekstremitāšu nejutīgumu, tās sasalšanu, vājumu vai ādas blanšēšanu ar matu izkrišanu).

Sirds sāpes. Kāda sirds sāpes

Dažādu ķermeņa problēmu parādīšanās var izraisīt sāpes krūšu kaulā. Tomēr vairumam cilvēku tie ir cieši saistīti ar sirds problēmām.

Jūs varat atpazīt problēmu, izmantojot šādas funkcijas:

1. Ja rodas sāpes, to raksturo smagums, persona baidās no nenovēršamiem nāves gadījumiem. Tas var būt sirdslēkmes pazīme, lai gan ir nelielas sāpes krūtīs.
2. Bieži sāpes parādās spontāni, ir asas raksturs. Sāpju cēlonis ir išēmija.
3. Ja sāpes atgādina injekciju ar šļirci, sirds audu iekaisums var būt centrēts - miokardīts.
4. Kad parādās izšūšanas sajūtas, nedaudz saliekties, ja šajā gadījumā sāpes pastiprinās, tas var būt jautājums par perikardītu.
5. Sirds ritma vai pēkšņas sāpju spazmas izmaiņas pēc pārspīlējuma var būt stenokardijas uzbrukums.

Stenokardija

Tas ir sirds un asinsvadu sistēmas išēmiskās patoloģijas veids. Stenokardija rodas tāpēc, ka kuģa lūmenā veidojas aterosklerotiska plāksne, kas samazina koronāro artēriju diametru un novērš tā pilnīgu skābekļa piegādi.

Ar stenokardiju, miokardītu, šādas izpausmes ir raksturīgas:

• izskats pēc fiziskas pārslodzes (garš kāpšana kalnā, svaru kustība, aktīva pastaigāšana pēc ēšanas);
• biežāk nepatīkamie simptomi attīstās agri no rīta vai tūlīt pēc pamošanās;
• sāpes izzūd pēc tam, kad persona atpūšas, atslābina vai lieto zāles (Corinfar);
• sāpju sajūtas izceļas ar saspiešanu vai dedzināšanu;
• cilvēks ir ievainots vidū vai nedaudz pa kreisi, un šo vietu var sajust ar roku pirkstiem;
• nepatīkami simptomi ekstremitātēs vai plecos;
• sāpes pazūd pusi minūtes pēc nitroglicerīna rezorbcijas sākuma.

Miokarda infarkts

Daudzi cilvēki zina par miokarda infarktu, aterosklerozi, holesterīna uzkrāšanos - visas šīs ir nopietnas patoloģijas izpausmes. Sirdslēkme notiek pilnīga asins apgādes trūkuma dēļ.

Sirdslēkmes pazīmes parādās diezgan skaidri:

• dedzinoša sāpes, kas sirdi paceļ kā dunci;
• narkotiku lietošana neietekmē sāpes;
• uz krūšu kaula ir spiediena sajūta, dodot to kreisās rokas apakšdelmā;
• sāpes nokļūst uz kakla, iet pa pleciem uz nabu;
• pacients ir pakļauts trauksmei un priekšnoteikumam par neaizstājamu nāvi;
• cilvēka elpa tiek pārtraukta, viņš zaudē spēju ieņemt dziļu elpu;
• sāpes uzbrukumi viļņos, kas ilgst aptuveni 10-20 minūtes.

Perikardīts

Perikards ir daļa no asinsrites sistēmas, kas ir atbildīga par sirds nostiprināšanu somā un piepildot to ar asinīm. Iekaisumu, kas rodas šajā sirds daļā, sauc par perikardītu. Tās attīstības iemesls ir infekcijas vai autoimūnu procesu klātbūtne organismā.

Perikardīts ir līdzīgs sirdslēkmes gadījumam, bet ir būtiska atšķirība: kad jūs uzņematies pakļauta stāvoklī, sāpju sindroms palielinās, un, kad cilvēks pieceļas, tas kļūst vājāks.

Perikardītam ir šādi simptomi:

• injekcijas sajūtas parādās dziļi krūšu kaula iekšpusē;
• ir temperatūra;
• saliekot nepatīkamas sajūtas;
• sāpes ilgst ilgi, pēc dažiem laika intervāliem;
• neapstājieties lietot zāles;
• izpaužas kā ekstremitāšu vājums.

Mitrāla vārsta prolapss

Nosacījumu, kurā vārsts šķiet saliekts caurrijā, sauc par prolapsu. Tā var būt iedzimta vai iegūta.

Šo slimību raksturo:

• ne pārāk smagas sāpes, kas izraisa sasprindzinājumu krūtīs;
• paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
• ģībonis;
• pastiprināta svīšana;
• garastāvokļa pasliktināšanās.

Aortas aneurizmas atdalīšana

Aortas aneurizma, kas sadalās, ir procesa nosaukums, kad aortā veidojas izplešanās (aneurizma), kam rodas spiediena pieaugums. Pēc asins uzkrāšanās, kas pakāpeniski izslīd, aortas sienas noņem. Rezultātā ir asinsvadu sienas izrāviens, kas izraisa masveida asins zudumu.

Šī patoloģija nenotiek pēkšņi, pirms tās ir augsts asinsspiediena, aterosklerozes un sifilisa līmenis.

• atrodas aiz krūtīm;
• atšķirīgs spēks;
• pārvietojas uz žokļa vai kakla zonu;
• izplatās visā krūšu kaulā;
• ilgst no 1 līdz 5-6 dienām;
• nepārtrauciet lietot nitroglicerīnu;
• kopā ar ādas cianozi un vēnu aizpildīšanu kaklā.

Aortīts

Aortītu sauc par iekaisumu, kas rodas kādā no krūšu aorta membrānām. Šī slimība var rasties sakarā ar inficēšanos ar streptokoku pēc autoimūnām slimībām, ko izraisa pneimonija.

• sāpes krūtīs;
• atgriezieties ķermeņa kreisajā pusē vai lāpstiņā;
• impulsu sinerģijas trūkums artērijās: starojums un miega zarnas;
• nespēja izmērīt asinsspiedienu uz vienu no ekstremitātēm.

Endokardīts

Endokardīta klātbūtnē, kurā iekšējās sirds membrānas ir iekaisušas, sāpes nenotiek uzreiz, bet slimības pēdējā stadijā. Un sāpju sindroms palielinās pēc piepūles vai pieredzes.

• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās vai samazināšanās;
• ādas balināšana;
• nagu plāksnes sabiezēšana;
• asiņošanas rašanās acu plakstiņu iekšpusē;
• asas svara zudums;
• reibonis.

Kardiomiopātija

Šī slimība atšķiras tipos, tomēr sāpīgas sajūtas pavada tikai hipertrofisko šķirni un izpaužas ar šādiem simptomiem:

• apgrūtināta elpošana;
• sirds ritma paātrinājums;
• klepus;
• samaņas zudums;
• apakšējo ekstremitāšu pietūkums;
• augsts nogurums.

Sirds defekti

Ar sirds slimībām, ar iedzimtu dabu, sāpes aiz krūšu kaula, aortas atvēruma stenozes vietā.

Sirds slimības raksturs:

• pastāvība;
• spiediena sajūta;
• paaugstināts asinsspiediens;
• kāju pietūkums.

Miokardīts

Sirds un asinsvadu miokardīta gadījumā sirds muskuļu audos ir iekaisuma fokuss.

• nešķiet sāpes aiz krūšu kaula, pakāpeniski palielinot tās intensitāti;
• elpas trūkums;
• degšanas sajūta un sajūta, ka kreisā krūtis pastāvīgi paceļas;
• locītavu sāpes;
• temperatūras pieaugums;
• sirds ritma patoloģiskās izmaiņas;
• ādas zilums;
• paplašinātas vēnas kaklā.

Miokarda distrofija

Šo patoloģiju raksturo sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcija, kurā nav muskuļu audu iekaisuma vai tā deģenerācijas.

Sāpes miokarda distrofijā var būt atšķirīgas, palielinās pēc aktivitātes pieauguma. Turklāt cilvēks jūtas siltuma sajūtā vai ekstremitāšu sasaldēšanā, ātri nogurst un sūdzas par diskomfortu galvā.

Hipertensija

Bieži vien sāpes krūtīs var būt hipertensijas simptoms:

• augsts asinsspiediena skaits;
• neregulāra, smaga elpošana vai klepus;
• sāpes tempļos vai kaklā;
• muskuļi mirgo acīs;
• spiediens vai pūšana aiz krūts.

Ne-kardioloģiskas slimības

Sāpes, kas izpaužas kā fiziskas traumas, mugurkaula patoloģijas. Turklāt to var izpausties ar sāpju zarnu slimību.

Atšķiriet slimības, kas var izraisīt sāpju izpausmes, dalīties tajās saistībā ar sistēmu, kurā ir pārkāpumi.

Neiropsihiatriska patoloģija

Parastais šādu sajūtu cēlonis krūšu kaulā ir neiropsihiskas problēmas. Tas var būt kardioneuroze vai līdzīgi apstākļi.

Šīs slimības iezīme ir tā, ka šī patoloģija, kurā pat pēc rūpīgas pārbaudes nav orgānu un sistēmu darbības traucējumu.

• pastiprināta svīšana;
• sāpes no rīta;
• aukstuma attīstības attīstība;
• paaugstināts depresijas noskaņojums;
• nespēja mazināt sāpes ar narkotikām;
• biežas atkārtošanās dienas laikā;
• pazušana pēc vienkāršas fiziskās aktivitātes;
• sāpes var rasties naktī;
• sajūtas atgādina spiedienu, smagumu, ierobežojumu;
• atgriešanās plecu lāpstiņās, krūšu kaulā un kaklā;
• palieliniet kreisā krūtsgala krūtsgabala jutību;
• pasliktināšanās negatīvu emociju klātbūtnē;
• periodiska un sekla elpošana.

Personu ar kardioneurozi izceļ pastiprināta runātība un satraukums.

Neirocirkulāras neiropsihiskas tipa distonija, sāpes, kurās tām ir šādas īpašības, ir saistītas ar sāpju psihoneiroloģiskajiem cēloņiem:

• vāja izteiksme;
• koncentrējot ap vienu sprauslu;
• apstāšanās ar Validolu, Anaprilīnu, nitroglicerīnu;
• kopā ar trīce un elpas trūkums;
• nospiediet vai izspiediet sirdi, palielinoties pēc piepūles.

Sāpes muskuļu un skeleta sistēmas un nervu galotņu slimībās

Kaulu vai muskuļu iekaisušo nervu klātbūtnē ir sajūta, jutīgums un sāpes.

Starpposma neiralģija

• sāpju sindroma noturība;
• palielināta diskomforta sajūta, ja cilvēks noliecas kreisajā pusē;
• dažu starpību starp ribām sāpīgums.

Starpstudiju muskuļu mioze

• muskuļu sāpes sirds rajonā;
• pastiprināšana gaisa dziļās ieelpošanas laikā vai noliecot pretēji sāpēm;
• negatīvas sajūtas, kad jūtat muskuļus.

Citas slimības var izraisīt diskomfortu krūtīs:

1. Scapula-rib sindroms: sāpes dzimst zem plātnes un dzinumi pie kakla. Lai veiktu diagnozi, ir pietiekami, lai sāpīgas rokas plaukstu novietotu uz otras plecu, sāpju punktu var apzināt.
2. Sāpju sindroms starp plecu lāpstiņām: atgādina urbšanu vai muskuļu laušanu, palielinās nakts laikā, korpusa griešanās vai elpošana.
3. Hondrīta skrimšļi: izteikti skrimšļa pietūkumā, kas laika gaitā tiek atvērts un atklāj strutainu saturu.
4. Pathse Tietze: ribu un krūšu skrimšļa locītavas zonas iekaisums, kas izteikts sāpēs saspiežot, pārvietojot un klepus.
5. Ribu vai krūšu kaulu traumas raksturo akūtas sāpes, īpaši, mēģinot pārvietoties.
6. Osteosarkoma: to raksturo nakts sāpju izpausmes, kam seko pietūkums.
7. Osteohondroze: ir specifiski simptomi intensitātes izmaiņu formā pēc pozas maiņas, kreisās puses nejutīgums, palielinās pēc hipotermijas.
8. Osteoporoze: izpaužas ar sāpēm pēc ribām, kas parādās uz ribām, attīstoties kalcija trūkuma dēļ organismā.
9. Starpskriemeļu trūce: sāpes pakāpeniski palielinās, pateicoties diska pakāpeniskai iznīcināšanai, tas var dot kaklā, it kā slaucītu to.
10. Fibromialģija: notiek pēc pārslodzes, kurā bojājuma pusē tā ir atkarīga no tās atrašanās vietas.
11. Muskuļu Fascial sindroms: raksturīgs muskuļu tonusa pieaugums, kas rodas audu traumas un fibrīna iekļūšanas muskuļos dēļ. Nepatīkamas sajūtas maina to smagumu braukšanas laikā.

Kad slimības cēlonis ir viens no iekšējiem orgāniem

Sāpes krūšu zonā var izpausties plaušu slimībās, reti kardialģija tiek novērota kuņģa-zarnu trakta patoloģiju klātbūtnē. Sāpes, kas rodas šādos gadījumos, tiek izrunātas un atgādinātas par sirdi.

Elpošanas ceļu slimības

• pneimonija, ko papildina klepus un drudzis;
• abscess, sāpes kļūst spēcīgākas, ja nospiežat uz skarto zonu, ir slikta dūša un muskuļu vājums;
• pneimokonioze, ko raksturo elpas trūkums, klepus, kurā iestrēgst krūšu kaula, un pastiprināta svīšana;
• plaušu tuberkuloze, ko raksturo svara zudums, klepus, zema temperatūra;
• audzēja procesi, šeit sāpes var būt garlaicīgas un apkārtējās;
• pleirīts, attīstot elpas trūkumu un sāpes sirdī;
• pneimotorakss, sāpošas sāpes kļūst spēcīgākas, kad cilvēks kustas, to var atspoguļot plecu lāpstiņu virzienā.

Starpposma slimības

• emfizēma, ar spiedienu uz krūšu kaulu un apgrūtināta elpošana;
• plaušu embolija, kas izpaužas kā asas sāpes, elpojot gaisu, spēcīga sirdsdarbība un ģībonis;
• traheīts ar raksturīgu klepu un sausu rūgtumu krūšu kaulā;
• barības vada spazmas, kas stiepjas uz sirdi un abiem plecu lāpstiņām, tiek apturētas ar narkotikām.

Slimības vēderā

Vēdera slimības bieži izraisa sāpes, kas ir jūtamas sirds rajonā.

Sāpes krūtīs izraisa šādas patoloģijas:

• kuņģa krampji pārēšanās dēļ;
• kuņģa čūla;
• skābes refluksa;
• aizkuņģa dziedzera iekaisums;
• barības vada vēzis.

Video kā uzzināt sāpes krūtīs

Lai noteiktu ķermeņa platību, kurā sāpes attīstās, varat izmantot šo video norādījumu.

Ko darīt ar cardialgia

Lai atvieglotu pacienta stāvokli, tiek parādītas šādas darbības:

• apgulties, nedaudz paceliet kājas uz augšu;
• nodrošina gaisa piekļuvi, atverot logus un atņemot apģērbu;
• izmantot nitroglicerīnu;
• ja narkotikas nepalīdzēja, izsauciet ātrās palīdzības mašīnu;
• pēc iespējas ātrāk veiciet sirds un asinsvadu ultraskaņas izmeklēšanu, veiciet kardiogrammu un apmeklējiet terapeitu, kā arī šaurus speciālistus.

Patoloģijas ārstēšanu parāda tikai diagnozes rezultāti. Pašapstrāde var novest pie nāves, jo persona pats nevar atšķirt kuņģa krampjus vai miokarda infarktu.

Kāpēc kreisajā krūtīs ir sāpes?

Sāpes kreisajā krūtīs ir ļoti bieži sastopams simptoms, kas rodas daudzu iekšējo orgānu slimību un traucējumu gadījumā. Tas parasti ir saistīts ar sirds muskuļa bojājumiem. Tomēr iemesli var būt ļoti dažādi.

Sāpes var atšķirties. Ir sāpes, griešana, asa, asa, pulsējoša utt. Neatkarīgi no to intensitātes un smaguma, ir nepieciešams steidzami vērsties pie speciālistiem.

Sirds un asinsvadu slimības

Bieži sāpes kreisajā krūtīs ir saistītas ar sirds un asinsvadu slimībām. Tās visas var iedalīt divās plašās kategorijās:

Pirmā slimību grupa ietver sirdslēkmi un išēmiju. Ne-koronārā slimība ir viltīgāka, jo ir grūtāk diagnosticēt, īpaši sākuma stadijās. Tie ietver:

• perikardīts;
• stenokardija;
• miokardīts;
• aortas aneurizma.

Sirdslēkme un išēmija

Koronārās artērijas ir paredzētas, lai sniegtu asinis sirds muskulim. Ja viņu darbā ir kādas kļūdas, sirds vairs pilnībā nesaņem skābekli.

Tas var izraisīt spēcīgu holesterīna uzkrāšanos asinsvados, kas izraisa to vadītspējas pārkāpumu vai pilnīgu bloķēšanu. To galvenokārt novēro cilvēki, kas cieš no:

• dažāda veida cukura diabēts;
• liekais svars;
• hipertensija;
• iedzimta nosliece uz sirds un asinsvadu slimībām.

Ar sirdslēkmi, personai ir sāpīgas sajūtas krūšu kaula kreisajā pusē, kas tiek pārnesta uz vienas un tās pašas ķermeņa puses lāpstiņu, plecu, roku un vēdera dobumu. Bieži vien cilvēka rokas sabojājas koronāro asinsvadu asinsrites traucējumu dēļ. Turklāt parādās arī citi raksturīgi simptomi:

• elpas trūkums;
• slikta dūša;
• vemšana;
• grēmas;
• pastiprināta svīšana;
• apātija;
• reibonis;
• diskomfortu vēderā.

Šo stāvokli bieži novēro sievietēm menopauzes laikā. Viņiem ir hormonālas izmaiņas, kas izraisa sirds un asinsvadu slimības.

Perikardīts

Perikards ir sava veida sirds aizsargs no pārsprieguma un veicina dabisko asins piepildīšanu. Bet bieži vien krasas, asas sāpes kreisajā krūtīs ir saistītas ar viņu.

Tas noved pie iekaisuma procesiem perikardā. Nepatīkami simptomi palielinās ar dziļu elpu. Ņemot to vērā, pacients atzīmē:

• gaisa un aizrīšanās trūkums;
• ģībonis;
• pēkšņas ķermeņa temperatūras izmaiņas.

Kad ķermenis ir noliekts, asas sāpes pazūd.

Stenokardija

Šī slimība ir saistīta ar nepietiekamu sirds bagātināšanos ar skābekli. Kad tas notiek, pastāvīga akūta sāpes rodas uz normālas sirds ritma fona.

Ir sajūtas, ka krūtis saspiež un nospiež uz sirds. Spēcīga fiziska slodze var izraisīt stenokardijas uzbrukumu. Ja pacients atpūsties, simptomi izzūd.

Miokardīts

Kad miokardīts ir sirds muskuļa bojājums. Tāpēc kreisajā krūtīs ir sāpes un nagging sāpes, kā arī elpas trūkums.

Turklāt pacienti sūdzas par sāpēm locītavās un paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Bieži vien miokardīts rodas ar sajūtu, kas ir līdzīga sirds apstāšanās gadījumam.

Aortas aneurizma

Tā ir nopietna anomālija, kas var būt letāla. To izraisa asinsvadu sienu paplašināšanās noteiktos apgabalos. Tā rezultātā aorta kļūst plānas un neaizsargātas. Pat neliels trieciens vai spēcīgs emocionāls celms var izraisīt to laušanu.

Ja tas notiek, rodas nepanesamas sāpes. Viņu raksturs var būt spīdošs, garlaicīgs vai pulsējošs. Bieži vien cilvēks sajūt degšanas sajūtu krūšu iekšpusē, un sāpes tiek pārnestas uz muguras un vēdera.

Ņemot vērā aortas aneurizmu, cilvēks attīstās:

• vājums;
• tahikardija;
• ģībonis;
• elpas trūkums;
• ādas mīkstums;
• klepus;
• elpas trūkums;
• sāpes rīšanas laikā.

Nepatīkamas sajūtas var rasties arī asins slimību fonā, piemēram, anēmija, audzēji, recēšanas traucējumi utt.

Elpošanas ceļu slimības

Sāpes kreisajā krūtīs var būt elpošanas orgānu slimību izpausmes. Šis simptoms ir raksturīgs pleiras un bronhu bojājumiem.

Pleiras ir membrāna, kas aptver plaušas ar lielu skaitu nervu galu. Ja tā ir iekaisusi, rodas stipras sāpes, kas atrodas bojājuma vietā.

Pleirīts

Pleirītam raksturīga sāpju skaita palielināšanās ieelpojot. Stiprināšana tiek konstatēta, kad persona klepus vai kliedz. Sāpes izzūd, ja tā pārtrauc elpošanu. Raksturīgs simptomu pavājināšanās tiek novērota, kad ķermenis ir slīpi pret veselo pleiras pusi.

Ja pleirīts, pacientam ir citas pazīmes:

• straujš temperatūras pieaugums vakarā;
• elpas trūkums;
• pārmērīga svīšana;
• zilgana āda;
• kakla vēnu pietūkums.

Spontāns pneimotorakss

Šajā patoloģiskajā stāvoklī gaisu no plaušām iekļūst pleiras reģionā. Tas izraisa apvalka kairinājumu un sāpošu un griešanas sāpju uzbrukumus. Ja cilvēks ieelpo spēcīgāk, palielinās diskomforts. Bieži sāpes kreisajā krūtīs, kad pleirīts tiek pārnests uz plecu, muguras leju un kaklu.

Reizēm smagi simptomi izraisa samaņas zudumu. Pleirītam attīstās elpošanas mazspēja, kuras fonā parādās tahikardija. Sāpju sindroms parasti ilgst visu dienu, un treniņa laikā tiek novērotas elpošanas problēmas.

Plaušu embolija

Kad asinsvads ir bloķēts, plaušās rodas plaušu embolija. Atkarībā no tā, kurā pusē plaušās tā radusies, pa labi vai pa kreisi ir asas sāpes. Tos pastiprina dziļa elpa.

Ar plaušu emboliju cilvēki sāk elpot ātri un dziļi. Panikas un trauksmes sajūta, reibonis un vājums. Reizēm pacientiem rodas krampji un ģībonis.

Emfizēma

Slimība attīstās, palielinoties plaušu audu uztraukumam. To izraisa korpusa integritātes vai elastības pārkāpums. Bieži smēķētājiem rodas emfizēma. Cigarešu dūmi uzkrājas bronhos un izstaro kaitīgas vielas, kas iznīcina starpsienas starp plaušu audiem.

Ar emfizēmu krūšu kurvī rodas sāpīgas sāpes, kuras var pārnest uz citām ķermeņa daļām. Biežas šīs slimības izpausmes ir elpas trūkums un klepus. Spēj nomainīt balsi uz rupjš un deguns.

Neiroloģiskās slimības

Sastopošas neiralģijas gadījumā var rasties sāpīgas un sāpīgas sajūtas. Tas ir stāvoklis, kad nervu galiem starp plaušām un ribām kļūst kairināti. Tas var radīt neērtu pozu miega laikā vai pārmērīga vingrinājuma laikā.

Sāpes bieži ir pēkšņas un pastiprinātas ieelpojot. Tie dod priekšpusi no zem ribām un izraisa tirpšanu krūtīs. Pacientam ir pastiprināta svīšana un nekontrolēta muskuļu raustīšanās.

Vēl viens iespējamais cēlonis ir kardioneuroze, ko izraisa virkne stresa apstākļu vai spēcīgs emocionāls stress. Slimības simptomi ir periodiskas, blāvas sāpes krūtīs. Dažās situācijās tās var kļūt par spēcīgām, bet īslaicīgām. Pacientiem ir šādi simptomi:

• augsts asinsspiediens;
• paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
• cēloniska trauksme.

Patoloģijas un muguras traumas

Visbiežāk sastopamā patoloģija ir osteohondroze. Ar šo slimību pacientiem ir mugurkaula disku iznīcināšanas process. Attīstības cēloņi var būt ļoti atšķirīgi, tas ir mazkustīgs darbs, nepareiza poza vai pārmērīgs ķermeņa svars.

Neatkarīgi no etioloģijas rezultāts ir nervu sakņu saspiešana un kairinājums, kas izraisa asinsrites traucējumus. Ir sāpes, ko pastiprina staigāšana.

Diskomforts krūtīs neparādās slimības sākumā, bet, attīstoties, pacientiem parādās šādi simptomi:

• diskomforts ieelpojot un izelpojot;
• adīšanas sāpes krūtīs;
• diskomforts kreisajā hipohondrijā.

Sāpes ir pastiprinātas un traucētas naktī. Tās atgādina miokarda infarkta pazīmes. Pēc nelielas iesildīšanās vai ķermeņa stāvokļa maiņas osteohondrozes diskomforts ir viegli novēršams.

Sāpes krūšu kreisajā pusē var būt kaitējuma sekas. Bieži bērni, pats cēlonis kļūst nemanāms, tad izpaužas sāpju veidā. Traumu raksturo hematoma klātbūtne trieciena vietā, pieskaroties, simptomi tikai palielinās. Izsauc diskomfortu, smagu kustību vai pastiprinātu elpošanu.

Citi iemesli

Sāpes krūtīs var izpausties dažādos kuņģa-zarnu trakta orgānu bojājumos. Tie ietver:

• gastrīts - kuņģa gļotādas kairinājums;
• čūla, kurā sāpes tiek nodotas krūšu kreisajā pusē, slikta dūša, smaga grēmas, it kā viss deg un vemšana;
• problēmas liesas darbā;
• aizkuņģa dziedzera patoloģija.

Sievietēm ir raksturīgi sāpes krūtīs. Tos izraisa:

• mastopātija vai labdabīgi audzēji piena dziedzeros;
• joda trūkums organismā;
• premenstruālais sindroms.

Sievietēm ar dažādām patoloģijām diskomfortu var atzīmēt asimetriski. Šādu pazīmju klātbūtnē steidzami jāmeklē speciālista palīdzība.

Diagnostikas un ārstēšanas metodes

Jebkuras sāpīgas sajūtas krūšu zonā (augšējā, apakšējā, aiz krūšu kaula uc), kas bieži rodas vai pastāvīgi, nedrīkst ārstēt atsevišķi. Tas ir obligāti jāpārbauda klīniskajās iestādēs.

Ir jākonsultējas ar ārstu, kuram ir jāziņo par sāpju īpašībām un lokalizāciju. Pēc pārbaudes viņš vada kādu no šādiem speciālistiem:

• kardiologs;
• ķirurgs;
• neirologs;
• gastroenterologs.

Lai noteiktu patieso cēloni, pacientam būs jāveic virkne izmeklējumu:

• Rentgena;
• magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
• elektrokardiogrāfija;
• asinsspiediena mērīšana;
• plaušu asinsvadu pārbaude;
• Sirds ultraskaņa;
• vispārējie laboratorijas testi iekaisuma procesu klātbūtnes / neesamības gadījumā.

Pēc stāvokļa pilnīgas diagnozes ārsti varēs noteikt adekvātu un efektīvu ārstēšanu. Iespējams, ka nākotnē būs nepieciešams pastāvīgi novērot speciālistus un ievērot dažus ieteikumus. Diētisko uzturu var noteikt kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, psihoterapijas sesijām neiroloģiskiem traucējumiem vai fizioterapiju, ja pacientam ir savainojumi vai citi fiziski bojājumi.

Ja Jums ir sāpes krūtīs, neatkarīgi no to izpausmju smaguma un intensitātes, Jums jākonsultējas ar ārstu. Tas ir svarīgi, jo gandrīz visi iespējamie cēloņi rada nopietnu veselības apdraudējumu. Nekādā gadījumā nevajadzētu atlikt speciālista vizīti un mēģināt mazināt sāpes. Pat ja izrādās, ka simptomi tiek novērsti, tas nenozīmē, ka patoloģiskie procesi organismā izzudīs.

Sāpes krūtīs kreisajā pusē: cēloņi

Ja personai ir sāpes kreisajā krūtīs, viņš parasti izturas pret šo simptomu nopietnāk nekā labās puses sāpes. Tas izskaidrojams ar to, ka tiek uzskatīts, ka sirds atrodas kreisajā pusē. Tas mudina cilvēkus uztraukties par savu dzīvi un, visticamāk, apmeklēt ārstu.

Kreisās sirds izkārtojums ir maldi. Faktiski, šis svarīgais orgāns atrodas gandrīz centrāli starp plaušām un stiepjas pa kreisi tikai ar vienu kambari. Tomēr sāpes kreisajā pusē visbiežāk rodas sirds problēmu dēļ.

Cēloņi ir atkarīgi no sāpju veida

Asas sāpošas sāpes

Perikardīts

Perikards veic funkcijas, kas nosaka sirds lielumu un stāvokli, stabili aizpildot to ar asinīm. Slimību raksturo perikarda iekaisums - perikards. Tas notiek sakarā ar infekcijas esamību organismā, autoimūniem procesiem. Šīs patoloģijas pazīmes ir līdzīgas sirdslēkmei. Tomēr pastāv atšķirīga iezīme: kad cilvēks iet gulēt, sāpes pastiprinās, un, kad viņš pieceļas, gluži pretēji, tas vājinās.

Pneumotorakss

Pašās plaušās nav nervu galu, tāpēc organisms reaģē ar sāpēm patoloģiskajam iekaisumam, kas ietekmē viņu membrānu - pleiru. Kad iedvesmu raksturo palielināta sāpes, turot elpu, tie vājina, gluži pretēji.

Pneimotoraksu raksturo pleiras un bronhu filiāles integritātes bojājums, ko izraisa krūšu iekļūšana vai slēgšana. Gaisa iekļūst plaušu odere. Šajā gadījumā personai ir stipras sāpes, elpošanas mazspēja, vājums un reibonis.

Sāpju griešana

Reflux

Barības vads iekaisās, kad kuņģa skābe ieplūst tās dobumā. Bieži vien šo procesu raksturo sāpes krūšu kreisajā pusē, kam ir griezuma raksturs. Pacientam ir skāba garša mutē, un viņam ir grūti norīt. Kuņģa-zarnu trakta reflukss var izraisīt tādas slimības kā diabēts, paaugstināts skābums, kuņģa-zarnu trakta pasliktināšanās. Arī pārēšanās bieži veicina to - laikā, kad svētku dienas tiek svinētas ar bagātīgām svinībām, ārsti reģistrē barības vada iekaisuma gadījumu skaita pieaugumu.

Plaušu embolija

Šī diagnoze ir indicēta, ja plaušu artērijā veidojas asins receklis. Pacienti sūdzas par sāpēm kreisajā krūtīs, pastiprinātu elpošanu, strauju skābekļa trūkumu. Sāpes krūtīs palielinās, ja cilvēks ieņem dziļu elpu. Risks ir smēķētājiem, biežiem gaisa ceļiem un gariem ceļojumiem.

Pneimonija

To raksturo iekaisuma process, kas notiek plaušās dažādu infekciju dēļ. Sāpes rodas, bojājot plaušu membrānu, kur atrodas nervu galiem. Sakarā ar to, ka nervu šķiedru austs ir koncentrēts krūšu kaula reģionā, sāpes izstarojas vienā no divām pusēm, bet lokalizējas virs un zem sprauslas. Sāpes pastiprinās, ja persona klepus un spēcīgi elpo.

Akūta sāpes

Aortas aneurizma

Šīs slimības pazīme ir stipras sāpes. Pacienti to raksturo kā apmetumu. Lokalizēta sāpes krūšu kreisajā pusē. Aortas aneurizmas simptomi ir apgrūtināta elpošana, acu tumšība, ekstremitāšu nejutīgums. Valoda kā tāda kļūst par kokvilnu. Persona var zaudēt apziņu, viņam draud daļēja paralīze.

Pastāv nāves risks aortas plīsuma un turpmākās iekšējās asiņošanas dēļ, tāpēc, parādoties raksturīgai sāpēm, nekavējoties jāsazinās ar ātrās palīdzības mašīnu.

Kuņģa čūla

Čūla rodas kā hroniska gastrīta komplikācija. To var izraisīt arī dažas zāles, ja to ievadīšanas režīms ir nepareizi noteikts. Šajā gadījumā peptiska čūla uzbrūk personai ļoti ātri. Čūla izpaužas kā asins izdalīšanās ar siekalām, smagas sāpes krūtīs, bieži tās simptomi tiek sajaukti ar holecistītu. Tādēļ diagnoze šajā gadījumā bieži ir sarežģīta, un ir nepieciešams veikt fibrogastroskopiju.

Pleirīts

Pleiras (plaušu gļotādas) iekaisums rodas citos organismā notiekošos infekcijas procesos. Šajā slimībā izdalās īpaša viela, kas kairina nervu galus. Ar katru elpu sāpes pastiprinās.

Mitrāla vārsta prolapss

Sākumā slimība ir asimptomātiska. Tad cilvēks atzīmē pēkšņu sāpīgu uzbrukumu izpausmi, kas nav saistīti ar fizisku piepūli. Viņam ir biežas reiboni, elpošanas grūtības, letarģija un vājums. Prolapse var izraisīt komplikācijas, kas samazina sirdsdarbības ātrumu. Šis stāvoklis ir ļoti bīstams dzīvībai.

Sāpes sāpes

Miokardīts

Miokarda iekaisums izpaužas kā sāpes, saspiežamas sāpes. Šajā slimībā tās traucējuma ritms ir traucēts, elpošana kļūst sarežģīta, pacients jūtas vājš. Ja slimība netiek ārstēta, to var pastiprināt patoloģisku izmaiņu rašanās miokarda muskuļos - kardiomiopātija.

Piešķirt roku

Išēmiska sirds slimība, infarkts

Ja sāpes krūtīs ir ilgu laiku, kas izstaro kreiso roku, tad ir jābaidās no miokarda infarkta. Tas ir ļoti bieži sastopams mūsdienu laikos. Veicināt šo slikto ieradumu, pastāvīga stresa, sliktas vides, sliktas kvalitātes pārtiku. Šis tests ir pat jaunam organismam, nemaz nerunājot par vecākiem pacientiem.

Koronāro artēriju slimība ir sirdslēkmes priekštecis. Tas izpaužas, kad holesterīns tiek uzkrāts uz artēriju sienām pārmērīgā daudzumā. Tas traucē normālu asins plūsmu un rodas arterioskleroze. Laika gaitā tas var izraisīt sirds muskulatūras atrofiju.

Asins plūsmas stāvoklis arī pasliktinās trombozes un vazospazmas gadījumā.

Stenokardija

Šajā gadījumā simptomi, kas rodas miokarda infarkta gadījumā, ir tipiski. Stenokardija parādās pēc intensīvas nervu pieredzes vai pārslodzes. Viņas krampji ir īsi, bieži ne ilgāk kā 5-7 minūtes. Tas notiek sirds asins apgādes samazināšanās dēļ, tāpēc sirds trūkst skābekļa. Ja stenokardijas uzbrukums ilgst piecas minūtes, tas var būt sirdslēkmes priekštecis. Noteikti izsauciet ātrās palīdzības dienestu.

Stresa apstākļos organisms var reaģēt arī ar kardioreozes izpausmi. Tajā pašā laikā kreisajā krūtī ir hipertensija, sejas apsārtums, aizkaitināmība, vājums un stipra nepārtraukta sāpes.

Kreisā krūšu kaula sāpes: galvenie simptomi un cēloņi

Sāpes ir negatīva sajūta, kas saistīta ar fiziskām vai emocionālām izmaiņām organismā. Medicīnā tas ir svarīgi, jo tas ir daudzu dažādu slimību simptoms. Sāpes ir akūtas un hroniskas, panesamas un izraisa šoku. Pēdējā gadījumā var lietot pat narkotiskus pretsāpju līdzekļus, lai izņemtu personu no šoka.

Vārds "sāpes" ir panlāvisks, tam ir saistīti vārdi indoeiropiešu valodās: seno austrumu vācu balo - nepatikšanas, slimība; seno indiešu bāli - spīdzināt, nogalināt; Gothic balwjan - mocība, mokas.

Sāpes // Krievu valodas etimoloģiskā vārdnīca. - M.: Progress. M.R.Vermers. 1964-1973.

Ir visizdevīgākās vietas sāpju lokalizācijai un krūšu kaula kreisajā pusē - viena no tām. Sirds un vairāki citi orgāni atrodas šajā jomā, tāpēc pacientam ar līdzīgām sūdzībām rūpīgi jāpārbauda sirds un asinsvadu slimības.

Video: sāpes krūtīs. Simptomi un cēloņi.

Cēloņi un simptomi, kas izraisa sāpes krūšu kaula kreisajā pusē

Lai izjustu sāpes krūšu kaula kreisajā pusē, to var izraisīt dažādi iemesli, no kuriem visbiežāk nosaka šādi:

• Sirds un lielo kuģu slimības.
• Sāpes krūtīs.
• Barības vada un kuņģa bojājumi.

Kā likums, persona jūtas asa sāpes krūšu kaulā sakarā ar traumu nelaimes gadījuma rezultātā vai, ja persona ir saņēmusi triecienu šīs ķermeņa daļas teritorijā. Tomēr sirds un citu iekšējo orgānu slimības var izraisīt sāpes krūtīs. Tādēļ ir svarīgi uzraudzīt pacienta stāvokli, meklēt citus simptomus un pēc tam konsultēties ar speciālistu, it īpaši, ja sāpes saglabājas vai, gluži pretēji, palielinās.

Visbiežāk sāpes krūšu kaula kreisajā pusē notiek pret stenokardiju, perikardītu, priekšdziedzera insulta sindromu, cistām, aneurizmu. Šīs slimības ir ārkārtīgi nelabvēlīgas un prasa savlaicīgu ārstēšanu.

Sirds un asinsvadu sistēmas cēloņi

• Stenokardija

Sternum sāpes kreisajā kā simptoms bieži rodas ar sirds slimībām, piemēram, stenokardiju, kas rodas sakarā ar barības vielu un skābekļa trūkumu no asinīm uz sirds muskuli. Stenokardija pieder pie koronāro sirds slimību grupas.

Koronāro artēriju slimība ir patoloģisks stāvoklis, kas attīstās sakarā ar aterosklerotisko plākšņu palielināšanos uz artēriju sienām. Citi stenokardijas riska faktori ir:

• Augsts asinsspiediens.
• Augsts holesterīna līmenis.
• Aptaukošanās.
• Alkohola lietošana.
• Smēķēšana

Persona, kas cieš no stenokardijas, papildus sāpēm krūšu kaula kreisajā pusē, jūtas:

• Stiprums krūtīs.
• Sāpju izplatīšanās muguras, pleca, kakla vai apakšžoklī.

• Perikardīts

Sirdi ieskauj plāna membrāna, kas pazīstama kā perikards. Kad perikarda iekaisums rodas elpceļu infekcijas vai cita iemesla dēļ, viņi runā par perikardītu. Līdzīga slimība var attīstīties arī autoimūnu slimību, piemēram, sistēmiskās sarkanās vilkēdes, reimatoīdā artrīta un sklerodermijas dēļ. Citi iespējamie slimības cēloņi ir sirds ķirurģija, nieru mazspēja, nelaimes gadījumi un nepareiza noteiktu zāļu lietošana.

Pacientiem, kuriem ir perikardīts, var rasties:

• Smaga sāpes krūtīs, īpaši krūšu kaula kreisajā pusē.
• Dažos gadījumos sāpes izplūst uz pleca vai kakla.
• Sāpes var kļūt izteiktākas guļot, ieņemot dziļu elpu un klepus.

Citi perikardīta simptomi var būt drudzis, nogurums, elpas trūkums, sirdsklauves, kāju vai vēdera pietūkums.

• Precordiālā nozvejas sindroms (precordiālā nozvejas sindroms)

Slimība nav bīstama pacienta dzīvībai. Visbiežāk tiek noteikts bērniem un pusaudžiem. Tās rašanās izraisa asu, satriecošu sāpes krūtīs, kas kļūst izteiktāka, ja cilvēks ieelpo ar pilnu krūšu. Šī sāpes var ilgt no dažām sekundēm līdz 30 minūtēm.

Sindroma rašanās ir saistīta ar nervu saspiešanu krūtīs. Lielākā daļa pacientu šo stāvokli apraksta kā asaru sajūtu krūtīs. Atbrīvojums parasti ir pēc saspiešanas faktora likvidēšanas. Diemžēl šis medicīniskais stāvoklis vēl nav saņēmis pieņemamu ārstēšanu, un sāpes bieži vien pazūd.

Cista ir neparasta sacelšanās līdzīga struktūra, kas var veidoties ķermeņa audos, ieskaitot krūšu un okolomrudny telpu. Šī patoloģiskā veidošanās var izraisīt asu sāpes pastāvīgā veidā kreisajā krūtīs, kas var notikt arī laiku pa laikam. Diskomforts kļūst izteiktāka, ja netiek veikta atbilstoša ārstēšana.

Gremošanas sistēmas cēloņi

• Gāzu uzpūšanās vai pārmērīga gāze

Kad kuņģa-zarnu trakts cieš no gāzes uzkrāšanās, dažas no tām var izraisīt barības vadu un izraisīt krūšu kurvja uzbrukumu krūšu kaula kreisajā pusē. Pārmērīga gāze var uzkrāties arī resnajā zarnā, kas izraisa liesas saliektu. Šajā gadījumā sāpes sākas augšdaļā un izplatās krūtīs. Daudzu iemeslu dēļ persona var ciest no gaisa pārpalikuma vai norīšanas.

Galvenais riska faktors aerofagijas (rīšanas gaisa) attīstībai ir stāvoklis, kad persona ēd nepareizi, satraukti un norij pārāk daudz gaisa. Tas var notikt, ja ēdienu rūpīgi nesasmalcina vai sarunājat. Arī ar spēcīgu emocionālu šoku gaisa iekļūst barības vadā, kas arī noved pie aerofagijas. Citi cēloņi ir košļājamās gumijas izmantošana, gāzētu dzērienu izmantošana un gāzu veidojošie produkti, piemēram, pākšaugi, brokoļi un piens.

Slimība rodas, kad attīstās kuņģa iekšējā slāņa iekaisums, ko parasti izraisa Helicobacter pylori baktērijas.

Infekcija attīstās, tiklīdz mikroorganisms iekļūst kuņģī pēc tam, kad patērējis piesārņotu ūdeni vai pārtiku. Papildus sāpēm vēderā personai var rasties arī šādi simptomi:

• Uzpūšanās.
• Vemšana.
• Slikta dūša
• Gremošanas traucējumi.

• Gastroezofageālā refluksa slimība.

Grēmas rodas, kad kuņģa sālsskābe tiek izmesta barības vadā. Parasti tas notiek tad, kad persona uzreiz pēc ēšanas uzņemas horizontālu vai slīpi novietotu pozīciju. Taukskābju pārtika un gāzētie dzērieni var izraisīt arī šīs slimības attīstību.

Dedzināšanas testa laikā persona var sajust degšanas sajūtu krūtīs, tostarp krūšu kaula kreisajā pusē. Citi simptomi ir:

• Sāpes vēderā.
• Noturīga iekaisis kakls.
• Garšas skābs mutē.

Slimību galvenokārt ārstē konservatīvi, lai gan dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

• Hiatal trūce

Lai savienotu kuņģi un rīkles, barības vads šķērso caurumu diafragmā, kas pazīstams kā barības vada atveres. Barības vada atveres trūce rodas, kad kuņģis tiek izspiests caur diafragmas atvērumu un pēc tam iziet krūšu dobumā.

Pacientiem ar barības vada trūci ir šādi simptomi:

• Grēmas.
• Uzpūšanās.
• Elpas trūkums.
• Sāpes krūšu kaula kreisajā vai centrā.

Plaušu cēloņi:

• Pleirīts

Plaušu dobuma dobuma klātbūtnes dēļ plaušas var ērti pārvietoties elpošanas laikā. Viņa, savukārt, tāpat kā perikards, iezīmē vietu krūtīs, kur atrodas plaušas.

Pleirīts rodas pleiras, viscerālo un parietālo lapu iekaisuma dēļ. Tas var notikt elpceļu infekcijas, ievainojumu vai toksisku ķimikāliju iedarbības fona dēļ.

Persona ar pleirītu biežāk jūtas sāpes no kreisās plaušas, kas var izplatīties zem krūtīm. Dažreiz sāpes ir lokalizētas krūšu kaula reģionā kreisajā pusē, kas, iespējams, nekavē pleirītu. Šādos gadījumos cilvēka dzīves un slimības vēsture, kā arī instrumentālās diagnostikas metodes, īpaši palīdz.

Pneimonija ir plaušu iekaisuma slimība, ko izraisa infekcija, kas ietekmē gaisa saliņas (alveolus). Visbiežāk sastopamais patogēns, kas izraisa pneimoniju, ir bakteriāla streptokoku infekcija. Tomēr mikroorganismi, piemēram, vīrusi vai sēnītes, var arī iebrukt un inficēt plaušu audus.

Papildus sāpēm pacientam ar pneimoniju parādīsies šādi simptomi:

Ārstējot pneimoniju, galvenokārt tiek izmantotas antibiotikas, ko var papildināt ar stiprinošiem līdzekļiem.

Citi sāpju cēloņi krūšu kaula kreisajā pusē

• Ribu bojājumi un muskuļu celms

Ribu bojājumi var rasties, ja pārmērīgi spēcīgas ietekmes dēļ kaulu integritāte tiek bojāta avārijas vai cita negadījuma laikā. Arī vingrošanas laikā, izmantojot augšējo ķermeņa pagriešanu, muskuļi var pārspīlēt apkārtējās ribas.

Jebkurš kaitējums šai ķermeņa daļai izraisa sāpes krūšu kaula kreisajā pusē. Turklāt var būt citas traumas vai muskuļu sasprindzinājuma pazīmes, piemēram, pietūkums, ādas apsārtums un zilumi.

Costochondritis ir krūšu zonas iekaisums, kas savieno krūšu kaulu un ribas. Rodas traumas vai infekcijas dēļ.

Persona ar costochondritis jūtas sāpes krūšu kaulā, kas pasliktinās ar dziļu elpu, klepu un šķaudīšanu. Turklāt var attīstīties drudzis, īpaši, ja skartā vieta ir inficējusies.

Stresa situācijas var ietekmēt dažādas ķermeņa daļas, ieskaitot muskuļus. Piemēram, cilvēks ar emocionālu vai fizisku spiedienu pastiprinās muskuļus, kas izraisa sāpes un diskomfortu dažādās ķermeņa daļās. Vairumā gadījumu pēc stresa faktora likvidēšanas pazūd diskomforts.

Ļoti augsta riska cēloņi

Turpmāk minētie riska faktori var izraisīt sāpes krūšu kaula kreisajā pusē, bet pats svarīgākais ir tas, ka tie nopietni apdraud pacienta dzīvi, un bez pirmās palīdzības un medicīniskās aprūpes viņi var izraisīt nāvi. Bieži nepieciešama intensīva terapija, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi apzināties šādus apstākļus.

1. Plaušu vēzis

Nāvīga un strauji augoša slimība. Bieži vien tiem ir ilgstošs un ilgstošs klepus, kas parasti ir pirmais simptoms. Citas bieži sastopamas plaušu vēža pazīmes ir:

• Sāpes krūšu kaula kreisajā vai labajā pusē.
• Apetītes zudums un svars.
• Smaga elpošana.
• Rupja elpa.
• Nogurums

Sāpes krūtīs nav tipisks simptoms plaušu vēzim, tāpat kā citas iepriekš minētās izpausmes. Ja pacients ir ļaundabīgs smēķētājs un vienlaikus piedzīvo sāpes krūšu kaula krūtīs vai citur krūtīs, kas klepus vai smejas laikā pasliktinās, tad nekavējoties jāapmeklē ārsts vai speciālists.

2. miokarda infarkts

Šo slimību raksturo traucēta asins plūsma kādā sirds muskuļa daļā. Parasti sirdslēkme notiek koronāro artēriju trombu bloķēšanas dēļ. Tas var izraisīt atšķirīgu sāpes krūtīs vai elpas trūkumu, piemēram, elpas trūkumu. Tas var notikt arī:

Diemžēl miokarda infarkta simptomi var būt neregulāri un dažos gadījumos pat viegli vai ignorēti!

Ja krūšu kaula sāpes tiek noteiktas kreisajā vai citā krūts daļā, un tajā pašā laikā tas nekad nav bijis traucēts, nekavējoties sazinieties ar ātrās palīdzības mašīnu. Jo īpaši nav nepieciešams vilcināties elpas trūkuma vai sāpju klātbūtnē, kas stiepjas uz kreiso roku, muguru vai apakšžokli. Šādos gadījumos nekavējoties jāsniedz medicīniskā palīdzība.

3. Aortas sadalīšana

Aortas dissekcija notiek, kad cilvēka ķermeņa lielākās artērijas siena sāk sabrukt. Tajā pašā laikā asinis plūst starp kuģa iekšējiem un vidējiem slāņiem. Smagos gadījumos asinis iziet cauri visām aortas sienām, un tad stāvoklis var kļūt letāls.

Aortas dissekcija ir reta, bet pieaugošā patoloģijas attīstība attiecas uz vīriešiem vecumā no 60 līdz 70 gadiem, kuri bieži smēķē un cieš no paaugstināta asinsspiediena.

Aortas dissekcijas simptomi ir sāpes krūtīs vai krūšu kaula kreisajā pusē, kas ir pietiekami smaga, lai pacients spētu ieelpot, kad tas notiek. Sāpes parādās pēkšņi un jūtas kā sava veida iekšēja pārtraukuma sajūta. Dažreiz sāpes izplatās dažās muguras daļās, arī pacients var kļūt vājš.

Ja jums ir pieredze:

• stipras sāpes;
• sāpes no krūšu kaula un muguras;
• sajūta, ka vējš būtu nolaists;
• reibonis;
• grūtības runāt;
• fokusa traucējumi kopā ar sāpes krūtīs

nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Šādos gadījumos bieži ir nepieciešama operācija, kā arī zāles, lai novērstu atkārtotu plīsumu.

4. Hemothorax

Krūšu bojājums bieži ir hemotoraksas cēlonis, kas ir asins nonākšana telpā starp plaušām un krūšu sienu (pleiras dobumu). Šis stāvoklis var rasties arī pacientiem ar asins recēšanas traucējumiem, plaušu vēzi vai tuberkulozi.

Hemothorax simptomi ir šādi:

• Trauksme
• Zems asinsspiediens.
• Ātra sirdsdarbība (tahikardija).
• Smaga elpošana.
• Sāpes krūtīs.

Ir svarīgi zināt, ka Jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja Jums ir bijuši jebkādi simptomi vai citi simptomi, īpaši pēc traumas Hemothorax bieži nosaka pēc autoavārijas vai kritiena.

Lai diagnosticētu patoloģiju, galvenokārt tiek izmantota krūškurvja rentgenogrāfija un datortomogrāfija. Ārstēšana ir vērsta uz pleiras sloksnes attīrīšanu no uzkrātās asins. Lai to izdarītu, ievadiet krūšu cauruli, lai novērstu asinis un plaušu atjaunošanos. Dažreiz ir nepieciešama operācija.

5. Pneumotorakss

Slimība rodas, kad palielinās gaisa daudzums starp plaušām un krūšu sienu. Šis stāvoklis parasti ir ļoti sāpīgs.

Attīstoties pneimotoraksam, plaušas, mēģinot piepildīt ar gaisu, nevar pilnībā paplašināties, kas rada apgrūtinātu elpošanu un stipras sāpes. Stāvoklis var notikt pēkšņi un bez brīdinājuma un tad runāt par spontāno pneimotoraksu. Visbiežāk tas notiek pēc traumas, ko pavada ribas lūzums, vai tieša iekļūšana krūtīs, piemēram, šaušanas brūce vai stobra brūce.

Pneimotoraksu var izraisīt tādas slimības kā pneimonija. Pneumotorakss var atšķirties pēc smaguma pakāpes, ar viegliem gadījumiem, kad tikko parādās simptomi, un smagiem gadījumiem ir novājinoša sāpes, piemēram, salauzta ribiņa vai caurdurta plauša.

Lai diagnosticētu slimību, nepieciešama krūškurvja rentgenstari, un ārstēšana ietver vienkāršu novērošanu un skābekļa terapiju ar caurules ievietošanu pleiras dobumā. Darbību var veikt, lai novērstu sabrukumu, īpaši, ja pneimotorakss notiek spontāni.

6. Plaušu embolija

Patoloģija notiek, ja notiek vienas plaušu vēnu oklūzija. Tas parasti ir saistīts ar trombemboliju, kas nāk no kāju dziļajām vēnām vai nelielas iegurņa. Bloķējošais elements var būt gaiss, tauki, amnija šķidrums un pat ķirurģiska ierīce, kas gandrīz vienmēr ir ķirurģiskas vai iatrogēnas iejaukšanās rezultāts.

Ja ir gaisa trūkums, ir vērojama smaga sāpes krūtīs, kas pasliktinās dziļas elpošanas, kustības, klepus vai klepus ar rozā, putojošu gļotu, piemēram, asiņaina krēpu izdalīšanos, gadījumā, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kam iepriekš bijusi plaušu embolija, vai persona, kas nesen lidoja, bija nemainīga ilgu laiku, cieta traumas vai operācijas. Grūtniecēm ir arī grūtnieces.

Plaušu embolijas ārstēšana balstās uz asins recekļa izšķīdināšanu ar īpašiem preparātiem vai ķirurģisku izņemšanu. Turpmākā terapija ietver zāļu lietošanu asins atšķaidīšanai, lai novērstu atkārtotu aizsprostošanos.

Ārstnieciskie un mājas aizsardzības līdzekļi

Tā kā dažādas slimības un patoloģiskie stāvokļi var izraisīt krūšu kaula sāpes kreisajā pusē, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un ārstēšanu. Tiklīdz tiek konstatēts neērtā stāvokļa galvenais cēlonis, izmantojot instrumentālās izpētes metodes, var ieteikt jebkuru no tālāk minētajām procedūrām un mājas aizsardzības līdzekļiem.

Sāpju rašanās infekcijas fonā visbiežāk tiek novērsta, izmantojot antibiotiku terapiju. Iekaisuma klātbūtnē tiek noteikti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Arī ar ārsta piekrišanu var iegādāties OTC sāpju mazinātājus.

Labākā pieeja cistu un krūšu aneurizmu ārstēšanai ir novērst šīs patoloģiskās struktūras ar operāciju. Tāpat var būt nepieciešama operācija pneimotoraksas, ribu lūzumu un hiatal trūces ārstēšanā.

• Karsti un auksti kompreses

Kompreses ir vispārējs terapeitiskais līdzeklis, ko izmanto, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Tomēr jums jāzina, kad var izmantot ledu vai karstu ūdeni, jo šiem diviem fiziskajiem faktoriem var būt atšķirīga ietekme.

Siltā kompresija var uzlabot asinsriti, tāpēc tā ir ideāli piemērota sāpju novēršanai skartajos muskuļos. Jūs varat pievienot arī dažus pilienus rīcineļļas vai Epsom sāls, kamēr jūs lietojat karstu vannu, kas nodrošina sasilšanas efektu.

Ledus vai aukstai lietošanai var būt tūlītēja ietekme, samazinot skarto audu pietūkumu. Šī iemesla dēļ visbiežāk aukstās kompreses tiek izmantotas, lai novērstu traumas vai iekaisuma izraisītas sāpes. Pirms ledus lietošanas, lai izvairītos no sasalšanas, ledus jāiesaiņo audumā vai dvielī.

Uztura maiņa par labu diētai ir noderīga, ja pacientam ir pārmērīgas gāzes, gastrīts, grēmas vai sirds problēmas.

Šķiedru saturošu pārtikas produktu dienas devas var palīdzēt uzlabot gremošanu un stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu. Jums arī jāizvairās no ēšanas, kas var kairināt kuņģi, piemēram, gāzētie dzērieni, kafija, alkohols un pikanti pārtikas produkti. Visbeidzot, ir jāierobežo tauku sastāvdaļu lietošana, īpaši, ja ir grēmas vai sirds problēmas.

• Dzīvesveida izmaiņas

Tā kā neveselīgs dzīvesveids ir bieži sastopams daudzu sirds un gremošanas traucējumu cēlonis, tā pielāgošana veselībai pozitīvi ietekmēs ķermeni. Piemēram, jums regulāri jāveic terapeitiski un profilaktiski vingrinājumi, kas var būtiski uzlabot veselību un fizisko stāvokli. Cik vien iespējams, jums jāierobežo alkohola lietošana un jāpārtrauc smēķēšana, ja jums ir šis slikts ieradums.

Stiepšanās - viens no veidiem, kā stiprināt krūšu, ribu un vēdera muskuļus. Šis vingrinājums var arī palīdzēt novērst gāzu pārpalikumus no gremošanas trakta. Tomēr, pirms veicat jebkādus stiepšanās vingrinājumus, vispirms ir jāapgūst pareizais veids, kā veikt šīs darbības, lai izvairītos no traumām. Tāpat, ja nepieciešams, jums jākonsultējas ar speciālistu, kas var palīdzēt izvēlēties pareizo vingrinājumu komplektu.

Labākais veids, kā tikt galā ar stresu, ir praktizēt relaksāciju. Jo īpaši varat izmēģināt vingrinājumus, piemēram, jogu, skriešanu un peldēšanu. Meditācija var palīdzēt psiholoģiski un emocionāli atpūsties. Visbeidzot, masāžas kurss palīdzēs mazināt sāpes krūšu kaula kreisajā pusē un stresu.